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自毁前程的12个职场心理

2025-01-01 08:13:33 收藏本文下载本文

“sbcd123”通过精心收集，向本站投稿了7篇自毁前程的12个职场心理，下面是小编整理后的自毁前程的12个职场心理，欢迎您阅读分享借鉴，希望对您有所帮助。

自毁前程的12个职场心理

篇1：职场心理：12个建议或许能改变你的一生

如何更好实现自我的职业目标？听起来很简单，回答也很简短，就是你必须清楚你最终想要实现什么？只要你这样做，你就已经开始从看的见和看不见的两条路径来实现你的目标，职场是一种特殊的环境，在这里出现诞生了各种奇经怪谈，下面的12个职场经验如果认真去吸取，那将对人生造成重大影响。

1、你可以实现任何你想做的事

小的时候，在我的印象中，父亲没有一天不会对我说：“你可以实现任何你想要做的事情”。他经常那样说，我都听不下去了。我觉得他的话不过是那些陈词滥调中的一种，就像父母不停唠说“把你的青菜吃掉”一样。直到数十年后，我终于深刻地意识到这些话的重要性，以及它们带给我的影响。

现在，我最常被学生或者实习生问到的问题，就是如何更好实现他们的职业目标。听起来很简单，我的回答也很简短，就是你必须清楚你最终想要实现什么（发展要兼顾爱好与专业技能，而不能顾此失彼）。只要你这样做，你就已经开始从看的见和看不见的两条路径来实现你的目标了。

2、任何把物质数字化的改变都会有价值

1994 年的秋天，我读了Nicolas Negroponte写的《数字化生活》 “Being Digital”。在开篇的第一章里，Negroponte就设想了通过数字革命，任何能够将物质转化为数字的改变都会有价值。那个时候我刚刚开始在华纳兄弟娱乐公司开发部做分析员，我很快意识到这种即将到来的物质数字的转变将对影视和娱乐产业产生本质上的影响。自此，我也开始了我将近20余年的数字媒体行业的职业生涯。

3、你是想分发文件还是去开发那些改变人们生活的产品？

差不多在我雅虎技术开发部工作一年以后，Dan Rosensweig 加入雅虎并担任新任COO一职。在他任期的第一年里，他几乎每次碰到我，都会试图说服我加入他的部门去做运营，但都被我婉拒了。于是，到了差不多劝说了一年的时候，Dan对我说：“Jeff，你总是告诉我你一生的理想抱负就是想要最终改变美国的教育体系。那么让我问你一些问题：你认为哪种方式可以让你更加接近你的梦想？是分发文件，研究策略，做些小交易？还是投身运营，组建团队，鼓舞人心，开发那些能够改变人们生活的产品？”我想只要告诉你们故事的结果就足够了，我当场接受了他的邀请，从此再未回头。

4、我们讲述着自己的故事

几年前，我问Deepak 在感觉越来越被世俗的挑战陷入困境时，如何大规模的扩大消费者的网络平台为世界作出最大的贡献。他回答我说，最终我们讲述着自己的故事，讲故事的重要性就跟人类本身一样古老，可以追溯到洞穴壁画时代，

他继续解释说，如果社会完全集中在各种世界难题的老调重弹中，例如失业率上升，全球气候变暖，恐怖主义威胁等，这会造成焦虑、紧张、一个沉浸在自我实现的负能量的地球。但是，如果我们走到了一起，不仅仅是聚焦找出问题，而是侧重开发解决方案和发现这些成功故事的闪光点，我们将改变自我对话，显示出更积极的改变。那次讨论永远改变了我赞赏叙事的能力，无论受众群的大小。

5、如果你只能做一件事件，那将会是什么？

杨致远成为雅虎CEO后不久，他邀请史蒂夫·乔布斯给公司领导阶层做演讲。乔布斯在那天分享了很多非常有见地的东西，对我一直有影响的是他对优先级的有关讨论。1994年，乔布斯重返苹果后，他意识到发展中有太多的产品和库存，于是他问了他的团队一个简单的问题：“如果你只能做一件事情，那会是什么呢？”他说有很多问题的回答把需要做一件以上的事情合理化，或者寻求证实把一个任务与其他任务捆绑在一起。然后，他想让所有人知道什么是“一件事情”。他解释说，如果他们能正确的做了一件事情，他们可以继续前进做另一件事，然后继续做接下来的事情，以此类推。对这个问题最好的回答是重新改造后的IMAC横空出世。自此之后，就是IPod、 iPhone和iPad的历史，诸如此类。

有趣的是，多年之后我听到乔布斯在All Things D的演讲，他解释说公司在推出IPhone之前，他早已放弃对手机的追求，开始了让人望而却步极具挑战性和具有美好前景的ipad研发工作。然而，机会之窗一打开，他就把手机成功的推向了市场，他在平板上按了一下暂停键，且只返回了一次，苹果得到了IPhone的权利。只有像苹果一样伟大而成功公司，像乔布斯一样有天赋才能的人，相当令人兴奋地认可为了聚焦可以搁置一些跟IPad一样重要的事情，但他的做法证明是正确的。

6、没有同情心的智慧是冷酷的，没有智慧的慈悲是愚蠢的

在雅虎工作了7年后我决定离开，我开始想了很多我接下来想要做什么。我一直对教育体制改革很有兴趣，特别是知识大众化，这是拉动网络消费者的动力之一。尤其是数字化媒体和搜索领域。带着这份激情，我起草了一份个人使命声明：致力于发展世界的集体智慧。

宣传这一使命的几个星期之后的一天，和我的朋友， Axialent创始人，《商业意识》一书的作者Fred Kofman一起吃晚饭，我发现他是我整个职业生涯中遇到的最开明的人之一。与他分享我的目标之后，他说：“这目标非常强大，但是要记住，没有同情心的智慧是残酷的，没有智慧的同情是愚蠢的。”这句话让我在我后来的行动中冷静了下来。一些事情反反复复之后，我修正了我最初的梦想和使命，改为“致力于扩大世界的集体智慧和怜悯之心”，从此以后，这个目标影响着我工作的每一个方面。

篇2：自毁前程的职场心理解析

1、总觉得自己不够好

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。

2、非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

3、无止境地追求卓越

这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。

4、无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

5、强横压制反对者

他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。

6、天生喜欢引人侧目

这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。

7、过度自信，急于成功

这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己不作为，不行动。

8、被困难绳捆索绑

他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法!

9、疏于换位思考

这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。职场励志这种人必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。

10、不懂装懂

工作中那种不懂装懂的人，喜欢说：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。

11、管不住嘴巴

有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。

12、我的路到底对不对?

励志达人用心分享：这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

[自毁前程的职场心理解析]

篇3：职场必看的12个寓言故事

职场必看的12个寓言故事

寓言虽小，却有无限能量，HR工作也一样，如果有一些启发性的小故事，就能开启人力资源工作的大门，通往职场的胜利。

1.一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗?”乌鸦答道：“当然啦，为什么不呢?”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。狐狸跳向兔子……并把它给吃了。

这个故事的寓意是……要想坐在那里什么也不干，你必须坐(做)得非常非常高。

2.一只火鸡和一头公牛在聊天。“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。”“这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢?”公牛答道，“那里面充满了营养。”火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站在了树的顶端。但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，并且农夫非常利索地就将火鸡射了下来。

这个故事的寓意是……牛粪(狗屎运)也许能使你抵达顶峰，但它不能使你永远呆在那儿。

3.一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了!它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了!

这个故事的寓意是……

1) 不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。

2) 不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。

3) 而且，当你陷入深深的屎堆当中(身陷困境)的时候，闭上你的鸟嘴!

4、表演大师有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋带解松呢?”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的弟子呢?”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”

人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。

5、一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。该买哪只呢?两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言?店主说：不。这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢?店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

这故事告诉我们，真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。相反许多能非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人。

6、金人

曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值?皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。

怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧?最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值!使者默默无语，答案正确。

这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

去掉自己身上的气味!

一只鸽子老是不断地搬家。它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。它觉得很困扰，就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”

寓言启示录：与团队格格不入，问题来自于自己!有些人会不断埋怨别人的过错，指责别人的缺点，他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对;或者是认为自己“曲高和寡”，一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。实际上，他们没有意识到真正的问题不是来自于周围，而是来自于他们自己。

像这样的人，必须试着认清自己，试着认真而深刻地反省自己。而一个组织也没必要为了失掉这样一只“鸽子”而遗憾。

篇4：职场心理如何放松_职场心理卸个妆

职场心理怎么放松?所谓“心理卸妆”，就是像女性每晚睡前卸妆一样，将白天不快乐，能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉。职场心理怎么放松?

所谓“心理卸妆”，就是像女性每晚睡前卸妆一样，将白天不快乐，能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉。如在临睡前沐浴时，想像自己徜徉在一条水波清澈见底的小河中，回忆当天那些不愉快的经历，想像它们正被滔滔河水全部清除，随波而去，随后带着这种轻松的心情尽快入睡。也可以躺在床上，先做几个深呼吸，尽量放松全身，不想负面记忆，畅想一天中的快乐之事，在愉悦中安然入眠，或者默念一些鼓励自己的话，如“我是一只不受拘束的鸟，在天空尽情舞蹈”，“我有信心从过往的失误中积累更好的工作经验，从而过上天天快乐的日子”……通过精神上的自我解脱，消除“焦虑、如履薄冰”的不良心态，从而达到“心理卸妆”的目的。

“心理卸妆”的关键是重树生活新目标和自信心，不沉溺在以往的过错中，消除内疚、不安、焦虑等一切不利因素，以一种过去了就过去了，重要的是拥有一个快乐的明天。有了目标和自信，即使面对挫折也会很快摆脱低落情绪，从而焕发出正面效应。

经过激烈的竞争，我进入了一家如日中天的外资企业，公司同事的“三高”（高工资、高学历、高素质）让我在上班没多久就感觉出了空前的心理压力。但有压力才会出动力，我以满腔的斗志投入到了新的工作之中。

和以前呆的单位相比，这种紧张、忙碌有时真让人恨不得拥有三头六臂。忙中难免出错，尽管自己一再小心，错误却依然接踵而至：不是昨天弄错了报表的某个数字，就是今天忘了传一份关键的传真……上司不好看的脸色让我更加惴惴不安。还有一些老员工在旁边说三道四，吹毛求疵看笑话，加上刚换环境身边没有一个可以真心倾诉的对象，我像陷入了一个无形的压力泥淖中不能自拔。

带着这种波动的情绪，我这个以前头一挨枕头就能一觉睡到大天亮的人渐渐竟有了难以入睡，甚至失眠的状态。这就导致了我不仅白天精神倦怠，而且面色也十分难看，不管我用多贵多好的化妆品，也掩饰不了自己糟糕的脸色，每天，面对自己病态似的面容和无法入睡的焦虑，我既痛苦又无奈。

一天晚上，临睡前卸妆时，看到自己洗净铅华的真面孔，倒还有几分不沾世俗的清纯，我的心里不禁一动，如果有一种方法可以解脱自己的思想包袱，让心理也“卸妆”，恢复自己的平常心不就可以化解内心的不适和失眠症状了吗？从那以后，每天晚上，就像卸妆一样，我都会把自己当天的心情梳理一遍，对于那些不开心的事，尽量在睡前尽数清理掉，让自己保持轻松的心态。这样一来，我发现不仅自己入睡快了，第二天也信心十足，能以崭新的面貌、良好的心态投入到工作之中，创下了较好的业绩和口碑。

第一条必须有一个圈子。无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰――这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。

第二条必须争取成为第二名。名次与帮助你的人数成正比――如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；而第二名永远是得道多助的位置，它的坏处就是永远不能成为第一名。

第三条必须理解职责的定义。职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。

第四条必须参加每一场饭局。如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。

第五条必须懂得八卦定理。和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开；和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。

第六条必须明白加班是一种艺术。如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。

第七条必须熟练接受批评的方法。面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力；认为你错了，你没有解决问题的能力――接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不准和老板谈公正。

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篇5：职场人自毁前程的五个动作

职场人自毁前程的五个动作

每个职场人，都特别希望自己的职场发展有前途，有未来，但今天，职业规划师Macoo不得不告诉你，以下这五种做法足以让你的职场发展变得暗淡无光，切记慎处，

当众让老板难堪

一天早上，一位高级副总走进办公室里，看起来非常生气。他那天早上是坐地铁来上班的，刚好听到公司的一位雇员正在大声地跟另外一个人说他管理不力，还说公司里状况很糟等等。高级副总找来那位员工，让他当面吐尽了苦水，然后把他解雇了。当然，员工有权利发表意见，领导不能强迫员工爱他们的单位。但他们也是单位的大使，要为单位的利益说话和做事，不应该说单位领导和同事的坏话，这是常识。

把工作和娱乐混在一起

不用说，在工作中下载色情材料就是与死神接吻。很多公司明确规定不能把色情内容下载到办公电脑上，除非你从事的是成人娱乐行业，否则，让人家觉得你是个好色之徒，这样对你的职业发展很不好。

为实现目的造假

有些人为了给看简历的.人留下好印象，喜欢在自己的简历表上捏造事实，这是很不明智的做法。某背景调查公司的负责人费什曼的一名客户想提拔一个人，需要进行全面的背景调查。那个人简历上写他是马里兰州州立大学的毕业生，但该大学并没有关于他的任何记录，

他胡诌了一个据说能证明他在该校读过的老师的名字、电话号码和电子信箱，但老板拨电话过去时发现一切都是假的。那个员工最终不仅没有得到提拔，还因为说谎话被解雇了。最可惜的是，本来那次提拔是不用考虑文凭因素的。

无视公司的文化

每个公司的文化跟明文规定的条文不完全一样，它可能是隐性的。如果你天生爱文身爱染发，那么对员工着装有严格要求的公司很可能不适合你。人力资源顾问费洛说：“我有一名客户近来对她的老板很不满，感到处处受牵制。跟她谈时，我问她：”公司里的其他三人都觉得老板人不错，这份工作也挺好，你为什么不改变一下立场?‘后来，她改变了态度，工作也变得顺心了。“在经济紧张的时候，懂得如何适应公司文化的人在应聘时都会得到优先考虑。

对机会说不

老板说让你诚实，但事实是，他们更需要你服从，他们要求你进步—不过是按他们指定的方向。你可能最多有两次机会对老板的计划和安排说不。你拒绝两次之后，你的职业就被固定在现有的水平，再也升不上去了。如果老板给你当地区经理等独当一面的机会，请不要拒绝，别以为还会有更好的机会。现实是，你拒绝了这次机会，下次永远不会再有机会了。