男孩身高标准有哪些
“weiweiw8”通过精心收集，向本站投稿了6篇男孩身高标准有哪些，这次小编给大家整理后的男孩身高标准有哪些，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。
篇1：男孩身高标准有哪些
近些年来，随着人们生活水平的提高，日常生活中的饮食质量也越来越高。不像以前物质资源十分缺乏的年代，人们都吃不饱穿不暖，身高水平和现在相比简直是不能相提并论啊。如今青少年的身高水平日益提高，青少年的身高标准也被逐年刷新。男孩和女孩的身高增加情况总体来说是差不多的。接下来，就对不同时期不同年龄的男孩身高标准进行简单的介绍。
1.0-5岁男孩身高标准：1岁71.5-77.1cm；2岁83.3-89.8cm；3岁90.2-98.1cm；4岁97.6-105.7cm；5岁104.0-112.8cm。
2.6-10岁男孩身高标准：6岁109.7-119.6cm；7岁109.7-119.6cm；8岁120.4-132.4cm；9岁125.7-138.7cm；10岁131.5-145.1cm。
3.11-15岁男孩身高标准：147.0 cm;12岁 151.7 cm;13岁 160.1 cm;14岁 166.2 cm;15岁 170.2 cm。
4.16-20岁男孩身高标准：16岁 173.2 cm;17岁 174.7cm;18岁 175.1 cm;19岁 175.4 cm;
20岁 175.7cm。
5.影响身高的因素：身高受许多因素的影响，归结起来不外乎遗传与环境两大方面。其中遗传对身高的影响最大，可占到70%左右。环境因素则包括营养、睡眠、运动和环境污染等诸多方面。
6.长高的建议：运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”
对于每一位父母来说，孩子的身高体重健康状况的都十分重要，所以，父母们很有必要了解孩子的身高体重标准哦，这样才能及时发现孩子是否缺乏营养，没有得到发育。而如果家中的孩子是男孩，就可以根据上面介绍的男孩身高标准来了解自家孩子的发育状况。
篇2：小宝宝身高标准
小宝宝身高标准 -资料
一、婴幼儿身高、体重标准
《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，根据全国儿童生长发育调查结果，由首儿所生长发育研究室牵头组织儿科、儿童保健、儿童营养、卫生统计及流行病学等方面专家充分论证并制定，
二、婴幼儿身高、体重标准计算方法
身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：
婴幼儿体重标准测量公式：1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2 7(或8)。
婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5 75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
三、哪些因素能影响孩子的身高
1、营养。身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。
2、睡眠。脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
3、运动。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
4、疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
5、遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区，
资料
据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。
四、参加什么项目的锻炼有助于长高
一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。
强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。
值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，青少年运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料，胶质和无机盐。
五、有助于孩子长高的五大食品
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：
第一是牛奶
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
◎ 小贴士——牛奶饮用的误区
(1)牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的.升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。
(2)给孩子喝的牛奶越纯越好
给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。
(3)喝奶之前扔掉奶皮
在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。
(4)牛奶中加入果汁更有营养
篇3：儿童身高标准是什么
儿童身高标准是儿童的身体健康的一个标准，我们就需要详细了解一下儿童身高的相关知识。儿童身高也代表着儿童身体健康的一个状况。那么到底最新儿童身高标准是什么？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么样解答这一问题的吧。
一、有助于增长儿童身高的食物
1.蛋白质是生命的基础
各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。
2.适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要
钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的。
3.提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸
身高的发展是生长发育中重要的指标之一，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25%，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。当然，科学的选择是必要的，应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要过多吃仅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
4.维生素对孩子长高发挥重要作用
维生素是大家津津乐道的时髦物质。确实，别看这个家族的成员个个很小，却对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓维持生命的要素”就是这个道理。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。
二、儿童身高标准预测
人的身高与遗传有很大关系，根据爸爸妈妈的身高，可以一定程度上预测出宝宝未来所能达到的身高范围。
本工具采用湖北省体育科学研究所针对我国进行校正的“哈弗利采克公式”：
【男孩】未来身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm
【女孩】未来身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm
这个公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遗传法则。需要注意的是，遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响，但最终身高还受到其他后天因素的影响。
捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：
【男孩】未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
【女孩】未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
最新儿童身高标准是什么？通过以上的内容，我们了解到了最新儿童身高标准的相关知识。我们在生活中常常遇到各种各样的小孩身体状况的，但是我们需要的是积极的对待这些问题，并处理好这些问题。只要我们拥有这样的心态，我们才能拥有更美好的生活。最后也祝宝宝们能够有一个美好的童年！
篇4：孩子身高标准指标
孩子身高标准对于宝宝的不同年龄应该有不同的指标，掌握好最有效的睡眠时间不仅可以提高我们宝宝的睡眠质量，而且会促进宝宝们正常健康茁壮成长，所以掌握幼儿发育指标就显得非常重要，同样这也有利于我们宝宝更好的健康发展，幼儿发育指标涉及到了很多方面的问题，可能大家对于幼儿发育指标还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下孩子身高标准相关情况吧。
指标规律：
1.第1~2个月感觉器官初现雏形
孕4周后，胎宝宝的视网膜初步形成。6周后，听觉开始形成。接着小手、小脚以及面部器官开始出现雏形。但是，此时胎宝宝的感官功能还未形成。
2.第3~4个月触觉、味觉形成
孕8周以后，胎宝宝的皮肤开始有感觉，随着神经元的增多，用手触碰腹部，TA会蠕动起来。孕11~12周味觉发育完成，可感觉甜、酸等多种滋味。
3.第5~6个月听觉开始发达
胎宝宝的听觉越来越发达，听到不喜欢的声音会皱眉。18~20周开始，孕妈咪会感觉到胎动，胎宝宝也会对孕妈咪的触摸做出收缩反应。
4.第7~8个月视觉变得敏感
孕27~28周，胎宝宝脑部的发育非常快，能认知节奏和旋律，有时还会用胎动对声音做出回应。同时还能能感觉光线的明暗，对外界的刺激也越来越敏感。
5.第9~10个月感官发育完善
孕37周时，胎宝宝几乎能对任何光线产生反应，眼睛也能灵活地眨动。随着宫内空间的缩小，胎动开始那么频繁，不过此时TA的感官发育已和新生宝宝差不多了。
感官发育离不开脑部发育
6.第3个月，胎宝宝的身体比例中，脑袋显得很大，大脑已经发育得非常复杂；第4个月，脑部迅速发达起来，但脑的表面还很平滑，没出现沟回；第5个月，感觉器官开始按照区域迅速的发展，味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉会在大脑中专门的区域里发育；此时神经元的数量减少，神经元之间的连通开始增加；第7个月时，胎宝宝的脑细胞在迅速增殖分化，神经系统发育；到9个月时，胎宝宝脑的功能已经较为发达。
篇5：一个月宝宝身高标准
一个月宝宝身高不知道大家有没有了解，现如今，很多宝宝都不像以前那样了，很多宝宝发育不正常情况现在屡见不鲜，给我们的爸爸妈妈们也带来了很大的苦恼，造成这种情况的原因有很多，我们必须找准原因才能更好的治疗我们自身出现的问题，可能很多家长对于一个月宝宝身高发育情况还不是很了解下面就让我们一起来了解一下一个月宝宝身高相关情况吧！
发育标准：
一、身高
身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7－9cm，最多可达l0－l2cm，整个青春期平均增长28cm;青春期女孩身高每年可增长5－7cm，最多可达9－10cm，整个青春期平均增长25cm。由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。
二、体重
体重容易受营养、疾病等环境因素的影响，体重的稳定性较身高差。主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化，所以即使在青春期后仍可继续增长。体重表示身体的总重量，包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。女孩随年龄的增长，脂肪一直在增加，青春期出现脂肪积累高峰，成熟时是男孩的2倍。男孩随年龄的增长，肌肉一直在发育，到30岁时达到高峰，成熟时是女孩的1.5倍。
三、瘦体重与体脂肪
瘦体重(lean body mass)又称去脂体重，包括全身的骨骼、肌肉和各种内 脏器官以及神经、血管等，又称为代谢活泼组织。体脂肪通指全身所有的脂肪组织，但大部分储存在皮下组织里，又称为代谢不活泼组织。二者之和即为人体的体重。女孩体脂肪含量高是正常的生理现象，女孩过分担心自己患了“肥胖症”是没有必要的。有些16－17岁的女孩，不懂得这些生理变化，缺乏必要的卫生知识，错误地认为越瘦越好，恐怕自己发胖而极力限食，导致由病态心理引起的生理功能失调，即神经性厌食，严重影响儿童少年正常的发育，应引起有关部门的重视。男女孩由于瘦体重与体脂肪含量不同，而出现男孩肌肉发达，肩部较宽，胸围较大的健壮体型。而女孩则形成体脂含量高，骨盆较宽，肩部较窄的丰满体型。
以上内容为我们具体的介绍了一个月宝宝身高相关情况，我相信大家现在一定都已经有所了解了，我们应该多了解一些帮助孩子健康成长的知识，这样才能使他们快乐的成长，尽到一个做爸爸妈妈的责任，让整个家庭都特别快乐。
篇6：儿童身高标准2022
儿童身高标准2022
儿童身高是家长关注儿童健康的重要指标，儿童生长发育的规律当中，月龄越小，生长发育就越快。其身高标准具体如下：
1、新生儿的身高在出生时一般是48-52cm，多数小朋友是50cm左右，存在2cm的波动范围;
2、出生后第一年身长增长最快，大约为25cm。前3个月身长增长约11-13cm，约等于后9个月的增长值，6个月的时候大概长15cm，到1岁的时候身长大约75cm;
3、第二年身高增长速度逐渐减慢，约10-12cm，也就是2岁的时候大约87cm。2岁以后每年身高增长低于5cm，生长速度呈下降趋势;
4、2-6岁的身高标准公式是年龄×7+75(cm)，7-10岁的身高公式是年龄×6+80(cm)。
如果生长发育过程中，达不到上述标准，家长需要关注一下，就医查明原因，明确是否存在生长发育障碍的疾病。通常男孩1周岁身高低于71.2cm，2周岁身高低于81.6cm，女孩1周岁身高低于69.7cm，2周岁身高低于80.5cm，就符合矮小症的诊断，建议积极给予相应处理。
吃什么可以长高个子
第一，补充营养素
为了使孩子长得高大强壮，必需的营养素包括蛋白质、钙、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁和锌。蛋白质是构成和修复人体各部位肌肉、骨骼和组织的基本物质。
1.蛋白质缺乏可导致骨骼和肌肉生长迟缓和萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是蛋白质的完整来源，而植物性食品则可以从豆类、谷物和水果中获得。
2.钙会制造骨骼，有促进骨骼生长，增加骨骼密度的作用。
3.维生素D是另一种使骨骼强壮的营养素。除了从牛奶、鲑鱼、金枪鱼和其他鱼类中获取外，身体还可以通过每天晒10到15分钟太阳来自行制造维生素D。
第二，牛奶
牛奶含有丰富的钙，虽然喝牛奶不能保证长得高，但体内钙的缺乏肯定不高。所以多喝点牛奶也不错。每天喝三杯牛奶可以满足生长所需的钙，帮助孩子成长。
注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡包、肉松、苏打、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味料汁等，这种食品含有较多的高磷添加剂摄入过多，会直接导致钙、镁和其他矿物质在儿童体内，影响钙的使用，骨骼发育。
第三，鸡蛋
鸡蛋是最容易买到的高蛋白食品。很多孩子喜欢吃鸡蛋，尤其是蛋清富含蛋白质，这对孩子的成长非常有利。有些母亲担心蛋黄中所含的胆固醇对孩子不利，但成长中的孩子不必担心胆固醇值，更适合每天吃1-2个鸡蛋。
纠正儿童的不良饮食习惯，挑食，会引起缺乏一定的营养，而且，会在体内消耗大量的维生素B1，导致食欲不振，导致蛋白质吸收不足，使身体呈中性或弱酸性，为了恢复身体正常的弱碱状态，身体会消耗一定量的维生素B以及钙，会影响身高，吃太多零食和吃太咸的蔬菜会阻碍身高。通常让孩子少吃可乐、果汁、甜点等含糖过多的食物，过多的糖会阻碍钙的吸收，影响骨骼的发育。
有些人总是认为长不高是因为在饮食方面没有达到目标，也有可能是因为服用了一些增高的药物。事实上，现在市场上有许多增高的药物。据专家介绍，大多数的增高药除了一些副作用外，对人体的身高没有太大的帮助。
做什么运动容易长高
倘若孩子还没有停止发育，坚持运动、加强营养和养成好的生活习惯能够促使其长高。运动对长高发挥重要作用，如跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、跳远、跳高、双手吊单杠、长时间的游泳，都能刺激生长激素的分泌，促进骨骼的生长，容易使孩子长高。
增加营养对长高也是非常重要的，具体如下：
一、多吃富含优质蛋白质和钙质的鱼、虾、蛋、豆，不仅能够提高免疫力，还会促进骨骼和肌肉的生长。
二、多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
三、养成良好的生活习惯，睡眠要定时、充足，因为生长激素主要是在夜间分泌，有利于长高。
如果成年人发育已经停止了还想长高，只能做所谓的断骨增高手术，很痛苦，损伤性较大，容易出现并发症，所以不要轻易做。
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