哪些不好的习惯会伤害到肌肤
“shaeyoung2”通过精心收集，向本站投稿了3篇哪些不好的习惯会伤害到肌肤，以下是小编整理后的哪些不好的习惯会伤害到肌肤，欢迎阅读分享。
篇1：哪些不好的习惯会伤害到肌肤
好的肌肤是需要保养的，除了这之外，我们也需要留意生活上的细节，不让自己的肌肤受到伤害。那么，你知道哪些不好的习惯会伤害到肌肤吗?
没有做好保湿工作
当皮肤表面的水分流失严重时，肌肤变得粗糙、干燥。夏天在一年四季中属于气温较高的，皮肤会分泌过多油脂，特别是油性皮肤的小姐姐，总会觉得油腻腻不舒服。于是有的小姐姐就会使用一些除油的产品，比如说吸油纸。却不知道在除油后不进行补水保湿会让皮肤变得干燥，导致“油光满面”情况严重。
一般来说，想要肌肤变得好保湿工作得做到位，在保湿的过程中，能够使得皮肤保持一种湿润感。因此在除油之后要及时进行补水喔!还有做好防晒工作。
新陈代谢效率低
天气闷热心情不好，就没什么胃口吃饭，导致新陈代谢不规律，很多人认为这没什么大不了的，但是却不知道这会对肌肤造成伤害。
如果新陈代谢效率低，体内会堆积很多毒素，也会影响到皮肤的新陈代谢，造成皮肤粗糙暗黄，还可能会出现雀斑和痘痘情况，因此要及时排毒才能拥有健康好肌肤。最好是在早上起床时，这个时候可以让肠胃得到较好的清理，更有利于调节我们的身体。想要提高新陈代谢效率排出毒素，咱们建议小伙伴可以吃点香蕉或者喝些蜂蜜水来调理哦。
玩电子产品时间长
现在空科技水平提高，电子产品和人们的生活息息相关，手机、电脑更是不可或缺的一部分，但是我们在使用电脑或手机的时候我们脸部会吸收大量的辐射，对身体和皮肤造成伤害，建议不要长时间对着电脑和手机屏幕，早点睡觉。如果工作需要无法避免，建议可以放一些绿植，还有给屏幕套一个防辐射的膜。减少一些伤害。
篇2：必知爸爸妈妈的哪些习惯会伤害到宝宝的
必知爸爸妈妈的哪些习惯会伤害到宝宝的 -资料
爸妈的良好习惯能帮助宝宝成长的更健康，而不良习惯不仅可能影响到宝宝的健康，还会让宝宝有样学样，也染上一些不好的习惯，作为宝宝榜样的家长，哪些行为是应该避免的呢?
1、经常亲吻宝宝的嘴巴
害处：我们能理解父母喜爱宝宝的心情，但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善，这样的“亲密接触”很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的途径被传染到宝宝身上)，导致宝宝生病。
改变方法：情感交流的方式个可以多种多样，比如给宝宝一个温暖的拥抱，或者用亲吻额头、小手代替亲吻嘴巴，更要避免让其他来探视的人随意亲吻宝宝的嘴巴和脸颊，
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2、用嘴巴吸奶嘴尝试牛奶的温度
害处：用奶瓶喂奶时，有的父母因为无法把握温度，就直接吸一口来判定，实际上这样做会让大人口腔中的'细菌依附到奶嘴上，然后再进入宝宝的身体。如有的家长有蛀牙，而宝宝也有蛀牙，就是这种不良习惯导致的。
改变方法：如果对牛奶的温度没有把握，可以将奶瓶倒过来，将牛奶滴几滴在手臂的内侧，如果感觉不烫也不凉，说明温度比较合适，可以给宝宝喝。
3、细小物品到处放
害处：有的家长本身喜欢随手乱丢东西，总忘记将物品归回原位，如硬币等比较小的物品随手乱放，一个不注意不是被好奇的宝宝给吞了下去，就是丢在地上的物品绊倒了还走不稳的宝宝。
改变方法：尽量做到将物品回归原处，硬币、药丸等容易让宝宝误吞误食的物品，一定要放在宝宝看不见的地方，地板、床上等宝宝经常活动的地方也要收拾干净。
篇3：不好的饮食习惯会让你越来越胖
少吃多餐
对于减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭，但可能一挨到太阳落山，气温下降，我们就想洗劫饼干盒和冰箱。所以，提醒你，如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。
一日三餐要合理
保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3：4：3。要遵循低热量的全日膳食调配原则，健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦！另外，晚餐吃得过晚也会导致热量无法充分消耗掉，容易导致肥胖，对减肥非常不利。
激发自己
夏天衣着单薄，一身的肥肉无以遮盖。而对大多数人来说，与健康相比，虚荣是一种更大的刺激，所以，夏季你可以多照照镜子，强迫自己看不愿意见到的“赘肉”，这或许能增强你对减肥的决心，还能“逼”坚持健康饮食呢。
饮食清淡
你可以尽情尽兴，大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物)，以减少你对其他食物的需要，不过，也不必把自己搞得像个苦行僧，可以偶尔吃一块蛋卷冰淇淋。
增加蔬果摄取量
增加蔬菜，水果的摄入量是减少卡路里摄入的好方法。蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱，凉拌菜放醋少放或不放油。
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