学会放松人生哲理文章
“Eve”通过精心收集，向本站投稿了8篇学会放松人生哲理文章，以下是小编精心整理后的学会放松人生哲理文章，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：学会放松人生哲理文章
学会放松人生哲理文章
人生在世，任何一个人都想轻轻松松、潇潇洒洒地度过一生，正如前些年一首流行歌曲唱的那样：“天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落。恩恩怨怨，生死白头……岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。”是的，面对纷繁的世界，面对滚滚的红尘，面对日益加快的工作节奏，谁也不想活得太累，尤其是心累更让人难以承受。所以，我们应该学会放松。
不管工作多么的劳累，也不管学习多么的紧张，不论家务多么的繁琐，也无论人际关系多么的复杂，更不用去理会心理有多少解不开的小疙瘩，我们都应该以坦然的心情去对待，有一种“为名忙，为利忙，忙里偷闲喝杯茶去”的心态。因为无论我们的心情如何，也无论我们的情绪怎样，客观总是客观，现实仍是现实，矛盾还是矛盾，它们都不会随着我们心情的好坏而改变，也不会因为我们的心情变化而消失。既然这样，我们为何不以一种坦然的心态、轻松的心情去对待眼前万物呢?为何不“留一半清醒留一半醉”地去处理世间繁杂呢?有了这种心态，自然就不会有说不出的苦闷占据我们的生活空间，也不会有无形的阴晦来暗然我们心情，我们自然就会感觉活得轻松，活得自在，活得欢快，也就不会觉得心累。否则，不管什么事情都去斤斤计较，无论什么问题都非要较真不可，不懂得“难得糊涂”的道理，岂有活得不累之理?而学会放松就可以使们的思想、观念、思维等从自我禁锢中挣脱出来，就能够心胸开阔，乐观豁达;学会放松也可以使我们冲破一切樊篱与桎梏，我们的心灵也就会像鸟儿一样在碧天蓝影中自由翱翔;学会放松还可以使我们处世不惊、遇险不乱，对任何复杂的事情、尖锐的矛盾、交织的情况都能够一分为二地加以分析，科学合理地加以解决。
学会了放松也就学会了宽容，学会了大度，学会了理解。宽容本身就是一种大度，本身就包含有理解的意思。学会了放松，就能使我们在工作生活学习中包容一切，就像是高耸入去的大山，也像是浩瀚无际的海洋，更像是包罗万象的宇宙。记得陈明曾在一首歌中唱道：“唯有宽容，才会融化寒夜的冰冷;唯有宽容，才能扶平沙漠的心痛。原谅这里的一切，让往事如风;原谅你我的过去，让青山更加从容。所有的一切都变成曾经，又何必再去追问到底究竟……”愿我们大家在日常的工作生活学习中，都能从这首歌中得到收益，理解放松的`内涵，领悟宽容的真谛，感受从容的潇洒。
不过，学会放松也不是一件的事情，它需要一种意志的磨砺，一种性格的修炼，一种耐心的培养，同时也需要知识的启迪，经验的告诫，性情的陶冶。但不容易我们我们也应该去学，也应该尽力去做，只有这样才能真正领略到生命的意义，感悟到工作的潇洒，体验到学习的乐趣，品尝到生活的美酒。
总之，面对紧张的工作，快节奏的生活，我们应该在忙碌中学会放松。“放慢脚步，等一等自己的灵魂”，这样我们就可以让自己最大程度的快乐起来，最大程度的去领略生活当中的情趣，我们也可以尽情地去欣赏心灵深处美丽的放松风景，尽情地欣赏思想天空绚丽的放松彩虹，尽情地欣赏人生道路的放松乐章。
篇2：学会自我放松的人生哲理
学会自我放松的人生哲理
学会做三件事
人一辈子有“三天”，即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧，最要紧的是做好今天的事情。
要想过好今天，要学会做三件事。
第一是“会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。
第二是“会计算”。要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记住，对自己做错的事情记得特别牢，徒增了许多烦恼。
第三是“会放弃”。请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。
学会说三句话
第一句话：“算了。”钱包被偷了，算了；电视机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了；眼睛瞎了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受。
第二句话：“不要紧。”不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。20世纪70年代，联邦德国的`总理访问中国时问：“你在‘’时期受了那么多磨难，为什么今天依然神采奕奕？”小平回答：“我一生都乐观，即使天塌下来也不要紧，因为有高个子顶着。”
第三句话：“会过去的。”有一句俗语“天不会总是阴的。”别忧愁，一切都会过去的。
学会三种方法
三乐法。就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。
三不要法。一是不要拿别人的错误来惩罚自己，二是不要拿自己的错误惩罚别人，三是不要拿自己的错误惩罚自己。
年龄减十法。举例来说，假如你今年78岁了，当别人问你多大年纪时，你应该回答：我今年68岁。不要小看这种方法，它有明显的焕发青春的功效。心态年轻，人自然会显得年轻。
篇3：面对现实,学会放松自己的人生哲理
面对现实,学会放松自己的人生哲理
在生活中，我们谁都逃避不了现实，谁都要面对现实，没有任何一个人可以永远沉浸在美好的梦境中一辈子，是梦，总会有醒的哪一天，梦醒了，就什么都没有了，留下一丝丝的伤感。
很多人都喜欢看电影和电视剧，常常被美好的画面感动地流泪，总傻傻地以为自己就是故事中的主人公，以为那种美好幸福的故事情节都是属于自己的。电影的美好故事情节不是那么容易就可以在你生活中上演，电视剧的大结局再怎么美好也不是你生活的大结局。我们需要每天面对这个现实的'社会，我们需要每天为自己的生计而奔波在这个让你想离开而又不能离开的喧嚣的城市。在这个城市中，很多人的内心都是被物质与利益挡住了眼睛，很多人做事情都是斤斤计较，步步算计，生怕自己吃了亏或者少占了便宜。在这个城市中，很多人都成为了金钱与物质的奴隶，很多人每天都在为着这些目标追逐与奔走，其实很多人已经累得筋疲力尽了，他们很想休息，但是面对自己的上司与客户，他们表现得精神很饱满，好像永远都是随时可以战斗的士兵一样。这不过是自己欺骗自己而已。房子、车子都成了很多年轻人生活中的第一压力与目标，总是觉得买了房子就代表有了家，总是觉得有了车子就代表自己活得和普通人有了区别。其实有一天，他们会明白很多，原来房子并不代表家，原来车子并不能够代表自己生活有品味。在这个纸醉金迷、灯红酒绿的大城市，学会放松自己的心情与神经，别太让自己过度劳累，否则得不偿失，身体健康，全家平安才是人生最大的幸福。
我们可以有理解，我们可以有目标，它们不会因为我们适当的放松和休息而永远不存在，人生是一场马拉松，不是百米赛跑。我们要学会积蓄自己的体力与能量，我们不能跑得太急，否则我们可能跑不完全程就会倒下，永远站不起来，只有调整好自己的心态，放松自己的身心与神经，生活中的事情才会变得得心应手。曾经失去的东西，我们没有必要再去念念不忘，再怎么不舍都已经成了过去，我们要学会珍惜现在生活，学会珍惜自己身边的亲人和朋友，生活中，多给他们一句关心与问题，让他们不要太为你担忧。学会独立去面对生活，生活并非你想象的那么可怕，陌生人也不是你想象的那么不易交往。其实每个人都和你一样，都想多认识一个朋友，都想在人生的路上有人陪着一起走。面对现实，放松自己的身心与神经，适当地放慢自己的脚步，去感受一下亲情、爱情和友情，学会去欣赏路边的风景，面对现实，不要让自己像充足了气的气球一样，随时都会爆破，我们要适当放掉多余的气体，让自己变得有弹性。人生是一场马拉松，起点跑得过快，并不一定就能很早达到终点，学会积蓄保持自己的体力，我们要平安地到达终点。
篇4：《学会放松》读后感
读过《学会放松》本文后，觉得学会放松是多么的地关键，例如夜里这一段岁月，我们可以卸掉提防，忘掉大白天的课程和工作的繁杂！不必胡思乱想，不必消耗大家比较有限的r间！
设想一下，大家大白天早已挺累了，夜里是学习到很晚，惦记着大白天工作的事，那N，第二天上课、工作，大家就没法注意力不集中，学习、工作工作能力会降低！在我们人的大脑终止耗费的情况下，已不讨论刺激性的学习、工作话题讨论的情况下，大家的中枢神经系统就获得了歇息！减缓了大家衰退的r间！日有所思，夜有所梦，大家发觉大白天所唱过的歌、所讲过得话非常容易出F在大家梦中。当然大白天不高兴的事也会影响夜里的睡眠，何况是夜里谈刺激性的话题讨论呢？毫无疑问影响更变大！夜里是大家逻辑思维很活跃性的情况下，大家非常容易将一些琐事夸大其词化，大家不必由于大白天的事而影响夜里睡眠，爱惜夜里的睡眠r间，带著平静的情绪入睡，不钻牛角尖，不嫉妒，不和他人争执，那样，我的身体将越变越好！大家带著崇高的信息，友爱的信息，包容的信息入睡，才可以确保第二天用充足活力资金投入到工作、学习中去！如果我们学会了把这些影响睡眠的观念开展过虑得话，留有积极主动的观念，更时常添充幸福的观念，做一次精神实质上的清理，这和每天洗澡一样关键，那样，大家将会会过得更幸福快乐些！大家尝试和小玩具讲话，来排解不太好的心态。
我们可以夜里只想积极主动的事情，来协助大家入睡！把自己如今的总体目标，早已做到的高宽比一一在自身脑海中里展现，那样，你能发觉，你能离自身的总体目标很近了！学会放松，大家的学习、工作将愈来愈圆满！学会放松，让自身的'日常生活过得越变越好！
篇5：学会自我放松
学会自我放松 -资料
学会做三件事
人一辈子有“三天”，即昨天、今天、明天，昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧，最要紧的是做好今天的事情。
要想过好今天，要学会做三件事。
第一是“会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的'前门都关紧了，人一下子就轻松了。
第二是“会计算”。要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记住，对自己做错的事情记得特别牢，徒增了许多烦恼。
第三是“会放弃”。请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。
学会说三句话
第一句话：“算了，
资料
”钱包被偷了，算了；电视机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了；眼睛瞎了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受。
第二句话：“不要紧。”不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。20世纪70年代，联邦德国的总理访问中国时问：“你在‘’时期受了那么多磨难，为什么今天依然神采奕奕？”小平回答：“我一生都乐观，即使天塌下来也不要紧，因为有高个子顶着。”
第三句话：“会过去的。”有一句俗语“天不会总是阴的。”别忧愁，一切都会过去的。
学会三种方法
三乐法。就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。
三不要法。一是不要拿别人的错误来惩罚自己，二是不要拿自己的错误惩罚别人，三是不要拿自己的错误惩罚自己。
年龄减十法。举例来说，假如你今年78岁了，当别人问你多大年纪时，你应该回答：我今年68岁。不要小看这种方法，它有明显的焕发青春的功效。心态年轻，人自然会显得年轻。
篇6：《学会放松》读后感
《学会放松》读后感
读了《学会放松》这篇文章后，感觉学会放松是多么地重要，比如晚上这段时光，我们可以卸下防备，忘记白天的功课和工作的繁重！不要胡思乱想，不要浪费我们有限的时间！
试想一下，我们白天已经很累了，晚上还是学习到很晚，想着白天工作的事，那么，第二天听课、工作，我们就无法集中注意力，学习、工作能力会下降！
当我们大脑停止消耗的时候，不再谈论刺激的学习、工作话题的时候，我们的神经系统就得到了休息！延缓了我们衰老的时间！
日有所思，夜有所梦，我们发现白天所唱过的歌、所讲过的话很容易出现在我们梦里。自然白天不开心的事也会影响晚上的'睡眠，更何况是晚上谈刺激的话题呢？肯定影响更大了！
晚上是我们思维很活跃的时候，我们很容易将一些小事夸大化，我们不要因为白天的事而影响晚上睡眠，珍惜晚上的睡眠时间，带着平和的心情入睡，不钻牛角尖，不嫉妒，不和别人争吵，这样，我们的身体将越来越好！
我们带着高尚的信息，友爱的信息，宽容的信息入睡，才能保*第二天用充沛精力投入到工作、学习中去！
如果我们学会了把那些影响睡眠的思想进行过滤的话，留下积极的思想，更不时填充美好的思想，做一次精神上的清扫，这和每天洗澡一样重要，这样，我们可能会过得更幸福些！
我们试着和玩具说话，来排解不好的情绪。我们可以晚上只想积极的事情，来帮助我们入睡！把自己现在的目标，已经达到的高度一一在自己脑海里呈现，这样，你会发现，你会离自己的目标不远了！
学会放松，我们的学习、工作将越来越顺利！学会放松，让自己的生活过得越来越好！
篇7：学会看轻自己人生哲理文章
学会看轻自己人生哲理文章
人在职场，不管做什么事，都会招来别人的议论和评价。如果你特别在意他人的看法，行动起来未免畏首畏尾，把自己搞得很紧张，好像为别人活着似的。不要让取悦别人成为自己的“潜规则”，那样活着太累了。你不是演员，不是在表演。别人的看法只是过眼云烟。你也对别人有过看法。
莫言在获得诺贝尔文学奖后，对他的各种评论都有。莫言超然地说：“起初，我还以为大家争议的对象是我。渐渐地，我感到这个被争议的对象是一个与我毫不相关的人。我如同一个看戏人，看着众人的表演。我看到那个得奖人身上落满了花朵，也被掷上了石块、泼上了污水，我生怕他被打垮。但他微笑着从花朵和石块中钻出来，擦干净身上的脏水，坦然地站在一边。”
有一句话说得特别好：不要太在意别人的看法，因为只有自己对自己的肯定才是生命的重心。是啊，别人是别人，你是你，人生匆匆，也就几十年的光景，何必为别人的看法买单呢？
曾有人问美国华尔街40号国际公司前总裁马修布拉：“你是否对别人的批评很敏感？”马修布拉回答：“早年，我对这些非常敏感，我力争使公司里的每一个人都认为我非常完美。要是他们不这样想的.话，我就会感到忐忑不安，甚至很忧虑。只要有一个人对我有怨言，我就会想法子取悦他。可是，我做了讨好他的事，总会让另外一个人生气。等我想补偿这个人的时候就又会惹恼其他人。最后我发现，我越想主动地讨好取悦别人，就越会使我的敌人增加……”
工作中，你只要超群出众，就一定会听到各种言论。所以，要学会趁早习惯。把自己分内的事做好，不要在乎别人的评论，不要让别人影响你的工作、生活。
有句话说：“20岁时，我们顾虑别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。”这是一种人生哲学。
学会看轻自己，轻装上阵，人生之路才更坦直。
篇8：作文学会放松600字
你们知道在六月六号是什么节吗?不知道吧!是放松节。
“咦?今天爸爸妈妈怎么不叫我起床，不管了，再不走我补习可就迟到了。”我自言自语道。
不早点叫我就算了，但是到楼下时，竟然一辆三轮车都没有，连早餐店都没开。在这之前，开三轮车的，早餐店老板天天抢生意，不是把车停在别人前面，就是把顾客拉到店来，现在，却是异常的安静。没办法，只能挨着肚子走过去了。将近十几分钟，我气喘吁吁地到老师家门口，敲了敲门，怎么没反应?我又使尽敲了敲，还是没反应。我发了条消息给老师，问他怎么没学习?老师说，今天本来就没补习，你不知道?
我愣了一会儿，心想：昨天我可是听见老师说有补习，难道没听清?唉!走了这么多路程，可算是白费了。既然没学习，还能干嘛呢?先回家再说。
到家后，妈妈就问我：“你今天早上跑哪儿去了，我跟你爸找不到你，还以为走丢了，没想到你自己回来了。”
“我今天早上是去老师那儿补习，然后……”
“行了，今天我们一家人去游乐场玩，赶紧准备一下，马上出发!”站在旁边沉默的爸爸突然说。
我开心地一蹦三尺高，今天是怎么回事?爸爸妈妈居然带我去游乐场玩。我惊奇地问：“那下午的学习呢?”“也不用去啊!”我暗暗自喜。
“哇!今天游乐场人可真多!”我感叹道，“那里好像在搞活动，爸爸妈妈我们去看一下。”到了游乐场商店后，横幅上面的几个字映入我眼帘，使我产生疑问：放松节，全场六折!我问爸爸：“放松节是什么?”
后来，爸爸和妈妈告诉我：每年的六月六号，全国放松节，在这天，不会感到累、心烦。也是为了让全国人民轻松度过一天，感谢人们为国家建设付出了的汗水与智慧。
我恍然大悟，怪不得今天什么课都没上。啊!我真喜欢放松节!
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