提高影响力的演讲口才训练技巧
“樱栗秋甜”通过精心收集，向本站投稿了6篇提高影响力的演讲口才训练技巧，下面小编为大家整理后的提高影响力的演讲口才训练技巧，欢迎阅读与借鉴!
篇1：演讲口才训练技巧
预讲练习法
更重要的是多讲多练，积累成功的经验。
讲一次不行，讲十次，三十次，五十次，肯定会越来越能够把握自己。
预讲练习有两种方式：
第一种，为了纠正语音，锻炼遣词造句能力，训练形体语言，演讲者可以自撰一个演讲题，或模仿名家的演讲，在僻静处独自演练。
著名演讲家，美国第十六任总统林肯，青年时代就经常模仿律师、传教士的演讲，独自一个人对着森林和玉米地反复练习。
第二种，为了参加正式的演讲比赛或在规格较高的会议上发表演讲，有必要进行试讲。
这种试讲最好邀请一些亲朋好友充当听众，一则可以模拟现场气氛，二则可以听取亲朋好友的意见和建议。
我本人也经常在早晚散步的时候练习演讲，更多的时候在正式演讲之前，我会在办公室里对着一面大镜子练习。
这样能够更好地调整面部表情、手势等肢体语言。
大量的预讲练习可以帮助演讲者建立充分的自信，而且还便于自己更好地去发挥，避免因准备不充分或不适应演讲环境而引起的惊慌失措。
中国有句古语叫熟能生巧，就是这个道理。
专注所说法
专注自己的说话，就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上，而不是放在听众怎么评价我，对我形成什么样的印象上。
其实演讲的最高境界就是忘了自己，面向听众，专注所说。
专注自己的说话，其实也是注意力转移的一种方法。
我们常常是面对听众会紧张，但自己说话不会紧张，所以将注意力全部放在讲话本身上，而无暇顾及听众的反应，无暇关注听众，自然就会减轻紧张程度。
调节动作法
你在台上紧张的时候，会发现你的浑身肌肉紧缩着，绷得紧紧的，这个时候你换个动作，换个姿势，会直接减轻你的紧张程度。
或者是握紧双拳，握得不能再紧之后放松，这样反复练习，多做几下身体就会慢慢放松下来。
呼吸调节法
适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。
演讲者在临场发生怯场时，可以运用深呼吸法进行心理和生理调节：演讲者全身呈放松状态，目光转移到远方景物，做缓慢的腹式深呼吸，根据情况做五到十次，甚至更多次。
很多运动员、歌星、主持人，他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。
其实，这在心理学上叫注意力转移法。
原来把注意力放在担心上，现在不过是把注意力转移到深呼吸上，以此来让自己放松平静下来。
篇2：演讲口才训练技巧
目光训练法
初当众讲话一对一
基础训练内容：
1、呼吸训练——使您身体舒展贯通，气韵充足，解放喉咙，减轻声带负担，避免胸闷和气胸。
2、共鸣训练——自如运用各共鸣腔体，构建立体声音通道，使您的嗓音明亮饱满、圆润、集 中、浑厚。
3、口部操训练——使您口齿清晰、伶俐，发音准确，对大舌头、发音含糊不清有矫正作用
4、音域拓展训练——开发您嗓音的潜质，使您嗓音更有表现力，令声音具有伸缩性和可变性。
5、护嗓常识——用科学方法和技巧，合理运用和保护嗓子。
6、唱歌训练——运用我们的科学方法轻松唱各类歌曲，轻松完成你曾经不可能完成的.高音部分。
7、朗诵技巧训练——学习专业朗诵知识和技巧，世界名篇朗诵辅导。
8、声音魅力塑造——专业老师将从专业的角度针对您个人的声音状况进行特色化的声音魅力塑造训练、制定专属于您个人的声音美化方案、打造出您最具魅力的声音。
9、语言表达训练——把表演学的知识巧妙融合在语言表达训练中，增强语言表达能力和感染力。
10、肢体语言训练——规范的肢体语言训练将对您的演讲起到不可估量的帮助作用，提升个人魅力指数。
互动交流的需要。
初学演讲者不妨按以下方法来训练：找人与自己对视，并且在此过程中不要讲话。
或者也可以像我在初学演讲时一样，我经常在早上散步的时候，故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面前走过，我用眼神与她们对视交流，想象在对她们进行演讲。
每次在坐地铁的时候，人群往上走我就看着他们的眼睛往下走，想象如果在对他们发表演讲，我应该用一种什么样的眼神与他们交流。
在“中国公众演说特训营”的培训班上我也都要求学员做目光对视训练。
平时在底下养成习惯了，上台看听众也就非常自然了。
课程介绍
该课程主要针对中小企业主，公司中高管理层管理人员和想成为具有感染力的人群。
从镇定自若的心理、举手投足的洒脱、力挽狂澜的气势上进行系统完善地训练，结合案例、视频、训练于一体的教学方法，帮助学员快速掌握震撼力表达技巧，同时提供后续针对性极强的个人辅导。
更加系统、全面地帮助你成为在会场中、酒桌上的最具震撼力、影响力的领袖人物。
解决问题：
如何气定神闲，自信从容地站上讲台。
如何拥有超强感召力赢得支持、整合资源、成就品牌。
如何通过表达传承智慧、责任、价值与企业使命。
如何通过声音与呈现魅力拥有穿透力的气场和磁场。
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篇3：训练口才的演讲技巧
训练口才一、练心理。
良好的口才需要良好的心理素质。很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意?往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。很多人会说，平时机会少。我想说：有机会时一定要上，没机会时创造机会也要上。我在训练学员时，会把他们带到人多的地方去，比如超市，广场等等，哪人多就去哪，然后让他们在人流中把自己事先准备好的讲话内容大声讲出来，可以是一个小故事，也可以是自己的一段经历，从而来训练自己在公从前说话心理素质。面对人来人往，一双双陌生的眼睛会用各样的眼光看你，第一次你可能根本讲不下去，但慢慢地你会发现，你能讲完了，知道自己在讲什么了，ZUI后能很流利、很有感情的讲完了。再回到一些公众场合，你会发现，自己连在大街上都能讲好，这个舞台算什么，你的心态会比以前从容很多。当然，这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法，其实还有很多很多，大家自己也可尝试的去试试。可能对你没有用，但如果万一有用了，那你收获就大了。
训练口才二、练听力。
练说必练听。听好是说好的前提。上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。话不在多，精辟就行。我们要善于去听弦外之间，言外之意。这个是基本功，没有什么技巧，我只能说的是，平时听别人说话时多长个耳朵，仔细听，听完后再仔细想想，他为什么要这么说，他说这话什么意思，他想让我理解什么，多问自己几个为什么，慢慢你的耳朵就会越来越敏锐了。同时，听时要结合环境，说话者的口气等等。用“心”去听，而不仅仅是耳朵。
训练口才三、练肚皮。
胸无点墨，是不可能拥有好口才的，ZUI多只能算耍嘴皮子。给人一杯水，自己得有一桶水。我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。那我们从哪几个方面去积累知识呢。第一，专业知识。你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。第三，社会科学知识。
跟大家分享个小小的故事。有一家美发店，生意特别兴隆。有人就向美发店的店主请教经验，店主说：“我的美发师都很会和顾客沟通，口才都很好。”那么他的美发师中怎样做到这一点的呢?原来，店里有一个为成文的规定，每天上班之前半小时，美发师们都会集中到店里阅读报纸和杂志，这样，他们都是会有新的话题和顾客交流，容易拉近与顾客的距离，自然会受到顾客的欢迎。
训练口才四、练普通话
我们的普通话水平没有必要像播音员一样标准(除播音员以外)，但至少要过得去，不要让别人一听就感觉我们普通话有比较严重的问题。那么哪几种发音不准会让人明显感觉到普通话不标准呢，主要为以下几点
1、n和l不分。比如：老奶奶来了。如果这句话你读起来像一个音一样，那你基本上这两个音分不清的。
2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”
3、h和f不分。“化肥会挥发。”
以上提到的几个音，如果发得不准，是很明显的，其他发音比如前后鼻音发得不准什么的，一般日常生活中是不太听得出来，但以前几个音，如果你存在问题，那么请下点功夫纠正下。
纠正发音常用方法我也给大家提几点吧
1、绕口令。
Nl：
老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
Hf：
(1)初入江湖：化肥会挥发
(2)小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑
(3)名动一方：黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑
(4)天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花
(5)一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花
(6)超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰
(7)天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
2、对照发音练
栽花——摘花昨夜——卓越祖父——嘱咐租子——珠子暂时——战士
造就——照旧资源——支援自愿——志愿字纸——制止辞职——赤字
自立—智力粗布—初步擦车—叉车史记—死记栽花—摘花
无奈——无赖南天——蓝天闹灾——涝灾留念——留恋牛年——流年
女客——旅客允诺——陨落浓重——隆重泥巴——篱笆恼了——老了
新粮—新娘旅客—女客呢子—梨子新连—新年脑子—老子
开方——开荒防空——航空幅度——弧度理发——理化复员——互援
防止——黄纸开发——开花初犯——出汗飞机——灰鸡仿佛——恍惚
欢呼——反复粉尘——很沉伏案——湖岸废话——绘画公费——工
3、跟着新闻联播练
其实这个方法是ZUI简单，但是是ZUI有效的。每天有半小时的新闻联播，他说一句自己跟着读一句，要模仿他的语音语调，发音等等。只要你能每天练习一个小时，坚持一个月，就会有很明显的提升。
练习普通话的方法也很多，这里我也就简单给大家提几点，希望大家能有所受益。
训练口才五、练思维
口乃心之门户。言为心声。语言其实是一个人内心思想的反应，一个良好的口才，是需要敏锐的思维来辅助的。从心理学原理看，思维与语言是紧密联系的，语言所达的是思维活动的结果，如果思维不敏捷、不清晰、不严密，语言的表达也就不可能流畅清楚。
训练思维方法有以下几种：1、脑筋急转弯2、思维训练题3、中国象棋等等
方法有很多也很简单，但贵在坚持，你能不能坚持每天花20分钟来做思维训练，那就要看你的意志了。
训练口才六、练肢体语言
通过行为科学的研究，一个人在表达过程中，其中肢体语言占55%，语音语调38%，文字仅占7%。比如“我没说他偷了我的钱包。”这句话，使用不同的语音语调、面部表情、肢体语言可以表达出很多种意思，这句话至少有7种以上的意思，大家可以自己去分析体验下。
那么如何去提升自己的肢体语言水平呢。参加过演讲口才类培训的朋友应该知道，会教大家很多“菜”，比如“点菜”“切菜”“炒菜”等等，其实这八个菜来训练自己的肢体语言是非常好的，我自己的肢体语言就是主要通过这些“菜”来完成。当然，还有两个“火锅”，这两个“火锅”是我独创的，其他地方是没有的。
除了这个，还有手语舞蹈也是一种非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以对着镜子练一练，10分钟的时间，坚持数日，必有好处。做任何事，都贵在坚持，有句歌词叫“没有人能随随便便成功。”学演讲口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有决心，有毅力。就像现在自己写博客一样，我下定决定，每天早上六点起床，花一个半小时写一篇演讲口才训练技巧方面博文。既然下决心了，就一定要执行下去，昨天写到建议的第六点了，接着写下面第七到十点。
训练口才七、练速读。
速读法对于练演讲口才是很有帮助的，很多时候我们在公众前一说话时就会有疙瘩，想一下子把话说出来，结果疙疙瘩瘩蹩着说不出来或说不好，其实这是我们口齿还不够伶俐，解决这个问题的办法就是练速度。那如何练呢，分以下三个步骤：
1、找文章。找一篇你感兴趣的文章或一个段落。
2、查字典。很多人会问：老师，查字典啊，我小学毕业后就没查过字典了啊。我们无法保证我们认识找的文章和段落中的每一个字，如果事先没有查字典，就开始练习，读着读着就碰到一个不知道怎么读的字，一次两次还好次数一多，练速度的兴趣就会大打折扣，所以第二步一定是查字典。
3、由慢到快。一开始时不要追求速度有多快，先读准，读好，再读快。
其实口才基本上都是靠练出来的，没有天生谁的口才就很好。美国南北战争时期有个人的名字叫林肯，大家应该都知道。他年轻的时候，每天徒步30英里，去法庭上听律师的辩论。大家都知道，律师的口才都很好。回来路上，他就会边走边练，看到一片玉米地，就对着玉米地练，看到一棵大树，就对着大树练;我国革命时期有个革命家叫肖楚女，他在年轻的时候，每天早上背一块镜子，爬到山上，然后把镜子挂在树上，对着镜子练演讲口才;有个人的名字叫杰克韦尔奇，通用的前CEO,被人们称为20世纪ZUI伟大的CEO，可大家可能不知道，杰克韦尔其在小时候是有严重的口吃的，他身边的小朋友都笑话他，有一次他就去问他妈妈，他为什么会口吃，他的母亲非常的伟大，回答道“小孩子，你知道你为什么口吃吗，这是我和你爸爸故意让你口吃的，因为你大脑运转的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大脑运转的速度。”口才都是靠练的，没有天生的口才，只有后天的苦练的口才。
训练口才八、练演讲
这里我要申明一点，我讲到的演讲都不是演讲比赛中的演讲，因为演讲比赛是一种文艺性活动比赛，追求的是美，但我们现实生活中，其实更侧重于实用，我讲的演讲定义是：当面对两个或两个人以上讲话时，即为演讲，或者称之为公众讲话。
很多人会说，我想练，但我没有机会，没有人愿意让我练。天下没有送上门的肥肉，但没有送上门的肥肉我们是不是就不吃肉了呢?机会其实到处都有，只不过你是想练习一下还是一定要提升自己演讲口才水平了，这两种态度就决定了你的行动了。林肯年轻时是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去听别人辩论，他学了之后没机会，没地方练，就找玉米地，对着玉米地练，对着大树练;肖楚女没有机会练演讲口才，就每天早上背块镜子自己去山上练。不要去抱怨自己没有机会，当你在抱怨没有机会时，你的竞争对手都已经在创造机会了。如果你真的是想提升演讲口才水平，是不可能没有练演讲的机会的。
演讲练习时可分为主题演讲和即兴演讲。两种方式，顾名思义，我就不解析了。我们演讲过程中，一定是以讲为主，演为辅。演讲演讲不能没有演和讲，其实“讲”靠的是我们的口才，“演”是让我们用一种深刻地方式去表达给听众。肢体动作，语音语调，面部表情都是在“演”这部分里面的。
训练口才九、练辩论
辩论是提升自己说服力、影响力的过程。如果通过语言，让对方接受你的观点，并相信你的观点是正确的，这是语言表达的境界。这个世界上有两件ZUI困难的事，一件就是把自己脑袋中的想法放进另一个脑袋，还有一件事是把别人口袋中的钱放进自己的口袋。一个是说服，一个是销售。辩论是提升我们这种能力很好的一种方式。
很多人估计又会讲了，老师，我真的哪里去找机会辩论啊。其实当你在说这句话时，已经在为自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上万个借口，这是中国人ZUI擅长的，但成功不是靠找借口就能成功的，我们去看看所有的成功人士，有哪一个在奋斗时期为自己找借口的，新东方俞敏洪，一开始时招不到学生，就在零下十几度的天气拎着浆糊去刷海报，他没有为自己一开始招不到学生而找借口，阿里巴巴马云也好，疯狂英语李阳也好，都是一样的。所以，如果你想提升演讲口才水平，就不要告诉我你没有机会去练，机会都是自己创造的。1、加QQ辩论群。现在有很多辩论群，大家都在里面不定期的做辩论，可以加些这样的群，参与群内的辩论，这是一种方法。
2、自我辩论。找一个辩论主题，自己来充当正方和反方，自己来辩驳自己，不断锻炼自己口才，还锻炼自己的思维能力。
训练口才十、练交谈。
其实交谈水平是我们大部分人想锻炼口才的目的，当然，也有部分人是因为公众讲话，比如开会，发言时，需要这种能力。交谈是在生活的一点一滴中的，我们要用心，才能提升这种能力。
平时可以用以下两种方式尝试着去训练交流能力：
1、跟别人交流时带有自己的目的性。大部分时候我们说话聊天都是无主题无目的的，但为了提升口才水平，你就找一个自己的目的，在这过程中想方设法去达成这种目的，不管结果怎么样，其实这个过程中，你就能体会到很多演讲口才方面的技巧。
2、试着去引导别人。谈到过程中学着一步一步去引导对方，让对方跟着你的思路去走，从而达到你想要的目的。
这两种方法其实是有一定能力上要求的，但不要太在乎一开始时的结果如何，没有人天生拥有这些能力，都是在生活中一点一滴积累的。我们国家的外交官、律师等等，他们都是把这种交流能力发挥到了极致。
篇4：演讲口才训练与技巧
第七，要有一个好身体。为什么这样说呢?作为一个演讲者做演讲的时候，一场演讲要做两三个小时，而且还要站着讲，这是很累的，没有一个好的身体是坚持不住的。
综上所述，要想使自己有口才，成为一个演讲家就必须具有德、才、学、识、胆、情、体。否则，你是难以有口才的，也不能成为演讲家的。
以上七点还不足以构成口才的内功，要想有口才还要具备如下一些能力：第一，作为一个有口才的人要具备较强的记忆力。
第二，作为一个有口才的人，必须具有敏锐的观察力。只有有了敏锐的观察力，才能通过察言观色了解听众的心理变化，才能有的放矢地说服听众。
第三，必须要有较强的想象力和联想力。只有具备了两个“力”才能提升你口语表达的水平。为了说明这个问题，不妨给大家讲个小故事。大家都知道乾隆皇帝身边有个大臣叫和|，可谓是老谋深算。有一次，和|想戏弄一下纪晓岚，两个人坐在花园品茶，突然来了一条狗，和|当时是尚书，而纪晓岚是侍郎，这个官比尚书的官小。和|灵机一动，就指着那条狗问纪晓岚，“是狼(侍郎)是狗?”他是用了一个谐音，用了一个问句，表面上看来是问纪晓岚是狼是狗?实际上是说纪晓岚这个侍郎是狗。那纪晓岚该怎么办呢?应该怎么回答?纪晓岚反应非常敏捷，“上竖(尚书)是狗，下垂是狼。”大家平常可能不太注意，狗的尾巴是上竖的，狼的尾巴是下垂的。如果纪晓岚的思维不敏捷，反应不迅速，如果纪晓岚没有想象力，没有联想力，哪能在一瞬间置和|于狼狈尴尬窘境呀!
第四，必须具有应变力。什么是应变力呢?当遇到意想不到的突发事件时，能够有应对的能力，而且应对得巧妙而得体，我们说这就是应变的能力。我给大家举两个例子。德国有一个诗人叫歌德，歌德和一个评论家几乎是一双对头。有一天，两个人在公园里相遇了，公园的小径只能够走一个人，这个批评家非常傲视歌德，觉得自己很了不起。两个人快碰头的时候，评论家在那儿一站，说：“哼，我向来是不愿意给蠢材让路的。”实际上现在两个人就不好办了，如果歌德说：“我也不给蠢材让路。”两个人就站着吧，总不能打起来吧，但是也不能没完没了的站着吧。歌德的反应非常快，彬彬有礼地往旁边一站，说：“我和您正好相反。”其实他的意思是我愿意给蠢材让路。大家也知道英国的作家萧伯纳非常瘦，一个胖胖的资本家看到他说：“看到你，我就知道这个世界在闹灾荒。”萧伯纳马上说：“见到你，我知道这个世界闹灾荒的原因了。”
再比如说，有位演讲者一上台就被话筒线绊了一跤，摔倒了，下面哄堂大笑。演讲人站起来，走到话筒前马上说：“朋友们，你们的掌声让我倾倒了，谢谢大家。”立即赢得听众的掌声。这位演讲者应变的能力有多么强啊!平时我们说话，谁也不敢保证句句都准确无误，那是不可能的，这个时候就需要你的应变能力了。
综上所述，一个想具有口才的人，他起码必须具备以上七种素质和四种能力。
外功：嘴到身到
你有了内功，即：德、才、学、识、胆、情、体。那么，怎样表达出来呢?怎样让听众知道呢?这就需要外功了，外功主要是两个方面：一是嘴上的功夫，这就是我们所说的有声语言;一个是身上的功夫，这就是我们所说的态势语言。下边我们分别来谈谈这两种语言，
第一，有声语言。它由语义和声音两个要素构成。这就要求我们在讲话的时候，用语要准确、简洁、形象、生动，而在发音的时候要做到字正腔圆，清楚正确，富于变化，有力耐久，从而使听众爱听、入耳、入脑，受到教益。那么，又如何使我们的口语表达流利、顺畅、通达呢?这里有一个三读法供大家参考。
1.默读。大家可以找两三篇思想性强、艺术性高的散文，你要把这几篇文章默读几遍。为什么要默读呢?通过默读你要体会这几篇文章的主题是什么?说的是什么意思?结构是怎么安排的?围绕着主题它是怎样选择材料的?它的语言是怎样运用的?这种默读有利我们掌握文章的章法，有利于我们今后的演讲、交谈和论辩的主题确立、材料选择、结构安排和语言运用。
2.朗读。把这几篇文章在默读的基础上，再朗读几遍。在朗读的时候一定要根据文章的思想内容和情感来决定哪一个地方应当快一些，哪一个地方应当慢一些，哪一个地方声音应该高一些，哪一个地方应该声音低一些，哪一个地方应该停顿的时间长一些，哪一个地方应该停顿时间少一些。充满感情的朗读，使得整个声音抑扬顿挫，用自己的声音充分表达出自己的思想感情。
3.快读。我们这里说的快读是越快越好，这是我自己切身的体会。大家都知道，每一个人的思维是不一样的，有人反应快有人反应慢，人的言行是和整个思维紧密联系的，说话越快、头脑的思维越敏捷，反过来如果你的头脑思维越敏捷说话也就越快，它们是相互促进的。如果我们练习快读，不仅你需要的时候口语表达会非常敏捷，而且也会促进你大脑思维的敏捷。也许朋友会说，得快到什么程度呢?我看得快到像机关枪、像蹦豆儿就可以了。
这个三读法只要你能坚持一段时间，达到我们的要求,你的口语表达就过关了，也就是你有口才了。
第二，态势语言。什么是态势语言呢?总体来说就是你的身体、你的站姿、你的面部表情、你的眼神、你的手势，这些都是态势语言。这些态势语言都能够较准确地表达出演讲者的思想感情，它和有声语言紧密的配合起来(当然以讲为主，演只起到辅助的作用)，分别作用于听众的听觉器官和视觉器官，从而达到信息交流的最佳效果。
那么怎样练习态势语言呢?比较好的方法是像孙中山先生那样对着镜子练习，根据思想感情的需要，练眼神，练面部表达，练手势，练站的姿势，一定要使自己的态势语言做到准确无误，使其具有整体感、协调感、美感，并富于变化，做到充分、准确表达出思想感情为止。只要这样坚持下去，就一定会取得成功。
篇5：口才训练与演讲技巧
口才训练与演讲技巧
一：不要担心内向。
先天沉默者一旦爆发出来、实力往往是惊人的。
只是，沉默的人容易犹疑，在大家都说话的场合，总是在等待和寻找“适合发言的时机”，往往带着这样一份压力等了半天，适合你的时候到了，讲话反而神经紧绷、达不到想要的效果。
所以学会放松，学会“热身”，是一项很重要的技能。后面会说。
二：首先练习语感。
语感是一个很神奇的东西，他是人发声讲话过程中的潜意识和自然反应。
很多时候你会发现，一件事情想好和写好是两码事，写好和说好更是两码事，这就是语感的问题。大多数口才不佳的人都是停留在把这件事情想好了的层面，而没有练习和准备怎么说。在脑子里想好，和说出来，真的是两码事。那么平时怎么练习语感，使自己不加准备也能话语流畅、妙语如珠呢?
最简单的办法就是读，读一些经典的讲稿，记住是大声朗读，不，这还不够，你要做出说的样子，好像你是这个演说家，要表现给台下的大众，想象一下。这个训练就像练字一样，时间久了，其实是把一种说话的节奏和旋律植入你的潜意识。没事多练练吧。
三：风格从模仿开始。
当你开始练习2的时候，那么接下来，你一定想练习辩论的感觉，方法很简单，对着视频模仿一些辩论高手说话的感觉。
演讲与口才
多看。第一，多看别人演讲、说话，揣摩为什么别人能说得那么好。第二，多看演讲与口才的书籍，这是百利而无一害的。第三，多看自己的讲话。可以把自己平时做的演讲录下来，自己看自己的动作、眼神等有什么不足之处。
多听。第一，多听别人演讲、说话。第二，多听自己说话。第三，听别人话里的言外之意。如果听不出别人的言外之意就可能会误事情。
多写。每次演讲之前都要写演讲稿，写好后背熟，背熟了就把演讲稿撕掉。
多问。不懂就问，虚心求教，不耻下问。“学问，学问，有学有问。”颜先生戏谑道。
多记。5个100工程——100句哲理名言、100句诗词歌赋、100段动人的故事情节、100个幽默风趣的笑话、100段不同场合下说的套路。
日常口才训练
1.锻炼口才首先要练胆，练心，许多想练口才的朋友，大多数一定认为自己在口才方面有所欠缺，在与人对话中怕说，红脸等。所以说练口才的第一步要练习胆，练胆的目的是敢说。克服恐惧的第一步，在与人交谈中头脑中有了自己的想法，应大胆的说出来，要大声说，大声说话可以消除恐惧的作用。
2.每天至少要找二到三个人聊天，见到熟人要打招呼问好，这种简单的方法是快速提高口才与胆量的方法，一个月下来不光说话进步，你在别人印象里也变得非常有礼貌。练习口才最重要的方法是与人不断的交谈，这是口才进步的最快速的方法。
3.空闲时间，多看一些关于口才和交谈方面的书籍。平时多听听别人的对话，从中察觉双方的缺点，取长补短。
4增加口才魅力的一些小技巧：1保持微笑，微笑会让别人看起来比较亲近，容易靠近的感觉。2个性的声音，练就好听的声音，会吸引别人喜欢与你交谈，别人听的你的声音就像在听一段音乐。3小手势，说话中适当的加一些小手势会吸引别人的目光，看起来更文雅。
篇6：演讲口才训练的技巧
1培养演讲兴趣
在你想尽一切办法去提高个人演讲口才的时候，请你明了自己是否对演讲有兴趣，是否在演讲中寻到了乐趣。不然，请你尽可能培养演讲兴趣，当你对演讲充满激情与兴趣，你的演讲口才将提高得更快。
2敢于发言
演讲，表明你要当众进行一场发言。面对群众，你不可表露出胆怯，所以你要锻炼自己的胆量与自信心，消除顾虑，做到无畏无惧，畅所欲言。
3多阅读
多阅读，是指你要多看书、多读书。多看书，在书本中获取大量的知识，让它们转变成你谈论的资本;多读书，在朗读的过程中不断改善高你的语音、语调、语速等等。加我微信：qifeilvshi先送你一份演讲、口才、沟通学习资料
4勤练习
要提高演讲口才能力，你应勤于练习。你要抓住一切机会，无论何时何地来一场演讲或者说话，训练你的口才，然后从中找出自己的不足，不断改善。
5善于模仿
凡演讲口才好的人都是你的老师，你可以向他们学习、模仿与借鉴，取其精华去其糟粕，不断提高你的演讲口才与技巧。总有一日，你也能像他们一样能言会道。
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1.口才训练技巧
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5.演讲答辩技巧训练
7.口才训练材料
10.人际沟通与口才训练
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