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如何提高你的人生档次

2023-07-17 09:03:31 收藏本文下载本文

“hjxdx”通过精心收集，向本站投稿了9篇如何提高你的人生档次，小编在这里给大家带来如何提高你的人生档次，希望大家喜欢!

如何提高你的人生档次

篇1：如何提高你的人生档次

1.哈佛有一个著名的理论：人的差别来源于学习，经常抽出时间用来阅读、学习、思考，你会发现，你的人生会发生改变，成功会向你招手。

2.无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用;增加对学习的投资，加强你的自信;增加对旅游的投资，扩大你的见闻;增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。

3.过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，开心走下去吧。

4.被人误解的时候微微一笑，这是一种素养;受委屈的时候坦然一笑，这是一种大度;吃亏的时候开心一笑，这是一种豁达;无奈的时候达观一笑，这是一种境界;危难的时候泰然一笑，这是一种大气;被轻蔑的时候平静一笑，这是一种自信;失意的时候轻轻一笑，这是一种洒脱。

5.人生途中，有些是无法逃避的，比如命运;有些是无法更改的，比如情缘;有些是难以磨灭的……与其被动地承受，不如勇敢地面对;与其软弱自卑，不如努力奋斗……路越艰，阻越大，险越多，勇敢走过去，你的人生就会更精彩。

6.你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了过去，但可以改变现在;你不能控制他人，但可以掌握自己;你不能预知明天，但可以把握今天;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

7.怎么做一个积极快乐的人：要善于发现美，要养成看书的习惯，多交往优秀的朋友，培养健康的心态和身体，学会投资理财经营，学会感恩懂得珍惜。

8.生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。让自己的快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。

9.【给自己的几句温馨的话】

一、每天都要开开心心

二、别总跟自己过不去

三、用心做该做的事

四、别太计较别人评价

五、有自己的活法，不必讨好别人

10.之所以会累，是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。之所以会烦恼，是记性太好，该记的不该记的都留在记忆里。之所以不快乐，是计较的太多，追求上进太少。

11.男人吸引女人的十个特点:真实，诚信，胸怀，自信，风度，智慧，幽默，进取，浪漫，冒险.女人吸引男人的十个特点:温柔，知性，善良，涵养，勤快，漂亮，皮肤，性感，着装，香味

12.真正的爱，不是忍受，是支持;真正的爱，要道谢也要道歉，要体贴也要体谅，要认错也要改错。

13.有些人，你看见他整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕他。其实，他就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚，在照不到的背面将悲伤深藏。

14.如果真心爱一个人，不承诺也会去爱;如果不爱一个人，承诺也会背叛。

15.【你最后悔什么】某杂志对老人抽样调查：第一名：85%的人后悔年轻时努力不够，导致事业无成。第二名：75%的人后悔第一次选错了恋爱对象。第三名：70%的人后悔没有善待自己的身体。

16.【做人要注意的】

一、凡事留余地留退路

二、话不说绝，口无遮拦难成事

三、成熟而不世故

四、心态好，想得开，活得不累

五、没事不惹事，来事不怕事

六、放下面子做人

17.不要太在意一些人，太在乎一些事，不要喜欢听甜言蜜语，要珍惜真心对你好，真心帮助你的人。

18.一个人的成就，不是以金钱衡量，而是你善待过多少人。

19.发怒，是用别人的错误惩罚自己;烦恼，是用自己的过失折磨自己;后悔，是用无奈的往事摧残自己;忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己;孤独，是用自制的牢房禁锢自己;自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多!

篇2：如何提高你的人生档次的人生哲理

如何提高你的人生档次的人生哲理

我们走过的每一步路，都将成为往事，无论它们是欢乐的相逢，还是痛苦的别离，但是请你相信，无论是热切的期待，还是深情的追忆，你的双脚，你的步子，都会有深浅，无论你踏碎了多少时间！都不要懊悔，只要你踏得真实......

在路上；我们所唱过的每一支歌，都不会转瞬消失，“无论我们走到哪里，只要还活着，天空、云彩和生命的美，都将与你同在！”

知足之人必安…

朋友：人要于养心、先问心。心正才能证菩提正道，心歪则万事皆空．宽心待人，人人自能相助；慈悲为怀，天地助你成功．心怀一念慈悲意，空静灵明入菩提．一个经常得到别人帮助的人，一定是一个经常去帮助别人的人．奉献的人与人之间的关心友爱，这是做人的一种本能，一种美德。

在人生中每个人都是不平坦的，当然会有些波折，有了超脱的心胸和胸怀，才能度过困难和战胜一切邪恶，作为一个诚实的菩提弟子也好，或作为一个真正的气功高层次的修炼者也好，就要有一个永远不变的'心境。

做人要以静修身…

朋友：做人要以静修身，以俭培德，以退处事，以让养心．人心何时知足，知足便足．人生何时闲，偷闲便闲．知足常足心，终身不辱人．知止常止心，终身不耻人．心足虽贫不是贫，心贪虽富亦是贫．平常人怀平常心，平常路迈平常步，知足人长说知足话，知足心常交知足客．其实我们每一个人，不管高低贵贱，都有取之不尽的财富．那就是爱心，当你付出你的爱心时，你会感觉到这个世界因你而变得更加美丽。

作善良之事，一生无愧…

朋友：做人烦恼天天有，不捡自然无．怀善良心，作善良事，一生无愧．怀平常心，作平常事日夜安宁．不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨．心宽一分则云消雾散，让人一步则晴空万里．有缘相逢共一笑，从此再不论古人。

相逢一笑即是养心第一良药，愁上眉梢即是自杀第一钢刀．贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁？知足人方作富中富人，脱俗客堪称贵中客．无事人才是好人，平常心方算好心．浮生似梦，与谁为仇，云烟过眼，与谁结怨．一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘．静心看透炎凉事，千古不做梦里人！

人生是个大舞台，荣辱皆是空…

朋友；人生是个大舞台，荣辱皆是空．高人不作村夫，心中坦然；名人不作山人，一生平安．一笑恩怨随风去，人间何处寻仇敌．有事之心泰然处之．无心之心谨慎防之．睁只眼，闭只眼，人间何必太计较？省一事，少一事，生来不必太辛苦．万事大半天早定，何必三更费心肠。

一生功名千生业，世间自取苦人多．饭饱更念人间好，衣暖更谢众生亲．今生不被声名累，权作西山一片云．不慕世间王侯贵，长思山中流泉声．相聚即是有缘人，相勉相携莫用心．好言一句能解千年积怨，一语不慎能结一世深仇。

人生难得开怀笑，恩怨让它笑中了…

朋友：人生难得开怀笑，恩怨让它笑中了．莫向人前就恩怨，一忍二让由它消．平心似水伴日月，烦恼只为逞聪明．少事之心，淡茶粗饭总知香；多事之心美味佳肴如食蜡．大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，潜其心观天下之理．看淡人间烦恼事，只向心中觅清凉。

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽．人之心境，多欲则忙，寡欲则闲．人之心术，多欲则险，寡欲则平．人之心事，多欲则忧，寡欲则乐．人之心气，多欲则绥，寡欲则刚．长用谦退可保一生平安．长处安祥可事事顺心．待人宽容可得天下知已．处事洒脱可得一生快乐。

人生烦恼时，切记忍耐．处事纷扰处，切记心静．人生失意处，切记看淡．聪明人时时动用心机，智慧人日日月月随缘．聪明人对命运怨天尤人，智慧人对命运守心问心．聪明人看重自已得失之处，智慧人时刻谨守得失之心！

奉献是人生最大的快乐…

粗衣淡饭，皆生欢心，利人利物，平心养心．聪明之人，步步占先者是，智慧之人事事退后者是，我为人人，无私奉献，完善自身，贡献于民。

只求我为人人，不求人人为我．人生就是一禅，就是一个禅定的过程，奉献是人生最大的快乐，闭门念经，圆明心性，不易得到，真正得道是到人间以身说法，帮助人类解脱困难。

智慧之人是战胜自己的人…

每一个人的心中都有一朵清净的莲花，都有无量的智慧，当你心里面真正装有一朵清净的莲花，一朵洁白芳香的莲花，你将一生无怨，幸福和安祥永远伴随你。一味向前看者是智慧之人，事事向后看者是聪明之人，智慧之人是战胜自己的人。

知足之人必安，无求之人必贵…

知足之人必安，无求之人必贵，多贪之人必贱．纷扰练心，静时养心，坐时守心，行时验心．莫说无益身心之语，莫入无益身心之境，莫动无益身心之念．修心当以净心为要，修道当以无我为基．过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心休必劳心。

是非场中卖虞卖呆卖疾，恩怨人中少事少非少心．用智慧探索人生，每一天都是开端，每一分钟都是起点；从现在开始，每一点念头中，去掉一点自私，去掉一点嫉妒，去掉一点是非，去掉一点得失，每一分钟都会给你培积无量功德！

篇3：能提高你档次的人生感悟句子

渐渐明白，不是每个人都像表面上那么快乐。一个健谈并把你逗得哈哈大笑的人内心也有伤口和苦痛，我开始知晓生活是个不管你有多难过，它还是会日复一日不断向前的残忍机器。我感觉自己还是太幼稚，小小的困难总会影响情绪，一点点挫折也感觉可怕至极，我该学会勇敢和坚强，因为生活如此，弱小就该死。

1、哈佛有一个着名的理论：人的差别来源于学习，经常抽出时间用来阅读、学习、思考，你会发现，你的人生会发生改变，成功会向你招手。

2、无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用;增加对学习的投资，加强你的自信;增加对旅游的投资，扩大你的见闻;增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。

3、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，开心走下去吧。

4、被人误解的时候微微一笑，这是一种素养;受委屈的时候坦然一笑，这是一种大度;吃亏的时候开心一笑，这是一种豁达;无奈的时候达观一笑，这是一种境界;危难的时候泰然一笑，这是一种大气;被轻蔑的时候平静一笑，这是一种自信;失意的时候轻轻一笑，这是一种洒脱。

5、人生途中，有些是无法逃避的，比如命运;有些是无法更改的，比如情缘;有些是难以磨灭的……与其被动地承受，不如勇敢地面对;与其软弱自卑，不如努力奋斗……路越艰，阻越大，险越多，勇敢走过去，你的人生就会更精彩。

6、你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了过去，但可以改变现在;你不能控制他人，但可以掌握自己;你不能预知明天，但可以把握今天;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

7、怎么做一个积极快乐的人：要善于发现美，要养成看书的习惯，多交往优秀的朋友，培养健康的心态和身体，学会投资理财经营，学会感恩懂得珍惜。

8、生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。让自己的快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。

9、【给自己的几句温馨的话】1、每天都要开开心心 2、别总跟自己过不去 3、用心做该做的事 4、别太计较别人评价 5、有自己的活法，不必讨好别人

10、之所以会累，是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

之所以会烦恼，是记性太好，该记的不该记的都留在记忆里。

之所以不快乐，是计较的太多，追求上进太少。

11、男人吸引女人的十个特点:真实，诚信，胸怀，自信，风度，智慧，幽默，进取，浪漫，冒险、女人吸引男人的十个特点:温柔，知性，善良，涵养，勤快，漂亮，皮肤，性感，着装，香味

12、真正的爱，不是忍受，是支持;真正的爱，要道谢也要道歉，要体贴也要体谅，要认错也要改错。

13、有些人，你看见他整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕他。其实，他就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚，在照不到的背面将悲伤深藏。

14、如果真心爱一个人，不承诺也会去爱;如果不爱一个人，承诺也会背叛。

15、【你最后悔什么】某杂志对老人抽样调查：第一名：85%的人后悔年轻时努力不够，导致事业无成。第二名：75%的人后悔第一次选错了恋爱对象。第三名：70%的人后悔没有善待自己的身体。

16、【做人要注意的】⒈凡事留余地留退路 2、话不说绝，口无遮拦难成事 3、成熟而不世故 4、心态好，想得开，活得不累 5、没事不惹事，来事不怕事 6、放下面子做人

17、不要太在意一些人，太在乎一些事，不要喜欢听甜言蜜语，要珍惜真心对你好，真心帮助你的人。

18、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是你善待过多少人。

19、发怒，是用别人的错误惩罚自己;烦恼，是用自己的过失折磨自己;

后悔，是用无奈的往事摧残自己;忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己;

孤独，是用自制的牢房禁锢自己;自卑，是用别人的长处抵毁自己。

摒弃这些，你就会轻松许多!

20、【受益一生的好习惯】：不轻易剥夺别人的希望;不指望生活会是完全公平的;生气的时候不要作出什么决定;尽量多存钱;及时改正自己的错误;用你希望别人对待你的方式去对待别人，做什么事都尽量提前准备好。

21、【十种无能为力的事】：倒向你的墙、离你而去的人、流逝的青春、没有选择的出身、莫名其妙的孤独、无可奈何的遗忘、永远的过去、别人的嘲笑、不可避免的死亡、不可救药的喜欢。

22、爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能一起承担的，能对你负责的。爱不是一个人的事，而是两个人的奋斗，两个人的共同创造。

23、当你戴久了面具，摘下面具时发现，你的脸早就跟面具一样了。

24、对自己好点，对爱你的人好点，做事对得起良心。

25、有一种借口叫年轻，可以不珍惜时光，不珍惜爱。有一种感情叫错过，错过可以相守的人，错过一段刻骨铭心的情。有一种寂寞叫想念，想念一个人，一段美好的往事。

26、有些心事能讲给朋友，有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。

27、我们都不是完美的人，要接受不完美。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。对软弱说再见，对自己有信心，知道自己的价值。

28、每个人这辈子，都有过一个特别的朋友，他对你最好，和他可以无话不谈。这种友谊不低于爱情，这样的关系就是情人或者知已。

29、想活得开心，请放下这7样：烦恼、自卑、懒惰、消极、抱怨、犹豫、狭隘。

30、有三种东西必须培养：理性、谦让和好学

有三种东西必须控制：情绪、脾气和行为

有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒

有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛

有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐

有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。

31、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。

32、做一个坚强的人，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，不再害怕迷茫。

33、【写给自己的5句话】：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。

34、【学会给自己提醒】:做什么事情，要换位思考，收敛自己的脾气，冲动会做下让自己无法挽回的事情，注意提高自己的修养，加倍回报真心帮你的人!

35、对过去恋恋不舍的人，成就不了未来。过去的种种，对现在的你已毫无意义，看好前面的路，积极前进吧。

36、【微博经典语录】心灵有家生命才有路、漂泊不等于自由、创伤是成熟的捷径、漂泊不定的灵魂最需要热量、人在孤独时最能找到真实的自己、人生没有如果，只有后果和结果。

37、【一生中不可错过的八种贵人】：愿意无条件力挺你的人、愿意唠叨你的人、愿意和你分担分享的人、愿意欣赏你的长处的人、愿遵守承诺的人、愿意不放弃而相信你的人、愿意生你气的人、愿意为你吃苦的人。你遇见了几种?

38、着急不过人等人，温暖不过人帮人，感动不过人疼人，残酷不过人害人，阴险不过人算人，郁闷不过人气人，耻辱不过人戏人，为难不过人求人，生气不过人比人，和谐不过人让人，幸福不过人爱人!

篇4：如何提高议论文的档次

著名哲学家王尔德说：“我时常追随父辈的脚印，结果却迷失了自己。”确实，在如今日新月异的世界，只有大胆出格，才能成为生活的强者。

有中国“零售大王”之称的马云说：“背对万人驰行，自然万里独一。”他敢于打破常规，勇敢创新，采用新的运营模式。坚持用“倒立”的观点看人，使“淘宝”旗下的“阿里巴巴”在初出茅庐时就超过老牌劲敌ebav网，他本人更是名利双收。独特与出格的思维使他成功了。国家如此，公司如此，个人亦如此。余秋雨常常吸收新异奇特的想法，从另类的角度看问题，并将之融入作品中，所以，他的文章使人读来有一种超脱与明澈的感觉……可见，只有敢于出格，独树一帜，不为生命中狭窄的“巷口”所局限，才能长久发展。走出“巷口”，正是走向辽阔世界的开始。

古今中外，又有多少悲剧的发生正是没有逃离这宿命般的魔咒?传奇才女张爱玲说：“生命有它的图案，我唯有临摹。”在当时的上海，张爱玲不仅是个有名的才女，更是著名的时尚中人。张爱玲的性格中聚集了一大堆矛盾：她是一个享乐主义者，又是一个对生活充满悲剧感的人。她因为没有长远的目光。更没有对生命的出格付诸行动，最终只留下了令人悲悯感慨的一生。墨守成规，亦步亦趋，就注定会被时代淘汰，与成功无缘。只有走上和别人不一样的道路，才能看到和别人不一样的风景。

斯特里马特用阳光中的微尘诠释出格的生命，唯有不拘地移动，才可能永恒地存在;村上春树用山野的鲜花诠释出格的生命，唯有任意地绽放，才可能有繁华的春天：大仲马用乱石中的珍珠诠释出格的生命，唯有改变局势，才可能脱颖而出。所以，万千世界里，不能让风沙掩盖了自己，只有匠心独运、别出心裁，才可以使灵魂出格，在人生的高地里出奇制胜。

罗素认为，出格之人创造世界，保守之人繁衍种族。当生命之帆落满风尘，唯有打破常规，大胆出格，才可使其在桃华柳密处觅得小径，在大江东去时华丽转身，在万径人踪灭时守得云开见月明!

本文中心明确，笔力集中，论据充分，语言有张力，且能进行理性思考，体现了一定的写作功底。

“出格”是个多义词，文章未能很好地破题，论证语段只是散乱无逻辑的排列堆砌，缺乏内在的逻辑联系。语段开头缺少导入句，给读者以突兀之感，且个别语段分析事例时游离于中心之外。

篇5：如何提高议论文的档次

1.破题。“出格”是个多义词，根据文章内容，我们可以将论点确定为“敢于打破常规，敢于创新”。这样，文章的中心便明确了。

2.理清思路。先问一个“为什么”：为什么要打破常规呢?分解理由为二：一是只有打破常规，才能给事物注入无穷的活力;二是墨守成规只会阻滞事物的`发展。这样一正一反，理由充分。再说一个“怎么办”：“出格”不是无原则的放纵，不是无理由的包容，而是一种打破常规、特立独行的行为。这样辩证分析，凸显理性光芒。

3.给论证性的语段加导入句。或名言导入，或理性阐释，避免事例叠事例，使语段开合有度。

篇6：如何提高议论文的档次

著名哲学家王尔德说：“我时常追随父辈的脚印，结果却迷失了自己。”确实，在如今日新月异的世界，唯有敢于打破常规，敢于创新，大胆出格，才能成为生活的强者。

只有不拘一格，独树一帜，打破常规，才能给事物注入无穷的活力。

创新是一个民族进步的不竭动力，是一个国家进步的源泉。有中国“零售大王”之称的马云说：“背对万人驰行，自然万里独一。”他敢于打破常规，勇敢创新，采用新的运营模式，坚持用“倒立”的观点看人，使“淘宝”旗下的“阿里巴巴”在初出茅庐时就超过老牌劲敌ebav网，他本人更是名利双收。独特与出格的思维使他成功了。国家如此，公司如此，个人亦如此。余秋雨常常吸收新异奇特的想法，从另类的角度看问题，并将之融入作品中，所以，他的文章使人读来有一种超脱与明澈的感觉……可见，只有敢于出格，独树一帜，不为生命中狭窄的“巷口”所局限，才能长久发展。走出“巷口”，正是走向辽阔世界的开始。

墨守成规，亦步亦趋，只会阻滞事物的发展。

帕斯卡曾在《物理》中说：“一个人若循规蹈矩地走，必定会循规蹈矩地迷路。”古今中外，又有多少悲剧的发生正是没有逃离这宿命般的魔咒?传奇才女张爱玲说：“生命有它的图案，我唯有临摹。”她因为没有长远的目光，更没有对生命的出格付诸行动，最终只留下了令人悲悯感慨的一生：民间作家王蒲山，因为没有与众不同的特色，最终被浩瀚书海所湮灭，其作品更是难以登堂入室：著名生物学研究者巴甫洛夫，因为只认为生命活动受神经控制，只按照死板的模式做实验，最终与第一种激素的发现失之交臂……墨守成规，亦步亦趋，就注定会被时代淘汰。与成功无缘。只有走上和别人不一样的道路，才能看到和别人不一样的风景。

出格不是无原则的放纵，不是无理由的包容，它是一种打破常规、特立独行的行为。斯特里马特用阳光中的微尘诠释出格的生命，唯有不拘地移动，才可能永恒地存在;村上春树用山野的鲜花诠释出格的生命，唯有任意地绽放，才可能有繁华的春天;大仲马用乱石中的珍珠诠释出格的生命，唯有改变局势，才可能脱颖而出。所以，万千世界里，不能让风沙掩盖了自己，只有匠心独运、别出心裁，才可以使灵魂出格，在人生的高地里出奇制胜。

篇7：如何提高议论文的档次

如何使议论文有文采呢?其一是引例要精。事例仅为引子，要从中引发对生命的沉思，从而折射出理性的光芒。其二是语言要活。语言的意蕴要深刻、形象要丰满、句式要灵活、见解要新颖。具体方法如下：

1.精心选择灵活多变的句式。

2.利用修辞增强表达效果。

3.巧妙使用成语、谚语、歌词、诗文名句和中外格言等，使议论文文句精美，意味深长。

①“卧龙先生”诸葛亮大至军事政务，小至柴米油盐，都一一管到，乃至落了个“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的下场。蓦然想起帕瓦罗蒂年轻时的梦想：成为一个全能的人。他的父亲对他说：“你面前有两把椅子，如果你想坐在两把上，那你更容易落在两把椅子的空白之间。”帕瓦罗蒂听后恍然大悟。他放弃了原来的目标，只是一心追逐音乐展开的双翅。

②我释然：蠢人作茧自缚，智者破茧而出。

③孔子朝我们走来了，以中庸为石子，铺就一条不偏不倚的“仁”之路。“仁”者不仅要爱人，也要爱己。这种爱已就体现在对自己不苛刻、不妄求。懂得放弃、懂得留白的人也就懂得了月圆为画、月缺为诗。加拿大某航空公司的女职员梅根，最大的梦想就是登上珠穆朗玛峰。当成功攀到8500米的高度时，她发现了在山坡上奄奄一息的尼泊尔女登山者比斯塔。梅根望了望近在咫尺的峰顶，毅然作出了抉择：下山!

④逝者如斯夫!短暂的生命中我们要学会给生命留白。

本文尽管开宗明义，思路畅通，论据翔实，但论据语段述多于议，未能洞幽发微，折射出理性的光芒，特别是第一段和第三段，仅停留在叙述层面上，扣题不紧，语言干瘪。

我们在第一段可巧引诗文名句，打造哲理句，增添意蕴;第三段可打造整散句式，添加独特感悟，增强厚重感;第四段打造比喻句，增强表达效果。

①史铁生说：“人的残疾证明了神的完美，”原味的哲理，醉卧在智者的思绪中，留一点微温。若你固执追求完美，让生命充得过满时，你等于给自己作了一个茧。“卧龙先生”诸葛亮大至军事政务，小至柴米油盐，都一一管到，乃至落了个“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的下场。人生就是一个泅渡的过程，我们永远都想追逐彼岸完美的目标，但结果往往非你所愿。蓦然想起帕瓦罗蒂年轻时的梦想：成为一个全能的人。他的父亲对他说：“你面前有两把椅子，如果你想坐在两把上，那你更容易落在两把椅子的空白之间。”帕瓦罗蒂听后恍然大悟。他放弃了原来的目标，只是一心追逐音乐展开的双翅。

③千江水有千江月，万里无云万里天。懂得给生命留白的人，生命一定不会给他留白。孔子朝我们走来了，以中庸为石子，铺就一条不偏不倚的“仁”之路。“仁”者不仅要爱人，也要爱己。这种爱己就体现在对自己不苛刻、不妄求，也就是我们所说的“随物赋形，行于当行，止于当止”。懂得放弃、懂得留白的人也就懂得了月圆为画、月缺为诗。加拿大某航空公司的女职员梅根，最大的梦想就是登上珠穆朗玛峰。当成功攀到8500米的高度时，她发现了在山坡上奄奄一息的尼泊尔女登山者比斯塔。梅根望了望近在咫尺的峰顶，毅然作出了抉择：下山!人们经常说人生两境界：举重若轻，举轻若重。懂得放弃，给生命留白之人，例如孔子与梅根，也应达到第二境界了。

④人生如一丝游云，云与天的相栖太匆匆：人生如一片落叶，叶与树的相依太短暂。逝者如斯夫!短暂的生命中我们要学会给生命留白。将自己的心酸与遗憾酿造成一坛美酒，当启封那天，它会散发迷人的芬芳。

篇8：高考作文写作指导：如何提高文章档次

高考作文写作指导：如何提高文章档次

方法一：漂亮开头，余音结尾

凤头豹尾法就是说，起要美丽，有如凤头，“开卷之初，当以奇句夺目，使之一见而惊，不敢弃去”;结尾要有力，有如豹尾“大家之文，于文之去路，不唯能发异光，而且长留余味”。话题作文，篇幅短小，必须重视首尾的设计。

“好的开始是成功的一半。”对于高考作文，好的开篇也是成功的一半。“凤头”就是要求文章的开篇要漂亮，能吸引读者的目光。好的开篇应具备以下几个特点：首先，开篇要点题，即简明扼要把你所想表达的主题揭示出来。其次，开篇要新颖，使用一些不新鲜的开头，即使不令人厌倦，也不会引起读者多大的阅读兴趣。最后，开篇要简洁明快，不能拖泥带水，长篇大论，半天说不到正题上。

在方法上，可以设置疑问，吊起人们的胃口;可以单刀直入，切入正题;可以运用修辞格，营造一种氛围;可以抒情开篇，拔动读者的心弦;可以引用名言，显得精炼又深刻。无论哪种方式，都应力避矫情、堆砌、言之无物。

作文的结尾也是一道重要的“工序”。写得不好，会使文章结构松弛，黯然失色;写得好，会使文章浑然天成，大添异彩，真可谓“回眸一笑百媚生”，这一笑，可使人驻足，令人心动。一般可以借鉴以下四种：一是启迪人心的结尾。在结尾处写出肺腑之言，或充满激情地呼吁，或给人富有哲理的启迪。二是诗情画意的结尾。在结尾处展开想象，用描写的手法向读者展示一幅优美的图画，或用名言抒写自己的情怀。三是促膝谈心式的结尾。在结尾处，告诉读者自己对问题的看法，对生活的感悟，语言要力求亲切感人，朴实自然。四是照应开头的结尾。这种结尾，结构圆合，因为前后呼应，常给人一气呵成之感。

【参考范文】：心灵的选择

海鸥”选择了暴风雨;“老人”选择了与大鱼搏斗;“简?爱”选择了爱;“赤兔马”选择了诚信。我问自己，你选择了什么?我有些迷惘，于是我开始到生活中寻找答案。

(一)

小学三年级的时候，一天老师问：“是谁打碎了玻璃?”同学们个个低着小脑袋不作声，我却站起来大声说：“老师，是班长。”奇怪，从那以后，小伙伴都不和我玩了。

回家告诉妈妈，她也说我：“那你不知道也闭嘴，死心眼。”

我疑惑了，他们都不要诚实了吗?可我要!

(二)

升初中时，我没上重点。一向不走后门的爸爸竟也拉下面子要去求人。

那天晚上，爸爸拉上我到了一个主任家里。那主任翘着二郎腿在沙发上喷云吐雾，见我们进来，动都没动，只用眼瞟了一眼爸爸手中那小包大包的礼品。爸爸摊开我获的各种奖状，证书。那主任用余光一扫，“哼”地一声，轻蔑地笑了。爸尴尬地坐在那儿，递烟的手停在半空。

我再也忍不住了，收起那一大摞奖状，对那主任说：“不劳你费心了，我不上重点了。”说着，我拽着爸爸出了那本不该进的门。

正直?我要!

(三)

上高中了。我积极地参加各种活动，然而第一名总不是我。朋友劝我说：“算了，做不成大树就当棵小草，当不了大海就做条小河。”

我摇摇头，为什么人们总找这样那样的理由拒绝上进?认定自己只有星星的光亮，自然不会散发出太阳那炽热的光芒，把目标定在山腰，就一定不会到达山顶。

我，还是要坚持我的。上进!

我选择了什么?现在我可以很骄傲地告诉“海鸥”，告诉“老人”，告诉“简?爱”，告诉“赤兔马”，我那简单而又慎重的选择：做一颗不被磨圆的石子!因为我知道，我的棱上有诚实，有正直，有上进，还有许许多多我不愿被磨掉的东西。

方法二：托物象征，借象传意

托物象征,借象传意，就是作者把文章主旨和浓厚的感情寓于客观事物或事件的描写叙述之中，而不是明显地、生硬地直接说出。这种方法写作动机上，是作者从客观事物或事件中悟出了某种道理，产生了某种情感，从而形诸文字。它往往根据客观事物之间的某种联系，借助联想与想像的作用，通过熟悉的、具体的、自然的东西的状摹，表现生疏的、抽象的、社会的东西，从而形成象征性的手法，展示出象征性的某种哲理意义，使主旨深远，寄意深刻，给人深省、深味，接受启迪，得到教益。

这便是所谓“借物抒情”、“托物言志”的象征性表现手法，常常采用委婉、曲折、含蓄的写法，去体现深刻的哲理，寄寓长远的旨意。它可以用于构思全篇文章，如《白杨礼赞》中的白杨，象征中华民族的质朴、坚强和力求上进的精神;也可以用于局部，如鲁迅的《药》的结尾，以坟上的花环象征革命的前景与希望。中学课文里选用象征手法的还有高尔基的《海燕》、巴金的《灯》、李乐薇的《我的空中楼阁》等。

象征包括本体和征体两个方面，二者之间的联系不是必然的，而是一种传统习惯和心理感觉上的特殊联系。运用象征手法，必须紧扣这种联系，将自己的思想，感情、倾向等寓于征体的具体描写中。同时，要找寻出事物之间的相似点、接近处，展开对形象的深层次联想，对所状写的事物进行创造性想像。最后，要选好象征物，充分显示象征物的本质审美属性，处理好点眼之笔。这样，就可以构成一种诗的意境，使形象生动、思想蕴藉、感情真挚，整个作品富于哲理的深刻性和艺术的感染力，显示出一种含蓄美，从而有力地启发读者的思考和想像。因此，这种文章的特点是“言在此而意在彼”，读起来感到含蓄、生动，富于哲理、意味深远。

【参考范文】：月亮子夜北极星

月亮

凉风习习，夜来香的芳香在空气中酝酿。

夜色浓，灯火明明灭灭。浩浩长空，只见夜的精灵舞着那铺天盖地的黑纱。

我无言，深深体味了这夜的悲凉。这样一次考试的失误，又有谁能理解和同情呢?

月亮在屋檐探头探脑，灿烂如金盘。

心想，就把愁与烦诉说给明月听吧。或许这圆圆的月别有一番胸怀!

月得意地笑了：“都说出来吧，我永远与你分担忧愁。”一个水灵灵的笑靥，让人倾倒!

我信了，然而月却反悔了。渐渐地，一股浓重的阴影遮住了月的脸，月变得狰狞可怖，不再有和蔼、真诚的面孔。

月渐渐消失了，我有些恼怒：它骗了我!我对这无常的月不满起来。失去了诚信，如花的笑脸也会变得黯淡。天狗或许是在惩罚它吧!

渐渐清晰的月，脸庞有一点儿羞红。

子夜蓝

再次仰望天空，感觉那子夜蓝同样神秘。

有点像梵高的《星空》中那法国上空翻卷的色流，它细密、浓重，不是灯火能够照彻的。是最能抚慰人伤痛的颜色。

拥有子夜蓝般的人生，该多好!虽然没有月亮大喜大悲的刺激，它却有独特的天地，用诚信去铺排，去包容，一任变幻无常的云、月，在它宽广的胸怀中撒娇。

在子夜蓝中，我渐渐觉悟：原来诚信如此让人感动，纵然我平平淡淡，也要用释然的大度，执著的信念和一诺千金的人格，去赢得属于自己的亲情、友情。如同哲人所说：送人玫瑰，手有余香。

北极星

望着这一颗颗奋力挣脱夜的浓重、点起一盏盏小小明灯的星星，我感动了。

让我做一颗北极星吧，亘古不息、万年不渝地在正北方点起一盏诚信的明灯，照亮那些被迷惑窒息的人们，让人们的灵魂从此被照得光辉夺目，灿烂无比。我不怕孤单，带着我的许诺。

月依然在云中明明灭灭，带着迷人的笑靥。

子夜蓝，依然。

星星，却多起来了……

方法三：情感动人，获得共鸣

好的高考作文各种各样，有文采风流的，有气吞山河的，有谈笑风生的，有多愁善感的，有幽默风趣的……但它们打动人心的一点是共同的，那就是赤诚。赤诚就是真诚地掏出你的心，敞开你的灵魂，去掉多余的迎合、表白、面具、空洞的激昂和拔高的表演。“文章不是无情物”，“情动而辞发”，在高考作文中，情感连接考生与阅卷老师的桥梁，情感是碰撞出阅卷老师心灵火花的电石，考生只有用自己的真情去拨动阅卷老师的喜怒哀乐的琴弦，才能获得共鸣。若能让老师溢出眼眶中的泪水，何愁得不到高分?那么怎样才能以情动人呢?

首先，作者必须对生活、对客观对象充满热情。对人事景物淡然漠然，漫不经心的人或说不热爱生活的人，对事物形象不可能有这种情感性的感受。所以要写好文章，必须关心时代，投身社会，热爱生活，关注自然。同时，要注意调动起多种心理功能，观察外物时，要注意体验;深入感受时，要展开联想，进入想像，把情感充分激发起来。只有感动了自己，才能感动别人。

其二，情感既要表达自己的内心感受，又要高度提炼浓缩。只有生活味的情感才能打动人，但决不意味着生活原生态的情感一定能打动人。一篇只是表达肤浅的粗糙的、庸俗的情感的作文，是无法打动人的。情感生活味应是对生活的提炼，是富有表现力和艺术张力的情感。它恪守“三不主义”;不夸张，写作时对情节不夸大或缩小而导致内容变形失真;不失实，内容要经得起推敲，即使是细节也应合乎情理，给人真实感;不矫情，感情自然流露，合乎生活之情，人之常情，而不是牵强和外加的。

其三，有了汹涌激荡的情感，还应和有助于情感抒发的句式，修辞相互配合。所以，在写作时，要灵活运用设问句、反问句和感叹句等各种句式，排比、对偶、拟人等多种修辞手法穿插在字里行间。

【参考范文】：因为深情所以偏执

是谁，在白露横江的异乡秋夜里，不知桂花的清香，不理美酒的醇厚，硬是那样偏执地吟出一句别有滋味的诗句来——“月是故乡明。”简简单单，清清浅浅，却一语道破了天机，解释了我们情感与认知之间那奇妙的天平。

因为深情，所以偏执。

这就是为什么加利福尼亚更透明的阳光，莱茵河畔更圆满的月亮，剑桥小郡更浪漫的流水都远远不及家园日幕时点起的那一束橘黄的灯光。

只因这是我们所熟悉而深爱的地方。南方小城温暖的空气，菁菁校园里若有若无的花香，来来往往的人，似曾相识的脸，母亲洗过的洁净的衣裳，老师批过的严整的笔记……这一切都让我们享之坦然并且心存感激，任你将来走远了，在异国他乡也能满心骄傲地怀想……

那山不巍峨也可以是绵绵的，水不秀丽也可以是悠悠的啊;校园说不上多么与众不同，然而因为自己每一日的轻轻走过而认定了它的美丽;衣服即使并不崭新明艳，可因为有了母亲的抚摸而感觉得到它独特的温柔与芬芳。

相信每一个人，都有这样一份深深、浓浓的、扯不断的情感牵系，因着这种牵系，便含着笑，含着泪，纵容了自己那分偏执的认知。

老舍去过巴黎，住过伦敦，可痴痴念叨着的，还是北京。说人家的城市笨拙，自家的城市庄重;说人家的城市喧闹，自家的城市有人情味……读者看着看着便要笑了：“好个明显的地域情结嘛!”然而谁不知道，老人这份固执的喜爱，不留情面的批评，全因了那感情的天平，早已沉沉地倾向了他从小生长的京城。因而，老旧的城墙是美的，养鸟种花的人们是美的，连那黄包车师傅的吆喝，也是那样好听的乡音呵。

萧乾的好友远居美国，几十年了，却不喜欢美式的生活，仍将院子装点得如在故土，更便孩子一样渴望要一颗家乡的枣核……

因为深爱，所以偏执。

许多的美好，并非我们看不到，并非我们不愿赞美，只因它激荡不起内心的最深处的涟漪。正如那异国的月亮，怎么看，硬是生分而不遂人意，更不能见出李白杜甫的诗情画意来。只因那是自己生命中不能割舍的牵系，所以便固执而不悔地爱上了它。就如同母亲对并不美丽的女儿，国民对并不富强的祖国。

“月是故乡明”，诗人的声音穿过千年的白露与夜晚，道出了我们最不容易辩驳的理由。于是，我们会心一笑。

因为深爱，所以偏执。

方法四：排比造势，回肠荡气

排比本是一种修辞方式，可是，一旦将这一语言样式扩大使用，就会使自己的语言收到绝好的修辞效果。适当运用排比，不仅可以增强语言的气势，更集中的表达某种意思或感情，而且可以造成结构形式的整齐美，增强文章的艺术美。用以叙述，则清晰深刻;用以描写，则形象生动;用以抒情，则情深意厚;用以说理，特别能让读者感受到一种鞭辟入里、理直气壮的强烈气氛。排比可用于句子和段落之间。

一、用作段与段之间，即段的排比。如高考作文《多解的一个问题》开头三段是这样写的：“幸福是什么?//曾认为幸福便是拥有金钱，但我看到当一些人使尽浑身解数拼命挣钱而腰缠万贯，却发现世间还有许多金钱买不到的东西时，我迷惘了。//曾认为幸福便是拥有美女，但我看到一些人历尽千辛万苦寻找国色天香，待跪在美女裙下却发现美女也有衰老的时候，我没有找到幸福的答案。//曾认为幸福便是拥有权势，但当我看到一些人疏通官路、官位显赫时，发现当官不为民做主被百姓戳脊梁骨，不如回家卖红薯，我明白我仍没有找到答案。”三个排比段整齐而不呆板，结构严谨而不落俗套，开篇就展现了作者积极向上的人生观。

二、用作段内的排比句。它可以是成分的排比，也可以是单句的排比，还可以是复句的排比。如20高考优秀作文《横看成岭侧成峰》，最后一段是这样结束的：创新是石，擦出星星之火;创新是火，点燃希望之灯;创新是灯，照亮前行之路;创新是路，引导我们前行!相信，横看成岭侧成峰，只有创新才不同，只愿“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。作者语言文采飞扬，排比句式使语意连贯延伸，归纳了全篇，深化了主旨，更给人以赏心悦目之感。

【参考范文】：答案是丰富多彩的

大千世界，芸芸众生，每个人都有自己的世界观。生活、工作、学习、理想的不同，都会造就不同的人格，雕塑不同的形象。

的确，世界是千变万化的，疑问是层出不穷的，答案是丰富多彩的，于是便有人问：你喜爱四季中的哪一个?

“我喜欢春，春天是苏醒的季节，万物萌生，百业俱兴，春意暖人心。它是昂首挺过寒冬的象征。另外，一年之计在于春，春又是一亮丽的起跑线，是生活的又一个新起点。”

“我喜欢夏，热情洋溢的夏，炽热的太阳暖和了春寒料峭的心，火一样的阳光，给我们奉献了更多的热能。”

“我喜欢秋，金光灿烂的秋，收获在这时进行，风景这时独好。秋风瑟瑟，洪波涌起，秋日的落叶化为了泥土，肥沃了土地，滋生了万物。”

“我喜欢冬，没有冬，就没有春的到来。我喜欢雪，雪只属于冬天，白雪皑皑，树林披上了白纱。我喜欢冬天的太阳，在严寒覆盖大地的时候。只有太阳能给带来温暖。”

看呀，这就是答案，丰富多彩，各有所爱。绚丽多彩的春，热情洋溢的夏，金光灿烂的秋，白雪飘飞的冬，不同的性格热爱不同的季节，可谁又能说哪一个季节就不好呢。

在生活中，看问题的角度，对问题的理解，解决问题的方法以及问题的答案都不止一个。每个人都有自己独到的体会，独到的见解，世界千变万化，爱憎便不尽相同。

有人崇拜军人，因为军人是祖国的`卫土。祖国安全的顶梁柱，没有军人，便会成为亡国奴，处处被动挨打。

有人崇拜企业巨人，没有他们的冲浪搏击，世界经济就不会高速发展，人类历史将停滞不前，社会变革将难以发生。

有人崇拜医生，有人崇拜演员，有人崇拜作家……

每个人都面临着一张人生答卷，选择哪条道路，全由自己主宰。

生活如大海中的一叶扁舟，自己驾驭生活，选择自己的生活方式，乐莫大焉!莫为他人而使自己遗恨终生。“走自己的路，让别人去说吧!”

方法五：善变角度，新颖立意

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”恰可说明这个问题。角度是指作者站在什么位置，以什么样的视角，以及以什么样的思维方式来观察、审视、认识客观事物，从而描写景物、叙述事件、说明事物、评论问题等。角度不同，思路不同，立意也不同。尽管高考话题作文的主题是唯一的，不能反其意而为之，但是只要巧妙转换立意角度来表现，会令人眼前一亮。如变一般性的歌颂为思考，寄以远虑;或从人文角度来批判，表达忧思;或从政治经济学的角度分析，纵论价值;或从生物科学的角度表述，推因析果。总之，转换立意角度、进行立体思维的方法很多，只要将其中一两种运用熟练，便能在考场上出奇制胜。常用立意法有以下三种：

一、顺向立意法，即根据材料的中心，联系实际，提出自己的观点和主张，这些观点和主张是对原材料中心的具体化。如高考作文，依据《智子疑邻》的故事，提出自己的主张：不能凭感情亲疏远近认知事物，感情阻碍人对事物的认知。

二、逆向立意法，即以原材料的中心为对立面，提出与其相反的观点。如20高考作文，也可这样立意：感情是促进人正确认知事物的催化剂，正是人有了感情亲疏，才能加深和促进对事物的认知。

三、辩证立意法，即换一种眼光，变换一个角度看原材料。这是一种辩证思维。它提醒我们多从事物的不同侧面来思考和分析，进行多角度的审视。如论述学习“苦与乐”，一般同学会说学习是苦的，只有先吃苦然后才会快乐。“换一种眼光”呢?对“苦与乐”的认识是因人而异的，有人认为苦的事，有人却乐此不疲;有人认为乐的事，有人却认为苦不堪言。吃不着苦的苦比吃着苦的苦还苦，是心灵之苦。这样认识立意就会比前一种观点更高一筹。

【参考范文】：答案是丰富多彩的

鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由，世界因万物而多彩，因多彩而精彩。

在这个多元又多极的世界中，每一天都有新鲜事物产生。很多问题本来就没有一定的答案，如果有，也只有高下之分，而无对错之分。何必去穷究根底，追求统一呢?

还记得历史课上那个教完古代史后的必答题：你最喜欢哪个朝代?答案是无奇不有，让老师眼花缭乱。谁也没有想去评出一个大众化的“最爱”，那本身就是无益之举。何必要统一呢?“酣眠固不可少，小睡也别有风味”呀!战国时的诸子蜂起百家争鸣，秦时的明月汉时的雄关，三国的鼎足之势，西晋竹林七贤的隐逸，还有唐的风华与宋的儒雅，元的四海归一及明清的肃穆庄严。无一不美，无一不留下千古的传奇。

所以我说：历史因多彩而精彩。

“轻轻地我走了，正如我轻轻地来。”吟咏徐志摩的佳句，我也轻轻掀开文学神秘的面纱。李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪放，李商隐“留得残荷听雨声”的低沉，苏轼“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的旷达，柳永“杨柳岸，晓风残月”的婉约，各有千秋。

所以我说：文学因多彩而精彩。

你可以在梅雨潭边感受朱自清描述的绿色的陶醉，你也可以在西湖边聆听柳浪与黄莺的对答;你可以小桥流水人家，也可以古道西风瘦马;你可以手持长剑，独立朔漠，感受“风萧萧兮易水寒”的悲壮，你也可以手握画笔船头赏花写韵，领略一下“斜风细雨不须归”的闲适。从西域到东海，从朔北到江南，绮丽的风光给世界增添一抹耀眼的亮色。

所以我说：自然因多彩而精彩。

何必再去争论红楼中的花魁呢?不正是有了宝钗的端庄，黛玉的优雅，湘云的开朗，妙玉的清高，熙凤的泼辣，晴雯的俏丽，紫鹃的聪慧，平儿的细致，大观园才得以流光，《红楼梦》才得以溢彩吗?不正是因为有了各种个性迥异的人，才构成了这么丰富的社会吗?

所以我说：人类因多彩而精彩。

是的，太多了。世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。那就借我一双慧眼吧!用它，去领略春华、秋实、夏炎与冬寒;用它，去笑对阴晴圆缺、云来雾往。

只因我相信，只有万花齐放，才是春满人间，那又何必追求一枝独秀呢?

因为世界因多彩而精彩!

篇9：网传城市月薪档次你在哪个城市？

“你一个月赚多少钱才饿不死?”面对涨薪、加班、亚健康等“职场PM2.5”，不少80后、90后求职者挥起了跳槽的旗帜。近日，网络流传一份全国各个省份的工资水平名单，长沙以月薪2480元位居第五档。这次，你还拖后腿吗?

据数据显示，香港位居第一档，月薪达到18500，澳门以月薪8900元位居第二档，其次二档队列还包括上海5350、深圳5280、温州5020、北京5000;三档：杭州4980，广州4750，苏州4300，厦门4100，青岛4000;四档：南京3780，福州3380，无锡3200，天津3150，济南3120，大连3000。长沙与郑州、昆明、武汉、海口、三亚、重庆、沈阳、乌鲁木齐、西安同属第五档，月薪2480元。

网传各大城市月薪档次福州居四档厦门位列三档

详细名单：

上海：5350.00元

广州：4750.00元

深圳：5280.00元

杭州：4980.00元

南京：3780.00元

无锡：3200.00元

苏州：4300.00元

济南：3120.00元

太原：1980.00元

银川：1100.00元