心理医生：你的自我体验时间够不够？
“天蓝啊”通过精心收集，向本站投稿了10篇心理医生：你的自我体验时间够不够？，下面是小编整理后的心理医生：你的自我体验时间够不够？，欢迎大家阅读分享借鉴，欢迎大家分享。
篇1：心理医生：你的自我体验时间够不够？
总有人羡慕地说，心理咨询师是赚钱、轻松又很时尚的职业，新世纪的“金领”，目前，全国已有超过30万人拿到了国家心理咨询师二级或三级证书，然而，在对国家证书趋之若鹜的人之中，不乏自身充满着深深的心灵创伤，曾是原生家庭（指自己父母的家庭）行为的受害者，希望通过心理咨询这个职业来“助人自助”。对此，皓艺女性心理研究中心的佟梅梅称，心理咨询师是一个充满艰辛、孤独，甚至危险的行当，大量考取了证书的人严重缺乏相应的职业训练，如自我体验、案例督导和技能体悟训练等，他们兴冲冲地去治疗别人的心灵创伤，结果造成了来访者的再次创伤，“这在国外临床心理的同道看来，是不可思议的，对来访者极不负责任。”
咨询师命丧来访者刀下：
5月8日下午1时30分左右，一名21岁的女来访者丁某携带3把刀来到青岛市长春路一处心理诊所，以“没有治好病”为由,向心理医生陈学娟索取先前的治疗费用，争吵中突然抽刀捅进了陈的心脏，致其抢救无效死亡。事后医学鉴定证明，丁某患精神分裂症已有4年。遇刺身亡的心理医生陈雪娟时年61岁，在一家军队医院当了多年病理医师，转业后独自开了这家诊所，运用自己独创的“针灸法”治疗心理疾病，已有10多年的历史。
佟梅梅称，心理咨询是世界上最危险的职业之一，危险有来自来访者的身体攻击，例如上述案例中咨询师被杀的惨剧；而更多的危险则是无形的，来访者的消极情绪、没有边界的行为、创伤的心灵思绪，很容易把心理咨询师卷入其中，自身也在不知不觉中陷入焦虑、困惑，甚至揭开了自己心灵的旧伤疤。
咨询师自我体验时间的参考标准：
国际临床心理咨询界要求一般的咨询师自我体验500小时，精神分析师需自我体验600小时，团体心理治疗师的团体自我体验300小时。各类临床心理咨询师均需要接受案例督导1000小时。
目前国内约定俗成的标准是自我体验最少150小时——即使是这样低的标准，佟梅梅估计在30万拿到证书者中寥寥无几，全国不超过200人，“国内一些知名的心理专家的自我体验不足150小时。”
因此，在选定一位咨询师之前，一定要问清楚对方的这些“硬指标”，“如果咨询师马上紧张起来，或者顾左右而言他，那么肯定是一个没有完成专业临床心理训练的庸医。也不排除有人会造假，这种人就比庸医更恶劣了，难说不会给你的心灵带来巨大的灾难。”
如果你问的是佟梅梅，她会告诉你，她的自我体验是200小时，包括团体自我体验84小时，案例督导1500小时，临床体悟训练1200小时，其中很长时间是在业内大名鼎鼎的“中德班”完成的。
每小时300元的自我体验，做100小时就是3万元，让咨询师“心如刀割”，
向内探索自己比向外学习技巧更重要：
人人都有心理创伤，包括咨询师自己，因为人在出生时和母体分离，就经历了第一次创伤。佟梅梅认为，咨询师需要意识到自己也有心理问题，只有在自我体验等训练中把自己放在患者的位置，接受其他咨询师的治疗，才能消除自己因抑制强烈愿望而产生的冲突，理解自己的痛苦和愤怒，日后才能感同身受地了解来访者的创伤，做到包容、共情和价值中立。缺乏自我体验的心理庸医常常只会空洞地说：“我理解您的感受……”
自我体验具体而言，就是寻找一位自己喜欢的临床心理咨询导师，请导师对自己做“一对一”的咨询。目前国家心理咨询师培训教材中没有介绍什么是自我体验，导致大量拿到咨询师证书者并不知“自我体验”为何物，理所当然地认为自己没有心理问题，拿到证就是给别人咨询的，而不需要“被咨询”。
他们不愿意把自己放在来访者的角色中自我体验，还有成本的原因。目前业内很多专家的咨询费水平为每小时300元，做100小时自我体验就是3万元，对于很多人而言确实不便宜。但佟梅梅指出，人们热衷于国内外各种流派的培训，以一些知名专家的课程为例，一次学费加上路费住宿费动辄超过5000元，几年下来花上5万~10万很常见。“其中原因，是他们只重视向外求索，而忽视了向内自身的探索，老子说‘知人者智，自知者明’，说的就是要用内心的力量探索自我。”
佟梅梅认为，缺乏自我体验、案例督导和临床体悟训练导致心理咨询师自我成长缓慢，内心力量不够强大，在咨询中无力解决来访者的阻抗，使对方失去信心而中断治疗，更谈不上帮来访者实现心理成长和行为转变，反而枉费了来访者的信任、金钱和时间，甚至给来访者带来新的心灵创伤。
根据国际上的惯例，一个来访者从认知到行为发生改变，所需心理咨询至少要30小时。佟梅梅称，国内大量拿到证书的咨询师对一个来访者的咨询常常只进行一次或几次，就做不下去了。从运营成本的角度，咨询次数少直接造成大量心理咨询机构在市场中挣扎，为了生存，它们只好转向做各种流派的技术培训，“这又促进了心理咨询师的向外求索而不做自我体验，形成行业的恶性循环。”
庸医现形记之一：自我纠结
汶川地震后，佟梅梅在成都和来自全国的370多位拿到国家证书的咨询师一起接受培训，她发现竟然有95%的人压根没听说过自我体验，当她指出自我体验的重要性时，竟然遭到一片嘘声，“难怪震后灾民很怕见到心理咨询师。”这些心理庸医在灾区频频露出马脚，例如：
一位心理咨询师看到路边坐着几个受灾的学生，就热情地过去问：“你们好，我是心理咨询师，我能帮你们做些什么？”对方懵懵懂懂，犹如半夜醒来，半天才说：“我们的语文老师是别的班的班主任，地震的时候语文老师正在给我们上课，可她却先跑出去救自己班的学生。我们很生气，难道我们就不是她的学生吗？”这位心理咨询师无法解答，感到非常内疚，觉得自己没有帮到学生，这种无能为力的感觉纠结了他四五天——如果他经历了100个小时的自我体验，就能明白自己是人而不是神，不会把自己极度卷入到各种创伤情绪之中了。
篇2：你够不够国际化？
如今求职面试被淘汰的一个原因是“不够国际化”，这种情况多发生于外资公司招聘中国员工时，典型的场景是：在选手离开后，国际化的主管对手下摇摇头说：“太local了，不够国际化。”
这里的“local”通常和中国的“体制内”有关。数年前我曾暂时在上海一家本地出版社办公，中午在食堂吃完饭后，遇到一位完全陌生的中年男子。他没打招呼开口就问：“你是借来的还是调来的？”这在国际化人士眼中是典型的“太local”的行为。
遇到“太local”的人或事后，国际化的人一般会表现得比平时还要国际化。比如我的一位美籍华裔并在近十个国家居住过的前老板，他十分乐意和那位关心“借来的还是调来的”的异国同行说“Hello”，并表现得格外“Nice”，甚至连笑容都有点多余。这种高标准的礼仪显然为他带来了额外的优越感，就像穿着短袖和休闲裤的人观赏非洲土地著人时一样，虽然他在我们面前动不动就开口骂粗话。
比起一节地铁车厢里汇集着至少十来个国家人的纽约、伦敦、巴黎，北京上海还差了点，但比起发达国家的二线城市，北京上海等中国大城市已经相当国际化了。一位来自美国中西部地区的小伙子对此深有感触。他来上海不久，就发现这里的人不仅英文优美，还了解美国的电视剧、政治甚至生活习惯，
除此之外，北京上海人已经国际化到能够辨别老外究竟是欧美的乡下人还是非洲酋长的公子。而在他的家乡，几乎没有人会说除了英文之外的第二种语言，大部分人都没出过国，甚至还有一小部分没出过所在的州。拿上海和美国小镇相比，似乎对两方都不公平，但是能够意识到应该拿北京上海和纽约洛杉矶比，拿中国县城和美国小镇比，本身就是国际化的一种表现。毕竟十多年前，稍微有个出过国回来的人，在中国就会被奉为人才或上宾，根本没人有这个意识或者说见识问：你去的是美国哪儿？
一次在从伦敦回上海的飞机上，我的邻座是位英国南部的大婶。打过招呼后，她告诉我她家乡的名字，然后问我知道吗？很抱歉，不知道，即使现在我也没记住。我当时在想，我甚至从来没指望我的中国朋友记住我家乡的名字，她怎么能奢望我一个外国人了解她的家乡呢？但显然她不这么认为。她当时的神情活脱脱像简。奥斯丁小说中受到污辱的小农场主。在诉说了一大篇这个地方多么多么好之后，她开始痛斥伦敦，说自己多么多么不喜欢这个地方。问她在伦敦究竟遇到了什么不快？她说她还没去过。谢谢老天，她的儿子来中国西安读书了，因此她得以离开她那著名的不为人知的家乡来中国西安和北京看看。这趟旅行应该会为她的国际化过程抹上重重的一笔，因为她实在是“太local了”，严重得不够国际化。
篇3：你够不够勇敢习作随笔
你够不够勇敢习作随笔
一边走 ，一边看。如果你的人生够幸运 ，虽不需自个儿经历，但也能从别人的故事中看到人性丑恶，看清社会真相，看见阶级分隔。才明白，比心态更能决定快乐的是冷冰冰却沉甸甸的货币符号。追溯货币的本质价值和探索生命本质一样只会自寻烦恼。
善良的代名词是软弱，甚至会被曲解为卑微地下。所以在无数次用善意交换伤害的时候，通常有两个选择，变坏或承认自己的卑微。而大多数人站在第一个舞台，以不同方式戴上不同假面具扮演各类角色，再把过去的不堪贩卖给另一个善良的人，作为抹除屈辱的手段。所以你就看到几乎所有人都以同样的标尺丈量地位身份，再卑躬屈膝或居高临下，前者以为贵人奴仆而沾沾自喜，后者以为人中贵人而耀武扬威。不管是因成为他人垫脚石而快乐还是因得有垫背而快乐，既然快乐那么稀有，以怎样的姿态怎样的眼光活着都是生活。也许有一天为了改变自己的高度去踩别人的脊梁，为了得到尊重而违背初衷，到最后忘记自己背叛自己。
人的力量太薄弱，现实太沉重，我们无奈背负，任由冰冷的世界将我们的'心包裹。所以我们要么放弃要么屈从，牺牲一些换取一些，最后空忙一场，一无所获。
世人喜欢怎样的你你就去迎合世人的眼光，然后眼瞎了依赖他人的眼睛评判这个世界。社会青睐怎样品质的你你就改写自己的基因，然后没个性了，追随一群转基因复制品前赴后继只为死而后已。如果守不住世人犀利的眼光，不攻自破，自我怀疑。如果看不破社会的谜团，误入歧途，妄自菲薄。也许会有另一个更受欢迎的你，可是这样的人生你要吗？
够勇敢，就做自己。
篇4：职场新手 你的竞争力够不够？
随着全球金融风暴的蔓延，国内人才市场也已感受到阵阵寒意，企业在淘汰员工时更是毫不留情，特别是职场新手将面临严酷的竞争力大考验。对于职场新手来说，专业技能固然重要，但并不代表竞争力的全部。
专业能力不等于职场竞争力
很多人认为专业技能不外乎语言能力、计算机应用能力、学历和证书。其实，专业能力只是职场竞争力的一部分，很多人却习惯将两者划上等号。一位金融机构的主管目睹同事们报考专业证照的盛况，不禁感叹考证照固然有必要，但很多人的考照动机无异于“买保险”，以为“多一张证照，工作多一分保障”，其实，并非每张证照对工作都有帮助，多证在手只不过是求心安。
因为除了专业技能之外，成功还需要很多条件的配合，这些条件就是你的竞争力。
不同的生涯阶段，需要不同的竞争力。在25～30岁的事业起步期，核心竞争力在于专业技术；30～35的事业起飞期，核心竞争力是管理能力；35～45岁的事业高峰期，关键竞争力则是策略规划与资源整合能力。
竞争力清单一一罗列在每个职业生涯阶段，你应该建立一张竞争力的清单，随时做好自我盘点，一方面补强自己的弱项，一方面将强项发挥出来。以职场新人来说，必须在25岁前积极强化以下竞争力：
学历：包括学校、专业、学位，
若本身学历不高，一个补救方法是继续进修获取更高学历。另一个补救方法是选择学历门坎较宽的工作，例如部分服务业、制造业等，由于在人才竞争上处于劣势，对学历也不敢要求太高，不妨先累积一定的资历，因为资历和学历同样重要。
证书：除了法律、会计、医疗等行业要有证照才能执业外，目前包括金融业、it业、房地产业、美容业等行业，也都已走向“证照化”。如果你的学历条件较差，专业证书可弥补学历的不足。
专业技能：在校期间所学习的专业，只是你踏上专业之路的第一步，许多行业所特有的专业技能，学校没办法教，一定要实际进入职场后，才能从工作中学习。所以，在工作最初几年的“学习期”，薪水待遇是其次，学习机会才最重要，要把工作当成学校的延伸，把主管和资深同事当成良师，像海绵般虚心学习，专业技术的“马步”才扎得稳。
过去所谓“一技之长”，现在成了“一技之短”，因为单一技能的人才过剩，若能跨领域培养多重专长，将可拉开你的领先距离。
历练：跨国公司培养高阶人才，最重要的方法就是“轮调”，让你在不同部门与国家之间培养阅历。历练的多少，决定你究竟可成大器，还是一颗小螺丝钉。对职场新手来说，对于上司交办的高难度任务，不可视为畏途，反而应该积极争取参与各种项目，以及外派出差的机会，给自己更多历练。
人脉：往往会在你意想不到的时候，提供你意想不到的一臂之力。但是“贵人”不会从天上掉下来，平时就要勤于耕耘。在你获得别人的帮助之前，要先乐于助人，先有付出才有回报。
以上职场竞争力，你若能具备并善于运用，不想成为职场红人还真难。希望各位职场新人苦练内功，为自己的未来加分。
篇5：测测你对待朋友够不够仗义
相信有许多人都遇到过这种情况：朋友有难，开口叫你帮忙，可是你却没有出手帮助，肯定会被说不够意思。有些时候在自己能力范围外确实很难帮助，却又要被朋友这样子说的时候肯定会不好受。大家想知道自己自己在对待朋友是不是真心诚意呢?
如果在你的生日的时候，你的好友之中有人送了一个名贵的白玉烟灰缸给你，那么你会选择把这个白玉烟灰缸放在哪里呢
A、保险箱里
B、窗台上
C、茶几上
D、装饰柜
测试结果：
A、你很重视友情，友谊对你来说，是一张钱，你会非常珍惜。不过你这个人太软弱了，你不玩别人，别人就会玩你。也是因为这个原因，你总是会被朋友占便宜，正所谓弱肉强食，这是没有办法的。不过吃亏一次半次是无所谓，如果你长期被别人占便宜的话，这还叫做友谊吗?他们是当你好欺负而已
B、你待人没有耐性，坐不住，很喜欢玩，见人就想玩，连好朋友都不会放过。你不是特别针对朋友，只不过误以为特别熟的朋友可以玩得更加尽兴，太高估了友谊的“韧度”了。友谊等如面纸，有小小韧度，但是力气稍大一点仍然会破。做事要有分寸，适可而止，否则会令大家的友谊受到伤害的
C、做你的朋友真是悲惨，因为你是一个不折不扣的整蛊之王。为了让自己开心，你会完全不留情地去整人，即使是自己的好朋友也不会讲情面。你不单自私，而且不顾念友情。你被称为整蛊之霸，全是因为你为人处世过于霸道。你将友谊当厕纸，用完即弃
D、你很会做人，对于自己的好朋友，通常不会玩得太过分。即使很想玩，你也会去选择和你毫无关系的人，这样的话，玩起来既开心又不会损坏朋友之间的关系，你确实是个聪明的人。你的友情观就好像是信纸，你会好好保存
相关测试推荐：
测测你的工作态度是否及格
“对证下药”，完胜职场个性测评
戴戒指反映你性格
篇6： 《你的努力够不够》励志文章
《你的努力够不够》励志文章
前，罗永浩还只是个居无定所的北漂。可是，却因一份漂亮的简历，他敲开了新东方的大门，成了人人羡慕的英语老师。说起这一切来，不要说别人不相信，就连罗永浩自己当时都觉得在做梦。
响当当的新东方，每年都要吸纳很多资深老师，只要是有能力，能进新东方的，薪资和各方面福利都相当不错。而当时的罗永浩，却在为欠了房东两个月的房租而发愁，只能用早出晚归来躲避房东催租。为了省钱，他几乎不敢有娱乐活动，但他有个业余爱好，就是看原版的英文小说，为此常常去东城区图书馆。
一次，罗永浩在报纸上看到新东方正招聘老师，还提供食宿。生活窘迫的他跟合租的室友感叹说：要是能到这家公司上班就好了，不用再愁没地儿睡了。以你的英语水平，应该不成问题。室友怂恿道。不行，我一站到人多的地方，说话就脸红，手心都出汗。英语是不错，但做老师我肯定不是那块料。不是你做不到，只是你不够努力。室友认真地说。
罗永浩突然心中一动。其实，室友是他多年的好友，很了解他。于是，他决定试试新东方的这次机会。经过初试、复试，就差最后一轮看结果了。却不想接到了新东方人力资源部的通知，说是校长要亲自面试。而且还附加了一条：为了节约校长的时间，请各位面试者务必准备一份不超过30字的简历，在一周后过来面试。
接到通知的罗永浩，又喜又忧，喜的是进入面试最后一轮了，忧的是30字怎么写简历呢？眼瞅着，自己花了不少精力完成的.3页纸简历，怎么压缩，也不可能做到30字以内。光写个名字、专业和工作经历，都得上百字。罗永浩泄气地把简历扔在了一边。就在这时，室友告诉他，说要搬出去了。问其原因，居然是已通过了注册会计师的考试，就要去一家上市公司财务部上班，而且公司提供了员工宿舍，所以不必再住潮湿的地下室了。
罗永浩惊讶地看着室友，平时也没注意他在努力呀，怎么就通过了？室友笑着说：我努力的时候，忘记告诉你了。你认为办不到的事，有时真的可以做到。受到刺激的罗永浩，像是发了疯一样，翻出扔在一边的简历，在心里对自己说：我一定可以交出不超过30字的简历。那几天，他花了几个晚上的时间，把自己一份完美的简历划得乱七八糟。最后，他无聊地在纸上画着自己头像的简笔画，以便慢慢思考。
然后他在头像最上方，写下了自己的名字，就在此时，他用笔狠狠戳自己纸上的脑袋，骂自己真笨。不承想，这样无心的动作却给他带来了灵感：只是要求字数不超过30个，又没说不准画画，我何不把自己的特长、工作经历画出来呢？只适当地用字标注就行啦！说干就干，没用多少时间，他就把一份漂亮的简历完成了。很显然，正因为他的努力，最后顺利通过了俞敏洪校长的面试。
之后的多年时间里，每当罗永浩遇到想放弃的念头时，总会想到这份漂亮的简历。人不要轻易说不可能，你没努力过，又怎么知道办不到呢？
篇7：你知道怎样看心理医生吗
你知道怎样看心理医生吗
有一天，小李决定去看心理门诊，看看医生是不是真的能把自己心里那块疙瘩给解开。在她的设想中，心理门诊是个神秘的地方，好像电影《沉默的羔羊》中表现的场景：在一间完全封闭的房间里有一个长长的桌子，患者坐在桌子的一边，心理医生坐在另一边，一旁架着一台摄像机，而心理医生则一边面无表情地问这问那，一边飞快地在某种表格上填写一些神秘的数据，最后再得出莫名其妙的分析结果。想着都恐怖！小李想。但她还是忐忑不安地来到心理门诊，可使她想不到的是，她被领进一间比普通科室还要普通的房间，穿着普通制服微笑着看着她进来的是一位看上去年轻的医生阿姨。小李有些失望，她几乎相信了一个说法：心理医生就是凭着一张嘴来开导患者的。不过，一个小时后，当李红手里拿着药品处方单从诊室走出来的时候，她的心情和看法都彻底改变了：至少，该交的费用中，每一分钱都值得！
心理门诊不神秘
在刚才所举的例子中，我们已经提到，心理门诊并不神秘，除了需要治疗和测试的科目外，也不需要什么特殊的仪器和设备。它和其它科室一样，只是一间普通的房间，拥有必须的桌子、椅子、诊床，或许有一些神经科才能见到的辅助检查工具，但心理医生也很少使用。在这里，最关键的是人，即进行工作的心理医生和他(她)所具备的素质和水平。通常情况下，一名优秀的心理医生可以在与你最初交谈的五句话内洞悉你来门诊的真正意图和心理障碍的分属。
心理治疗量身订做
一般说来，心理医生是按五个步骤工作的，即：认真倾听DDD仔细分析DDD相互交流DDD情感诱导DDD确定治疗。
心理咨询其实是一个理解和分析的过程，只有你的阐述能够使心理医生充分理解，医生才可以准确地进行分析和判断，也才能真正地帮助你。
心理医生在提供咨询服务的时候，为减少患者情绪分散，会使用一些技术性的引导，比如暗示、话题截断等。在需要确定患者真正情况的时候，也可能依赖心理测试表和心理测试工具，这些固定的表格和工具都是几代心理学家在实践中总结发明的科技结晶，能起到你所难以想象的作用。
至于心理治疗，是要根据患者不同的情况来计划的。社会上传说的电针治疗、催眠疗法、生物反馈技术、森田疗法等等，其实在精神科领域使用的多一些，虽然心理医生也熟悉掌握这些技能并偶尔应用，但心理医生为缓解患者心理障碍，使用最多的是为患者“量身订做”一套心理调整计划，同时还会适当地配合使用一些药物来加快和增强治疗效果。
心理医生人人需要
在心理门诊，通常不把来就诊的人叫作“患者”，而称作“咨询者”或“被助者”，由此可见，心理医生并不认为来心理门诊的是“病人”。心理医生的主要职责是保证来访者的心理健康和调整来访者的心理状态，也就是说，你并非一定要等到出现什么症状才来看心理医生。
在国外，工作压力大是人们需要心理医生的首要目的，其次是情感障碍、性障碍、人格障碍和心理发育障碍。随着社会发展和生活节奏的加快，人们的心理压力和心理不良状态会越来越突出，心理医生要做的事情就是帮助你如何更轻松地生活并面对现实。
看过美国电视剧《成长的烦恼》的观众都会记得其中有趣的一幕：身为心理医生的父亲有时候会和他的一位同行互相进行心理倾诉和心理治疗，这在美国是很常见的事情，所以，可以说每个人都需要心理医生，而定期地去访问心理医生，请他帮助你，将成为每个人未来生活的一部分。
不是看病是调整
并不一定需要遇到特定的情况才去看心理医生，在你烦躁的时候、在你感觉到无助的时候、在你兴奋过度的时候、在你痛苦欲绝的时候，甚至在你还来不及察觉自己的问题的时候，你都可以在心理医生那里有所收获，至少你要明白：到心理医生那里并不是去看病，而是做调整。
心理医生守口如瓶
除了必须的挂号费用和单独开列的治疗费用外，心理咨询是按时间收费的，因此，为了节省你的费用和大家的时间，在看心理医生之前，你一定要明白自己是为什么去？是要解决什么问题？怎么阐述更清楚？从哪里开始阐述？
你不用担心心理医生是否听得明白，在他觉得有不清晰的片段的时候，他会提示你该重点述说什么。你也不用转弯抹角，真正的心理医生会发现你来的.真正目的，所以，你在和心理医生接触的时候最好直截了当，有什么说什么，需要什么讲什么。
你也不用担心你所述说的对你不利，心理医生有心理医生的职业道德和准则，保守职业秘密是他必修的课程。
要记住的是：心理医生只是帮助你解决心理问题的专家，他不是你的生活参谋，他也不能替代你的痛苦，更不能替你拿主意或者干涉你的私人生活。
不等于精神有问题
显然，心理医学和精神医学在很多领域是相通的，在有些范围内甚至是模糊的，但心理医学和精神医学在对患者进行处理的方式、手段、学术理论、使用药物上都各有侧重。故而，不要以为进了心理门诊就等于进了精神科门诊，这并不能说明你在精神方面有问题。
你根本不必担心你去看心理医生会对你的名誉和工作有什么影响，你也不用担心心理医生会把你当做精神病患者。其实，当你去看心理医生的时候，你最需要知道的是：你的思想意识已经在随着社会的发展而发展，你已经在重视自己的心理健康了DDD那可是真正意义上的健康！
篇8：体验时间作文500字
今天，我们进行了一次体验，体验什么呢？我也在想，老师揭开谜底说我们要体验时间。
我们大家摸不着头脑，怎么体验时间，突然，一个声音传出来：“体验时间第一项写数字的要求：一，写的数字要让别人认出来，二，要保证很快。”我们拿起笔，做了个深呼吸，随时等待命令，“预备，起！”听完后，我们迅速写了1、2……到二十秒时，我写到了20了，经过了一分钟，写得最多得到58，而我写的40，相差18个数字。我总觉得一分钟过得太快了。
接着，又来了一项又好玩有难的“火眼金睛”。其实就是孙悟空的招牌动作：一只脚悬空，一只手放在背上，手里像有个金箍棒，所以要留个空间，身子往前斜，另一只手放在头发和眼睛的中间，听完后，我们大家觉得很好玩，“预备，开始！”我们大家一开始觉得还可以，可越到后面越坚持不住了，有的脚碰了一下地面又回到了原来的样子，有的败下了，还有的……最后，我们弄得背热、脚麻等，我们觉得时间变慢了许多。
老师知道我们想睡觉，所以，老师给我们加了一项休息，“预备，开始！”我们迅速地趴在了桌子上，闭着眼睛睡觉了，过了一会儿，时间到了，可我的同桌已陷入了沉睡之中。
经过了这次体验，我知道了时间有快有慢，而且，每个人都有属于自己的时间，别人的时间是永远偷不走的。
篇9：自我体验600字作文
自我体验600字作文
一般我们买东西都是爸妈买好的，我们只是等用就好了。妈妈今天说要带我去路桥自我购物体验一下，我丝毫不犹豫，觉得挺好玩，就答应了！
早晨七点钟，妈妈叫醒我，我洗漱完毕，吃过早饭，和妈妈乘车到路桥批发商场，妈妈给我200元钱，嘱咐我要买的东西，自己就去医院开药方去了。
我先来到三楼，找到了妈妈叮嘱我一定要去的那家店，是一家内衣店，我想起妈妈对我说的：“要买背心，你的，几件随你；再买短裤，我的和你的，也随便；再给你自己买一件游泳衣，虽然是随你，但你要拿捏好价钱，便宜多点最好！”
我拿着购物袋，走进那家店，各式各样的游泳衣和五彩斑斓的背心呈现在我的眼前，我找到一个姐姐，问她：“姐姐，我穿的背心在哪里？”那个姐姐带我到儿童区，指着这一块告诉我：“这些都是你穿的，你自己挑。”我挑出了三件看了看价牌，才10元每件，我把挑出来的三件放在柜台上，再问那位姐姐：“那我穿的和大人穿的短裤在那儿？”姐姐带我去，我给自己挑了一条黑一条白的.小号短裤，给妈妈挑了一条粉色一条黑色的大号短裤，妈妈的15元每条，我的7块5每条，我看好了，又放在柜台上。我走到最显眼的游泳衣区，问都不用问在哪儿。花花绿绿的游泳衣使我眼花缭乱，我慢慢看过去，看中一件彩虹多层游泳衣，但还没看完，我的眼球就被一件蓝红条纹的泳衣吸引住了，我拿下来，仔细对比两件，最后还是决定了，要蓝红条纹的。
挑选完了，我把刚刚选出来的都搬到收银台上，要结算了，算出来140元，我对老板娘说：“阿姨，我买了那么多，能便宜点吗？”直爽的阿姨说：“好吧，我给你便宜5元！”我笑着说：“谢谢阿姨！”
我迈着轻盈的脚步走出市场，妈妈已经在市场外等我了，妈妈问我：“你都买了吗？买了多少钱？给你便宜了多少？”我心情非常愉悦，快速回答：“全买了！你肯定满意！买了135元！便宜了5元！”妈妈很满意！这时才九点不到，我和妈妈又在商场里逛了逛，就快正午了。要回家吃饭了！
篇10：社会体验方面自我评价
我是**第三中等职业学校**届计算机及应用专业的学生。在大三的第二学期正式外出。两年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟。通过四个月的实习，我得到了一次较全面的、系统的`锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。
实习完毕了之后，这个实习是我生命中最难忘的日子，一开始的时候很怕，现在想来，从艰难的生活中，得到一个启示：不论遇到什么困难，不要对自己失去信心。
【心理医生：你的自我体验时间够不够？】相关文章：
4.时间你慢点走作文
5.时间你慢点吧作文
10.时间你走慢些作文900字
文档为doc格式
