职场人要学会把自己归零
“切叶矣”通过精心收集，向本站投稿了10篇职场人要学会把自己归零，以下是小编为大家整理后的职场人要学会把自己归零，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：职场人要学会把自己归零
职场人要学会把自己归零，为什么?请往下看：
一、归零你的心态
你所有的自信，无论是学生会主席或是励志奖学金，其实都有一个共同点，叫做“在大学”，而现在，你在职场。这里是一个全新的开始。做过学生会主席与你能管理一个工作团队毛关系都没有，能拿大励志奖学金和能拿到年终奖所需要的是完全不同的样子。这是两个不同的地方，请先归零你的心态。只有带着自己是新人的心态，你才真正有可能在职场这个交换场获得新的成长，从专员做到主管，从新人奖拿到年终奖。
二、归零你的技能
几乎所有的职业技能证书(门槛式证书除外)，在职场中都是带着问号的。你拿到人力资源管理师三级证书，和你能做好HR是两个完全不同的概念。职场中大量的技能都是通过实践获得的，从某种意义上讲，你需要“自学成才”。为了让自己能够真的专业起来，请先归零你的技能，从模仿到创新，从执行要求到设计流程。
三、归零你的需求
职场是个交换场，你需要用你的能力交换你想要的回报。但在这个游戏里，你需要先证明你有什么能力，而为了能够获得更多，你则需要更多地能力。老板只会为你当下的能力能创造怎样的价值而支付薪水，比如你能签下多少客户，而不会为你有什么美好的愿望或是苦逼的现状而掏钱，比如你想成为销售冠军或是需要租房。为了能在未来获得更大的能力，当下最好的策略是归零你的需求。但行好事，莫问前程。在当下的工作中，不断的提升自己的能力，在未来，它会给你满意的回报。
篇2：《学会把自己归零》阅读答案
《学会把自己归零》阅读答案
人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境。顺境时，把自己适时“归零”，可以戒骄戒躁，消除“骄娇”二气，不把成功和顺境当“包袱”背起来;逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于“归零”，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。就像春节前的大扫除，把那些没用处的东西清除掉，把有用的珍品拂拭干净，就可以窗明几净、心情舒畅地迎接新春。
其实，人生也像时钟一样，到了夜间子时就要“从零开始”，只有归零，才会有新的周期与辉煌。著名作家刘震云也说过：“归零心态就是把自己心灵里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。”实际上，无论何种境况，能适时把自己“归零”，总是海阔天空，心胸豁达。
南隐是一位禅师。一天，一位当地的名人特地来向他问禅，名人喋喋不休，南隐则默默无语，只是以茶相待。他将茶水注入这位来宾的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，名人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了!”南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢?”名人恍然大悟。
越能够把自己“归零”的人反倒越不会“归零”，不断“归零”就是一种上升与提高，也是一种难得的积淀与涵养。攥紧巴掌，手里什么都没有;张开双手，就会拥有整个世界。做人适时“归零”，当然不是妄自菲薄或消极避世，而是持有人生的洒脱与从容，再去面对眼花缭乱的.花花世界时，就会多一分明世的清醒，多一分心态的淡泊。
这是一种对工作、学习、生活、生命的放空，低头，吐故纳新。放得越空，拥有越多。如果你不愿意放弃，就无法重塑，倒掉心中盛满的，才能让心灵甚至整个生命重生。“此空为彼满”，放弃是为了更深一层的拥有,要有空杯心态,这样会拥有的更多。
适时把自己“归零”，就会不断重新开始，永葆青春。人生最大的敌人莫过于自己。一个人是否成功，大抵决定于在不断把自己“归零”的过程中战胜自己。
适时把自己“归零”，就会不断追求卓越。需要一步一个脚印地前行，不断把每迈出的一步都当作万里长征的“第一”，也就是在一个成绩“归零”之后再赢得新的成绩。这取决于奋斗者的心态。一般说，有什么样的心态就有什么样的努力;有什么样的选择就有什么样的结果。要想获得事业的一次次成功，首先就要调整、完善、升华自己的心态。面对这个日新月异的世界，将心态归零，放下包袱，轻装上阵，把每一次成功都视为新的起点、新的希望、新的挑战，新的成功就会在不远处向你招手。智者说，心态归零，责任才能归位。把自己“归零”了，就会焕发一种高度的事业心和责任感。不等待、不埋怨、不消极。我们要奋发进取，永不满足，积极学习新事物，适应新环境，接受新挑战，创造事业的新成果。
适时把自己“归零”，体现了人生的大智慧、大聪明和大能力。
1.本文引用南隐禅师的例子意在告诉人们什么?(2分)
2.对于本文所论述的“学会把自己‘归零’”你是否赞同?请结合本文内容，就其中一点谈谈你的认识。(2分)
3.结合文章内容说说作者是如何论证“学会把自己‘归零’”的?(5分)
参考答案：
1.放弃自己原有的想法和看法，从头开始，重塑生命，超越自我。(2分)
2.赞同。因为“不断‘归零’就是一种上升与提高”。(还可从“在不断把自己‘归零’的过程中战胜自己”或“适时把自己‘归零’就会不断追求卓越”的角度来谈)(2分)
3. 首先，作者通过春节大扫除和时钟归零的例子，从顺境和逆境两个方面论证具有适时“归零”的心态和做法，才能不断战胜自己的道理。接下来，通过南隐禅师的例子证明，取得成绩后善于“归零”，是一种上升与提高，也是一种难得的积淀与涵养。最后，从为了不断调整、完善、升华自己，不断进取，不断前进的发展的角度，阐述了把自己“归零”的积极意义。(共5分。结合内容3分，分析2分)
篇3：学会把自己“归零”的阅读附答案总结
人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境。顺境时，把自己适时“归零”，可以戒骄戒躁，消除“骄娇”二气，不把成功和顺境当“包袱”背起来；逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于“归零”，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。就像春节前的大扫除，把那些没用处的东西清除掉，把有用的珍品拂拭干净，就可以窗明几净、心情舒畅地迎接新春。
其实，人生也像时钟一样，到了夜间子时就要“从零开始”，只有归零，才会有新的周期与辉煌。著名作家刘震云也说过：“归零心态就是把自己心灵里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。”实际上，无论何种境况，能适时把自己“归零”，总是海阔天空，心胸豁达。
南隐是一位禅师。一天，一位当地的名人特地来向他问禅，名人喋喋不休，南隐则默默无语，只是以茶相待。他将茶水注入这位来宾的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，名人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了！”南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？”名人恍然大悟。
越能够把自己“归零”的人反倒越不会“归零”，不断“归零”就是一种上升与提高，也是一种难得的积淀与涵养。攥紧巴掌，手里什么都没有；张开双手，就会拥有整个世界。做人适时“归零”，当然不是妄自菲薄或消极避世，而是持有人生的洒脱与从容，再去面对眼花缭乱的花花世界时，就会多一分明世的清醒，多一分心态的淡泊。
这是一种对工作、学习、生活、生命的放空，低头，吐故纳新。放得越空，拥有越多。如果你不愿意放弃，就无法重塑，倒掉心中盛满的，才能让心灵甚至整个生命重生。“此空为彼满”，放弃是为了更深一层的拥有,要有空杯心态,这样会拥有的更多。
适时把自己“归零”，就会不断重新开始，永葆青春。人生最大的敌人莫过于自己。一个人是否成功，大抵决定于在不断把自己“归零”的过程中战胜自己。
适时把自己“归零”，就会不断追求卓越。需要一步一个脚印地前行，不断把每迈出的一步都当作万里长征的“第一”，也就是在一个成绩“归零”之后再赢得新的成绩。这取决于奋斗者的心态。一般说，有什么样的心态就有什么样的努力；有什么样的选择就有什么样的结果。要想获得事业的一次次成功，首先就要调整、完善、升华自己的心态。面对这个日新月异的世界，将心态归零，放下包袱，轻装上阵，把每一次成功都视为新的起点、新的希望、新的挑战，新的成功就会在不远处向你招手。智者说，心态归零，责任才能归位。把自己“归零”了，就会焕发一种高度的事业心和责任感。不等待、不埋怨、不消极。我们要奋发进取，永不满足，积极学习新事物，适应新环境，接受新挑战，创造事业的新成果。
适时把自己“归零”，体现了人生的大智慧、大聪明和大能力。
小题1:本文引用南隐禅师的例子意在告诉人们什么？（2分）
小题2:对于本文所论述的“学会把自己‘归零’”你是否赞同？请结合本文内容，就其中一点谈谈你的认识。（2分）
小题3:结合文章内容说说作者是如何论证“学会把自己‘归零’”的？（5分）
参考答案：
小题1:放弃自己原有的想法和看法，从头开始，重塑生命，超越自我。
小题2:赞同。因为“不断‘归零’就是一种上升与提高”。（还可从“在不断把自己‘归零’的`过程中战胜自己”或“适时把自己‘归零’就会不断追求卓越”的角度来谈）
小题3:首先，作者通过春节大扫除和时钟归零的例子，从顺境和逆境两个方面论证具有适时“归零”的心态和做法，才能不断战胜自己的道理。接下来，通过南隐禅师的例子证明，取得成绩后善于“归零”，是一种上升与提高，也是一种难得的积淀与涵养。最后，从为了不断调整、完善、升华自己，不断进取，不断前进的发展的角度，阐述了把自己“归零”的积极意义。
小题1:
试题分析：可以用“南隐”的原话回答，也可根据他所说的话总结概括。“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？”去除原来的想法和看法，从头开始。
小题2:
试题分析：明确的态度，赞同，从原文中找出“归零”的意义即可。
小题3:
试题分析：从议论文的论证过程回答即可。提出问题，分析问题，解决问题。然后结合本文具体论述即可。
篇4：员工要学会把自己看作老板
时光荏苒，转眼又到年底，打工族们在这一年中成长了多少呢？背景相同、经历相同的人，同时进入同一企业，却会有着完全不同的成长轨迹，有的人成为公司的核心员工、中层管理、高级管理；有的人却碌碌无为牢骚满腹，感叹自己怀才不遇，会有如此大的差距，是因为职场人经常困惑“我到底在为谁打工？”。
作为打工族，无论职位高低，都同样面临一个自我获益与为企业创收平衡的问题，这也是打工者与老板之间的主要矛盾。因此，调整心态、快乐工作变得尤为重要。中轩猎头职业顾问罗直指出，职场人要想成功，一定要端正态度，明确目标。有些员工在工作中很难做到积极主动，因为他们没有把自己看作“老板”，
“学会为自己打工。”罗直表示，把每一项工作都看成对自己的历练，把自己看作老板，所有的工作都是为自己。在工作中，不管做任何职位，任何事情，都应将心态归零，抱着学习的态度，要使自己工作所产生的价值远远超过所得的薪水，只有这样才更容易得到重用，才能获得机遇。若将工作视如负担，于公于私都不会有好的效果。
为自己工作，不计眼前得失，积极主动，培养良好的心态。工作中所遇到的困难，也是自我提升和历练的过程，要学会从工作中体会到成长的乐趣。以主人翁的心态来对待本职工作，本着高度的责任感和忠诚心，积极努力完成每一项工作，有效率、不拖沓、不找借口，即使在最平常的岗位上也能创造出不平凡的价值。否则，即使身处高位、拿着高薪，工作起来依然缺乏激情，永远是在为别人而工作。
篇5：职场人如何演好自己
斯里兰卡人和中国人一样，吃饭时共用餐盘而不像西方人那样各吃各的;他们看重家庭，几世同堂也不稀罕。11月到任的北京四季酒店总经理胡凯利(Sanjiv Hulugalle)就生于斯里兰卡，在他眼里，中国的传统价值观与斯里兰卡非常相似，在北京的环境和文化气氛中，斯里兰卡人毫无违和之感。这种落地就生根，快速找到美好、快速适应不同城市生活的特性，是工作带给胡凯利的一种能力。
从大学毕业，胡凯利加入四季酒店已经17个年头。在“忠诚”已经成为当下非常罕有品质的时候，胡凯利的职场经历又让我们相信了工作的魔力。其实，这种魔力应该是跟热爱最相关。胡凯利从健身主管做起，历经四季酒店运营的各个岗位，并逐步升迁，几乎是职场人的完美样本。面对“成功”这样的形容词，胡凯利有点迟疑。“成功是非常主观的感受，”他说，“这不是赚多少钱的问题，就像幸福，每个人的判断标准都不一样。”
做自己而不是去演别人
如果不是固执地选择了酒店行业，胡凯利现在应该是个“传媒人”。胡凯利的父亲是斯里兰卡一家报业集团的老板，作为家里六个孩子中唯一的男孩，胡凯利早年的选择令父亲很是失望。“父亲希望我能继承家业，结果现在帮他的是我姐姐。”胡凯利说，“我知道早年自己的选择让父亲很失望，但是，我想做自己喜欢的事情。”现在父亲已经会为胡凯利骄傲。胡凯利说，这不是职位或者其他什么荣誉让父亲转变了态度，而是因为他做着想做的事情，诚实地对待自己的内心，并且为此全情投入。因为热爱的工作而倍感幸福。又有哪个做父母的不希望孩子幸福呢?做酒店这一行会遇到各种各样的人，总统、商人、明星……来自不同的文化和背景，而胡凯利从来没有在面对别人的生活时迷失自己。“做自己而不是去演别人，”他说，“人们爱你就因为你是你，而不是别的什么原因。”
好日子与坏日子，都很珍贵
与其说是胡凯利眼里的中国文化与斯里兰卡文化没有违和之感，倒不如说是这份工作练就了他超强的适应能力。到哪里工作都能找到某种美好，来面对“坏日子”。
自19加入四季酒店任健身主管时起，胡凯利就在集团内部的多个酒店任职，先后在拉斯维加斯、多伦多、温哥华和大马士革的四季酒店出任高级行政人员，还曾为埃及沙姆沙伊赫、安曼、布拉格与巴哈马群岛大埃克苏马岛的四季酒店及度假酒店提供开业前支持。
他热爱旅行，现在旅行成了他的工作。胡凯利在很多国家生活过，加拿大、马尔代夫、美国、叙利亚……如果说对这样的生活和日子完全没有一丝倦怠，那是谎话。但是，“高人”的本事就在于从不美好中找到美好。比如在马尔代夫，胡凯利会早起和同事去看海龟，仅此一件事就可以解释所有美好。
你如何对待生活，生活就如何对待你。
胡凯利在马尔代夫成绩显著，在他任职期间的马尔代夫库达呼拉岛四季酒店，被《Condé Nast Traveller》杂志英国版评为全球“Best of the Best”酒店。这之后，他被派往北京四季酒店任总经理。
在接受采访的当天下午，胡凯利要见酒店里来自不同的层级和部门的20名员工，他们会坐在一起聊天，说说工作中发现的问题和自己的感受。
“这很重要，”他说，“无论你人在哪个位置，都应该尽力与别人接触。”酒店业做的就是与人打交道的生意，而胡凯利来自一个有六个孩子的大家庭，可以想见，他的童年生活从未孤单。从十岁起，胡凯利就开始上寄宿学校，学校离家很远，他要同姐姐一起坐飞机去，没有父母陪同。在那里，他开始参与很多体育活动，篮球、足球、板球、跑步―直到现在，他还坚持晨跑。“人必须得做这样的事，”他说，“哪怕只花20分钟，跑步也好，散步也好，或者其他什么运动，这是为了自己。不然，早上起来就去工作一整天，压力会非常大。”体育活动除了让他保持活力，更重要的是，他享受着体育中的团队气氛，从中了解如何建设一个团队，如何激励大家。他在大学里的专业是体育教育，与酒店管理毫不沾边，当他开始工作时，身边很多人都来自一流的酒店管理学校。与他们相比，他对于管理的理解更多来自体育运动。
即使如此，在工作的十几年中，并不是时时开心。“有好的时候，也有不太好的日子，”他说，“不开心会有很多原因，有可能是老板或者同事，或者自己想做的事总做不成。低谷也是积累经验的好时机。工作不顺时，你会去想事情为什么不顺利，想明白之后反而会变得更强大。而年轻人总是很容易放弃，一不开心就走了。”胡凯利说，“但是当你经历了很多好日子和坏日子，经历过起伏的状态后，你会更了解自己，知道自己究竟是谁。”他希望年轻人能够明白，你是在为自己工作。每天来上班，学到新东西，就像往口袋里装了一样只属于自己的宝贝，终有一天你会发现口袋满满的全是宝贵的知识和经验，这就是成长。
微暖的笑容是“通行证”
前悉尼四季酒店健身房里的年轻人现在已经成为酒店总经理，他非常感激那些肯给他机会的人，“在我刚刚开始工作的时候，有很多人帮我。”他说，“现在我也很享受帮助别人的感觉。人人都想成功，获得名望、认可和喜欢的工作机会。管理者应该帮助他们实现自己的目标。”
“与其他的豪华酒店相比，我想四季酒店的特点就是人。谁都可以建造最漂亮的酒店，崭新的设施和富丽堂皇装修，但是酒店的运行还是要靠人。我会看客人的留言和评论，大部分是关于人员服务的感受而不是其他，从这些评论中我能了解到大家做得怎样。”胡凯利说，关于这件事他想过很多，人们为什么来选择这家而不是那家，就是因为“人”的不同。即使到了总经理的级别，胡凯利仍然会帮客人拿行李，为他们上菜。他觉得任何级别都不应该成为服务顾客的障碍，面对顾客时，所有团队成员都一样。
在一个所有员工都有可能直接面对客户的行业里，态度胜过一切。胡凯利说他招人的时候，不看别的，先看对方是否会微笑。客人会被温暖的笑容所吸引，这决定了他们对酒店的印象。在胡凯利看来，员工传达给客人的感受往往是员工自身情绪的写照。所以，胡凯利认为在酒店内部建立良好的工作气氛非常重要。四季酒店有一条金科玉律，“你想让别人怎样对待你，那就怎样去对待别人。”在这里，经理们永远不会去找到员工说你做错了哪件事，而是告诉他下次应该怎样去做。“人们来上班，总是想要把工作做好，而不是想做坏”，他说，“但是，坏的工作气氛会使人无法好好工作。”
员工没有了情绪上的压力，自然会把注意力放到工作上，放到努力去寻找客户的需求上。胡凯利说，“在马尔代夫，我们会为夫妻安排一些特别的浪漫行程，比如去看看落日。”他用了“客制化”这个词来形容四季酒店的客户体验，这里没有规范式的服应该提供何种服务给客人。至于胡凯利本人，他形容工作像一种“表演”，但演的一定是那个投入的、最好的自己：每天拉开“幕布”，大家分别“登场”，客人们走进大堂，互相打招呼，自己去帮助他们，让他们的旅行更愉快……所有这些使他觉得快乐而自信。
胡凯利说自己始终是在享受工作。能够享受工作是难得的幸福。胡凯利每天早上五点半起床，运动过后七点半就来上班，一直工作到晚上七点多，一天大部分时间都花在酒店，如果不喜欢跟人打交道，不喜欢这一行就根本没法坚持下去。
作为回报，他也得到了一般人所没有的丰富人生经历，每个城市都给他带来过不同的美好感受。只是，在这个男人心里的最柔软处还是留给了家庭。“那是一个落下就不会再弹起来的玻璃球。”毕竟，美满的家庭才是一切好日子的根源所在。
[职场人如何演好自己]
篇6：面试指南：职场人要学会评估自己
不少求职者都有这样的体验――人事经理经常在面试中提问：“说说你最突出的优点和缺点分别是什么？”很多人此时措手不及，不知应该如何回答。职场专家告诉我们，懂得适当评估自己很重要，这在面试之前就应做好准备。
优点评估需要你列出自己具备的技术能力，把它们分成三类：一是以知识为基础的技能，即通过教育和经验获得的能力(如电脑技术、语言、学历、培训和技术能力)；二是可转让技能，即在各种工作中通用的能力(如沟通和人际交往能力、分析问题的能力、解决问题的能力)；三是个人特点，也就是你的特质(如可靠、友好、工作勤奋、富有表现力、稳重、守时、有团队合作精神等等)。在面试时选择3~5个符合雇主需要、招聘标准的优点，还要确保你能给出具体的例子，来进一步证明你的优点。
至于缺点评估，最好是工作、职业方面的，与个人性格特征无关。尽量淡化这一特点，同时强调积极的方面。你可以在心里先为自己的答案写好脚本，面对类似问题时，记住面试官是想要一个适合的人选，他会根据你的答案形成一个对你的整体印象。把重心放在表达自己的优点上，就是你能够做些什么。然后，让面试官知道虽然你可能不够完美，但是你一直都在为改变缺点而努力。
篇7：面试技巧：职场人要学会评估自己
面试技巧：职场人要学会评估自己
不少求职者都有这样的体验――人事经理经常在面试中提问：“说说你最突出的优点和缺点分别是什么？”很多人此时措手不及，不知应该如何回答。职场专家告诉我们，懂得适当评估自己很重要，这在面试之前就应做好准备。
优点评估需要你列出自己具备的技术能力，把它们分成三类：一是以知识为基础的技能，即通过教育和经验获得的能力(如电脑技术、语言、学历、培训和技术能力)；二是可转让技能，即在各种工作中通用的能力(如沟通和人际交往能力、分析问题的能力、解决问题的能力)；三是个人特点，也就是你的特质(如可靠、友好、工作勤奋、富有表现力、稳重、守时、有团队合作精神等等)。在面试时选择3~5个符合雇主需要、招聘标准的优点，还要确保你能给出具体的例子，来进一步证明你的优点。
至于缺点评估，最好是工作、职业方面的，与个人性格特征无关。尽量淡化这一特点，同时强调积极的方面。你可以在心里先为自己的答案写好脚本，面对类似问题时，记住面试官是想要一个适合的人选，他会根据你的答案形成一个对你的整体印象。把重心放在表达自己的优点上，就是你能够做些什么。然后，让面试官知道虽然你可能不够完美，但是你一直都在为改变缺点而努力。
1.美国本科面试技巧：要学会推销自己
2.面试技巧――超越自己
3.职场面试技巧
4.就业职场面试技巧
5.职场策略：面试技巧
6.职场新人实用面试技巧
7.职场礼仪与面试技巧
8.职场高端的面试技巧
9.职场新人的面试技巧
10.职场新人面试技巧
篇8：职场人要不断突破自己的极限
当初，王童进入公司时，没有几个人看好他。一方面，他不是毕业于名牌大学的学生，仅仅只是一个三本而已，所学的专业也很冷门;另一方面，在所有的应聘者中，王童的面试成绩最低，是勉强过关才得以进入公司的。
或许正是因为这样，进入公司后，别的同事都被派了适合自己专业的工作，王童呢，却被安排在办公室干些诸如分发报纸、端茶送水、清扫办公室之类的杂活，但王童没有半句怨言，干得十分认真。每天，他总是第一个到公司，为同事们准备开水，把办公桌椅擦干净。当同事们来到办公室时，他已经为大家准备好了一切，一天的工作就在这样温馨中开始。下班时，他却往往是最后走的一个人，他得把同事们忘记关的开关关好，检查是否有什么不安全的隐患，才放心离开公司。
闲着的时候，王童喜欢看市场营销方面的书。遇到不懂的地方，就向同事们请教。因为王童在大学学的是软件程序，对于营销有些陌生。因此，有时候他的问题因“小儿科”而遭到一些同事的嘲笑，但王童并没有放在心上。他说：“只要你愿意教我，什么我都不在乎。”
有一次，公司要向市场推销一款新开发出来的产品。为了集思广益，公司面向全体员工公开征集营销方案。虽然对于市场营销，王童还不是很精通，但他决定挑战自己。
当有人知道王童也要做营销方案时，都在暗地里笑他自不量力。一个没读过营销专业、又没有任何营销经验的人做营销方案，这不是开玩笑吗?但王童并不在意人们的看法，他翻看了大量的专业书籍，并在网上查阅了大量相关资料，还参考了公司历年来成功的营销案例，甚至自掏腰包专门去向专业人士请教。在做了大量的精心准备工作后，王童按照自己的思路，很快完成了营销方案。
出乎人们意料的是，在高手如林的公司里，王童的营销方案因“思路独特，贴近生活，容易被人们接受”而最终被公司采纳。凭着这次的成功，王童被公司调到了营销部，专门负责营销创意的策划。王童十分珍惜这难得的机会，认真研究市场，精心钻研理论，与同事们同心协力，做出了不少令公司高层十分满意的营销方案，为公司产品顺利打入市场立下了汗马功劳。
然而，令人不解的是，正当王童在营销领域做得风生水起的时候，他却提出申请，要求到公司的广告部工作，这又是一个全新的领域，对于王童来说又是一新的挑战，很多人因此怀疑王童能否做得好。但是，时间仅仅过了一年，王童就出色地把让公司高层十分头痛的广告市场打开了局面。后来，王童还连续换了几个部门，都干得一样的出色。凭着出色的业绩，王童现在已经是公司的副总经理了。
对于王童的举动，人们都疑惑不解，但其实这正是王童成功的秘密。王童之所以能够在高手如林的公司里获得成功，是不断清零的结果，他是在逼着自己不断地突破自己的局限，不断追求新的高度。正如王童常挂在嘴边的那句话那样：“你的价值取决于你多大程度上不可替代，在一个公司，在一个行业，在同龄人中。而不断清零，可以让你一直保持清醒，走在时代浪潮的前面。”
事实也是如此。现在很多人在求职时，都喜欢在简历上强调自己有多少年的工作经验，似乎工作时间越长越有优势。但是，用清零的观点来看，你有多少年的工作经验不再是很重要的因素。工作年限越长，意味着你已经不是那么“年轻”，你拥有的也许更多的是过时的知识。所以，需要强调的不是工作经验，而是你是否还有学习能力和进取心，而要保持进取心，最重要的是有没有不断清零的意识，有没有忘记目前取得的成绩或者荣誉，回到初始状态，重新开始的勇气，虽然这一过程你会感到很焦虑，但你这是在成长。
心理解读：职场永远是一池活水，只有那些敢于挑战自己、有不断清零意识者才能成为胜利者。就如蝴蝶如果没有经历破蛹的艰难和痛苦，它也就不会自由地飞翔在这美丽的世界上一样，职场中，清零就像破蛹，只有褪去过去的躯壳，才可能有新的成长，达到新的高度。
[职场人要不断突破自己的极限]
篇9：职场人要怎么应对职场压力
应对职场压力的办法
1、学会放弃
生活中，大部分人心里都在想如何更多地“拥有”，如面子、金钱、地位、权力、信任、能力、学历、人际关系等。一样都不想少，通吃最好。结果是想拥有得越多，心理包袱就越大、越重。我们可以试着放弃一些，想拥有得太多，自然会累得慌压力大了。
2、不要让工作占据你的生活
很多职场人因为工作量大，不但经常加班加点，而且还把工作带入到生活中。要想减轻工作的压力，你有必要改变这种生活方式了。首先你需要制定一个放松时段，融入到日常生活里，试着养成放松的习惯。
然后，尽可能多做令你感到心情愉快的事情，不要让压力堆积起来，记住要做到劳逸结合。慢慢的，你就会养成一种良好的、积极乐观的生活方式。
3、避免因争执引起冲突
在工作场合，难免与他人有意见相左的时候，这个时候，如何避免与他人产生争执显得很重要。
对于不损坏自身利益、无关紧要的事，我们要学会回避矛盾，这种问题，即使争赢了，你也收获不到什么。没有必要为了逞一时口快而伤害同事之间的感情。
如果真的不小心与他人发生冲突，首先要冷静下来。不再不冷静的情况下做任何事，说任何话。因为愤怒的时候，不是你在控制自己，此时你已经被愤怒控制了。谨慎、冷静地处理彼此的冲突。
4、适时的激励自己
自我暗示的力量被证实是伟大的。你除了要保持自信外，还要学会适时的给自己鼓励，学会记住自己的进步，并表扬自己。自我激励，你会更乐观和积极的面对困难，压力。
积极的自我暗示可以影响你的心态，进而影响你的行为及其行为结果。
5、适当的运动
每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。
应对职场压力的方法
1.充分利用互联网
互联网不仅仅只是聊天、发E-mail的工具，它还应该成为你的职业生涯中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉，甚至能提升你的职业技能。
2.正确评价自己的优缺点
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表做出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
3.克服畏惧情绪
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
4.让生活充满秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。
5.保持平和的心境
不要感到倍受压力，这是保持良好心境的关键，也是职业心态培养所需。为此，你每天至少得从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。
6.不要盲目地相信他人
不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。
7.坚持自己的价值观
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
8.保持活力
如果你是一名脑力劳动者，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”，要学会用心理管理方法管理自己的情绪。
9.适应不可避免的事实
生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
应对职场压力的技巧
解决问题，而不是抱怨问题
很多人面临压力的时候，不是想办法解决问题，而是抱怨周围的一切。例如抱怨带给自己压力的环境、带给自己压力的上司、带给自己压力的同事……唯独没有意识到真正有问题的是我们自己。抱怨解决不了问题;解决不了问题，就没有办法减轻压力。
倾诉，让别人帮助自己
很多压力是我们自己无法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下属倾诉自己的问题，请求得到别人的帮助。这样做奏效的前提是，我们不想把压力转移给别人，而是为解决问题而寻求别人的帮助和支持。
相信“成事在天，谋事在人”
把“谋事在人”当成重点，我们应该全力以赴做好我们应该做的事情，勇敢地面对压力。我们也可以把这句话反过来念：“谋事在人，成事在天”。这样我们会有一个平和的心态：如果一件事我们已经尽力，还是达不到目标，结果也可以接受了。但千万不能把这句话当作借口。
调整目标和期望
有些时候，老板不仅给员工定的目标是不切实际的，而且给自己的目标也可能是不切实际的。如果是这样，我们要懂得适时适当地调整自己的目标。人生的智慧在于明白什么是可以实现的，什么是不可以实现的;想尽一切办法实现可以实现的，勇敢地放弃无法实现的。
帮助别人就是帮助自己
很多管理者认为把任务布置下去，自己就没有问题了。他们认为把压力放到了别人身上，自己就能够从压力中解脱。尽管下放责任是管理者的权力，但是千万不要忘记，授权的“孪生姐妹”是辅导，是帮助下属完成任务、减轻压力。帮助别人就是帮助自己。
通过沟通找到合适压力范围
像前面提到的血压比喻一样，压力不够或者压力过大，都会导致一个人无法正常生活、一个企业无法正常运作。无论是家庭还是企业，我们的一个重要任务就是通过不断地沟通找到适合我们的压力范围，找到生活上、工作上、经营上的平衡。沟通，是我们发现适合自己的压力范围的最好途径。
锻炼身体
一个人生病的时候是最难以承受压力的时候，健康的身体是我们应对压力的前提。
接受压力
很多人之所以没有办法应对压力，是因为自己抗拒压力、逃避压力、不愿意面对压力。其实我们一旦选择了某一条道路，总会有相应的麻烦和问题。世界上几乎没有一件值得做的事情是可以轻松做到的。接受压力，相信“压力是进步的代价”，能够帮助我们从理性层面做好应对压力的准备。
篇10：职场人要学会守口如瓶
有的心理学家认为，对于一个人来说，保守秘密的能力是他在社会中的健康发展的基础，
职场人要学会守口如瓶
。长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。研究者们还发现，保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。在职场中，对于同事，每一个人一定能区分开哪些同事保密能力强；而哪些人保密能力弱。但是，真实的内心环境告诉职场人：因为长时间严守一个秘密而在精神上精疲力竭的人大有人在。
比如，有些职业就要求工作人员恪守秘密，他们努力压抑自己不说出秘密，最后导致一种反弹效应，使得他们对心中秘密的顾虑竟然会淹没自己正常的意识，被压抑的想法甚至还会在一些人的梦境中重现。
心理学家通过实验发现了一个群体，他们将其称为“压抑者”，这些人更能无视或者压抑秘密，也就是更能严守秘密。职场中的守密者会有这样的特点：很少生气、很少为金钱发愁或者被噩梦困扰。他们都自我感觉良好，不会为一点小麻烦冒汗。
职场心理学家相信，这些人会用美好记忆自我干扰，封锁脑海中令人沮丧的事情。经过一段时间的职场历练，这些人习惯成自然，成为了擅长保守秘密的人。
在找工作困难的今天，有人或许会问：善于保密，职场能加分吗？我的回答是：当然。有些工作，尤其是一些高薪、高职工作，其实都和保守秘密相关。
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