难忘水煮蛋
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篇1：难忘水煮蛋
难忘水煮蛋
难忘水煮蛋福建省安溪恒兴中学初三（6）班陈宇鹏
忙完了初二年的会考，心里的巨石算是落了地。但下学期就是初三了，这个暑假便是我欢乐时光的终结者。
暑假来了，依旧这么无聊。一大清早，我洗漱完毕，抹了抹还是惺忪的睡眼，走向餐厅。餐桌那个长着圆身体，皮肤白皙的家伙该不会是……
“桌上的水煮蛋要吃掉！”在厨房忙碌的妈妈先开了口。
“Oh，不要啊！妈妈的水煮蛋都长着天使般的可爱面孔，却有着恶魔般的可怕味道。”我正准备溜之大吉，妈妈端着两盘菜走了过来。在她的“淫威”下，我恶狠狠地磕破鸡蛋，扒下它的“皮”，一口咬下去，一股腥味在口中弥漫。我大声质问：“怎么这么腥啊？”“土鸡蛋，有营养，腥点又怎么啦？你要上初三了，我才特地买给你吃的！”妈妈虽然不悦却还是苦口婆心地劝说。我毫不领情，说：“那就做荷包蛋嘛！”
妈妈回答：“电脑上说水煮蛋的营养吸收率达98%呢！你说的，信百度呀！”妈妈真是有趣，我是彻底无语了，只好硬着头皮吃了下去。
连吃了几天的'水煮蛋后，冰箱里的土鸡蛋总算“消灭”光了，我如释重负，妈妈却发了愁。我“安慰”她：“没处找就算了，不吃又不会变傻！”这回换她无语了。
一天下午，一轮红日火辣辣地炙烤着地面，我玩腻了电脑，从开着空调的房间里出来，想去喝杯水。门外走来了一个拎着塑料袋的人，（）等她走进门，我才看清，是妈妈！她浑身湿透，满脸通红，手中一直紧攥着一个塑料袋。我接过她的塑料袋，打开来，里头竟是一堆白花花的鸡蛋。我既心疼又气恼地说：“这么热的天，去买什么鸡蛋呀！”妈妈说：“这可都是我挨家挨户问才买到的土鸡蛋。”说着，脸上竟然露出了非常满足的微笑，我看了，气也不是，心疼也不是……
过了几天，我骑自行车出门，在离家挺远的一个地方，同乡的一位大娘叫住了我，问我：“鸡蛋好不好吃？”我奇怪：“你怎么知道？”大娘说：“本来家里的土鸡蛋想留着自己吃的，看你妈找得那么辛苦，你又要初三了，我才卖给她的，你妈真疼你啊！”我听了，心中像打翻了五味瓶。
第二天，早餐雷打不动的水煮蛋没有出现，替代它的是荷包蛋。妈妈说：“你不是要吃荷包蛋么？快吃吧！”我摇了摇头，说：“妈，我要吃水煮蛋！”从此，每天一个的水煮蛋好像不腥了。
指导教师 谢佳丽
篇2：水煮蛋作文400字
水煮蛋作文400字
水煮蛋是一种非常简单制作又非常的具备营养的一种食物了，虽然它的味道相比于其它的食物来说，可能是比较的逊色一些，可是即使是这样也并不影响很多人对于水煮蛋的喜爱之情，许多人还是非常的喜欢这种食物的，他们经常会把水煮蛋作为自己的早餐，因为这样既方便又有营养。
我的妈妈也非常的喜欢煮水煮蛋给我当早点吃，但是我还是比较喜欢有味道的'食物，所以妈妈就在碗的里面倒了一点酱油，用水煮蛋蘸着一些酱油吃，这样味道就变得美味了起来。我几乎每一天的早上都会吃上一个水煮蛋，因为妈妈说这对于正在长身体的我来说是非常重要的一件事。
但是再好吃的东西也会有让我觉得吃腻了的一天，所以每天都要吃水煮蛋的我，还是对水煮蛋有一些芥蒂，我的妈妈似乎也知道了我已经吃腻了水煮蛋，于是就隔了一段时间让我吃水煮蛋，一段时间没有吃水煮蛋以后，我竟然有一点想它了，所以我又叫妈妈每天煮一个水煮蛋给我吃，水煮蛋虽然不是那么的美味，却又是如此的不可缺少。毕竟水煮蛋是自然的，我也是自然的。
篇3：水煮蛋的营养价值
相信大家在生活中都吃过水煮蛋这种食物吧，特别在一些生活在学校的学生，你们一般从食堂购买的鸡蛋都是水煮蛋，对于水煮蛋这种食物，我们应该要对于它的制作方法有一定的认识，并且我们要知道水煮蛋有什么营养价值，这样对于我们在生活中食用水煮蛋是有很大帮助的。
水煮蛋是由鸡蛋加上少许盐放上水煮成的食物，具有简单方便营养的特点。 鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。
水煮蛋做法
用料：鸡蛋1颗，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。
鸡蛋放在水中煮开后，4分钟关火，不要揭锅盖焖5分钟以上至熟。这样煮出来的鸡蛋刚刚好，口感好，营养也好哦！以前我知道判断水煮蛋是否煮过头的一点，就是蛋黄外圈不能黑，否则就是煮太久了。按以上办法煮出来的蛋，蛋黄的的确确都没有变黑哦。当然，也许，还有很多的办法。也可能因自家的煤气火力大小需要尝试一两回。总结经验而煮出没有黑圈，漂亮的水煮蛋！
文章介绍的水煮蛋的做法及营养价值，希望持家的你们以及在座的各位可以好好的记住它，这样有助于我们更好的食用水煮蛋。我们都知道鸡蛋是含有比较多的蛋白质以及微量元素的，所以我们在生活中可以适当的食用一些水煮蛋。
篇4：幸福水煮蛋初一作文
幸福水煮蛋初一作文
幸福，长什么样？幸福的感觉怎么样？你见过幸福吗？幸福，是甜的吗？
幸福的样子美美的；幸福的感觉酥酥的；幸福的味道甜甜的。我们一起来做一道幸福水煮蛋吧！
在幸福的.锅子里，我放几勺糖。汶川大地震突如其来，一位位家长失去了孩子，一位位孩子失去了父母。但是，这并没有打倒人们，而也正因为这场灾难，使整个民族，整个世界都团结了起来！大家都为中国，为四川而祈祷，无数的人们关心着中国，关心着四川。这，是一种幸福——一种关怀的幸福。
在幸福的锅子里，我放几勺盐。成长的路程中总会遇到风雨，但战胜它后就会看见彩虹。那披荆斩棘中流下的泪水，就是成长的脚印。成长的路上，我们留下过多少眼泪，我们在泪水中成长。这，是一种幸福——一种成长的幸福。
在幸福的锅子里，我放上最后一道调味料：味精。步入初中以来，我已经多久没睡上一个好觉了？我已经多久没有舒舒服服看会儿电视了？在付出这些的过程中，我收获的，是比这些更重要的宝藏——知识。在获取知识的道路上，是艰辛的，就像味精的味道一样：酸涩的。而其作用也像是味精一样，充当着极其重要的角色。无论你的家庭是贫穷或是富贵，无论你的外表是美丽或是丑陋，只要你的知识不贫乏，那么，你就是幸福的。这，也是一种幸福——一种学识上的幸福。
香味已经蔓延，幸福可以出锅。现在，幸福的样子柔柔的；幸福的感觉暖暖的，幸福的味道鲜鲜的。
幸福水煮蛋已经OK。
篇5：水煮蛋减肥法怎样减肥
水煮蛋减肥法介绍水煮蛋减肥法所需的食材、水煮蛋减肥食谱以及注意事项等内容，是一套完整的减肥饮食方法。那么，水煮蛋减肥法怎样减肥呢?
健康减肥食谱：第1天
早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：水煮蛋1～2个、番茄和菠菜各1份、茶1杯。
晚餐：牛排1份、生菜1份、芹菜1份、黄瓜和番茄各1份。
健康减肥食谱：第2天
早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：水煮蛋1～2个、番茄1个、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。
晚餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、沙拉1份、低卡路里吐司1片。
健康减肥食谱：第3天
早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：水煮蛋1～2个、番茄和菠菜各1份、茶1杯。
晚餐：水煮蛋1～2个、高丽菜1份、低卡土司1片、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
健康减肥食谱：第4天
早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：水煮蛋1～2个、菠菜1份、茶1杯。
晚餐：羊排1份、黄瓜和芹菜各1份、番茄1份
健康减肥食谱：第5天
早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：水煮蛋1～2个、菠菜1份、茶1杯。
晚餐：鱼肉1份、沙拉1份、低卡土司1片、茶1杯。
健康减肥食谱：第6天
早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：水果沙拉1份。
晚餐：牛排、黄瓜和芹菜各1份、番茄1份、茶1杯。
健康减肥食谱：第7天
早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：鸡肉1份、葡萄柚1个、番茄1份。
晚餐：牛排1份、番茄和黄瓜各1份、茶1杯。
水煮蛋减肥法注意事项
1、每餐食后两小时才能喝水。
2、食谱有的一定要吃，没有的一定不能吃。食谱上没有量的指定时，份量可任意食用，吃饱为止。
3、沙拉应尽量多吃，至少要吃一大碗，吃的越多越好。
4、每餐都应吃的饱，不应有饿感，效果将会如预期15天内减重4到8斤，若少于8斤时，请检讨食用方式是否错误。
5、使用塑身食谱15天后，身体内将建立一份精确的生理记忆，长期正确的控制您的体重，在不刻意的破坏下内不会复胖。
6、睡眠时间一定要睡满8小时，才能达到最大效果。
7、实施塑身后可恢复平常喜欢吃的食物，调味料、淀粉质、糖果等不要吃太多，三年内不会再度增胖。
8、这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动，最需要注意的就是每天 得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，所以建议有心血管疾病的姐妹们千万试不得，注意自己的身体。
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