不要蜷缩在一小块阴影里散文
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篇1： 不要蜷缩在一小块阴影里散文
不要蜷缩在一小块阴影里散文
世界很大、风景很美、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！善待别人，就是善待自己。
当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么
很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
不是所有的记忆都美好，不是所有的'人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。
干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。
不去追逐你所渴求的，你将永远不会拥有。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢？或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要？还有什么比健康重要呢？
如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。
人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的(精彩美文 )陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。
每个人都有自己的天性、适合自己的生活方式，每个人都有自己存在的价值，不要妄自菲薄，不要理会别人的质疑，因为世界上只有一个你。
所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。
人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。
世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。
太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。
信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件、换好处”――我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。
我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。
人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。
人生没有绝望的路，只有绝望的心。绝望的另一端就是希望，危机的尽头就是转机。
有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。
心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。
当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
篇2：蜷缩在门槛缝隙里的大叶榕
一次经过七（6）班的后门时，我发现了门槛的缝隙里那株大叶榕居然还在生长得那么茂盛，我不由得停住了脚步，凝神地注视着眼下的那株树：只见它有三四条树枝，中间的叶子刚刚抽了穗，红红的，最长的不过十几厘米，几根枝条凑在一起，像是一束绿色的小花，霎时，一种莫名的感觉涌上了心头，大叶榕，你好样的！我佩服你！
我佩服这株小小的大叶榕是因为有原因的：在四年前我给它的一次伤害，我到现在还记忆犹新。记得四年前，我所任教的学生也是这个教室，当时天气很是炎热，学生去上体育课后，在后走廊上我停留了一会，突然，我发现了一束小小树，它居然毫不怕羞地长在门槛的缝隙里，对于我来说，这简直就是一种奇迹，因为我前几天前用了很好的肥料，都没有办法把好不容易从外地买来的小树都种活，心里很不是滋味，我正为这事苦恼不已，这倒好，它居然生长在这样一个没有一点泥土的地方，这不是对我的一种极力讽刺吗？当时也没有想到很多，只是觉得或者是无聊吧，于是我蹲下身子，认真地看着它的样子：它很是瘦弱，而且生长在五楼的门槛的缝隙里，“最多也不过是像豆芽那样很容易地把它给拔出来吧？”就用了两个手指去拔，好家伙，它居然纹丝不动！我一气之下，干脆就用了五个手指拔，它像是被施了魔法一样，还是那样不肯松手，紧紧地抓住水泥墙，丝毫不肯放松。我急了，“这么一颗小小的树，居然这样的不肯给面子”，我无法相信我这么个大男人拔不了它，就用双手地拔，才发现它的高度不足我的双手的厚度，失去理智的我很是气急，干脆就把它的枝条全折断了！以此来解除我那棵对死去了的树的一种发泄吧？当然这样的想法现在想来是不对的，但是我那时确实是这样想的。
直到我离开教室的后门时，我还是忿忿不平---------我终于把它折磨死了吧？心中不禁产生了一种似乎畸形了的满足感：想在这里生长，门都没有，我就不相信这么的一颗树能在这里活！
我离开后，就再也没有去留意那株生长在五楼门槛缝隙的大叶榕了，谁会相信那株榕树还能活下来，而且还被人拔得连一片叶子都无存呢？
“老师，你在看什么呢？”突然，一个学生站在我的身旁，好奇地注视我问道，把我的思绪从遥远的记忆力拉了回来，我指着那株小树：“你不觉得这里没有一点的泥土，没有水的地方，生长着一株小树，觉得惊奇吗？”那个学生似乎也是被我的问题震撼了，“老师，你说它是怎样生长的？这里的条件这么恶劣。”
“这就需要一种信念，因为它知道自己的价值。”那学生显得很不耐烦似的，若有所思地晃着脑袋离我而去，找其他的同学玩游戏去了。
我久久地伫立在小树的面前，感慨万千，是啊，信念给了小树活下去的勇气，那么我们呢？是否也得这样想：生命于我们只有一次，人生的价值不就像小树那样，只有通过奋斗，才能强大，不管别人如何对待你，只要有一种坚持与执着，你最后终会成功的，这样的人生才会有价值。
于是我就想，社会不也是有这么多像小树一样的人吗？虽然他们做的是苦力活，吃的、住的都很差，但是，他们还要不断地做，一直从事着他们的事业。
看着一栋栋楼房在自己的手里创造出来，他们却没有丝毫的自豪感，他们又得搬家了，这么多的楼里，没有他们住的地方！
所以说，当人们住着楼房里的时候，你是否想到过那些外地农民工？是他们，造就了这些城市？是否想到过他们的生活也像大叶榕一蜷缩在社会的最低层？
自信燃起了人们对生活的执着，自信构建了和谐社会的美好画卷。
在小树的身上，我学会了很多。不知道那个学生明白了没有。
我永远都会记得生长在那棵五楼后门的缝隙里的大叶榕。
广东汕尾陆河县实验中学初二:彭涌波
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绻缩在最美的情伤里等你散文
一个人痛了，就会围痛凝结，绕痛蜷缩，然后在诸多伤痛中，只有最美的时光才能淡出最美的情伤。曾经，推不开、挡不住你浸染的相思如是我的围城，无数次的前世今生的重复，就连那泪水也跟着六道轮回。又何必飞蛾扑火似的一次又一次的扑拥那情蛊，又何必执念似的蜷缩在最美的情伤里乘度，又何必依依恋恋、不舍不舍的期盼那昨日的重现。数不尽，淘不尽的情愁里，只愿捞得一个你。
站在镜子前猜你会穿着怎样的衣服出现，在随身的笔记本上画出与你搭配的衣服，因为我只有一件旧西装，就这样自信也在眼角放光。甜密密，美滋滋的跳着小碎花的步伐靠近。太美了，一眼足已回味一万年，一眼足已承载一万年的心动。夕阳轻抚你的.长发，一身白色的连衣裙，在一大片青绿的芦柴汪里，宛如水中央的一只白蝴蝶，微风轻动，这一片绿柴又宛如你的绿裙，衬托你的绝世美颜，简直是绝世无双。轻轻地我站在低处看着你，生怕惊动那两只在吃草的小白羊，这画面美得不由得刻骨铭心，相依相偎的又游到了我的本子上。这落寞又神秘的西庄，有你就惊醒了萧条的心，孤心冢上野花玫瑰伸展，似是条达的经络用力的汲取温暖，温暖的自己云山雾海。
情不知所起，一往而深，你不知有几多好，只令心之所向。三月份据伐的老树，树根的周围又笋出了新的枝条，一丛又一丛的在这条堆的两侧，像一个又一个的敬天酒具，又像一个又一个的绿篮，你站在中间像一芯花蕊，长在我心田上的一朵花，穿梭一丛又一丛，似星星点缀在我心空的这里那里。我陶醉的忘乎所以，只得循着那淡淡的香味去找你。
八月份了，你喜欢的蓝色橴薇花开了，好像要陪你走进这婚姻的殿堂，一群萌萌哒的小白猪领队，我看了看我白色婚纱的新娘，你看了看你西装革履的新郎，在那婚礼进行曲中，我牵着你，你牵着我慢慢行进。蓝天白云下白鸽排成心形掠过，路边一个白髯老者在画布上勾勒琉光溢彩，我们简单真诚的宣誓了，一起愿意，愿意一起。难的是成全天人合一的缘分，阴阳契合的浑然天成，让自己彼此的情感归顺自然。你饮一口泉水，回馈一滴泪于江河。我也饮了一口水，却流不出泪，你问我要洋葱吗。我说洋葱泪，你还是给我一双泪眼吧，就那么心疼又幸福的泪眼相对，我爱你，我也爱你，又那么的相逢一笑。
三天后一年之约的夜晚，不知是月满秋雨轩，还是雨满秋雨轩？也许会走过你走过的路，看一看你说的那暮色中的麦秸垛，看一看那铺满红萍的小弯沟。蜷缩在轩边的长椅上，像乞情的乞丐，慵懒的依赖悲伤，抑或是依赖你。我知道不会再相见，但是曾经的拥有已是我永远的一生。
思念把我的心化作了女人心，一如既往，一发不可收拾，孜孜矻矻。思念有你，白纸也瞬间变了苍黄，似掺杂泪的渲染。思念饮干了我的血，却摸不到我的心脏，对不起，空了的胸膛我用这写满了故事的纸团来填塞，填塞那色即是空，空即是色。
对不起，我没有好好的照顾我们的父母，因为我们的父母就如这黑色的土地，只求付出，却不接受歉意。
篇4：不要活在别人的世界里散文
不要活在别人的世界里散文
一个人立身处世，应该在意别人的评价和看法，把别人的意见当成自己的一面镜子，有则改之，无则加勉。但是，如果太在意别人对自己的看法，就会患得患失，迷失了自我。人生毕竟是自己的人生，别人的建议可以作为参考，但不应该成为自己心中的坐标。
一、胡子问题
有一个耄耋老人留了1尺多长的雪白胡子，人见人夸他的胡子好看，老人很是得意。
有一天，老人在门口散步，邻居家的5岁小男孩好奇地问他：
“老爷爷，您这么 长的胡子，晚上睡觉的时候，是把它放在被子里面呢?还是放在被子外面?”听到这么一问，老人还真的没有回答上来，因为他确 实没有想过这个问题。
晚上睡觉的时候，老人躺在床上突然想起白天小孩子的问话。他先把胡子放在被子的外面，感觉很不舒服;他又把胡子拿到被子里面，也是一种说不来的别扭。就这样，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，折腾了一宿，还是感觉不舒服。老人很纳闷，以前是睡觉的时候，究竟胡子是放在被子的外面，还是里面?他失眠了。
第二天一大早，正好碰到邻家的那个小男孩，老人生气地说：“都怪你，闹得我昨晚一晚没睡成觉。”
小男孩一脸迷茫。
生活中有很多这样的现象。别人无意间的一句话，无意间的一个眼神，无意间的一个动作，会让我们难以释怀，心中久久不能平静。更有甚者，有的人心思太重，几个同事在说话，当他进来的时候，同事们突然不说了。这个人就想，他们肯定是在说我的坏话，于是心中愤愤然。一天，乃至几天不高兴。
二、眼光问题
日本京碧寺的山门有一块匾额，上面的“第一议谛”四个大字是二百多年前洪川大师的手迹。可能许多人不知道，就是为了写这四个字，洪川大师写了八十五遍!
洪川大师是一个严肃认真，追求完美的人，在他的影响下，他的一个弟子有过之而无 不及。当天写这四个字的时候，恰巧这个弟子在一旁磨墨观看。大师每写一幅字，这位弟子都摇头，不是这一点不好看，就是那一撇不好看。
大半天过去了，洪川大师耐着性子一连写了八十四幅字，都没有得到弟子的认可。后来，这位弟子上厕所，洪川松了一口气，心想这下我可以避开他那双挑剔的眼睛 了。于是，洪川在心无所羁的心境下，自一由自在地挥就第八十五幅“第一议谛”四个大字。
弟子回来后，看到这幅字的时候，禁不住 翘一起大拇指赞叹道：“师傅，这幅字是精品啊!”
很多人在很多情况下活在别人的世界里，导致心有所羁，以至于自己的心情不能平静，自己的潜能不能发挥。
三、真爱问题
小冉是个幸福的女子，她拥有天下最美满的婚姻，她的丈夫大军对她极为体贴。早上小冉起床后，卫生间里有挤好牙膏的牙刷，餐厅里有热气腾腾的早餐。晚 上下班回到家，大军已在厨房里挥汗如雨了，小冉要做的，就是站在厨房里陪大军聊聊天。饭后，当小冉收拾好碗筷想去厨房清洗时，大军一把拉住她：“放着，让我来。”大军三下两下洗好碗筷，然后拉着小冉出去散步。
后来，小冉怀孕了，大军对她更是爱如珍宝。担心小冉累着，大军早早让小冉辞了职，安心在家做一个“准妈妈”。孩子出世后，换尿布的人是大军，冲奶粉 的人是大军，半夜起来哄孩子的人也是大军。家里什么事都不要小冉操心，柴米油盐水电房贷，一切全都由大军搞定;而小冉的任务，就是做一个幸福的妻子，一个快乐的妈妈。
对小冉而言，大军就是一棵挺拔坚实的大树，依着他，就依着了一生的幸福。
谁都没有想到的'是，那样的一棵 “大树”，竟然有意外倒地的时候——大军在一次空难中不幸遇难。面对猝然降临的灾难，小冉彻底崩溃。在勉强安排完大军的后事后，小冉选择了跳楼自一杀。在遗书里，她留下了这样一句话：我无法一个人面对外面的世界。
小冉是我的大学同学，她的自一杀，令我们一群同 学震惊不已。谁都知道她和大军夫妻情深，谁都知道大军的去世令她痛入肺腑，但我们全都相信，她会熬过来的，她会好好活下去的，毕竟，她还有孩子，一个年幼的儿子。然而，她最终还是去了，去得那么绝然。
小冉的离去，留给我的是深深的痛惜与思 索。曾经，我们一群女同学那么羡慕小冉，羡慕她拥有一份完美的爱情;大多数女同学的爱情，不是褪色就是变质，惟有小冉，始终是大军掌心里的宝贝。而被一个男人千般一宠一爱万般呵护，不正是一个女子的幸福吗?
可令人痛心的是，正是这样一份看似完美的爱情，最终却使小冉走上了一条不归路。多少年来，大军像一宠一爱孩子一样一宠一爱小冉，他为她安排生活中的一切，他为她遮挡尘世所有的风雨。不知不觉中，小冉变成了一根完全依赖大军的青藤：她不知道水费怎么交，她不知道房贷怎么还，她不知道下水道堵了怎么办，她不知道 保险丝断了去找谁，甚至，稍微去一点远的地方她就会迷路。她真的不知道，独自一人的她，应当如何活在这个世界上。失去了大军，她也就失去了整个世界。
可曾经的小冉，是个多么洒脱干练的女孩啊。大学时期，我们一群女同学酷爱旅行，一有假期，就结伴出行。那时候的小冉，整个就是一群同学的“管家”：买车票的人是她，找旅馆的人是她，安排旅行路线的还是她。毕业后，小冉更是孤身一人，到陌生的城市里打拼，直到她遇见大军。正是大军的一宠一爱，使小冉的能 力日渐退化，最终成了温室里的一盆小花，再也经不起一点打击。而这样的结局，多么令人心痛。
不用说，大军是世上最爱小冉的人，可他的爱，却步入了误区。他总以为，对一个女人最好的爱，就是给她一个温暖的港湾，不让她经受一点风吹雨打。殊不知，正是这样的爱，局限了小冉的天地，腐蚀了小冉的才华，让小冉完全地活在他的世界里，最终使小冉的生命力越来越弱。
而在这个世界上，真正的爱，总是促使一个人不断成长;即使在失去这份爱后，她/他也有足够的能力面对尘世的风风雨雨。
篇5：散文欣赏：在婚姻里也不要过分迷失自己
散文欣赏：在婚姻里也不要过分迷失自己
有的人说结了婚爱人和孩子就是女人的全部，为了家庭的稳定和孩子在成长中能够得到更好的照顾，有的女人甚至放弃了事业当起了家庭主妇，在家庭生活的琐碎中，在孩子的成长中，消耗着自己的青春奉献着自己的一切，在岁月的流逝中，没了理想没了抱负没了自我，好像她的.人生就是为了孩子和爱人而活，慢慢地生活的琐碎磨平了她曾经的棱角，岁月的平淡中让她忘记了和爱人的平等交流。孩子变成了她眼里的唯一的主题，在孩子成长的岁月里忘记了自己。
有朋友问过我会不会为了孩子和爱人学会放弃，对于这个问题我不知道怎样的回答才能让我的那位朋友满意，但我可以肯定的是，我不会为了谁就放弃自己，如果暂时的需要我可以为家为孩子为爱人，有所选择的放弃，但我绝对不能没有一份属于自己的独立，不是我为了爱人为了家放弃工作不可以，我是想保留一份清醒的自我和人格的独立，我绝不是那种有了家就不要自我的女性，我也不可能把家里的一切开销都让爱人一个人去承担，(这一点我必须说清楚,不是我不肯花他的钱，而是不想让他把所有的家庭重担都一个人去承担)家是两个人共同的财富，爱也不是一个人的旅途，这一点我清楚，和他在一起他也从来不给我思想上的任何包袱，这一点我知足我也满足，可是我还不想成为谁的家庭主妇，我想做到工作家庭甚至是孩子都不耽误，我也知道人不能没有理想没有自由没有心灵的独舞。爱是一种给予不是束缚。
如今社会竞争是如此的残酷，我也不想成为谁的包袱，有一份工作，留一份自我，让自己在工作中保留一份自信我还不想和社会脱节，我也不想自己满脑子都是孩子的世界，爱是一份包容和理解，足够的信任是平等交流的结果，我不想和社会脱节，也不想封闭自己让爱人没有交流的不懂我的世界，爱是一种融合，是要两个人都有一定的交流配合好彼此的脚步，喜欢独立，喜欢自我，喜欢在爱里不要过度迷失自我，我可以为了爱暂时放下一切，但不是没有我自己的原则。爱也要带上尊严去爱，也要带上自我去爱，换位思考一下谁会爱上没有尊严，没有自我，没有平等交流的爱人。
我一直喜欢女人独立自主，不喜欢什么都靠父母或未来的老公背负，这个社会竞争实在残酷，没有谁可以一直得到父母或爱人的庇护，我不喜欢自己像娇艳的花朵一束，就算身在婚姻的城堡，我也会有一份自信的洒脱，和一个清醒的自我。婚姻有时需要的是一个智慧的头脑，幸福也要靠相爱的两个人一起去创造。
篇6：你要的幸福,藏在你不要的改变里散文
你要的幸福,藏在你不要的改变里散文
你得先了解什么原因造成你的抗拒，才能接受生命中的改变。
当改变发生时，一定会出现恐惧、责怪、没耐心、内疚、怀疑、羞愧等情绪，就是这些情绪让我们抗拒改变，但重要的是，我们要不被这些感受所困住。
遭逢改变时，羞愧会让人非常难以接受新事实，因为你只忙着担心别人对你的看法。如果你没上大学、不孕、失业、罹患癌症，很可能你会感到羞愧，觉得别人会对你指指点点、父母会失望、同事将差别待遇等。在意别人对自己的看法，每个人都是这样，但是，如果你想走出来，第一步就是接受改变、并且以此改变为荣〈也就是不忌讳提起〉。
改变令你感到痛苦时，解药其实很简单：要回自己的主导权。
请大胆一点，你才是唯一知道什么事物最适合自己。社会的价值观可能是，不婚生子是不正常的、同性恋是不正常的……那么，取消婚约正常吗？因为不开心而放弃高薪工作正常吗？什么才算正常？自己才是那个有权决定的人。谁说离婚就不算是件好事？如果嫁错人，对方让你感觉不快乐以及缺乏安全感，那么离婚就是好事。
你愈有自信接受改变，身边的人就愈能接受你，以及你的决定。
除了困难的改变让人难以接受外，正面的改变也会令人却步、引发焦虑。好事发生时，我们可能害怕不会持久、害怕自己配不上，或是害怕自己无法承担随之而来的责任，或是因为事情来得太突然而惊喜到无法承受。
不过最常见的感觉是，我们会觉得自己无力掌控这件好事，或是无力掌控别人现在对我们的看法。
正面改变通常也会带走某些东西，因此可能产生一些空虚感。此外，正面改变通常也需要很努力，所以有些人迟迟不敢追求让人生更美好的改变。例如我们可能很想减肥，却什么事也没做，因为怕就算减肥成功，又会三两下就破功，体重又飙上去；突然赚大钱会害怕朋友眼红；停止忧愁会害怕失去别人的支持鼓励；生了小孩就会担心如何当个好父母、得做些什么牺牲。
所以，其实我们也会破坏、抗拒正面改变，宁愿躲在原有的固定模式和熟悉状态里，至少在那里我们知道怎么适应。我们要学会对自己仁慈、温和一点，过度鞭策自己只会适得其反。请问问自己：“我容许这个改变发生吗？因为我值得。”
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