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长跑,人生散文

2022-09-25 08:25:01 收藏本文下载本文

“痞老板”通过精心收集，向本站投稿了11篇长跑,人生散文，以下是小编收集整理后的长跑,人生散文，希望对大家有所帮助。

长跑,人生散文

篇1：长跑,人生散文

长跑,人生散文

少年奔跑着，奔向阳光。那挣脱大山束缚的第一抹阳光，给了他一个温暖的拥抱，他前进，脚步坚定，有力。

赛道上短短八百米，风起云涌。他，信心十足。起跑的失利在两百米后便被弥补。他紧跟着跑在第一的那位校运动员。五米的距离，看似是如此之近，却又是那么的遥不可及，正如他当年竭尽全力追逐着第一名的脚步，却又总差着那么几步，无论如何也缩减不了。最后一百米了，他已耗尽全身的力气，双手早已发麻，只是机械地甩动，脚步也沉重无比，每一脚踩下后，都如深陷泥潭般难以抬起，思维亦陷入了泥潭，只有本能推动着他，压榨着自己的潜力去冲刺这最后的路程。就在这时，一道矮小的身影出现在视野右侧，开始慢慢地超越，被激发了斗志的他，还想继续压榨自己最后一丝力量去追逐，但想到接下来的赛事，终究还是理智占了上风，他压抑着内心的躁动，维持着现有的速度。那道身影成为了小组黑马——第一名！

仅仅半小时后，他便又出现在跑道上，这一次，是三千米长跑！拍打着酸痛的双腿，他也曾想过放弃，但，他为这一次自己的选择，已用脚丈量了三十多公里路，付出的汗水，足以给跑道旁的小草痛痛快快地洗一次澡了，曾经的艰辛，怎能轻易忘记，又哪是那么容易放弃的呢？

灰黑的云遮蔽了整片天，也遮住了那金灿灿的阳光。细密如丝的雨，在秋风的助威下带来阵阵寒意，风摇下了那一片片尚未被萧瑟的黄色所染的叶子，但乐观的叶子们，即便是退场也依旧华丽，不急不慢，如蝴蝶翻飞空中。“砰”一声枪响，暂时掩盖了这诸多萧瑟，带来了激烈的角逐。第三，还算不错的位置。他稳下脚步，准备继续保持优势。但不知是谁，踩到了他的脚后跟，乱了他原本稳定、有节奏的步伐，这也成了他失败的前奏。在跑了不到一圈后，他竟开始有了胸闷，喘不上气，这本该是冲刺时才有的感觉。他咬紧牙，眉头紧皱。微微细雨所带来的寒意与无力感，开始侵蚀他全身，他开始慢慢被超越，落到了最后。放弃吧——这个原本渺小的念头一出现，便开始被无限放大。放弃吧，这不丢人，你是情有可原的，毕竟，没有人受得了这接连两场的长跑，而你又不可能再为班级拿分，继续，是不理智的！可奇怪的是，尽管他当时全身唯一的感觉是疼痛，脑子里唯一的念头是放弃，但他却总是一次又一次地跑过裁判处，从未停下脚步。许是因为主席台上那接二连三的`加油，观众席上那震耳欲聋的欢呼吧！梦似地跑完全程后，他这样回想当初不放弃的理由，正如他一次次跌倒、失败后，依旧不放弃，来自父母、老师、朋友的鼓励支持，是他坚持爬起，继续走下去的最大动力。

人生或许也如这场运动会般，充斥了诸多的不确定性，这一秒的你，想为下一秒的自己保存实力，但下下秒的你，或许又会后悔之前未竭尽全力的自己，我想，这便是人生的精彩之处吧。

一束阳光冲破乌云的重重阻拦，射向大地，不知何时，纷纷的细雨停了。风依旧，却不再令人感到寒冷，叶翻飞，依旧华丽的退场……

少年微微扬起了嘴角，紧皱的眉头松开了，他知道，他将迈着更加坚定有力的脚步奔向前方，那有阳光的地方。

篇2：钟情长跑散文

钟情长跑散文

在办公室写材料已经快9年，成天在办公桌上写写画画；有电脑后，在屏前敲打键盘。一坐几个小时，脖子很僵硬。体重也明显增加，身高仅仅1.65，体重竟增加到70公斤。上楼明显气喘吁吁，就是弯腰择菜，干家务，也是心有余而力不足。蹲不下，明显肚皮膨胀。前年夏天在临潼疗养院体检后，发现有脂肪肝。痛定思痛，决定长跑，每天沿着灞河堤岸锻炼，户外长跑1小时或更多，坚持一年后，我的精神面貌焕然一新。

可喜变化先是体重显著降低。一年后减重10公斤。现在是身高和体重成比例，是标准体重。身体更匀称，肌肉更结实有弹性。甩掉了一身臃肿的脂肪，人显得精神和干练。坐如钟，走如风。目光炯炯，神采奕奕。脂肪肝也消失得无影无踪，这更坚定了我长跑的信念。原来身材胖，走路也费劲，形成恶性循环；现在步履轻盈，人的精神状态忒好，充满“精气神”，仿佛一天有使不完的劲，干起工作来自然游刃有余。

钟情长跑后还改善了我的睡眠质量。原来经常失眠，生活在一方天地，难免烦烦扰扰，尤其在职场中，更容易使人心累。原来可能头脑中，有那根弦，不得放松。人有一百，形形色色。善于哗众取宠的，擅长取悦长官的，巧言令色的等等，让人容易心烦。钟情长跑后，每天清晨起床很早，晚上看一会书，10点多感觉累，自然进入睡眠状态。一觉睡到5：30分，起床晨练，形成良好的生物钟。不想烦心事，每晚枕着书香如眠，乐哉！

最出乎意料的变化是，坚持长跑后，每天的心情非常愉悦。春季长跑，每天都能感受到扑面而来春天的喜讯：灞河的冰开始解冻，小草沉睡了一个冬天，开始苏醒，和我们一起伸伸腿，弯弯腰。一些欢快的小鸟，在河面盘旋。春天长跑，感觉是一个新的起点，我要坚持，刷新纪录；夏季长跑，穿着短衣短袖，仍汗流浃背。每天能呼吸凉爽的微风，阳光透过晨曦，洒在岸边的银杏树上，有一种五彩斑斓的美。每天都能触摸一些细微的变化，感觉经过春天的播种，夏天的耕耘，才有收获的美景；秋季长跑，伴着萧瑟的寒风，银杏叶在风中，宛若一只只蝴蝶飞舞。秋雨伴着河水暴涨，有时汹涌澎湃。感觉生命之可贵，要抓紧时间，创造人生的绚烂风景，不然，白来这一趟；冬天长跑，寒风刺骨，穿着户外服，戴着帽子是累赘。索性穿得少一点，长跑起来，挥洒自如。冬天的灞河，笼罩在雾霭中，对面的.白鹿原，删繁就简，轮廓分明。孤独的村庄，零星的犬鸣，依稀可听。感觉今天若能坚持下来，明天就没理由放弃。坚持就有收获，坚持就会有奇迹出现。长跑时，我不断激励自己，“冬天来了，春天还会远吗？”跑过人生这一段坎坷和寒冷，或许就会有“柳暗花明”。

长跑是一种信念。人生如马拉松长跑，里程很遥远。怎样坚持，冲破终点，就需要有毅力。人都有惰性，遇到困难或挫折，容易放弃。可许多时候，再咬牙坚持一下，就能踏平困难，摆脱挫折的阴影。长跑能增强人的自信心，我跑了8公里，再努力，循序渐进，我就能跑10公里。希望在远方，也在脚下延伸……长跑能使人气势如虹，有必胜的信念。长跑也能使人自省，知道自己的优缺点，扬长避短，才能迎风扬帆。

长跑是一种积累，可以锻炼人的耐力和恒心。前年元旦越野赛，8公里，我跑了全县职工组前10名。经过一年的风雨无阻，长期晨练，去年元旦越野赛，我跑了职工组第三名。前两名是刚从部队服役安置的士兵，年龄20多岁。但我有信心，只要坚持每天长跑10公里，今年的元旦越野赛，我能再上一个台阶。西安的环城10公里比赛，我决定报名参加。希望在更广阔的舞台上展示自己的激情和才华。

长跑，让我信心饱满；长跑，让我迎来人生的第二个春天。我知道人生应该取舍，已过不惑之年，仕途已经关上了沉重的大门。自己的好多同学都是正科级领导，主宰一方朝政，事业如日中天。可人的际遇不同，人生轨迹就不能模仿。所以自己不能妄自菲薄，应该认识自己还有许多潜力可挖，学会用减法处理问题。执着地坚持，像长跑一样，谁能否认，我不会迎来撞线的那一刻？

长跑，让我悟到人生的真谛。沿路的风景很美，跑到一个驿站，就能领略到一处风景；再跑到下一个驿站，就能站在另一个高度，浏览旖旎的风景，感悟多彩的生活。倘若半途而废，中途搁浅，多可惜和遗憾！坚持一下，再坚持一下，就能看到春天的妩媚，夏天的热情，秋天的壮怀，冬天的积蓄，人生的沉淀。

长跑，让我的激情飞扬起来；长跑，让我的文学梦幻，一步步，如灯塔一样，醒目起来；长跑，让我的人生感悟，厚重起来，幸福的感觉，如春风一样拂面。人生最绚烂的风景在下一站，坚持长跑，就能体会异样的风采。

篇3：长跑与人生作文

12月5日星期三阴

上午体育课，我们迈着沉重的步伐，向跑道走去，黄老师在那儿等待多时。为何我们如此沮丧？因为上节课老师说：这节课要重测1000米长跑，不合格的这周要进行“魔鬼训练”。意外的是，这节课刚开始，老师并没有提及这件事而是说“跳绳不满分的同学去练跳绳”。“耶――”所有人发出了欢呼――终于能休息一节课了！正当我们高兴时，体育老师突然将头扭了过来，眼神仿佛带着杀气……他说道：“剩下的同学去做准备运动，跑五圈！”“啊？！”我们突然僵住，笑容逐渐凝固――五圈！整整1250米！平常考试也才1000米，这次怎么了？……可是惊讶又有什么办法？反正逃不掉！我们只得做起“死亡”前的准备运动。我转念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出个好成绩来？这么一想，自信就倍增了。起跑线前的我，冲了出去。就像考试一样，经过三个月的训练，耐力跑似乎已经不是什么难事，轻而易举。

甚至，我还能和其他同学边跑边说话呢！但在第四圈之后的整圈冲刺上，我几乎耗尽了体力；在最后半圈时，听到老师的哨声，心中飘过一丝喜悦。看到跑在前面的谢××，我又鼓起了劲儿，奋力追赶他，不知不觉，我冲过了终点线……1250米！5圈！心中的喜悦原因我突破了1000米，腿上的麻木也源于我突破了1000米。5圈，5分20秒――至少对于我来说，这是多么辉煌的数字啊！看来，万事成功皆源于平常坚持不懈的努力！

篇4：长跑与人生作文

今天，是个特殊的日子――全校举行一年一度的运动会，全班都十分激动，期待万分。

下午3点，是四年级女子800米长跑比赛的时间，一到三点，我便迫不及待地向比赛地点奔去。

到了比赛地点，发令员戴老师便开始把我们排序，然后，便开始交代比赛规则，他说，红旗处可以抄道，但必须有一个前提――旁边没人才能抄，不能影响运动员比赛，他还说，前两圈慢跑，最后半圈再冲，我点了点头。

随着老师“砰”的一声枪响，我跑了出去，位列第十名，我缓缓地跑着，随时准备冲刺，当跑到我们班坐的位置时，加油声一浪高过一浪：“李天烨!加油!李天烨!加油!”我便开始冲刺，追上了两人，位列第八，我又开始慢跑，就这样，我一点一点地追，到最后半圈时，已位列第四，终点近在眼前，我开始全力加速，可就差一点就追上了，这时终点到了，我得了第四名，当金灿灿的奖状颁发给我，表明我得了四年级女子第六名时，怎么我的心中有一种说不出的高兴。

这次四年级女子800米长跑的比赛使我明白：在失败时，我们不要气馁，胜利时，也不必沾沾自喜，失败只是暂时的，胜利也只是刹那间，在就要胜利时，不要放弃最后的一线希望，要证明，你已经尽力了!这次，我虽然拿了第六名，但是下次，我会做得更好，更出色!

篇5：长跑与人生作文

你也许跑过多次长跑，也许不曾记得，但是，我却有一次难忘的长跑！使我记忆犹新。

今天我去参加体育辅导班，上课了，同学们都急忙排好队，听体育老师说：“今天要长跑，你们要做好充分的准备，这是我第一次长跑，我能行吗，我暗自想着。同学们都议论纷纷。

老师把我们带进了体育场，说绕着体育场跑四圈。随着老师的一声令下，同学们有的全力冲击，有的以中速跑着，我不知道是以中速还是以慢速跑，还是全力冲击？不过，我最后还是决定像短跑那样全力冲击，前两圈还好，一直跟前领先部队到了第二圈，到了第三圈，脚好像被灌了好多沙似的，怎么也迈不起沉重的步子，仿佛周围的一切都静止了，好像只能听到我气喘吁吁的声音，我的脑子好像被挖空了一样，一片空白。

我想加速可是这是好像脚已经不是自己的了不听使唤，速度怎么也上不去。我开始急躁。这是我突然听见体育老师大喊：“坚持，坚持，坚持就是“胜利”！”

听完体育老师的这句话，我什么也没有想，只迈着沉重的脚步向前前行。我像一只利箭似的冲了过去。在冲过终点的煞那间，我喊出了自己的心声：我成功了。没想到我居然跑了个女生第五！

这次长跑，让我受益匪浅！过后，我思考了一下，如果连这些事情都克服不了的话，那以后怎么才能成就大业呢！

篇6：长跑与人生作文

在一节体育课上，老师让我们跑50米×8的400米长跑。

我脱掉了外套，排好队，走下楼去。没过多久，就开始了一场激烈的比赛。每次跑八个人，天哪，第二次就轮到我了！我坐在地上看着她们比赛，结果到了第三圈就不行了，那我该怎么办？她们跑完了，一个个都上气不接下气。我看了一下，我是第三个。老师一吹哨，我就像那脱缰的野马一般，飞快地跑着，不一会儿，我就遥遥领先，跑在了第一个。两圈跑完了，陈星宇坐在标志桶上和我说：“开始跑慢点，最后冲刺！”我本想说：和别人相差两圈怎么可能跑的过别人呢？但我不能说话，要不然坚持不了多久，就会跑不动了。第三圈了，和同学说的一样，喉咙凉凉的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在还剩50米的时候，我不行了。这时，周金飞速地往前跑，而我却精疲力竭，好似就像一滩烂泥巴一样。但我在心里问：你就这样看着周金跑赢吗？不，我绝不认输！眼看周金就要超越我了，我的耳边仿佛又回响起了一个声音：“一开始跑慢点，最后冲刺！”可我已经跑不动了，怎么办？我不甘认输，难道我前面的努力白费了？不！我一定要拼一把，不管是输是赢我一定要坚持，我奋力向前追赶，不一会儿结束了。我悬着的心放了下来，跑了1分49秒，和周金一样。

400米跑完了，我也和周金一样，超过了班里的一些人，但也有人比我快，这次长跑让我知道了坚持就是胜利。

篇7：长跑与人生作文

今天的体育课，是我感觉最累的一次，是因为艰难的400米。

我站在起跑线上，运动神经又一根根的绷紧，随着准备“离弦”，一声哨响，我飞跑而去，脚步与风摩擦出声音，我慢慢的超越了几位同学，但还是不能放松。

我发现后面几位同学也追了过来，我心想：一定不能被超过。于是又加快了脚步，超过了一个又一个同学，再次赶上了大部队。我像一只脱缰的野马，自由自在的奔跑。

在过了主席台的时候，我开始有些吃力了，速度渐渐慢了下来，扶着栏杆大口大口喘着气，后面的同学追来了，我这休息还没休息够呢，又得跑。

时间一分一秒流逝着，我耳边响起了书上常用的话：坚持才能让你达到人生巅峰，而我的生活不就缺少了坚持吗？

走了一阵子，终于到了最后100米，该冲刺了，我望了望后面，见许多同学都在拼命追赶，我想：他们都不怕累，为什么我不行？接着，我鼓足了劲，拼命跑起来，就算爬也要爬到终点，我心中已经立下了这个目标。

跑步过后必是大汗淋漓，但我也从汗水中领悟到一个道理，做任何事情，只要你努力过，拼搏过，奋斗过，哪怕到最后没有达到预期的结果，你还是能问心无愧地对自己说一声，我真的努力了……

现在我下定决心一定要坚持练习，这样考试的时候才能不会因为体育失分，再遥远的目标也经不起执着的坚持！

篇8：长跑与人生作文

一样的寒风刺骨，

一样的天寒地冻，

不一样的是锻炼的热情高涨，

不一样的是身体的渐渐强壮，

看不出是寒冬腊月，

看不出是数九寒天，

阳光下幼苗茁壮成长，

寒风里意志逐渐坚强，

让风雪来得更猛烈些吧！

看我们如何战胜困难，

看我们如何战胜自我，

同学们向前、向前、向着胜利前进！

跑步是一项非常好的运动,正达秋冬之季,长跑更适合人的身体,这时候,冬季长跑运动给我们提供了一个很好的机会。生命在于运动，天天长跑运动，一是可以培养克服困难的毅力。长跑是毅力的比赛，也是吃苦能力的集中展现。人有这样的精神和毅力，对于学习成绩的提高有直接帮助。二是可以让思维和反应更加敏捷。人在运动中，自己的大脑其实也是在运动，持续的运动可以开发大脑，激活脑细胞。长期不运动，或者运动量过小，会让脑筋思考处于停滞状态。

在长跑中，听不到任何其他声音，只能听见同学们整齐划一的脚步声；想不到其他东西，只想到要锻炼好身体，努力学习，长大后为祖国做贡献。

在迎着太阳的光辉下，我们不知疲惫的、用心的、全力以赴的跑。听着鸟儿的歌声，吸着清新的空气，我们已经忘记了自我，完全融入在这个长跑活动中，融入在大自然的境界里。

通过一次一次的长跑活动，我深深地体会到：我们都是祖国的花朵，明天的栋梁，拥有健康、强壮的身体，才能好好读书，读好书，才能够为祖国的明天更加富强而多做贡献！

篇9：长跑与人生作文

碧空如洗的天空中挂着一轮金黄的骄阳，下面是新二小的操场，操场上有碧绿的草坪，还有那赤红的跑道。其间，一个十一二岁的少年，身着球服，陈站立起跑姿势，耐心等待着发令枪的响起。

这少年便是叶宇帆，他的皮肤很黑，大大的眼睛在小小的脸蛋上显得尤为突出，他非常瘦小，大约只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，没有一点颓废的样子。

在我的印象中，我最佩服他的就是长跑了。那天运动会上，八百米的赛场出现了叶宇帆的身影，当时我想这么长的跑道，小小的叶宇帆他怎么能坚持下来呢？但事实并非如此。在发令枪响之前，他就体现出了与别人的不同，他显得异常沉着冷静。只见他慢慢地前倾着身子，目光对准前方，用耳用心去倾听，只听“砰”地一声，叶宇帆后腿发力，瞬间腾出了好几米，一马当先地跑在了队伍的最前面，他呼吸均匀，双臂摆动有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已经超过最后一名一圈多了，但他还是不甘心，在最后的时间里，他还不断地提速，最后他如一条猛龙，呼啸着冲过了终点线。

我大吃一惊：啊！叶宇帆的小小身板里到底蕴藏着多大的能量啊？不说坚持跑下了800米，他还能在跑完600米后，全速冲刺，他的体力和耐力真的是让我佩服啊！

这就是叶宇帆，他的长跑能力让我吃惊，他是当之无愧的长跑能手。

篇10：长跑与人生作文

人生犹如长跑，记得那次长跑比赛：

我信心满满地站在跑道上，紧张的心情占据了我的整个思想，屏息凝神，两只耳朵不肯放过任何声音，生怕别人抢在自己前面。枪响后，我像离弦的箭飞了出去，但理智慢慢苏醒，长跑比的是耐力，不是速度。我仔细回顾着昨天的战术，跟在别人身后，让我减少阻力，然后伺机而动。跑完半程，我开始加速从第五反超第二。紧接着我和第一名展开角逐，我与他齐头并进，不知哪来的一股力量让我冲破阻碍，一跃成为第一！做完这些，我体内的能量仿佛被榨干了，无论如何也提不上速度，有一种想停下休息的冲动。回头一看，那些人已经知道我得劲快用完了，对我坏笑，我转头看到了一张张熟悉的脸，一声声振奋人心的加油声，一滴眼泪划过我的脸颊，滴落下来。顷刻间，一股暖流流遍我身体的每一个部分，化成无穷无尽的能量，尽情释放，尽情挥洒，心中只有一个信念――一定不能让同学们失望！伴随着这种信念直到比赛结束。

如果说我是执行者，那同学们便是支持者与领导者！！！

人生就像一场长跑，如果一开始就跑得很快，终究会停下。只有合理的分配，运用，掌握技巧才会在人生的道路走得更远。长跑一步跑错如不及时改正，定会惨败无疑，长跑是如此，人生也是如此。长跑不仅需要惊人的耐力，还有一颗持之以恒的心，如果半途而废，便会前功尽弃，在社会上，人生中同样重要。

长跑不单单是一个运动，更实在人生中的折射，珍惜每一天，努力每一天。