第一次长跑作文

“津恩峰”通过精心收集，向本站投稿了24篇第一次长跑作文，下面就是小编给大家分享的第一次长跑作文，希望大家喜欢!

篇1：第一次长跑作文

大家的发展一直随着着一个又一个第一次，大家总要迈开人生道路各式各样的第一次，去试着，去认知。

你是否还记得是三年级的秋季运动会，我提前准备试着我从未参加过的新项目一千米慢跑。伴随着气温的持续转变，愈来愈冷，有的同学们早已穿三件衣服裤子了，乃至有些人早已穿上了羽绒衣，殊不知慢跑的最好实际效果是穿半袖和超短裤。我换好慢跑的服饰后，跑进体育场，一阵严寒吹来，全身上下的鸡皮疙瘩一下子全冒了出去。在那样的状况下赛事，对我来说，毫无疑问也是一个极大的挑戰！

我咬着牙赶到自身的运动场上，只听枪一响，我全力向前奔去。第一圈进行后，我还是第一名。但是几圈以后，我已经精疲力竭，的身上仿佛背了十万吨的石块一样，两脚如何也不断支使。好想慢下来，就是这样倒下来，一动也没动地平躺着。

但是，观众群里我的爸爸妈妈与同学都是在激情地为我给油，见到她们一件事的自信心那么大，我逐渐愧疚起來，想着干万不可以让她们心寒啊！我逐渐大幅地下摆臂，咬着牙，再度点燃士气。

50米40米30米我离终点站愈来愈近，好像早已见到获胜在向我挥手。殊不知别的同学又冲上去，眼见就需要超出我了。我觉得：不好，不好，那样下来我毫无疑问会输的，或许還是最终一名。我一定要坚持不懈，一定要一往无前。简直恨不能有一双翅膀，直航终点站。看见近在眼前的终点，我施展了全身的气力，人体好像被挖空一样，向终点站冲以往。

我凭着最终竭尽全力的很弱优点，第一个冲过去了终点站。我累到倒在了操场，学生们赶快回来搀扶我。忽然,天空中发生了一道彩虹，这时我极其高兴，如同天空那道七色彩虹一样。

尽管操场还刮着冷冰冰风，但是此时我却溫暖极其!

篇2：第一次长跑作文

我们的成长总是伴随着一次又一次的第一次。人生总要走各种各样的第一次，尝试，感受。

我还记得那是初三的秋季运动会，我准备去试试——.1万米长跑，这是我以前从来没有参加过的。随着天气的不断变化，天气越来越冷。有的同学已经穿了三件衣服，有的甚至穿上了羽绒服。不过跑步最好的效果是穿短袖短裤。我换好运动服后，跑进了操场。一阵冷风吹来，我的'鸡皮疙瘩一下子全出来了。在这样的情况下，对我来说无疑是一个巨大的挑战！

我硬着头皮来到他的跑道上，只听到枪响，我挣扎着向前跑去。跑完第一圈后，我还是获得了第一名。但是跑了两圈之后，我已经筋疲力尽了，身体仿佛承载了十万吨的石头，双脚也从未停止过工作。很想停下来，就倒下躺着不动。

然而观众中的父母同学都在热情地为我加油。看到他们对我这么有信心，我开始感到羞愧，心想千万不要让他们失望！我开始剧烈地摆动双臂，咬紧牙关，重新燃起斗志。

50米，——40米，——30米……我离终点越来越近，仿佛看到胜利在向我招手。然而其他同学又冲上来了，眼看就要超过我了。我想：不，不，我肯定会输，也许我会是最后一个。我必须坚持下去，勇往直前。我迫不及待地想要有一双翅膀，直接飞向终点。看着近在咫尺的终点线，我用尽全力，身体仿佛被掏空，向终点线冲去。

我是第一个冲过终点线的人，有一点优势就是最后尽了最大努力。我太累了，摔倒在操场上，同学们赶紧过来帮我。突然，天空出现了一道彩虹。这时候我很开心，就像天上的彩虹一样。

虽然操场上还吹着冷风，但我此刻很温暖！

篇3：第一次长跑作文

时间如流水,转眼间我已经四年级了,在四年级上学期我经历过很多的第一次,比如∶第一次串跳,第一次运球……,但在我的脑海中记忆最深刻的是第一次长跑比赛。

那天,我们班和六班比。在快要开始时,一位陌生的老师给我们班长跑队员贴上比赛号码,我也是长跑队员,老师给我也贴上号码,我的号码是10号,我那时十分紧张心想∶“怎么办呀？六班的姚磊腿长跑步也很快,怎么比过他呢？”我正在想着,突然,那位陌生老师对我们说∶“该上去比赛了”我们听到便快速的跑到起跑线,在旁边的老师一声令下,我们起跑了。在开始时姚磊快速地跑到了第一,他的手和脚摆的极快,他的后面是我们班的张臻皓,他在拼命地跑追着姚磊。突然,我听见了有很多人在喊∶“加油！加油！……！”我心想∶“这是哪个班的同学在喊呢？”我看了看左边,又看了看右边,原来是我们班的同学们在大声喊着∶“加油！加油！……”我心中的小火苗开始变大,变成了大火,狂跑起来,在直线跑时,我抬起头,望着蓝天,再闭上眼睛,嘴巴自然张开拼命的跑,我超过了一个又一个的跑步队员,最后,得到了第四名,我很开心。

虽然第一名被姚磊夺得了,但是我们班的五位同学都得到名次,我们要不气馁,在下次的比赛中夺得好成绩。

篇4：第一次长跑作文

我们的成长总是伴随着一个又一个第一次，我们总要迈出人生各种各样的第一次，去尝试，去感知。

还记得那是三年级的秋季运动会，我准备尝试我从未参与过的项目——1000米长跑。随着天气的不断变化，越来越冷，有的同学已经穿三件衣服了，甚至有人已经穿上了羽绒服，然而跑步的最佳效果是穿短袖和短裤。我换好跑步的服装后，跑进操场，一阵寒风吹来，全身的鸡皮疙瘩一下子全冒了出来。在这样的情况下比赛，对我而言，无疑又是一个巨大的挑战！

我硬着头皮来到自己的跑道上，只听枪一响，我奋力往前奔去。第一圈完成后，我还是第一名。可是两圈之后，我已经筋疲力尽，身上好像背了十万吨的石头一样，双脚怎么也不停使唤。真想停下来，就这样倒下去，一动也不动地躺着。

可是，观众群里我的父母和同学都在热情地为我加油，看到他们对我的信心那么大，我开始惭愧起来，心想千万不能让他们失望啊！我开始大幅度地摆臂，咬紧牙关，再次燃起斗志。

50米——40米——30米……我离终点越来越近，仿佛已经看到胜利在向我招手。然而其他同学又冲了上来，眼看就要超过我了。我想：不行，不行，这样下去我肯定会输的，说不定还是最后一名。我一定要坚持到底，一定要勇往直前。真是恨不得有一双翅膀，直飞终点。看着近在咫尺的终点线，我使出了浑身的力气，身体仿佛被掏空一样，向终点冲了过去。

我凭借最后拼尽全力的微弱优势，第一个冲过了终点。我累得倒在了操场上，同学们赶紧过来扶起我。突然,天空中出现了一道彩虹，此时我无比开心，就像天上那道彩虹一样。

虽然操场上还刮着冷冷的风，可是此刻我却温暖无比!

篇5：第一次长跑作文

在我来到新学校的第一个冬天，我迎来了人生中第一次的大规模的长跑――每天集体长跑。

望着一个班一个班的方阵队伍，我显得很紧张，很多问题萦绕在我的脑海。这么多班怎么跑啊！我会不会跟不上？但是不容我多想，跑步开始了，我怀着忐忑不安的心跑在队伍中。

第一圈跑完，我们班的队伍很整齐，同学们都能跟的上跑步节奏，我也觉得很轻松，脚不疼，腿不麻，肚子没岔气，双手在两腿旁很放松地摆动。

第三圈时，有部分同学跑得慢下来了，整个队列的速度忽快忽慢，队形不那么整齐了，我的状态越来越差，已经累得气喘吁吁，脸红得像个大苹果，两腿像灌了铅似的，双脚像踩着棉花包一样。

我看了看前面的李雪，她的步子还是很轻松，再看看后面的赵耘浦，他也是大喘气了。我多想坐下来休息一会啊，我渐渐慢下来，落队了。

队长冲我喊：“跟上！注意队形！”我白了他一眼，使劲挪动已经不听话的双腿，旁边的`同学伸出手来，“来！咱们一起跑！”有了同学的帮助，为了不影响集体，我又鼓足勇气向前跑去，终于坚持跑到了终点。

其实，人生就像一场长跑，只要不断努力，克服困难，坚持下去，最终能实现目标。

篇6：第一次长跑作文

在我的记忆中，有许许多多的第一次，比如第一次上学，第一次自己单独睡觉等等，可让我最难忘的还是我第一次赛跑。

记得我第一次赛跑是在上三年级时的运动会上，因为我们班敢跑400米的人几乎没有，为了能给班级争得荣誉，我和另一个同学硬着头皮参加了比赛。

比赛那天到了，我来到跑道上，听着裁判员发出“各就各位，预备，跑”的指令，哨子声一吹，我和对手像射出的子弹一样跑了出去，第一圈有抢道，到了抢道处我还跑4道，跑道边有位老师叫我快到1号跑道上，我傻傻的站在那儿，老师立马说：“快从1号道继续跑啊！”我立马到1号道上飞奔起来，因为我站了一会，所以我被甩到后面了，时间不多了，我用了自己最快的速度，一下子跑到了最前面，离终点还有大约100米时，我累得不行了，我想放弃，可我心中突然想到：坚持就有可能胜利，如果我现在放弃，那我永远也胜利不了。加油，加油，我能行。我使出了全身的力气跑向终点，当我跑到终点，差一点都昏倒了，我听到班里同学说我是第一名，我开心极了。心想：我的努力没有白费。

到了发奖时，播音员说：“4年级400米男子第一名陈进宝，第二名梁东君，第三名齐培全。”我站上了第一名的领奖台，开心极了。

通过第一次赛跑，我明白了，坚持就是胜利。

篇7：第一次长跑小学作文

第一次长跑小学作文

今天（10月2日）是来外婆家的第二天，一大早我就起床了，因为今天我要和爸爸、表哥一起进行一次长跑。

我们的目的地是下蜀镇，离外婆家足有六千米的路程，听起来就有点遥不可及。跑步开始了，我们是按从小到大的顺序排队的，我是领队，二哥在中间，老爸是队长垫后。刚开始，我们劲力十足，像离弦的箭一样，快速向前跑去，全身上下有节奏地配合着，轻松又自如，清风迎面吹来，让人神清气爽，老爸还在后面喊着口令：“一二一，一二一……”可是才跑了大约一千米，我就上气不接下气，两条腿像灌了铅一样沉重，速度也越来越慢，而表哥和爸爸早已遥遥领先。望着前面的路，我从心理上就开始畏缩了，刚才轻松自如的感觉已经烟消云散了，取而代之的是害怕。这时，爸爸回过头来向我招手，大声喊道：“加油！”这一声似乎喊醒了我：不行，我不能轻易退缩，我要坚持。于是我又鼓起劲向前跑去，豆大的汗珠在脸上直打滚，后来爸爸建议休息一会儿，喝点水，然后又继续跑。大概跑到四千米的时侯，我和表哥实在是精疲力尽，呼吸困难，便央求老爸说：“我们别跑了，好吗？真得受不了了。”“行，谁想回去，就走回去，反正回去还得走这么远的.路”，爸爸一本正经地说。想想已经跑了一大半路程，不能半途而废，我和表哥异口同声回答到：“我不回去了，坚持到底就是胜利。”“真是好样的，加油！”爸爸竖起大拇指夸赞道。

就这样，一路上休息了好几次，待跑到终点时，我已经体力透支了，脸上像刚出炉的红薯又红又烫，双脚像是变成了棉花包软弱无力。但是值得庆幸的是我坚持了，我胜利了。

最后爸爸带我们来到下蜀镇有名的小吃，尝到了美味的锅盖面，热腾腾的三鲜混沌，香脆的大饼，真是一饱口福啊！

这是我第一次长跑，虽然很累，但是益处多多。它不仅锻炼了我的身体，增强了我的体质，还磨练了我的意志，使我变得耐心和坚强。

篇8：第一次长跑比赛小学生500字优秀作文

第一次长跑比赛小学生500字优秀作文

一个周末，在义安区有个长跑比赛，妈妈帮我报了名，可是我自己却不是很想参加，心里暗暗埋怨妈妈，为什么要给我报名长跑呢，我本来身体瘦弱，短跑都不行，怎么能长跑呢？我心里始终在纠结。这时爸爸鼓励我说要和我一起去长跑，挑战一下自己，妈妈也在给我鼓劲，我想了想，还是去参与一下吧。

下午4点半我和爸爸到达了活动现场，哇！人好多啊，我看到现场有许多和我差不多大的孩子，还有许多比我小的小朋友，心里顿时平静了下来。我赶紧去领了参赛号码牌，然后和大家一起集合好，就准备开始跑了。

刚开始的时候我和爸爸跑得很快，一下子甩掉许多人，但跑到铜文化园广场的时候，我就渐渐体力不支了，爸爸和我放慢了步伐，到中途的“加油站”取了水，小小地喝了几口，又开始跑了起来，不过速度比之前慢了许多，很快被后面的人反超了，我跑得越来越慢，心里就开始着急了，因为妈妈来电话说已经有人到终点了。爸爸安慰我说，即使是最后一名也没有关系，重在参与。这时，我想起龟兔赛跑的故事，兔子因为骄傲自大在比赛中途睡觉，最后输了比赛；乌龟虽然爬得慢，但通过坚持不懈赢得了比赛。我想我也一定可以跑到终点。跑着跑着我惊奇地发现，我竟然绕天井湖跑了这么大一圈，不知不觉就跑了这么远，我顿时对自己充满了自信和力量。眼看着就快要到终点了，我使出了最后的力气，奋力跑向终点。爸爸鼓励我说：“你能跑下整个路段就很好了。”我沮丧地说：“可是我没跑到第一名。”爸爸说：“你要挑战的不是别人，而是你自己，今天你跑完全程就是战胜了自己啊！”我突然明白了参加这次长跑比赛的意义了，很多事情并不像想象的那么难，只要自己努力坚持下去，总会有不同的`收获。

这次长跑比赛给我留下的印象十分深刻，往后的日子我要加强锻炼，让自己有个好的体魄，争取有机会下次再参赛。

篇9：小学作文欣赏：第一次参加长跑比赛

人生有许多第一次，第一次当家，第一次包饺子，第一次当小老师……而我也不例外，我经历过的第一次像天上的星星，数不胜数，但是最令我难忘的第一次却是(参加)长跑比赛。【评：在众多的“第一次”，唯有第一次参加长跑比赛令“我”难忘，引出了下文。】

记得那一次，我们学校要进行第七届中小学800米长跑比赛。我们班要出10名男生、10名女生，我也被选中了。(几天来，)所以我们每一节下课，都要跟着我们班的运动员——范家莹一起练习长跑。她告诉我们：“你开始跑的时候不能太快，你要在最后的200米使劲往前跑，两只腿踢屁股了，你就能得到前几名。”我们每次上课(时我们)都是气喘吁吁地跑进教室里。经过苦苦的训练，我们终于等到了比赛的那一天。【评：交代了事情发生的时间、参加的人物，以及事情的起因。】

那一天，我们个个穿着运动鞋、运动裤和运动衣，因为是冬天，我们冻得都是哆哆嗦嗦的。因为是第一次(参加长跑比赛)，我们的心里(都)好像揣了一只兔子似的欢蹦乱跳。【评：比喻句形象地写出了我们紧张的心情。】

“准备!”一名体育老师喊着。只听“砰”的一声，我们像一窝蜂似的冲了出去，早就把范家莹的话忘在脑门后了。【评：“一窝蜂”这一比喻句，所表达的意思准确。】

“加油!加油!家佳，你是最棒的!”我在心里默默地说着。一圈、两圈，我跑完了两圈就跑不动了。我回头一看，我发现后面没有一个人。【评：心理描写，自我鼓励。】

这时，于老师鼓励我说：“加油!加油!我们不怕争不到第一，只要跑完8圈就行了。”同学们也鼓励我(大声地喊着)说：“加油!加油!”(老师和同学的鼓励)他们给我充足了电。又跑了一圈，我真的很快要不行了，(心脏剧烈地跳动，都能听到砰砰的声音，嗓子像火烧一样，火辣辣的。)【评：怎么“很快要不行了”，用具体话去解释说明。】

就在我要下来的时候，和我做对的同学——张弘弛说：“哎哟哟，你瞅瞅，你那小样儿吧，还比长跑呢!这次比赛的倒数第一非你莫属了。”【评：被做对的同学嘲笑，却起到了激将的作用。】

我气得眼睛都开了花，又使足了劲跑了起来。(终点到了，)噢，我得了倒数第二。虽然是倒数第二，但是这也比倒数第一好。【评：终于超过了一名同学。】

通过这次长跑比赛，我知道了无论做什么事情，你都要尽自己最大的力量去完成，不管结果是否好坏。如果好，你就要继续努力，不骄傲;如果不是很理想，也不要因此而气馁，因为尽力了就是最棒的!争取下次能做得更好。鼓励能够使人变得自信起来，走向成功之路!(通榆县第一小学五年五班 李家佳)

评语

事情的起因、经过、结果都做了详细的交代，叙事很完整。从中受到的教育、总结出的道理也很切合实际。语句通顺连贯。不但写了“我”是如何参加比赛的，还写了老师和同学是怎么鼓励“我”的，尤其和“我”做对的那个同学，虽是嘲笑“我”，却激发了“我”的斗志，“又使足了劲跑了起来”。这样一写，文章的内容也就比较全面了。比喻句写得贴切生动，如：“我们的心里都好像揣了只兔子似的欢蹦乱跳。”“我们像一窝蜂似的冲了出去，早就把范家莹的话忘在脑门后了。”

作者：通榆县第一小学五年五班 李家佳

公众号：我教孩子们写作文

篇10：记第一次长跑冲线-记叙文作文1000字

记第一次长跑冲线-记叙文作文1000字

冲刺至终点的那一刹那，撞开面前的终点线的那一刹那，心里是快乐，是激动，是兴奋，亦是喜悦。缓步向前，我忆起起跑，忆起跑时迈出的每一步，在阳光下笑了……

跑前几日要做的准备很多，做核酸检测的费用不菲而又难受，一开始被告知参加这次比赛前的手续那么多时，有过犹豫不决，也有过想要放弃，或许是因为我对跑步的一份坚定与热爱，亦或是对于这次赛事的自信与好奇，我坚持下来，也准备周全就等待开跑了。

终于等到比赛的那一天，清晨被叫醒时已是兴奋不已。迎着第一缕朝阳，我向赛程出发。来到比赛现场，飞奔着向起点跑去。身着清凉的运动服饰，我在起跑线前等待开跑。此时，我的心情可以说是胸有成竹，更近乎是看淡的悠闲。路程只有五公里，也不记名次，多次经验后我已不再紧张与忧虑了。

“碰”伴着发令枪口的青烟，我迈出了起跑线。虽然这只是一场女子马拉松，但参赛人数也已很多，人流也近乎汹涌。听着音乐，我超越身前许多人，而后也跟着人潮保持平稳的速度向前。平日里经常跑步的我一开始并无疲倦，更关注的却是路旁风景与途中人物。敲锣打鼓的啦啦队，手持照相机摄影的摄影师，加油鼓劲的志愿者，穿着唐老鸭裙子的跑者……。都不失为一道亮丽的风景线。生活中，多留意身边的'万物，一切都可以是美丽的景象。

一路上看着里程牌，“一公里，两公里……。”到了半程左右已经有些疲倦，但环视四周，已并无多少健康跑者。不是很确定，但我隐隐觉得，我该是比较领先的了。有过岔气，也有过体力不支，但我没有停下来，因为我心里清楚，只要停下，再继续奔跑就困难许多。大口喘着气，步伐略显沉重，但我跑着跑着……。“看啊，这里还有小朋友跑步呢”“小姑娘跑的挺快啊”路旁人们的言言语语都入我耳中，也成为我坚持下去的动力了。

到了与半马跑者分道的时候了。我已经有些体力不支，但看到身前只有零星几人，不觉有些喜悦——我跑的应该算快了。拐进动物园时是一个弯道，身旁有苍莽大树，我不知道离终点还有多少距离，但隐约觉得胜利就在不远处。霎时，拐弯，看见一道亮目的粉色跳动在眼前。是激动。而更令我惊讶的是，那一根象征着桂冠的终点线稳稳悬着——还没有人冲线。而我身前，是离终点只有数步之遥的两位参赛选手。其中一位甚至拿出手机开始拍照——她大概是觉得胜利已是瓮中之鳖。然而，她太轻敌了。为了胜利，为了荣誉，为了坚持，我用尽最后几丝力气迈开步伐向终点冲去。最后的几秒里，我超过身前的人们，我撞过了终点线。

夺得第一时，我心里先是激动，也有诧异。似乎在梦中，我竟然拿到了健康跑(5KM)的第一名!呼吸平稳后，我来到空无一人的完赛草地上。沐浴着阳光，我望着胸前完赛项链，我喜悦的笑了，因为，这是我第一次撞线，这是我第一次以坚持，夺得桂冠。

篇11：第一次长跑

第一次长跑

我们的成长总是伴随着一个又一个第一次，我们总要迈出人生各种各样的第一次，去尝试，去感知。

还记得那是三年级的秋季运动会，我准备尝试我从未参与过的项目1000米长跑。随着天气的不断变化，越来越冷，有的同学已经穿三件衣服了，甚至有人已经穿上了羽绒服，然而跑步的最佳效果是穿短袖和短裤。我换好跑步的服装后，跑进操场，一阵寒风吹来，全身的鸡皮疙瘩一下子全冒了出来。在这样的'情况下比赛，对我而言，无疑又是一个巨大的挑战！

我硬着头皮来到自己的跑道上，只听枪一响，我奋力往前奔去。第一圈完成后，我还是第一名。可是两圈之后，我已经筋疲力尽，身上好像背了十万吨的石头一样，双脚怎么也不停使唤。真想停下来，就这样倒下去，一动也不动地躺着。

可是，观众群里我的父母和同学都在热情地为我加油，看到他们对我的信心那么大，我开始惭愧起来，心想千万不能让他们失望啊！我开始大幅度地摆臂，咬紧牙关，再次燃起斗志。

50米40米30米我离终点越来越近，仿佛已经看到胜利在向我招手。然而其他同学又冲了上来，眼看就要超过我了。我想：不行，不行，这样下去我肯定会输的，说不定还是最后一名。我一定要坚持到底，一定要勇往直前。真是恨不得有一双翅膀，直飞终点。看着近在咫尺的终点线，我使出了浑身的力气，身体仿佛被掏空一样，向终点冲了过去。

我凭借最后拼尽全力的微弱优势，第一个冲过了终点。我累得倒在了操场上，同学们赶紧过来扶起我。突然,天空中出现了一道彩虹，此时我无比开心，就像天上那道彩虹一样。

虽然操场上还刮着冷冷的风，可是此刻我却温暖无比!

篇12：长跑作文

打开手机中的Keep软件，那个沿着操场画出的似甜甜圈形状的运动轨迹，留下我许多美好的回忆。

暑假里的一天傍晚，我和爸爸妈妈来到学校操场，准备进行2公里的跑步比赛。说实话2公里的路程刚开始我是拒绝的，要知道我在学校最多完成过800米，已经精疲力尽了。

可一看到那熟悉的红色塑胶跑道，我便莫名兴奋起来，“我的地盘我做主”这可是我的学校，我要在爸爸妈妈面前大显身手。比赛一开始，我便像离弦的箭一般冲了出去，“慢点儿跑”妈妈的呼喊声在我身后响起，“怎么可能，我可是要冲第一的啊！”兴奋冲昏了我的头脑，我竟然忘记了以前跑800米的遄矗膨胀地加快了步伐，有那么一瞬间我感觉自己被神行太保附身，两腿切换迅速，一下跑出200米。

“咚咚咚”我的心脏开始极速跳动起来，它向我发起氧气不足的警告。我无奈放慢脚步深吸一口气，扭头看了看爸爸妈妈，哈哈，他们已被我落下半个操场的距离。“太好了，我可以让心脏舒缓一会儿。”我放慢脚步走了起来。“等他们追上来我再跑。”我边走边不时回头观察，他们的脚步越来越近了，我振作起来准备开跑，可不知怎么，我的腿像灌了铅似的，跑了10米不到的距离，便迈不动了。

“长距离跑步需要的是耐力，要先慢跑保存体力，你开始那么快后面怎么会有力气。”爸爸拍拍我的背，“来，调整呼吸，跟上我的步伐……”看着爸爸妈妈渐渐远去的背影，再看看脚下熟悉的跑道，想想自己刚才的雄心壮志，“不能气馁，加油”我暗暗给自己打气，艰难地跟上了爸爸妈妈的步伐。

终于，在爸爸妈妈的带领下，我战胜了自己，完成了不可想象的2公里长跑。看着keep记录下的我的跑步轨迹，我开心极了，我喜欢这个甜甜圈，他的原料中虽没有焦糖，但他凝聚的汗水和毅力却比糖果甜百倍。

篇13：长跑作文

没关系，你还有两年的时间做准备。

对于长跑，想必每一个人都不陌生。对于像我这种，嗯。天生缺少运动细胞的人而言，未必不是一种折磨。就像人们常说的，无论你有多凄惨，总有人幸灾乐祸，反过来也是这样，无论你有多幸福，总有人半信半疑。这世界上并没有什么感同身受，这种无言的折磨大概也只有自己能懂。

前几天忙着搬东西，可能是过于劳累，现在我的大腿很疼，然后又接到了一个很糟糕的消息：期末的体育考试提前（因为最近是阴天，到考试的那几天可能会每天下雨。）听了这个消息，我不禁打了个寒战。

哎这次又是我们班最先跑长跑，我挤在其中，在上战场前，我的心里直哆嗦（毕竟我期中考试的体育成绩不怎么理想，再加上腿的疼痛），可是后来又想想，既然还未成定局，那我便做出最后的挣扎。

踏上跑道的那一刻，我感觉时间都静止了，非常的紧张。随着一声刺耳的哨声，我跑了出去，开始，我夹在人群的中间，似乎每个人都想在开始的时候冲在前面，得到一些心灵的慰籍。而我没有管他们，还是匀速跑着，同时，伴随着脚的疼痛，我深知，我一用点力气就会疼痛不堪，到了300米左右，我开始有些呼吸急促，并且嗓子很干还有点疼，我试着迈开步子，不得不承认，真的，当时脚非常的疼。到了500米这样，有些人已经开始体力不支，我逐渐跑到了前面，可我也为此付出了沉重的代价，我的腿仿佛疼到了高潮，真的就如同撕心裂肺一般。到了那最后的100米，我已经神志不清，可我隐隐的听到有老师在喊：最后100米，加油！快冲起来！我开始狂呼吸，不过一切地向前跑着，反之，我的脚却并不疼了，我知道这并不是什么神力，而是已经疼的麻木。最终我越过了终点。

最后我以3分20秒的成绩获得满分，可是在我停下来的那一刻，我感觉自己立马心力衰竭，全身无力。在后来，在与一位学长交谈时，我将自己的烦恼告诉他，他若有所思地点了点头，只是说：我很明白你现在的心情。但是没关系，你还有两年的时间做准备。

像那种天生体育就很好的人，我很羡慕，但也遥不可及，或许没有人能理解我的心情。而那位学长的那番话，让我仿佛感觉连拯救过银河系的人都会落泪。最后我要送一句话给自己：努力吧！要相信这世道不会辜负努力的人。

篇14：长跑作文

首先声明，其实刚开始的时候我并不是个长跑爱好者，可我每天还是得长跑，因为这是

其实我每天都想睡懒觉的，今天也一样。我赖在被子里为早起做着激烈的思想斗争，

篇15：长跑作文

长跑作文

只听老师一声令下，同学们像脱缰的.野马一样向前冲去。我也毫不例外。很轻松地跑完了半圈，由于穿得太少，总感觉风在和我作对，棉毛裤一个劲地往后拽，像是在撒娇的小孩。不过，不一会儿就顺着风跑了。还剩大半圈了，我要呀坚持，还剩三分之一，我感觉脚都迈不开了，手也摆不动了。我一个劲儿地在心里喊：“狗熊，狗熊。”希望自己能跑快一点，“呵，呵……”那是我急促的喘气声。之间后面同学一个个都追上来了，我不甘心， “1分39秒！”老师在前面喊，不知哪来的一鼓力，一个箭步冲上去，“啊！1分43秒！太棒了！”我高兴地跳了起来。

篇16：长跑作文

长跑作文

冬季长跑

冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一・・・・・・”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

运动健康快乐

随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢？

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

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冬季跃野长跑

冬季跃野长跑新疆区乌鲁木齐乌市第三十六小学三年级（4）班刘袁真今天是星期五，学校举行冬季越野长跑比赛，我也报了名，我的号码是3418。参加比赛的同学很多，为了避免人数太多而发生意外事故，教师把我们按年级和性别分组进行比赛。第一批出发的是我们三年级的女生，接着是三年级男生，随后依次是四年级、五年级和六年级。发令枪“咚”的一声，大家纷纷向前冲去。按号码我被排在靠后的位置，我也随大家努力向前奔跑。我一个个地超过她们，当时心理美滋滋的，当跑到科技一条街那儿时我就有点跑不动了，可我看见我们班的同学都在不停的向前跑，就鼓起力气向前猛跑。忽然一个很滑的小弯道我差点跌倒，其它同学都在小心翼翼地通过，这是最好的时机，因为我穿着防滑鞋，我又一次超过了在我前面的许多同学。快到学校时路旁的拉拉队在大声喊“加油!加油!”，这时我看见在我前面有一位民族班的同学在努力冲刺。我奋起直追，在距终点4米时我一下超过了她，取得了三年级女子组第九名，我高兴地跑向教学楼一楼大厅去登记。下次我一定要努力争取更好的成绩，为班里争光！

冬季跃野长跑

冬季跃野长跑

今天是星期五，学校举行冬季越野长跑比赛，我也报了名，我的号码是3418。

参加比赛的同学很多，为了避免人数太多而发生意外事故，教师把我们按年级和性别分组进行比赛。第一批出发的是我们三年级的女生，接着是三年级男生，随后依次是四年级、五年级和六年级。

发令枪“咚”的一声，大家纷纷向前冲去。按号码我被排在靠后的位置，我也随大家努力向前奔跑。我一个个地超过她们，当时心理美滋滋的，当跑到科技一条街那儿时我就有点跑不动了，可我看见我们班的同学都在不停的向前跑，就鼓起力气向前猛跑。忽然一个很滑的小弯道我差点跌倒，其它同学都在小心翼翼地通过，这是最好的时机，因为我穿着防滑鞋，我又一次超过了在我前面的许多同学。快到学校时路旁的拉拉队在大声喊“加油!加油!”，这时我看见在我前面有一位民族班的同学在努力冲刺。我奋起直追，在距终点4米时我一下超过了她，取得了三年级女子组第九名，我高兴地跑向教学楼一楼大厅去登记。

下次我一定要努力争取更好的成绩，为班里争光！

指导教师：袁美云(刘母)

冬季长跑比赛

今天，学校举行了冬季长跑比赛。

我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。

下次，我一定要参加，为班级争光。

蔡锷路旁高撑小学4年级李佳豪本文系本站用户原创文章，未经允许禁止！

我的快乐冬季长跑

六（5）班

我还记得，在第一次长跑途中遇到很多困难，我们大家都是咬咬牙挺过去的。但在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。

长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7―8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

长跑有利于心情舒畅、精神愉快，这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

其实人生跟跑步一样，从娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要经历多少的痛苦与磨难。不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。这就得自己跟自己较劲儿。在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。

生活中又何尝不是。遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。

有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。还有些人又总是自不量力，本来只能跑三千，可偏要跑一万，等跑下来，人也累得半死。如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。

生活中的种种，又何尝不是这样。每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。

真希望下一年我还能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号。可惜没机会了，很快我就要小学毕业了，不可能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，享受这美好的童年！

难忘的冬季校运会

难忘的冬季校运会

平乐一小五年级120班刘奕进入冬天，我们学校迎来拉一年一度的“冬季校运会”。我们学校的校运会是在“马河体育场”举行的。这次校运会比赛的项目可多了，一年级的学生比的是4x100米接力跑；二年级学生比的是跳远；三年级学生比的是踢毽子；四年级学生比的是200米长跑……什么，你问五年级学生比的是什么？呵呵，告诉你吧，我们五年级的，那当然学生比的是400米长跑啦！我们班有10名男同学参加长跑：第一位是黄微，第二位是林智，第三位是李思积，第四位是……第十位是黄钰超。四年级的同学一比完，就到了我们五年级的'同学了。只听见“砰”的一声枪响，五年级400米长跑比赛开始啦。跑道上，只见运动员们如“飞毛腿导弹”一般向前冲去，冲在最前面的，是我们班的黄微，他如发怒“猛牛”一样拼命向前跑，后面的选手被他甩得远远的。最后，他以1分32秒的时间，第一个到达终点。过拉一会儿，第2、第3、第4批也陆续到达终点，都是我们班第一，他们可真能干啊！我们班的女长跑队员也不甘示弱，她们个个精神抖擞，好像在说：“别看我们是女的，一定比你们男同学还厉害呢！”在女子比赛中，女运动员们如“弓箭”一样飞速向前跑去，可不知道怎么的，我们班的王雨刚跑到一半就不行啦，她累得筋疲力尽地说：“我不行啦，我不跑啦！”我们班的啦啦队见此情景，用“狮吼功”使劲地向王雨高喊：“王雨，加油！别灰心，坚持、坚持、坚持就是胜利！”王雨听到后激动地说：“好，谢谢你们的支持，我一定跑完全程！”说完，她使出吃奶的劲使劲向前冲去，最后，她终于功夫不负有心人，成绩还不错，得了个第4名。这样的成绩，令她也十分开心！比赛还在继续进行着，赛场上的加油声、欢呼声、笑声，在整个“马河体育场”的上空此起彼伏的回荡！今天我真开心啊！因为这是我参加的最有意义的一次活动！

追逐快乐

现在五年级进行阳光体育长跑……”雄壮有力的运动进行曲在此时响起，一听到这再熟悉不过的旋律，我眼前似乎又见到那十分壮观的场面，同学们各个精神抖擞，快乐无比。

“哦！跑步去喽！”同学们欢呼雀跃，像吃了兴奋剂似的快乐地向操场飞驰而去。在这寒冷的冬季里，不免令人感到冷得有些发颤，大家都不愿伸手伸脚地活动，为了强身健体，更好地学习、生活，学校开展的冬季长跑这个健身项目深受大家欢迎！

长跑开始了，整齐的队伍像一条条彩龙飞舞着，“一、二、三、四！”“嘀嘀、嘀嘀嘀、嘀……”同学们洪亮的口号声和哨子的口令声响彻云霄，十分壮观！不知不觉中，已经跑了五圈了，可同学们仍旧迈着春来时那种轻盈的步伐，时不时还与前后同学交流两句。瞧，我前面的胡雪茗精神气爽，一点儿也没有疲劳的样子，长跑的队伍仿佛是八条蜿蜒的彩色“蛟龙”一起轻盈地飞舞，烦恼、疲惫都抛向脑后，同学们愉悦地跑着、跳着、说着、笑着追赶着前方的快乐！五圈、六圈……一千米跑完了，同学们意犹未尽地回到教室，热闹的操场一下安静起来，只有鸟儿还在追逐欢叫，朗朗的读书声从教室里传来……

平时的我跑个一两圈就气喘吁吁，筋疲力尽了，感冒发烧是家常便饭，可自从参加学校开展的阳光体育长跑活动以后，我跟换了个人似的，身体比以前强壮了，抵抗能力也增强了，上课也精神十足了。长跑活动真是一项有意义的活动，可以强身健体，使人精神振奋，学习活动中更加精力充沛，朝气蓬勃。

篇17：长跑作文

长跑作文1000字

如果说赛场上的奔跑是一场比赛，那么生命中的奔跑就是一场只有起点而没有终点的征程。每一个人都是这场比赛的运动员，不能退缩，也不能放弃。——题记

因为还有一年就要中考的缘故，我们体育课也开始训练长跑了。毕竟，体育那三十分可不是开玩笑的，差一分就可能和重点高中说拜拜了。于是，这个学期的体育训练变得频繁起来了。

我向来不是一个体育好的人，从小到大体育只能勉强混个及格，运气不好的时候还可能会不及格。一方面是因为我身体素质差，从另一方面来讲也是因为我不爱运动。以前的体育课长跑都是草草地混过去，但现在已经无路可逃了。

每节体育课，除了下雨的情况，都要绕操场跑4圈。这可害苦了我们，有许多同学常常在背后抱怨。但是，这是由不得他们的，要跑的终究要跑。

刚开始的两圈都还算顺利。奔跑时，我能感觉到风从耳边“呼呼”地吹过，生冷地打在脸上，冻僵了鼻子。刚看见呼出的白气，立即就被甩在身后。但到了最后一圈的时候，我就感到双腿像灌了铅一样沉重。整个人就像一个没有了电的机器人，四肢开始麻木僵硬，迈步时似乎还“嘎嘎”作响。胸腔就像濒临死亡的鱼一样起伏地厉害，仿佛有一块滚烫的铁被硬生生地塞了进去。双脚还在没有知觉地向前迈，身体像断了线的木偶一样跌跌撞撞地向前，世界在晃动地厉害的视野里变得模糊起来、

一抬头，忽然有一股强烈的光线直射我的眼睛，使我的瞳孔急剧地收缩了。阳光洒在了我的身上。原来，它一直都在我身边，只是我没有察觉。它时刻陪伴着我，又仿佛一直在我眼前，鼓励我继续前行，为我照亮远方的.道路。我于是浑身都又充满了力量，然后一口气坚持到了终点。

后来，有同学问我，为什么我那一次能够那么早到大，我脱口而出：“我只是一直在奔跑。”我自己都被自己的话震惊了。不过不是因为表面的意思，而是突然领会到了更深层的含义。

其实，生命就是这样的一场征程，我们在生命的路上奔跑。有的人固然具有优越的天赋，早早地跑在了众人的前列，但他却没有持久的毅力，在中途停歇；而有的人起初并不是跑在最前列的，但他们一刻也未曾停止过前进的步伐，于是，逐渐超过众人，处于领先地位。

每个人生来都不是完美的，都会有或多或少的不足，但有的人却用勤奋这块布料填补了这些不足，最终织成了美丽的衣服。回顾历史上成功的伟人们，他们有些或许并没有过人的天赋，甚至有的还不如同龄的人，但他们执着地追求自己的梦想，最终有所成就。

正如冰心所说，“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

让我们共同拥有一个奔跑人生吧，为了美好的明天而奋斗！

篇18：长跑日记作文

今天是学校春季运动会的最后一天，今天阳光明媚，微风迎面。今天的重头戏当数男子1500米长跑了，我们班的刘磊参加这项比赛，我们早早的来到看台，为他加油助威。

比赛即将开始，只见所有的运动员都站在了起跑线上。他们身穿运动服，脚穿专门的跑鞋，各个整装待发。只听得裁判员：“各就各位!预备—”运动员们个个身体前倾，接着一声枪响，他们像离弦的箭一样，冲向前方。操场上顿时沸腾了，耳边响起同学们的加油声，敲鼓声……当运动员跑到我们这边的看台，我们搜寻到我们班的刘磊，只见他跑在所有队员的中间，他跑得很轻松，不紧不慢。我们班所有的同学都在喊：“刘磊，加油!刘磊，加油!……”他好像听到了我们的加油声，加快了点速度，但是还是在队伍的中间，紧跟着前边的队员。一圈，两圈，到第三圈的时候，有好多在前面的都已落在了后边，他们都累得气喘吁吁，速度越来越慢，腿上像绑了一个沙袋。再看看我们班的刘磊，现在已经冲到了前边，他前边就三个人了，他跑得还是很轻松。最后的300米了，只见我们班的刘磊，这时突然加快了速度，向终点线冲去，超过一个，一转眼又超过一个。就剩最后一个了，只见最前面的一个此时也加快了速度。还有最后的一百米了，我们班的同学扯着嗓子喊，为刘磊加油。他好像听到了我们的加油声似的，速度又加快了点，近了，很近了……离终点也很近了，在我们眨眼的一瞬间，只见他们同时撞线了。到底谁是第一名呢!我们像热锅上的蚂蚁一样，焦急的等待着比赛结果。这时广播喇叭里开始报成绩了：“第一名：刘磊!”我们的看台顿时沸腾了，大家高兴得像自己拿了第一名一样。原来这个成绩和第二名就差了0。9秒!

今天的比赛太精彩了，太刺激了，太扣人心弦了!多么精彩的一场势均力敌的长跑比赛啊!

篇19：长跑日记作文

我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。

校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。

只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。

圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗?不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。

为了大家的鼓励，我更应该成功。

为了七(3)班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。

我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。

篇20：长跑日记作文

今天，学校举行了冬季长跑比赛。

我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。

下次，我一定要参加，为班级争光。

篇21：长跑作文400字

今天，我们要举行一项有意义的活动，就是长跑接力赛，我心情很高兴，因为我们得了第一名，我们班和六班七班比赛。当时我特别紧张，第一棒柴琳，他跑的速度像飞机一样快，和别的班级柴琳跑了第一，第二棒王铭，他的速度也很快，到了孙阳，他虽然跑得不快，但他也不着急，终于胜利了棒给了吴林德，就让别的班落下了，这是我们也是特别着急，马上到我了，我心跳的很快，但是没有追上他们，我很难过。

到了丁翡彤马上就追回来了，到了快手了，李林字，他跑的很快追上了他们，我们这是很高兴，一点也不紧张了，二十棒懂浩，他跑的也很快，二十九棒是张静，是我们女生跑的第二快的像飞机一样快，最后一棒孙月明是男生最快的，比赛结束了，终于胜利了。我们班得了第一名，心情很高兴。

在这次比赛中，我们班级同学都有功劳，尤其是我们班级李老师，李老师，跟着我们跑，也为我们加油，他们功劳最大，所以我们应该感谢李老师，是他给我们力量和希望，帮助我们在最后一次长跑接力赛取得了第一名，我们胜利了，那些没参加的拉拉队也有功劳，给我们加油，给我们力量！

在以后的日子里，我们没有活动了，只有一次运动会，但我们在这次长跑接力赛取得了第一名，也是很高兴的了，我们的标语是：“友谊第一，比赛第二，六年五班加油！”

有一句话，坚持就是胜利。我们班级同学坚持到底终于胜利了！

篇22：长跑作文800字

长跑作文800字

17的我们。在一个被勉强叫做孩子的年龄，那一颗并不成熟的怦怦跳动的心或许感受到的是一种独特的美妙的感觉。那段快乐的教室回忆，临近中考的日子里累的在课堂上睡觉的惬意，享受夏日里偶尔透过窗缝的凉风；午后和y藏在学校的某个角落幻想中考过后美妙的生活，食堂里大家用那些惨不忍睹的饭菜做出的“精致”的“佳肴”体育考试那时在烈日下拼命的练习。

享受流汗的感觉，瞬间一触即发的.是6月的热烈和3年里积蓄的所有对以往的眷恋，甚至昨天。那时汗水是很容易模糊眼睛的，记忆里训练的日子是天昏地暗的，炽热的阳光伴着夏天独有的燥热，不停的流汗却始终无法散热的感觉。偶尔趁老师不注意，偷偷的从操场跑回教室，乘凉去咯~！但一听到楼下传来的口哨声，为了避免罚跑更为了那30分，拼了命的要练，与其说是被逼无奈不如算是心甘情愿。五月的天，不算热，但汗水还是不停的从发梢滴落（汗流浃背）天空很明净，没空闲看天，但投篮时透过篮板能看到浮云飘动，还有风微微吹过的感觉，享受那一份悠闲。跑步，虽然能拿满分可还是很无力。

中考那会儿就不说了，相信考了的人那时脑袋应该是空空的。还是说说练习期间的苦命日子吧！我们班貌似还算好，体育老师最长也就让我们跑个4。5圈。不过话又说回来，有次陈老师真是狠，练习快跑一分钟一圈半，哪是人跑的啊看我那速度就知道了，话说有次肚子疼，他超没爱心的死活要我继续跑。在他的艰苦训练下，咱一群总算都拿了满分，高兴啊考完体育的第二天，我们貌似因为忙接下来的中考都忘了感谢体育老师，从那天一直到中考结束，老师就没有出现在我们的课堂上了。当我们取得暂时的胜利时候，老师竟是悄悄离开的，也许有些同学没发现呢。顿时发现体育老师好伟大！那几天，在去食堂的路上常碰见老师，我便会大声的向老师打招呼，发现老师笑的格外灿烂（体育训练的时候他都是板着脸孔的），还会向我挥手，他没了以往的严厉。然后会无故走错食堂，话说每次都会走错，因此每次都会被y说成白痴或者被揍一顿（2者选一的话我肯定选前者，y下手的力气不是盖的）。

依稀记得那些面对体育中考时在烈日下长跑的感觉，夏日里的高温沸腾着我们的活力和奔腾的血液。我们尽力并且不知辛劳的跑着，感觉像人生，但人生我们可以牵手走过，于是我们学会一个人跑下去，学会一个人承担与面对……

篇23： 长跑作文300字

这星期我们学校六举行了一场迎新年长跑会，比赛前，受前几次比赛的影响，大家都觉得我们班这次肯定又是倒数第一，但真的是这样吗？

下午，天气阴沉，刮着小寒风，我们来到操场上，准备开跑，比赛开始前，我们每个人的心都无比紧张，大家个个都是一副马上就要飞奔出去的架势。缫簧枪下，我们迈出了第一步，但你听那齐刷刷的脚步声，伴随着嘹亮的一二一，紧张的心情顿然消失，那气势也是不凡。

连着跑三圈，对于有些人真的很难，听着大家的喘息声，慢慢的加快，又逐渐微弱，大家有些坚持不住了。加油，非常好！坚持住！只听着一个声音传来是曹老师，看着她脸上的笑容，给了我们巨大的鼓舞，我们也热血沸腾了，不想辜负老师的希望，不一会儿，我们的脚步又沉重了起来，坚持住，大家！班委吼着，看着终点，十米！五米！一米！到了！我们坚持下来了！大家的脸上都涌出了花儿般的笑容，老师也欣慰的'朝我们走来！

开始公布成绩，大家也都安静下来，等待着那三个字。第四名，169班广播话音刚落，全班同学就尖叫了起来，高兴的不得了！终于摆脱了最后一名！

篇24： 长跑作文300字

在一个鸟语花香的日子，我们延职附小举办了三年一届的运动会。

我是一名二百米的短跑运动员，比赛就要开始了，“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样向前冲，可是四道的运动员比我还快。这时，到了一个弯道，我心想：机会来了，我是一道的选手，所以，我转弯的时候是最有优势的。可是我怎么也没想到，我和他竟然在同一条线上，我们班的同学大声地喊道：“刘振泽，加油！刘振泽，加油……”

比赛到了最引人瞩目的时候了，我只有最后一百米的冲刺了。我先跑到了对方的前面，可是，对方也不甘示弱，又和我到了一条线。

这时，又到了一个弯道上，我借助这次机会，又跑到了第一。看到台上的观众给我加油，我还鼓足干劲冲刺了好久。但到最后阶段，我实在跑不动了，这时我又听到了熟悉的呐喊声。我用尽最后的力气基本和第一一起到了终点，可比对手慢了两秒。

这次比赛，虽然我的了第二名，可是我并不失望，下次我一定要努力，争取得第一。

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