让女生对我有感觉
“形而上学”通过精心收集，向本站投稿了17篇让女生对我有感觉，以下是小编为大家准备的让女生对我有感觉，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：让女生对我有感觉
如何让一个女孩对你有感觉呢?所为有感觉首先就要保证她对你印象不差，不会太失望，这个
应该是最难办到的，当然相貌在印象分中占很重要的地位，不得不承认，少男少女初次
见面多半对对方的真实长相有着过分的期待。如果是俊男靓女，呃・・・・・・
那接下来的事情就相对简单多了，前提是帅哥不要太呆滞
但若是确实长相上比较平凡，那么这个时候就要在其他方面弥补了，对男生来讲，绝大
多数女生并不是说非帅哥不嫁的，所以你必须确定一点，自己要充分自信，自信的人才
能掌握主动，主动了也就容易自由发挥了，这样才利于你展示自己的魅力，
那么什么是魅力呢?
魅力就是气质，或者说多半是气质，别认为只有女人才会气质，男人一样有这个时候我
就不得不有些男同胞了，千万别以为耍酷就是气质，那顶多会被人认为是闷骚，不过要
是像周杰伦那种粉丝成片的酷男也没办法，特例总是存在的。要想知道自己有没有气质，
那么首先就得拍胸脯问问自己有没有内涵了，毫无疑问，满口低俗话题，整天粗话不断的
人是没有内涵可言的，这个说的就是要温文尔雅，不卑不亢，不过，也绝不是说要轻声
细语，那样的话男子气概就没了礼貌这个问题就不用说了，应该每个人都懂，不过还是要
注意细节，多的我就不说了
幽默，绝对是决定魅力的关键因素，没有什么比逗一个女生哈哈大笑更能吸引她的兴趣了，
当然如果你确实不够幽默或者根本就不幽默，那么你最好不要去刻意制造幽默，这样往往
适得其反，说些轻松地话题，适当地自嘲一下，不过不要一味如此，不然让别人感觉你这
个人太菜了展示一下你的细心，最好是无意中做些关心的举动，具体的要看实际情况了，
我就举个我舍友的例子他跟他女朋友第一次约会，过马路时，他就走在右边，这个细节问
题我来解释一下，一般人过马路的`时候看的最多的方向是自己习惯的方向，另外一个方向
注意的不多，他当时发现他女朋友比较常看左边，他就护在他女朋友的右边，这个小小举
动据说是打动他女朋友的关键(后来据他女朋友讲的，他自己并不知道)
我想，女孩子应该喜欢这种类型的男生。
补充一下，幽默是可以培养的，平常注意一下自己这一方面的能力的锻炼，多看些相关文章，
改造一下自己的固定思维，会有帮助的
以上纯属我的个人见解，并非经验之谈，如有不解，欢迎批评指正，更欢迎大家踊跃发言，提出自己的真知灼见
篇2：亲情让我有受辱感觉散文
亲情让我有受辱感觉散文
此话从前说起——
在我很小很小的时候就知道我有一位三叔在外当官。官还很好，不是太小的官。
还知道三叔从来不回家，理由“忙！”
还知道，家中不论谁给三叔写信都石沉大海，三叔从来不回信。（那时候没有电话更没有手机。）
无才无能的我名落孙山，回到家中。家中空旷荒凉的田野，蒿草丛生的小路，平静如死的水塘和我失衡的心一样的单调，一样的凄迷。
面朝黄土背朝天的父母只好把我带到农田。我在书中读的“泥土的清香”，才知道是诗人的谎言。泥土就是泥土，哪有什么清香？累的七死八活，静静躺在床上，心，默默流泪……
大姐回家和父亲说：
“弟口才好，书法好，人也聪明，知识也很好，在家务农可惜了。叫他去找三叔，请三叔给他找一份工作。”
父亲深深地叹了一口气说：“你三叔30年没回家了，你们小辈写信也不回，我又不认字。”
我说：“我出世到现在，也没见过三叔什么样子，今天我来写信。三叔回信不回信，随他。”
父亲说:“那就试试看。”
说真的，为了引起三叔对我的注意，我洋洋洒洒一封信写了5000多字。也带有几分自我推荐，就书法，我说我可以写楷书、行书，隶书，魏碑。也读了很多古书，给三叔写信，我用了很多典故。一切为了引起三叔能赏识我。
其实我的目的也很简单，希望三叔给我找一份工作（那时候有工作很体面，不像现在工作好找。）
我信寄出大约10天后，奇迹出现了——三叔给我回信了。
父亲非常高兴。三叔的.字写的很小，但很工整，大约有3000多字。
我的那些堂哥、姐，还有老表都来我们家，看三叔给我的回信。他们把三叔的信当宝一样，看了又看。
三叔在信中高度表扬了我。说我是韩家“秀才,”是韩家的“希望，”更是韩家的“人才。”
说着说着，就快要春节的时候了。
春节前，我又收到三叔给我的信，希望我去他家玩玩。
我美美的想，真是：“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫！”
我立马给三叔回信，说春节后去江西，三叔表示“欢迎！”
春节后的初六，我从南京踏上去江西南昌的火车。到了南昌，又转车，那时候车慢，第四天的下午，大约3点，到了我心中景仰的三叔家。
三叔看了看我，冷冷的。我心中还在想，这就是当官人的“威严”。
三叔对我一点不热情，还怀疑我是不是他侄儿。三娘对我还好，有几分热情。
三叔还考问我好多，问家中有什么路，什么河，什么桥。好多名字改了，还好，有的还是老名字。
生性耿直的我，这时候我一肚子恼火，心想：“有什么了不起？”
正在这时候，三叔拿出我写给他的信说：
“信，是你写的？”
“是我。”
“你把信的内容说一下。”三叔。
我阴阳怪气的把信的内容简单说一下。
三叔：“信上字也是你写的？”
我说：“是的。”
三叔：“你写几个字给我看看？”
我的心，就像翻了五味瓶一样，又像十五只吊桶打水——七上八下的难受。
他家书桌上放了好多笔，我带气抓气最大的毛笔，悬腕即书：“本是同根生，相煎何太急！”
三叔无语。
三娘骂了三叔。
三叔和我坐在沙发上，我们无法交谈。也差一点把我气死。
第二天天没亮，我起来了，拿着我的包，我要回家。这时候，三叔、三娘都起来了，看了看天，外面一片漆黑。他们不要我走，说：“昨天下午来的，今天天还没亮，怎么能走呢？”我一定要走。三娘大颗大颗泪珠滚了下来，三娘也不让三叔说话，我还是要走。
三娘哭着说：“领，你还要三娘给你跪下吗？”
听了这话，我理直气壮的说，：“那我明天一定回家。”
三娘说：“好的，等到天亮，我带你一起去你姐姐家（他们女儿家）”
天亮了，到了姐姐家，姐姐对我很好。
又是第二天天没亮，我起来回家，三叔和三娘准备了一大包衣服，拿到我的面前。
我问：“干嘛？”
三叔：“给你回家穿。”
我狠狠用力，抓起那包衣服，甩到墙角。
三娘再次哭了，又把那包衣服拿到我的面前，我再次用力，把那包衣服扔到墙角。拿着自己的包，走出家门。
外面，天还没亮，黑黑的。
三叔、三娘拿着手电筒，送我到车站。三叔拿出100元钱给我，给我回家的路费，我不要。三娘大颗大颗的泪水滚滚流下，拿着100元钱，塞到我的口袋。
我坐上车，汽车发动了，我拉开窗户，喊道：“你们的钱！”我一边说，一边用力甩下那100元钱。钱在空中飘了飘，落到草丛。三叔忙去捡钱，三娘呆呆在那儿流泪。汽车飞一般的离开了他们。
人可以“受辱”一时，不可以“受辱”一世。
男儿，更要自强！
篇3：有一种感觉让我悲伤作文
人生，一场戏而已，太认真又何必？
有时候，我真觉得上帝帮助我安排好了一切，我的降临就是按照上帝的台本去演好每一个动作，一个瞬间而已，那些本不舍的、人，都不过是一闪而过的镜头，一闪而过的跑龙套罢了。但是即使这样想，悲伤还是漫上我的心头……
那一个童年，那一些岁月，那一群玩伴都伴随着“毕业”被封存在那年夏天的记忆中了。
现在想起，仍有些不舍，伴随着热咖啡苦苦地蔓延开来，记忆开始回转：一起笑过，一起哭过，一起偷偷地作弊，每一个看似白开水般的镜头，都显得十分珍贵。那幢生活了许多日子的.教学楼感觉是那么亲切，虽不是红砖青瓦那么诗意，却也觉慈祥。一下子要离开了它，顿时觉得好失落，好悲伤，那时真得很可笑，心里明明是不舍，却强装无所谓，很开心。在同学面前装得很潇洒，回家又大哭起来，因为我怕我从前很要好的朋友分开后，时间会把感情冲淡了，就会形同陌路人。我真得很怕。一想起以前围在一起吱吱喳喳，大谈某某明星怎样怎样，某某男生与某某女生怎样怎样，某某老师又怎样怎样的幸福场景，就会鼻子酸酸的，觉得以后不会再有这么好的机会了，再也不能聚在一起好好地说话了。
那时候也还小，不会有什么通讯方式好留下，一个以前跟你有深厚情谊的人一下子消失在你的视线中了，消失，永远消失了。这种感觉好不自在，好想掉眼泪的感觉。
记得我们小学老师是个胖胖的“可爱女人”，笑起来的时候有酒窝，凶起来时眼睛圆圆的。我们也挺害怕她的。后来，毕业了之后，走在街上，我就走在她前面，她居然认不出来我了！我觉得很悲哀。我叫了她一声，感觉她顿显苍老了，头上也有几根银发了，亲切地和我说起了话，有种妈妈的味道从她身上散发出来。我告诉她，我很想她，她也就笑笑了之。
篇4：我有感觉翻译
我有感觉翻译
《我的感觉1――我好害怕》：美国BCS电视台奖本书制作成晨间儿童节目，作为美国“9・11”事件后，帮助孩子处理恐惧情绪的最佳童书。
河崖街学院童书委员会年度最佳童书(河南街学院成立逾80年，在美国儿童教育影响深广);美国奥本海姆玩具部长金童奖(美国影响力最大的评价图书、玩具和儿童用品的非赢利组织所评奖项);中国台湾《中国时报》“开卷”年度最佳童书。
简短而有力的论据，孩子的视角和实际的建议，让这本节成为学龄前儿童的绝佳选择。
――美国权威书评杂志《节单》
这套丛书汇集了孩子经常发生的七种情绪。用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现寺征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。所以，家长和老师都值得一读，并与孩子共读。
从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将受用一生。
――梁志 北京师范大学教育学院教授 中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任
《我的感觉》系列，每一个故事的开始，都从小小动物主角出发，透过简单的文字，色彩丰富、造型生动的图画，我们也彷佛走进孩子们的内心世界，感受那看似微小，却对他们影响深远的情绪旅程。
学会辨识并处理各种情绪，特别是不愉快或害怕的情绪，和其他学习一样重要。在《我的感觉》系列丛书中，美国知名儿童心理咨商师康娜莉雅?史贝蔓，用简单和抚慰人心的语言，帮助小孩了解与管理自己的感觉，并且让他们懂得以同理心对待别人。
本书特色
*由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅.史贝蔓撰写。台湾第一套有系统、有理论基础的情绪教养图画书。
*丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的七种情绪。
*不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。非常适合十岁以下儿童与父母、老师共读。
*中英双语附注音，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的最佳辅助教材。
*彰师大辅导与咨商学系高淑贞副教授撰写导读，提供家长老师实际可用的延伸讨论与延伸游戏活动。
内容简介编辑
《我的感觉1――我好害怕》“这本温和的书是针对年幼孩子所写，告诉孩子觉得害怕是没有关系的，并鼓励他们勇敢说出心中的感受”。这是美国媒体对这册书的赞誉。作者在书中描述了小熊害怕的处境，害怕的感觉，以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做
些什么”，启迪成人要关注孩子害怕的感觉，帮助他们克服这种情绪，树立自信心。
《我的感觉2――我好难过》本册书描写了一只可爱的小天竺鼠对难过心情的表述：“难过是一种灰灰的、累累的感觉。”小天竺鼠通过找人倾诉、和别人在一起聊天等，懂得了每个人都有难过的时候，要学会化解情绪，做点有趣的事，使心情轻盈一些。接着，他去荡秋千、画图画、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复了好心情。
《我的感觉3――我觉得自己很棒》本册书对树立孩子的自信心极有启发教
育作用。书中描述了小天竺鼠在“我很棒”的自信心态下，敢于“不用和其他人一样”而独立做事。如：自愿做某些人的朋友，不必事事争第一，不必是最好的但要尽最大努力，有些事对我来说很难但不要紧，如果做的不对就再来一次。家长应该帮助孩子树立自尊心，提高独立生活的能力。
《我的感觉4――我好嫉妒》本册书描写了一件件让熊宝宝感到嫉妒的事情：妈妈疼爱妹妹、自己的好朋友跟别人玩、别人得到好东西、同学表现比他好……他说出了心中的感受：“嫉妒是一种刺刺的、热热的、讨厌的感觉。”在大人的'帮助下，熊宝宝发现嫉妒人人都有，于是他开始寻找让自己不再嫉妒的方法。原来，嫉妒可以用很多的方式排解：可以说出自己的需要，可以去做自己的事，可以加入大家玩耍的行列……换个想法和做法，心情就不一样了，嫉妒的感觉没有了，熊宝宝又高兴地玩去了。
《我的感觉5――我好生气》这册书描述了一只可爱的小兔兔，遇到了不少令他生气的事。如：有人取笑他的时候，他玩得正高兴又让他停下来干别的活，他要去游泳天却突然下雨，
尽了最大的努力画也画不好……面对这些“生气”的事情怎么办?小兔兔想了好多办法，终于不生气了，还懂得了下次再生气“我该怎么办了!”
《我的感觉6――我会关心别人》本书主角是一只在乎别人感受，也知道别人在乎自己感受的熊宝宝。作者以孩子般的视角，描写了生活中许多简单平实，却又普遍存在的例子――受伤生病的时候，有人很关心他，因而他也学会在别人悲伤时，给予安慰;他不喜欢被人嘲笑、推挤，所以他也不会这样对待别人;他喜欢被别人赞美，所以他也适时地赞美他人。善解人意的小熊宝宝用自己的方式，体会出同理心的重要性。小朋友们从书中可以得到启发，用最简单的方式，去实现那个大家互相关心、彼此尊重的美好生活。
我的思念编辑
《我的感觉7――我想念你》
本册书中描写了小天竺鼠与我们分享他的思念――你要去旅行，我会想你;我想要你吻着我道晚安;我们希望能一直在一起，但这不可能;我不喜欢想念你的感觉……即便是短短的分离，也让他感到不安。不论是妈妈离开他去工作，还是爸爸出差远行，当他一个人留在学校或保姆家时，思念的感觉多么令他难受!
书中随着小天竺鼠孩童般简单直接的语言，我们仿佛也跟着走进孩童般的内心世界，直接感受小天竺鼠敏感细腻的情绪起伏。书中文字和图画充分表达了小主角从一开始面对分离的沮丧，到后来摸索学习、想独立生活，最后期待着“可预期的”重――见到亲人的快乐情绪。
作者简介编辑
康娜莉雅.史贝蔓 (Cornelia Maude Spelman)
康娜莉雅.史贝蔓写过十本儿童书，主题环绕著儿童的情绪和社会发展，透过故事书，把情绪发展的主题和孩子们实际的生活经验相结合。老师和家长们对他的书评价甚高，认为是「非常敏锐、细腻、温和、令人放心，充满热情又善体人意的」作品。
康娜莉雅曾任家庭与儿童专业咨商辅导师，教过研究所，也针对儿童与家庭的心理健康议题做过数百场的演说。她同时也是一双儿女的母亲，与丈夫住在伊利诺州的Evanston。她也在哪儿写书画画，担任反枪械妇女团体的义工。
康娜莉雅非常喜欢拜访学校、图书馆、幼稚园，和各地的孩子们念读她的作品，跟孩子们谈谈他们的感觉;她也经常和父母、老师们讨论如何帮助孩子们面对困难的人生处境。
目录编辑
我的感觉1――我好害怕
我的感觉2――我好难过
我的感觉3――我觉得自己很棒
我的感觉4――我好嫉妒
我的感觉5――我好生气
我的感觉6――我会关心别人
我的感觉7――我想念你
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平山让我有了飞翔感觉抒情散文
北国的冬天，千里冰封万里雪飘，无限风光尽妖娆。冰城哈尔滨更是风光无限，冰灯。雪雕这边独好。
而我要去的是距哈尔滨有一个小时路程的'平山--雅鹿滑雪场。从哈尔滨市里出发，顺着哈牡高速公路，不知不觉地就来到了平山，远远看去，一座山连着一座山，山山相连。厚厚的积雪，延伸整个山头，有几只小鹿在悠闲地啃着树干，整个场景像一幅单色调的画。
头次来滑雪的我，看着什么都新鲜，忘记了寒冷，直接坐着缆车就上去了，到达山顶后才发现，站的地方是很高很高的。就小的时候登过滑子，算是经验了，摔了好几个跟头，才学会站立。作为男人此时也只能往下冲了，只觉两耳生风，有一种要飞的感觉，尽量控制平稳。此时我才想起，忘记问滑雪教练了，怎么刹车啊，也不会左右拐，我嗷嗷地喊着躲开躲开，冲了下来，直接奔着大雪堆冲了上去，脚朝上。头朝下摔在雪里，北在哪啊。这一摔。摔出了经验，摔出了感想，什么困难也只不过如此，摔倒了再爬起来。
有了一次经验，再来就顺利多了，也能站住了，也学会了转弯。刹车。这回我也有时间看我的同伴们了，摔得更惨，把帽子都摔飞了，鞋也摔掉了。还有几个在那趴着你，我以为和我一样找北呢，原来是把手机摔掉了。一个个满脸淌汗。浑身冒着热气。好像又回到了童年，堆雪人。打雪仗，在雪地里尽情地玩耍。这么多年，都一心在事业上，虽然离得很近，可很少有时间，出来玩玩转转了。
最后我们坐着缆车，上了最高的山顶，高处不胜寒，比底下冷多了。但是，站得高望得远，景色尽收眼底，静沃的雪野，耸立的山峰，还有那一张张笑脸，伴着一阵阵欢笑声，忘记了数九寒冬，家乡太美了，雪乡太美了。
我们一个个地冲了下来，伴着歌声，我们要飞的更高一直在飞。一直在找。翅膀卷起风暴，心生呼啸。飞得更高，飞得更高，狂风一样的舞蹈，溶入这如诗如画世界。
再见了，摔得我找不着北的雅鹿滑雪场。再见了，让我有了飞翔感觉的平山。
篇6：如何让员工感觉工作有面子?
朋友间常常会对自己与他人的工作进行比较，并进行这样的评价：人家那单位真是不错，大企业，管理比较规范，在那上班也有面子，与此同时，他会认为自己的单位不太好，小公司，管理比较乱，不规范，什么都没有，因而，大多数人比较愿意在管理较规范的企业工作，认为在这里工作“有面子”，那么如何能够提升企业管理的规范呢？本贴将对此进行探讨，
一般而言，所谓管理规范，往往是指制度流程较为健全，但是，对员工而言，实际上最关键是三个方面：激励、培训与文化，把这三个方面做好，则必然能够吸引并保留住员工，能够让员工对企业产生感情。
法宝一：构建有效的激励体系，使员工感觉工作有保证
所谓激励，简而言之就是怎样让员工努力工作，达到良好绩效的目的。在人力资源管理领域，所谓激励体系，实际是通过薪酬与绩效管理体系来实现，因此，对于一个“规范”的企业而言，设计明确而有效的薪酬与绩效管理体系是非常关键的。
薪酬体系构建的目标，是兼顾内部公平性与外部竞争性。内部公平性，就是要对企业内所有岗位进行价值评估，并根据岗位价值确定岗位薪级；外部竞争性，则是根据外部薪酬水平，结合企业的薪酬理念（高于、低于、相接外部薪酬水平），设计薪酬整体水平以及关键岗位的薪酬水平。
所谓薪酬体系的规范化，需要根据员工的发展需要，设计薪酬晋升空间，使员工能够对自身的薪酬增长空间有清晰的认知，从而增强在企业工作的信心。
薪酬与绩效管理体系的构建，是使员工对工作产生基本保障感受的基础，因此，对于企业而言，设计相对规范的薪酬与绩效体系，是吸引和保留员工的最基本手段，当然，也是企业管理的法宝之一。
法宝二：构建良好的培训体系，让员工认为工作有发展
企业是不断发展的，因此企业对能力的要求也在不断提高，而员工只有不断跟随企业发展的需要提高能力，才能满足企业的发展需求，培训则是提升能力的关键手段，
对于员工而言，其职业的发展，也是来自于能力的不断提高，因而员工对能力提升的也有主动需求，这也需要通过有效的培训来实现。
法宝三：构建优秀的企业文化，提升员工的工作满足感
激励和培训，可以使员工感受到企业有保障、有发展，但这样还不够，因为，员工对于企业的认知，不仅仅是停留在“物质层面”，他们还需要适应企业的环境、同事之间相处的氛围，上级的领导风格等，这些都会对员工是否认同企业产生重要的影响，这就是企业文化。
如果说激励和培训体系是“硬管理”的话，很明显，企业文化便是一种软管理。让员工感受并认同企业的文化，是企业文化构建的最关键问题。
良好的企业文化，对员工产生的影响虽然是潜移默化的，但却极为深远，它往往会对员工的工作风格、甚至是处世方式产生影响，因此，一旦员工认同了企业的文化，则容易提升对工作的满足感，从而更愿意长期留在企业发展，所以，企业文化的构建，也是企业管理的法宝之一。
三个法宝的结合运用，让员工感觉工作有面子
虽然激励、培训与文化对于企业而言，都是“法宝”，但是三者之间却又密切相关。一般来说，设计激励体系时，本身就离不开培训和文化，因为激励体系的结果运用往往就可以通过培训和文化来实现。培训的来源之一就是绩效体系，同时培训对企业文化的构建也极为有效，因此，三个法宝相结合，才能真正达到企业管理的整体效果。
所以，让员工感觉工作有面子，需要构建基本的激励体系，使员工认为留在该企业工作有基本的保障，培训体系，使员工感到留在该企业工作有发展，而良性的企业文化，则可以提高员工对工作的满足感，企业如果能玩转这三个法宝，企业必然能够很好的吸引和保留人才。
篇7：女生对健身有哪些误解？
1、将健身运动性别化
一提到去健身房健身，人们心里很自然的就会想到器械健身和健美操，然而大多数人还将这两种运动形式与性别联系起来，认为器械训练是男子的事，跳健美操是女性的专利，这是一种误解。
从运动生理上讲，男性和女性在运动解剖、能量代谢等方面几乎是相同的，所以多种有益的运动形式给两性带来的良好结果也是基本相同的。男性通过跳健美操可以像女性一样提高心肺功能，增强耐力素质，提高柔韧性和协调性。利用各种器械进行全身性肌肉负荷训练，也会使女性提高力量、耐力。速度等基本身体素质。同时，有目的的锻炼，还可以改善体型，增强活力。实际，无论是男、女，各种运动形式都应该参加。各种运动形式有它的特点，任何一种运动形式，也不可能代替其它的运动。就器械锻炼和健美操而言，两种运动都是必要的，它们对人的好处是互补的，只有两者的结合才是更合理、完善的。
2、担心练得像男性一样肌肉发达
大多数的女性朋友一提到练器械，马上就会担心练得像男性一样肌肉发达，这是很自然的。因为她们确实看到了许多男性通过器械训练，变得胸宽、背厚、肌肉发达，然而她们大可不必担心。第一，女性本身体内雄性激累较少，雌性激素较多，因而肌肉合成能力较差，脂肪合成能力较强。第二，即使是利用器械进行肌肉负荷训练，由于训练方式不同，会产生不同的结果，要想长肌肉也是很难的事，要用特殊的训练方法，并经过一个漫长的过程，可不是一朝一夕能达到的。小重量、多次数的训练，不但不易长肌肉，还会削减多余的脂肪。所以器械训练不一定就会长肌肉，影响身材。相反，合理的器械训练曾使体型更美妙。
3、大量的出汗就能减脂
在许多健身房我们看到，很多跳健美操的妇女身穿连体健美裤，不停地跳动，让自己大量排汁，认为多出汗才能减脂。而有些教练还不让其进水，认为好不容易才出的汗，一喝水就白练了。其实，这是误导，是不正常的，人在大量排汗时，而不及时补充水份，很容易造成虚脱，单纯的出汗并不能减脂，而适量的增加一些器械训练才能有效地达到减脂的目的。
4、练哪里就减哪里的脂肪
在健身训练中，大多数妇女关心如何减去腹部脂肪，总认为练腹肌才能减去腹部脂肪，其实不然。我们从训练实践中得知，合理、适度的器械训练，能有效地进无氧代谢和有氧代谢，达到减脂的目的。所谓合理，是指用科学的方法对全身各部位肌肉进行均衡训练，而不是单纯地去练某一个部位的肌肉。所谓适度，是指在每次训练中完成的运动量适中，只科学的安排训练，才能收到满意效果。
5、练操可以改变形体
练健美操、形体操就可改善体形，提高身体素质大多数的女性朋友认为女子跳健美操、练形体操就可以健康。美体，这也是一个误区。
利用器械通过对全身肌肉有针对性的锻炼，可以改变骨骼的相对角度，使体型产生良好变化。如使胸围变大、腰围变小、肩变宽、变翘、身体各部位节奏分明，充体现人体美。
而跳健美操时，身体的主要负荷是自己的体重，承受负荷的主要是下肢，长期锻炼的结果，是下肢肌肉发达、结实(这恰恰是一些女性所不期望的)。而关系到体型最重要的胸、肩、背等关键部位，得不到充分、合理的锻炼，单一长期地进行这样的锻炼，其结果可想而知的。
常去健身的姑娘们，这些误区可要记住了喔。
篇8：我对诗词有了新的感觉
我对诗词有了新的感觉
前些时候，看了一篇文章，是赞叹古诗词中蕴含的感情。之后，我突然有所感悟。原来，诗词不仅能让读者感受诗人曾经有过的辛酸苦辣，更能让后人从中汲取诗词中表达出来的积极向上或人生哲理。这应该就是中国古代文学经久不衰的根源，中国浩瀚几千年文化沉淀的魅力所在吧。读懂了诗词的人，不仅是对作者情感产生共鸣，同时也是读者对自己所经历的情感的一次理性梳理；不仅是对诗人优美情感的感悟，百折不挠意志的欣赏，更是自己直面人生，善待自我的一次激励。
以前，我不喜欢诗词。作者的潦潦几笔，却需要读者花费几倍的精力去剖析。比如我在读“至今窥牧马，不敢过临洮”时，一直把窥字看作动词来解释，可后来在一本书上了解到窥牧是来修饰马的，意思是胡人至今不敢偷偷地渡过洮河来放牧，而不是我方偷看敌方的牧马。这一字之差，竟把全诗喷发的一种浓郁的草原气息抹掉了。看来诗词理解不清会弄巧成拙，词不达意，闹出笑话的。有时觉得诗词只不过是无聊古人的无病呻吟罢了，象“花非花，雾非雾，夜半来，天明去。来如春梦不多时，去似朝云无觅处。”“知否？知否？应是绿肥红瘦？”“思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。月明人倚楼。”觉得要理解作者朦胧的爱情是一件非常麻烦的事情。
慢慢地我有点理解，有点喜欢她了，虽然我不能过多的`去理透作者的意图，但是读过之后，这些诗词总能激起我对古人的钦佩，“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。”“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。”，只稍几个字，竟能勾勒出如此悠然恬淡的隽永图画；“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺，此事古难全”，“奈何，奈何，相思已透楼阁！”些许的笔墨，就能概括人生的辛酸无奈与心灵深处的冷静承受。这些诗句，挑起了我沉闷的心思，使我寂寞的内心泛起几点涟漪，被其感染之后，我也会有对自己以往平凡人生的思潮涌动，偶尔也会沉浸在往日的激情或悲伤的记忆里，偶尔也会有对美好未来的虚幻的空想，偶尔有对人生的达观，对未来的坚信。她给我插上了品味古人灵魂的翅膀，她给了我应对起伏人生的钥匙。在这里面，我沉思，享受，心灵归于平静。
如今，我偶尔也会摆弄一下文字，聊表自己内心的感触：只看见深浅不一的脚印，在忧伤在低吟，那是我在荆棘的人生摸索，烙下的心坎的记忆；爱会如柔和的沙滩，那张开笑靥的贝壳，宁静的夜空，娉婷闪烁的星辰；于是心醉了,竟把稚嫩的纸片折叠成轻盈的鸿雁,在月满西楼时。虽很幼稚，但能其乐融融，乐趣横生啊。
我想，这些看似简单的诗词竟能使我愚笨的大脑溢出些许悠美的畅想，木讷的心滋生了些许灵气。看来，不喜欢上她都不可能了。因为，我已被她的魅力牢牢的套住了。虽然，这并不意味我具备做诗的才情，但我也依然如故。
篇9：对你有感觉读后感心得【精选】
请你记住!摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。
这世界上，每 都有个想要寻 找的人，一但错过了，就在也不会回来。
如果爱 上，就不要 轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子;但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情 的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..
?相信自己，只要有爱，幸福就一定存在?
?真诚的祝福迩家人，身体健康，开心甜蜜 永远幸福?
?
?真心的祝福迩 和你心中的那个她他，有个美好幸福的未来?...
篇10：对你有感觉读后感心得【精选】
幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气;也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣…还是因为他爱你.
喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出
，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。
其实我们的身边都有一些这样的人，只是(你.我.他)还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈;真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜。
篇11：我只对你有感觉
如果一个男生在你追问之下才短信说对你有感觉(就坐在一起)
说明什么。
并且不敢看你眼睛。
各种暧昧
不清不白的
在牵过手KISS过后还是说关系是，比朋友近一点，比情侣远一点
这到底是什么意思
还跟前女友人人上各种回复
回避我跟她前女友的问题
说什么他们之间没关系了
。。。。。。
是什么情况
他到底喜不喜欢你。
篇12：我只对你有感觉
emmm，我也曾经给女孩子说过类似的话，但你知道吗，我很后悔跟人家这么说，非常后悔。
第一，我没有把态度说明白，这样就给人家造成了一种模糊暧昧、若即若离的感觉，人家喜欢我，牵挂我，却又不敢靠近我，这是最让人痛苦的事。
第二，当有一天，我喜欢上了一个女孩，她知道了，我很难想象她有多么心痛，(我是通过换位思考认为的，毕竟我也很久没和人家联系了 ，哎，其实也有联系过一次，然后和她聊完的当晚，她发了一条朋友圈：和你说话，还是有一点心痛。)我认为这种心痛并不亚于当初，那种仅存的一丝希望破灭的感觉，我觉得很难受。
我知道这样子侃侃的说出来关于人家的事，我很不负责，也很铁石心肠，但讲真的，这种事情，对于我们这样的普通人来说，真的没办法做出什么惊天动地的壮举，只能默默掩埋起来，藏在心里，愧疚也好，当初喜欢过也好，真的，没有办法改变。
这些是我作为一个男生给你分享的想法，当然，我说的也只是 我说的，事情当然也很有可能不是这样，就像，那个男孩子真的对你有点好感，但是对现在的你还不太喜欢，或者是他个人因为什么烦心事不太想谈恋爱等等(一切都是个人看法哈)。
但是我最后想告诉你的是，千万不要吊死在一棵树上，也不要让自己出于那种若即若离的状态，因为不值得。
篇13：我只对你有感觉
他不想和你现在在一起，但是他又不想让自己少一个爱慕者。
这个男生说实话，很欠打。我觉得这个男生的做法是对小女孩对他的感情的不负责任。
我前男友就是这种人，他总想吊着我，冷淡几天又热情起来，当时我傻了吧唧居然喜欢他这个渣男。
不过后来我遇到了我的猪~他真的满眼都是我呀~很爱很爱我什么都会想着我。
现在在一起一年多了还是很腻歪呀哈哈
他很心疼我之前的感情经历，他说我是唯一一个他想结婚的女孩子。
最后祝遇到一个满眼都是你的人一定要幸福呀~
篇14：熬夜对女生的危害有哪些？
很多的朋友由于经常在晚上加班，长时间下去也就习惯了熬夜，其实熬夜对女性朋友的身体会造成很大的伤害，最为明显的就是皮肤很差，身体对于疾病的抵抗能力也会有所下降，有时候还会感觉到事物模糊，下面我们一起来了解长时间熬夜对于女性朋友的一些比较常见的危害。
1.肌肤状态越来越坏
都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。
2.视力变差
很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。
眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。
3.免疫力低下
在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。
4.记忆力越来越差
人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。
因此，在平时尽量减少没有必要的熬夜，每天对自己的生活和工作进行有效的安排，尽量提高自己的工作效率，对工作中的一些事情进行主次分配，尽量减少出现好意加班的可能，平时也可以通过适度的运动能增强人体的免疫能力。
篇15：对暗恋女生说的话 那就是想你的感觉
1、有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。
2、因为有你，我变得充满活力；因为有你，我改变了生活方式；因为有你，我的生活更加精彩，不敢想象没有你世界会变成什么样。
3、想你是天底下最苦的事，爱你是天底下快乐的事，有你一切是那样的美好。
4、我知道我们已不可能，但我还是真心的爱着你。虽然我真的想去忘记你去恨你，但我真的做不到。
5、如果一生中只能实现一个愿望，我希望，永远待在你身旁。
6、人生的舞台不要一个人表演，太累、太孤独；就让我与你为伴，不求增加你舞台的色彩，只愿可以令你心有所依，不再孤单，期待敞开你的心，接受我的爱吧！
7、让星星化为我的眼，整夜地看护你；让清风化为我的笑，抚平你驿动的心；让一切美好的事物化为我的祝福，永远陪伴着你，永远。
8、让我用努力来建筑你的幸福，用浪漫成就你的快乐，用柔情打造你的温馨，用关怀塑造你的温暖，用一生完成爱的誓言，让你无忧无虑地生活在我爱的港湾，嫁给我！
9、你相信缘分吗？那是一种神秘又美丽的牵系。至于我们之间，我只想告诉你，我很珍惜。
10、你是一个天使，可惜只有一只翅膀，就请你靠在我的身旁，让我用另一只翅膀与你相拥，相扶相持地飞翔在爱海之上，一起去乘风破浪，风雨同舟吧！
11、每一天每一夜我都祈祷，明天的明天的明天，真的很想和你去吹吹风。
12、没什么特别的事，只是想听听你的声音，想知道你是否如我想你一般在想我。
13、空气中飘着玫瑰的芬芳，洋溢着一种叫幸福的东西，心里想着远方的你，闲着也是闲着，想想我，好吗？
14、看着满天的繁星，其中有两颗就是我注视你的眼睛。
15、静静的电话陪着呆呆的灯光，孤独的胸膛拥着冰冷的臂膀，透过洞穿的双眼只见一颗固执的心，依然倔强地等待着你爱的回响.
16、今天我浑身发热，有种被烈火灼烧的感觉，知道为什么吗？就是因为你的出现，让我的人生从此出现了两个太阳，自然界的太阳照耀着我的身，而你却燃烧着我的心，我爱上你了。
17、见你的心儿跳个不停，跳个不停的心却不敢向你开启，开启的心却都不敢说，不敢说的话又怕被别人说去了。
18、但愿你知道，有个人时时关怀着你，有个人时时惦念着你。像星光闪闪的，是你含笑传情的眼睛。它缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。
19、大风无情，人有情。大雨无情，人有情。大雪无情，人有情。我对你的情，永远都不会变，相信我，爱你到永远！
20、初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！
21、初次相逢，你是如此与众不同，脱俗的气质令我心动，不用拿刀在心里刻下你的名字，不用动手在纸上画出你的样子，因为你已经在我精神上留下了不可磨灭的影子。
22、爱你却从不敢向你表白，明知相思苦偏要苦相思。
篇16：我对春天的感觉散文
我对春天的感觉散文
“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”这就是白居易心目中的春。
“一日之计在于晨，一年之计在于春。”春天，让我们感到希望、感到快乐，喜怒哀乐都感到升华。
我国宋朝著名文学家苏轼，是影响中国古代文学的人物之一。苏轼敢于表达自己内心想法、直率的性格，使苏轼经常遭人迫害。正处于失意的苏轼，写下了一首巨作——《浣溪沙》。这时，正处于春天，万物都充满生机和希望。我真的不由自主的感受到“谁道人生无再少？门前流水尚能西”的旷达和开朗与春天的联系啊！
是的，春天充满希望。曾经，春天的燕子对我说我要加油与坚强，迎春花告诉我她会支持我。
“我开始有些恨班主任了，他很坏，竟然把我的座位调到后面去，后面最多不学习的学生了。上课时，后面很多人讲话，使我精神不集中。虽然说‘莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。’可是我不是刘禹锡，我做不到”我经常这样跟别的同学说。
我多次的与班主任反映这个问题，可班主任却每次都伤透我的心。有一次，他竟然大声的对我怒吼道﹕“诸多事情！”的'确，我的自尊心被伤害得很严重，简直被扁得一文不值。我想哭，但我害怕；我想疯了，但我不能；我想和知心朋友谈心，但我还怕他说我懦弱。在这几天里，我的确闷闷不乐。
星期五回到家后，我告诉了母亲这件事。母亲说打电话给班主任，我却不知道为什么，无礼的对母亲说：“别！”可能我不想让班主任感到我懦弱。
那天晚上，下了一场春雨，真是“随风潜入夜，润物细无声！”
早上，我呼吸着清新的空气，整个世界经过雨的洗礼，显得格外突出。啊！我这种轻松的感觉很久没出现了。燕子飞来，叽叽喳喳的，好像对我说：“加油，别放弃，”迎春花似乎点着头，在鼓励我。突然，我想起一句话“在逆境中成长的花儿更芬香。”
春天的感觉就是这么奇妙，我心目中的春就是充满希望的、活泼向上的。
篇17：女生让皮肤变好的方法有哪些
坚持运动。经常运动的人比不运动的人更显年轻，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质和减肥。个人最喜欢的运动是慢跑和瑜伽，可以每天坚持慢跑30分钟以上或者练练瑜伽。每个人的兴趣不同，可以选择你最喜欢并且适合的运动坚持做下去。
每天都要用洗面奶洗脸。根据自己的肤质，选择合适的洗面奶，洗脸，是对脸部的清洁活动，是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情，先使用温水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。
牛奶美白：如果有晚上喝牛奶的习惯，那最后喝剩一些，每天晚上洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点。
补充维C。维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它能延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感。我们可以通过多吃水果蔬菜来补充，比如：樱桃、红石榴、黄瓜、柠檬、葡萄、柚子、胡萝卜等，喝喝柠檬蜂蜜水效果也很好哦。
补充胶原蛋白。胶原蛋白流失是人的肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。可以多吃银耳、鸡爪、猪蹄等等。
养成良好的生活习惯，少熬夜，多休息，多喝水，保持心情愉悦
小妙招让脸部皮肤变好
定期角质清洁
肌肤护理是怎样让脸部皮肤变好这个问题的第二个小妙招。营养水的传统作用不外乎是二次清洁和简单保湿，但是如果想要更白皙的肌肤，可以选择一款高机能水为美白加分。小编平日里特别注重保湿，尤其是在每周一次的深层清洁过后，使用的是玉兰油的深层保湿美白营养水，拿来收敛毛孔，抚平细纹，因为角质清理后，毛孔处于张开状态，此时补水效果是最好的，也为后续的保养工作提前做好准备。
深层护理保养
对所有女人而言最重要的，也是万万不可忽视的就是皮肤护理,谁都羡慕电视里的女演员，各个年龄深藏不露，看上去一张张永远20岁的脸吧。油性肌肤的MM,大多都被油田困扰，首先要从饮食要节制，忌生冷辛辣的食物!另外，油性皮肤的MM尤其要注重肌肤的保湿，因为很多时候肌肤缺水就会分泌大量油脂来保护肌肤，平时多敷保湿面膜。混合型肌肤的MM，在使用护肤品时注意按摩的手法，将护肤品取适量放于掌心，搓热后按摩进脸部肌肤及颈部，很多女生只注重脸的保养却忘了颈部护理，其实颈部按摩一样重要哦，淋巴系统循环好了，机体排毒也会加快，对脸部皮肤变好百无一害。
女生好皮肤的保养秘籍
1：戒烟少酒偶尔的品品红酒、啤酒其实是能够美容的。长期饮酒能够。但长期过量饮酒不但损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收、影响脂肪代谢，而且导致体内多种营养素缺乏。吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹的几率加倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。
2：彻底卸妆洁面很多MM都喜爱为自己化上精美的妆容出门，但是回到家后，千万别忘了要彻底的卸妆洁面哦。化妆品里的化学成分留在脸上很容易腐蚀肌肤，产生色斑、黑头、粉刺等肌肤问题。光洗面奶和卸妆乳是不够的，还要记得定期做深层洁面。把皮肤底层污渍完全扫除。
3：多吃水果、蔬菜多吃水果、蔬菜有益排便排毒，能够促进身体的代谢功能，延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。还有益瘦身哦。少吃那些垃圾食品，那些没营养的辛辣食品，不仅仅热量高，还会导致血糖上升，刺激胰岛素超多分泌，让皮肤易长痘痘。家长寄语怎么写
4：平时尽量多喝水，能够起到排毒、补水的效果。另外避免曝晒，外出时尽量采用物理方法(撑防晒伞、，戴防晒帽)预防紫外线对皮肤的伤害。一般状况下，尽量减少户外活动。每日增加清洁皮肤的次数，油性皮肤睡前沐浴必须要清洗干净，以免过多的皮肤污垢汗液等堵塞毛孔。饮食：应以清淡为宜，多吃水果、蔬菜、多喝水，少食油腻性和揧性强的食物，不抽烟、饮酒、不喝浓咖啡或浓茶，以减轻皮肤的分泌。睡眠：保证睡眠质量。注意室温，避免过多出汗。
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