)别把前人的成就当包袱 范文
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篇1：别把自己整成“工作狂”
据日本专家统计，不论在西方还是在东方，“工作狂”的人数都在不断增加。在过去的XX年中，美国的工作狂增加了5成，日本增加了7成，在我国也增加了至少4成。
以前，在许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，但现在已经逐渐转化为贬义词。原因在于，“工作狂”的工作效率不一定很高，相反，心理健康、身体健康等问题凸显，很多公司现在不再需要“工作狂”，而是讲求真正的效率。
“工作狂”的人往往是a型人格，其特征是：一，雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；二，苛求自己，不惜任何代价实现目标；三，以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；四，把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；五，终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常琐事上。
a型性格的人，由于对自己期望过高，以致在心理和生理上负担超重。他们抱着“只能成功，不能失败”的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，拼命完成超出自己实际能力的既定目标。由于长期生活在紧张的节奏中，其思想、信念、情感和行为的独特模式，源源不断地产生内部的紧张和压力，从而高度损害自己的健康。心理学研究认为，“经常想到有许多事情要做，却没有时间去做”，这种左右为难的复杂心态，会使人紧张、忧虑得心力交瘁，各种疾病便会随之发生。
企业老板、单位领导还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为员工树立了榜样，故多数“工作狂”被评为“先进”，成了“骨干”或“红人”。但美国心理学家斯宾塞教授指出，“工作狂”属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别———前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外；而后者则十分热爱自己的工作，从工作中能获得巨大乐趣，出现失误时既不怨天尤人，也不懊恼不已，相反却会聪明地修正目标或改正错误，同时也注意与同事和上司协调、配合，人际关系相对融洽。
人力资源专家分析，尽管前者的工作量要比后者大得多，但工作效率和工作质量都明显不如后者。专家们建议：要是发现企业员工出现“工作狂”的某些典型症候，应有意识减少工作量。不妨建议其列出一份工作日程表，先将一周的工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，订出新的工作日程表。“工作狂”的工作特征往往是：事务没有轻重缓急，一律严肃对待，搞得自己看上去很忙，其实，没忙太多正经事。具体怎样才能解除“工作狂”在心理上和生理上的过度紧张和压力呢？
解除精神压力的秘诀，存在于每个人的思维中，因为思维能力和思维方式，能够决定我们对压力的看法。当我们面临困境时，要有“山高自有行人路，船到桥头自然直”的洒脱气慨，冷静地应付各种变化，以减缓精神紧张和心理波动。一个富有弹性思维的人，比较容易对付生活中的各种困难和挫折。因为困难和挫折的程度，取决于当事人的心理体验；困难和挫折的转机，取决于当事人对困难和挫折所持的态度。因此，我们应该学会运用弹性思维，化逆境为顺境、变挫折为动力、化不和为友情，为自己创造一个积极、有序、宽松和谐的生存环境。
专家们的另一新发现是，“工作狂”的“生成”还可能与其童年时代接受的教育息息相关。实际上在“工作狂”中，有占8～9成的人在孩提时代受到来自望子成龙的父母亲的过分严厉的教育。在这样的家庭里，家长对孩子的期望值往往过高甚至高得“离谱”，可怜的孩子一旦稍有闪失便会遭到批评乃至重罚，最后孩子心理上可能出现障碍，长此下去，孩子长大了极可能成为“工作狂”。所以，如果不想产生一代又一代的“工作狂”，企业员工不仅仅自己要注意的a型人格问题，也要注意自己的孩子，不要让工作积极的假象掩盖了生活的真谛，把自己搞的紧张，连自己的孩子也不放过。试设想，一家人都是“工作狂”，还有生活乐趣和身体健康吗？
出处：北京人才报篇2：别把人生过成速溶咖啡
别把人生过成速溶咖啡
文/王秀华
晚高峰时的北京实在没有什么幸福和快乐可言，一号线和十号线换乘的那一段路程，好像火车站的候车大厅，天天上演着春运的戏码。还有大望路一带的几个公交总站，排队的队伍长得看不到尽头。而走在路上的人，也都是行色匆匆，人人脸上都挂着急事。曾经在路上听一个女孩跟她身边的朋友说，在北京3年，她从来不知道上班的路上有哪些风景。我也知道有的人在北京多年，每天上班都路过北海公园，但是从来都没有进去过。
这个城市到处都是急行军一样的人，而它每一天都在变化，不停地有高楼拔地而起，有的地方一年不去，再去时已经变得像是不属于这个城市。其实这个城市本来的气质与它现在的速度与节奏完全不搭，我从来不认为这是一座适合奋斗的城市，相反，它应该属于慢生活。这个城市的旧时光里有提笼架鸟的闲人，有划过蓝天的鸽哨，有缓慢流淌的光阴。他们曾经是这座城市最美的画卷，构成了城市的底色和灵魂。
它现在的节奏与它的气质自相矛盾，一个曾经情致盎然的城市就这样毁于速度和节奏。
这个世界流行一切都要超前，小孩子还没有出生就要听音乐接受教育，每个人都在往前跑，生怕落于人后。但这个世界上跑在后面的人永远存在，每个人所想的只是落在后面的那个人不是自己就好。
当然，这个世界是如此不同，不是每个人都选择了这样的节奏。放眼望去，这世界上仍然有那么多懂得享受时间的人，曾经看过一个关于二郎寿司的纪录片，是一个美国人拍的。二郎是一个80多岁的老人，他一生只做一件事，就是做寿司。从到鱼市场挑鱼，到后期的加工，到米饭的火候，甚至是盛米饭的器具，二郎都极其讲究。他的小店只能坐下10个人，来吃的人需要提前一年预约。他的寿司里卷进了时光的味道，每一分每一秒都是精心制作，所以它成为米其林三星级餐厅，据说去过的人吃一次就忘不了二郎寿司的味道。这样的店在今天的中国是开不下去的，时间是如此奢侈，人们恨不得一分钟当成一个小时来用，磨工夫出细活的事没人愿意干了。
在旅行的路上，我们经常会看到辞了职上路的人。有的时候会不理解，觉得荒废了赚钱的大好时光，但是之后又会觉得很有道理，等你不缺钱的时候，你还有力气做自己想做的事吗？这永远是一个矛盾体，只是当你有能力去抉择的时候，还是不要给自己留下遗憾吧！
近几年，身边不停地有人在奔跑之后选择慢下来，放弃赚钱的机会，静下心来做一些喜欢的事情，甚至是生一个孩子。没有什么事情是停不下来的，也没有什么事情能让你用最好的时光去换取。如果在某一个时刻，你想坐在阳光下，静静地听花开的声音，那么就去做好了。多年后你会发现，或许你并不很羡慕那些跑得飞快的人，重要的是，你应该过你想要并且能够达到的生活。
篇3：别把孩子训成小绵羊幼儿教育随笔
别把孩子训成小绵羊幼儿教育随笔
20XX年的X月X日，我刚接任中一班的主班教师。发现刚升级的孩子有很多不尽人意的地方，比如：活动散漫，纪律性差，普通话差，动手能力差，大小便、喝水、排队抢先、推搡拥挤，场面混乱，尤其上午操动作随意不够标准，对于我这位做事严谨一板一眼追求质量完美的我，那真是差的太远太远!
于是“新官上任三把火”，我得治治“歪风”整整“邪气”。在上午操结束后，我一遍又一遍的在活动场地上训练孩子们整齐排队入场、下场、纠正体操动作。正当训练有序初见成效的时候，云云妈妈即许老师气冲冲的向我走来当头就是一棒，“就你爱出风头，云云跟妈妈走，我们调班去。”我二丈和尚摸不着头脑，这是咋回事?向四周一瞅，别班的孩子都在草地上玩得热火朝天，唯独我班“原地待命”，被太阳烤蔫了似的。这时我才意识到许老师对我的'做法是不满意的。
看着她拽着孩子走远的背影我不知所措。愤怒：你不尊重我，说啥我也是你孩子的老师，有意见私下提我会接受，你怎么当着同事的面……;羞愧：人家不认可我，不愿意让我带孩子;委屈：我想开个好头，树个班风没有恶意，怎么就不理解;怀疑：自己没有能力胜任这个班级的工作;伤心：费力不讨好，孩子累，我又是何苦呐?还赚个“出风头”。此时此刻心里五味杂陈一起涌上心头。
回到班里我的心情是低落的，静下心来，慢慢回顾刚才一幕，不由得泪水直流。好没面子，年年优秀班级、优秀教师、园长心中的“红人”、多才多艺、教学能手，家长抢着托关系进我的班，竟然有人拉着孩子要调走，我难以接受。
下午吃惊的是许老师满面含笑的领着孩子向我赔不是，说自己如何如何的不对，以后孩子就拜托于我了。这极大的反差引起我的特别关注。
许老师表里合一吗?她的不满意是真的!向我道歉是无奈的，不是吗?回想她刚才生气的样子，不满的眼神，是真诚的忠告啊!因为她是我同一战线上的同事，她了解孩子的天性，在理论知识上是专业性较强的，她看出了我的教学弊端。才会真情流露加以阻止。面对孩子的老师，她只能无奈赔罪，生怕给孩子“苍蝇”吃。
许老师你何罪之有呀，我得谢谢你，你是我的一面镜子，告诉了我教学上的许多误导。孩子的精力、体力是有限的，我怎能超额进行体能训练;孩子的天性是好玩的，我不顾他们的感受进行强迫施压;孩子的能力是循序渐进的，我怎能急于求成拔苗助长呢?我真心的愧疚，刚才还生你的气，我真心的需求和你探讨更多科学的育儿方法。只有相互沟通，相互学习才能取长补短。
应该是我向许老师赔罪啊!你的举动让我发现了误区，提高了警惕，让我在今后的教学上小心翼翼，脚踏实地的迈出每一步，毕竟我们对孩子的一生起着航标的作用。
这件事回头细细品味还觉得挺有意义的，平日里大都听到的是：奉承、恭维、赞美，时间长了，这些“糖衣炮弹”就会慢慢的腐蚀人的心灵，让自己飘飘然忘乎所以、狂妄自大，远离初衷。我们应该定时对照自己的行为做自查自检，不断反省。有时犯了错误还会“不识庐山真面目，只缘身在此山中”所以还要借助外力加以修正其身，多听领导、同事、家长甚至是孩子们的建议，不断地来丰富自己，改进自己。
孩子是花、是草，应顺其天性，吸收纯天然养料，尊重其发展的一般规律，加之适时、科学的有效引领、努力去做他们正能量的导航。
篇4：别把你的伤害说成爱随笔
别把你的伤害说成爱随笔
正如汪国真所言，总有些这样的时候，正是为了爱，才悄悄躲开……不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害，是的，如果爱是一种碍，只能是一种伤害。
小时候家长经常给我们讲这样一个故事：住在荒岛上的一对夫妇，一天，在他们居住的小岛上飞来一群美丽的白天鹅，夫妻两人非常高兴，便留这群天鹅在荒岛上居住并提供给它们美食。时间飞逝，不知不觉间冬天来了，夫妻两人仍不舍得天鹅离开，就让它们在自己的小木屋里过冬。日复一日，年复一年，天鹅过着衣食无忧的快乐生活，竟然忘记了自己是要去南方过冬的。又几年过去了，夫妇驾船离开了荒岛，碰巧，他们离开的那一年冬天，天气非常冷，湖面结了厚厚的冰，天鹅因为抵抗不了冬天的严寒活活冻死在小岛上。
同样一个故事：一好心人在沙滩上散步，看见一只小海龟从沙穴中爬出来，而旁边正有一只老鹰要啄食它，好心人顿生怜悯之心，弯腰捡起海龟并轻拎将其放入大海。可是让他想不到的是，转瞬间，海面上爬出了很多小海龟，一群伺机等待的鹰从天空俯冲而下，叼起海龟盘旋在上空。好心人木讷地站着，全然不知他捡起又放入大海的海龟是侦察兵，专为探测海面敌情而来，一旦它返回大海，同伴便以为海面安全，可放心出海活动。
天鹅之死，海龟之死怪谁呢?夫妇对天鹅的溺爱致使它们忘记自己的生活习性，好心人违背自然规律的怜悯心，却只换来死亡。过度的爱就是一种伤害，现实生活中这样的例子在“妈宝”、“啃老二代”、“巨婴儿”身上比比皆是。
不愠不火的.39岁未婚男演员的朱雨辰，却因为和71岁的妈妈上了综艺节目《我家那小子》彻底“火了一把”，引来各大新闻媒体争相报道。腾讯新闻以“朱雨辰：妈妈喂的毒药，我一喝就是39年”为标题引来网友热议。事情的起因是怎样的呢?录制的节目里，朱妈妈在儿子的冰箱里，塞满了只需稍稍加工便可享受到的美食如蔬菜、排骨、肉丝等，且都按照一顿饭所需的分量放好。妥妥的暖妈一个。塞冰箱是很多父母都会做的事情，让人瞠目结舌的是这些：朱妈妈每天早晨四点起来为儿子熬梨汁，一坚持就是十年;儿子走到哪里，她就在哪里，她的电饭锅也就在哪里;朱雨辰的每段感情妈妈都会干预。朱妈妈这样的干预造成朱雨辰至今未婚，女儿至今未嫁人。
这样细致入微、无私奉献的母爱，却让儿子压力巨大。他说他想要离开妈妈，所以从上海跑到北京读书;毕业后，因为妈妈的原因，他独自留在了北京工作;他甚至向妈妈发过火，希望她不要总把自己当小孩子。节目的最后，朱妈妈向儿子道歉，可是迟来的苍白的语言永远无法弥补留在心灵的伤害。
朱妈妈这样的妈妈在我们生活中是很常见的，他们一般有以下相同点：对孩子的照顾细致入微，觉得孩子一旦离开自己便什么也干不了，不承认孩子逐渐长大，需要独立的生长空间，永远觉得孩子是自己生活的一部分，为了满足自己的掌控欲对孩子的独立需求很难认可。
生长在悬崖绝壁的雕鹰，有“飞行之王”的美称，它的飞行时间之长、速度之快、动作之敏捷，堪称鹰中之最，被它发现的小动物，一般都难以逃脱它的利爪。它的这一身本领是怎样练成的呢?第一步，幼鹰出生后不久，在母鹰的帮助下就能自行飞翔;第二步，母鹰将幼鹰带到悬崖边，然后将它们推下去，优胜劣汰，胆怯的幼鹰只能被活活摔死;第三步，那些被母亲推下悬崖而又能胜利飞翔的幼鹰，忍受被折断翅膀的痛苦，再次被从高处推下。整个过程，母鹰未曾停止这“血淋淋”的训练，因为它眼中虽然有痛苦的泪水，但同时也在构筑着孩子们生命的蓝天。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。家长的爱和奉献，绝不能变成控制孩子的工具和理由。最好的爱，是放手，放心。孩子经历了风雨，独立成长，才能拥有更广阔的天空。
篇5：别把人生过成速溶咖啡阅读练习题及答案
王秀华
晚高峰时的北京实在没有什么幸福和快乐可言，一号线和十号线换乘的那一段路程，好像火车站的候车大厅，天天上演着春运的戏码。还有大望路一带的几个公交总站，排队的队伍长得看不到尽头。而走在路上的人，也都是行色匆匆，人人脸上都挂着急事。曾经在路上听一个女孩跟她身边的朋友说，在北京3年，她从来不知道上班的路上有哪些风景。我也知道有的人在北京多年，每天上班都路过北海公园，但是从来都没有进去过。
这个城市到处都是急行军一样的人，而它每一天都在变化，不停地有高楼拔地而起，有的地方一年不去，再去时已经变得像是不属于这个城市。其实这个城市本来的气质与它现在的速度与节奏完全不搭，我从来不认为这是一座适合奋斗的城市，相反，它应该属于慢生活。这个城市的旧时光里有提笼架鸟的闲人，有划过蓝天的鸽哨，有缓慢流淌的光阴。他们曾经是这座城市最美的画卷，构成了城市的底色和灵魂。
它现在的'节奏与它的气质自相矛盾，一个曾经情致盎然的城市就这样毁于速度和节奏。
这个世界流行一切都要超前，小孩子还没有出生就要听音乐接受教育，每个人都在往前跑，生怕落于人后。但这个世界上跑在后面的人永远存在，每个人所想的只是落在后面的那个人不是自己就好。
当然，这个世界是如此不同，不是每个人都选择了这样的节奏。放眼望去，这世界上仍然有那么多懂得享受时间的人，曾经看过一个关于二郎寿司的纪录片，是一个美国人拍的。二郎是一个80多岁的老人，他一生只做一件事，就是做寿司。从到鱼市场挑鱼，到后期的加工，到米饭的火候，甚至是盛米饭的器具，二郎都极其讲究。他的小店只能坐下10个人，来吃的人需要提前一年预约。他的寿司里卷进了时光的味道，每一分每一秒都是精心制作，所以它成为米其林三星级餐厅，据说去过的人吃一次就忘不了二郎寿司的味道。这样的店在 今天的中国是开不下去的，时间是如此奢侈，人们恨不得一分钟当成一个小时来用，磨工夫出细活的事没人愿意干了。
在旅行的路上，我们经常会看到辞了职上路的人。有的时候会不理解，觉得荒废了赚钱的大好时光，但是之后又会觉得很有道理，等你不缺钱的时候，你还有力气做自己想做的事吗？这永远是一个矛盾体，只是当你有能力去抉择的时候，还是不要给自己留下遗憾吧！
近几年，身边不停地有人在奔跑之后选择慢下来，放弃赚钱的机会，静下心来做一些喜欢的事情，甚至是生一个孩子。没有什么事情是停不下来的，也没有什么事情能让你用最好的时光去换取。如果在某一个时刻，你想坐在阳光下，静静地听花开的声音，那么就去做好了。 多年后你会发现，或许你并不很羡慕那些跑得飞快的人，重要的是，你应该过你想要并且能够达到的生活。
11．请概括划线句“它现在的节奏与它的气质自相矛盾”的含意。（4分）
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12．文题把人生比作“速溶咖啡”，请简要说明作者是从哪些方面来阐释的。（6分）
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13.文章穿插了“二郎寿司”的一段叙述，目的是什么？（4分）
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14.请简析文章最后一段的作用。（6分）
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答案：
11．①北京生活应该是慢生活并情致盎然的，②而不是现在快速度地，连途中景物都无暇观看的只顾赚钱的生活。（标准：慢生活，情致盎然；快速度，赚钱各1分）
12． ①从生活速度方面：换乘地铁如春运、乘公交排长队、路人行色匆匆；②从环境变化方面：城市每一天都在变化；③从人们的超前意识：小孩子胎教、人人怕落后（标准：概括的方面各1分；简说各1分）
13.①与北京人快节奏的生活作对比。用二郎情趣的生活，反衬北京人的快节奏生活，②批评北京人只为金钱而活着的生活观，揭示了人生的意义不在于金钱的，而在于赚钱的同时懂得享受。（标准：对比或反衬，说明各1分；批评，揭示内容各1分）
14．①总结全文，揭示题旨。②告诫人们赚钱的不是人生的全部，③静心做自己喜欢的事和有一个和睦家庭，才是人生的乐趣（三点各2分）
篇6：请别把生活过成一把尺的随笔
请别把生活过成一把尺的随笔
人是“规则动物”，爱给自己制定规则，更爱用规则来约束别人。《宿舍检查标准》作为对宿舍卫生状况的一个考量标准的同时，却忘记宿舍是人们生活休息的场所，是完全的私人空间。这样不太人性化的标准确实会给人带来很大的不便。
摩西奶奶在《人生永远没有太晚的开始》中说：“你有你的路，我有我的路，至于适当的路、正确的路、唯一的路，这样的路并不存在。”同样的道理，绝对正确的生活方式也不存在。人为制定一把尺子，拿自己的`标准要求别人，认为所有与自己不同的生活的人都是错误的，岂不可笑？每个人都应该学会尊重他人的生活方式。
生活不是只有清理好自己的住所，它可以有更多可能性，一味苛求整洁只会耽误很多正事、大事。錢钟书在文学上才华横溢，但连墨水瓶打翻也不会收拾；如果他停下写作专注于打扫房间，也许我们就看不到《围城》的问世了。古语有云：一室不扫，何以扫天下？但生活不仅是为了打扫的，成大事者大多不会苛求自己做到房间一尘不染，只要保持相对的整洁，让自己不受干扰就行。每日思考“扫”卧室的人大多“扫”不了天下。人应该知道自己要做什么，什么是最重要的。
生活不是一把尺子可以量出来的，你的快乐不是我的快乐，你的标准也不是我的标准。“生活不是攀爬高山，也不是跨越海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。”韩寒如是说。生活是五彩缤纷的平凡日子，有人目标远大、谨言慎行，有人随性洒脱、放荡不羁，不干扰他人、不堕落放荡就没什么不行。虽然我们选择不了怎么生，但我们都可以选择怎么活。谁都向往美好，但别忘了很多事情可能是彼之蜜糖吾之砒霜。
我们生活在一个大集体中，因此时常忽略个体的独特性；我们强调整体的和谐统一，因此常常不接纳个性的展现。但时代在进步，人们已经踏上了社会发展的快车道，“一刀切”的管理方法应该淘汰了，像《宿舍管理条例》这样让人哭笑不得的规定应该重新考虑了。如果规定不按客观情况制定，那就和废纸没任何区别，毕竟规定是为了让人们更好地生活。
请别把生活过成一把尺子，更别拿它来丈量别人，苛求是比任何指责都还要严重的打扰。
篇7：三十岁，别把自己活成商场里的打折商品的人生哲理
三十岁，别把自己活成商场里的打折商品的人生哲理
看书与写作的闲暇时间，我很喜欢看一些几分钟短片，即有一定的寓意，又能让自己减轻一定的压力。
最近看到的SK-II视频短片《人生不设限》令我印象深刻。片中讲述的三个1987年出生的姑娘和熹文年龄相仿，她们分别来自中国、韩国、日本三个不同的国家。但不同于他人的是，自出生起这3个姑娘的手臂上就印着“三十年保质期”的LOGO。
之后的日子，无论是上学工作还是恋爱，她们的身体里仿佛都埋着一个“计时器”，无时无刻的提醒她们“你到了要···的时间”。
你应该长大了…
你到了该相亲的年纪…
你再不结婚就没人要了…
是不是得考虑要个孩子了，太大龄了…
每个人都被这样的自己折磨的身心俱疲，仿佛时时刻刻都在和时间赛跑，强迫自己去听从身体里那个一直指使“该要去做什么···”的声音。
然而，压力之下，她们突然明白了一个道理，开始试着自己去书写命运，在那一刻，手臂上的印迹竟然奇迹般消失了。
熹文在视频中仿佛看到了近几年的自己，随着年龄的增长，无时无刻的给自己设定越来越多的”必须“，随之而来的焦虑感也总是压的自己喘不过气。
像视频中演绎的那样，很多在30岁还未步入婚姻的姑娘，遭到太多亲戚朋友的劝说和白眼。在很多人眼里，甚至是在女孩本身眼里，30岁也是个恍若积压的商品亟待清仓，即将掉价的年纪。
周围的议论，长久的单身，栓绳般的工作，更加让很多30岁的女人噤若寒蝉，害怕一个人面对现实生活，害怕温馨的画面，害怕数不清的内心戏。
病急乱投医，30岁的女人终于走上相亲的不归路，随便找个人就把自己嫁了。没有人关心，这样的仓促究竟是嫁给了生活，还是嫁给了内心的恐惧。
30岁还不结婚的姑娘，赚多少钱才有安全感？答案显然是未知的！
01
勇敢的第一步，把你的想法付诸于实践
在没有买房之前，我每天开着自己的房车四处游荡，但是它足以让我黄昏的时候，安安逸逸地躺在那里。
到现在，我仍然感激自己做出来新西兰的决定。
并不是国外的生活有多么美好，而是周边的很多人都带着一件自己必须要做的事，在奔赴生活，而生活反倒像是一直在为那件事做准备。
身边的人透露出来的某种情绪，让人觉得：生活原来可以充满无限可能。
那是刚来新西兰的时候，我每天忙着工作，虽然只是端茶倒水，点菜上菜，每天回到住处还是筋疲力尽。
但我发现：几乎与我同时间回来的一个女邻居，每天都会在我瘫软在床上，脑袋被诸多事情挤到爆炸的时候，开始换好鞋，下楼跑步。等我终于挣扎爬起来的时候，人家5公里已经跑完，回来冲澡了。
我当时特别不理解，为什么这么累还要出去，是电视剧不好看，还是葛优躺不舒服？
直到有一天，我回来在路上和她遇到，才知道女人叫Mary，今年31岁，单亲妈妈，女儿现在外婆家，已经小学。
看多了电视剧，总觉得单身妈妈是个苦情角色，每天对着一丢家务充满怨气，还要时不时被熊孩子的老师们请去做客，但她身上却看不到一丝负能量。
我好奇问，工作这么累，每天跑步不累吗？
她没有回答我累不累，而是充满期待地说，暑假的时候，要和孩子去挪威徒步，为了那个时候，现在需要体力上做一些准备。
末了，她说，我想告诉我的孩子，有些大人可以做到的，小孩也可以。
我没有去揣测她少女的时候过着怎样的优越生活，但至少从简短的接触中，我发现她和我周边很多朋友一样，即使到了30多岁，依旧有姣好的身材，保持着运动的习惯，言谈举止克制中肯，视野开阔，举手投足间隐隐约约可以瞥见她们年轻时候的风采，更加让人羡慕的是，那言语中透露出来的平和。
都说西方人是精致的利己主义，可是，这种更多的在精神上投资自己的利己主义者，会言传身教，充满正能量的教育下一代的利己主义，抛却了过重情感包袱的利己主义，远远比含辛茹苦，无私奉献，带给一个孩子的成长要大的'多。
这群在年轻时候看尽了繁华的人，即使人到中年遭遇着某些我们以为的不幸，也许在她们眼里，就是在正常不过的生活，同样被她们认为理所应当的还有：善待自己，热爱家人，向往远方的世界。
02
自出生，人生就被设限的亚洲女性们
最近，我在上海的一个朋友刚刚过完30岁的生日，早没有了少女时过生日的兴奋，因为男朋友的求婚，而陷入纠结和挣扎。
“你说我要不要答应他，他还没有房子。”
“你介意他没有房子吗？”
“我不介意，但是你知道吗？如果跟他在一起，在上海，我们两个可能这辈子都买不起属于自己的房。而且，我最怕的是婚礼上，亲戚朋友们投来的同情目光。”
是的，不知道从什么时候开始，我们对于结婚与否的衡量，不在是两个人相爱的程度，而是有车吗？有房吗？多大的房？
当然，不是说结婚要求买房有什么错，但是，结婚最重要的，还是跟你共度余生的人。买房更多是男方的一种态度，而不是去将它看成一种婚后生活的保障。
亚洲的女性，似乎从出生起就被刻了印记——那是她们从出生到30岁的日期。
正是有了种种的束缚和纠结，种种所谓的别人的目光，种种父母口中的你应该，我们越来越不像自己，越来越听不到自己的心声——关于梦想、关于爱、关于他人的目光与期待、关于我们自己的人生。
最终还是无法逃避的，变成了在相亲场上被嫌弃的30岁女人，饱受别人的冷眼和同情，甚至有时候连自己都觉得命运是多么不公。
你有没有想过，也许，我们可以换一种生活方式？
我们是否可以为自己做决定？决定我是谁、我想要如何生活？
我想要自己定义我生命中最有意义的事！
何必给人生那么多限制？没有人能代你过人生，改变自己的想法，才能改变命运。
年龄只是一个数字，我们永远不过期。
03
你必须认清，这是一个看脸的时代
30岁，女人褪去了20岁小女生的青涩和胆怯，无论是职业技能，生活经验，还是多年在职场的心态，都理应成为女人最有味道，最有潜力的年纪。
30岁，我们爱过、恨过、漂泊后归根、挫败后灿烂。
30岁的我们比20岁时更明白了一个道理：女人懂得爱惜自己，哪怕是一个人的生活也同样可以很好。
反复被提及的三十岁，无外乎就是因为年龄在女人的心里始终是难以跨越的坎儿。
随着年龄增长，脸上愈加清晰的黄斑与皱纹，皮肤的弹性不再，只剩下岁月留下的残酷痕迹…
这就是你惧怕年纪的原因！
因为你心里很清楚，在这个看脸的时代，没有人稀罕你的年老色衰，包括你的身边人，他们也并不会因为你被岁月摧残的容颜而一直同情你。
所以，想摆脱身体里那个”催促“的声音，首先要学会像那三个女孩一样”改变想法，亲手书写自己的命运“，让美丽从内而外的散发！
30岁的我们依旧可以自己定义自己的人生！
30岁我们可以做的事还有很多很多--
瑜伽、烘焙、插花、健身、手绘、旅行、读书、写作、养生、护肤、SPA…
无论多少岁的你，都永远值得最好的。
30岁，是一个最好的年纪。把你从俗世生活中分离出来的，是你自己丰富的精神世界，和一颗爱自己的心。
30岁，把自己变得独立、聪颖、坚韧，让自己内外兼修才是一个女人最该做的事。
别让他人为你设定期限
别让年龄成为你人生的绊脚石
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