宝宝十个月食谱
“穿长袜子的核电”通过精心收集，向本站投稿了8篇宝宝十个月食谱，下面是小编为大家整理后的宝宝十个月食谱，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：宝宝十个月食谱
宝宝的成长过程中需要家长的精心呵护，首先最基础的就是饮食上的，要给孩子吃营养的食物，补充身体生长发育所需要的营养，但是单单食用母乳已经不能够满足孩子的营养需求了，下面就来看看宝宝十个月时候可以吃的食物。
十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。
1、缤纷红薯粥
食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
2、栗子枣泥小米粥
食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
十个月的宝宝已经开始出牙，消化系统进一步发育，胃容量逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度，从而顺应消化功能的改变，满足宝宝的生理需要，为断奶做准备，同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
以上这些食谱都是能够帮助孩子断奶的，所以家长们可以尝试一下，孩子的食物要以清淡为主，同时要选择新鲜安全的配菜，并且从小锻炼孩子的生长能力，比如咀嚼，走路等，健康的孩子需要家长多花时间去照顾。
篇2：十个月宝宝食谱做法有哪些
孩子小的时候因为没有消化系统，需要进行母乳喂养。但是，随着孩子不断的成长，消化系统开始逐渐的完善，就要渐渐的断奶，替代一些辅料进行喂养。由于孩子的身体比较弱，正确的饮食是非常重要的。那么，十个月宝宝食谱做法有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。
1、每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。
2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。
3、高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。
4、吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。
1、鱼肉松粥
材料：大米、鱼肉松、菠菜
做法：
1)将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠;
2)将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
2、三鲜蛋羹
材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油做法：
1)蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁;
2)起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟;
3)鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5―8分钟即可。
以上就是对十个月宝宝食谱做法有哪些的介绍，希望对家长的认识有帮助。孩子的成长离不开各种营养物质，为了保持孩子身体正常的新陈代谢，一定要做好这个时期的饮食。另外，要注意让孩子适当的进行活动，能够保证食物在孩子身体上能够消化。
篇3：十个月的宝宝食谱 十个月宝宝吃什么好
十个月的宝宝已经是能够很好的适应我们的环境和正常的食物了，宝宝们也是具备了牙齿，那么大家知道十个月的宝宝食谱是怎么样的吗，十个月的宝宝吃什么好，十个月的宝宝发育标准是什么呢，下面就让我们一起了解一下吧。
宝宝到了十个月的时候就已经长出了几颗牙齿了，他们可以吃的东西也是比较的多了，但是妈妈们还是不要给宝宝吃一些比较硬的东西。
十个月的宝宝可以吃的辅食也有很多，比如粥、软饭、挂面、豆制品、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，但是宝宝主要还是应该以稀粥、软面为主，妈妈们要做到每日三餐给宝宝准时进食。
十个月的宝宝食谱可是很丰富的，妈妈们要是有时间可以制作各种各样的食物来给宝宝补充身体所需的钙质、蛋白质等多种营养。
宝宝到了十个月的时候就已经可以吃馒头啊，米粥啊，等一些食物泥了，这样的食物添加可以帮助宝宝补充足够多的营养，帮助宝宝成长发育。
十个月宝宝的食谱介绍
一、鸡蓉玉米粥
食材
米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。
做法
1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。
2、将鸡肉切剁碎，使其成为茸状的鸡肉。
3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
4、再加入鸡绞肉煮至熟透。
5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。
功效
玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。
二、山药麦糊
食材
山药110克、麦片3匙、水适量。
做法
1、山药去皮，切成小丁。
2、将山药蒸熟到软。
3、将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。
4、打成半泥糊状。
5、搅拌均匀盛出来即可。
功效
山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
三、水果泥
食材
草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克
做法
1、将菠萝切成块。
2、将苹果洗干净，切片、切块。
3、将所有的材料切成小块。
4、把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。
5、搅拌均匀盛出来即可。
功效
这道水果泥适合现做现吃，新鲜美味。可以做为人体的辅食，含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。
苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。
四、消食萝卜汤
食材
白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。
做法
1、白萝卜洗净切片。
2、干桔皮切丝。
3、生山楂洗净。
4、将所有原料放入小锅中，加水600ml。
5、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。
6、最后盛上一杯即可。
功效
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
结语：通过上文的描述，想必大家对于十个月的宝宝的食谱也是有了学习了吧，对于十个月的宝宝来说正是长牙的时候，这个时候的宝宝已经可以吃一下固体的食物了，这样可以帮助宝宝补充更多的营养哦。
篇4：十个月宝宝吃什么
每个宝宝在出生后所吃的食物都是妈妈的母乳，或者奶粉，但是一旦宝宝长到十个月大的时候，所吃母乳的营养已经不能够满足宝宝身体所需求的了。，因此在这个时候宝宝就开始接触其他的食物。很多第一次当妈妈的人，并不知道孩子在不吃母乳后应该吃什么比较好，往往这个时候很多妈妈都会手忙脚乱，因为毕竟孩子还小不是什么都可以吃的。
孩子刚刚离开母乳接触其他的食物，妈妈在给予宝宝做的时候也要注意合理的搭配，那么很多妈妈都想知道十个月大的宝宝应该吃什么样的食物，今天就跟大家分享一下十个月宝宝的食谱和做法。
宝宝了10～12月从爬逐渐开始学站立、行走活动范围断加大视野也随之变大对周围事物充满了好奇心并开始对食物色彩和形状感兴趣比小刺猬形状豆包比般普通豆包更能引起孩子食欲时应当更加注重食物色香味形食物外表上看起来美观、有趣更能吸引宝宝另外大宝宝消化系统发育完全多喝粥多喝汤粗细结合对宝宝好处多多
二米粥
原料：小米、白米各30克冰糖适量
制作方法：
(1) 白米淘洗干净用水浸泡1小时放入锅内
(2) 小米洗净倒入锅内和白米混合加适量清水用小火煮成极烂糊状再加适量冰糖晾凉即食用增加营养还二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿
花生(芝麻)粥
花生或芝麻炒熟用擀面杖碾成细粒状加入煮好粥搅拌再放入少量精盐即成营养味美花生(芝麻)粥
绿豆粥
糯米50克绿豆50克豌豆20克冰糖20克
(1) 绿豆放入锅加适量水用小火煮1.5小时左右绿豆煮熟
(2) 再糯米、豌豆放入加足水量煮开用小火再煮40分钟待完全煮烂停火
(3) 加入适量冰糖稍凉即食用
枣泥花生粥
花生米20粒红枣5枚大米30克冰糖适量
(1) 花生米洗净去皮放入锅加清水煮至六成熟时再加入红枣继续煮烂煮熟红枣去皮去核和花生米同成泥备用
(2) 米淘洗干净放入锅加清水适量煮成稀粥
(3) 粥熟混入红枣花生泥并加冰糖适量搅拌均匀即出锅
三色猪肝粥
粳米30克猪肝30克胡萝卜半菠菜3棵葱姜末、精盐、香油少许鸡汤(或肉汤)1大勺
(1) 米淘净入锅加清水煮成稀粥
(2) 猪肝洗净剁碎胡萝卜切成碎末西红柿去皮切碎菠菜用开水焯过切碎
(3) 猪肝泥胡萝卜放入锅内加鸡汤煮熟和西红柿菠菜道放入煮好粥内
(4) 加精盐调味再煮片刻滴少许香油待温即使用
萝卜鲫鱼汤
原料：白萝卜100克小鲫鱼两条鸡汤100克葱、姜、盐、猪油适量
制作方法：
(1) 白萝卜去皮切成细丝鲫鱼去鳞及内脏洗净葱、姜切细待用
(2) 锅放入适量猪油鲫鱼放入两面煎炸下放入葱花、姜末倒入鸡汤(无鸡汤、清水亦)并加入适量盐锅开放入萝卜丝继续用火煮至汤汁浓白即稍凉取汤汁喂哺婴儿
肝泥
新鲜猪肝或鸡肝浸泡、洗净除去筋膜用刀粗切细斩成泥直接加入粥或面条煮熟食用
肉末菜粥
原料：瘦猪肉50克青菜两小棵植物油10克酱油、精盐、葱姜末各少许
制作方法：
(1) 猪肉洗净去筋、剁成细末青菜洗净切碎
(2) 锅内加入植物油油热放入肉末断翻炒葱姜末炒香再加入少许酱油炒至全熟即成肉末
(3) 炒好肉末及碎菜加入熬好米粥内煮沸待温即喂食
水煎蛋
原料：鸡蛋香菜棵食盐、香油适量鸡汤或肉汤100克
制作方法：
(1) 鸡蛋打入碗内用筷子调匀香菜洗净切成细碎末
(2) 100克鸡汤(清水亦)放入锅旺水烧开待再次开锅鸡蛋液倒入并加入盐、香油和香菜末断地翻炒使之成熟其形态象搅碎豆腐质地软嫩即出锅
翡翠羹
原料：菠菜50克、鸡肉25克、鸡蛋白1/2约重15克、植物油5克、葱姜水、花椒 水、细盐、淀粉均适量
做法：
(1) 菠菜摘洗干净放进开水锅内焯下捞入冷水盆内浸过控干水用刀剁 成菜泥炒锅放入油烧热投入菜泥及花椒水、葱姜水炒下再添入适量水(好添适量鸡汤)及细盐少许烧开勾芡呈稠羹状盛入碗内
(2) 鸡肉洗净用刀剁成肉泥加入调料及蛋白、湿淀粉顺方向搅匀 炒锅放入油烧热投入肉泥及调料炒熟盛入菠菜羹碗内食用时加少许香油
特点：鲜香、清淡、富含胡萝卜素
猪肝羹
原料：猪肝20克、鸡蛋1/3约重15克、植物油4克、花椒粒、葱姜水、料酒、 淀粉、细盐均适量
做法：猪肝洗净挂匀淀粉浆炒锅内放入油烧热把花椒粒炸出味 取出花椒粒随倒入肝片煸炒变色盛出用刀剁成泥状加入调料蛋液搅匀并加入适量水及淀粉泺上笼蒸熟食用时淋入香油
特点：软嫩肝香味富含铁质及维生素A
蒸鱼丸
原料：鱼茸2大匙胡萝卜、扁豆各1大匙肉汤、酱油、淀粉、蛋清少许
制法：鱼茸加入淀粉和蛋清搅拌均匀并做成鱼丸子把鱼丸子放容器蒸;胡萝卜切成小方块扁豆切成细丝放入肉汤加少许酱油煮;菜煮熟加入淀粉勾芡浇牛奶牛肉羹
原料：牛肉――10克牛奶――1大匙
制法
(1) 牛肉炖熟切碎并用筛子筛遍
(2) 牛奶加热至40度左右
(3) 筛过牛肉末和牛奶混起搅匀
豆腐羹
原料：豆腐――1/8块肉汤――2大匙
制法
(1) 豆腐和肉汤倒入锅同煮
(2) 煮过程豆腐捣碎
锡兰花牛奶羹
原料：锡兰花――10克牛奶――1大匙淀粉――若干
制法
(1) 锡兰花用水洗净放入盐开水煮软
(2) 煮过锡兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎
(3) (2)放入锅煮再加淀粉糊煮至粘稠
蔬菜牛奶羹
原料：卷心菜――1/6片菠菜――1/2棵面粉――1/2小匙牛奶――1/4杯黄油、盐――若干
制法
(1) 菠菜和卷心菜炖熟并切碎
(2) 用黄油锅里面粉炒好之加入牛奶煮并用勺轻轻搅动
(3) 加入切好菠菜和卷心菜同煮
(4) 当蔬菜煮烂之放少许盐调味
鱼肉羹
原料：鱼白肉――1/8段洋葱――1/10胡萝卜――1/10盐――若干
制法
(1) 鱼刺剔除干净鱼肉切碎
(2) 胡萝卜、洋葱切碎
(3) 锅内水开放鱼白肉和蔬菜
(4) 估计蔬菜已煮烂时放少许盐调味
南瓜羹
原料：甜南瓜――10克肉汤――3大匙
制法
(1) 南瓜去皮去瓤切成小块
(2) 南瓜放入锅倒入肉汤煮
(3) 边煮边南瓜捣碎煮至稀软
易消化吸收南瓜
南瓜多用于断奶食物制作且含丰富糖分较易消化吸收南瓜维生素A主要供给源营养价值较高除做成汤、糊外还煮粥、蒸食、熬制、煮饭等
炒面糊
原料：大米、大麦、黏米――若干大豆、芝麻――若干
制法
(1) 大米 、大麦、黏米等谷物放蒸锅里煮
(2) (1)蒸食物阳光下晾干并炒制
(3) 其磨成粉即制成炒面
(4) 炒面用40度水冲开搅匀
注意：喂孩子炒面糊时要注意水否过热若炒面原料加入大豆、芝麻等并用牛奶替水喂食则更有营养
香蕉奶糊
原料：香蕉――1/4黄油――若干肉汤――3大匙牛奶――1大匙面粉――1小匙
制法
(1) 香蕉去皮之捣碎
(2) 用黄油锅里炒制面粉炒好之倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅
(3) 煮至粘稠时放入捣碎香蕉
(4) 加适量牛奶略煮
易消化吸收香蕉
香蕉热量较其水高糖分含量也高香蕉易于消化吸收对于有胃肠障碍或腹泻婴更适宜
蛋黄酸奶糊
原料：鸡蛋――1肉汤――1小匙酸奶――1大匙
制法
(1) 鸡蛋煮熟之取出蛋黄放入细筛捣碎
(2) 捣碎蛋黄和肉汤入锅用文火煮并时地搅动
(3) 呈稀糊状时便取出冷却
(4) 酸奶倒入锅搅匀
土豆苹糊
原料：土豆――1/3苹――1/8海带清汤――3大匙
制法
(1) 土豆和苹去皮
(2) 土豆炖烂之捣成土豆泥苹用擦菜板擦好
(3) 土豆泥和海带清汤倒入锅煮
(4) 煮好苹加入适量水用另外锅煮
(5) 煮至稀粥样时即火关掉苹糊放土豆泥上
胡萝卜糊
原料：胡萝卜――1/4苹――1/8
制法
(1) 胡萝卜洗净之炖烂并捣碎
(2) 苹则削好皮用擦菜板擦好
(3) 捣碎胡萝卜和擦好苹加适量水用文火煮
猕猴桃酸奶糊
原料：猕猴桃――1/4酸奶――30克
制法
(1) 猕猴桃皮剥净捣碎并过滤
(2) 过滤猕猴桃和酸奶混起搅匀
以上就是为大家介绍的十个月宝宝应该吃什么比较好，上面给大家列举了多种食谱包括它的做法，相信很多妈妈在看完之后就知道该怎么做了，宝宝刚刚接触食物的时候一定要以能消化并且有营养的食物为主。
篇5：十个月大的宝宝吃什么好 这些食谱值得推荐
一、苹果红薯团
食材准备：红薯一块，苹果一颗
制作过程：首先需要先将红薯清洗干净，之后将红薯的外皮去除干净，将红薯切成碎片状，放入开水中熬煮，其次需要先苹果的外皮去除干净，之后将苹果肉切成块状，将苹果肉放入锅中熬煮，最后将煮熟的红薯和苹果混合在一起即可。
营养解析：红薯含有丰富的营养，利于宝宝的肠胃蠕动，对于孩子的健康是非常有好处的。对于消化不良或者是肠胃蠕动比较慢的孩子，我们建议为孩子提供苹果红薯团。
二、红小豆泥
食材准备：红小豆少许，红糖少许，清水少许，植物油
制作过程：首先，我们需要先将红小豆清洗干净，之后将红豆放入锅中熬煮，等到锅里的红小豆被熬烂即可。其次，需要往锅中放少许油，再加入红糖，用小火将红糖融化，之后放入熬好的红小豆泥，最后翻炒几下即可。
营养解析：对于十个月的宝宝，在营养的选择方面很关键。然而孩子也是比较喜欢吃甜味的食物。红小豆确实比较适合宝宝。
三、板栗粥
食材准备：大米少许，板栗四个，少许盐巴
制作过程：首先，我们需要先将大米清洗干净，之后将板栗的外壳去除，之后将板栗放入水中煮熟。其次，将大米放进装有板栗的锅中，继续熬煮，等到大米煮熟之后加入少许盐巴即可。
营养解析：板栗是属于养胃补肾的好食材。秋季的时候适合食用板栗。孩子比较适合喝粥，我们建议爸妈们可以为十个月的孩子准备板栗粥。
四、龙骨玉米汤
食材准备：龙骨一根，新鲜玉米
制作过程：首先，我们需要先将龙骨放入开水中烫洗两遍，这样熬煮出来的龙骨汤就会更为清甜好喝。其次，需要将龙骨和玉米一起放入锅中熬煮半小时即可。最后加入少许盐巴即可。
营养解析：龙骨玉米汤补钙且好喝，玉米也含有丰富的营养元素，颜色鲜艳，正好符合宝宝的营养需求，能够帮助提高宝宝的食欲。
五、蒸肉豆腐
食材准备：豆腐一块，鸡肉少许，葱头一个，鸡蛋一个，香油，酱油，淀粉
制作过程：首先，我们需要先将豆腐清洗干净，将豆腐放入锅中烫煮一遍，碾成泥状放入有香油的小盘子里。将鸡肉剁成泥状，加入少许的葱头和鸡蛋，把这些食材放在豆腐上面，最后一起放入蒸锅中蒸煮即可。
营养解析：豆腐的味道松软，有一些咸味，含有丰富的植物蛋白，符合宝宝的饮食营养需求。葱头具有杀菌的效果，能够提高宝宝的免疫能力。
宝宝饮食选择对于孩子的健康很关键，以上是对于十个月宝宝食谱大全的简单介绍，希望能够为宝妈们提供参考。
篇6：十个月的婴儿食谱有哪些
1. 肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，再加酒去腥炒熟，最后放入已煮稠的粥内，加少许食盐调味即可食用。
2. 红小豆泥
首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内，用旺火烧开，然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙;其次将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙，改用中小火炒好即可。注意豆煮的越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小以免炒焦而生苦味。
3. 缤纷红薯粥
白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
4. 苹果薯团
准备红薯和苹果各50克，先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软;再把苹果去皮、去核、切碎、煮软;最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用。注意红薯、苹果一定要切碎，煮烂。
5. 西兰花土豆泥
土豆20克、西兰花10克。做法：土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
篇7：十个月的宝宝怎么开发智力
十个月宝宝开发智力的方法
用动作表达意愿
学用手势、动作、表情表达自己的意见，如用手指出自己想要物品，摇头表示不要、点头表示同意等。当孩子遇到困难时通过微笑给予鼓励，当孩子任性时表情严肃予以制止，并鼓励孩子模仿。
伸出小手指一指
指着灯或门让孩子看，同时说“灯”或“门”，每天练习至少5-6次。当孩子听到“灯”会看着灯时，握住孩子的手教他用手指，如灯在哪?可将灯打开、再关闭。
洗澡的乐趣
夏季炎热给孩子洗澡时，将一些戏水玩具，如小鸭子、小水碗放在澡盆中，教孩子将水从小碗倒进再倒出，推着小鸭子模仿鸭子游泳，既增加了洗澡的乐趣，又利于孩子对水的初步感知。
起起坐坐
当孩子能扶物站立和坐下时，可练习起立和下蹲。妈妈与孩子面对面，握住孩子的双手，将他拉成站立位，再将他放下成蹲位，反复多次练习，边做边喊“宝宝站起来了，宝宝坐下来了”。
跳啊跳啊
与孩子一起玩小熊打鼓、猫滚球、跳蛙等有趣、能动、能响的玩具，让孩子观看、倾听、随着节奏活动手脚和全身，给孩子吹口琴，鼓励孩子随着节拍拍手、踏脚，也可鼓励孩子自己试着吹喇叭，引起孩子好奇、欢快的情绪，发展孩子听觉和对音乐的感受力。
十个月的宝宝发育注意事项
1、宝宝意外事故高发期：
这个月的宝宝，活动能力与日俱增，天生具有冒险精神，还不懂得保护自己，看护人如果稍有疏忽，就有可能发生意外，所以，您要提醒宝宝其他的看护人小心照看宝宝，不要在看宝宝的同时做其他事情。
2、家里的药物收好：
这个月的宝宝有可能打开瓶盖，还可以捏起小东西送进嘴巴里，所以不要让宝宝拿到药品，以防宝宝吞食。
3、尽量给宝宝提供圆角的书或布书：
这个月的宝宝已经懂得看画册了，妈妈最好能给宝宝提供圆角的书或布书，一来是防止纸张划伤宝宝，二来可以防止宝宝撕书。
4、防止宝宝恋物：
不要让宝宝有固定依恋的衣物。如果宝宝过度依恋某件衣物，那妈妈需要经常给宝宝更换身边的物品，不要让宝宝有依恋衣物的机会。
提高宝宝智力的食物
●鱼类：古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2。
●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。
●核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3～6岁的幼儿每天吃3～4颗大核桃仁就够了。
●杏仁：杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。
●大枣：枣有“天然维生素”的美誉。晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣，可摄入大量维生素C、微量元素，有安神益智的作用，能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实，增强入睡后的“潜在记忆”。
●龙眼肉：龙眼也叫桂圆，对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可改善孩子的健忘现象，有强心益智的功效。中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。但龙眼肉多湿热，无论是鲜龙眼还是龙眼干，一周最多吃三次，贪食容易让孩子上火，出现大便干结等问题。
●蜂蜜：由于蜂蜜有很高的营养价值，经现代医学临床应用，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体的免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用。因为婴幼儿的生长发育所需各种营养成分，包括多种益智成分，蜂蜜中几乎都含有。调入温开水服用，可以治疗小儿便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。
●苹果：有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。它含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化。
●葡萄：葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”。紫色葡萄比浅青色的更佳，葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明，但孩子每天的食用量最好控制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。
●黑木耳：能净化血液，轻身强记。明代李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。对喜欢吃肉、汉堡等高脂食物的小胖墩来说，黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，使记忆力和思考力得到显著提升。木耳不可不食，又不可多食，特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量
篇8：十个月宝宝智力发育情况
1、语言：
宝宝会用简单的语音表达自己的意愿。例如，他想得到某件玩具时，能够边用手指边发出“拿-拿”的声音。
2、社会适应：
劝阻宝宝停止某项活动时，例如对宝宝说“不行”，宝宝的手就能停下，或者不高兴地看着对方，并缩手哭起来。
3、探索与操作：
在宝宝的注视下，用纸包住一个玩具，宝宝能打开外面的纸找到玩具。
4、身体运动与控制：
大人拉住宝宝双手，宝宝能走几步。
十个月的宝宝发育亲子游戏
1、游戏目的：
培养宝宝双手控制物体移动的能力，体验亲子游戏的乐趣。
2、游戏方法：
宝宝坐着与妈妈玩滚球。让宝宝距离妈妈一米远，妈妈拿球滚向宝宝，请宝宝把球“滚”回来。妈妈把球追回来，再次“滚”给宝宝，再让宝宝滚回来。反复几次。让宝宝逐渐掌握滚动的技巧。
3、游戏提醒：
为了增加游戏的趣味性，游戏过程中妈妈可以念儿歌：小皮球，圆又圆，滚过来，滚过去。
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