姚晨经典语录有哪些
“lindayu791228”通过精心收集，向本站投稿了14篇姚晨经典语录有哪些，这次小编给大家整理后的姚晨经典语录有哪些，供大家阅读参考。
篇1：明星姚晨经典台词语录
明星姚晨经典台词语录
1、没有什么是一成不变的，哪怕是黑暗。
2、秋天悄然而至，改变，本来就是生活的一部分。再见，夏天。
3、小时候，我们都爱“装大人”。现在长大了，我们怎么还在“装大人”呢？
4、勇敢，是惟一知道你胆怯过的家伙。
5、一直相信，在这个宇宙之外，有另一个平行的宇宙，那里也有一个我，她是我又不是我。假如，我们彼此调换一次生活，回来后，是否会更珍惜现在的“我”。
6、每个人都渴望被他人关注，孩子哭闹时，就是为了引起大人的关注。“关注”是把双刃剑。关注过多，自我空间越小。但“关注”越多，我们才会谨言慎行，自我约束。并渴望做得更好，来获得他人的认可。
7、说话是人的特权，尤其面对只能发出单音节的动物时，我们真切感受到说话这项本领，是神对人的恩赐。因此，活着的日子，珍惜这个特权，做个人，就要说人话，关键要说真话。
8、难民--不是单纯意义上的灾民或穷人，甚至可以说他们更加可悲，因为失去了祖国的家园和身份的认可，这意味着即便他们有劳动生产力有知识文化技能有梦想有才华，却没有安居的地方和合法身份的认可，他们什么也做不了，像是不被世界需要的人。
9、爸妈回福建，临别前又增加俩箱子，里面装满我给他们买的东西：四季衣服，各类食品水果，有糖无糖的。还有一小袋好友送的好米，我没舍得吃。老妈一直在抱怨，嫌拿不走。我满头大汗装着箱，边哄着她。老爸不参战，翘腿看电视。十几年前我去上学，也是这番场景，只是角色调换，抱怨的是我，装箱的是老妈。
10、人生最悲催莫过于：向往自由却选错了方向。
11、每年清理衣橱的时候，有几件衣服是永远都不能清掉的，因为，那上面写满了记忆和爱。
12、世上最挠心的事就是，看着一个人明摆着在众人面前丢人，却无法上前提醒，因为他会因此恨你。
13、有时候我特能理解，为何一写和难民有关的帖子，就会有人质问，国内的贫民都管不过来，还管国外的难民？！这种质问，其实更象是心酸的哭诉。尽管如此，依然还有许多人会默默拿出积蓄寄给难民，而这些人里，大部分都是拿死工资的平头老百姓，他们贫穷却慷慨解囊，这也是最令我肃然起敬之处。
14、不怕悲伤，不怕愤怒，就怕沮丧，就怕麻木。
15、想对那些喜爱道德审判，并恶毒诅咒我未来生活的人说：我的生活是我的，不会因你的“操心”而改变。咱有这闲功夫，不如都管好自己。你诅咒我，我唯有祝福你。祝福你的生活美好些，或许这样就能对他人友善些。
16、远处，一只海豚跃出海面。当地人说，夏天，他们会与海豚共同畅游，前几年，有个男孩在游泳时遇到鲨鱼，三只海豚突然出现，把男孩包围起来，不让鲨鱼靠近，直把男孩护送到了岸边，才一跃游去。
17、昨天接受采访，就被问到如何看待“三公”问题？我说：可怜咱们许多老百姓还不知道啥叫“三公”呢，但我想，至少他们需要起码的`“三公”，就是：公平，公正，公义。
18、止住愤怒，止住悲伤。因为，神说：这世间的审判不是最终的审判！
19、所谓危机公关，并不是研究如何掩盖事实真相。而是该搞清：应选择哪种大众情感最容易接受，最恰当的方式，将真相公布于众。简单的说，我们都深知人难免犯错，因为人性有弱点。所以人们可以接受犯了错坦诚认错的人，但绝不会接受犯了错，还矢口否认甚至狡辩的家伙。
20、早上醒来，突然想到，其实人这辈子，是由不同阶段的生活构成的。而阶段更替时，都是突如其来的，硬生生的。尽管命运会领着我们往前看，向前走，但这个过程却痛苦而漫长，需要花很长时间来平复。好在，平复痛苦并不代表忘记美好…
21、粉丝过千万，按理说该庆祝，但现在不合适。只想告诉自己：千万不要被千万束缚。也愿千万粉丝：千万要平安，千万要自由，千万要幸福。
22、这些天，总会遇见一棵树。树身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。第一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。第二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。今天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。
23、我们生于这个世界，却注定不属于这个世界。我们从生到死，都是孤独的，可怜的，脆弱的，渺小的。可我们一直可笑的误以为，自己就是全世界。
24、老妈捎来她的拿手菜：辣炒萝卜干和雪里红。这俩菜之所以做得最拿手，是因老妈在邮局上过十几年的夜班，需自带晚饭。每次都得忙到夜里11点才能热饭吃，而只有这俩菜不会馊掉。回忆那时，她去上夜班，我却因家中无大人唠叨，倍感开心自由。每每想到此，都内疚不已。
25、即便生活不幸，我们也要笑起来，有笑才有力量
26、总有一个声音在心中时时提醒：不要忘记，不能忘记。是的，我们永远不会忘记，我们永远都会记得。生者，用行动告诉我们：活着，就有幸福的可能。逝者，在天空中抚慰我们：这不是结束，这只是生命的另一段开始。
27、当我们闭上双眼，用心来感受世界时，会发现，它比我们看到的更美好。
28、总有人哀怨：这个世界让人看不穿。我想说：看穿世界不如先看穿自己，改变世界不如先修整自己。
29、永恒的神，愿您赐给我母亲平安喜乐，感谢她带给我生命。也愿您赐我智慧和勇气，让我成为合格的母亲。愿您带领我的孩子行在光里，引导他认识您的同时，也学会认识自我。恳求您塑造这个孩子，让他灵魂纯洁，爱人如己。
30、愿他平凡但不平庸，勇敢不失温柔，智慧与谦卑并存。唯有如此，他才不虚度此生。阿门！
篇2：姚晨经典语录
姚晨经典语录大全
1.突然就紧张了，明晚要在 “ 李健演唱会 ”上，以特邀嘉宾的身份演唱。下午彩排时，脑子里闪现出N多种意外：忘词，错词，踩到裙子，观众太多，过度紧张，倒地装死...
2.希望在未来，刘翔也能好好享受生活，过得平静一点，活得平凡一些。去成为一个好厨师，好丈夫，好爸爸吧，29岁，生命的井猜才刚刚开始。
3.一到深夜，男人们就开始微博掐架，这属于哪种生理现象呢?
4.红配绿，生活还是要继续。
5.既然商家们都如此有诚意，不买点电器真说不过去了，明早先吐血买俩手电筒。
6.听左小祖咒唱歌，像是路边一位晒太阳的大叔，懒洋洋的向你诉说他的过往，刚开始挺好笑，笑着笑着，就伤感起来。 —— 姚晨名言
7.以后的奥运敢不敢加上别的项目，譬如：中国功夫!
8.苦难无法阻挡梦想的前行。 —— 姚晨经典语录
9.这是最好的时代，也是最坏的时代，但终归，它是属于我们的时代.
10.两个人在一起，才能抵抗生活。
11.八年前，你带给我们荣耀与感动。八年后，你依然是我心目中的'英雄。没关系，一个时代都会过去，何况每一个渺小的我们。没关系，我们陪你老去，历史必会记录你的名字。刘翔，谢谢你。 —— 姚晨经典语录
12.你们昨晚在场下呐喊：姚晨我爱你!虽说喊的时机很不合时宜，但顿妈很感动，心里默默说：俺也爱你们，一起变老姐妹啊。
13.拍戏多年都很少笑场，没想到，第一次登台演唱中途竟然笑场，但至少证明俺是真唱... —— 姚晨经典语录
14.对于一个田径运动员来说，脚伤是痛苦又致命的，也是常人很难理解的。尽力就好，无论输赢，你都是刘翔!
15.就唱两首歌，本来不紧张。看到你们这个接龙祝福，立马紧张死了。一会儿不许喝倒彩啊!
16.八顿君，好好学电脑，长大以后争取成为第二个比尔盖茨。 —— 姚晨名言
篇3：姚晨经典语录收集
姚晨，中国内地女演员，1979年10月5日出生于福建省泉州市，就读于北京舞蹈学院民间舞系，毕业于北京电影学院表演系。出演《武林外传》饰演女侠郭芙蓉一角，从而获得第18届北京大学生电影节最受欢迎女演员。
1.(被问关于结婚的憧憬)寒冷的冬天，两个人围在暖炉旁吃橘子 。
2.永远不是时间的问题，永远也不是生命的问题，永远是人不在了，(摸胸口)这里还在。
3.有时在舞台上，无论唱得好还是不好，都有人鼓掌。你也不知道歌迷在拍什么，他们就是盲目的喜欢偶像。
4.不觉得穿得少就叫做性感，性感是一种感觉。
5.越来越红，知道你的人越来越多，了解你的人越来越少。
6.如果我知自己喜欢的偶像，人前拿本书，人后食烟说粗口，我一定记住他，我会很憎 。
7.小小苦楚等于激励 。
8.我觉得我像白老鼠 ，我的死活对他们不重要 。
9.我喜欢做歌手，不喜欢做明星 。
10.有一年，置地广场影全家福，我穿件啡色adidas，站好，怎样都不笑，被打了，但是心里笑了。
11.爱一人个是麻木，麻木会包容一切，沟通得到就行 。
12.One can afford to lose anything, but dignity 。
13.(被问关于母亲)我一天用了六个小时在外面做了很多不同的工作，但她同样用六个钟头，在家里很专注很专注地只是去煲一煲汤给我喝
14.我平时说话比较直接，不会转弯抹角，说了一些令人不开心的话，但这些都是真话。
15.其实每天都是生日，人每天都在长大，今天的你已经不是昨天的你。
16.当你觉得自己很苦的时候，请看看你周围，看看这个世界别的人，一定会有人比你更苦，所以千万别太难过。
17.(被问怎么看待波折，很好的比喻)「就像你驾驶着车在看不到尽头的公路上一直跑，走了一年，都没有红绿灯，没有迎头车，没有路人，你惊不惊?你会问：『究竟我会走到哪里?为什么没有人在路上陪我走?』相反，如果一路上也有不同的人，你有时会走到闹市中，路上不时又有不同的路牌和红绿灯，一直走下去，你便会愈来愈清楚自己的路没有走错。」
18.从来没有什么东西是天生的。艺人在台上的表现取决于他在台下的付出。我很幸运有很多支持我的人，但在舞台上，我没有爸爸为我和声、妈妈帮我伴舞、妹妹给我伴奏，还得完全靠自己。
19.(入行初期) 我最觉得冤枉的是，你们要看我死，可以，但我想死得明明白白 。
20.可以妥协，可是平衡点在于要配合的事情有没有踩到你的底线 。
21.只要张开眼睛和耳朵，去到每一个地方、从每个人身上都可能有所得著，不一定要去见果正大师或陈伯的。
22.8岁可以做新人类，88岁也可以，重要的是什么样的心态。
23.我向来不强迫别人去做任何事，所以我也希望别人不要强迫我做我不想做的事 。
24.我喜欢过的,仍然还喜欢,只是对待的方式变了.这好象汽车,有些人觉得喜欢车,就是不要把它刮花,不损耗它就是疼惜它.但是有些人觉得,对于一匹野马,爱它就应该把它放生,给它自由,让它发挥本能.
25.有错就要认，打就要企定 。
26.脆弱的人才会总想过去。
27.(香港最后一场演出唱非走不可前)我的发展(已有哽咽)只是香港乐坛很少很少很少的一个部分，但我希望你们真的珍惜香港这个东南亚的舞台，不要让外地艺人来香港时候，看到我们的艺人做访问，还得自己用dv啊录啊，小小的700万人口能影响整个东南亚 真的是很不容易
28.从来都是这样酷只是一句广告语，说的是可乐，不是我谢霆锋。其实每个人都知道真假，只是每个人都遵守游戏规则，没人点破而已。
29.我自问一直以来我对得起自己的良心，没有做过伤天害理的事情 !
30.其实，我从来没有觉得有人是故意伤害我。
31.那香港乐坛只需要两个人，一个男人，一个女人，让他们合唱就做成组合 。
32.其实人生的路，能够容许自己去选择走的，有时候也不是太多。
33.做的事情，你可以有遗憾，但不可以有后悔 。
34.(20退出前台湾离境前对贺生日fans)早跟你们说过了， 走的一天也要笑著走 ， 永远回忆还是最美丽， 要记住最好的部分， 不好的还是会继续来 ， 所以 ，未来怎麼样也好， 谢霆锋只有一个 ， 在不在你们心里面无所谓 但是，你们永远都会在我的心里面。
35.(在清华说到日本男人不须交际也不敢周末早回家，大家群笑后)其实这正说明了，一个人，无论怎样，还是要向他的国家文化妥协。
36.我小时候很羡慕那些可以救人的工作，例如消防员。
37. 既然我拿大人的钱，就负大人的责任，不用轻判。
38.(没有太多节日的概念)2月14日送你玫瑰、巧克力，那是规定，是习惯，但如果11月31日都送你玫瑰、巧克力，那就说明我想你了。谢霆锋、Nicholas Tse(尼古拉斯 . 谢)，1980年8月29日出生香港，祖籍广东番禺，中国音乐人、歌手、词曲唱作者、演员、老板、商人、特效制作人、青年企业家、PO朝霆创始人。1988年随父母移居加拿大，1995年留学日本东京修读音乐，正式出道。
39.香港没有真正的歌手，因为所有歌手都拍戏，但是香港有真正的演员，因为很多演员没有唱歌。
[姚晨经典语录收集]
篇4：姚晨经典语录有哪些
姚晨经典语录有哪些
1、【姚晨：另一个我】一直相信，在这个宇宙之外，有另一个平行的宇宙，那里也有一个我，她是我又不是我。假如，我们彼此调换一次生活，回来后，是否会更珍惜现在的“我”。
2、没有什么是一成不变的，哪怕是黑暗。
3、秋天悄然而至，改变，本来就是生活的一部分。再见，夏天。
4、小时候，我们都爱“装大人”。现在长大了，我们怎么还在“装大人”呢？
5、勇敢，是惟一知道你胆怯过的家伙。
6、【姚晨：“关注”是把双刃剑】每个人都渴望被他人关注，孩子哭闹时，就是为了引起大人的关注。“关注”是把双刃剑。关注过多，自我空间越小。但“关注”越多，我们才会谨言慎行，自我约束。并渴望做得更好，来获得他人的认可。
7、【姚晨：珍惜说话的特权】说话是人的特权，尤其面对只能发出单音节的动物时，我们真切感受到说话这项本领，是神对人的恩赐。因此，活着的日子，珍惜这个特权，做个人，就要说人话，关键要说真话。
8、【姚晨谈难民】难民——不是单纯意义上的灾民或穷人，甚至可以说他们更加可悲，因为失去了祖国的家园和身份的认可，这意味着即便他们有劳动生产力、有知识文化技能、有梦想有才华，却没有安居的地方和合法身份的`认可，他们什么也做不了，像是不被世界需要的人。
9、【姚晨：我与爸妈的角色互换】爸妈回福建，临别前又增加俩箱子，里面装满我给他们买的东西：四季衣服，各类食品水果，有糖无糖的。还有一小袋好友送的好米，我没舍得吃。老妈一直在抱怨，嫌拿不走。我满头大汗装着箱，边哄着她。老爸不参战，翘腿看电视。十几年前我去上学，也是这番场景，只是角色调换，抱怨的是我，装箱的是老妈。
10、人生最悲催莫过于：向往自由却选错了方向。
11、【姚晨：不能清掉的衣服】每年清理衣橱的时候，有几件衣服是永远都不能清掉的，因为，那上面写满了记忆和爱。
12、世上最挠心的事就是，看着一个人明摆着在众人面前丢人，却无法上前提醒，因为他会因此恨你。
13、【姚晨：贫穷却慷慨解囊的老百姓】有时候我特能理解，为何一写和难民有关的帖子，就会有人质问，国内的贫民都管不过来，还管国外的难民？！这种质问，其实更象是心酸的哭诉。尽管如此，依然还有许多人会默默拿出积蓄寄给难民，而这些人里，大部分都是拿死工资的平头老百姓，他们贫穷却慷慨解囊，这也是最令我肃然起敬之处。
13、不怕悲伤，不怕愤怒，就怕沮丧，就怕麻木。
14、【姚晨：我不会轻易被改变】想对那些喜爱道德审判，并恶毒诅咒我未来生活的人说：我的生活是我的，不会因你的“操心”而改变。咱有这闲功夫，不如都管好自己。你诅咒我，我唯有祝福你。祝福你的生活美好些，或许这样就能对他人友善些。
15、【姚晨：海豚的故事】远处，一只海豚跃出海面。当地人说，夏天，他们会与海豚共同畅游，前几年，有个男孩在游泳时遇到鲨鱼，三只海豚突然出现，把男孩包围起来，不让鲨鱼靠近，直把男孩护送到了岸边，才一跃游去。
16、【姚晨：如何看待“三公”】昨天接受采访，就被问到如何看待“三公”问题？我说:可怜咱们许多老百姓还不知道啥叫“三公”呢，但我想，至少他们需要起码的“三公”，就是：公平，公正，公义。
17、止住愤怒，止住悲伤。因为，神说：这世间的审判不是最终的审判！
18、【姚晨谈危机公关】所谓危机公关，并不是研究如何掩盖事实真相。而是该搞清：应选择哪种大众情感最容易接受，最恰当的方式，将真相公布于众。简单的说，我们都深知人难免犯错，因为人性有弱点。所以人们可以接受犯了错坦诚认错的人，但绝不会接受犯了错，还矢口否认甚至狡辩的家伙。
19、【姚晨：人这辈子由不同阶段组成】早上醒来，突然想到，其实人这辈子，是由不同阶段的生活构成的。而阶段更替时，都是突如其来的，硬生生的。尽管命运会领着我们往前看，向前走，但这个过程却痛苦而漫长，需要花很长时间来平复。好在，平复痛苦并不代表忘记美好…
20、粉丝过千万，按理说该庆祝，但现在不合适。只想告诉自己：千万不要被千万束缚。也愿千万粉丝：千万要平安，千万要自由，千万要幸福。
21、【姚晨：遇到一棵树】这些天，总会遇见一棵树。树身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。第一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。第二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。今天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。
22、我们生于这个世界，却注定不属于这个世界。我们从生到死，都是孤独的，可怜的，脆弱的，渺小的。可我们一直可笑的误以为，自己就是全世界。
23、【姚晨谈老妈的拿手菜】老妈捎来她的拿手菜：辣炒萝卜干和雪里红。这俩菜之所以做得最拿手，是因老妈在邮局上过十几年的夜班，需自带晚饭。每次都得忙到夜里11点才能热饭吃，而只有这俩菜不会馊掉。回忆那时，她去上夜班，我却因家中无大人唠叨，倍感开心自由。每每想到此，都内疚不已。
23、即便生活不幸，我们也要笑起来，有笑才有力量：）
24、【姚晨：生命的另一段开始】总有一个声音在心中时时提醒：不要忘记，不能忘记。是的，我们永远不会忘记，我们永远都会记得。生者，用行动告诉我们：活着，就有幸福的可能。逝者，在天空中抚慰我们：这不是结束，这只是生命的另一段开始。
25、当我们闭上双眼，用心来感受世界时，会发现，它比我们看到的更美好。
26、总有人哀怨：这个世界让人看不穿。我想说：看穿世界不如先看穿自己，改变世界不如先修整自己。
篇5：姚晨经典句子
1、想对那些喜爱道德审判，并恶毒诅咒我未来生活的人说：我的生活是我的，不会因你的“操心”而改变。咱有这闲功夫，不如都管好自己。你诅咒我，我唯有祝福你。祝福你的生活美好些，或许这样就能对他人友善些。
2、所谓危机公关，并不是研究如何掩盖事实真相。而是该搞清：应选择哪种大众情感最容易接受，最恰当的方式，将真相公布于众。简单的说，我们都深知人难免犯错，因为人性有弱点。所以人们可以接受犯了错坦诚认错的人，但绝不会接受犯了错，还矢口否认甚至狡辩的家伙。
3、一直相信，在这个宇宙之外，有另一个平行的宇宙，那里也有一个我，她是我又不是我。假如，我们彼此调换一次生活，回来后，是否会更珍惜现在的“我”。
4、我们生于这个世界，却注定不属于这个世界。我们从生到死，都是孤独的，可怜的，脆弱的，渺小的。可我们一直可笑的误以为，自己就是全世界。
5、人生最悲催莫过于：向往自由却选错了方向。
6、粉丝过千万，按理说该庆祝，但现在不合适。只想告诉自己：千万不要被千万束缚。也愿千万粉丝：千万要平安，千万要自由，千万要幸福。
7、每个人都渴望被他人关注，孩子哭闹时，就是为了引起大人的关注。“关注”是把双刃剑。关注过多，自我空间越小。但“关注”越多，我们才会谨言慎行，自我约束。并渴望做得更好，来获得他人的认可。
8、不怕悲伤，不怕愤怒，就怕沮丧，就怕麻木。
9、其实人这辈子，是由不同阶段的生活构成的。而阶段更替时，都是突如其来的，硬生生的。尽管命运会领着我们往前看，向前走，但这个过程却痛苦而漫长，需要花很长时间来平复。好在，平复痛苦并不代表忘记美好…
10、说话是人的特权，尤其面对只能发出单音节的动物时，我们真切感受到说话这项本领，是神对人的恩赐。因此，活着的日子，珍惜这个特权，做个人，就要说人话，关键要说真话。
11、小时候，我们都爱“装大人”。现在长大了，我们怎么还在“装大人”呢？
12、当我们闭上双眼，用心来感受世界时，会发现，它比我们看到的更美好。
13、世上最挠心的事就是，看着一个人明摆着在众人面前丢人，却无法上前提醒，因为他会因此恨你。
14、清理衣橱的时候，有几件衣服是永远都不能清掉的，因为，那上面写满了记忆和爱。
15、总有一个声音在心中时时提醒：不要忘记，不能忘记。是的，我们永远不会忘记，我们永远都会记得。生者，用行动告诉我们：活着，就有幸福的可能。逝者，（安妮宝贝）在天空中抚慰我们：这不是结束，这只是生命的另一段开始。
17、勇敢，是惟一知道你胆怯过的家伙。
18、这些天，总会遇见一棵树。树身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。第一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。第二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。今天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。
19、总有人哀怨：这个世界让人看不穿。我想说：看穿世界不如先看穿自己，改变世界不如先修整自己。
篇6：姚晨经典名人名言
【姚晨：生命的另一段开始】总有一个声音在心中时时提醒：不要忘记，不能忘记。是的，我们永远不会忘记，我们永远都会记得。生者，用行动告诉我们：活着，就有幸福的可能。逝者，在天空中抚慰我们：这不是结束，这只是生命的另一段开始。
【姚晨谈老妈的拿手菜】老妈捎来她的拿手菜：辣炒萝卜干和雪里红。这俩菜之所以做得最拿手，是因老妈在邮局上过十几年的夜班，需自带晚饭。每次都得忙到夜里11点才能热饭吃，而只有这俩菜不会馊掉。回忆那时，她去上夜班，我却因家中无大人唠叨，倍感开心自由。每每想到此，都内疚不已。
【姚晨：遇到一棵树】这些天，总会遇见一棵树。树身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。第一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。第二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。今天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。
【姚晨：人这辈子由不同阶段组成】早上醒来，突然想到，其实人这辈子，是由不同阶段的生活构成的。而阶段更替时，都是突如其来的，硬生生的。尽管命运会领着我们往前看，向前走，但这个过程却痛苦而漫长，需要花很长时间来平复。好在，平复痛苦并不代表忘记美好…
【姚晨谈危机公关】所谓危机公关，并不是研究如何掩盖事实真相。而是该搞清：应选择哪种大众情感最容易接受，最恰当的方式，将真相公布于众。简单的说，我们都深知人难免犯错，因为人性有弱点。所以人们可以接受犯了错坦诚认错的人，但绝不会接受犯了错，还矢口否认甚至狡辩的家伙。
【姚晨：我不会轻易被改变】想对那些喜爱道德审判，并恶毒诅咒我未来生活的人说：我的生活是我的，不会因你的“操心”而改变。咱有这闲功夫，不如都管好自己。你诅咒我，我唯有祝福你。祝福你的生活美好些，或许这样就能对他人友善些。
【姚晨：不能清掉的衣服】每年清理衣橱的时候，有几件衣服是永远都不能清掉的，因为，那上面写满了记忆和爱。
【姚晨谈难民】难民——不是单纯意义上的灾民或穷人，甚至可以说他们更加可悲，因为失去了祖国的家园和身份的认可，这意味着即便他们有劳动生产力、有知识文化技能、有梦想有才华，却没有安居的地方和合法身份的认可，他们什么也做不了，像是不被世界需要的人。
【姚晨：珍惜说话的特权】说话是人的特权，尤其面对只能发出单音节的动物时，我们真切感受到说话这项本领，是神对人的恩赐。因此，活着的日子，珍惜这个特权，做个人，就要说人话，关键要说真话。
【姚晨：另一个我】一直相信，在这个宇宙之外，有另一个平行的宇宙，那里也有一个我，她是我又不是我。假如，我们彼此调换一次生活，回来后，是否会更珍惜现在的“我”。
没有什么是一成不变的，哪怕是黑暗。
小时候，我们都爱“装大人”。现在长大了，我们怎么还在“装大人”呢?
人生最悲催莫过于：向往自由却选错了方向。
止住愤怒，止住悲伤。因为，神说：这世间的审判不是最终的审判!
世上最挠心的事就是，看着一个人明摆着在众人面前丢人，却无法上前提醒，因为他会因此恨你。
篇7：姚晨经典语句摘抄
姚晨经典语句摘抄
红配绿，生活还是要继续。
苦难无法阻挡梦想的前行。
两个人在一起，才能抵抗生活。
以后的奥运敢不敢加上别的.项目，譬如：中国功夫！
八顿君，好好学电脑，长大以后争取成为第二个比尔盖茨。
一到深夜，男人们就开始微博掐架，这属于哪种生理现象呢？
这是最好的时代，也是最坏的时代，但终归，它是属于我们的时代.
既然商家们都如此有诚意，不买点电器真说不过去了，明早先吐血买俩手电筒。
拍戏多年都很少笑场，没想到，第一次登台演唱中途竟然笑场，但至少证明俺是真唱...
就唱两首歌，本来不紧张。看到你们这个接龙祝福，立马紧张死了。一会儿不许喝倒彩啊！
对于一个田径运动员来说，脚伤是痛苦又致命的，也是常人很难理解的。尽力就好，无论输赢，你都是刘翔！
听左小祖咒唱歌，像是路边一位晒太阳的大叔，懒洋洋的向你诉说他的过往，刚开始挺好笑，笑着笑着，就伤感起来。
你们昨晚在场下呐喊：姚晨我爱你！虽说喊的时机很不合时宜，但顿妈很感动，心里默默说：俺也爱你们，一起变老姐妹啊。
希望在未来，刘翔也能好好享受生活，过得平静一点，活得平凡一些。去成为一个好厨师，好丈夫，好爸爸吧，29岁，生命的井猜才刚刚开始。
突然就紧张了，明晚要在 “ 李健演唱会 ”上，以特邀嘉宾的身份演唱。下午彩排时，脑子里闪现出N多种意外：忘词，错词，踩到裙子，观众太多，过度紧张，倒地装死...
八年前，你带给我们荣耀与感动。八年后，你依然是我心目中的英雄。没关系，一个时代都会过去，何况每一个渺小的我们。没关系，我们陪你老去，历史必会记录你的名字。刘翔，谢谢你。姚晨经典语录
亲爱的微博小秘书 ，麻烦想想办法，阻止一下垃圾广告在评论下方的无止境刷屏，它们已多如蝗虫一般，令人忍无可忍。手机多年来承受垃圾短信已经足够，还望在微博上能还大伙儿一片清净。拜托了！
篇8：姚晨的经典语句摘抄
1、想对那些喜爱道德审判，并恶毒诅咒我未来生活的人说：我的生活是我的，不会因你的“操心”而改变。咱有这闲功夫，不如都管好自己。你诅咒我，我唯有祝福你。祝福你的生活美好些，或许这样就能对他人友善些。
2、所谓危机公关，并不是研究如何掩盖事实真相。而是该搞清：应选择哪种大众情感最容易接受，最恰当的方式，将真相公布于众。简单的说，我们都深知人难免犯错，因为人性有弱点。所以人们可以接受犯了错坦诚认错的人，但绝不会接受犯了错，还矢口否认甚至狡辩的家伙。
3、一直相信，在这个宇宙之外，有另一个平行的宇宙，那里也有一个我，她是我又不是我。假如，我们彼此调换一次生活，回来后，是否会更珍惜现在的“我”。
4、我们生于这个世界，却注定不属于这个世界。我们从生到死，都是孤独的，可怜的，脆弱的，渺小的。可我们一直可笑的误以为，自己就是全世界。
5、人生最悲催莫过于：向往自由却选错了方向。
6、粉丝过千万，按理说该庆祝，但现在不合适。只想告诉自己：千万不要被千万束缚。也愿千万粉丝：千万要平安，千万要自由，千万要幸福。
7、每个人都渴望被他人关注，孩子哭闹时，就是为了引起大人的关注。“关注”是把双刃剑。关注过多，自我空间越小。但“关注”越多，我们才会谨言慎行，自我约束。并渴望做得更好，来获得他人的认可。
8、不怕悲伤，不怕愤怒，就怕沮丧，就怕麻木。
9、其实人这辈子，是由不同阶段的.生活构成的。而阶段更替时，都是突如其来的，硬生生的。尽管命运会领着我们往前看，向前走，但这个过程却痛苦而漫长，需要花很长时间来平复。好在，平复痛苦并不代表忘记美好…
10、说话是人的特权，尤其面对只能发出单音节的动物时，我们真切感受到说话这项本领，是神对人的恩赐。因此，活着的日子，珍惜这个特权，做个人，就要说人话，关键要说真话。
11、小时候，我们都爱“装大人”。现在长大了，我们怎么还在“装大人”呢？
12、当我们闭上双眼，用心来感受世界时，会发现，它比我们看到的更美好。
13、世上最挠心的事就是，看着一个人明摆着在众人面前丢人，却无法上前提醒，因为他会因此恨你。
14、清理衣橱的时候，有几件衣服是永远都不能清掉的，因为，那上面写满了记忆和爱。
15、总有一个声音在心中时时提醒：不要忘记，不能忘记。是的，我们永远不会忘记，我们永远都会记得。生者，用行动告诉我们：活着，就有幸福的可能。逝者，在天空中抚慰我们：这不是结束，这只是生命的另一段开始。
篇9：姚晨的人生散文
姚晨的人生散文
1993年，14岁的我因为身材比例不错被福建歌舞剧院看中，选拔为舞蹈演员。并公费送到北京舞蹈学院进修。
初到学校，因为浓重的方言我常常受人欺负。每天去食堂打饭，大师傅都会故意为难我，说他们卖的是肉包，不是“漏包”。有次学校举行文艺演出，老师让我做主持，于是就出现了下面的报幕声：“下面请听女生‘额’重喝×××”。台下立刻哄堂大笑，我对此却感到莫名其妙，不知哪里出了问题。
学习舞蹈之余，为了拓宽自己，我又去学习唱歌。大概是我的方言实在让音乐老师都无法忍受，便推荐我跟一个艺术学院的台词老师牛娜订正语言。
初一见面，牛老师很快就喜欢上了风风火火大大咧咧的我。她告诉我：“孩子，我不收你的学费。但是你一定要好好学，学好了我推荐你去考我们的军艺(解放军艺术学院)。”这句话顿时让我受到了莫大的鼓舞，随后的日子只要有空闲我就往牛老师家里跑。数年之后她反复地说，姚晨是她见到学习最用功的孩子。尽管如此，我的方言订正起来依然困难重重。牛老师为此不得不发狠，让我跪在地上读。长期如此的训练，渐渐地，我的普通话变得娴熟自如了。
春季，我顺理成章地参加了艺术院校招考考试，几家艺术院校都是一考上榜。我甚至成为各个艺术院校的争夺对象。
我在紧锣密鼓按部就班复习文化课的同时。还在为另一件事情揪心。这一年，也是我作为舞蹈演员在北京舞蹈学院毕业的期限。按照规定，舞蹈学院毕业我要回福建歌舞剧院工作，他们是不会轻易放我离开的。
就在高考报名结束的前两天，歌舞剧院终于答应放行，前提是姚家必须支付10万元的违约金。得到这个消息之后，爸爸便开始四处借钱。跑遍了整个福州。第三天早上是最后的交款期限。爸爸带着一大包的钞票神情疲惫地回来。经过清点，所有的钱凑在一起才6万多块。歌舞剧院此时态度依然强硬，没有钱就没有放行证。为此，我与这一年的高考失之交臂，不得已。我只能重新回到歌舞剧院当了一个不起眼的舞蹈演员。爸爸也在极度焦虑中一夜白头……
剧院的生活对于18岁的我来说完全可以用安逸来形容。静下来的时候，我仍然觉得这不是自己最终想要的生活。远在北京的牛娜老师也时常给我写信，女弦子不可能跳一辈子的舞，与其在小地方没出息地安稳下去，不如破釜沉舟来北京开拓一片属于自己的全新空间……我下定决心再赴北京重新备战艺考。经过两年的缓冲，我已经有能力偿还歌舞剧院的巨额违约金了。而且我决定。假若考试失利的'话，我就脱离文艺这一行，跟着爸爸去做一名列车乘务员。
，20岁的我重新来到北京，开始了人生追梦之路。在参加北京电影学院的考试时，考题是全体考生共同完成一个名为《舞会》的小品，当时几乎所有考生在听到考题后，一齐涌上舞台翩翩起舞，只有我在大家都上舞台之后才疾步走向舞台的中央，用标准的普通话念出：女士们，先生们，欢迎你们来参加这个舞会……我扮演的主持人一下子成为舞台的中心。舞台上所有的演员不得不在我的调度下进行排演。当时台上台下无不为我的聪明与机智喝彩。最后，我如愿地被北京电影学院录取。这时没有人会关注我刚入学时浓重的家乡口音，没有人会想起我的“女生‘额’重唱”，大家都在回味那精彩的主持说辞，并进行不断地传说演绎奉为经典。只有我自己明白，为了这一天，自己的内心经历了几许幽暗阴晦才到今天的大放光明……
篇10：逢喜转运的姚晨
逢喜转运的姚晨
7月15日，33岁的姚晨顺产生下一名男孩，网友纷纷送出祝福，一时间大家都在议论，姚晨生子后可能还会红过从前。这样的预测，从她的面相上能得到验证吗？
1 额头突出
姚晨的头型较圆，圆头型的人大多擅谋略，懂机变，这从她演出角色的多变和感情世界的多彩多姿都能看出。圆头搭配圆额，整个前额光滑无纹，气色佳，所以姚晨很早出道，运势又很好，常能遇到贵人相助。
2 生财鼻翼
姚晨的山根一般，不算高，但其鼻翼生得好。东方女性有许多人都长着“生财鼻翼”，即鼻翼张大鼓起，又丰厚多肉。姚晨就是这种鼻型，这代表她性格开朗，能充分展现自我优点，生活能力和适应社会的能力都比较强，很多梦想都能实现。
3 法令明显
姚晨的法令纹出现很早，在演艺圈女明星中算是深而明显的，并且成为其标志之一。法令深而明显，长过口角，末端向外，呈两股分开状，像个“八”字，这在面相学中被视为良相，表示其无论外表或内心都非常早熟，一生事业稳固。
4 招牌阔嘴
口唇代表意志、爱情、精力、健康，上唇主情，下唇主欲。姚晨的`上下唇都不算薄。上唇厚，人情必厚，她在演艺界人际关系一直不错。下唇厚，情欲必盛，看她从不缺绯闻与恋情。再注意看，姚晨嘴型偏“一”字型，丰润的唇相是优点，表示一生丰衣足食，也懂得享受。但缺点就是合嘴时没有棱角，表示她很会赚钱，但也很会花钱。
5 酒窝桃花
酒窝又称笑窝、梨窝，虽然好看，但并非每个人都能拥有。姚晨拥有一对漂亮的酒窝，所以这让她离“可爱感”比较近，与“性感”距离较远。拥有酒窝的女性易得长辈疼爱，有长辈、父辈等的关照，行运当然会更开阔，人脉也会更彰显。
篇11：姚晨赶集向左，百姓赶驴向右
姚晨赶集，百姓偷驴
春节前后，赶集网一则电视广告吸引了观众：颇有喜感的姚晨赶着一头毛驴去赶集，代言的广告词为：“赶集网，啥都有”，整个广告画面清新，形象卡通可爱，广告词干练简洁，清晰明了。不过那头驴子太抢风头，结果造成了很多人都记住了驴子，没记住赶集网，甚至把赶集网记成了“赶驴网”。于是“赶驴网”这个关键词火了，每天搜索量上千，甚至一度达到两万五。网上一搜，赶驴网还真有，而且酷似赶集网，有那头毛驴，有姚晨，只是广告词换成了“赶驴网，啥没有？”完全可以以假乱真，混淆视听。
原来这是嗅觉灵敏的百姓网主演、导演的的第一场广告门事件。借赶集网铺天盖地的投放广告之机，百姓网第一时间抢注了“赶驴网”，恶搞赶集网的logo和slogan，网站信息和页面风格全部来源于百姓网，将用户的关注度巧妙转移到百姓网，从中获取了大量免费流量。赶集网上亿的广告投入，最后成全了“赶驴网”的风头，为百姓网轻松获取了几十万IP的流量。
笔者从信息分类网站的大市场环境切入，简单聊一下对整个事件的看法。
多金时代，分类信息网站受“钱”宠
赶集网属于分类信息网，其一掷千金轰击电视广告与分类信息网近年受到风投热捧特有着直接关系。生活分类信息网站从进入中国，这种网站进入门槛不高，模式容易被复制，内容同质化严重，缺乏明确盈利模式，瞬间在全国各地冒出3000多家信息分类王长，这3000多家同类网站展开竞争，上演了一场“剩”者为王的大戏。经过一轮疯狂洗牌，形成目前赶集网、百姓网和58同城三家领跑，站台网、列表网、易登网等第二梯队跟随的竞争局面。
资本对分类信息市场的关注一直保持着理性的热度，随着3G网络在中国的广泛覆盖和智能手机的出现，基于细分地域的分类信息，将更具黏性。消息称，分类信息网站可能成为继门户类网站、搜索引擎类网站后，第三个增长最快的互联网领域，
这从去年分类信息市场两宗大规模的风投可见一斑：4月58同城获得DCM及软银赛富的1500万美元投资、207月赶集网获得诺基亚成长伙伴基金和蓝驰创投的万美元。
想说爱你不容易，VC的钱应该怎么花？
对于大部分信息分类站点来说：钱不是问题，问题是没钱。而在拿到巨额风投的赶集网和58同城看来，没钱已经不是问题，问题是有钱了怎么花？
赶集网正是急于给投资人一个交代，立志要砸钱打品牌。于是赶集找到了春节前后的焦点明星，芙蓉女王――姚晨担纲，从2月份开始，姚晨骑着毛驴的广告在央视每天滚动播出近百次，同时通过公交、电视、地铁站轮番轰炸，让大家顿时记住了这则有着鲜明广告创意和画面清新的广告。然而，谁也没有想到的是，赶集网近亿元的广告为他人做了嫁衣裳！眼疾手快的百姓网在第一时间意识到广告里边“可爱的小毛驴”是一大亮点，注册并建立了“赶驴网”的网站，该网站一度在谷歌搜索排名第一，从而免费获取了不少本属于“赶集网”的流量，在短短的十天内，“赶驴网”的百度指数就从几十飞到上万次。对于百姓网的巧借名目，赶集网不能不说是羡慕嫉妒恨，同时不得不为此多拿出几千万的广告预算。
对于这次的“赶集门”事件，胜负尚难以见分晓。从网络传播上来看，这一事件在一定层面助推了“赶集网”“赶驴网”“百姓网”的网络传播，把原本的传统营销广告演变成了一个网络事件，为三个网站带来了大量免费的网络媒体报道和宣传。
从品牌传播和营销角度来讲，互联网公司通过电视广告的推广效果投资回报率较低，甚至在中央电视台投入几千万的广告费所得到的回报，还不如在网络上投几万元广告多。因此，笔者建议互联网公司的应营销推广，除了通过传统广告转化非网络用户，提升品牌知名度；更要两条腿走路，通过网络整合营销，利用网络无处不在的通路直接影响导入4亿网络用户；同时，抓住核心产品和服务，形成用户忠诚度，通过忠实用户的口口宣传扩大品牌影响力。
本次事件，赶集网如果能够有效调配网络资源，同步进行全方位的网络宣传和引导以及即使启动危机应对措施，也不会把到嘴肥肉，活活被百姓网抢走一块。就更不必为了给VC一个交待而绞尽脑汁了！
篇12：姚晨 是不敢露还是不真实
大家认识姚晨吧！最近某时尚杂志给男性杂志啪泳装模特封面。说：“她个儿大，嘴大，大情大性，大大咧咧，还随时随时会爆发没心没肺的大笑。”
姚晨 是不敢露还是不真实
最近让姚晨身陷舆论漩涡的，是她给某时尚男刊拍的泳装封面。原定的效果方案是要拍出“乌云盖天、海浪拍击之际，有种屹立海天之间的力量感”，但也就是这张健美的、充满力量的封面，引来无数争议。
姚晨身边的人都管她叫“大姚”，这个“大”字蛮符合她的气场：她个儿大，嘴大，大情大性，大大咧咧，还随时随时会爆发没心没肺的大笑。
姚晨有点二，有点梗，却又巧妙在活在某种界限之内。她的朋友宁财神说她是一个追求规则的人。“我从小就是个循规蹈矩的人，但是我同时又是一个喜欢遵从自己内心去生活的人。我刚红的时候，接到第一个采访电话，当时都采完了，记者就随口问，你有男朋友吧？我说我没有男朋友，但是我有老公。当时记者就震惊了！娱乐界没有人会这么做。但我觉得一个演员跟结不结婚、有没有男朋友没有半毛关系。”
和从前永远喜气洋洋的姚晨相比，，她的笑容里有了一些些忧郁。在微博上，她写：“年少时常叹人生无奈，实则不解其意。现如今体味人生无奈，是无处言说的悲伤。”历经婚变、新恋情以及前夫的火速再婚，再加上自己横跨慈善、微博、时尚、广告等各色活动―20，姚晨给自己放了一个大假，七八个月没有拍戏，只接了一部陈凯歌的电影《搜索》。为了演好这部电影的记者角色，姚晨甚至用了一个月时间主动去电视台实习，制片人陈红感叹：“姚晨有时候特别认真，认真得有点过分。”
不仅认真，而且真实。出道娱乐圈至今，姚晨公认的特点是严重“不装”，随时随时认怂，认“我嘴笨”。她原本想像一个真正的闽南女性一样，过平静幸福的俗世生活，但命运把她从默默无闻的演员生涯里抽将出来，摆在了中国娱乐圈某个微妙的位置上。
“后期的pS有点过”
对于这张新拍的泳装照封面，有人说，受不了她那么硬朗的造型;有人开玩笑，这张p得有点过的照片是“安吉丽娜朱姚”啊;更有人拿她的泳装跟干露露的对比……应对这样的事情，姚晨早已轻车熟路、举重若轻，她转了一条网友的点评来自嘲“网友说大姚你再拿把鱼叉，就可以来我们家乡治水了”。
“原片挺好的，后期的pS有点过。这个泳装呢，也是我到那才看到的。当然是杂志选的，不过人都到了，你要是再去选别的，人家就会觉得你矫情。”她斟词酌句地表达自己的看法：“咱也走回性感路线呗！露一回吧。”接着还是无奈地嘀咕了一句：“其实不是露的问题，是因为不够真实。特别真实，我认为是一种力量。”
“不存在谁跑龙套”
健康忠告：像你这样的一线演员，不大会去接一个电影的女二号。但这次拍陈凯歌的《搜索》是个例外。
姚晨：去年有整整八个月没拍戏，就拍了这一部《搜索》。当陈凯歌导演找来的时候，我相信任何年轻的演员都会去，不管是什么戏。况且我觉得我演的这个叫陈若兮的人物非常饱满，在这部电影里，每个人都有自己的一条非常写得非常扎实的情感线，不存在谁跑龙套。尤其又是演记者这个角色，我觉得很感兴趣。
健康忠告：听说陈凯歌导演特爱教演员戏。
姚晨：导演的工作方式和我的工作习惯很合拍，我本来是一个很慢热的人，我就喜欢多拍几场，导演也要多拍几场，他在想，我也在想。通过多拍几场来找这个戏的准确度和人物的感觉，每一条都会让自己变得更加充分，所以我很喜欢、很享受这个过程。
健康忠告：《搜索》里你演一个叫陈若兮的女记者，你觉得你跟她像么？
姚晨：我肯定不是她。整个电影的开始，就是陈若兮发现了公交车美女不让座事件的新闻点，然后力求把这个事情放大，搞得越大越好，她可以从这里头获取她想要的东西。可是说实话，我如果看到这样事件，我会选择这样的角度：假如一个人的私德出现了问题，我们是否有权力来制裁他？我觉得我跟陈若兮是有一段距离，我和她价值观上还是有偏差的吧。
总结：那是因为她长得比较坚强，实际上心里非常明白，她身边的人也都知道，长个大脸，其实是个小女人。永远不想成为郝思嘉。(文章原载于《健康忠告》，刊期： 5-6月，作者：黄佟佟，版权归作者所有;目的在于传递更多信息，并不代表大学网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
篇13：大嘴美女舒淇姚晨PK保养心得
大嘴美女舒淇姚晨PK保养心得
《摇摆的婚礼》日前正在上映，其主演姚晨自然也是趁势大红大紫了一把。同为大嘴美人的舒淇目前也正是加盟了《美美人生》的拍摄。今天我们来比较一下两美人的保养心得吧！爱推拿、不爱过夜生活
1、台上的舒淇是大家眼中和口中的红毯女王，刺眼的小烟熏+玫瑰红唇点缀得恰到好处。银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱推拿、不爱过夜生活。现实生活中的舒淇钟爱素颜，基本要求是白净自然美。舒淇说：“我平时上街比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。”
一杯枸杞茶，补气养身
2、近日出席某活动现场的姚晨，干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑，是她真实自然的性格，有活力灿烂的笑脸，征服了大家，这些都是发自内心，无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿，近期更是担任了碧欧泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”
美白和保湿
3、舒淇说自己逐日都会先做好肌肤的美白和保湿工作,五皇冠Marykay/玫琳凯美白护肤系列美白洗面乳100ml洁面乳，由于拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白净红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，假如不卸妆，皮肤不仅轻易变差，还会产生痘痘和斑点，所以更要保养。”
饮食很重要
4、要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。由于女人的美丽是由内而外散发的'。除了在饮食上留意之外，姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部推拿，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
充足睡眠很重要
5、充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、做spa(水疗)，我均匀最少10日就要往美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球,三件包邮AKI日本代购正品SANA豆乳保湿洗面奶/洁面乳可卸妆女，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。
肌肤早晚护理必不可少
6、假如脑袋都推拿了，脸肯定更得推拿，千万别嫌麻烦，实在总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波，自然需要面对皮肤的缺水题目。对此，姚晨自有一套保湿理论：卸妆、清洁、保湿，看似基础的步骤，却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的作业。
喝足够的水
7、熟悉的朋友都知道舒淇以前脸上有学多小斑点，如今，脸上已经找不到斑点的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己天天都要喝足够的水，另外要多喝汤。”
挑选适合自己的肌肤类型的产品
8、需要留意的是，即使是这些最基本的步骤，也时刻不要忘记温顺的重要性。娇柔的肌肤最需要的是从头开始的悉心庇护。仔细了解自己的肌肤状态，给肌肤最佳的清洁和滋养以避免外界对肌肤可能的伤害。因此，挑选适合自己的肌肤类型的产品则更为重要。
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爱推拿、不爱过夜生活
1、台上的舒淇是大家眼中和口中的红毯女王，刺眼的小烟熏+玫瑰红唇点缀得恰到好处。银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性,[镇店之宝]AFU阿芙熏衣草单方精油10ml淡化痘印祛痘/去疤安眠，秘诀是爱推拿、不爱过夜生活。现实生活中的舒淇钟爱素颜，基本要求是白净自然美。舒淇说：“我平时上街比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。”
吃燕窝
9、提起美容养颜的小秘诀，舒淇则表示：假如条件许可，吃燕窝对女孩子也是很有帮助的。至于天天食用新鲜水果就更是必不可少的。舒淇经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且昼夜颠倒的生活，舒淇以为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，所以她会经常给自己放假，还跟经理人来一个任性的要求：“拍多久的戏就放多久的假。”最近一次差未几放了大半年。
有时间做个面膜
10、被问及护肤秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，“实在很简单，假如有时间会做个面膜，我以为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。”姚晨还透露自己偶然煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。
篇14：关于晨会励志语录
晨会励志言语
在我们创业的路上，充满艰辛，但更有快乐；
面对新的一天，我们要全力以赴，满怀感激，对人宽容，对己克制，对事努力，对物珍惜；
积极带来希望，主动创造机遇，自信赢得尊重，热情充满活力；
我，是一个积极的人，我，是一个主动的人，我，是一个自信的人，我，是一个热情的人；
我，现在就积极；
我，现在就主动；
我，现在十分自信；
我，现在充满激情。
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