介绍几种老年人常见的心理问题
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篇1：介绍几种老年人常见的心理问题
向大家介绍几种老年人常见的心理问题。随着社会的发展，时代的进步。尤其是我国步入老龄化社会，老年人人数越来越多。除了老年人身体健康值得我们加以注意外，老年人的心理健康照样不容忽视。犹如年龄越来越大生理和心理发生了变化，导致现在老年人出现了很多心理问题。那么老年人常见的心理问题是什末呢？下面向大家介绍几种老年人常见的心理问题。
1.焦虑紧张
随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能减退，易患许多慢性疾病，由于对身体健康问题的担忧，惟恐自己得了不治之症，给家人带来烦恼，给自己带来痛苦而焦虑，紧张不安，甚至夜不能寐，食欲不振，机体抵抗力下降，更容易患躯体疾病，造成恶性循环。
2.抑郁
由于离退休后，社会角色的转变，一时难以适应，认为自己对社会、对家庭没有贡献了，成了社会、家庭的负担，而导致抑郁，也有医学`教育网搜集整理的丧偶后，一个人独自生活，子女都忙于自己的事务，对老人缺乏关心、照顾，老人长期生活在孤独与寂寞、单调等待之中，久而久之，便觉得生活毫无意义而导致抑郁，甚至有轻生的念头。也有的长期生活在躯体疾病的折磨之中感到生活没有希望而采取自杀行为。
3.沟通障碍、人际关系紧张
老年人由于脑组织萎缩，脑细胞减少、脑功能减退而导致智力水平下降，记忆力减退，敏感、多疑、爱唠叨，对人不信任、斤斤计较等，造成与家人及周围人沟通困难，人际关系紧张。
老年人的心理护理方法
1.确立生存意义、正确对待身体的变化
人贵有自知之明，老年人也一样。老年人应客观地意识到岁月不饶人，要正确地对待身体的变化，要定期体检，发现疾病及早治疗。不要抱侥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延误治疗；也不要被疾病吓倒，要坦然面对死亡，认为生老病死是自然规律，要认真地过好每一天，不仅应老有所养，还要老有所乐，老有所学，老有所为。
2.保持与外界环境的接触
即与自然、社会和人的接触。这既可以丰富自己的精神生活，愉悦心情，又可以及时的调整自己的行为，以便更好地适应环境。在退休之前先做好思想上的准备工作，认识到退休是将工作岗位让给青壮年，有利于提高工作质量及工作效率，从而有利于社会发展，避免“养老金死亡”。退休后多参加一些力所能及的社会公益活动，发挥余热。多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。
3.生活规律、适度脑体劳动
让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间，根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动。
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包括跑步、打球、爬山、太极拳等体力运动，下棋、打牌等脑力运动，不仅能增强体质，还能延缓大脑功能的衰退，有效地延缓记忆力医学`教育网搜集整理的减退，思维能力和精力等高级心理功能的减退。
4.家庭的和睦是老年人身心健康的基础
老年人常会感到孤独，希望得到家人的关心、爱护和照顾，因此子女应经常与老人沟通，遇事与老人商量，使老人得到应有的尊重，丧偶的老人独自生活，会感到寂寞，因此子女应理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行为，满足老年人的愿望。
以上便是我介绍的几种老年人常见的心理问题。希望各位儿女有时间多陪陪老人，给他们创造舒心和睦的家庭环境。关注老年人健康。祝健康。
篇2：求职常见心理问题
现今的就业市场竞争压力越来越大，不仅找工作难，找好工作更难。在这个大背景下，求职者要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。
一、自卑畏怯心理
有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
二、盲目自信心理
有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
三、患得患失心理
职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
四、急功近利心理
有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。
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篇3：青少年常见心理问题
青少年常见心理问题
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：
心理障碍
青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷 ；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。
对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。
产生性烦恼和性困惑
性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困 惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手 淫、性幻想等的严厉的自我惩罚（心理的或生理的）是导致产生神经质症状发生的'心理温床的 重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育（包括性心理教育），组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。
学习压力
对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。
人际交往的压力
随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。
一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，
学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。 沾染不良习惯和不良嗜好。
青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。
篇4：大学生常见心理问题分析
大学生常见心理问题分析
面对社会的变革,适应、择业、情感、学习、价值等各方面的困惑导致这一群体的`压力不断加大,大学生心理健康问题成为新的不容忽视的教育问题越来越影响大学生全面发展,也已成为大学生思想政治教育新的关注点.本文对目前大学生常见的心理问题进行了分析.
作 者：冷银花 作者单位：肇庆学院 广东 肇庆 526060 刊 名：科技信息 英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(23) 分类号：G64 关键词：社会变革 心理问题 分析篇5：家庭常见心理问题种种
家庭常见心理问题种种
家庭角色混乱
笔者在心理咨询时常可遇到一些中年夫妇，诉述儿子或女儿才十几岁就对父母讲话不是指责便是谩骂，甚至大打出手，而父母则忍声吞气。还有的家庭里，妻子在单位是领导，久而久之形成训人的习惯，回到家里也是动辄训斥丈夫，使夫妻间缺乏平等的感情交流。这些现象都是家庭成员之间的关系不正常，或者说每个人在家庭中所承担的角色不相配。这就是角色混乱，这种混乱会使家庭中每个成员心理上蒙上阴影，又造成整个家庭混乱。因此需要心理医生对他们进行家庭治疗。而治疗的重点则是纠正各家庭成员所扮演的角色，改善成员之间的沟通方式。以下一个例子可以说明如何解决这类问题。17岁的小龚从小就寡言少语，又十分听话。母亲平时对他的学习要求较高，有时甚至为了学习问题对孩子施行“体罚”。然而，进入初中三年级后，小龚开始经常顶撞父母的批评，逐渐发展到稍不如意就殴打父母，而父母从此也不敢再对其批评或指责。
心理医生在与小龚和家长谈话中发现以下问题：1. 患者自幼被溺爱；2. 父亲在家中无威信；3.患者家庭内缺乏成员之间的语言和情感交流；4. 母亲经常训斥父亲，儿子可对父母发号施令。可见该家庭内部角色混乱，等级结构不清楚。
心理医生进行家庭治疗的初步目标是：设法让患者的父母看到自己家庭内部的缺陷，并让他们通过努力加以改善。对家庭的角色混乱、等级结构不清的治疗方法是：举例说明任何组织如军队、国家若没有等级结构，社会就会大乱，人人都会自危，如当今的伊拉克局势，几乎处于无法控制的局面。家庭是社会组织的基本单位，家庭需要民主但不等于没有等级之分。小龚父母认为医生的分析有道理，但小龚的母亲认为家庭内等级不清是丈夫的窝囊造成的。医生经过深入分析后，让妻子认识到丈夫的软弱其实与自己不宽容丈夫有关，因此需指导妻子平时要多支持丈夫。
对于患者，医生使他逐渐认识到对父母的暴力行为是“焦虑的表现”，因为进入初中三年级后，如何考上理想的高中，对患者造成了很大的压力。时间长了会产生焦虑紧张，不耐烦，甚至通过殴打父母来发泄自己的不良情绪。医生向患者介绍了一些如何应付挫折的方法，同时指导患者将父母当成朋友和老师，有事多和他们商量，从中获得帮助。通过一段时间的个体和家庭治疗，病人情绪逐渐稳定，在家里能与父母正常交谈，并积极复习功课准备中考。
夫妻关系问题
俗话说“家和万事兴”，是指一个家庭的和谐、稳定的重要性。而夫妻关系的好坏起着关键的作用。父母和子女之间的'关系不融洽并不能影响家庭的稳定，但夫妻间矛盾重重，往往会导致家庭破裂。当今社会多数夫妻在结婚前是自由恋爱，结婚之初又是互恩互爱，有些甚至非常浪漫。但为什么若干年以后，有许多夫妻却反目呢？基本原因就是由于婚后随着时间的推移，夫妻对对方的感觉变了，对对方的要求也变了。而在感情培养上却没有与时俱进。
恋爱时恋人都力图用感情去维系、发展与对方的关系。恋人之间没有法律规定的特殊权利和义务，一切交往均出于自愿，恋人的付出也都被对方看作是互爱的表现。而结婚以后，夫妻双方需按婚姻法或婚约履行权利和义务，夫妻在生活上互相照顾时所含的感情成分越来越少，双方怀有对方“理应如此”的成分增多。例如，配偶为你做了件事，你内心会并无谢意，而在婚前对方同样的行为却能激起你感情上的涟漪。这种心理变化是对爱情的一种侵蚀。
心理咨询中可以发现许多来咨询的夫妻在结婚之后，互相赞美的话少了，这种现象会使对方猜疑配偶是否仍然像当初那样一心一意地爱着自己。如果双方把对方的缺点进行正面理解，就会缓解或者消除许多误会和矛盾。例如，丈夫怨恨妻子太罗嗦，整天都要管他的事，我们可以解释为妻子时刻想着丈夫，要让丈夫了解到妻子的行为是对他的关心和爱护。
此外，夫妻之间既要亲密无间，也要有适当的“距离”。这种距离包含了很多内容，一是指夫妻之间在日常生活中能相敬如宾。凡涉及到双方或家庭的事，夫妻都应替对方着想。要考虑到对方是否愿意去做，有无承受能力。一方为对方做了好事，配偶亲切地说声“谢谢”，给对方一个甜蜜的吻，都有益双方情感的巩固。二是从审美的角度来看，人们通过研究发现，一幅裸体的女性画面只能给人一时的性感，一幅半含半露的女性画面则可以给人流下永久的魅力。所以为了使彼此有所吸引，不要在配偶面前毫无顾忌，这会使夫妻保持和增进彼此的魅力。
什么是健康家庭
每个家庭都有不同的背景，如经济环境、教育、职业、住房和邻居等都不一样。同一家庭内，各个成员之间的性格也各不相同。家庭背景不是影响家庭幸福的关键。每个家庭成员之间的关系和对家庭的态度才能对家庭健康产生深远影响。下列因素是一个健康家庭所必备的，也是家庭治疗的最终目的。1. 每个成员能把自己的家庭看作是一个生活在一起的小团体，大家彼此合作，努力去维护这个团体的安定。作为家庭中的父母，应该清楚认识到自己的职责，要共同负责全家的事务。在处理家庭问题上要互相理解，互相配合。特别是对子女的教育。有相同的步调和原则。2. 在家里，所有成员都能轻松交谈、沟通和表达意见，共同处理家庭事务。决不能以粗暴的方式来解决问题。3. 全家既要保持一个亲密的整体，又要允许每个成员能独立自主地发展。特别是子女长大后，父母要帮助他们逐步摆脱对家庭的依赖，开始走向自己的世界。如果一个家庭缺少以上各因素，就有必要进行家庭调整，否则，就可能出现家庭问题，引发个人心理问题和家庭危机。（无锡市精神卫生中心徐文炜）
篇6：高中生常见心理问题及对策
高中生常见心理问题及对策
高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的`关键时期.处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题.
作 者：张燕 Zhang Yan 作者单位：中国疾病预防控制中心健康教育所,北京,100011 刊 名：中国健康教育 ISTIC英文刊名：CHINESE JOURNAL OF HEALTH EDUCATION 年，卷(期)： 22(5) 分类号：B844.2 关键词：高中生 心理 对策篇7：常见的青少年心理问题
青少年期是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。
一、青少年的学习压力
给中学生带来沉重的心理压力的主要原因是学习负担过重，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这些情况在期末、期中、升中、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。
二、青少年的心理障碍
恐怖症
恐怖症也是青春期常见的心理疾病。
表现为：见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦。
青少年抑郁症
青少年因为抑郁症而导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。
表现为：学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。
三、青少年的人际交往的压力
青少年年龄越来越大，独立自主的意识增强，与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。慢慢的与人生疏，不善人及交往，到最后发展成抑郁症的例子屡见不鲜。
以上是常见的青少年的心理问题，希望能引起老师和家长的关注，正确的引导青少年，远离这些问题！
篇8：高考常见心理问题支招
高考常见心理问题支招
离高考越来越近，考生们都在紧张备考。有心理学专家提醒：高考是人生中的大事，一方面考人的成绩，一方面也考人的性格特征，处理问题的方式和能力。当恶劣消极的情绪袭来时，应如何主动掌握方寸才能让它转移?针对几种考生考前的常见心理问题，广西民族大学教育科学学院心理学专家梁洪坤一一支招。
模拟考在于查漏补缺
案例：小吴是某重点高中高三学生，成绩在班级一直名列前茅。但自从二模考试成绩出来，另一名同学忽然发力，考取了班级第一名。之后，小吴的情绪就一直陷入低谷。自己那么优秀，怎么最紧要的关头却被别人超越了?小吴忽然对自己的能力产生了怀疑，觉得没办法集中精力学习。
原因分析：该考生出现的心理问题主要是由于学习成绩有起伏造成的。
专家支招：考生在模拟考试后要注意心理调节，充分认识到考前的模拟考试或练习，其目的主要是查漏补缺，然后进行针对性地学习和提高。在模拟考试中暴露的问题越多，考生会更全面地了解自己，针对性学习的效果就越好，对知识的掌握程度扎实有效，考出好成绩的机率就相对变大，使日后的高考更有把握。同时，梁洪坤建议，学校安排模拟考试的次数不宜太多，时间上不应太靠近高考，模拟考试的成绩应不排名次。
结合实力定可行目标
案例：来自农村家庭的考生小陈尽管学习很勤奋，但成绩却不怎么理想。一次课堂提问，因为答不上来，被老师当即一通训斥，没想到从此小陈对学习再也难以提起兴趣。小陈现在对高考的心态就是：无论怎么努力，反正成绩都烂成这样了，就听天由命好了!
原因分析：这是由于该考生自卑或自信心不足引起的。自卑或自信心不足的学生总怀疑能否取得成功，学习很被动，注意力不集中，学习提不起兴趣。
专家支招：面对高考，考生应给自己一些积极的心理暗示，并摆正自己的心态和位置，结合自己的实力，给自己定一个可行的目标，重温以往学习中获得成功的体验。做什么事情，不要总考虑会不会成功，要考虑如何才能成功，尽自己最大的最有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较。同时告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大潜力可挖。
与同学多交流经验
案例：高三考生小敏一向脾气温和，但最近不知道怎么回事，越临近高考，她的脾气就越大，经常无缘无故摔东西，和家长及同学生气。有时她甚至产生极端的想法：比如离家出走和放弃高考。
原因分析：这是该考生面对压力的'情况下情绪上出现的不良反应。
专家支招：考生要以一颗平常心对待高考，做一些心理调节，优化情绪。情绪紧张的时候，可做做深呼吸，多听听音乐，户外散步，做适当的体育锻炼，或与同学聊聊天。同学不仅是竞争的对手，更是并肩战斗的朋友。谈一些学习之中的心得与苦闷，不仅可以增进同学之间的感情有利于缓解内心压力，还可以借鉴他人战胜困难和障碍的经验。
家长及时疏导考生压力
案例：快要高考了，肖华一直在专心复习。但每次他在家时，父母做家务时都会不断自言自语好累啊，真辛苦之类的话，他放下书本说要帮忙，父母又总会拒绝，并且和他说：你好好学习才是我们最大的希望，不枉费我们这么辛苦。这让肖华心里有点不舒服，他觉得自己已经很努力了，但父母还在给自己施压。
原因分析：家长教育方法不当造成该考生心理压力过大。
专家支招：家长要帮助孩子减压，引导孩子正确认识自我，树立起考试的信心。家长不要过分关心孩子以防给孩子过多的压力，增加其心理负担。同时应经常与孩子的班主任、任课教师联系，询问孩子的学习情况，把孩子各方面的情况比如情绪变化等告诉老师，共同促进孩子的学习。
家长除了从家庭气氛、饮食方面帮助学生调节身心状况，还要多注意孩子的心理变化，发现孩子不正常的行为和想法时一定要及时疏导或就医。
篇9：常见的面试问题介绍
常见的面试问题介绍
大学网为大家介绍常见面试问题
问题：简要介绍一下自己.
(面试官的真实意思是：“我想听您说说话”)
分析：这是用来打破沉默的一个常见问题. 花最多五分钟时间描述自己的资格、工作经历和技能范围. 强调那些与申请工作相关的技能.
问题：迄今为止，您都做出哪些成就?
(面试官的意思是：“您是一个成功者吗?”)
分析：这又是一个要准备的常见问题. 选择最近的一次成功经历. 对这次成功经历中所用的技能加以强调，对效益要用数量来表示.
问题：迄今为止，您觉得工作快乐吗?
(面试官真实意思是想知道您是否是一个自信、有职业理想、对生活持积极态度的人)
分析：回答必须是“是”，但是如果您碰到过职业高原或您感到升迁太慢，您必须使这个问题的回答合格.
问题：告诉我您必须面对的最困难的情形是什么，您是如何处理的? (面试官是想知道您对“困难”的定义是什么，以及您是否能够合理的解决问题)
分析：选择一个不是由自己导致的、困难的工作情形. 解释自己是如何定义问题的`，以及采用什么方法解决问题的.
问题：您对当前工作有什么不满意的地方?
(面试官试图搞清楚目前正谈论的工作是否含有您不喜欢的职责)
分析：小心回答这个问题. 由于这个问题可能使人注意到您的缺点，所以不要回答得太具体. 一种办法是选择目前公司的一个特征来谈一下，例如其规模、决策过程比较慢等等. 给出自己答案的同时，显示出不怕挫折、勇于解决问题的样子.
问题：您有什么优势?
(面试官想要您简单回答一下您擅长什么，以及您的优势能带来什么价值)
分析：这是一个一定会被问到的问题，因此必须做好准备. 重点论述您的主要优势. 列出三条或四条这些优势将如何使雇主受益的解释. 可考虑的优势应包括技术熟练程度、快速学习的能力、成功的决心、积极的态度、团队精神，以及独立工作的能力.
Q: 问题：您最大的缺点是什么?
(面试官是问您自我感知和自我认识方面的情况)
分析：这是另一个您需要好好准备的标准问题. 不要说您没有任何缺点. 每个人都有缺点. 说出一个职业缺点，例如在一个对工作不太关键的领域缺少经验 (而非能力) 或说出一个人性缺点，并表白自己改正这个缺点所采取的步骤. 举例来说：“我在委派工作方面做得不够好，但是我正在通过一周坐谈一次，并将工作量分割等措施将工作分给同事.”
问题：对您来说，哪种决心是最难下的?
(面试官真实意思是说：“我需要的是坚强、果断但是有人性的一个人.“)
分析：尽力将焦点集中在您曾经在信息不充分条件下所做的决策. 这将显示您积极的一面. 举例来说，“我希望在信息充分并有替代方案的基础上作决定.” 当您不得不快速做决定时，只能依靠 “直觉” 和经验.
Q: 问题：您为什么要想离开现在的雇主?
(面试官试图了解和评价您换工作的动机)
分析：这个问题应直接了当地回答. 表述自己是如何期待更多的挑战、责任、经验，以及想换个环境，解释为什么从当前工作中已经不再能得到这些东西. 举例来说，“我为这个公司已经服务了4年，我感觉在这个公司已经学不到什么东西了，而且目前也没有晋升的机会.“
篇10：老年人心理论文
摘 要：健康是人类生活质量提高的基本标志。按照世界卫生组织给出的定义，所谓健康指的是身体、心理及对社会适应的良好状态。人们已经意识到身心健康是一个完整的概念，心理健康和生理健康同样重要，两者互相影响，互相促进。然而，心理健康的意义特别是老年心理健康还没有被引起足够的重视，即便人们已经做了不少工作，也仅仅是立足于矫治各种心理障碍，对维护和增强心理健康，培养健全人格，提高人类对社会生活的适应能力等方面工作开展的不多。
关键词：老年人；心理健康；态度；认识；
老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
世界卫生组织确定的心理健康有六大标志：
一、有良好的自我意识，能做到自知自觉，即对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊自信，又不因自己的缺点感到沮丧，甚至自暴自弃。
二、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中国的缺陷和挫折，做到胜不骄败不馁。
三、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己，能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多余怀疑，喜爱多余憎恶。
四、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定和心里平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。
五、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。
六、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学，健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主观的愿望。
老年心理健康也以上述标准为认定基础，始终保持乐观积极向上的生活态度，更强调心理养生和精神富足。所谓心理养生，就是力求在精神和心理上保持良好的状态，以保障机体功能的正常发挥，从而达到防病健身，益寿延年的目的。当今，退休人群长寿现象已成为常态，如何面对老龄化社会带来的种种矛盾，早就成为社会关注的一大热点和焦点。多年来由于多元化价值观引发的代际间鸿沟、生理病痛引起的身心疾患频发、缺少倾诉对象而长期难以排解等严重有损于身心健康的的消极因素等现象，均屡见不鲜……此类老年社会的实证现实和严峻态势，除了需要从加强国家层面管理和制度改革多渠道谋划以外，迫在眉睫的是必须努力加强对老年期的心理健康进行指导和教育，这不仅能使老年人学会以正确的认知方式应对各种不利因素，也理应成为民生建设中一项利在当下，十分重要的社会责任担当。
老年人的心理健康应该表示为认识自己，悦纳自我。认识自我是衡量一个人心理健康的一项重要指标。想要正确认识自己，可以从生理和心理或者外表和体质特征、形象和精神世界两方面进行评定。在认识自我中，保证老年期自由健康体魄自然是第一位的，老年人应该做好自己的身心医生，积极做到心理调适掌控自我，克服情绪上的障碍，优化性格态势。在此基础上，保持心理世界的健康状况也十分必要，客观的自我分析，拓展知识范畴，深化交际渠道，发挥创造潜能，只有这样才能准确把握自己的一切，建立自强、自信、自立之心，悦纳自我，朝着积极、幸福的晚年迈步。
老年人的心理健康应该表示为老有所学、老有所为。老有所学可以不断完善自我，增强智力、发展自我，以增强退休后适应社会的能力，成就新的人生。退休老人中不少有着丰富的人生阅历，拥有渊博的学识造诣和技艺专长，我们可以通过重建学习兴趣，加以引导使“老有所学”达到“老有所乐”的境界。那些能做到“老有所为”的人，常常具有以下特点：具有积极向上的性格，可以充分激发人的潜力和活力；拥有充实而快乐的生活，从而远离失落、孤独、空虚和忧郁；拥有众多的朋友，不但远离了孤独，而且在生活中有了倾诉的对象，各种不良情绪也有了宣泄的渠道。良好的心理素质及心态，根植于个人的人生观和思想修养，是长期磨练出来的，每日三省吾身练就一个平常心、宽容心，积以时日，自然会达到“任凭风浪起，稳坐***”的境界。
老年人的心理健康应该表示为积极向上的生活态度。心理学家认为：乐观是心理养生的不老丹，科学研究表明，性格开朗、心态平和是长寿老人的共同性格特点。平和心态的获得，最好的办法就是宽容、豁达。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。美好的心态，比吃药更能解决生理上的痛苦，老年人要学会挖掘自身的快乐和豁达，更要会享用自身宝贵的资源，只有每个人都能乐观、豁达，保持积极向上的`人生态度，其生活质量和人生价值都会更大更好。
篇11：老年人心理论文
1研究对象与方法
1.1研究对象
采用多阶段、分层、PPS抽样方法，按经济发展水平将山东省划分为东部、中部、西部、三个地区作为层，每层随机抽取三个地级市，共6个地级市，于1月15日至202月20日，在6个地级市中按多阶段PPS抽样方法对山东省60岁以上的居家老人和机构老人进行问卷调查。共发放问卷1564份，回收1564份，问卷回收率100%，其中有效问卷1524份，问卷有效率97.4%。
1.2研究方法
参阅大量文献以及相关量表的基础上设计了省老年人生存状况调查研究问卷，内容包括4部分:
(1)基本情况，包括性别、年龄、文化程度、婚姻状况、经济状况、过去从事的职业、养老方式等。
(2)健康状况，包括健康自评、患慢性病情况、认知能力、日常活动能力、心理健康状况五个维度，三十个条目。
(3)医疗状况。
(4)入住养老机构老年人的相关问题。问卷内容由相关专家审查并进行预调查后修订而成。由经过专门培训的调查人员入户或入养老机构与调查对象面对面调查，采用老年人自行填写与访谈代填相结合的方式，保证调查结果的可靠性和真实性。
1.3资料整理与分析方法
运用Epidata3.0进行数据双机录入。运用SPSS20.0软件进行数据整理和统计分析，对心理健康状况采用描述性分析，采用t检验、t'检验、F检验、多重线性回归分析等方法对影响老年人心理健康的因素进行分析。
2结果
2.1调查老年人的基本情况
本研究调查对象共1524人，其中男性占53%，女性占47%，年龄最大97岁，最小60岁，平均年龄73.39±7.49岁;婚姻状况中有无配偶比例相差不大，有配偶者占47.8%，无配偶者占52.2%;文化程度以未受过教育和小学为主，占76.4%，高中以上学历仅占7.8%;居住地在农村的较多，占70.9%;家庭经济状况大部分在一般以上;职业中农民所占比重较大，为67.5%。
2.2老年人心理健康得分问卷
中老年人心理健康状况部分涉及情绪低落，睡眠不好，孤独等十个问题，小于1天赋分为4，1－2天赋分为3，3－4天赋分为2，大于4天赋分为1，十个问题相加得出老年人心理健康总分，满分为40分，最低分10分，得分越高，心理健康状况越好。得分10－19，心理健康状况较差，20－29心理健康状况一般，30－40心理健康状况较好。山东省老年人心理健康得分最大值为38，最小值为12，均值为28.31，标准差4.54，55.3%的老年人得分在20－29范围中。山东省老年人心理健康总体处于一般水平。
2.3老年人心理健康的影响因素分析
2.3．1影响老年人心理健康的单因素分析
将养老模式、性别、年龄、文化程度、经济状况、婚姻状况、职业、居住地、生活满意度、患慢性病种数作为自变量，与老年人的心理健康得分进行单因素分析，结果显示，不同性别、年龄、文化程度、经济状况、婚姻状况、职业、居住地、生活满意度、患慢性病种数、养老模式、健康自评的老年人心理健康得分不全相等，差异均有统计学意义(P＜0.05)。
2.3．2影响老年人心理健康的多重线性回归分析
以老年人总的心理健康得分为因变量，以养老模式、性别、年龄、文化程度、居住地、有无配偶、职业、健康自评、生活满意度、患慢性病种数为自变量，拟合多重线性回归模型。各自变量均以哑变量形式纳入，入选标准为0.05，剔除标准为0.1，最终进入模型的变量有年龄、性别、有无配偶、健康自评、生活满意度、患慢性病种数，如表3所示(仅列出有统计学意义的自变量)，对回归模型进行统计学检验，得到F=19.034，P＜0.01，可见该模型有统计学意义，研究结果显示，年龄、性别、有无配偶、健康自评、生活满意度、患慢性病种数是影响山东省老年人心理健康状况的主要因素。男性老年人心理健康得分要高于女性老年人;有配偶的老年人心理健康得分要高于无配偶的老年人心理健康得分;年龄越小、患慢性病种数越少、健康自评越好，生活满意度越高，老年人的心理健康得分越高。
3讨论
大量研究显示，我国老年人心理健康状况受很多因素影响，如年龄、性别、受教育程度、身体健康水平、以及社会支持程度等。这与本研究的结果有相似之处。从结果中看出，山东省老年人心理健康水平总体处于中等水平，与我国老年人总体心理健康水平一致。随着年龄的增长，老年人的心理健康状况越来越差，原因可能是老年人社会角色丧失，社会交往减少，容易引起心理情绪变化，同时高龄老人认知功能减退，智力与记忆能力下降，会引起失落、悲伤等负面情绪。男性老年人的心理健康状况好于女性，这可能与男女之间的个性特点有关，女性属于社会弱势群体，性格特点较脆弱;其次女性寿命一般长于男性，患各种慢性病和损伤的机会较多;此外，女性丧偶率也比较高，这些都是促使心理状况在性别上形成差异的原因。有无配偶对老年人的心理健康产生重要影响，本次调查中，老年人无配偶的比例高达52.2%，无配偶老年人心理健康状况显著低于有配偶的老年人，这与国内外相关研究结果一致，通常配偶是老年人心理支撑与支持的重要来源，而失去配偶会对老年人产生较大的精神刺激，带来不同程度的心理问题。生活满意度与健康自评越好，老年人的心理健康得分越高。生活满意度反应主观幸福感，健康自评是对自身健康水平的主观感知，两者均与个体的主观感受有关，主观评价越高，说明感知者的情绪越积极，心理健康状况也就越好。患慢性病影响老年人心理健康，随着患慢性病种数的增加，老年人的心理健康得分越来越低。早有研究表明，躯体疾病直接影响老年人的生理功能和心理状态，疾病不仅对老年人造成身体上的疼痛，更对其精神与情绪产生不良影响。本研究中，山东省老年人在养老模式、经济状况、职业、居住地以及受教育程度的心理健康得分中存在差异，但养老模式、经济状况、职业、居住地以及受教育程度并不是山东省老年人心理健康的影响因素，这与相关研究的结论不一致，原因可能是山东省养老机构的发展在逐步完善;而且随着人口老龄化进程的加快，越来越多的老年人开始选择机构养老，入住养老机构并不完全是被迫行为，因而不会产生太大的负面情绪;同时，由于经济文化和地域背景的差异，老年人心理健康的影响因素也会不同。在本研究中，考虑的影响因素是有限的，除人口学基本特征与身体健康状况以外，社会支持程度，老年人的居住模式，体育锻炼等因素也会在一定程度上影响老年人的心理健康水平，因而在以后的研究中还有待于更深入的研究来完善结论。在21世纪中叶以前，人口老龄化及相关的养老保障将是我国不可回避的一个重要问题。积极关注我国老年人的心理健康，是促进健康老龄化，实现健康可持续发展的重要方面。
4结语
因此，要积极引导老年人参加各种文体活动，促进其调节由于丧偶或者疾病等带来的负面情绪;改善老年人的生活状况和生活质量，提高其生活满意度;加强老年人健康教育，重视老年人的健康保健，促进老年人身心健康与长寿。
篇12：高中生常见心理问题及疏导学习心得
1、家庭因素
其一，现在的中学生，大多数是独生子女。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育，即孩子只管学__，其它的一切由父母承包。娇生惯养下成长的孩子必然存在“三缺”：缺吃苦耐劳的精神，缺艰苦奋斗的意志，缺战胜困难的勇气。“温室里的花朵”难经风风雨雨。心理脆弱、逃避困难、怕苦怕累是他们的通病，严重者遇事不顺就会产生心理崩溃、行为偏激的恶果。金华一位学生因一次考试成绩不好遭到母亲责备，竟用榔头将其母亲活活打死就很能说明这一点。其二，有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。如某校一学生因家庭贫困，整天沉溺于如何赚大钱的幻想中去而不能自拔，久而久之导致精神幻想症。
2、学校因素
当前教育市场化倾向加剧，校际间竞争越演越烈,竞争获胜的法宝往往是升学率。虽然素质教育人人叫好，但应试教育却依然大行其道。原因很简单，现在人们评价一所学校的好坏、一个教师工作的优劣的标准还是升学率的高低。为了提高升学率，学校把升学指标层层分解，先是分解到干部，干部分解到教师，教师分解到学生。于是，无边无际的题海，没完没了的考试，胆颤心惊的排名，压得学生喘不过气来。在应试的达摩克利斯剑之下，学生整日惴惴不安，心事重重。也只有少数学生在获得高分时才有那“开心一刻”，更多的学生在漫长的学__中得到是失败消极的心理体验。加上集体活动少，学生之间缺少沟通，一些成绩一般，学__之外的其他能力又得不到表现，被鼓励的机会就更少了。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓延。
3、社会因素
当前，我国正外于转型期社会，即由传统社会向现代社会转变，由计划经济向市场经济转变，由封闭社会向开放社会转变，由农业社会向工业社会、信息社会转变。在转型期中，由于存在着许多制度上的漏洞，许多新的游戏规则没有建立和完善，各种不良的社会风气不断出现，格调低下的大众传媒纷纷登台，让人喜欢让人忧的网络迅速普及，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导，会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康。
4、自身因素
中学生时期是从儿童走向__的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对__的依赖，成为独立的个体，是心理”断乳"的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾;理想与实现的矛盾;自卑与自傲的矛盾;性成熟与性心理的矛盾;心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会产生心理问题。
篇13：高中生常见心理问题及疏导学习心得
青少年心理问题中最常见最典型也严重的要数青少年抑郁症，因为由其导致的自杀和灾害可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情突然变得乏味;思考行为能力下降、脑子变得迟钝了、注意力难专注集中、记忆减退;学习失去了前进的动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，通过心理上的辅助与治疗，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。
交往恐惧症
对人的恐惧也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是时常主动避开他人，不与他人说话交流，影响和别人的交往，内心非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。
产生性烦恼和性困惑
性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的)是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育(包括性心理教育)，组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。
学习压力
对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。
人际交往压力
随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。
一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求苛刻自己，也不要对外界寄托过多过高的期望和幻想，在行动和实践中增强信心心培养技巧。
篇14：高中生常见心理问题及疏导学习心得
在这个世界上，有许多无助的父母，面临自己养大的孩子却突然地发现陌生与可怕，曾经非常乖巧的孩子突然变得凶狠，父母发现对爱子失控时，爱已过，恨不行，说不听，骂无用……
当他(她)们无奈地说起孩子的问题时，有时候往往得到的答案只有一句话“为时已晚”，为什么?
因为他们错过了孩子心理教育的最佳时点。
01
孩子的很多心理问题
都源于12岁之前父母对子女的抚养方式
我经常从新闻渠道听到或看到种种令父母心碎、令父母痛苦的报道：仅因母亲对儿子上网的责骂，年仅12岁的儿子自杀。
仅因为老师批评几句，学习成绩优秀的女孩居然跳楼。
因迷上网络游戏写了大量网络日记的孩子怕父亲责骂而跳楼，这些父母也许不知道，孩子的行为与他们的教育方式密切相关。
如同医生看着痛苦的病人，许多病人只能感叹自己的不幸，遇上这种病……事实上，多数疾病都与病人自身的生活方式密切相关。
尽管有遗传问题，尽管有环境问题，但知性的生活方式是最为重要的因素，孩子的心理问题也同样。
一般而言，孩子出现行为问题或心理问题如：逃学、撒谎、网瘾、顶撞父母、离家出走、动辄自杀、还有打架伤害、参与抢劫等“发病期”多在12岁前后至18岁前后。
但是，这一年龄段的行为问题和相关的心理问题都源于12岁之前。而且源于父母对孩子的抚养方式。
在做父母之前您是否想过下列问题：
☞01.你是否有足够的时间来陪伴孩子成长?
如果你亟需挣钱，如果你事业太重要，如果你没有时间亲自哺育，那你暂时一定不适合要孩子，否则，极有可能事业做大时孩子已经成陌路人……
☞02.你是否有足够的耐心来陪伴孩子?
如果你是一个只需要别人关心你、而不愿意关心别人的人;如果你对生活琐事没有耐心也极不情愿做这类事时，你要考虑一下是否短期要当父亲或母亲。
☞03.你是否知道孩子心理发展的几个基本的阶段，每阶段你需要做什么来完成对他的“心理抚养”?
心理抚养的内容哪些在先，哪些随后?哪些是基础性的心理抚养，哪些是一生的心理抚养?如果你以为你的孩子生出来后会自然长大，自然懂事?那你一定失望。
因为，在现代社会你不教育，电视、网络会教育他(她)，当你发现孩子身上出现种种“毛病”时，你再行动已晚——心理发展有关键期。
尤其独生子女时代，父母没有实验期，当你终于明白抚育道理时可能已经错过了最佳教育期。
02
孩子在依恋期里，
最需要的就是父母的陪伴
许多父母常常在孩子青春期发现，自己的孩子对自己一脖子的仇视，为此他们感到恐惧，感到不解，似乎孩子没在自己的视线范围内长大。
很多父母告诉我说，孩子出生后，奶奶愿意帮助我们带，就把孩子交给老人，等孩子到了上学的年龄我们再把他接管回来。
可是，他跟我们就是不亲，而且，根本不听话……原因何在，答案很简单，青春期出现的隔阂原因在依恋形成期。
心理学家曾做过一个有趣的实验，将一个出生不久的小猩猩放入一个大房间，房间内有两个铁架子，一个是光秃秃、没有任何装饰物;另一个铁架上缠满了绒布，形似一只母猩猩，地上还有吃的、玩的物品。
然后，观察小猩猩是吃?是玩?还是要母猩猩?结果发现，小猩猩面对陌生的房间恐惧地叫几声，然后就爬上模拟的母猩猩架上，紧紧地抱住。
只有在饿的时候，它才下来，吃点东西后又会迅速爬上去、爬到紧紧抱住那只毛绒绒的母猩猩。
这一实验证明：幼小的动物虽然需要食物，但随后的需要就是对抚养者的依恋，后一种需要超过玩具的吸引。
孩子在一岁内，每当熟悉的面孔出现，再受到熟悉的抚养人的拥抱、爱抚，烦躁的婴儿可以立即安静下来;这种依恋和安全感经常得到满足，婴儿就会出现愉快、轻松的感受，相反，婴儿就会出现烦躁不安的现象。
心理学研究发现，若是人在生命早期长期没有得到这种依恋的满足，就容易产生不满足感、从而产生烦躁、敏感、神经质等性格障碍。
所以，专家建议，对于3岁以内的婴幼儿(尤其是1岁以内)，应该保证1-2个固定的抚养人，而不应该总在变换照看者。
鉴此，需要所有的父母明白：在准备怀孕、准备养育孩子时，一定要做好思想准备，在孩子出生后的第一年不管如何辛苦，一定要自己带孩子!不要让孩子离开你，尤其是初生的第一年!
当然，在孩子12岁之前，依恋现象一直存在，依恋现象与年龄成反比，年龄越小越重要。
父母对孩子的心理影响力与心理控制力，不在父母挣钱有多少，也不在父母多有知识，更不在父母的事业有多成功，只在你为他生命的初期付出的辛苦有多少;在你为他依恋时期(指12岁以内)的相伴时间有多少。
03
孩子言语发育需要爱的唠叨
言语表达是人在社会活动中非常重要的能力之一。
不善言语表达的人，往往在人际关系上、在社会活动中都表现得较为消极，甚至出现口讷，语迟、自卑等。这种人在需要与人交流或沟通时往往具有障碍。
这种障碍出现在幼年，当人进入青春后期至婚恋期(一般20至29岁)时会带来更多的问题。
尤其是男性，若有这种困难，他会在与异性交流时因无话而僵持、因不知说什么而显得为人无味，因不知怎样让人开心而自身紧张，尤其当他遇到自己喜欢的异性时，他会更加焦虑……
在人初生的前三年，在人最无助的前三年，人需要别人为他完成所有生存的事情：除了吃喝拉撒、翻身以外，孩子还需要经常看到“人脸”，听到“人声”，尤其耳边要有不断地爱的唠叨。
事实上，有“爱”的抚养一定是“唠叨”的。只有真心爱孩子的人才会边陪伴孩子边唠叨，即使宝贝拉了很臭的屎，抚养人也是爱意浓浓、唠叨之中换尿布和清洗。
这种唠叨，尽管宝宝听了当时没有什么反应……但不可小看这种唠叨，可让孩子早早地冒出话语，因为所有的“说”都是在“听”之后，听得多才能说得多。
所以，如果一个孩子说话早，小嘴伶俐，往往是因为他或她在一岁半至三岁前主要生活在家庭内(与幼儿园长大的孩子相比)，并且身边总有爱他(她)的亲人唠叨。
相反，当我们发现孩子到了4、5岁见陌生人时，不爱张嘴，不爱叫人的孩子往往是他在3岁前缺乏这种“唠叨背景”。
如果我们遇见一个青年人或成年人，他能在短时间内很自然地与人说话、爱说、善说的人，这种人往往没有社会交往(即与人交流)的困难或障碍。
总结：孩子幼小的时候(尤其1岁半之内)只有物质抚养是不够的，不管他是否反应，也不管他能否听懂，抚养人在用照顾表达爱的时候还一定要多唠叨些……让他(她)耳边留下妈妈的细语，父亲低沉的音质。
篇15：大学生常见心理问题实践报告参考
摘要：
大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。
关键词：大学生 心理健康
正文：
就我而言，随着年龄的长大，同样问题在不同的时间点上看，就可能会有不同的看法，所作出的反应与行动也不尽相同。首先简单说一下什么才是健康的心理健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。并进一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；二是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力强，善于排除干扰；五是应变能力强，能适应外界环境的各种变化；六是体重得当，身材匀称；七是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；八是头发有光泽，无头屑；九是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。因此，健康是生理健康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分的。当人的生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落、烦躁不安、容易发怒，从而导致心理不适；同样，长期的心情抑郁、精神负担重、焦虑的人也易产生身体不适。因此，健全的心理与健康的身体是相互依赖、相互促进的。
经过我们的调研整理得来的数据我们发现，自杀现象在大学校园屡见不鲜，已经成为社会关注的焦点。据不完全统计，近年来大学生跳楼自杀事件程逐年递增趋势，在部分高校有着自杀“传统”，校园中民间流传着数字百变的自杀指标：低者为每年3人，高者达每年10余人，越是优秀的学校，越是优秀的学生，自杀的比例越大。自杀程及众多发状态，有的学校在出现个别学生跳楼事件之后，会接二连三爆发多起自杀事件，其中90%的自杀方式是跳楼总的来说自杀的理由普遍由以下三方面构成：学习，感情，就业。
众多血淋淋的事实已经撼动了我们每一个人的内心，这一串串的实例实在令人惋惜。
统计数据如下：（注：以下数据均来自网络搜索和问卷调查，不尽完备）。
2004年4月16日 北京师范大学一名研究生跳楼自杀
2004年4月16日 北京师范大学一名研究生跳楼自杀
2004年5月18日 中国政法大学男生半夜跳楼自杀
2004年5月18日 中国政法大学男生半夜跳楼自杀
2004年7月1日 北京中医药大学医学管理系一研二女生坠楼身亡
2004年8月30日 北京师范大学地理楼前一女研究生坠楼身亡
2004年9月15日 北京理工大学经管学院新生教学楼跳楼自杀
2004年9月22日 北京大学女博士从13楼坠下身亡
2004年11月11日 北京师范大学一毕业生不堪就业压力自杀
2004年12月30日 北京地区自杀死亡的学生上升为19人
2005年2月18日 中国传媒大学一女研究生在家中跳楼身亡
2005年5月7日 北京大学数学系博士跳楼身亡
2005年5月20日 北京林业大学人文学院18岁学生先割腕，然后从11号楼的10层跳下
2005年6月4日 北京师范大学一名韩国留学生自该校公寓楼7层跳下身亡
2005年7月25日晚8时，北大33号宿舍楼，一名北大心理学系02级本科男生从5楼宿舍的阳台跳楼身亡。
2005年8月26日早上5时许，中国地质大学一大三女生从知春路锦秋花园小区23楼坠亡。
2005年9月19日晚8时许，广安门手帕口桥北的.铁路上，24岁的中央音乐学院管弦系三年级女研究生撞列车自杀未遂。
2005年9月19日，北京交大机电学院一男研究生，从宿舍楼7层窗口跳楼身亡。
2005年10月23日 北京邮电大学博士生秦绪海从学校第三教学楼7层楼顶坠下，在二炮总医医院院抢救无效后死亡。
2006年3月18日晚上八点钟左右，高邮临泽镇一位22岁的女大学生在家中自杀身亡。
2006年5月16日，中国人民大学新闻学院一名即将毕业的女博士生董锦瑞，自杀身亡。
2006年6月25日，中央财经大学法学院一大二女生从该校主楼北侧跳楼身亡。
2006年11月13日 复旦大学女研究生跳楼身亡
2007年5月14日 清华大学34号楼 一建筑学专业大三女生跳楼身亡；
2007年5月15日 北京师范大学科技楼11楼 一研三女生跳楼身亡。导师正是于丹；
2007年5月16日 中国人民大学宜园3号学生宿舍北侧楼 一名女博士生跳楼身亡；（去年同一日该校另一女博士生董某从品园4号学生宿舍楼8层跳下身亡。）；
2008年2月24日晚上7：40左右，北京理工大学23岁的女研究生毕业生刘某在宿舍内吞安眠药身亡。
2009年3月31日，华中科技大学，2名大四自动控制系学生，男生掐死女生后，从7楼跳下，自杀身亡。
2009年4月15日，10时20分，一位北京理工大学男生在网上发表了一份题为《死了好啊》遗书，半个小时后便跳楼身亡
据不完全统计，2001年至2005年，各地共报道281名大学生自杀事件，其中209人死亡，72人存活，自杀死亡率为74.4%。另据媒体报道，2005年，在全国23个省份近100所高校内，发生大学生自杀事件116起，其中83人死亡。
值得说明的是，2008年是大学生自杀事件高发年，全国直属高校共发生63起大学生自杀事件，分布于13个省38所高校，达到历史顶峰。频发时间主要集中在5-7月，9-11月。大学生、特别是博士生自杀，这对于个人和家庭是一种悲剧，对社会也是极大的损失。
根据我们的调查问卷统计：
学习压力大也是造成大学生跳楼的主要原因之一。本科生有英语四、六级，计算机等级考试的压力；研究生有科研任务、在核心期刊发表论文的压力。这些学习任务就像一座座大山狠狠的压在每个大学生的肩上。“两眼一睁，忙到熄灯”──这是当代大学生生活的真实写照。
同时，调查问卷书据统计表明：除了焦虑的心理，大学生心理健康还存在自备、孤傲等问题心理的倾向。大学生精神上负担过重，易于紧张、心神不宁，严重者甚至会在平日生活中表现得坐立不安，产生恐惧感；在焦虑的时间，人会缺乏自我控制，这往往会导致事倍功半，事与愿违。
人际关系类问题处理不当，也会引起青少年不良的心理反应。与同学如何相处，可直接影响到大学生的学习生活质量。我们都希望在同学中有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。如果同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感。教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题，如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。
那么如何才能预防大学生心理问题的发生呢，通过总结，我们得出这几条方法。
1. 社会、学校、家庭和学生共同努力解决学生心理问题
学生心理问题的产生是社会发展、家庭环境、学校教育和个体原因等多种因素的综合结果，心理问题的解决也必须依靠社会、家庭、学校和学生自身的共同努力。社会要为大学生提供安定有序的生存环境、积极健康的社会文化氛围、就业和贫困生救助的社会保障机制以及专业化的心理咨询、精神卫生机构等。家长既要关心子女的生活、学习，及时指导子女在校的人际交往、情感等问题，还要经常鼓励子女独立自主地安排自己的大学生涯。高校努力营造良好校风、教风和学风，重视教师的师德建设和心理健康水平尤其是辅导员、班主任的思想素质和心理素质的提高，抓好心理健康教育工作。大学生自身要努力提高心理保健意识和主体自育能力。同时，加强学校与家长的沟通配合，形成社会、家庭、学校之间的良性互动。”
2.大学生心理健康教育机构要定期开展健康普查
掌握学生整体健康状况，对初步筛选出的超标学生予以重点关注并进行约谈；着眼于全体学生心理保健意识和心理素质的提高，通过多种渠道普及心理健康知识，开展团体辅导活动；通过面询、热线、网络、书信等方式，及时开展各种心理问题的个体咨询，帮助解决部分学生的心理困惑；对于个别确实存在较为突出心理问题的学生进行专门的辅导治疗和必要的危机干预；对于重症心理问题的学生，及时向专业精神卫生机构进行转介，实施专门的康复治疗。
3.遵循大学生成长成才的实际需要与身心发展的客观规律
遵循大学生成长成才的实际需要与身心发展的客观规律是开展好大学生心理健康教育的前提。在学校心理健康教育活动中，必须能够根据学生在不同年级的发展任务、心理特点等因素，进行有针对性的教育辅导活动。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
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