浅谈篮球运动中踝关节损伤及防治论文
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篇1：浅谈篮球运动中踝关节损伤及防治论文
现代篮球运动逐渐发展为高度与速度齐全，身体与技术相结合，进攻、防守、篮板球三者并重，智力、意志与技术相统一的高强度运动。现代篮球比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈，这就要求运动员不仅要掌握协调多样的技术动作，而且需要具备随机应变的能力。如突然变向、突然改变速度、急停起跳等动作。在篮球运动中技术复杂，技术转换比较频繁，要求不断改变方向，急停、急起等。例如抢篮板球，学生跳离地面，在腾空阶段，足就处于跖屈内翻位，如果落地时身体重心不稳，向侧方倾斜或踩在他人的足上和球上，或地面不平，而学生缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致踝关节局部负荷过大而受伤。运动损伤对运动员来讲，不仅直接影响运动水平，而且可限制运动寿命。随着篮球运动对抗性加强，比赛和训练中出现各种操作的程度也在加强，如不预防，会阻碍篮球运动的发展。
一、篮球运动踝关节损伤分析
从资料显示，运动损伤不同程度地影响踝关节损伤，其中外侧副韧带损伤最多，其次是内侧副韧带损伤；踝骨折损伤虽然比例不高，但伤情严重，应成为预防的.重点。这与踝关节特殊结构有关的，由于篮球运动的技术特点是滑步，防守进攻、急停、踏跳和上篮等，要求关节处于半蹲位时微屈伸和扭转运作，其负担量较大；踝关节是人体最远端的大关节，几乎支持着人体全部的重量，其外踝比内踝长，内侧韧带比外侧韧带强，内翻比外翻容易，而且活动幅度大。距骨体前宽而后窄，当足跖屈时，踝关节较不稳定，在场地不平及起跳与落地身体失去平衡时，易使踝关节损伤。
踝关节是人体弹跳启动器，也是落地缓冲装置。踝关节属于滑车关节，由胫骨及腓骨的远端和距骨三节骨构成，胫骨下关节面、内踝关节面和腓骨外踝关节面共同形成叉状关节窝；胫骨下端底部有下关节面，与内踝关节面连成一体，共同与距骨相连，构成距骨滑车关节面；跟骨位于距骨的下方，是最大的一块骨头，跗骨向后突出部分称为跟骨结节。踝关节的运动除肌肉外还有一个不可忽略的组成部分——肌腱和韧带，胫骨和腓骨由一些强有力的韧带连接。小腿由肌腱控制，肌腱的重点是跟腱，它直接和踝关节相连，止于跟骨。踝關节有六条三角韧带，这些韧带依附在踝关节上，起着连接、支持、保护和加固作用；内侧三角韧带自内踝呈扇形向下止于舟骨、距骨和跟骨；外侧三条韧带，前为距腓前韧带，中为跟腓韧带，后为距腓后韧带，均起于外踝，向前、向后分别止于跟骨和距骨。足的运动通常都由距上关节和距下关节协调活动，使足关节共同完成跖屈、背伸展、内收、外展、回旋、环转等多方向运动机能。从踝关节解剖学角度来看，踝关节韧带中胫腓联合韧带纤维细密而又有弹性，不易受伤，故大多数踝关节韧带损伤主要集中外侧副韧带的距腓前、距腓后及跟腓韧带。
当篮球队员在比赛场上不停地上下、左右跨步移动或前后跳起扣篮时，由于脚着地时，身体重心不稳或偏向一侧，常使足的前外侧先着地，所以足在跖屈内翻位扭伤外侧副韧带最为常见。
二、踝关节损伤的原因
1.一般原因。
从收集到的资料显示，运动中造成损伤的主要原因是技术动作错误，造成损伤的比例最大，占36%。在运动中，由于技术动作存在缺点和错误，违反了人体结构特点和各器官系统功能活动规律，以及运动时的力学原理，容易引起结构组织损伤。另外，造成损伤的原因中，准备活动不充分占34%，场地、器材、气候状况不良占33%。
2.潜在原因。
篮球运动基本技术动作的滑步急停、转身变向跑和起跳上篮等，对踝关节要求很高。篮球运动的损伤部位中，占首位的是膝部、踝部和腰部，踝关节的距骨上关节面前大后小，外侧韧带弱于内侧韧带，因此踝关节在跖屈时容易引起足内翻，造成胫腓前韧带拉伤。
三、损伤性质及损伤症状
从收集到的资料来看，损伤性质以急性损伤为主，如不及时处理，易转变为慢性损伤。预防急性损伤尤为重要。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛，内踝和外踝有明显肿胀，局部有皮下瘀斑，踝关节活动受限，行走困难。
四、篮球运动中踝关节损伤的预防
1.训练或运动时，采用支持带保护或特制皮护具保护。
2.加强踝周围肌肉力量的训练，例如负重提踵、足尖走、跳等，至一定时间，肌肉力量非常有力时，支持带即可免用。
3.强化自我保护意识，运动中要集中注意力。
4.加强踝关节韧性的训练，加强技术练习，正确掌握和运用运动技术。
5.运动时注意场地的情况，尽量选择平坦的场地运动。
6.身体疲劳时，尽可能停止或减少运动。另外，在运动中特别是对抗性较强的运动中注重规范动作以免受伤，做好自我保护。
7.在运动前要做好准备活动，运动后注意放松，对于有陈旧性踝关节损伤的运动员，在比赛和训练结束后必须进行20分钟冰敷。
五、踝关节损伤治疗
在篮球运动中，由于准备不充分和训练姿势不正确，常常会发生急性关节损伤，特别是在损伤的早期，如果处理不当，往往会使伤势持续加重。进行以下科学治疗能阻止损伤加重并缩短病期。
1.现场急救处理。
（1）立即用拇指压迫痛点止血，冷敷，加压包扎并抬高伤肢，24小时以后根据伤情可用药物外敷、理疗、针灸、按摩等，注射及支持带固定，同时练习踝关节功能。
（2）采用手法整复关节错缝。具体手法是：患者仰卧，助手牵拉上肢向上，术者一手握足跟，另一手握住足的远端，将足内翻和内旋进行拔伸牵拉。充分牵拉后，握足跟部的拇指顶于外踝窝部，以拇指指腹按压外踝窝，同时另一手推送远端，做足的外翻背伸运动，加以整复。必要时可重复手法三次，务求整复错缝之踝关节。
（3）外敷神农霜，并取一大块纱布和压迫弹力绷带，加压外翻位包扎，同时口服云南白药中的止血丹。
2.按摩治疗。
1～2天后，可进行轻手法按摩：（1）按摩解溪穴（足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间）1分钟；（2）按摩昆仑穴（外踝与跟腱连线的中点）1分钟；（3）按摩悬钟穴（外踝尖上行下3寸，肘骨后缘）1分钟；（4）按摩阳陵泉穴（腓骨头下方凹陷中）1分钟。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
3.伤后练习。
（1）处理与伤后恢复练习：伤后立即进行冷敷，然后外敷新伤药，用绷带包扎固定。包扎时注意绷带行走方向，使受伤韧带处于相对松弛状态。受伤24小时后，可采用物理疗法，同时加以针灸、按摩，但肿胀较大者，切忌重手法刺激。如果只是单纯的踝关节扭伤，一旦急性症状减退，应在保护带（弹力绷带、护踝等）固定下进行着地行走活动。约两周后，可进行增加肌肉力量和协调性练习，如踝关节抗阻力活动，也可在松软的地上進行一些较慢动作的练习（跑、跳等）；而对踝关节有松动不稳的伤者，要特别加强踝和足部的肌肉力量练习，并控制踝部的训练量。
（2）疼痛减轻后，即应用粘膏支持带固定，着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量练习和协调性练习，在沙地上慢跑，或者在凹凸斜面上行走或跳跃，并逐步进入正规练习。
4.早期及中晚期治疗。
（1）在篮球运动训练比赛中，如有突发性踝关节损伤，早期应采取急救措施；而在24～48小时以内，由于软组织断裂和撕裂，出现水肿、血肿，发生反应性炎症，临床上表现为损伤局部肿痛和功能障碍。因此该期处理原则是制动、止血、防肿胀、镇痛及减轻炎症，处理方法有冷敷、加压包扎并抬高伤肢。
（2）中晚期治疗即在踝关节伤24-48小时以后，急性炎症已逐渐消退，但仍有瘀血和肿胀，治疗方法有理疗、按摩、针灸、外贴活血膏，或外敷活血、化瘀、生新的中草药等。其中按摩在此间极为重要，按摩手法应由轻到重、由远及近，从损伤的周围到局部。损伤部前几次按摩必须较轻，到晚期，损伤组织基本恢复，但功能尚未修复，该期的处理原则是恢复和增强肌肉关节的功能，治疗方法以按摩理疗法和功能锻炼为主，配合支持带的固定及中草药的熏洗等。
篮球运动中，踝关节损伤为最常见的多发性运动损伤，它直接影响技术教学和训练效果，也影响学生的身体健康。故一定要高度重视踝关节损伤，加强预防工作，尽可能避免或减少其发生率。
篇2：高校篮球运动中的踝关节损伤与预防论文
高校篮球运动中的踝关节损伤与预防论文
1 引 言
篮球运动不仅能全面提高人体的运动能力和身体素质，而且可以培养人的团队配合意识。随着篮球运动的不断发展，攻防转换的速度与对抗比以前更加激烈，运动员的损伤也随之增加，而踝关节损伤，则是篮球运动中最常见的一种伤病。研究篮球运动中的损伤及预防对篮球运动的发展有着重要的意义。
2 研究对象与方法
2. 1 研究对象
淮海工学院篮球队队员。
2. 2 调查访问法
对淮海工学院篮球队队员有关踝关节损伤进行访问调查。
2. 3 问卷调查法
通过搜集文献资料，设计问卷。向淮海工学院篮球队队员发放此调查问卷。
2. 4 数据统计法
对数据进行常规数字统计，制作表格进行统计和对比分析。
3 研究结果与分析
3. 1 踝关节损伤的主要原因
踝关节，由胫、腓骨下端与距骨滑车构成，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定； 但在跖屈时，此时踝关节容易发生扭伤。
胫侧副韧带为一强韧的三角形韧带，位于关节的内侧。
三角形韧带主要限制足的背屈，当足过度跖屈内翻时，易损伤距腓前韧带及跟腓韧带。
外侧韧带损伤占各类型损伤总数的 80%,是在篮球运动中损伤最多的部位，篮球队员腾空后，因为足的屈肌力量大于伸肌，落地时以脚外侧着地，容易造成踝关节内翻位损伤。
3. 2 淮海工学院篮球队队员踝关节损伤的现状
根据访问及问卷调查的方法对淮海工学院篮球队 15 名队员进行调查，其中有 10 名队员踝关节曾有过损伤。
3. 2. 1 损伤的原因
（ 1） 踝关节力量差、过度疲劳，易造成队员踝关节损伤。
（ 2） 缺乏对自我保护的意识，由于运动强度过大，速度快，场上的竞争更加激烈，对抗力度加大，身体下落时很容易造成踝关节伤害。
（ 3） 运动员动作幅度过大，被动方缺乏自我保护意识，容易造成踝关节的伤害。
（ 4） 由于场地粗糙或者场地过硬过滑，队员在空间争夺或防守移动中在受到外力作用下易造成踝关节受到损伤。
（ 5） 心理因素，很多运动员都有老伤，不能承受强大的冲击力，致使踝关节再度受伤。
（ 6） 准备活动不充分，神经和其他器官系统没有做好热身准备的情况下，容易发生踝关节损伤。统计如表 1 所示。【1】
队员损伤的原因主要是缺乏自我保护意识，运动对抗强度过大及跳、移动和落地的动作不规范容易，占总人数的 20%.
3. 2. 2 损伤的类型统计如表 2 所示。【2】
从表中可见，训练和比赛中的踝关节损伤主要为轻微韧带拉伤，占总人数的 40%,严重的韧带拉伤有 2 人，而韧带部分撕裂的有 2 人，损伤的部位是以脚外侧和脚底为主。
韧带完全撕裂和骨折的发生率虽然较低，各有 1 例，但伤势较严重，对训练和比赛影响很大。
3. 3 预防损伤的方法
3. 3. 1 预防损伤的方法加强队员的思想教育，提倡良好的竞赛风尚。严禁粗野动作，教会队员自我保护的常识和技术。队员在思想上重视运动损伤的预防。
充分做好准备活动，一般性准备活动可以使血液循环加快，而专门性准备活动可以使神经中枢之间建立起精确的协调关系。准备活动可以提高运动员的兴奋性，使身体得到充分的'活动，从而提高训练质量，减少运动损伤。
合理安排运动强度和运动量。调节好赛前心理。平时要加强踝关节力量，柔韧性的练习，这样才能防患于未然。
加强自我保护意识，训练或比赛时，注意加固踝关节，在跑位传接球等练习中，要注意力集中，避免关节挫伤或相互冲撞等故事的发生，若踩到对方脚上以及身体重心不稳应顺势倒下，便于身体重心自然的下降，分散或减少足部所承受的冲击力。
3. 3. 2 踝关节损伤的处理
（ 1） 检查伤势轻重。脚扭伤以后能负重站立，勉强走路，说明是轻度扭伤，可自行处理； 扭伤后脚踝活动时有剧痛，不能负重站立或移动，按在骨头上有痛感，并且逐渐肿胀，说明骨头可能受到损伤，应该马上去医院进行观察治疗。
（ 2） 热敷和冷敷的正确使用。扭伤初期，可用自来水或冰块进行冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势。24 小时后，可用热敷，促使扭伤处周围的淤血部分消肿。
（ 3） 合理使用药品。内服跌打丸、云南白药达到止血止痛止肿目的，接着外敷五虎丹，消肿后就停止用药。
4 结论与建议
4. 1 结论
（ 1） 在训练和比赛中，对自身的保护意识缺乏及热身准备活动不充分，时间过短，是造成踝关节损伤的重要原因。
（ 2） 在比赛中不规范的技术动作会致使队员受伤，起跳和落地时动作变形加之冲击力过大，是最容易造成踝关节损伤的。
（ 3） 踝关节的主要损伤类型都是由内翻造成的外侧韧带损伤。
4. 2 建议
增强对自身的保护意识，尤其是跳起投篮及争抢篮板球时，踩在对方脚上应迅速做出屈膝缓冲的保护动作。及时维修场地，避免场地不平、过滑以减少不必要的运动损伤。对于踝关节损伤主要以预防为主，局部准备活动要充分，加强小腿与足部肌肉锻炼，增加踝关节稳定性。注意加固踝关节，如戴护踝或绷弹力绷带，一旦踝关节的损伤发生，必须积极治疗，避免反复损伤。在激烈的对抗中，常常会发生急性关节损伤，特别是在损伤的初期，如处理不当，往往会使伤势持续加重，因此若发生踝关节损伤，必须及时进行治疗，只有辅以科学治疗，才能阻止伤势加重并缩短病期。
参考文献：
[1] 体育院系教材编审委员会 . 运动医学 [M]. 北京： 人民体育出版社，.
[2] 体育院系教材 . 运动解剖学 [M]. 北京： 人民体育出版社，.
篇3：体育运动中踝关节损伤的预防和治疗论文
一、前言
体育运动能增强人的体质，增进健康，增强机体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，因此，越来越多的加入到体育运动的大军当中，在运动中，无论是专业队员的训练，还是非专业人员的活动，难免有受伤的现象，特别是踝关节损伤较为常见。常见的踝关节损伤有韧带撕裂，关节脱臼，踝关节骨折等，多见于篮球、足球、田径、滑雪等多种运动项目，在大众运动项目中，如踢毽子、跳绳等大众游戏当中也常有发生。因此，我们应当了解踝关节的构造，知道其损伤的原因，预防为本，对症治疗，本文对踝关节损伤的原因，预防和治疗的原则和方法进行有益的探讨，供热爱体育的.朋友参考和商榷。
二、研究对象和方法
1.研究对象。踝关节的损伤较为普通，本为在面向大众的基础上，多侧重对专业运动员踝关节损伤的原因进行探讨和分析。
2.研究方法。文献资料法。通过查阅山东科技大学资料室运动医学方面的资料，对文献资料的分析，得到预防和治疗踝关节损伤的方法。
三、分析讨论
1.踝关节的构造和引起踝关节损伤的原因
(1)踝关节的构造
踝关节大体位置在小腿以下，足以上，关节头为距骨滑车，关节窝是由小腿胫骨下关节面和内踝关节面，小腿的外踝关节面构成。踝关节的关节头距骨滑车，关节窝是由胫骨下关节面，内踝关节面，胫骨外踝关节面构成。关节囊前后部松弛而两侧由副韧带增强。在内侧为三角韧带，外侧韧带有三条，它们完全独立，前方为距腓前韧带，中卫跟腓韧带，后为距腓后韧带。上述后韧带都起于久踝，然后向前、下、后分别止于距骨和跟骨。在运动中，踝部损伤时，大多都累及外侧的韧带。
(2)引起踝关节损伤的原因
①直接原因。在运动时，思想不够集中，缺乏合理的准备活动，做运动时，技术上发生错误，运动负荷的量过大，身体功能的心理状态不良，组织方法不当，动作粗野或违反规则，场地设施以及不良气候的影响都可能直接导致运动过程中踝关节的损伤。
②间接原因。各项运动的技术特点，局部解剖生理特点，如运动不当，也可导致踝关节损伤。
2.预防与治疗
(1)遵循人体运动规律，做好准备活动。前边已经提过，准备活动做的好坏是直接原因，人体从安静状态进入剧烈运动的状态，需要一定的时间，而不是一开始就能够达到最高的水平，要通过进入工作状态这一环节，在开始运动前，做一些有利于专项活动的准备活动，以便从生理上和心理上逐步适应运动的强度，预防踝关节损伤的发生。
(2)了解运动形成规律，掌握正确动作。各项运动项目，各有其自身的特点。掌握该项目正确的技术动作，可以减少踝关节的运动创伤。如跳远落地时，必须双腿并拢，而不是内翻，以增强身体的稳定性。
(3)学习运动知识，进行科学训练。应根据训练原则，合理安排运动量，循序渐进，科学练习，防止踝关节创伤的发生。尤其在过度疲劳、紧张、伤病后身体机能未恢复正常，生理、心理状态不佳时，更应科学安排运动量，并加强医务监督。
(4)重视环境条件，保证训练安全。体育活动中，因场地不平导致踝关扭伤，骨折的并不多见，必须高度注视场地、器材、环境、气候等条件，避免伤害事故的发生。
(5)应急突变情况，加强保护。在体操，技巧项目中，教师应采用有效的方法加强保护，防止发生运动创伤。学员或运动者应学会自我保护的方法，加强紧急情况下的自我保护。
(6)增强踝关节力量。平时注意加强踝关节的力量练习，发展肌肉力量，韧带的韧性，提高踝关节的稳定性。可采用肩扛杠铃动作的足尖着地双脚跳，来发展踝关节的力量，增加踝关节韧带强度，有利于减少踝关节骨折的发生。
3.治疗踝关节损伤
踝关节的损伤中闭合型软组织损伤多为常见，当人的踝部受到较大的外力作用后，细胞容易受损，发生组织撕裂，应及时治疗。
(1)韧带损伤的治疗
三角韧带、距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带是加固踝关节的韧带，韧带的损伤一般都涉及这四组韧带，平期，即伤后24小时到48小时内，症状为出现血肿和水肿，发生创伤性炎症。表现为红、肿、热、痛和功能障碍，该期的处理原则是止血、禁动、镇痛、防肿和消除炎症，处理方法为伤后立即冷敷，加压包扎，抬高伤肢并休息，以减压出血。24小时后，拆除包扎固定，根据伤情可采用中药外敷，痛点药物注射，理疗和按摩等，但热疗在开始时只能施于伤部周围，3天后才可用于局部。韧带完全撕裂者，经急救处理后把伤员送至医院，以争取早期手术缝合和固定。关节韧带损伤时，在关节肿胀和疼痛减轻后不引起疼痛或疼痛加重的原则下，应尽早进行伤肢功能性活动，防止发生肌肉萎缩和组织粘连而阻碍功能恢复。
(2)踝关节脱臼，骨折的治疗方法
①非手术疗法。即采用手法复位，夹缚或石膏固定，袜套或绷带牵引，内附或外敷药物，功能锻炼疗法，手法复位时，注意踝背伸90度下挤压纠正下胫腓分离，在维持骨位的基础上，采用超踝夹板固定于足旋后，旋前或中立位，若不是内、外翻位性骨折，应采用长袜套悬吊牵引，且避免早期负重。药物内服，外敷与功能锻炼方面，应按期治疗。
②手术治疗。切开复位与内固定与外固定相比，突出的特点是准确复位，最大恢复关节面的平整维持复位的位置，避免非生理位置的固定影响患足，使患足能早期活动，有利于损伤软硬组织和关节功能的恢复。
四、结论
踝关节的损伤是比较常见的运动损伤，只要我们注意踝关节的损伤原因，加强自我保护意识，就能避免踝关节损伤的发生，损伤后，及时治疗，且方法恰当，也是需要我们注意的。
参考文献:
[1]体育保健学编写组.体育保健学[M].北京:高等教育出版社，1994.12.
[2]全国体育学院教材委员会运动解剖学[M].北京:人民体育出版社.
[3]王凤妹.体育运动中踝关节骨折的预防与治疗[J].上海体育学院学报，.5.
篇4：篮球运动中常见膝关节损伤的探讨
篮球运动中常见膝关节损伤的探讨
采用问卷调查部分高校篮球代表队运动员及体育院校篮球专项学生膝关节患病情况、揭示篮球运动员膝关节损伤的内在机制,为篮球训练、教学、比赛中运动损伤的治疗与康复提供理论依据.
作 者：李雄飞 李向东 作者单位：李雄飞(广东司法警官职业学院,510000)李向东(广东交通技术职业学院,510000)
刊 名：现代经济信息 英文刊名：MODERN ECONOMIC INFORMATION 年，卷(期)： “”(12) 分类号： 关键词：篮球 运动 膝关节损伤篇5：篮球运动损伤的原因分析论文
篮球运动损伤的原因分析论文
（一）客观因素导致的运动损伤
场地原因：篮球运动是一项速度、力量、灵活性、协调性结合的运动，
篮球运动的基本技术动作包括了各种跑、跳、急停、转身以及一些高难度的空中对抗等，在如今高强度地激烈的比赛中，篮球运动员的奔跑速度可以直接影响一个球队的胜负。所以，在运动员高速跑动的过程中场地的因素也是造成运动员受伤的一个重要因素。比如场地太滑或者运动员的篮球鞋的摩擦力太小，再加上对手防守压力，很容易导致运动员跌倒，造成不同程度的运动损伤，比如脚踝扭伤、膝盖擦伤等，都会直接或间接地导致运动员在篮球训练或者比赛时的发挥。尤其是在激烈的对抗比赛中，运动员的突然加速、急停、转身是往往会由于场地或者鞋子的因素而跌倒受伤，轻者则是皮肉之苦，严重者还会伤及骨骼从而影响继续比赛。
（二） 主观因素
1准备活动不足导致的运动损伤
准备活动对任何一名运动员来说是非常重要的。准备活动的目的是通过肢体的各种运动来进一步提高运动员中枢神经的兴奋性，提高机体各个器官的功能活动水平，使机体能够更快地进入工作状态，从而减少运动损伤的发生。如果运动员不做准备活动或者准备活动不充分就参加激烈的运动或者篮球比赛，常常就会造成一些比如脚踝扭伤、肌肉拉伤、腰部损伤、肩关节拉伤等不同程度运动损伤。从而可见它的作用。所以，篮球运动员在没有做好充分准备活动的情况下进行剧烈的训练活动或者比赛会极易造成运动损伤。这也从侧面告诫我们的篮球运动员以及广大的篮球爱好者一定要在活动之前做好充分的准备活动，从而来减轻或者避免一些不必要的身体伤害。
2基本技术不够完善导致的运动损伤
篮球运动除了具备最起码的身体素质以外，篮球本身基本技术的基本功也必须扎实。比如最最基本的传接球来说，如果基本功不扎实，对基本技术不能深入了解，动作粗枝大叶，再加上比赛激烈，防守队员的严密防守，运动员也会造成一些常见的运动损伤，最常见的如戳手指、漏接球伤到面部、抢篮板球落地不稳崴脚等运动损伤。这就告诫我们的篮球运动员不要过于追求华美的动作，而忘记了最基本的功底，其实基本功才是每一位篮球运动员最必不可少、最最重要的课程。
（三） 人为因素
当今篮球运动日趋火爆，尤其近几年中国球员陆续入选NBA以后，在姚明、易建联、巴特尔、孙悦等人的带领下，中国的篮球运动也进行的如火如荼，篮球比赛也愈见精彩和激烈。当然伴随着篮球比赛的精彩，在所难免的比赛中的身体接触也会越来越多、身体之间的对抗也日趋激烈、猛烈，双方篮球运动员采取的`防守或者进攻的动作也日渐加大，对力量对抗的要求越来越大，篮球运动员受到运动损伤的机率也随之增大。所以在如今的篮球比赛中，包括美国的职业篮球联赛和我们中国的一些篮球联赛中我们经常见到一些肘击动作、非法用膝、推搡、拉拽等违反篮球运动规则的动作，都会给我们的篮球运动员造成各种各样的运动损伤。不仅如此，往往还会由这些恶意的犯规动作引发篮球场上的群殴事件，这样的事件我们也不止一次地见到了。所以在此我郑重建议我们的教练员今后把运动员的思想道德素质修养作为一项重要课程来抓，并希望中国的篮球协会对此作出相应的处理方案，让中国的篮球运动变得和谐。
（四） 人为的恶意犯规导致的运动损伤
当今的篮球比赛向着“更高、更快、更强”的方向发展，所以每支球队都对篮球运动员的身体素质的要求也越来越高，中锋的身高越来越高、体重越来越重、力量越来越大，后卫以及前锋的速度越来越快、突破越来越犀利。这势必给对方的防守队员造成巨大的压力，当自己不能很好地完成防守任务的时候势必会采取一些极端的防守方式，甚至是使出一些下三滥的手段故意让对方受伤，有时是让其严重受伤，使其不能参加比赛，从而来达到自己取得比赛胜利的结局。这种做法实在可恨，这样的胜利也毫无意义。
为此，我也要建议我们场上的临场裁判员应当具备敏锐的观察力和果断判断力，能够及时果断的发现并及时的将这些故意伤人的“杀手”判罚出场，确保运动员的人身安全以及比赛的顺利，保证篮球比赛的精彩。
篮球运动是广大人民群众强生健体并加以娱乐的户外体育运动，并且篮球运动简单有趣、易于开展。参加者不受年龄、性别的限制，可以变换成多种形式的、丰富多彩的娱乐健身活动，从而达到增强体质、促进身体健康、丰富人们业余文化生活的目的。而对专业的NBA或者CUBA等职业联赛来说。篮球运动是提供人们欣赏、娱乐、休闲的体育运动，所以篮球运动是为人民服务的，不要把比赛成绩看的高于一切，把篮球运动的作用扭曲变质
我们可以不尊重篮球运动员，但我们不能不尊重篮球，不能不尊重体育。所以在此我倡议：人人运动为健康，让那些有害健康的运动行为在运动场上销声匿迹。
篇6：射箭运动的运动损伤防治的论文
射箭运动的运动损伤防治的论文
射箭运动是我国重点竞技项目之一，射箭运动员运动损伤多为慢性损伤，与运动年限与级别有关，通常级别越高损伤发生率越高。为了减少射箭损伤的发生，及早的预防和有针对性的训练就必不可少，本文从射箭技术动作的角度简要探讨训练损伤的原因，并对此做出建议。
一、射箭运动的技术动作分析
射箭运动的主要技术动作按运动学可分为四个环节：举弓、开弓、固势、撒放。举弓时持弓臂外展以三角肌发力为主，由于射箭时的身体占位为侧对箭靶，因此举弓阶段运动员为了保持身体在站立姿势下的平衡状态，肩胛骨会轻微的内收，两手臂后伸，造成后背肌群发力，并且头转向标靶直到撒放结束，肩颈部肌肉持续收缩。开弓时持弓臂向前支撑，拉弓臂向后牵拉，主要以腰背部肌群的收縮发力为主，拉弓臂屈肘水平外展三角肌发力，并伴有肱二头肌与肱三头肌发力，为了保证躯干的稳定，腰部肌群持续用力。固势主要保持持弓臂前撑力与拉弓臂后拉力的动态平衡，此时颈背部肌群，如斜方肌，背阔肌等，腰部肌群，持弓臂三角肌，拉弓臂三角肌，肱三头肌等肌肉持续性收缩。撒放主要由拉弓臂的钩弦手完成，为了提高射箭时的准确性必须保持钩弦手放松，在静态平衡状态下快速放弦，放弦不是取决于伸指肌群的收缩而是主要由手指的屈指肌群做退让性工作造成的。
二、射箭运动的训练损伤原因
（一）局部负荷过大
射箭是一项个人肌肉耐力性项目，要求运动员保持一定的射击姿势，尽可能的维持肩颈部肌肉处于静态稳定，在反复的动作练习下，决定了射箭运动员的颈肩腰易发生运动性疲劳损伤。射箭运动员多发生慢性损伤，致伤原因主要为局部负荷过大、体能训练不足造成的。
我国射箭运动员的.肩部损伤主要有肌肉拉伤，肌腱炎，三角肌损伤等。造成其损伤的两个原因，一是多次使用大磅的弓加强拉弓力量造成三角肌前束损伤，二是由于持续性收缩用力造成三角肌中后束损伤。颈背部损伤主要有颈部软组织损伤、颈椎病等。原因是长期旋转颈部使颈部肌肉长期收缩，舒张不及时，造成左右两侧力量不均衡，肌肉僵硬而发生疲劳性慢性损伤。腰部损伤有腰部后关节紊乱、腰肌劳损、腰间盘突出等，射箭运动员需要长时间固定身体重心，腰部肌肉持续收缩，加之身体核心力量不足造成了腰部慢性损伤形成。
（二）运动技术错误
射箭要提高准确性必须要求每一次射箭都要严格按照技术要求进行，为了提高比赛成绩，在训练中会进行多次射箭练习，充沛的体能是完成射箭的必要条件，并且开工，固势等基本技术动作要求身体处于紧张状态，错误的技术动作会造成肌肉负荷加重。
（三）准备与整理活动不足
射箭对叫小肌肉群用力收缩要求较高，射箭运动员通常不注重小肌肉群的热身，放松时也忽视了肩颈部肌肉，长期以往会造成不必要的损伤形成。专项准备活动不充分也是造成损伤的原因之一。
（四）心理因素
射箭运动要求运动员射箭时心态要稳，射箭时的心理波动会造成技术动作变形，肢体发力不合理，从而造成损伤。在长期单调的射箭训练中会造成运动员心理疲劳，不愿训练，训练积极性下降，保护意识差造成运动损伤。
三、射箭运动训练损伤的防治措施
（一）进行科学的体能训练
体能训练是预防运动损伤的关键，也是实现理想运动成绩的基础。在射箭运动中应重视躯干核心稳定性训练，上肢肩胛背小肌肉群的力量训练，多进行身体功能训练。一些全身性力量练习虽然可以显著提高身体力量，但鉴于射箭的专向性运动，建议做有针对性的力量训练。同时要加强力量耐力的训练，要保证射箭时的稳定性。
（二）加强技术训练
射箭运动对技术要求较高，我国射箭运动员技术较好，但技术与体能，心理结合还有待进一步提升，这需要运动员多进行实战训练，同时要求教练员寻求技术与体能心理相结合的高效的训练模式，从不同个体出发有针对性的训练。
（三）进行充分的准备与整理活动
准备活动能够克服机体生理惰性，提高体温与中枢神经系统的兴奋性，促使运动者更快进入运动状态，充分调动身体各肌肉群。准备活动的进行分为两个阶段，一是进行一般性准备活动，就是对身体进行激活，拉伸；二是专门性准备活动，就是根据运动项目本身的特点进行与专项技术相关的活动。射箭运动员应充分认识准备活动的重要性，将一般与专项准备活动结合，除了伸展活动外还需要进行全身肌群的激活。整理活动是结束一项运动必不可少的阶段，整理活动的目的是消除疲劳，使人体机能更快更好的恢复。射箭运动充分动用了人体小肌肉群与核心肌肉群，做整理活动时必须放松肩背的小肌肉群与腰腿核心肌群，预防疲劳损伤的长期积累。
（四）心理训练与教育
射箭对心理素质的要求较高，稳定的心态是优异成绩的保证，经常进行心理训练，通过模拟实战，同伴竞争，多参加比赛进行。射箭运动是个人项目，长期训练会造成训练者心理疲劳，怀疑自己的射箭能力。因此在训练中要经常鼓励射箭运动员，帮助调整心态。
建议：
第一，参加训练与比赛时要进行充分的准备活动和整理活动。
第二，射箭运动训练时体能、技术与心理训练结合进行。
篇7：高校体育活动中运动损伤的成因及其防治论文
高校体育活动中运动损伤的成因及其防治论文
摘 要：在体育运动中，运动损伤难以完全避免。造成运动损伤的原因有很多，教师和学生可以从心理上、生理上采取一些措施降低受伤概率。此外，在受到运动损伤时，也应采取应急处理措施以降低受伤危害。
关键词：运动损伤；预防；应急处理
一、引言
运动损伤主要指的是进行体育活动的人员在运动中所受到的生理上或心理上的伤害。运动损伤按照受损的缓急可以分为急性损伤和慢性损伤。其中急性损伤是由于瞬间遭受直接或间接的暴力而形成的伤害，如扭伤、肌肉拉伤等；慢性损伤则由局部长期负担过重形成或因急性损伤处理不当转化而成，如半月板慢性损伤等。
在高校体育活动中，大部分学生都不同程度的发生过体育损伤，其中男生较女生多。学生所受损伤则多以急性损伤为主，其中以踝关节发病率最高，其次是膝关节、指、腿等[1]运动损伤的发生时间多在课余体育活动中，体育课上的发病率则较低。损伤多发项目多为对抗性强、运动强度大的项目，如篮球、足球、田径等项目[2]
二、造成运动损伤的`原因分析
造成运动损伤的原因有很多，可以分为内因和外因。
外因主要有以下几个方面：
1.准备活动或运动后整理活动不合理。准备活动不合理是造成运动损伤的首要原因。准备活动是运动前进行的活动，虽然这将耗费较长的时间，但这将使血液加速循环并舒展全身的肌肉和关节，在接下来的体育运动中往往能达到事半功倍的效果。不充分的准备活动使得肌肉拉伤、关节扭伤等更容易发生，而过量的准备活动则使人提早进入疲劳状态。运动后的放松整理活动则促使血液回流入心脏，使人体由运动到静止平缓过渡。欠缺的整理活动可能导致肌肉酸痛，甚至出现头部暂时性贫血和缺氧现象，这都将增加运动损伤的可能性。
2.环境因素。环境因素主要包括天气和场地两方面。天气方面，主要指不良的气候、气象可能引发运动损伤，例如气温过高或天气过潮湿，会增加出汗量，可能引发肌肉痉挛或虚脱；气温过低，可能因肌肉僵硬引起肌肉拉伤；阴雨天气或夜间，则可能由于光线昏暗或场地湿滑，造成运动损伤。场地方面，主要指场地缺陷可能引发运动损伤，例如场地坑洼或太硬，会引起脚踝的损伤。
3.器材和服装因素。器材的老旧、损坏，以及规格与使用者不合适，均有可能引起相应的运动损伤。穿着不适合运动的服装，例如牛仔裤，或者服装大小尺寸不合适，均可能在运动过程中造成损伤。
4.教学安排不合理，运动负荷较大。运动负荷过大，会导致局部关节或肌肉负担过大，容易引起机体疲劳从而产生运动损伤。
内因多为学生自身问题，主要有以下几个方面：
1.技术动作不规范。学生在运动时肌肉准确度差，动作违背了力学原理，没有遵循人体解剖学的规律，违背人体解剖学特点和组织器官结构功能，导致技术动作出现错误，造成了运动损伤。
2.身体素质较差。学生身体素质差是导致运动损伤的另一个重要因素。学生的力量、灵敏、柔韧素质不好，在体育运动中若遇到某些技术动作比较复杂、难度较大的运动项目时，或者在运动量、运动强度加大的情况下，则容易受损。睡眠或休息不好、患病或伤病初愈等机体疲劳阶段，生理机能和运动能力相对下降3.心理状态不良。思想上不够重视，没有正确摆正思想态度，心理上没有做好进行运动的准备，导致在运动中遇到突发或者难度较大的技术动作时，由于慌乱而引发损伤；体育教学中注意力不集中，没有领会技术动作，在实际运用中主观臆想、猜测技术动作，由于技术动作的错误或不规范，从而造成损伤；在体育运动中走神，没有集中精力进行体育活动，无法对可能造成损伤的动作、行为进行合理有效的规避，也是运动损伤产生的一个原因。
三、运动损伤的预防
运动损伤难以完全避免，但是可以从心理上、生理上采取一些措施做到防微杜渐。
1.预防为主，加强防范意识。学生应充分认识到运动安全的重要性，加强自我保护意识。在体育运动前，穿着合适服装，做好准备活动；在体育运动中，规范技术动作，结合自身身体素质注意运动量；在体育运动后，做好放松运动。
2.提高身体素质和心理素质 .科学的进行锻炼，提高身体素质，逐渐适应强度较大、难度较大的动作；在运动中集中注意力，锻炼反应力，多与老师、同学进行交流沟通，消除心里障碍，提高自身的心理素质。
3.合理安排教学内容。视学生的身体素质合理安排教学内容，循序渐进，适当安排运动量，使机体能够得到适当放松和充分锻炼。
4.加强教学指导。在教学中普及安全知识，加强自我保护意识； 在学生运动中及时纠正错误动作，规范技术动作；多与学生进行交流，消除学生心理障碍。
5.消除场地、器材等影响。查漏补缺，消除安全隐患，加强场地建设，平整场地，定期维护；修理破损器材，淘汰老旧器材。
四、运动损伤的应急处理
常见的运动损伤有扭伤、擦伤、挫伤、骨折、肌肉拉伤等。受伤后，应第一时间对伤处进行应急处理以降低损伤程度，然后再对伤处进行进一步处理，若伤较重，则应向医生求助。
1.扭伤。关节扭伤后，应立即停止运动，对于扭伤较轻者，可适当休息后自行逐渐恢复；较重者，应立刻采用冷水冲洗或毛巾包冰块的冷敷方法对扭伤处进行处理，冷处理持续时间不应过长，每次20分钟左右，伤处可用绷带适当用力包裹伤处防止肿胀。24-48小时后，可采用热敷或者轻度按摩的方法对伤处进行处理。若为急性腰扭伤，则需将患者仰卧置于床上，腰间加垫枕头，先冷敷后热敷。
2.擦伤。擦伤后，应用生理盐水或冷开水冲洗伤口，注意不要用自来水冲洗以防创口感染，伤口内有异物用双氧水或生理盐水将其冲洗出来，创口周围用酒精消毒，有出血，加压包扎，若创口面较大则应去医院就医。
3.挫伤。挫伤是由钝性物体直接作用于人体软组织而发生的非开放性损伤。轻度损伤可先冷敷，24-48小时后， 可采用热敷或者轻度按摩的方法对伤处进行处理。重度损伤可引起血肿或休克，需去医院进行治疗。
4.骨折。骨折时一般疼痛异常，随后周围皮肤肿胀呈青紫斑或失去血丝，肢体变形。骨折后应立刻停止动作，采用合适夹板或者木条、竹条等固定患处附近及两端关节，若为开放性骨折则应先处理伤口，止血后再固定。
篇8：篮球运动中防守的重要性论文
[摘要]本文采用文献资料的方法,通过对篮球竞赛规则、攻防矛盾和我国篮球运动的发展与防守现状的分析,以及对我国与世界强队比赛的得失分对比的分析,来说明防守在篮球运动中的重要地位。
[关键词]防守 现状 重要地位
1 引言
世界篮球运动发明至今已有一个多世纪,纵观篮球运动的发展,对防守技战术的研究一直受到篮球界学者、专家的重视。防守的地位已变得更为重要。在美国篮球界流行着这样一句明言:“打表演靠进攻,要赢球靠防守。”因此,很多世界强队都把提高防守能力作为战胜对手的重要武器。所以笔者针对这一问题进行分析。
篇9：篮球运动中防守的重要性论文
(1)从竞赛时间上分析防守的重要性。从竞赛的时间上分析(以四节比赛为例),在全场比赛的48分钟内,从理论上讲每个队控制球的时间为24分钟。每个队是5名上场队员,平均每个人持求球时间是4.8分钟,实质上每个队是10—12名队员,平均每场比赛至少有8—9人上场打球,因此,在比赛中每个队员实际上掌握球的时间就更少了。由此可见,一个队员在一场比赛中有40分钟左右的时间是处于无球跑动,进行无球的攻守,就必须特别重视防守,因为,要靠好的防守来增加本队控制球的时间。
(2)从攻防矛盾中分析防守的重要性。一个队要想控制和改变比赛的节奏,仅靠进攻是不行的,还必须靠防守。攻和防是一对一矛盾,重视抓住防守这个矛盾的关键,就能变被动为主动。从目前对世界强队的技术情况和赛场观察来看,凡是防守的队员,一般进攻也好,被称为技术全面。
3 现代篮球防守技战术的特点
(1)研究规则使防守技术动作规范化。防守对手是指防守队员合理地运用各种防守技术动作,积极的抢占有利位置,阻扰和破坏对手的进攻,以争夺控制球权为最终目的。防守技术规范化主要是指运动员在用手、身体去打球、抢球、封堵、抢占有利位置时,其行为要在规则允许的情况下进行,否则将会受到篮球规则的限制、造成犯规和违例。篮球规则中已对阻挡、拉人、非法用手、合法防守位置以及垂直原则等与规则有关的方面的进行了详细的论述和具体的规定。因此,运动员在使用防守技术动作时一定要规范化,应符合规定精神。
(2)以球为主,球、人、区兼顾。现代篮球比赛的防守是非常积极的,防守不再是被动的跟着防,已变成主动控制进攻的打法,即以球为主,球、人、区兼顾,即不但要盯住人,而且要盯住球,还要根据球的位置情况去盯人。具体来说,将球场以纵轴线为界分成强、弱两侧,都必须随时看着球,根据球和说对手所处的位置,来确定和调整自己的位置。这种防守方式与区域联防有本质的区别,既要以球为主盯主自己防守的人,又要控制区域,加强协同防守。
4 我国篮球的发展与防守的现状
从我国篮球发展简况看防守现状。建国初期我国提出了“以攻促防”的训练指导思想,大力发展进攻技战术,在当时那种特定的时期内,对提高我国篮球运动水平起到了一定的积极作用。但在一定程度上也制约了我国篮球运动的发展。
在—赛季的全国男子篮球甲A联赛中,以前成绩不上不下的广东队一飞冲天,战胜了八一队,获得了常规赛的冠军。他们之所以取得如此好的佳绩,除了他们的新老结合工作好,充分发挥了高、快、灵的特点外,一个重要的原因就是他们的防守好。广东队本赛季,平均每场得到116.1分与八一队并列第一,而他们的失分却只有96.6分,将对手的得分在100分以下的有12场,90分以下的也有8场。他们的防守是14只队伍中最好的。美国青年篮球教练委员会主席麦特卡尔夫博士,在观看我国男篮的几场比赛后说:“防守是中国队最薄弱的环节。”这句话一针见血的指出了我国篮球运动存在着“重攻轻守”的问题。由此可见,一只球队防守的.好坏,直接关系到一个球队的成绩及命运。因此,只有苦练防守,才能使我国的篮球运动更上一个新台阶。
5 对世界强队防守现状的分析
“想赢球靠防守”这一观点,是美国人在70年代提出来的,到了80年代已被世界强队广泛接受,经过实践也证明这一观点是完全正确的。
当前世界篮球强队比赛,进攻与防守实力,趋向更加完善,更加平衡;进攻与防守对抗,趋向更加凶猛,更加激烈;进攻与防守技、战术打法,趋向更加快速、灵活、全面、准确。它显示了当前世界强队,既有坚强的防守实力,又有强大的进攻优势。从当前我国篮球队进攻与防守的实力,与世界强队有着相当大的差距。
美国“梦之队”在参加第25届奥运会的八场比赛中,平均每场得117.2分,净胜对手43.7分,失分是73.5分,“梦之队”的失分常常是在比分超过对手30分之后,就有意识放松防守,让对手有更多的投篮机会。这既显示了“梦之队”的大将风度,也表明了他们雄厚的防守实力并未尽情发挥。“梦之队”的防守特点通常是在一对一的紧逼形式中进行,但却十分注重把握战机,协同动作而产生连锁反映。如紧逼时运用夹击,夹击时准备抢断,抢断时则又是快下,插上反击的开始。这一系列的连锁反应和后续行动,正是现代篮球防守意识的重要涵义。其二,他们的防守具有锐利的攻击性,表现在外线近身防守,内线贴身防守,抢、打、断、盖广泛运用,屡有建功。目的在于,在最短的时间内运用各种手段,主动出击,从对手手中争得控球权,而不仅仅是防住对手,抑制进攻。无疑,这是一种防守概念的更新,对防守提出了更高的要求。
6 结束语
前南斯拉夫国家队教练诺沃塞尔提出:“现代篮球运动的面貌是防守,应把防守放在比进攻更重要的位置。”90年代的已防守已向着主动出击、先发制人、虚实相应、综合多变的方向发展,从根本上改变了消极被动的局面。目前我国篮球运动与世界强队相比有很大的差距,其主要原因是受“重攻轻守”的训练思想的影响,防守落后于进攻。我国篮球运动要想追赶世界强队,向世界高峰冲击,当务之急是转变训练的指导思想,要“以防促攻”扎扎实实地发展综合多变的防守战术体系,集中精力狠抓防守质量,只有这样才能推动我国篮球运动向前发展。
参考文献:
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[3]陈京生,徐佩清.对篮球比赛防守技术的发展趋势及我国国家队相应战略的研究.中国体育科技.
篇10：妇产科手术泌尿系损伤防治体会论文
妇产科手术泌尿系损伤防治体会论文
1资料和方法
1.1一般资料
随机选取1月至1月入我院进行妇科手术治疗患者一起11300例，泌尿系统损伤的患者35例（0.31%），35例患者年龄在32-56岁之间，平均年龄为（46.3±3.2）岁。患者的资料均保存完整，并且患者均进行了充分的知情，签署知情同意。其中开腹手术7983例，泌尿系统损伤患者有29例，其中恶性肿瘤患者19例，良性肿瘤10例；腹腔镜手术患者2719例，泌尿系统损伤6例，均为良性疾病。598例阴式手术中均无泌尿系统损伤的生。这45例患者发生泌尿系统损伤的情况分为输尿管损伤以及膀胱损伤，以及尿道损伤。其中21例患者为输尿管损伤，膀胱损伤患者为14例，尿道损伤患者为10例。
1.2方法
[2-4]。所有有输尿管损伤的患者在发生损伤后均进行及时的治疗，并且在手术后的24小时内根据患者的临床症状以及B超、输尿管影像检查确诊结果。根据患者损伤情况，采取针对性的修补术。
1.2.1输尿管损伤的治疗：如果在手术中发现患者出现输尿管损伤，可以给予患者进行单纯性的修补术，如果损伤发现早，在3天内发现患者出现输尿管损伤，可以采取输尿管修补吻合术，如果发现比较晚，而且伤口比较小，可以直接对患者伤口进行缝合。如果损伤很大，应该考虑到患者伤口大小进行不同的修补手术，腰肌悬吊术、输尿管造瘘术等。
1.2.2膀胱损伤的治疗方法：在患者手术中，如果发现膀胱损伤，可以进行单纯性的修补术，就可以进行修补。如果是在手术后发现损伤，那么如果稍微不注意就会造成膀胱阴道瘘，这种损伤比较复杂，而且在进行处理的时候，比较考虑病瘘的大小，如果比较小可以直接通过阴道修补，如果瘘和输尿管比较近，在手术过程中，应该要避免第二次损伤，所以需要把瘘附件的组织进行游离，采取分层缝合术进行缝合。
2结果
15例泌尿系统损伤患者中，分析其原因，主要包括10例患者盆腔粘连，2例为术中操作不当，3例为大出血误扎。在进行了针对性的治疗后，泌尿系统损伤患者均得到了有效的治疗，最后痊愈，而且没有出现肾脏的损伤，而且没有形成输尿管狭窄。
3讨论
从生理学上看，女性生理构造比男性的远要复杂，因为女性的生殖系统和泌尿系统是不开分开的，关系密切互相影响。随着医学技术的发展，在妇产科手术中，女性的泌尿系统受损的现象是不经常发生的，但是在手术中发生泌尿系统损伤对患者会产生严重的身体伤害同时带来的心理阴影也非常严重，而且这给患者与医生的关系带来很大的影响，如今医患关系越加严峻，所以临床上对于妇产科手术中对泌尿系统的损伤减少以及预防否非常重要。分析泌尿系统损原因以及防治情况如下：
3.1输尿管损伤。输尿管损伤经常发生于骨盆、后腹膜广泛解剖的手术如结肠、直肠、子宫切除术以及子宫肌瘤或者子宫内膜异位、大血管手术的时候，发生输尿管损伤的患者大多数为输尿管下端损伤，因为患者输尿管受到肿瘤的挤压，使其位置发生了变化，引起在手术的时候，混淆了医生的解剖关系，非常容易造成输尿管直接性的损坏，如果患者之前有过开腹手术史，容易造成盆腔内组织粘连，混淆解剖关系，导致医生对输尿管的走向错误判断，造成损伤[5]。许多患者在手术中会有大出血的危险，在手术中情况比较紧急，手术视野由于大出血不清晰，很容易在手术的过程中导致输尿管的损伤。
3.2膀胱损伤。妇产科手术中造成的膀胱损伤比较常见，多发生于切开腹壁及分离盆腔脏器的时候，术中误将膀胱切开或撕破，一般膀胱损伤发现于术中。但也有术中误缝扎，术后膀胱壁坏死但穿孔较小，在术后有漏尿的现象才发现，这类手术误伤多见于阴道手术。如果在术中发现腹腔、盆腔内有尿液就可以确定膀胱损伤，应该立即寻找膀胱破裂处，并鉴别是否有输尿管损伤，及时给予患者处理[6]。
3.3尿道损伤。主要发生在产妇患者，由于阴道前壁和阴道后壁相近，所有在操作的时候范围为阴道前壁，容易引起损伤，位于阴道与尿道之间的尿道憩道容易被误认为阴道前壁囊肿，切除的时候会伤到尿道。在进行子宫切除的时候，需要掌握手术的速度以及时间，不要过度的追求手术速度，要注意手术的质量，掌握手术中的'有关事项，应该给予高度重视，尽可能的降低妇科手术中的泌尿系统损伤。手术医院需要非常了解生殖系统与泌尿系统中的关系，了解解剖变异的存在与可能发生的情况，而且在手术进行前有必要对患者进行一个全面的检查，先对手术难度进行一个预估。
在实施粘连性手术的过程中，必要进行有序的手术操作，先要分离粘连，分离后进行先中间后两边，由浅入深，在操作过程中，医生动作要比较轻柔，防止动作幅度太大，造成脏器的损害，手术的过程中医生也需要保持镇静，并如果发现患者大出血哟及时进行止血。综上所述，妇科手术泌尿系统损伤是不开避免的，但是需要尽量减少损伤的发生，医生在进行手术前，做好准备，手术中需要保持高度警惕，对于容易发生损伤的位置需要小心的进行处理，在最大程度上减少泌尿系统损伤的情况发生。
参考文献
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篇11：大学生运动损伤现状及防治措施论文
大学生运动损伤现状及防治措施论文
1.运动损伤的概述
所谓运动损伤是指因进行体育活动及运动引起的损伤， 是运动性伤病的重要组成部分。运动损伤的发生与身体素质、运动技术、运动项目、运动训练水平和运动环境等息息相关 .现如今随着经济的不断发展，国家对教育事业的大力支持，高校体育运动项目不断增加，大学生可以参加的运动项目越来越多，导致运动损伤在高校体育活动中出现的频率也越来越高。高校大学生运动损伤的出现有其自身发生的规律， 即不同的运动项目有其特有的损伤好发部位及多发病。运动损伤包括的内容很广， 例如皮肤擦伤、挫伤、韧带拉伤、肌腱撕脱断裂、肌肉拉伤、软骨损伤、骨折、骨裂、内脏器官损伤、脑震荡等。大学生作为一个特殊的研究群体， 具有以下特征： 年轻、精力充沛、参与运动的机 会多、运动负荷大且较激烈、运动损伤保护意识差、损伤处理 知识欠缺。所以在运动过程中发生损伤是较为常见的， 损伤种类多， 发生频率高。本研究对大学生发生运动损伤的部位、运动项目以及损伤原因进行分析和总结， 为大学生进行科学健身、更好地预防运动损伤提供科学的指导。
2.大学生运动损伤的调查分析
2.1 运动损伤部位分析
经过对大学生运动损伤的研究分析， 以及笔者对长沙市四所大学在校学生运动损伤的调查，发现大学生的运动损伤在课余比赛中居多，课外活动次之，教学和训练相对较少，分析其原因有以下两点： 第一， 课余比赛和课外活动的组织、管理相对薄弱， 学生的活动时间比较自由、松散， 大多数不做准备活动就开始大强度的比赛和运动， 非常容易受伤。因准备活动不充分引起的损伤占 28% .第二， 学生课余比赛和课外活动是将教学课中所学到的技术和掌握的运动技能进行了综合实践， 有一定的'运动量和强度， 如果技术动作不熟练， 技能分化不完全就出现了错误动作， 错误的动作是不符合人体生物力学原理的， 造成局部肢体负荷过大或动作幅度超出身体所能承受的范围，容易造成运动损伤。在各类运动损伤中，人体躯干的损伤概率相比四肢较低，四肢运动损伤形成的原因在于各类运动中，人的四肢运动频率和碰触概率是最高的，因此四肢损伤概率相对高一点。从性别来看，男性损伤较多的是踝腕关节， 女性的损伤以小关节为主，皮 肤损伤次之，损伤程度远低于男性。
2.2 运动损伤频发项目
调查发现几乎所有的大学生都不同程度的发生过运动损伤， 损伤发生的项目主要集中在足球、篮球两个同场对抗性项目和网球、排球、羽毛球三个隔网对抗的项目中。出现这种情况是由于足球和篮球是大学生非常喜爱的运动项目，场地设施齐全，开展较为普及。这与此类运动对抗激烈、技巧性高、运动量和强度大密切相关。同时在运动或比赛中往往因争强好胜、情绪过于激动、动作技术不规范、用力过猛、冲撞过大， 并且缺乏防伤意识， 再加上运动场地不良、人员拥挤等种种原因， 易造成自身或对方的损伤。女性运动损伤发生的情况比较集中在健美操、网球等项目中，这类项目需要一定的身体素质和较好的准备活动，而女性在活动中常常忽略这些，因而在这类项目上容易形成运动损伤。
2.3 运动损伤成因分析
2.3.1 缺乏体育运动常识各类体育运动都有自己独特的运动特征，只有认真了解这些运动特征，在参加这些运动项目时就会大大减少运动损伤的发生率。在日常生活中，大学生参加一个运动项目，多数是以兴趣为导向，而没有更多更深入的了解所参与项目的运动特征。在篮球运动中，由于该项目身体对抗频繁，急停、急起、变向较多，导致踝关节受伤频率较高。许多大学生在篮球运动中根本不注意身体接触，也没有提前对自己的各个关节进行热身，所以在激烈的运动中极易造成运动损伤。
2.3.2 体育运动缺乏自我保护意识大学生的课余生活比较丰富，余暇时间比较多，所以参加运动的时间相对较多，但是运动多了出现运动损伤的几率就会提高。发生运动损伤的原因是多方面的，有时候地面上的一个坑或者一个石子也会让学生摔一脚，造成肢体擦伤。在运动中，大学生往往只会关注运动的乐趣，忽略运动潜在的危险，这种缺乏保护的自我意识很容易造成运动损伤。加强自我保护意识的培养和预防运动损伤的教育， 同时要教会学生掌握和运用自我保护的方法。因此， 从新生进校就要加强安全思想教育， 进行系统地讲授科学锻炼身体的方法以及常见的损伤预防知识及急救方法等内容， 来提高自我保护意识， 减少运动损伤的发生， 使学生真正达到终身体育教育目的， 培养学生锻炼身体的技能和习惯， 达到全民健身计划的目的。
2.3.3 准备活动不充分目前大多数学生认为准备活动就是跑步、做操，对准备活动缺乏足够的认识， 敷衍了事。往往忽略这个重要环节，为了更快的进入所想参与的运动项目，就会减少或者省略准备活动。在各类体育运动之前，都需要足够的热身运动，使自身的各个关节和全身的肌肉、韧带提前动起来，跟上运动对身体的要求。如果只是纯粹的走形式，缺乏足够的准备活动，就会导致运动损伤的产生。
2.3.4 运动过度引起的运动损伤运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞的活性大大降低。运动过量可能会导致神经官能症，使你的反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。过犹不及，运动超过一个度就极易造成运动损伤，例如篮球运动中，运动时间过长，身体消耗过大，自身的关节韧带就会疲劳，肌肉的自我保护意识就会下降，这样就容易造成肌肉拉伤或者关节扭伤。
3.预防和减少大学生运动损伤的对策分析
3.1 加强大学生的自我保护意识
加强体育健身的安全观念和自我保护意识教育，提高学生对运动损伤的认识， 了解运动损伤发生的原因及其危害性， 并结合各运动项目的特点， 向学生传授运动损伤预防知识， 把预防工作做在前面， 尽可能减少运动损伤的发生。
3.2 做好准备活动和课后疲劳的消除
在上体育课时，体育教师要首先讲明运动前热身的作用，同时采用灵活多样的热身模式，激发学生热身运动的兴趣、并且使学生对运动前的准备活动有一个深入的认识，提高学生准备活动的能力。使身体功能、心里状态达到进行健身运动的事宜水平。同时课后放松活动同样重要， 剧烈活动后， 动力性整理活动可加速全身血液在运动时血液重新分配的基础上再次重新分配， 促进肌乳酸的消除与运动减少肌肉的延迟性酸痛， 有助于疲劳的消除。而做一些静力性牵张练习可有效地消除运动引起的肌肉痉挛加速肌肉机能的恢复。
3.3 合理安排运动量，避免身体疲劳
教学和训练中， 应根据学生的具体情况， 合理安排运动量和强度。遵循循序渐进、区别对待的教学训练原则， 教学内容由浅入深， 方法由易到难。同时， 对技术动作的规格严格要求使学生建立正确技术动作的动力定型， 及时纠正错误动作。加强易损伤部位的力量和柔韧练习， 提高关节稳定性和活动幅度和抗拉抻性。控制好运动强度和运动量， 使身体处于最适宜的运动状态， 避免因运动量过大， 机体疲劳而造成损伤。
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篇12：篮球运动中团体意识重要性的探讨论文
篮球运动中团体意识重要性的探讨论文
摘要：本文提出了篮球运动中团体的特征，即团体行动意识的统一性，团体意识的及时性和准确性，团体意识行动的节奏性，团体内部创造性意识，并对这些特征进行简要阐述。
关键词：篮球运动 团体意识 篮球意识 创造性意识
In basketball sport organization consciousness importance discuss
wanjiangNO.3 school Author: Zhang Hongxin
Abstract:This paper has put forward the feature of organization in basketball sport, organization action the unity of consciousness, the promptance of organization consciousness and accuracy, the rhythm of organization consciousness action and organization internal creative consciousness are going to be elaborated for these features briefly.
Keyword:Basketball sport organization consciousness basketball consciousness
前言
篮球运动的意识是一个具有广泛函意的概念。从广义上讲，它不仅包括运动员对技术合理运用及掌握比赛节奏等方面的意识能力，而且对战术的运用情况也被人们以战术意识都是运动员依据篮球运动的特点，去对比赛任务而进行的专门思维能力的具体行动表现，从狭义上理解篮球运动的意识，则可把它看成是运动员在比赛中，通过自身机体中的感受器官将比赛的情况，经传入神经导入大脑中的中枢神经，经过思维后，再由传出神经传送到效应器，然后做出各种行动反应，这一过程可以简单地的用“观察情况——思维分析——行动反应”去加以表述。而篮球运动中集体意识正是在这个体意识的基础上，把它们融于集体之后，此形成的团体意识，从而使一个集体意识的整体在比赛中去加以整体的体现。
众所周知，一支球队的整体性水平的高低，是与队员们的团体意识能力息息相关的，随着现代篮球运动的不断发展，篮球运动员的球场意识在实际比赛中的作用越来越大，要求也越来越高，并以为一名优秀篮球运动员所必备的首要条件，现今的高水平篮球比赛，要求运动员们在激烈对抗的各种复杂条件下和变幻莫测的情况下完成各种技术动作和配合。因此，一支球队团体意识强弱会影响全队的行动效果和水平的发挥，同此可见，在现代得篮球运动中，球队的团体意识是全队的“灵魂”
1研究方法
1.1文献资料研究法：查阅资料对篮球运动中团队意识的重要性的探讨，以及在篮球运动中的目的和重要意义。
1.2逻辑分析法：结合篮球运动的特点，用逻辑分析的方法来进一步说明团队意识在篮球运动中的重要性。
1.3观察法：通过对篮球比赛中各队的团队意识进行观察，以及比较富有团队意识和缺乏团队意识的区别和强弱状况。
2篮球意识的过程及影响因素
在篮球比赛中，运动员意识到比赛事态和发展过程由观察感知——思维判断——行动答应——效果反馈等环节有机构成。
感知是运动员意识到比赛客观存在的前提条件，没有感知就不能产生意向和思维，篮球运动员的观察感知具有选择性特点比赛中的诸多信息，可能同时进入运动员的视野，但不可能都注意到，何种信息先被视觉感知，取决于它与运动员主观意识中比赛目标意文的相关程度，与目标意义相关程度高的信息，被首先感知到的可能性大，反之可能性小，具有良好篮球意识的优秀运动员，总是能准确地把握场上攻守对抗情况的不断变化，做到行动大胆、准确、果断和自如，而很少表现犹豫不决的倾向，这是在多年训练和实战比赛的积累中，意识活动高度精密发达的结果，因此，运动员的瞬时判断，思维与决策过程是篮球意识活动的核心，培养篮球意识必须围绕提高瞬时思维与决策能力。
3集团意识的表现特征
篮球运动员是以每队出场5名队员并以他们为团体的基本比赛机制，那么要想赢得比赛的最后胜利，队员之间必须紧密合作，想到协同，这样才能使参赛团体同对手展开有力的拼争，最终达到战而胜之的结果，应该指出的是，指挥协调这一集体的正是团体意识，而在于种团体意识在比赛中又以什么样的特点去加以具体表现呢？我们从以下几方面进行分析。
3.1 团体行动意识的统一性
一个参赛团体中，每个队员的技术身体素质水平是有差异的，而要想使这一团体中不同情况特点的队员组成一个坚强、有力的整体；则必须通过在激烈的攻、守转换过程中强调步调一致，配合默契。因此，首先应明确队员之间活动的目的，如本队在迅攻时采用控制篮下，进行个人突破为主的战术打法时，目的是拉大防区的条件，便持球同伴利用防守的空当，当完成个人突破，在实施这一作战方案的一瞬间，除持球以外的球员进攻方向明确以外；其余4名非持球队员则不应在他全突破之前盲目涌到篮下，而应在他突破开始后的瞬间选择合理的进攻位置，再空切篮下，而应在他突破开始后的瞬间选择合理的进攻位置，再空切篮区，接应或拼抢篮板球，以确保整个战术配合的有效完成，在这短暂的一瞬间所进行的协调配合，是建立在相互了解各自活动意图的基础上，才能得以实现，它可谓是团体意识强的一次具体表现，反之，就可能出现非持球队员过早就防守队员带入篮下，使防守缩小，从而破坏了同伴队员持球突破的进攻意图和效果。这种认为自己的行动是可取的，但对全局来说却是不利，则正是篮球运动中所反对的“不配合整体性，去盲目行动的个人主义。”其次是团体意识预见性。所谓预见性是对攻守刹那间要发生的行为而尚未发生，但后速之就要发生的行为。一支集团意识强的球队，也必然是预见性的强者，如2~3名队员不约而同进行一次成功的死角夹击战术，使对方发生违例，这就是团体意识强的一种具体表现形式。
3.2团体意识的及时、准确性
篮球运动是一项开放性运动性项目，整个运动过程不论是队员或是篮球都处在动态的活动状态中，运动是否能合理地完成技术动作或战术配合，在很多情况，往往取决于他们对时机的掌握，也就是说，技术动作运用和战术配合的实质是时机和运用它们的准确性程度。而不是那些动作方法和战术套路本身的一些外部表现形式。这是因为运动员们完成各种技术动作和战术套路的行动是由他们的意识进行具体的表现。如我们在电视转播的美国职业篮球比赛实况中可以看到这样的镜头情形，某队员空中接球转身投（扣）篮的高超精彩动作，对于这一动作的完成，我们认为，它不在于这一技术动作和配合的套路，而主要是团体中队员间的那种潜在的配合意识以及通过对时间、空间、速度、高度、落点等时机的准确运用才使这一配合动作得以完成，所以这正是运用时机恰当、准确的必然结果。
3.3 团体意识行动的节奏性
在激烈的篮球比赛中，能否合理的控制攻、防过程中的节奏是直接反映篮球团体意识强与弱的主要标志之一，对于这种节奏意识不能简单的理解为比赛速度的快与慢，而控制这种节奏也并非团体中个人意识所能完全支配的，而是整个团体意识驱使全队的协同一致的行动。当需要慢节奏时，团体上下则能在后场、前场安全控制球权，靠集体的力量牢牢控制比赛某一刻的主动权。特别应指出的是，这里所说的集团的对比赛快慢节奏的控制，视作调整进攻，贯彻战术目的一种手段，而这种手段的最终实现，又是通过比赛过程中团体的整体节奏意识去支配，去完成的。
3.4 团体内部的创造性意识
篮球比赛的魅力不仅在于在着较高的现实娱乐性，而且比赛的结局有时也是变化难测的。这无不与团体内部在比赛过程中的创造性意识有关，而这种创意又来自于运动员们的比赛意识，并通过既定的作战方案，运动员自觉、积极地去捕捉有利战机，完成既定作战方案中未涉及到的内容，这是因为教练员赛前的团体作战布置，从原则上说是统一团体内部认识行动的必备工作。但在40分钟的比赛过程中，场上的势态发展有时往往又不能以人们的意志为转移，而且有些情况是瞬息万变的，在这种情况下来用什么样的技术动作和战术配合，只能由场上队员视情况而调整、发挥、果断地处理、不拘泥于即定方案，这种创造性意识的.功效，在很多情况下，也可收到令人振奋的效果，另一方面，团体中创造性意识在推动篮球技、战术方法，水平不断发展的过程中，扮演了极其重要的“探险家”角色。篮球技、战术的方法，不同于一般的理论研究，它是由运动员在比赛实践中所创造的某一新技术方法，后经理论规范，才得以成为通用的特定运用方法，由此可见，一个篮球团体内创造性意识的强弱，不仅表现在统一意识下的行动方法，而且也需通过不拘泥固定模式的创造性思维意识去充实和完善它。
4篮球战术意识的培养
运动员从对信息的感知到以“概念模式”为依据的瞬时判断，直到采用行动的意识过程，都与运动员的观察能力、思维能力和应变能力相关，实践证明，在比赛条件下对任何技术动作过程的运用都取决于能否对瞬时的场上变化作出正确观察和判断。因此，在技术动作训练中应重视养成良好的观察习惯，在篮球比赛中，为了保证攻击的隐蔽性和突然性，运动员主要依靠眼的余光观察场上的变化。运动员观察效果的优劣主要取决于运动员视野范围的大小，视野广，接受各方面、角度、距离的信息就多，反之就少，此外，运动员还必须进入视野的各种信息进行选择性加工，把重点集中在最具有打击性的球员和区域上，思维能力是观察能力和应变能力的中介和桥梁，但运动员解决战术任务的思维活动不同于解决学习过程中出现的问题的思维过程。运动过程中的思维活动总是要求与运动操作的实际活动相联系，对不断变化着的事物进行判断。
直观形象性：在篮球场上千变万化，运动员对于对手的行动常常在不能作出口头评价之前即要完成应答反应，这就必须依靠直观形象和实践经验完成战术任务。为了形成这样的知觉过程，在日常的技、战术任务。为了形成这样的知觉过程，在日常的技战术训练中就应安排类似于比赛场的各种情景不断强化，使得运动员在训练中形成的经验在比赛时出现相似情景时便能够惯性地采取自动的反应。
敏捷性：运动员在执行战术任务的思维过程中，客观形势迫使运动员对可能采取的各种方案的优缺点不可能完全细致评价，即要迅速作出反应，反应的正确与否运动员战术思想结构中的概念模式有很大联系。
情绪性：运动员的战术思维活动总是与强烈的情绪体验结合的，成功的战术思维总是伴随着消极的情绪体验。因此，训练中应安排能让运动员产生积极情绪体验的练习，不断增强运动员的兴趣、自信心、兴奋性等。使运动员在情绪高涨的氛围中建立战术思维模式，良好的应变能力是培养“战术意识”的目的。
周密全面的观察，准确无误的判断，积极有效的思维的最终目的即是要采取合理的行动，因此，为了培养良好的应变能力，必须从上述的三个基本素质入手。此外，要加强基本技战术的训练，掌握娴熟多变的技术和灵活的战术配合基础上，去谈如何培养运动员的战术意识。
5 结束语
通过以上对篮球团体意识特征的分析，不难看出，意识是一种能力的表现。而团体意识是体现运动员在比赛中能否正确认识各种关系复杂情况，准确把握时间、空间、位置的关系，以及个人战术技术能力与团体利益的关系，去争取的正确战术行动。而这种正确战术行动的基础，不仅是运动员个人的认识反应，而且还是运动员之间对某一情况的认识迅速形成瞬间的意识沟通，并且能在一个战术行动的过程中明确自己的行动职责和要求，使运动员各自的战术行动在不同位置、时间和动作作用等方面达到协调一致，有主有次，有章有序的效果。
因此，在不断提倡科学训练的今天，把篮球运动团体意识的问题提出来，对促进我国篮球团体水平的提高无疑会有积极的促进作用。在认识这一问题的基础上，应加强运动员篮球理论知识等方面的学习，使他们能把个人的意识与团体的整体意识相融合，使一支球队能真正的成为一个坚强、有力的战斗团体。
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篇13：篮球运动中虚拟现实技术的应用论文
篮球运动中虚拟现实技术的应用论文
关于知识如何形成的观念（知识形成观），是教育领域里一个基础性的观念。近些年来，随着经济和社会日新月异的发展，随着电脑和网络等现代化信息技术的迅猛普及，随着终身教育的重要性和紧迫性日渐凸显，人们对现行学校教育的诸多弊端开始深刻反思，并追根溯源，追问到关于“人的知识究竟是如何形成的”这一基础性问题上来了。目前，关于这一问题的认识，正在不断深化。
一、知识形成观的变革
知识是如何形成的？传统的观念认为，知识是客观事物在人脑中的反映，换句话说，外在即客观的事物反映到人的大脑中，就形成了知识。这种知识形成观的内涵是：
（1）知识是客观事物的反映；
（2）知识具有绝对的客观性；
（3）知识是全社会通用的、古往今来普遍成立的，是外在于个人的存在物。由此可知，传统的知识形成观强调“反映”，强调“客观性”、“普遍性”。
事情果真是这样的吗？让我们从个体认识具体事物的过程开始做一些分析。
你看见桌上摆着一个你从未见识过的新奇的东西，你试图去认识它，这个认识过程可以划分为3个阶段。首先，你要用眼睛去察看它、用鼻子去嗅嗅它、用耳朵去听听它、用手去触摸它。总之，用你的各种感官去获取有关它的各种信息。它的各种信息从它所在的位置传递到你的视网膜、耳膜、鼻腔和皮肤，这是第一阶段，这是一个物理过程。然后，这些信息从你的各种感官传递到你的各种神经中枢，这是第二阶段，这是一个生理过程。最后，这些信息从你的各种神经中枢传递到你的大脑的某个核心部位（这个核心部位的奥秘，人类至今尚未揭开），在这里，所传入的信息被赋予“意义”，这是第三阶段。这是一个心理过程。
在第一阶段（物理过程）中，信息传递必定存在着“物理失真”，而且每个人的失真情况是不一样的，因为当时当地每个人的具体环境是不一样的；在第二阶段（生理过程）中，信息传递也必定存在着个体差异，因为每个人的生理素质是不一样的；在第三阶段（心理过程）中，信息传递的个体差异更加突出，导致对传入的信息所赋予的“意义”可能就大相径庭了。可见，在认识过程的3个阶段中都存在着个体差异。尤其是在第三阶段，个体差异起着尤为重要的作用；甚至对同一认识对象，不同的人可能赋予差别极大的“意义”。这也就是古往今来人们常说的“仁者见仁，智者见智”了。
为什么对同一认识对象，认识的结果会不一致，甚至可能出现非常大的差别？皮亚杰用他的“发生认识论”作了解释。他认为，人类个体在出生时，通过遗传就已经具备了一个认知结构，个体依据这个认知结构，在成长过程中不断吸取外界信息，通过“同化”和“顺化”，把这些吸取来的信息内化为自己的东西，并用来增强和改善自己的认知结构，从一个较低水平的“平衡”上升到一个较高水平的“平衡”。这样经年累月地反复无数次，这个人就成长起来了。
由此，我们可以清楚地看到人对客观对象的认识，即知识的形成，并不是传统观念所说的那样简单和单纯。认识的过程并不是简单的反映过程，而是人与环境相互作用的过程，当然其中有反映的成分。但更含有主体建构的成分；认识的结果（知识）并不是纯粹客观的，而是依存于认识的主体，它包涵着认识主体的经历、经验等诸多主观因素在内；认识的结果（知识）也不是纯粹社会历史性的，它还包涵着表证个体特征的特殊性和情境性。它是社会历史认识和个人经验的统合。
对知识形成的这些看法就构成新的知识形成观。把新知识形成观与传统知识形成观进行对照，可以发现：两者的共同点在于都坚持“实践―认识―实践”的认识路线，坚持“存在决定意识”的唯物主义原理；而两者的区别在于传统知识形成观强调认识（知识）的.客观性和普遍性，而新知识形成观在承认认识（知识）的客观性的前提下还强调认识者在认识过程中的主体性，在承认认识（知识）的普遍性的前提下还强调不同认识者在认识过程中的个体差异以及由此导致的认识结果的个体差异。
按照新的知识形成观，我们似乎可以作出这样的结论：就总体而言，“知识”是人们通过学习，发现及感悟到的对世界认识的总和，是人类认识的结晶；就个体而言，知识是一种有组织的经验、价值观、相关信息及洞察力的动态组合，它所构成的框架可以不断地评价和吸收新的经验和信息。
这样形成的知识有3个特点。其一，知识的内涵是复杂的，既有可编码、可记录的内容，也有隐含的、难以记录的内容。可编码、可记录的内容主要是那些客观性较强的内容，而隐含的、难以记录的内容主要是一些带有个体特征的内容。其二，知识既有其内在的、稳定的结构，也有其动态的、可变的一面。而这种结构和内容的变化正是通过学习来实现的。知识的内在的、稳定的结构是由认识客体的客观性所决定的，知识的动态的、可变的一面是由于认识过程中主观因素的加入而决定的。其三，知识既有其通用性、普遍性的一面，也有其特殊的、存在于某一情境的一面。因此，知识是带有“独特性”的。人的认识的发展与他的身心素质和亲身经历密切相关。每个人的身心素质、经历和当时所处的具体环境都是不同的。因而，即使吸收了同样的信息，每个人对所吸收的信息所赋予的“意义”都是不一样的，即每个人所获得的“知识”都是“独特”的。
在传统知识形成观的影响下，人们认为获得知识的途径只有一条，那就是从学校、老师那里通过教材、教学传授得来。当然，这确实是一条重要的途径，但显然，又不是唯一的途径。还有一条更重要的途径，那就是从实践中学习，即个人通过亲身实践中有目的的深入的观察、体验，经分析、综合、判断、推理，发现事物的本质和规律从而获得知识。
实际上，社会上各种专业的从业者，如工程师、建筑师、农艺师、医师、教师、律师、会计师等等，他们在学校中学习专业只有几年时间，学到了一些书本知识，而他们一生的专业实践却有几十年时间。他们从自己的专业实践中所获得的知识比在学校中学到的书本知识要丰富得多、扎实得多、有用得多。至于政治家、社会活动家、军事家、外交家等，就更是这样了。
对于在校学生的学习，也应当通过新的视野予以变革。其要点有：
（1）学生学习知识的过程，本质上就是将正在接受的知识与自己原有知识重新组合为新知识的过程；
（2）每个学生的这种组合过程都是独具特色的、是个性化的；
（3）每个学生所表现出的新组合的独特性和新颖性就孕育着某种创新。所谓知识的重新组合，就是把原来几种知识联系起来合成为一种综合知识，或者把一种知识拆分为几个部分，然后以新的形式把这些知识重新联系起来，成为具有新特征、新功能、新内容的知识。
知识形成观发生了这样的变革，对学校教育必然会产生巨大的影响。这些影响主要表现在对课程与教学等问题的认识也随之发生了变革。
二、对学校课程的新认识
传统课程观把课程看成是“在特定的学科领域内所提倡的学程”。长期以来，人们提到“课程”，就很自然地想到诸如语文课、数学课、物理课、体育课之类。这种课程观念的特点是：
（1）课程的内容是精心挑选出来的绝对成熟了的东西，因而具有绝对的真理性；
（2）课程内容是纯粹外在于学生的知识体系，因而具有绝对的客观性；
（3）课程的内容像仓库里的货物一样是定型了的、形态不变的东西；
（4）课程的实施只是一个“照图施工”的过程，教师只需要按照预先设定的目标、计划、教案忠实地执行就可以完成任务；
（5）学生只需洗耳恭听、“虚心”接受课程内容就可以完成学习任务。总之，传统课程观把课程看作是与教学过程分离的东西，是外在于、先在于教学过程的东西，因而它必然忽视学生的经验、体验，也忽视教学过程中的具体情境。归根结底，它是一种忽视学生主体性的陈腐观念。
显然，新的知识形成观与这种传统课程观必然会发生冲突，新的知识形成观涉及到课程领域，必然呼唤新的课程观。在新的知识形成观的影响下，新的课程观便具有如下的特征：
（1）必须解除纯粹反映论的束缚，把课程看成是让学生吸纳新知识并与自己原有知识结构重新组合、建构新知识结构的过程；
（2）必须解除绝对客观性的束缚，重视学生的主观体验和已有经验在学生学习过程中的特殊作用；
（3）必须解除过分强调知识通用性、普遍性的束缚，重视学生的个体差异，真正实施因材施教。
因此，课程观念应当实行如下几个转变：
（1）从片面强调学科内容转变到既重视学科内容又重视学生的经验和体验；
（2）从强调预先的目标、计划，转变到更重视课程实施过程本身的价值；
（3）在课程实施中，从单一强调教材，转变到重视具体教学情境；
（4）从片面强调课堂讲授形式，转变到重视实践教学、重视活动课程。
由此，新知识形成观也将引导出新的课程观。新的课程观的内涵是：
（1）课程是一种在实施过程中发展着的东西，而不是外在于和先在于学生的固定存在物；
（2）课程是师生共同参与探求知识的过程；
（3）课程不仅是让学生积累知识的过程，而且是引导学生“发现”和“创新”知识的过程（当然，这里的发现、创新与科学家和学者的发现、创新是不同的）；
（4）课程的目标不仅仅是停留于学生的认知发展，而应包括学生的认知、情（感）意（向）、审美、价值观等全面发展。从心理学角度来考察，传统的课程观主要依据行为主义心理学和认知心理学，主要关注并依赖学习者的认知品质和过程；而新的课程观则跳出了纯认知的范畴，强调和依赖学生的个性（情感、兴趣、态度等）的全面参与，即除了认知因素之外，学生的其他心理成分同样是课程设计与实施的重要因素。
三、对学校教学的新认识
自20世纪50年代以来，前苏联教育学家凯洛夫的教育理论不论是对我国教育的理论还是教育实践，都发生了巨大的影响。凯洛夫主编的《教育学》对“教学”所下的定义是：“教学过程一方面包括教师的活动（教），同时也包括学生的活动（学）。”受这种观念的影响，我国教育界一直到现在都是在与其相同或类似的教学观指导下组织和实施教学活动的。这种教学观可称之为“传统教学观”。
传统教学观认为，教学就是教师以预先编定的教材为工具，把知识传授给学生的活动。教师的职责是“传授”（传道、授业）和“训练”，学生的职责是“接受”和“掌握”。知识和技能好比是“水”，是预先选择和设定的，是客观的、外在的、固定不变的东西；学生好比是一个“空桶”。教师的“教”就是把知识、技能之水一点点地灌进这些空桶里去（当然也讲究灌水的方法），学生的学习过程就是等待教师把知识、技能之水装进自己的桶里来（至多是跟教师积极配合）。
那么，传统教学观有哪些特点呢？其一，教、学二分。也由此引出了谁是主体的长期争论。其二，“三个中心”，即：教师中心、教材中心、课堂中心。由此导致学生完全处于等待教师来灌输、塑造的被动的地位。其三，把教学等同于知识传授和技能训练，忽视学生综合能力的培养、主体素质的养成和个性的发展。其四，教师对学生的关系是单向的、居高临下的关系，教师是塑造者，学生是被塑造者。
在传统教学观的支配下，学校教学必然表现出种种弊端。对这些弊端的揭露与批判，已经有很多了，本文不拟重复。笔者在此仅对传统教学观支配下的教学环境的封闭性多说几句。因为笔者认为，教学环境的封闭性是传统教学的主要弊端之一，它对教学和学生的危害，至今尚未引起人们的重视。
康健等人对传统教学的封闭性做了很好的归纳和批判。他们指出，近代学校课程的历史局限性主要反映在4个方面。
（1）知识发展的封闭性：过于注重已有学科知识的传授；
（2）学科体系的封闭性：导致不同学科之间、理论与实际之间的被割裂；
（3）教学时间、空间的封闭性：使本应生动活泼的学习过程变成兴味索然的被动接受过程；
（4）教育目标的封闭性：使基础教育的功能单一化。
这几种封闭性叠加起来，就造成了一种严密封闭的教学环境。而这种严密封闭的环境使学校产生了极大的排斥力量，排斥那些不适应这种封闭性环境的学生，乃至把那些学生视为“差生”，并作为“废品”或“次品”，一批批地被“扔”出学校。这必然就偏离了学校教育的根本宗旨。
显然，新的知识形成观与传统教学观必然要发生冲突，也迫使我们必须探索新的教学观。新的教学观应该具有这样一些特征。其一，教学要着眼于学生的发展。其中当然包括知识和能力的发展，更应包括态度、价值观、情操、审美观念和生活品位的健康发展与个性的健康发展。其二，教和学应当合一。教学是教师和学生们通过相互交往而共同营造、共同参与的活动。教学是一个包括认识和交往实践两个方面的活动过程，是一个认识和交往实践统一的过程。其三，教师与学生的关系应当是一种新型的、双向的关系。在新教学观的指导下，教师与学生的关系既有通过教材这一中介而发生的间接关联，更应该有它们两者之间相互交往而发生的直接关联。因此，教学不应是一个纯粹的“教师教、学生学”的过程，师生关系不应是“给予”与“接受”的简单关系，更不是居高临下的塑造者对仰承恩惠的被塑造者的关系。
新的教学观认为，教学是通过教师与学生共同参与的认识活动，是学生增长知识、发展能力的活动，也是通过教师与学生之间、学生与学生之间的亲切交往，从而使学生在态度、价值观、审美观、生活品位和个性方面均能获得发展的一个教与学统一的过程。因而，“教学”在本质上是一个让学生在特定环境中，通过学习和交往，素质获得健康发展的过程。这里的素质，包含认知结构、情意结构、行为、习惯；包含知识水平、能力水平、价值观念、审美品位；包含科学精神、人文精神、创新精神。通过教学过程，促使学生自主地形成稳定的、基本的、内在的优秀品质，成长为身心健康的人，道德、情操高尚的人，掌握了一定知识、技能并善于学习、勇于创新的人，养成良好生活方式、生活态度、生活习惯的人，能融洽地进入社会并为社会作出自己特有贡献的人。
新的教学观摒弃了传统知识形成观的陈腐观念，吸取了新知识形成观的营养；认为知识不是纯粹反映的产物，不是纯粹客观性的，不是纯粹普遍性的；应当重视学生个人的经历和体验在教学中的重要作用，重视情感和意向因素对教学过程的重大影响；必须打破传统教学的封闭性，营造一种新型的开放的教学环境。这就是新教学观的核心。
四、用新知识形成观指导教学改革
新的知识形成观通过对课程观、教学观的逐步渗入，正影响着当前教学改革的方向。我们应该更自觉地遵循新的知识形成观、新课程观、新教学观展现的方向实施教学改革、组织教学活动，应当着意把握住新观念的核心内容。用新知识形成观指导现实中的教学改革，就需要根据具体情况来选择和设计改革方案，并在具体的教学改革实践中，通过以下特定的形式或方式来贯彻、落实。
提倡“情境教学” 新的教学观主张重视学生个人的经历和体验在教学中的重要作用，重视情感和意向因素对教学过程的重大影响，因而强调要营造一种情境交融的教学环境。许多教师在自己的教学实践中创造了很多很好的办法来营造这样一种教学环境。虽然具体情况各有特色，但其核心要素是一致的，即具有情境交融的特点。人们把这些行之有效的教学方式称之为“情境教学”。情境教学的特点是：教学内容形象生动，注重调动学生情感、营造学生参与氛围、引导学生自主发现。总之，把学生的认知活动与情感活动结合起来，把学习活动与师生之间、学生与学生之间交往实践活动结合起来。
重视“实践教学” 新的教学观强调重视实践教学。实践教学对学生素质的全面发展具有特殊作用。我们可以从3个方面把实践教学与课堂讲授作一比较说明。
其一，从学生“角色”的角度考察，实践教学具有单纯课堂讲授所没有的优势。在课堂讲授中，学生基本上只是个被动的接受者；而在实践教学中，学生在一定程度上是主动的探索者。因而，在实践教学的氛围中，比之课堂讲授的氛围，学生的主体精神更易于激发出来，学生的内在潜能也更易于激发出来。
其二，从教学“内容”的角度考察，实践教学也具有课堂讲授所没有的优势。在课堂讲授中，教学内容一般是某课程的基本概念、基本原理和基本素材之类，讲授方法偏重于分析、演绎；而在实践教学中，学习内容一般是综合性的，学生需要综合运用课程内容解决某个具体问题。这样，就把学生置于必须自主解决问题的情境中，使学生获得亲身体验的机会，有利于学生实现对教学内容的内化。
其三，从教学“过程”的角度考察，实践教学也具有课堂讲授所没有的优势：在课堂讲授中，只需要学生在老师的引导下积极思考（即动脑）就可，一般不要求学生动手操作；而在实践教学中，学生必须既动脑又动手。手脑并用，就给学生提供了发展自己能力尤其是创新能力的机会。
组织好“活动课程” 新的教学观特别倡导多组织和组织好“活动课程”。因为活动课程具有特殊的育人作用，主要表现在以下方面。
其一，活动课程有利于学生自主学习。学生在教学中居于何种地位，这是新教学观与传统教学观的本质区别之一。传统的学校教学以教师、教材、课堂为3个中心，使学生被迫处于一种封闭的环境中。课程是计划性的、指令性的，教学方法是批量式的、程序化的，这就使得学生在整个教学过程中失去了应有的主体性。而活动课程打破了教师、教材、课堂3个中心，把学生的主体性还给了学生，有利于学生自主地学习。
其二，活动课程有利于学生直接体验。传统教学过于强调学生对知识的接受而忽略了学生的直接体验，即注重结果而不注重过程。然而，学生只有通过对客观事物规律发现过程的亲身体验，即在学习过程中通过实践活动直接体验，才能真正理解教学内容，才能真正懂得学习的意义和价值，才能养成探索、追求真理的科学精神。
其三，活动课堂有利于学生个性养成。在人的个性中，最本质的东西是人格的独立性、自主的积极性和创造性。在当代这样一个科技、经济和社会迅速发展变化的时期，人的态度、精神、情感、价值观等，比知识、能力、技术更重要。因为知识可以通过传授而获得，然而态度、精神、情感、价值观却不可能依靠传授和训练来获得，只能在自主的实践中养成、在广泛的社会交往中形成。活动课程就提供了这样的有利条件。
总之，当代知识形成观发生的变革，有力地带动了学校课程观和教学观的变革。学校课程观和教学观的变革，又必将有力地促进学校教育的深刻变革。
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篇14：LC致胆道损伤的防治分析论文
14例LC致胆道损伤的防治分析论文
摘 要：腹腔镜胆囊切除术（LC）越来越普遍，各基层医院已能开展，本文分析其所致胆道损伤的原因，提出预防性措施，减少或避免术中损伤，同时掌握好腹腔镜手术的适应症和禁忌症，不要为追求腹腔镜手术的完成而手术，从而更好地保证病人的安全。
关键词：腹腔镜 胆道损伤 治疗
1.资料与分类方法
1.1 一般资料：本文收集病例14例，男性9例，女性5例，年龄35-68岁，人均年龄47岁，为胆囊结石而接受LC。
1.2 胆道损伤的分类 胆道损伤处理的难易程度、手术风险、预后的差别取决于损伤的类型和位置本文根据损伤部位及程度，选择Strasberg的A-E型及BismuthE1-E5型的分类【1】：
Strasberg的分类：分为A-E型 【2】
A型损伤为来源于胆囊管或Luschka管的LC胆漏
B型损伤为异位右肝段胆管、胆道树某部分的闭塞
C型损伤为异位胆管的横断而没有结扎
D型损伤为胆管壁的损伤，壁粘膜还有连续性
E型沿用BismuthE1-E5型的分类
沿用Bismuth的分类
E1型 低位肝总管狭窄（狭窄处距左右肝管汇合处>2cm）
E2型近端肝总管狭窄（狭窄处距左右肝管汇合处<2cm）
E3型 无肝总管残留肝门狭窄（肝管汇合处完整）
E4型 肝管汇合处破坏（左、右肝管分离）
E5型 异位右肝段胆管受损或同时合并肝总管狭窄
沿用上述分类本文收集14例, A型有3例,B型3例,C型3例,D型5例；其中造成E1型2例；E2型1例；E5型1例
2. 损伤原因分析
LC手术的难题是碰到了危险的手术，危险的解剖，危险的病理改变以至于造成胆道损伤；但在早期开展腹腔镜手术时对器械的不能协调地配合及操作不熟练也是造成误损伤的原因。
2.1本文A型中有2例发现为迷走胆管漏通过通畅引流而治愈，1例为钛夹使用不合理致胆囊管漏再手术重新结扎胆囊管才治愈，
2.2 B型中有2例是因异位右肝段管靠近胆囊三角止血时部分夹闭，术后24小时内发现开腹去除钛夹后治愈；1例在24小时后发现黄疸，48小时探查已出现异位胆管及平行的右肝管近肝总管处钛夹处坏死缺损置管引流后出现E5型胆管狭窄，3月后行R-Y手术恢复。
2.3 C型中有1例发生在我院，为副肝管损伤由于引流不畅造成肝门部的胆汁淤积，虽然开腹引流后仍形成了肝总管炎性狭窄的E1型；通过L-Y手术才痊愈。2例发生在外院经过通畅的腹腔引流1月才好，没有发生胆管狭窄。
2.4 D型中5例有2例发生在我院均为使用电凝钩分离止血时损伤肝总管；1例手术中发现肝总管损伤不严重后通畅引流20天痊愈；1例术后24-48小时发现胆汁性腹膜炎，考虑为肝总管电凝后迟发性坏死；手术后出现肝管狭窄的E1型，半年后行R-Y手术治愈。有3例发生在外院，2例损伤轻发现及时，合理的引流15-22天治愈，未发生肝管狭窄。1例损伤后出现了E2型
3.讨论
熟练地运用LC技术可使手术视野更开阔，更清晰，从而使解剖更容易；减少医源性损伤。但这必须建立在娴熟地掌握腹腔镜技术，认识腹腔镜器械的功能，丰富的临床解剖知识，细致认真的态度。总结本文14例病例有以下几点值得注意。
3.1 在LC运用初期，未经严格训练的医生往往因对器械运用不够熟练，配合协调不够，钛夹选用或使用不合理造成损伤和胆漏。本文有5例属于此种情况。
3.2 胆囊三角出现粘连，解剖时结构显示不清，出血时盲目使用钛夹或电凝止血容易夹闭或损伤右肝管，肝总管及异位胆管。本文有4例属于此种情况.
3.3 LC的手术一定要强调及时合理的中转开腹。中转开腹并不意味着手术的失败，相反是手术者一种成熟的表现。手术中如发现胆囊及胆囊周围或胆囊三角粘连严重，解剖不能很好地显示“三管”【3】；术中出血影响操作；术中发现有损伤结合自己的能力不能完成手术的应及时地中转。
3.4 手术中发现胆管异位、胆囊管过短、胆囊周围浆膜肥厚的病例要耐心地仔细地操作，等分离解剖清晰后再作下一步处理。
3.5 根据术中情况适时合理地放置引流。本文有2例就是因未放引流及引流不畅造成胆道损伤甚或狭窄。
4. 预防措施
自LC手术开展以来胆道损伤虽然是每一级医院每一级医生关注的重点，但其发生率仍很高，后果也较严重的手术并发症。通过本文对以上病例总结的一些经验，从而采取一些预防措施达到减少和避免胆道损伤的发生。归纳如下：
4.1认真仔细地了解胆囊炎的发作的病史，有无黄疸。观察胆囊与胆囊颈管的影像学，做好术前充分评估；是否需要助手协作，器械的准备情况，是否要作胆总管探查的准备。
4.2 注意牵拉胆囊的角度以免牵拉过度误把胆总管当胆囊管；解剖胆囊周围粘连及三角区时尽量靠近胆囊壁；并优先解剖出胆囊壶腹；分离胆囊三角尽量少的使用电凝钩，应用分离钳逐步仔细分离直至显示出“三管”； 夹闭胆囊管时应选用合适的钛夹。
4.3 时刻做好中转开腹的准备，摒弃过分的自信及经验主义【4】。术中如发现胆囊与周围脏器及胆囊三角粘连致密的考虑自己能力不能完成LC的可中转开腹；术中置纱布条于温氏孔或助手用吸引器以保持手术野的清晰，但当出血渗出影响操作时应立即中转；术中已发现损伤LC不能处理也应中转。
4.4 胆囊切除后对手术野进行清理和仔细地观察，根据情况是否置放引流管。
5. 胆管损伤后的处理
一旦胆管损伤应尽早发现，根据胆管损伤的程度，作出合理的判断和正确的处理方式。
5.1 对于损伤不严重的如电凝的小的误伤，小的迷走胆管损伤，胆管的误夹；本次手术能处理而不留后遗症的可选择电凝的小的误伤的精细缝合；小的'迷走胆管损伤的通畅引流；胆管的误夹后能马上取出。对于损伤较重本次处理有困难的一定做好充分有效的引流，为下次手术作准备【5】。
5.2手术时机的选择 手术时机应是尽早发现，诊断；诊断主要依靠临床症状、体征及B超和MRCP。然后进行及时、正确、有效的治疗，从而使术后恢复得更好。本组2例均在24小时发现，恢复良好。本组3例3天内发现胆管损伤，手术立即行端端吻合T管支撑引流术，恢复好。有1例因为胆管夹闭并发胆管损伤并胆漏，经通畅引流后二周内钛夹脱落，肝管恢复通畅，虽有轻度狭窄，不影响肝功及生活，这是较顺利的一种情况，可能是钛夹不够长、夹的紧张度不够的缘故。对于损伤严重的，一时不能处理的，在充分引流情况下仍难以恢复的3月后行再次手术。
5.3 手术方式的选择
手术方式取决于损伤的部位，损伤的程度，损伤的时间。笔者认为一般情况下尽可能选择符合生理要求，能尽快恢复的手术，即除去病因（钛夹）后重建，或充分引流后自行愈合。本文所采取手术方式，胆管端端吻合要求缺损不能过多，0.5cm以下，低位损伤，切缘整齐，无血运障碍，内径不能小于0.6cm，一定选择可吸收线6-0或5-0缝合，T管置放三月以上。如果损伤后有发生胆道狭窄可能应在三月后行胆道重建手术和胆肠吻合如R-Y手术等。
手术中能及时发现损伤并能正确的处理是胆管损伤最佳处理方式。就目前大的版本统计而言，LC手术的并发症仍低于OC。[6]
参考文献
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篇15：篮球运动中攻击性防守技术的训练论文
篮球运动中攻击性防守技术的训练论文
前言：自 20 世纪 90 年代，篮球发展便注重更准、更快以及更高等特点，一定程度上推动进攻体系的完善，同时对攻击性防守也提出较多的要求。从现代许多篮球比赛中都可发现，仅依托于完美的进攻很难赢得比赛胜利，要求配合相应的具有攻击性与破坏性的防守才可增加战胜对方的可能性。
其中攻击与防守更表现出一定的促进与制约关系，是篮球运动中训练遵循的重要规律之一。因此，对篮球运动中攻击性防守的分析以及相关训练方法的探索具有十分重要的意义。
一、指导篮球攻击性防守的理论内容
现代篮球运动中用于指导攻击性防守的理论首先表现在“一防一”方面，其主要指防守队员对进攻队员的全力防守，通常表现出控制与紧逼进攻队员的特征。实践中防守队员往往与对方保持较近距离，在不同位置变化下封堵对方传球活动。而针对强侧或弱侧无球队员也要求采取不同的防守方式，如对前者防守中可引入错位防守的方式，确保对手行为得以控制，而对于后者防守需做到人球兼顾，为有球队员造成一定的压力。其次，攻击性防守理论中也包含“一防二”内容，其在篮球运动中往往被作为以多防少的主要方式，能够起到事半功倍的效果，其原理在于防守进攻队员过程中辅助队友进行防守。此种方式是比赛运动中的难点所在，其要求队员不仅在力量与身材等方面具有较强的优势，而且应具备较快的速度与弹跳能力，同时需保证全队做好战术配合，如典型的“合五为一”防守方式，可使攻击性防守取得良好的效果。另外“,一防二”指导思想中，也要求做到对时机与位置的正确把握，许多队员因在错误的时间进行防守或错误位置上进行攻击性防守，很可能面临防守犯规的问题。最后，以“一防二”思想为基础的全队攻击性防守，该理论思想旨在由所有防守队员构建的压迫性较强且带有破坏性特征的攻击性防守，可增加比赛胜利的可能性。
二、常用的攻击性防守技术研究
1、从防守有球队员角度
对于有球队员，实际防守过程中涉及的技术内容主要体现在防传球、防运球、防突破以及防投篮等四方面。其中在防传球方面，防守工作多表现在对传球方向与传球路线的控制与封堵，对于传球方向，其目标在于避免将球向内线进攻队员或主力队员传送，采取的措施多集中在快速移动并保持手臂不断挥舞。而在防运球方面，又可细化为对后场运球与对前场运球的防守两种，一般对于前者在攻击性防守过程中采取的主要为以领防与跟防相结合的方式，并采取错位防守控制进攻队员沿边路进行运球。需注意攻击性防守对于后场运球并非将断球作为目标，其更强调为进攻队员造成压力，通过对运球方向的控制使进攻时间得以拖延。而前场运球防守中，防守队员应尽力与对手、篮球保持同一直线，并由其他队友配合为进攻者形成夹击的局面。在防突破方面，可用的技术主要表现在一对一防守控制的同时，将断、打、抢球等技术引入其中，若缺少协防防守队员，应及时采取错位防守措施。
另外在防投篮方面，其作为防守的最终目标，要求防守中采取的方式主要以封盖与干扰为主，若协防队员距离较近也可配合进行布防，实现每投必封的效果，即使距离投篮队员较远也需做出相应的干扰动作，可使投篮命中率得以降低。
2、从防守无球队员角度
对于无球队员，在攻击性防守过程中可针对不同情况采取不同的防守技术。如对于原地无球队员，其是许多防守队员忽视防守的重点，大多精力往往集中在有球队员方面，在激烈的对抗中无球队员很可能一瞬间转为有球队员。因此对其防守的目标主要为避免原地无球队员在攻击区内接球，常用的防守方式主要集中在卡堵与绕前的方式。另外，针对处于移动状态下的无球队员，攻击性防守的目标在于避免无球队员进入溜底线中。防守球员防守中应认识到溜底线切入过程中以横切形式为主的主要为前锋与后卫，而以纵切形式为主的主要为中锋与前锋。在应对中可采取的方式包括交换防守、绕前以及卡堵。其中最为有效但却难以做到的主要以卡堵为主，若防守队员卡堵失当容易出现犯规问题。综合来看，对于移动状态下无球队员的防守过程中，防守队员应注重防守方式与姿势的合理选择，可及时对传球力量、弧度以及路线进行判断，实施选取补防、协防以及追防等措施，阻碍对手的进一步进攻。
3、从篮板球防守角度
篮板球对于篮球比赛是决定胜负的关键所在，哪方争取到篮板球都会增加获胜的概率，这就要求防守队员做好篮板球防守工作。具体防守中需注意的问题主要体现在：第一，具备较强的观察能力。在投篮过程结束后防守队员应对全场局势与自己对手状况进行掌握，尽量冲抢篮板球。第二，背人动作的执行。明确全场局势的`基础上应及时对进攻队员进行背人动作，保持重心降低，并对篮球飞行路径进行观察。第三，对篮球落点进行推测。很多防守队员在背人动作完成后多进行抢球动作，容易出现起跳方向偏离后起跳过早、过晚等情况，容易失去篮板球。以 NBA 中著有篮板王称号的丹尼斯·罗德曼为典型代表，其除在身体素质方面具有优势外更能做好蓝球落点预判。除此之外，在防守篮板球过程中应重视起跳抢球动作，保证落点判断合理的基础上及时起跳，若篮板球到手需顺势半转身完成向后卫传球动作。
三、攻击性防守中战术的应用
1、基础性的防守配合
基础性防守配合是攻击性防守中的主要战术之一，其首先表现在协防、补防以及夹击等方面。通过研究发现，强干扰条件下采用协防或补防措施，成功率往往高出很多，其主要指导理念为以球为核心，同时对区、人与时进行兼顾，给予进攻队员的压力越大，防守成功率也将得到提高。而在夹击方面，其主要以两名防守队员为主，通过配合使进攻队员可能出现传球失误，或直接五秒违例。需注意的是攻击性防守过程中，给予进攻队员威胁的同时应尽量减少防守犯规问题的出现。
2、全队攻击性防守战术的应用
全队攻击性防守战术在特征上应具有明显的多变性、集体性以及针对性特征。整个比赛过程中很难采用一种防守方式，要求适时进行防守战术的变化。在全队防守过程中既可引入一防二的战术思想，构成区域联防的效果。或在半场防守中直接采用一防一的方式，确保对进攻队起到真正的遏制作用。除此之外，全队防守中也可采取混合防守的方式，但其可能增加对手投篮命中率，应在防守战术选择过程中结合全场局势进行合理选择。
四、攻击性防守的训练
1、全队防守训练的方法
攻击性防守训练在全队中的体现首先要求做好队员集体防守意识的培养。作为体育运动项目之一，篮球本身为团体性活动，保证队伍协作配合才可增加胜利的可能性。在实际训练过程中应注重使队员对不同位置防守进行了解，并分析其他队友在防守过程中可能出现的困难。但该目标的实现要求队员在个人训练中便采用一对一的训练方式，完成该训练环节后再进行全面防守的训练。另外，除具备防守意识外，全队训练的内容也表现在防守战术设计方面，其是保证所有队员能力得以发挥的关键。训练过程中应结合队员的整体优势选取契合自身的防守方式，并在不断训练中形成自身的防守风格。
2、个人攻击性防守训练
个人防守训练首先应从身体素质方面着手，其是防守能力得以提高的基础条件。训练过程中在把握全面身体素质的同时，应注重做好专项训练工作，如防守中速度与力量的把握以及弹跳能力的提高等，但在训练中应注重配合篮球技术练习，有利于促进篮球技术与身体素质的共同提高。其次应在心理素质方面不断强化，训练中对队员心理素质的培养多集中在责任心、自信心以及自豪感等方面，确保即使在场中遭遇更多困难的情况下仍可使注意力保持高度集中，以稳定的情绪以及坚强的信念进行防守。具体训练中可进行复杂条件的构建，使队员应变能力得以提高。最后，在防守技术应用下应更具规范化特征，保证队员防守过程中抢堵动作、封球以及打球等更为规范，减少因非法用手或身体而出现防守违规。
结论：攻击性防守水平的提高是提高篮球比赛胜率的重要途径。篮球运动训练过程中应正确认识用于指导防守的理论思想，并在防守技术应用方面注重从有球队员、无球队员以及篮板球防守等方面着手，给进攻队员带来更大的压力。同时在战术选择过程中也可结合赛场局势进行基础性配合或全队防守配合方式的选择。篮球运动比赛的成功关键在于队员素质的提高，需对全队训练、个人训练采用相应的方式，以此为篮球运动水平的提高提供坚实的保障。
参考文献：
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篇16：排球运动员常见运动损伤及防治措施研究论文
排球运动员常见运动损伤及防治措施研究论文
摘 要：本文从排球运动的特点和运动规律出发，探索排球运动员发生运动损伤的部位及原因，并结合项目特点提出一些有效的防治措施，以期为预防排球运动损伤，延长排球运动员运动寿命提供借鉴。
关键词：排球运动员；运动损伤；预防
前言
运动损伤是运动中由于外部或内部的力量或暴力造成的身体损伤或持续的创伤，运动损伤不仅可以使运动员无法正常参加训练或比赛，甚至提前结束运动员的运动寿命。运动损伤的发生有其特有的规律，不同运动项目的有不同的技术要求，人体机体本身经过过度或不合理的使用，就会造成不同项目特有的创伤及专项多发病。排球运动是一项隔网对抗性球类项目，运动过程中没有与对手直接发生身体接触，所以在比赛过程中发生的运动损伤率排名不在前列，但是在运动训练的过程中发生运动损伤的几率却非常高。项目特点决定了运动员之间会为比赛胜利进行激烈的分数争夺，为了取得比赛的最终胜利，运动员会充分运用身体习惯性的技术动作，以及非习惯性动作进行击球，运动损伤的发生主要集中在习惯性身体动作疲劳期，以及非习惯性身体击球时。运动损伤一旦发生，轻则影响运动成绩，重则缩短运动寿命，因此应该尽量避免发生运动损伤。
1排球运动的项目特点
排球运动的特点主要是对空中排球及时做出反应，将球击向某一指定目标。这要求运动员瞬间反应要快，要求身体各部分机体爆发力要强。其次，由于瞬间反应的习惯性，又要求具有较好的柔韧性。再次，排球运动对于完成动作时的时空感觉有较高要求。运动项目本身的技术要求以及运动部位的解剖生理特点与损伤部位密切相关。
2排球运动损伤的规律
排球运动技术动作多数要求在腾空或半蹲状态下完成，因而膝关节伤痛发病率最高。起跳虽主要由下肢来完成，但扣球拦网、跳发球等需上肢配合，连结上、下肢动作的枢纽是腰腹，所以腰伤在排球运动员中也比较常见。当然，踝、腕、肩、指间关节以及肌肉的劳损和急性损伤也较多。至于损伤的性质，排球运动员的损伤主要为肌肉拉伤、韧带损伤（多见于腿、膝部、腰背、踝部），其次为半月板损伤、腰椎间盘突出（多见于膝部、腰部），骨膜炎、腱鞘炎、滑膜炎（多见于小腿、膝部、腰背部）。
3常见运动损伤部位、损伤原因及处理措施
3.1膝关节
膝关节是最常见的损伤部位，在长期的排球运动训练过程中，以及漫长的联赛中，运动员需要不断地起跳、落地，导致膝关节损伤的发生。
(1)主要原因
排球是一项要求运动员连续起跳—落地、启动—制动的球类项目，比赛获取胜利主要是通过空中来完成动作击败对方，各项技术要求运动员反复深蹲且幅度过大，很多的训练动作要求从不同的方向落地以及赛季前的高强度训练负荷，不断增加膝关节的负荷，导致膝关节最容易受伤。排球运动中的急停、急转、减速，跳跃、落地不稳等会造成膝关节非接触损伤，出现关节外翻、外旋、过伸的损伤。
(2)处理措施
膝关节发生损伤时，首先应该判断膝关节发生损伤的原因。排球运动员膝关节发生运动损伤主要有起跳膝和髌腓骨综合症两种，或者是两者同时发生。判断膝关节损伤的种类，是膝关节损伤处理的关键。一般患有膝关节损伤的运动员会进行自我恢复、医学手段和运动处方三者结合的方法进行治疗，必要时要采取手术治疗；增强膝伸肌离心力练习的运动治疗处方是治疗髌韧带炎症的很好选择。
(3)预防措施
提高运动员弹跳能力的同时，应该加强运动员膝关节的绝对力量；对运动员的力量训练加强监控；体重过大也是造成膝关节损伤的一个不容忽视原因，因此教练组控制运动员体重，注意对运动员膝关节的保护；要设计科学合理的康复计划来预防运动员膝关节的疼痛发展成为慢性疼痛。
3.2踝关节
踝关节是排球运动中人体最易损伤的关节之一。由于踝关节外侧韧带较内侧松弛，又缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，所以容易扭伤。
(1)主要原因
排球运动技术复杂，踝关节的发生主要是发生在运动员在网前完成扣球或拦网下落时踩到对方运动员或者队友脚的时候。运动员为了能够完成扣球动作，当人体离开地面在腾空阶段，身体充分舒展并且有前冲的动作，作为防守队员尽量阻止对方将球扣过，因此采取措施靠近球网，这使得球网处成为人员比较密集的区域，给踝关节运动损伤的发生提供了条件。此外，在练习中技术运动的转换比较频繁，要求不断改变方向、急停急起等，足就处于跖屈内翻位，如果身体重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上。
(2)处理方法
首先，在踝关节扭伤的急性期，通常扭伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环，其次，康复期间，可以进行热敷与轻轻按摩，或用活血通络中药外洗扭伤处。最后，扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，并要注意损伤的局部应防寒保暖，休息时尽量保持踝部高于臀位。
(3)预防措施
排球运动员提高自我保护意识，利用护具与鞋子保护容易受伤的踝关节；提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性；学会正确的进攻、拦网起跳与落地技术，减少因技术错误而发生损伤的次数；科学进行康复措施，防止再次受伤。
3.3肩关节
肩关节是发达上体和上肢肌肉的主要活动中枢，结构特点是活动性强、稳定性较差，排球技术动作施加于肩部的负荷比较大，是排球运动训练中常见的运动损伤。经常发生肌群和韧带、肌腱等软组织的拉伤、扭伤、发炎等。
(1)主要原因
排球运动员肩部运动损伤绝大多数是因为长期训练而积累的慢性损伤。扣球、发球要求运动员要不断地高举手臂，用力使得肩关节前部组织的承受压力非常大，当压力达到一定的程度时，肩部关节组织就会无法承受压力。因此重复多次负荷过大的扣球、发球、传球、拦网训练，最容易造成肩关节发生损伤。
(2)处理措施
用冰块或用纸袋包裹碎冰在受伤部位按摩，可退热、镇痛、消肿。借助器材或手进行的轻柔按摩，有利于缓解肌肉痉孪、僵硬，改善微循环。“伸展练习”，即手贴墙手指自然分开，向上爬墙，直到最高点，反复做十几次，单手交替做或两手同时做均可。此外服药、外敷、针灸等方法也有利于运动员肩关节康复。
(3)预防措施
提高肩部的抗击力，进行“拉伸”练习，切勿进行过度的训练；训练安排合理，逐渐增加训练强度，尤其是扣球与发球时，以免局部肌肉、关节负担过重；应注意改进错误的技术，遵循训练原则，
3.4腰背部损伤原因
(1)主要原因
排球运动员为完成击球将身体扭转、将腰部不断地伸曲，当运动员起跳扣球，起跳发球、拦网、滚翻救球等动作时，运动员身体疲惫、力量不强壮时候，的原因容易造成运动员发生下背部的运动损伤。
(2)处理措施
进行冰敷也可以用冷水冲；加压包扎, 通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定；对损伤者进行RICR原则的处理可以患者耐受损伤的痛苦，或者延缓炎症的出现。受伤部位疼痛停止之前不能进行运动，也尽可能不让受伤部位负重，因为这段时间运动只能加重病情，甚至形成习惯性运动创伤。
(3)预防措施
运动员要加强自身腰部的力量，通过定期伸展运动来增加腰部的'柔韧性，增加运动员肌肉的耐受性，提高腰部的稳定性，使腰部能够承受一定得反复负荷；注意伤后的恢复，切勿带伤训练。
3.5手指及其他部位的损伤
(1)主要原因
排球中手指的受伤在排球运动中较多见，造成手指受伤的主要原因是由于拦网。在鱼跃，滚翻的时候，也是造成手指受伤的原因之一。
(2)预防措施：运动员学会站我正确的拦网动作技术，以及及时判断确定手在网上与球之间的位置和时机。此外，“扣球”、“封网”、“救球倒地”，也可以发生背部、臀部的挫伤及上下肢其他关节韧带的捩伤或扭伤，其中扭伤，骨折和脱位最常见。
(3)任何与运动有关的损伤的急性处理都是至关重要的，直接影响到康复的时间与疗效。正确的处理和护理是十分重要的环节。因此应该充分了解运动损伤的RICR原则。 (R)休息, 表示在受伤部位疼痛停止之前不能进行运动， (I)冰敷, 将伤处进行冰敷 或者用冷水冲，冰敷和冷敷可以刺激血管收缩，让组织液减少，从而达到减轻肿胀和止血的效果；(C)加压包扎, 通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定。(E)抬高，可以尽量让伤处高于心脏部位。在损伤部位的周围出现皮下血管的破裂，水肿、疼痛，对损伤者进行RICR原则的处理可以患者耐受损伤的痛苦，或者延缓炎症的出现。
4全面预防运动损伤发生的措施
4.1医务人员对运动员进行全面的检查，这是预防运动员发生运动损伤的关键，利用运动员体检结果，对运动员进行有针对性的训练计划，以及受伤运动员的科学康复计划，并严格执行，以使全身各部位的肌肉得到均衡发展，这是保障运动员寿命的有效措施。
4.2提高运动员对运动损伤预防的重要性的认识性。学习运动创伤的预防知识，了解熟悉和掌握运动损伤防治的基本知识。一般来讲，大多数运动损伤是可以预防的。只要我们掌握和了解其发生的原因、规律，从而采取相应的措施，就能把运动损伤减少到最低程度。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。
4.3安排有效合理的准备活动内容，促使运动员在神经系统和各器官系统的功能均达到训练与比赛的适宜水平。有针对性的专门练习，使肌肉、韧带等组织达到一定的“热度”，使关节的运转灵活起来。
4.4教练组成员科学的训练，要求运动员正确掌握动作要领，不断纠正运动员的错误动作，也是避免运动员发生运动损伤的有效措施之一。
4.5完善后勤保障制度，制定严格的规章制度，防止组织纪律混乱和违反活动规定的现象发生，杜绝伤害事故的发生。搞好场地设施，培养和提高自我保护能力。运动员的营养可以有效补充运动员比赛与训练中损失的营养成分，因此合适及时地补充运动员营养也是防止运动员损伤的有效后勤保障。
4.6合适的运动鞋将有效的保护膝关节、踝关节等部位，可以有效缓冲身体重力给身体各部位带来的撞击，减缓关节之间的摩擦，此外良好的训练环境也是保障运动员避免损伤的一个因素。
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