考研之后不得不做的5件事
“小雪妹”通过精心收集，向本站投稿了7篇考研之后不得不做的5件事，下面小编为大家带来整理后的考研之后不得不做的5件事，希望大家喜欢!
篇1：考研之后不得不做的5件事
有124万在这个周末挤进了考研的战场，最后可能会有40万人能够考上，剩下的80万都将会名落孙山，这是中国社会非常独特的一种现象，在近年这种就业形势不太好的局势下，更多的人寄希望于“第二次高考”，以期能够再缓冲几年，“当我读两三年研之后，应该会好找工作一些了吧。”他们这样想。
我也算是一个过来人，当年我也曾在千军万马中混战，最后历尽艰险考入清华大学国际新闻专业。走出考场，我仰天长叹，然后把所有的书都撕碎扔进了垃圾堆。“这是我人生最后一次考试，我发誓不再考试了。”考研对于我而言，是一段长达半年的炼狱之旅。虽然磨练了我的意志，但是也耗费了太多的时间和精力。
考完研之后，心里有了一些寄托。但是也不要对这种寄托太依赖，毕竟成功的可能只有50%或者更少。做点更有意义的事情似乎更重要。
静下心来读一些好书，规划一下自己的未来不管考上还是考不上，这些都是要面临的问题。建议读一些名人传记、财经、管理类的书。中国的大学本科教育往往侧重专业理论知识比较多，对于技能型教育和职业教育比较少。而西方大学相反。记得我们当年考入哈佛以后，第一堂课就是学校的Career Office主任给上的。我们明白了读书的出路主要是就业，于是我们学得特别有方向。技能和职业规划知识需要自己找机会学。不管学什么专业，未来都会面临着从普通员工到管理者的转型，都会面临着个人理财和投资，所以这些知识学得越早越好。当很多人在考研或者保研之后呼呼大睡补觉的时候，你已经开始规划下一步，获得下一步的知识和技能了。未来你能跑得更有方向和后劲;经历一场爱情运气好的，这段爱情可以天长地久，运气不好的，这段爱情可以成为人生的一段重要经历。大学的时候读书太忙，读研了以后会继续忙，谈恋爱最佳时机似乎就是考完研以后(当然，考得最认真、录取可能性最大的人心情会更轻松一些)，
备考资料
不过经历一段爱情或者“准爱情”似乎很有必要，只要不是游戏的心态就行。爱情可以让一个人学会理解，学会关心，学会判断，学会分享。所以如果大学没有经历过爱情的人，考完研后建议认真地谈一谈恋爱。好好学一学英语在现代的中国社会，英语就是机会。英语水平长一级，人生机会就会多一级、薪水也会高一级。考完研之后，不管你是就业、出国、创业继续读博，不关你是考公务员还是考外企国企，英语都是必考科目。平时英语角没有时间去，现在可以多去去了;平时英语大片没时间看，现在是时间多看看了;大学和研究生是学习英语最后一段时光，如果错过了这两段时间，未来几乎不可能学好英语了。所以，此时不学，更待何时?
找一份好的实习今天晚上参加了清华・路透实习项目5周年纪念晚宴，5年来参加这个项目的清华毕业生都来了，路透中国首席Ben也来了，凤凰卫视的曹景行先生也来了。我也是当年这个项目的受益者。如果不是路透让我登上了一个国际第一财经新闻社的大平台，如果不是路透当年让我对我魔鬼式的英语报道训练，我很难在之后获得哈佛、斯坦福等多所名校的门票。五年以后我们回顾，发现这段实习帮助大家在后来求职和发展中增加了很重的砝码。经历!经历!经历!在这个时代，经历往往比学历还要重要。很多公司在招聘的时候，虽然依然喜欢找名校的学生，但是如果这位名校生没有经历，往往也不会给太高的薪水。给起薪就可以了。所以考研读书眼睛就读花了的朋友们，建议走出去，哪怕挣不到钱，也要去一家大公司实习。不过千万不要做家教这样的实习，写不进简历的事情，尽量别做，做了没有后期增值。
旅行
记得当年我考完研之后，背着个破包，坐着最便宜的火车，来北京、跑上海，我体验到了社会的真实，我看到了现实社会的众生相。现在大家条件好了，旅行机会更多了。不过千万不要跟团享受游，旅行是考察和体验社会最好的机会。自己规划、自己享受、自己跋涉，这就是年轻的感觉。
参加工作后的人都知道，假期已经成为了奢侈品。很多想去的地方没有时间去，很多想读的书没有时间读，很多想学的东西没有时间学。趁着考研完以后的大长假，用足宝贵的时间。未来再想做，可就不容易了啊!
篇2：考研之后不得不做的五件事情
考研之后不得不做的五件事情
有124万在1月挤进了考研的战场，最后可能会有40万人能够考上，剩下的80万都将会名落孙山，这是中国社会非常独特的一种现象。在近年这种就业形势不太好的局势下，更多的人寄希望于“第二次高考”，以期能够再缓冲几年，“当我读两三年研之后，应该会好找工作一些了吧。”他们这样想。
我也算是一个过来人，当年我也曾在千军万马中混战，最后历尽艰险考入清华大学国际新闻专业。走出考场，我仰天长叹，然后把所有的书都撕碎扔进了垃圾堆。“这是我人生最后一次考试，我发誓不再考试了。”考研对于我而言，是一段长达半年的炼狱之旅。虽然磨练了我的意志，但是也耗费了太多的时间和精力。
考完研之后，心里有了一些寄托。但是也不要对这种寄托太依赖，毕竟成功的可能只有50%或者更少。做点更有意义的事情似乎更重要。
第一件不得不做的事情：静下心来读一些好书，规划一下自己的未来。不管考上还是考不上，这些都是要面临的问题。建议读一些名人传记、财经、管理类的书。中国的大学本科教育往往侧重专业理论知识比较多，对于技能型教育和职业教育比较少。而西方大学相反。记得我们当年考入哈佛以后，第一堂课就是学校的Career Office主任给上的。我们明白了读书的出路主要是就业，于是我们学得特别有方向。技能和职业规划知识需要自己找机会学。不管学什么专业，未来都会面临着从普通员工到管理者的转型，都会面临着个人理财和投资，所以这些知识学得越早越好。当很多人在考研或者保研之后呼呼大睡补觉的时候，你已经开始规划下一步，获得下一步的'知识和技能了。未来你能跑得更有方向和后劲；
第二件不得不做的事情：经历一场爱情。运气好的，这段爱情可以天长地久，运气不好的，这段爱情可以成为人生的一段重要经历。大学的时候读书太忙，读研了以后会继续忙，谈恋爱最佳时机似乎就是考完研以后（当然，考得最认真、录取可能性最大的人心情会更轻松一些）。不过经历一段爱情或者“准爱情”似乎很有必要，只要不是游戏的心态就行。爱情可以让一个人学会理解，学会关心，学会判断，学会分享。所以如果大学没有经历过爱情的人，考完研后建议认真地谈一谈恋爱。
第三件不得不做的事情：好好学一学英语。在现代的中国社会，英语就是机会。英语水平长一级，人生机会就会多一级、薪水也会高一级。考完研之后，不管你是就业、出国、创业继续读博，不关你是考公务员还是考外企国企，英语都是必考科目。平时英语角没有时间去，现在可以多去去了；平时英语大片没时间看，现在是时间多看看了；大学和研究生是学习英语最后一段时光，如果错过了这两段时间，未来几乎不可能学好英语了。所以，此时不学，更待何时？
第四件不得不做的事情：找一份好的实习。今天晚上参加了清华・路透实习项目5周年纪念晚宴，5年来参加这个项目的清华毕业生都来了，路透中国首席Ben也来了，凤凰卫视的曹景行先生也来了。我也是当年这个项目的受益者。如果不是路透让我登上了一个国际第一财经新闻社的大平台，如果不是路透当年让我对我魔鬼式的英语报道训练，我很难在之后获得哈佛、斯坦福等多所名校的门票。五年以后我们回顾，发现这段实习帮助大家在后来求职和发展中增加了很重的砝码。经历！经历！经历！在这个时代，经历往往比学历还要重要。很多公司在招聘的时候，虽然依然喜欢找名校的学生，但是如果这位名校生没有经历，往往也不会给太高的薪水。给起薪就可以了。所以考研读书眼睛就读花了的朋友们，建议走出去，哪怕挣不到钱，也要去一家大公司实习。不过千万不要做家教这样的实习，写不进简历的事情，尽量别做，做了没有后期增值。
第五见不得不做的事情：旅行。记得当年我考完研之后，背着个破包，坐着最便宜的火车，来北京、跑上海，我体验到了社会的真实，我看到了现实社会的众生相。现在大家条件好了，旅行机会更多了。不过千万不要跟团享受游，旅行是考察和体验社会最好的机会。自己规划、自己享受、自己跋涉，这就是年轻的感觉。
参加工作后的人都知道，假期已经成为了奢侈品。很多想去的地方没有时间去，很多想读的书没有时间读，很多想学的东西没有时间学。趁着考研完以后的大长假，用足宝贵的时间。未来再想做，可就不容易了啊！
篇3：大吃大喝之后5件事 多吃蔬菜
夏季如何减肥最有效？你是不是也在一阵大吃大喝、酒足饭饱后，看着自己凸出的肚子，才为自己没有做好控制而懊悔不已，没事、没事，不用担心，食物不会马上变成脂肪的，你只要在大吃大喝后注意这些减肥的细节，就能让热量归零，多余脂肪不卡卡，赶紧来看看吧。
多吃蔬菜
多吃富含纤维质的蔬菜，食物纤维可以帮助排除体内多余的脂肪、糖类以及体内不需要的废物。蔬菜的热量不高，这时候可来碗健康低卡的蔬菜汤，如红萝葡、高丽菜、洋葱、番茄、甜椒、西洋芹，可以维持饱足感、抑制食欲。
脂肪低的肉当主菜
虽然是大吃后，但隔天还是需要均衡的摄取营养，这时候主菜就要改以油脂、热量较低的肉类为主，如鸡肉、鱼等等，烹调方式也以清淡为主，肉类富含蛋白质，可以帮助脂肪燃烧，摄取低卡的肉，也不会造成身体负担。
食用富含“钾”的食物
暴饮暴食会使身体储存过多的水分导致浮肿，接着身体的老废物质便会堆积，而容易形成橘皮组织。多摄取胡萝葡、菠菜、番茄等富含钾离子的食物，可以促进身体的水分代谢，让多余的水分以及老废物质排出。注意，不能因为水肿就不喝水，多喝水，也能帮助代谢。
调整热量摄取
一 般女性每日所需的热量是1600~1800大卡、男性约1800~2300大卡，但大吃后的隔天要让身体的脂肪与糖类以能量的形式被消耗掉，因此要降低约 1/3的卡路里摄取量，但千万不要以断食或是极端控制卡路里的方式，让身体处于饥饿状态，这样反而会造成脂肪堆积的反效果。
运动增加消耗
运动就是最佳消耗卡路里的方式了，运动不只消耗当下的卡路里，还有后续的闷烧效果，让运动完的身体，持续维持高代谢的状态，把多余的热量全都消耗光光。
篇4：考研数学暑期强化 你不得不做的笔记
考研数学暑期强化 你不得不做的笔记
精彩链接：
关于考研数学三复习的几个问题解答
考研数学 总结知识与掌握方法
考研数学强化 绷紧你的思维神经
2014考研数学 有梦想的地方就有阳光
对于普通同学来说，暑假意味着放松、旅行、朋友的聚会，而对于征战考研的'莘莘学子来说，暑期是各个科目集中复习强化提高的良机。如果说暑期是考生备考的重要阶段，那么理工、经济类的考生暑期的重头戏就是考研数学。数学复习过程中如何记笔记呢？
很多考生可能在暑假刚展开数学的第一轮复习，在此，大家需要注意的是，第一遍复习一定要以课本为主，对于大纲中要求的知识务必要认真复习。数学复习并不是简单的看，大家一定要动手去做。例题要做，课后题也要做。对于那么反复练习还是无法掌握的例题一定要学会记笔记，也许你现在看很难，但是不能置之不管，要学会把难题记在数学笔记本上，等你过完一轮复习，回过头再看时，很多难题会迎刃而解。
课本看完就该后续做题，做题时你会发现，其实不是课本上的知识都懂了，做题100%没问题的，有很多外延知识，就要求多总结，一句话，做题，总结，做题，总结。触类旁通很重要的。虽然时间充裕，还是努力为好，后面给其他科目留多些时间，保证总体质量。此时记笔记的重点在于，自己容易弄混的知识点、定理。除此之外还需要记得是一看到题你就思路清晰，解答顺畅的题目。这类题型记笔记的重点在于你的思考过程和解题思路。
第三阶段是真题部分，复习真题的过程中记笔记一定要善于总结、归纳。总结出每年真题常考题型，对于这类题型一定要掌握。除此之外就是遇到不会做的题，不要着急看答案，一定要分析自己不会做的原因，概念、定理没记住还是没有解题思路，要分别对待仔细总结。考研 教育|网
最后，需要提醒大家，不要光记不复习，数学的知识较多，不能光顾着赶进度，定期回头看看数学笔记，因为会的总归是会的，不会的不经常看还是不会，相当于没看。
篇5：考研数学第一轮复习了解5件事
考研数学第一轮复习了解5件事
20考研数学第一轮复习了解5件事，更多考研报考指南、2017考研备考指导等信息，请及时关注考研网或搜索公众微信号“cnedu_cn”！
数学难度高，基础差考生建议早点复习，考研网提醒2017考生，数学第一轮复习五件事情要高明白。
1.考研注意事项
（1）明确自己是考数学几，因为考研数学按照专业的要求不同一共分为数学一、数学二、数学三、数学四这四种。种类不同，大纲的要求也是不一样的。针对性的按照自己专业的要求去复习，不要以为考数学三的同学按照数学一的去复习肯定能提高成绩，或者以为复习了数学一的同学考数学三肯定是没问题的，有这种想法的同学是错误的。因为数学一、数学三它们考研题的特点和要求是不一样的，对于数学复习来讲如果没有明确的范围去复习，只能是浪费自己时间和精力。确定考数几的方法可参照试卷分类及使用专业。
（2）考研数学复习之前一定要明确自己是一个什么水平，不要好高骛远，追求渺无目的、不切实际的目标。数学复习具有基础性和长期性的特点，数学知识的学习是一个长期积累的过程，要遵循由浅入深的原则，先打牢知识基础，构建起知识体系，然后再去追求技巧以及方法，就如一座高楼大厦必定是建立在坚实的地基之上的，所谓“千里之行始于足下”，“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，因此刚刚计划考研的同学定要脚踏实地，把每一个目标定在近期，把每一个脚印落在实处。
同时，每一个考生要根据自己的实际情况制定适合自己的数学学习计划，当每一次我们都能按照计划完成任务，我们就会有勇气，有力量，有信心，我们离成功也就不远了。
（3）要有一个有针对性的教材。教材选择首先要看所选用的是不是覆盖你要考试科目的所有知识点；其次要看教材中的题型是不是覆盖了所有知识点；最后要看教材中所有题型对应的题目是不是达到了考研要求题型的数量。同学们可以针对自己的情况选择自己的教材。基础阶段以教科书为主：
《高等数学》（第五版）同济大学数学教研室主编高等教育出版社；
《线性代数》居余马教授编著（第二版）清华大学出版社；
《概率论与数理统计》浙江大学（第三版）高等教育出版社。
2.试卷分类与使用专业说明
根据工学、经济学、管理学各学科、专业对硕士研究生入学所应具备的数学知识和能力的不同要求，硕士研究生入学统考数学试卷分为4种；其中针对工学门类的为数学一、数学二；针对经济学和管理学门类的为数学三和数学四。招生专业须使用的试卷种类规定如下；
（1）使用数学一的招生专业
1工学门类中的`力学、机械工程、光学工程、仪器科学与技术、冶金工程、动力工程及工程热物理、电气工程、电子科学与技术、信息与通信工程、控制科学与技术、交通运输工程、船舶与海洋工程、航空宇航科学与技术、兵器科学与技术、核科学与技术、生物医学工程等20个一级学科中所用的二级学科、专业。
2授工学学位的管理学与工程一级学科
（2）使用数学二的招生专业
工学门类种的纺织科学与工程、轻工技术与工程、农业工程、林业工程、食品科学与工程等5个一级学科中所有的二级学科、专业。
（3）选用数学一或数学二的招生专业（由招生单位自定）
工学门类中的材料科学与工程、化学工程与技术、地质资源与地质工程、矿业工程、石油与天然气工程、环境科学与工程等一级学科中对数学要求较高的二级学科、专业选用数学一，对数学要求较低的选用数学二。
（4）使用数学三的招生专业
1经济学门类中的应用经济学一级学科中的统计学、数量经济学等2个二级学科、专业。
2管理学门类中的工商管理一级学科中企业管理、技术经济及管理等2个二级学科、专业。
3授管理学学位的管理科学与工程一级学科。
（5）选用数学三或数学四的招生专业（由招生单位自定）
1经济学门类中除上述第（四）条规定的须使用数学三的二级学科、专业外，其余的二级学科、专业须选用数学三或数学四。
2管理学门类中的工商管理一级学科中的会计学、旅游管理等2个二级学科专业选用数学三或数学四。
3管理学门类的农林经济管理一级学科中对数学要求较高的二级学科、专业选用数学三，对数学要求较低的选用数学四。
篇6：考研英语复习必做的5件事介绍
很多考生问我考研英语到底应该怎么复习？说实话，这个问题真是把我难住了，因为不同学习基础的考生他们的复习计划和方案应该是不同，所以我不能对一个我根本不了解学习状况的人提供一个所谓的“学习计划”。这个就像一个医生在没有给病人望闻问切是不能给一个病人开出治病处方的。因为学生太多了，我不能一一回答大家所有人的问题（而且是同一个我根本可能无法客观准确回答的问题），我只好在这里小写一文来简单的谈谈考研英语的复习。实际上，无论你的基础怎样？无论你是谁？只要你参加考研，你就必须要做如下几件事，并且是缺一不可。如果这几件事到现在你还没有做或没有计划做的话，希望你能立刻把这几件事纳入你的复习计划：
1、历年真题（主要是1994年到）中所有你不认识的单词你必须要一一过关。也就是说，无论你现在考研词汇记忆到什么程度了，我还是建议去把历年真题中所有出现过的单词一一过关去确认每一个单词你都能认识，否则在考试过程中你因为一个曾经考过的单词不认识而失分就实在是可惜了；
2、1991年到20，一共的历年真题作文的满分范文至少各记忆一篇。而且建议大家按照考试大纲解析说明的那样，按照教育、道德、文化、人口、环保、健康以及家庭关系7个主题去分类记忆。因为根据考试大纲以及大纲解析中透露的信息来看，20考研英语大作文一定是这7个话题中的一个；
3、至少要做100篇难度系数类似于真题的阅读理解练习。很多考生在复习过程中非常的忽略阅读理解练习，这是非常致命的，我们反对题海战术，反对做太多的阅读理解练习，但是100篇还是要的，没有这个量你的速度就很难上去；没有这个量，你的阅读技巧就很难得到实战练习；
4、在考前一个月的时候，最后每间隔3天做一套模拟题。去年有个考生一个月做了43套模拟试卷，最后在考前就精神崩溃了，模拟题要做，但是要把握度。模拟题的主要功能不是用来提高你的英语水平的，而是用来保持你的英语水平和提升你的考试状态的，所以要理性的面对你在做模拟题时候的成绩，那里成绩的好坏与你最后的成绩是不成正比的，毕竟那是模拟题，和真题在命题风格上相差很大。
5、必须要历年真题按照专题的方式反复研究至少5遍以上。这一点是最为重要的，也是我为什么放在最后一点的原因。很多考生对真题缺乏研究，至于具体的研究方法请考生参考我曾经写过的“考研英语历年真题是历史文献”一文。在考研的路上，你可以选择去拼命的搏杀，你可以选择去安逸的等待失败的宣判，但是如果你想考研成功你就必须要做小印老师建议你做的5件事，否则你就等于选择了“自杀”，嘿嘿（是不是有点言重了？）。祝福所有的考生心想事成，用激情和毅力去造就辉煌。
1.考研英语5-12月复习计划
2.考研英语真题的5遍复习法
3.5月份考研英语应该怎么复习
4.如何复习考研英语
5.考研英语复习方案
6.考研英语复习安排
7.2017考研英语复习
8.考研英语复习建议
9.考研英语二复习
10.考研英语复习方向
篇7：养生晚班车 晚上不做这5件事保证你酣甜入睡
白天辛勤忙碌了一天，终于可以卸下工作好好的休息，但是有些看起来很休闲惬意的小事却正在潜移默化的影响我们的睡眠，下面来看看晚上不适宜做的5件事！
一、这5件事你别做
1、烦躁不安
有的人心事比较重，在工作中遇到的各种情绪容易带到生活中，喜欢在睡觉之前回想一天中的生活琐事，然后对其进行反思。有的人甚至还会反复提醒自己明天的重要事情，开启碎碎念模式，这样容易使精神呈现过度紧张状态，最终难以入睡。
人们经常对自己的行为做个总结反思，是一个值得学习的好习惯。但是，我们应该选对时间，晚上是休息养生的好时间，人的大脑需要得到充分的休息，这样才能为第二天的工作打好基础。我们应该学会适时的将工作与生活分开，晚上睡觉的时候应该专心安稳睡觉，不要多想，如果睡觉之前思考太多问题，甚至多愁焦虑，这样不但会失眠，还会影响身心健康。
2、喝水
睡觉之前如果饮用大量水，一定会让人产生尿意，便容易增加夜间上厕所的频率，当我们正在美梦中的时候，突然很想上厕所，这样便会影响睡眠的质量。如果晚上实在口渴难耐，我们可以喝点果汁或者牛奶。
晚上睡觉之前喝太多的水还会引起第二天眼袋的产生以及水肿的困扰，对我们的美丽减分。所以，晚上睡觉之前一定要少喝水，让自己美美的睡上一觉。
3、玩手机
随着信息时代的加速发展，手机成为了每个人必备的通讯设备。刷刷微博、逛逛朋友圈、淘个宝、购个物似乎成为了时尚一族日常必备的事情，同时也是减压放松的好方法。但是这些事情在白天做是值得提倡的，晚上睡觉之前最好把它戒掉。因为晚上睡觉之前躺床上玩手机，不仅不能使人放松，反而会增加人们的疲惫感，还是影响睡眠质量的元凶。
因为你在玩手机刷朋友圈或是群聊的时候，也许会突然冒出一个让你感兴趣的话题，于是你便开启深夜长聊的模式，迟迟不愿睡觉，而当想睡觉的时候却睡不着了。久而久之便会引起机体免疫力下降，容易产生疲倦，恶心，多梦等不良反应。同时，夜晚的手机辐射很大，对人们的皮肤有很大的伤害。
4、运动过量
生命在于运动，运动是维持身体机能的最好方法。适量的运动可以帮助人们进入睡眠，但是晚上进行剧烈运动，容易让大脑处于一个亢奋的状态，影响睡眠质量。因为人体在运动之后需要一段时间进行平复，从而达到一个睡眠的良好状态。所以，即使晚上运动也应该适量，可以选择做一些瑜伽或者散步类型的轻运动，同时时间也不能太长。
这些运动细则也是因人而异，每个人都有自己的作息习惯，要选择适合自己的方法来帮助自己拥有良好的睡眠。
5、说话
一个安静舒适的环境是保证良好睡眠的基础。因此，在晚上睡觉之前，我们应该少说话，给嘴巴休息一下，这也是保持元气的最好方法。如果睡觉之前说话太多，容易耗肺伤气。而且说话的过程中，人很容易精神兴奋，思维活跃，这样也是睡不着的主要原因。
二、有助睡眠的小窍门
1、喝杯热牛奶
对于很多失眠多梦的人来说，夜晚是很折磨人的。那么，在睡觉之前的一个小时左右来杯热牛奶，不仅有助于人体对营养物质的吸收，还能有效帮助睡眠。
2、梳头
人的头部有很多穴位，在睡觉之前，通过梳理我们的头发，可以起到按摩和刺激头皮的作用，同时，还能保护头发，减少脱发，并且可以消除大脑的疲劳感觉，有助于早点进入梦乡。
3、保持好心情
躺在床上，平静下自己的情绪，什么都不要想，保持一个愉悦的好心情。让自己的身体和心情处于一个比较放松自然的状态，不去想任何事情，然后以自己觉得最舒服的姿态躺在床上，这样，你便可以忘记烦恼，快速的进入甜美的梦乡！
结语：从上文可以看出，在日常生活中一些司空见惯的小事竟然是造成我们失眠多梦的主要原因，睡眠不好对我们的身心造成很大的影响，所以我们要想对自己的身体负责，想要拥有优质睡眠，我们就必须改掉这些坏习惯，一起对失眠说再见，酣甜入睡！
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10.阅读不做教书匠心得体会
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