怎么专心学习
“无法显示”通过精心收集，向本站投稿了8篇怎么专心学习，下面是小编帮大家整理后的怎么专心学习，希望对大家有所帮助。
篇1：怎么专心学习
怎么专心学习
1.外部干扰
你所处的外部环境中的各种因素：噪音、光线、空气质量和视觉环境等，都会对你产生影响。以下是常见的外部干扰：
·椅子不舒服
·桌子太高或太矮
·街道上的噪音
·音乐
·光线不佳(太暗或太亮)
·温度不适(太热或太冷)
·一些会提醒你做其他事情的东西(例如，一封信，一本杂志)
·电视
·在你周围谈话的人
·朋友
你是否正被这些问题所困扰?
2.内在干扰
这种干扰源于你的内心，因此后果更为严重。即使在一个宁静、舒适、光线合宜的地方学习，你也会受到干扰,比如：
·缺少睡眠
·饮食不良
·缺乏锻炼
·疾病
·身体伤残
更经常的内在干扰是因为精神压力，或缘于情感原因：
·朋友之间的矛盾
·家庭成员之间的摩擦
·对金钱的担心
·对其他未完成任务的忧虑
3.没有目标
有时很难集中精力，是因为对这个问题没有明确的答案。你会边做事边想我为什么非要做这件事而不干其他事，例如上网、看电视、和朋友聊天、看杂志、甚至干脆就是发呆，如果这样你当然无法集中精力。
偶然的情况下，这可能表示你没有找到合适的事情做。但一般来说，这只是因为你没有给自己正在做的事情设定明确的目标。如果你不能明确手头工作和你的短期、中期或者长期目标之间的关系，那么你很快就会对自己说,然后扔了手头的工作开始玩游戏。
怎样才能让你专心?
要排除所有的干扰几乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。尽可能排除那些你能够排除的干扰，对那些不由你控制的因素尽可能忽视它们的存在(至少在学习的时候)。
摆脱电脑、电视和电子游戏。这听起来似乎完全没有必要，但对某些人来说，这一点太重要了。对许多学生来说电视和电子游戏已经不仅仅是娱乐了，他们沉溺其中而无法自拔.浪费了时间，荒废了学业，甚至无论做什么都无法集中精力。远离网络、电视和电子游戏.别让它们分散你的注意力。
准备，开始学习之前，给自己创造一个好的周围环境和心理环境，是最快也是最有效的集中精力的方法。
·照顾自己，确保自己具备好好学习所需的体力和精力。
·保持充足的睡眠：睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。
·合理搭配饮食：尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。
·多做一些活动：身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。
·生活规律：合理地安排每天的生活和学习，作息规律，这样你会觉得学习和生活都轻松自如。
·制定具体的目标。制定目标的重要性不言而喻，第八章将进行详细讨论。制定具体的目标是必需的。因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后，才能保证学习的时候精神集中。所以，培养制定个人学习目标的技能也很重要。
每当你坐下来学习的时候，没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。
·制表。充分发挥表格简捷明了的特点。如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100%。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。
在这个复杂的社会上，很多人都面临着这种压力，这种压力完全是自己强加给自己的。他们竭力想记住所有事情的细枝末节，你完全可以把诸如你祖父祭日，或者你同学的生日此类的琐事写下来，需要的时候看一看，给自己一个提醒，而不需要时时记在脑中。
把令你忧心的事情、给你带来很大压力的事情列一个清单。诸如个人问题或者在金钱上捉襟见肘等。
把它们列出来，放在一边留待以后解决。这样会让你的心里感到安慰，让你暂时忘却这些难题，集中精力在眼前的学习上。在学习的这段时间里你即便忧心忡忡也暂时解决不了这些难题，何不干脆放在一边，全身心投入眼前的学习呢?
制订一个训练计划。所有这些策略都很完美，它们将会帮助你尽量排除干扰，专心学习。但是这些只能帮你排除干扰，对提高你注意力的集中程度却没有多大作用。如果你这方面有缺陷，需要进一步提高自己注意力的集中程度，那么你还需要一些另外的技巧。这也是完全可以实现的。我们在下节就会讲到相关的内容。
篇2：专心学习名言
1) 学习永远不晚。——高尔基
2) 非静无以成学。——诸葛亮
3) 敏而好学，不耻下问。——孔子
4) 学而时习之，不亦说乎?——孔子
5) 虚心学习短变长，骄傲自满长变短。
6) 吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
7) 不读书的人，思想就会停止——狄德罗
8) 知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。——培根
9) 你应该小心一切假知识，它比无知更危险。——萧伯纳
10) 学习要有三心，一信心，二决心，三恒心。——陈景润
11) 掌握新技术，要善于学习，更要善于创新。——邓小平
12) 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——陈寿《三国志》
13) 要不断的请教成功者，学习他们成功的方法。——陈安之
14) 正是问题激发我们去学习，去实践，去观察。——鲍波尔
15) 知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽——泰戈尔
16) 科学的自负比起无知的自负来还只能算是谦虚。——斯宾塞
17) 如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。——高尔基
18) 愚昧从来没有给人带来幸福;幸福的根源在于知识。——左拉
19) 知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出来的光泽。——泰戈尔
20) 青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。——高尔基
篇3：专心学习名言
1) 生而知之者上也;学而知之者次也;困而学之又其次也;困而不学，民斯为下矣。——《论语》
2) 学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。——布鲁姆
3) 书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户——威尔逊
4) 我认为人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果，无过于学习了。——巴尔扎克
5) 正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——列夫·托尔斯泰
6) 学习的方法——工作中学习，学习后工作，做比说重要，习比学有效。——郭台铭
7) 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》
8) 一定要向成功的人学习，尤其是世界级的成功人士。——陈安之
9) 唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。——盖亚斯
10) 学习到二十五岁，研究到四十岁，六十岁之前完成一切——奥勒斯
11) 读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处——富兰克林
12) 无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一——苏霍姆林斯基
13) 读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少——卢梭
14) 学习并不等于就是摹仿某些东西，而是掌握技巧和方法。——高尔基
15) 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
16) 不怕读得少，只怕记不牢。——徐特立
17) 越学习，越发现自己的无知。——笛卡尔
18) 学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
19) 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
20) 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈
篇4：专心学习名言
1) 在今天和明天之间，有一段很长的时间;趁你还有精神的时候，学习迅速办事。——歌德
2) 学万科，我们终于做到了比较从容、专业地发展;学柳传志，我们学到了一个好的价值观，企业比较稳;学马云，就要学习在新商业文明下的规则怎么生存。——冯仑
3) 数无形时少直觉，形少数时难入微，数与形，本是相倚依，焉能分作两边飞。
4) 任何文学，要不把完善道德、理想和有益的作为目的，都是病态的，不健康的文学。
5) 我把数学看成是一件有意思的工作，而不是想为自己建立什么纪念碑。可以肯定地说，我对别人的工作比自己的更喜欢。我对自己的工作总是不满意。
6) 如果你想从阅读中获得值得你永远铭记在心的知识，你就应该花更多的时间去研读那些无疑是富有天才的作家们的作品，不断从他们那里取得养料。
7) 一位老师说：“有钱的人终身学习，将来世界上最有钱的人肯定是中国人!”——cherry
8) 创新人才的基本要件——负“责任”肯学习，勤“动手”不怕错，守“纪律”重团结。——郭台铭
9) 我们不仅要有政治上、文化上的巨人，我们同样需要有自然科学和其他方面上的巨人。——郭沫若
10) 智力决不会在已经认识的真理上停止不前，而始终会不断前进，走向尚未被认识的真理。——布鲁诺
11) 未来真正出色的企业，将是能够设法使各阶层人员全心投入，并有能力不断学习的组织。——彼得·圣吉
12) 知识有如人体血液一样的宝贵。人缺少了血液，身体就要衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。——高士其
13) 学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟的，天天见面，朋友之间就亲密无间了。——高士其
14) 学习如果想有成效，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。——谷超豪
15) 知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛，愚暗是达到光明与真实境界的障碍，也就是人生发展的障碍。——李大钊
16) 学习任何知识的最佳途径是由自己去发现，因为这种发现理解最深、也最容易掌握其中的规律、性质和联系。——波莉亚
17) 德可以分为两种：一种是智慧的德，另一种是行为的德，前者是从学习中得来的，后者是从实践中得来的。——亚里士多德
18) 我爸说过的最让我感动的一句话：“孩子，好好学习吧，爸以前玩麻将都玩儿块的，现在为了供你念书，改玩儿块的了。”——冯巩
19) 为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。——戴尔·卡耐基
20) 书读的越多而不加思考，你就会觉得你知道得很多;而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得很少。——伏尔泰
篇5：专心学习名言
1) 幻想是诗人的翅膀，假设是科学的天梯。
2) 人的差异在于业余时间。
3) 黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。
4) 愿乘风破万里浪，甘面壁读十年书。
5) 数学是打开科学大门的钥匙。
6) 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。
7) 把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
8) 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
9) 你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。
10) 如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光。
11) 学到很多东西的决窍，就是一下子不要学很多的东西。
12) 外韧之味，久则可厌;读书之味，愈久愈深。
13) 读书忌死读，死读钻牛角。
14) 读过一本好书，像交了一个益友。——藏克家
15) 教学必须从学习者已有的经验开始。——杜威
16) 你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗
17) 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元
18) 书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游
19) 旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼
20) 不知道自己无知，乃是双倍的无知。——柏拉图
篇6：专心学习名言
1) 宽阔的河平静，博学的人谦虚。秀才不怕衣衫破，就怕肚子没有货。
2) 问题是数学的心脏。
3) 不经历风雨，怎能见彩虹。
4) 倘能生存，我当然仍要学习。
5) 富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。
6) 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
7) 由经验而得的智慧，胜于学习而得——阿富汗
8) 天赋如同自然花木，要用学习来修剪——培根
9) 学如逆水行舟，不进则退。——《增广贤文》
10) 研卷知古今;藏书教子孙。——《对联集锦》
11) 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅
12) 学习从来无捷径，循序渐进登高峰。——高永祚
13) 我们要像海绵一样吸收有用的知识。——加里宁
14) 天赋如同自然花木，要用学习来修剪。——培根
15) 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
16) 人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。——高尔基
17) 学而不厌。诲人不倦。
18) 问号是开启任何一门科学的钥匙。
19) 已所不欲，勿施于人。
20) 学习知识要善于思考，思考，再思考。
篇7：专心学习名言
1) 数学是一门演绎的学问，从一组公设，经过逻辑的推理，获得结论。
2) 心专才能绣得花，心静才能织得麻。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3) 勿为寸阴短，既过难再获。
4) 书犹药也，善读可以医愚。
5) 人类要在竞争中生存，便要奋斗。
6) 如果你颇有天赋，勤勉会使其更加完美;如果你能力平平，勤勉会补之不足。。
7) 区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。
8) 虚数是奇妙的人类棈神寄托，它好像是存在与不存在之间的一种两栖动物……
9) 成功的最佳捷径是让人们清楚地知道，你的成功符合他们的利益。
10) 创造;只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。
11) 知识就是力量。——培根
12) 只向最顶端的人学习，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。——陈安之
13) 经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量。——高尔基
14) 书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。
15) 科学决不是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。
16) 我在科学方面所作出的任何成绩，都只是由于长期思索、忍耐和勤奋而获得的。
17) 人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花!
18) 重要的不是知识的数量，而是知识的质量，有些人知道很多很多，但却不知道最有用的东西。
19) 你要求的次数越多，你就越容易得到你想要的东西，而且也会享受到更多的乐趣。
20) 宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工之巧，地球之变，生物之谜，日用之繁，无处不用数学。
篇8：怎么才能专心学习
1.讲专心的故事
家长要根据自己孩子的情况，选择一些教育孩子专心学习的故事，提高孩子对注意力重要性的认识。
这些故事讲给孩子听，就可以使他渐渐懂得专心的重要性，然后培养孩子的注意力效果往往更好，因此家长要选适合孩子接受能力的故事对孩子进行教育，大孩子应该选一些科学家，名人传略中关于专注的故事让孩子自己阅读，然后与孩子共同讨论，提高孩子对专注重要性的认识，从而启发孩子专注训练的自觉性。
如果孩子能把自己学习中专心与不专心的事例总结一下，写成故事，记忆一定深刻。
这些做法都会使孩子懂得专注的意义，提高自我教育能力，如果孩子自己决心提高注意力，不专心的毛病才容易改掉。
孩子学习能否专注对孩子现在的学习和将来的成才都是非常重要的。良好的注意力是打开孩子智慧的窗户。只有在学习上能够集中自己的注意力，才能进一步提高记忆，观察，想象和思考的效率。所以，注意力的培养对开发孩子的智力，培养其他各种能力，提高学习质量，是必不可少的前提和基础。
专注不但对学习成绩有直接作用，对将来成才更是必备条件之一。法国科学家扑翁注意观察蜘蛛肚子未端有几对“纺织器”，蜘蛛丝就是从“纺织器”的小孔中流出来的。他又进一步研究，终于发明了人造纤维，为人类的纺织品带来了绚丽多彩的新原料。
公元前201年初春的一天早晨，古罗马军队偷袭了数学家阿基米德的故乡-叙拉古王国。当一队罗马士兵冲进阿基米德的住处时，通宵未眼的75岁高龄的阿基米德，正聚精会神的在沙盘上画复杂的曲线，思考着这道几何题的解法。直到敌人的剑碰上他的算尖时，他才从沉思中惊醒过来，明白了眼前发生的事情。但他沉着地推开敌人的利剑说：“等一会儿再杀我的头，再给我一点工夫，让我把这条几何定理证完，不能给后人留下一条没有证完的定理。”正是由于他执着地追求，专注的研究，才使他在数学领域里，作出了巨大的贡献，成为一名伟大的数学家。
类似的例子举不用举，一些科学家给人类带来的伟大的新发明，新发现与其说是科学家的学识，不如说是由于他们高度的聚精会神的精神。
2.提高责任感
注意力具有指向性。因此，明确目的，任务可提高注意力。任务明确，具体，就能提高有意注意。 要想提高课堂听讲的注意力，就要事先预习，带着问题听课，这节课讲的主要内容是什么，哪些是必须掌握的重点知识，哪些是这节课的难点，一定要认真听，若能对这些问题都做到心中有数，听课的目的就会更明确，任务也变得具体，这样就能提高课上的注意力，取得较好的听课效果。总之，任务越明确越能自觉控制注意力。
一个人对学习的专注程度，往往与有没有责任感窃相关，他愈是对学习有责任感，他愈能长时间集中注意地学习，即使在有干扰的情况下，也能抵制干扰，专心学习。 如果一个孩子，对学习没有责任感，一天一天的混日子，学习时就会心猿意马，思想开中差，那一定学不好功课。
3、阅读难度适当，速度适宜，防止疲劳
心理学家曾做过这样一个实验，将智力水平，学习成绩大致相同的学生分成3组，让他们按不同的时间阅读同一篇文章。第一组用2分钟时间读完，第二组用6分钟上，第三组用10分钟。读完之后，让他们把文章复述出来，结果，平均每个学生复述出来的内容的分数第一组是6.3，第二组是9.5，第三组是5.2， 实验结果表明，学习效果最好的是既不快又不慢的第二组。这说明速度与注意力有直接关系。
学习的速度是孩子在学习时保持注意的重要条件，不宜过快，也不宜过慢。学习速度太快，对学的东西理解不深。贪多嚼不烂，结果钻不进去，因而思想很容易开小差，学习速度太慢。思维不紧张，容易涣散，也影响注意效果。只有不快不慢最容易集中注意力。
知识的难度和注意力也有关系，学的东西不能太骓，也不能过分容易，要难易适当。学的东西太难，与过去掌握的知识毫无联系以，无法理解，就容易犯困，当然很难集中注意。所学的东西也不能太易，学习的内容如果 只是限于将过去的东西简单重复，不需要花费什么努力，注意力必然涣散。
【怎么专心学习】相关文章：
1.专心学习的成语
2.专心作文题目经典
3.专心的反义词
6.比喻专心的俗语
7.专心读书的名言
8.专心做事的我作文
10.关于专心读书的名言
文档为doc格式
