《把时间当朋友》读书笔记
“yajuwang”通过精心收集，向本站投稿了20篇《把时间当朋友》读书笔记，以下是小编为大家整理后的《把时间当朋友》读书笔记，欢迎阅读与收藏。
篇1：把时间当朋友读书笔记
在第一章中，李笑来老师讲过他曾经因运气而学习编程并从中获益，因愚蠢而拒绝学习盲打的经历。很多人因为不知道它有什么用而拒绝学习，但也有很多人却因此痴迷学习。在这一章李笑来老师交给我们如何学会“学习”。
1、效率的本质
简而言之，效率是成本与收益之间的关系，在李笑来老师看来，学习是投资回报率最高的行之为。
我想李笑来老师主要是告诉我们要端正对“学习”的态度，不要拒绝学习，在李笑来老师看来对任何知识的获取，都是不可逆的，学习任何知识，都会对人们产生潜移默化的影响，如果拒绝学习，就无法体会到学习后的收获。
在李笑来老师看来，“学习”重要的起点是：起码学会一种技能，即使它很简单。只要体会到“习得”带来到好处，学习的欲望就会不断膨胀。
2、基本途径
端正对“学习”的态度之后，就该进入学习的实践阶段了，学习的途径也是多种多样的。
最基础的就是“体验”，也就是来自五官的感觉——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，但是这种认知虽简单易得但想要得到认知的提升是比较漫长的，比如人们对获得认知从恐惧到使用火种取暖或烹饪食物。
比“体验”更高级一点的就是“试错”，学习本身就是把自己的认知范围向未知扩展的过程，从已知走向未知犯错是难免的，对于未知，我们要有试错的勇气，“试错”之后我们就可以避免下次犯同样的错误，就如鲁迅所说“第一个吃螃蟹的人是勇士，蜘蛛也有人吃只不过不好吃也就没人吃了。”
在“试错”的基础上更高明一点的方法就是“观察”，简而言之，“观察”就是从他人以往的经历中获取经验或教训，进而转化为自身拥有的知识。
对以上三种方法进行补充的，就是“阅读”。当然，“阅读”这种方法也是有前提的，那就是必须在文字发明之后，“阅读”的好处就是把更多的学习信息文字化，同时也更集中，内容也更丰富，这样可以根据自己的实际需求，选择自己最急需的学习资料，同时，学习也更高效。
3、主要手段
除了“试错”、“观察”、“阅读”之外，“正确的思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段。
人们在认知上，往往有一种有因必有果的倾向。然而，人的认知水平是有限的，对于未知的事人们会对其进行思考。
在思考的过程中往往有两种倾向，一种是科学的，也就是找到事实依据进行推理得出结论，比如达尔文写《物种起源》寻找大量的远古化石，来佐证这本书的观点，另一种则是非科学的，这类思考方式往往想出一些超自然的解释，比如宗教神学。
然而前者相对于后者，思考的难度更大，证实的难度也更大，与此同时想让人们对此产生的结论得到认可难度也要大得多。就比如达尔文的《物种起源》问世后直到才在美国宪法上“战胜”宗教理念。
当然，宗教与科学也不是完全对立的的，宗教也是在一定程度上填补了科学无法触及到的认知空白，这也是很多科学家也是信教徒的原因比如伽利略、牛顿等，但是与神学家不同的是他们对未知始终未停止以科学的方式探索。
所以我们在学习中，思考方式是很重要的，即便是有神论者，也一定要以科学的态度去思考，否则思考方式出错未知永远都是未知。
4、经验局限
人们的行为往往受制于以往的经验，即使它是错误的。
对于学习而言，借鉴以往的经验的确是一个比较简便的方法，然而以往的经验是从以前的的学习经历中总结的，所以很多时候难以应对当下或者未来的学习，甚至还是错误的。
所以，在李笑来老师看来要掌握科学的方法，他的建议是：人在学生时期应该认真阅读至少3本关于科学史和科学方法的书籍。
掌握“科学的方法”绝不是能速成的所以需要投入大量的时间和精力来积淀，同时要避开经验主义的局限这样才能进化成真正意义上的“人”。
5、自学能力
在学习的过程中，掌握并能灵活的`运用自学能力也是至关重要的。
自学能力的基础在于阅读理解能力，简而言之就是对所接触的信息做一个甄别，对于有用而必须记得信息，要把他记住；对于那些有用但不需要马上记住的内容，要做好“存档”以备不时之需对于那些与以往的信息类似而不同的信息，要仔细分辨，避免用时出错；对于与旧知识有关联的要学会“融会贯通”。
在阅读能力达到一定程度之后，要掌握检索能力，即能对所面对的信息有足够的文字理解能力，突破“阅读障碍”。
接下来，掌握“写作能力”也是非常重要的，学会用文字来传递信息、积累经验、共享知识等等，这一点尤为重要。
当然，最关键的还是实践，光有想法不付出实际行动，这样自然无济于事。
在学习的过程中，也要保持“开放”的心态，养成记录的习惯，除了要避免“选择性输入”之外，要有“反刍”的能力，对自己面对的信息做一个系统的分析。
最后，要“了解学习的进程”，学习永远都不会一蹴而就，它需要足够的耐心与毅力，尤其是在长期没有反馈的时候更要坚定自己的信念。
篇2：《把时间当朋友》读书笔记
昨天在社群里有一位小伙伴给大家分享了李笑来的《把时间当朋友》音频资料，我听完觉得有些做法还是值得自己去执行和思考的，趁着周末我在网上找了《把时间当朋友》这本书的文字版，浮光掠影走马观花地过了一遍，同时业简单记录了一些阅读心得。
1、发现问题
雷军曾说过这样的一句话“你不要用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰”。这样的一句话不仅适用于军事战场、企业管理之中，同样也可以运用到我们每个人的生活当中。
书中列举了我们中间的绝大部分的人都经历过或者未来会经历“勤奋而又懒惰”的困境。而这种经历表面上看像是个人的“时间恐慌”让他们产生压力，背后却人们勤奋找捷径而懒惰的执行。
面临大城市那高不可攀的房价、逢年过节家族乡邻间的互相攀比、朋友间愈发充满金钱气息的关系......当初的理想与眼前的现实差之千里，让我开始产生恐慌，然后我们开始变得追求速成了。
财富，我们学习如何快速实现财务自由；
身体，我们寻找什么减肥药能让自己快速变魔鬼身材；
课程，我们在搜索帮你快速翻身的成功学教程；
沟通，我们学习怎么利用话术将对方拿下；
......
我们“勤奋”的去搜索着各种能比别人快的方法，试图能让自己超出别人，但是却忘记了最基本的春耕秋收、等价交换的道理，试图跨越播种阶段直接收获果实的阶段，期待着守株待兔、一劳永逸般的好事降临于自身。
2、分析问题
现今社会充斥着各种浮躁，亦使得多数没有经验和方法、没有积累和资源的年轻人变得躁动不安。当我们想速成的时候也就难以用逻辑去思考，就火急火燎的随大流把别人的目标当自己的目标。
如此一来，我们就掉进了陷进：我们却忽略了自己与别人的差距所在，别人的目标对于他而言是现实的，但是对我确实一个不切实际的目标，所谓的理想或者欲望罢了。
一段时间后这种欲望会让我们开始对现状不满，我们急于摆脱现状却又无法做到知行合一。
所以，我们罗列出自身“我有的”及“我要的”，分析清楚“我要的”中，哪些是可以用“我有的”来交换的，哪些是目前“我有的”不具备的，那就脚踏实地的去储备。
3、解决问题
立即行动，是解决拖延的最好良药！拖延的本质原因是来自恐惧（包括自身和外部）：一是怕自己做不好有风险，二是怕来自外界的评价。
其实，只要做事就一定有困难和问题，这个是生活常态。外界善意有建设性的批评是我是努力改善提高的方向。
所以，当你得出战略分析的结果后，从现在开始就不由分说的去制定执行小目标吧！
任务三要素：黄金圈法则（what-why-how）了解目标任务的内容、执行的原因、做事的步骤方法。
how-思考方法需要从领悟内容(what)入手，不停地进行细分、不断拆解任务，而且越具体越好，直至每个小任务都可以量化并能由一个人独立完成。
以管理者身份去工作和执行小任务。先从策略方面去布局工作步骤，再从战术方向给自己分配具体的任务指标。值得注意的是规划时区分熟悉的地方与陌生的地方，对于陌生的地方有可能是瓶颈需要做预防措施。最后有一个不怕犯错的平常心态去执行，在执行过程逐步完善和重构。
篇3：把时间当朋友读书笔记
时间的长短是固定的，可是它体现的价值是因人而异的，把时间当朋友，就能把它的价值发挥到最大化。如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅?
要管理的是自己，不是时间。是的，很多时候，由于我们的头脑太过活跃，受其他事情的干扰，而无法完成自己该做的事情，浪费了很多时间。如在宿舍，受电脑上的音乐游戏娱乐各方面的干扰，就无法完成作业，做该做的事，学该学的知识。但只有专注聚集，才能真正有效率地完成手头的事情。而专注力，自制力，不受外界干扰，是需要我们去管理自己的。
我们可以用自己的大脑控制大脑，而且你若不控制自己的大脑，你就会受大脑的控制，还有可能受他人控制。如你会受欲望的驱使，而做出一些让自己在清醒理智时深感后悔的事情;在你做事情时，自己轻信了他人的话，而做了让自己之后感到后悔甚至愤怒的决定;等等。我们要学会控制自己的大脑，让大脑引导行为为我们想要的结果服务。
无论在哪里，懒惰现象都随处可见，而且被各种借口掩饰的很合理。如果我们发现不了这是个严重的问题，那么我们还会继续原谅自己的懒惰，而最终一事无成。如不花时间精力学习专业课;不去实践;看书不动笔不动脑;看书只是一带而过，囫囵吞枣;不去上课;吃饭外卖(快餐或舍友);等等。看了这本书，或许就会发现自己的很多借口是站不住脚的，进而改变自己。
生活的智慧就在于，集中精力改变那些能够改变的，而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，这比什么都重要。打造自己，就等于打造人脉。-我们不防去观察一下那些成功人士，都是集中精力专注于打造自己的人。自己做强了，做大了，胜过他人了，自然而然地就会有人来找你帮忙，解决他们自己解决不了的问题;或是与你合作。在这过程中，人际关系网自然就建立了。
开启心智，运用心智，获得解放。心智可发展，可培养，可重建，甚至可以反复重建。不可封顶。-心智的不同，人生路不同。而心智是极其微妙的，很多时候是被我们一般人所忽略的，但它却决定了种种不同的人生轨迹。如有些人几何代数都学不明白的时候，另外一些人却可以仅凭心智就能够想象出现实中无法观察到的超立方体，如果自己明白心智是决定因素时，就不会诧异这些人的特异功能了。每个人都要努力去开启自己的心智，成就自己的人生。
篇4：把时间当朋友读书笔记
此书中，阐述了很多道理和笑来老师的思考，但所谓道理，如果没有结合自身经验体会，则只是纸上谈兵、隔靴搔扰而已，因此道理对人是否有益，每个人都有所不同，乃至此时并不以为意，之后再看又有所感，这也是好书值得收藏并一读再读之缘由。
在此列举首读此书时感想和思考如下：
所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。与其不停的找更好的方法，还不如马上开始行动，省的虚度更多时间。
这是我常犯的毛病，每次开始做一件新的事时，就以“工欲善其事，必先利其器，器欲尽其能，必先得其法”的古训去寻找最好的策略和工具，一味的追求事半功倍，花费了大量时间，测试各种方法和工具后，却又因为兴趣的更换而放弃，或因为没有足够的实践经验去评判各种策略和工具优劣，从而不了了之，根本没有开始，浪费了大量的时间。
实际上古训并没有错，错的是我自己：在不清楚自己是否会坚持下去的时候，利其器并没有任何意义;而所谓最好的策略和工具，应该是最适合自己的，但没有实践经验，根本不明白自己的需求，又如何能去寻找最好的?
因此，我要做的应该是：开始新的学习时，先以最简单的策略和工具去实行，在明确自己会坚持下去和通过实践了解自己的需求之后，再逐步去寻求和更新最优策略和工具，使得事半功倍。
养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做成的事情，我们只有一个习惯是天生的――“懒惰”。最可怕的敌人就是你那无法控制的懒惰。
想要培养好的习惯已经不是一次两次了，比如作息、饮食、锻炼等等，甚至也坚持超过了21天，但最后依然失败了，大部分都是偶尔一两次因为各种原因甚至因为懒惰没有坚持，于是就心灰意冷放弃了。
克服自己缺点的第一步是承认自己的缺点，既然懒惰如此强大，偶尔的挫折也是正常的，记得有人说过“只要没有放弃，就还没有失败。”挫折后吸取经验教训，依然坚持下去，就永远不会失败。
长期计划是需要通过实践才能习得的能力，计划没有变化快，做长期计划显然是正确的并且是必须的，诞生，并不算每个人都有能力制作长期计划的。
对于这一节我的感受深刻，长期的计划，过于宏伟的目标，都是原来设定计划却半途而废的重要原因，前路太过漫长，会使人失去前行的勇气。
笑来老师发现“如果一个计划的期限只有一个星期，我是很容易坚持，并且往往可以出色完成的。”而我也可以从这里开始，从一个星期的计划和目标开始，慢慢积累自己计划和实现的能力吧。
教是最好的学习方法，写博客不要害怕错误，长篇大论不如少量而多写。
笑来老师在书中只说了第一句，后面是自我观察他的博客和内容结合自己经验所学习到的经验。
教是最好的学习方法，而写博跟教实际上相差不大，需要将所写的内容融会贯通，变成自己的东西，同时加上自己的思考，再对外公开，属于学习中创新的类别。
而我写博往往会害怕错误，都要周到考虑各种角度和各种不同意见的可能性，导致每次洋洋洒洒一大篇，自然如此也有好处，可是导致的结果是相当劳心劳力，可读性和讨论性也差了很多，这也是导致常常偷懒疏于写博的原因。
其实出错又如何呢?多些不同意见和讨论，对于学习只有利无弊;写一些短小精悍的博文，自己也轻松，别人看的也不累。
在此再定下一个目标，7月要改变过往平均一个月一篇的陋习，每周1-2篇博文，一个月6篇，以此文为据。
“相信我，你并不孤单……”
[把时间当朋友读书笔记]
篇5： 把时间当朋友读书笔记
把时间当朋友读书笔记
今年来，我一直在学习时间管理、逻辑思维、沟通等方面的知识。在学习中，我发现了这本书，李笑来先生的《把时间当朋友》。
一、这本书，作者要告诉我们以下几个事情：
1、从人的心智上来看，大多数人都是一样的，都不是天才，你比别人强的方面，不是想你想象的那样多；
2、告诉我们成长的唯一方法，就是科学的思考问题，如逻辑思考问题或叫做理性思考问题；
3、学会控制自己的大脑，人的智力（人的注意力）；情绪（人的喜爱）；认识到时间是我的朋友，她可以帮助你实现目标，我们真正与时间做朋友。
4、告诉我们一些当前社会中的一些谬误，如我是独一无二、对人脉过于重视，时间就是金钱等。
二、从中我有以下几个收获：
1、做事要有耐心（所谓的.智力其实就是一个人脑子的耐力）；
2、做事情要够细心（所谓情商就是一个的细心程度，控制自我情绪的水平）
3、详细记录自己的时间，来提高自我时间的管理水平。
4、最重要的还介绍了浪费时间的几种现象。（1）回避困难、拖拉、浪费时间证明自己、经常用要是………就好啦、低估今天的力量。
5、要养成的几个好习惯：生活节奏调整的慢一点、做个不迟到的人。
6、要想成功就需要有耐心、万事提前准备。
篇6： 《把时间当朋友》读书笔记
《把时间当朋友》读书笔记
想要和时间做朋友，方法很简单：用正确的方法做正确的事情。
一、什么是正确的事情？
判断的核心是：看它是否现实，首先我们要认识到“资源的稀缺性”，并能坦然的接受这一事实。而这赤裸裸的现实就包括：“速成绝无可能”、“只有付出才有收获”、“完美永不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”，既简单又清晰。最简单的办法就是把当遇到与现实相悖的时候把自己的想法记下来，一一对照，辨别现实与否，只有不断对自己的行为和想法进行打磨、修补、反省并加之以行动才能摆脱痛苦，才能找到正确的方向。
二、正确的方法有哪些呢？
1、正确估算时间。
侯世达法则：完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。
错误估算时间的首要因素是：意外，一项再完美的的计划在执行当中也会有很多意想不到的事情发生；如果是陌生的任务，任务本身就是意外的叠加，只有完整执行一次任务才能熟悉整个过程。
几乎在所有领域，培养专业技能大约需要。他们研究的领域包括国际象棋、作曲、绘画、钢琴、游泳、网球以及神经心理学、数学拓扑学。塞缪尔・约翰逊甚至认为10年还不够，他说：“任何领域的卓越成就都必须用一生的努力才能取得；稍微低一点代价都无法换来。”杰弗里・乔叟则感叹：“生命如此短暂，学习技艺需要的时间却如此绵长。”
想要提高时间估算能力，首先要判断熟悉程度（陌生程度），以此估算一项任务需要花费的时间。
2、马上行动。
一项计划时间已经估算好，就要马上行动，拖延症患者不是做事拖拉，而是迟迟不肯开始，看到这里直接躺枪，一语击中多少人的内心。之所以迟迟不肯开始，是被内心的恐惧占据：担心会做错、做不好的风险。正所谓一个人能承担多大的责任，就可以做出多大的成就，当面临的.任务越多出错越多，成长也就越快。
3、直面困难。
大多数人的共性是：只喜欢做简单的事情，回避困难的事情。
4、关注步骤。
任何任务都起码具备3个属性：何事（What）、何因（Why）、何法（How）。清楚了解一个任务的这些属性，对最终能否完成该任务起着决定性的作用，所以应该多花一点时间去“三思”。
一个好的计划，需要详细的执行过程来支撑，这是需要经过认真思考后完成的阶段，越具体执行性就越高，思考方式很重要。在做任何事情之前，通过关注“方法”去反复拆分任务，最终确认每个子任务都是可完成的，这是一个人不可或缺的功课。这样的习惯，会使一个人变得现实、踏实。这是一种习惯，也是一种后天习得的技能。这种技能无比重要，却常常被忽视，因为掌握这种技能的人总是默默地应用它，而忽视这种技能的人从未看到过它的具体实施过程和巨大好处。
5、并行串行。
尽可能在同一时间同时处理多项任务，只有养成精细拆分任务的习惯，才能不知不觉提高效率。
6、感知时间。
详细记录每天的事件：事件―时间日志法。
篇7： 《把时间当朋友》读书笔记
《把时间当朋友》作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。下面给大家分享《把时间当朋友》读书笔记，欢迎借鉴！
《把时间当朋友》读书笔记1
最近，读了一本中国作家李笑来的著作，书名叫《把时间当做朋友》，作者通过自己丰富的见闻和从业经验，阐述了如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功之旅。
为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练的像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一件事情上或一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人，那件事都成了你生命的一部分，你也有可能浪费了它。
而这本书，能告诉你如何把时间当做朋友。但，有时候有些事物从反面描述比从正面描述更为容易，如若先说清楚这本书不是什么，而后便能对“它究竟是什么”这个问题理解的更加透彻了。
首先，这不是一本教你如何管理并规划时间的书，因此，在上架的时候也着实让书店的上架建议分类工作管理员费了脑筋，而且这不是一本随便翻翻就能放下的书。它里面没有气势磅礴的言语，更没有优美华丽的辞藻，他有的只是实事求是的解说，以及一个个事例体现出的深刻而又显而易见的人生哲理。从而真正达到和时间做朋友而不是控制或管理时间。这也就说明了这本书为什么会让上架建议分类工作的管理员头疼的原因：它不能被分类为时间管理书籍。于是乎，因为它，出现了一个新的上架建议区，“自我实现”。之后人们就发现，在某个高档图书馆里的一个上架建议区中，只有这一本书！
这本书要阐述的是时间不可被管理，所有的一切，都是靠日积月累来完成的。书中主张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情，才能与时间交朋友，否则时间就是自己的敌人。这本书不是什么成功学书籍，因此要说的不是成功，而是成长。对年轻人来说，成长比成功更重要，而成长也只有一条路――积累。这本书也不是一本心灵鸡汤书籍。因为现实是残酷的，无论什么时代，无论什么人都必须要面对现实，理性的接受现实运用心智作出理性的决定，进而与时间做朋友。这不是一本讲大道理的书，大而空的道理解决不了根本问题，也对你起不到帮助作用。作者从一名经验丰富的教师的角度，为我们讲述了现实生活中简单易行的方式方法和基本常识。
人生就像是一场马拉松，但不一定跑的最快的人就是最后的胜利者。人们常说“要与时间赛跑”，我们总是觉得要做的事情越来越多，可用的时间却越来越少，时间总是在不知不觉中溜走，时间越是紧迫，就越显得珍贵。我们在困惑中感受时间飞逝，不断地遇到问题解决问题，终于有一天，你会发现时间是自己的，任何人都左右不了时间，而我们要做的就是管理好自己，然后和时间做朋友。只有在人生的成长过程中慢慢长大，认真的对待每一件事情，开启我们的心智。用我们的心灵去感知、头脑去思考、眼睛去观察、我们才能做到用正确的方式做正确的事情，当你在不断地成长中实践、学习、思考，继而交流、应用在每一件事情上，随着时间的流逝，你渐渐地就会发现，积累正是在时间的流逝中慢慢的增多，天长日久的积累才是你人生之旅的重要财富。
所以，当你拿起这本书的时候，请端正你的态度，别再跟时间较劲，看清楚、想明白，问题出在自己身上。将来，时间可能是敌人，可能是朋友――究竟是敌是友，就看你的了。
《把时间当朋友》读书笔记2
相信我，你并不孤独。全书贯穿始终，致力于运用心智的力量，解决实际问题，获得解放。正如书名不是时间管理之类，而定义为把时间当作朋友，因为我们管理的不是时间，而是我们自己。
这是第二次读完本书，第一次读时真的有如天助，如饥似渴地汲取其中营养，不仅觉得语句字字珠玑，举的例子恰到好处，更能渗透进心里，丝毫不敢懈怠，那段时间可谓活脱脱的带进另一个世界，从此撞开了心智的大门。犹如鱼儿从湖泊游向了大海，瞬间的`世界变得开阔起来，就在准备大刀阔斧闯荡的时候，突然因为外部环境发生巨变，不适应了大海的海洋气候，变得心浮气躁起来，没来得及写下读后感，直到重读一遍，觉得这次必须补上。新生的世界终于迎来转机，一切势在必行。这本书还会有第三次，甚至第十次阅读，强烈推荐！
一切都刚刚好。我们对于世界的认知是一个漫长的过程，而我的懵懂期更是如滔滔江水，连绵不绝。从小就比别人慢半拍，很长时间沉浸在自卑或被自卑的情境下，直到笑来老师说自卑本身并不是缺点，我彻底明白了感知的这个世界，其实强加给我们很多错误的观念，而且还不自知，是何等的可怕呢？然而反过来想，任何挡在人生道路上的困难，不还是特别的体验吗？不也是可以让我们成长吗？不正是心智成熟的垫脚石吗？因为终究有一天你会幡然醒悟，我们所接触的，所经历的都是一比厚重的财富，帮助我们走向光明。所以任何时候都不晚，只是在明白的那一刹那，时间才显得更加可贵。
每个人所拥有的心智各不相同，我的大门才刚刚打开，不知道我之前究竟是活在自己的世界，还是活在别人的世界，无比混沌。现在我要活在自己的世界，同时借鉴别人的世界。我的世界也慢慢的变得明朗，知道自己的兴趣爱好，并能从中获得很多的快乐，不在乎他人的闲言碎语。我也慢慢发现自己的能力所在，理智的面对人生的困境，不惧怕从头开始，脚踏实地的前行，也需要在各个方面做好准备工作，迎来人生的转机。作为起点，我该怎样行动呢？首先，必须用我们的大脑控制我们的大脑，拥有绝对控制，就不会随意拖延，行动力执行力得到保证，再严格筛选方向，将所需要的东西系统地弥补，耐心的打造自己坚固的堡垒；其次控制自己的情绪，你不可能总是满腔热情与激情，也会有失落与糊涂，也会有痛苦，不妨运用心智将注意力转移，跑跑步，登登山，看看海，你会很快回到那个精彩芬呈的世界。
怎样和时间做朋友呢？简单的说就是记录你的生活。从去年开始的早起团，实际是记录的开端，到后面的跑步日志，日历记录，到现在处处记录，时时总结，日日计划。当看到每一天的计划全部完成划掉，总有一股由衷的成就感；当看到早起的天数升到300多天了，不禁佩服自己的毅力了，决定达到五百天送自己一本几米漫画。然而我做的还远远不够，因为我的想法还有各种局限性，即便可以很好的执行每日计划，对于目标进展太过缓慢，因此需要开拓心智，成就梦想！
我们之前很长的学习过程，其实也是一个试错的过程。体验了很多无聊透顶，却也感受到了刻骨铭心。众多的前人经验让我们学会了很多，也让我们走了不少弯路。所以必须提高自学的能力，加强判断，了解学习的进程，增加学习的耐心，改变我们的态度，就不会有大学毕业时再也不想学习的痛苦。相反，学习能力的提升，有助于在生活中脱胎换骨，展现最平和的一面。
成功，人人都向往。人生苦短，去日苦多。你要明白，成功的标准是由你自己定的。成功者所谓的波折经历往往不适合你，我们宁可从失败者身上获取经验，避免犯下同样的错误。我们也不用太相信运气这种东西，坚定地打造自己才是硬道理。
当然，我们需要更多的思考。对于生活，理应充满期待。在现实面前，我们只有做最后的自己，不能强求他人的配合。在这个环境，从一开始我就犯了去证明自己的错误，后果可想而知，成了人们眼中的毛病。我的理所当然被人一下戳中，我的积极热情被人无情漠视，我的礼貌友善被人一语斥的难受，但这一切都能让我成长，一笑而过，走过的就是宽敞的路途。在每一个能够抓住的今天，在三年后仍能回味其价值。
所以，我需要做很多的准备。准备是能力的基础，一步登天只出现在神话，现实的世界需要一步一个脚印。我需要做哪些准备呢？恋爱，婚姻，家庭，看似都是迫在眉睫的大事件，我需要心理上的准备，责任观的认识强化，传统观念的转变，同时实践的见证；工作，我需要理智的思量，耐心地做长远规划，毕竟经历基础决定生活的现状与层次；构筑未来理想生活，不仅敢想，并愿去努力付出汗水，坚定你所期盼的必将到来。谢谢时间这个朋友！
《把时间当朋友》读书笔记3
这个暑假，我在图书馆意外发现了一本很有趣的书，名字叫《把时间当朋友》。
这本书的主要内容是教我们是如何学会管理时间，合理运用时间，把时间当朋友的方法，以及一些有用的时间小故事。
一开始我觉得这本书很枯燥乏味，根本看不懂，就在我想要停止阅读的时候，一句话突然映入我眼帘，深深的吸引了我：用正确的方法做正确的事情。我不禁陷入了沉思……
什么是正确的事情呢？书上说：“最可怕的不是效率不高，而是干脆做错了事。如果做的事情是错误的，效率越高，结果越糟。相反，如果做的事是正确的，效率低一点点也没关系，因为做一点是一点，多收获一点，多进步一点，动力就会更强一点，进而更容易持续地做下去。怎样判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看他是否现实。”
这让我想到了自己练字。一开始，我只想快点完成任务，所以急匆匆，胡乱写一通，这样的字当然不好看，字迹潦草，书面邋遢，总是遭到老师批评，罚我重写，往往得不偿失。这大概就是，朝着错误的方向做事，效率越高，结果越糟吧！
知道了这个道理，回到家，我不急不慢重新拿出格子纸，静下心，慢慢的写起字来。一笔一划，一字一字，先临摹，再仿写，这次我没有把它当任务，而是把练字这件事当成朋友，把它当成正确的事，我们一起与时间散步。没想到，越是不在意，时间过得越快，爸爸妈妈看到我改头换面的字迹，都惊叹不已，感叹我像变了一个人。
这本书不仅让我学会了判断什么是正确的事，还让我明白了一个道理，一切消极行为都来自于否定现实，逃避现实，只有接受现实，才可能脚踏实地，避免心浮气躁，好高骛远。时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。认清现实，正确对待，总有一天会成功。
《把时间当朋友》读书笔记4
《把时间当作朋友》这本书，看完后我觉得受益匪浅。当我看完引言的内容，发现书中所提到的问题正是我们目前阶段所面临的。如何运用好我们所拥有的时间，打开自己的心智模式，对我们管理自己的时间，如何取得成功，这将在我们学习和工作当中起到很大的指导作用。它告诉我们如何真正了解自己心智，如何精确地感知时间，如何通过管理自己最终与时间成为朋友。
每个人都想成功，成功是人类永恒的话题。每个人都在试图探究成功的奥秘，不少成功人士总结出一整套成功的秘诀，但是无论是如何的精彩绝伦，发人深省，也无非就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西，能够认识到自己心智力量的作用的，少之又少。那么什么是心智力量呢？心智力量说白了就是理智、理性。那理智又是什么呢？理智是一个人用以认识、理解、思考和决断的能力，或辨别是非，利害关系以及控制自己行为的能力，说的通俗一点就是拥有正确的思想和观念，做出合理的行为的能力。
正如书中所讲的，要想真正的打开自己的心智模式，管理自己的能力，我觉的我们要做到以下三个方面：
首先，我们要学会控制自己的欲望。欲望是一个人奋斗的动力，可以说人的一生就是不断产生欲望，然后满足欲望的过程。我认为人应该是有所追求的，不然生活会变得碌碌无为，毫无目标。正如初到门诊，我希望五笔能达到80字/分，然后就努力去练习，争取早日实现。因为有目标，才有会动力。
其次，我们要学会控制自己的大脑。心智成熟的人不应该被兴趣支配，而是要看这种兴趣重不重要，值不值的你投入时间和精力，即使你开始对他没有兴趣你也应该逼着自己去做，就像易中天说的一样“人都是被“逼”出来的”。起初很多自己负责的工作，都不是自己善长的范围，甚至很多工作都超出自己能力，如讲课、做PPT等。但不逼自己一下，永远不知道自己的潜力，现在众人面前讲课，已驾轻就熟。
最后，我们要学会控制自己的行为。我们每个人都知道无论做什么事坚持的重要性，但并不是每个人都能坚持到最后，有人会说不能坚持是因为没有毅力，没有耐心，事实上，这是结果，不是原因。真正的原因是这些人没有给自己一个明确的目标。没有人能忍受住长时间没有回报的投入，所有长时间的坚持都来之科学合理的计划。当然制定计划也有很大的学问在里面，比如说看书，你不能一下子看的太猛，那样只会让你对它产生疲倦感，甚至放弃，你应该根据自己的情况合理安排。
我觉得能够改变人生命运的无非两样东西：一个是你生活中遇到的人；千里马没有伯乐，那跟其它马没有任何区别，所以说，平台很重要。一个是你所读过的书。《把时间当做朋友》只浅读了一遍便让我知道，当我们在享受轻松安逸的时候，就要预知到这可能是未来生活的成本。时间飞逝似流水是无法跟随我们的，可心灵的丰富会伴随我们终老。
工作，不仅仅是为了赚钱生活，而是为了自己的价值有一个机会得以实现。正如我们的工作，挂号忙得都没有时间喝一口水，抑或是接诊忙至深夜两点钟，拖着疲惫的身躯回家，虽然这些时候我们很累，但又是如此充实。等多年以后，我们会感激当时的坚持与努力，才换来今天的坦然。在为病人服务的过程中，怀着感恩的心面对工作和生活，不仅是为了别人眼里自己的光荣，而是为了自己能发现自我，感知自己的需要、感知自己的梦想、感知自己的能量。在时间不再是用来打发、用来消磨、用来虚度，而是将有限的人生，活的更加有内容、更加有深度、更加有意义。这便是我看完此书的感想。
篇8：《把时间当朋友》读书笔记
最近，读了一本中国作家李笑来的著作，书名叫《把时间当做朋友》，作者通过自己丰富的见闻和从业经验，阐述了如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功之旅。
为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练的像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一件事情上或一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人，那件事都成了你生命的一部分，你也有可能浪费了它。
而这本书，能告诉你如何把时间当做朋友。但，有时候有些事物从反面描述比从正面描述更为容易，如若先说清楚这本书不是什么，而后便能对“它究竟是什么”这个问题理解的更加透彻了。
首先，这不是一本教你如何管理并规划时间的书，因此，在上架的时候也着实让书店的上架建议分类工作管理员费了脑筋，而且这不是一本随便翻翻就能放下的书。它里面没有气势磅礴的言语，更没有优美华丽的辞藻，他有的只是实事求是的解说，以及一个个事例体现出的深刻而又显而易见的人生哲理。从而真正达到和时间做朋友而不是控制或管理时间。这也就说明了这本书为什么会让上架建议分类工作的管理员头疼的原因：它不能被分类为时间管理书籍。于是乎，因为它，出现了一个新的上架建议区，“自我实现”。之后人们就发现，在某个高档图书馆里的一个上架建议区中，只有这一本书！
这本书要阐述的是时间不可被管理，所有的一切，都是靠日积月累来完成的。书中主张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情，才能与时间交朋友，否则时间就是自己的敌人。这本书不是什么成功学书籍，因此要说的不是成功，而是成长。对年轻人来说，成长比成功更重要，而成长也只有一条路——积累。这本书也不是一本心灵鸡汤书籍。因为现实是残酷的，无论什么时代，无论什么人都必须要面对现实，理性的接受现实运用心智作出理性的决定，进而与时间做朋友。这不是一本讲大道理的书，大而空的道理解决不了根本问题，也对你起不到帮助作用。作者从一名经验丰富的教师的角度，为我们讲述了现实生活中简单易行的方式方法和基本常识。
人生就像是一场马拉松，但不一定跑的'最快的人就是最后的胜利者。人们常说“要与时间赛跑”，我们总是觉得要做的事情越来越多，可用的时间却越来越少，时间总是在不知不觉中溜走，时间越是紧迫，就越显得珍贵。我们在困惑中感受时间飞逝，不断地遇到问题解决问题，终于有一天，你会发现时间是自己的，任何人都左右不了时间，而我们要做的就是管理好自己，然后和时间做朋友。只有在人生的成长过程中慢慢长大，认真的对待每一件事情，开启我们的心智。用我们的心灵去感知、头脑去思考、眼睛去观察、我们才能做到用正确的方式做正确的事情，当你在不断地成长中实践、学习、思考，继而交流、应用在每一件事情上，随着时间的流逝，你渐渐地就会发现，积累正是在时间的流逝中慢慢的增多，天长日久的积累才是你人生之旅的重要财富。
所以，当你拿起这本书的时候，请端正你的态度，别再跟时间较劲，看清楚、想明白，问题出在自己身上。将来，时间可能是敌人，可能是朋友——究竟是敌是友，就看你的了。
篇9：《把时间当朋友》读书笔记
几日前在得到订阅了李笑来的课，于是认识了这本书。买来翻了几页，顿时觉得很感兴趣。书的话题是我一直关心的，光是书名就深深的吸引了我。
因为是随读随写，我先简要介绍一下本书（第三版，电子工业出版社）的章节。全书一共九章，从第0章到第八章。它们的名字依次是：困境、醒悟、现实、管理、学习、思考、交流、应用、积累。
当一个人和一本适宜的书相遇，一定会碰撞出火花来，我想写的东西，多数属于这些火花的范畴。
（一）我们的问题不是没有时间，而是不会用时间。
时间对于我们每个人都是公平的，你的，我的，他的，一样多。其实我们每个人都有一些整块整块的时间可以支配，之所以总是觉得不够用，从表面上看是由于分神，“神”很容易分到鸡毛蒜皮的小事情上，之后就随着这些小事情扩散流失了。到头来又告诉自己：“我没时间了”。
“没时间了”这个结果所造成的压力比想象中大得多，它往往令我们忘记初衷，却投身到浪费时间的不良境遇中……
“生活中明显有另外一些人——尽管数量上并不占优，在用另外一种状态生活。他们从容，他们优雅，他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲。”。
（二）大脑是个好用的物件。我们是大脑的主人，并不是大脑本身。
无论是通过挣扎，不被大脑中的幻觉所控制的数学家约翰。纳什，还是闻名遐迩、在纳粹集中营里受尽残酷对待的维克多。弗兰克。他们最终选择了控制自己的大脑，而不是被自己的大脑所左右。一个人，即便他所拥有的一切一切都被剥夺，但只要一息尚存，他都能够拥有最后的自由，那就是：选择自己心态的自由。
所以，即便在最最艰苦的外在环境里，一个人都能够选择积极向上的人生态度，做他能做的，想做的，从而走出禁锢，重获身心的自由。
换言之，我们每个人都有自己的思想，而意识到自己思想的局限性，才可能做出心的选择。我们是大脑的主人，我们可以决定心的选择。
（三）心智的成熟是很重要的事。
你有没有这样的体验，某件事情，（别管出于什么原因，哪怕是意外、偶尔的）当你以违背自己一贯的方式去做的时候，意外的发生了转变。做事情的过程令你觉得挑战，结果令你感到前所未有的满足。而促使这件事情发生的思考方法和思考模式却是你之前欠缺不足的，通过这一次的经历，你把它完整的补充了。
那么，恭喜你，你的心智已经完成了一次开启。心智一旦开启，它将“上不封顶，下无保底”，之后，你的学习能力将会大幅增长，心智因此可能得到疯狂的发展，甚至重建。这完全取决于你的意愿和选择。
在你面前将是一个崭新的世界。
“需要强调的是，一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方法和思考模式。因为无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。在此过程中，他的思考方法和思考模式都会多多少少产生变化，根据新的知识和经验，或巩固、或调整、或否定、或重建。看穿这一切，摆脱自己的局限，需要心智的力量。”
（四）现实就是那么的现实，没有什么可描述的。
比如说，速成绝无可能。做什么都需要时间，没有一蹴而就的事。比如说，你想要什么，偏偏就没有什么。
对于生活，最好的方式莫过于，有什么就先用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西，出者存，困者亡。
比如说，完美永不存在。太追求完美的人容易脆弱，因为根本不现实。
比如说，未知永远存在。每个人都不必太钻牛角尖，反倒应该多学习“在未知中不断前行。”
再比如说，现状无法马上摆脱。
务实比天分更重要。在自己所做的事情上面认真、努力，你的能力就会不停的积累。快乐是一种本事，热爱自己的工作与生活，同时，付出自己的努力，做事情就能够专注而心无旁骛，那么你每时每刻都在进步。
（五）与时间做朋友。
接受现实，脚踏实地，用正确的方法做正确的事。珍惜自己拥有的“不够多”的资源，既不清心寡欲，也不沉迷幻想。让有限的资源发挥最大的效用。
这个时候，无需管理，你是时间的朋友，时间也是你的朋友。
篇10：《把时间当朋友》读书笔记
很佩服作者的文字功底，把一本很说教的书写的如此幽默风趣，引人捧腹，但更引人反思。
人最大的敌人就是自己—拒绝学习，懒于思考，习惯拖延，避难就易，急于求成，缺乏耐心，难以持久，理想的巨人行动的矮子…
心智是决定了人与人之间差异化日渐增大的原因。在人类共有的弱点面前，拥有强大的心智的人，会通过控制自己的大脑，进而控制自己的思考，进而控制自己的情绪和行动。而通过不断的学习知识，应用知识和运用实践，一个人的心智又获得不断的提升，形成正向循环。
我以前就是一个心智低下的人，不愿意做有用但无趣地事情，只看得到眼前的收益，没有长远的计划，得过且过，放纵自己的欲望和懒惰，内心空虚找不到方向…直到去年意识到自己的低配生活后，开始努力改变，跳槽转行换岗，持续学习了4个月直至现在，虽然进步很慢，但是每天都在不断的持续投入时间。意识到自己的情绪不够稳定，重拾读书，坚持了两个月，内心渐渐的变得丰富而宁静，降低对外界的期待。毕业后放纵的的生活养出乐一身的肥肉，开始减肥，4个月恢复到毕业前的状态。现在每天都会记账，写日记，健身，看书，学习，很意外的是这些都已经成为习惯，不再需要耗费意志力。看完这本书，我要开始掌控自己的时间，把最重要的时间留给最重要的事和人上面。
篇11：《把时间当朋友》读书笔记
时间对于每个人都是公平的，每个人每天都有24小时，不会因为你的挽留而停留半刻。有没有一种方法能够有效地管理时间呢？这是我一直在思考的一个问题。我也曾尝试过许多时间管理的方法，但执行期间总会出现各种各样的问题，而以失败告终。最近，有幸拜读李笑来老师的《把时间当做朋友》，对于时间管理又有了新的理解。
1、时间无法管理
我们为什么总是时间不够，总是抱怨“为什么没有时间了”。你我或多或少都遇到过这样的事情：每天我们有很多重要的事情要做，打开电脑准备做事，突然手机响了，然后拿起来看，接着就刷起微博、朋友圈，然后再倒一杯水喝。生活中总会有各种各样的琐事在消磨我们的时间，直到deadline到来，我们才发现没时间了，匆匆忙忙地去做事情。而这种突如其来的紧迫感，又会给我们带来无尽的焦虑和痛苦，我们不断地懊悔为什么自己没能管理好时间呢？
时间到底可不可以管理呢？本书作者的主张是时间是无法管理的，所谓“管理时间”亦或“时间管理”都是虚假的概念，是不可能完成的任务。时间不会服从任何人管理，它只会自顾自地流逝。我们真正能够管理的，是我们自己，我们只有养成好的习惯才能做时间的主人。
2、做大脑的主人
《把时间当做朋友》这本书与其说是关于时间管理的，不如说是教导我们如何进行自我管理的。作者强调我们必须开启心智，想明白问题是出在我们自己身上，用正确的方法去做正确的事情。
如何进行自我管理呢？第一点就是你不应该隶属于你的大脑。作者指出人的大脑是可以被自己控制的，我们应该成为大脑的主人，而不应该成为大脑的奴隶，不应该让自己跟着感觉走。为此，作者提出了心智的概念。作者认为一个人在经历了一系列正确的事情后就会开启心智，有点像佛家的顿悟，或者“打破旧的格式塔，创建新的格式塔”。而我更倾向于认为它是一种经验的总结。
3、速成绝无可能
我们或多或少在市面上看到过这类书籍或课程《7天学会java》、《十天数据库入门到精通》等，而且他们的销量往往还都不错。为什么会有这种现象呢？是因为人的基本特征就是浮躁，做什么事情都想马上得到结果。作者分析了人渴望速成的原因：其一是人们希望自己的欲望马上得到满足，每个人都有无穷无尽的欲望，但不是所有欲望都能被满足，因此大家都希望马上看到每件事情的收获；其二就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理，这也是浮躁的根源，所以才不现实地要找到迅速的方法，以便解脱；其三是自我满意度的下降带来了浮躁，统计学表明15—45岁的三十年间，人对自己的满意度就是在持续下降的，而浮躁和满意度下降相互刺激相互提升。
4、管理自己
那么我们如何来管理自己呢？作者首先建议我们正确地估算自己所做事情的时间。有个法则叫侯世达法则，得到了广泛的验证。它是这样描述的，“完成一个任务实际所花时间总是会超过计划花费的时间，即使在制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生”，这点我想每个人都深有体会。而每次发生“意外”本质上其实是对任务不熟悉，任何完成这个任务的人都会经历由“陌生”变为“熟悉”的过程，才有可能顺利解决这些“意外”。所以我们要学会估算任务时间，即使错了也没关系，因为我们是在熟悉的过程。
以上只是本书的部分内容，作者根据自身的经历提出了很多有意思的观点和建议，大家有兴趣的可以读一读。无论管理时间，还是管理自己，都不是一蹴而就的，只有持之以恒才能成为更好的自己。
篇12：《把时间当朋友》读书笔记
绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。
成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。
只有脆弱的人才不断需要安慰。现实是残酷的，生活是艰难的，无论什么样的时代，无论对哪一个层次的人，都是如此，对大多数年轻人来说，更是如此。人的理性建立在接受现实的基础上、
生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。
只要努力，只要勤奋，机会总是存在的——我们必须要相信这一点，最好相信到毫不怀疑。
无论是谁，进入自己梦想职业的成本都很高昂。
最可怕的不是效率不高，而是干脆做错了事。如果做的事情是错误的，效率越高，结果越糟。如果做的事情是正确的`，效率低一点也没关系，因为做一点是一点，多收获一点，多进步一点，动力就会更强一点，进而更容易持续地做下去。
时间必然越走越快。而且，你现在就已经明白：“最后期限”不是固定在将来的某一点，而是朝着你加速扑来。在起步晚了的情况下，问题不是“到时候能不能做好”，而是“到时候能做多好就做多好，总好过什么都不做”。
篇13：《把时间当朋友》读书笔记
要事第一，是高效的习惯之一。
突然理解到时间管理本质不是管理时间，是管理自己的心智和认知，进而管理自己的行为，最终在同等时间中实现最高的产出。
人的心智模式影响认知水平，通过控制大脑、控制情绪、推迟满足感来让自己更好认知当下的事，不会因为非理性的东西影响当下时间的利用；开拓心智能够提高认知水平，把握当下的情况；要小心成功学，把重点放在提升自己上。
基于对外界科学认识和自己内在的提升，时间的利用自然就更加高效。
有一套好的时间利用方法，番茄，GTD等都是方法。这些方法需要背后的有关时间和自己的认知、对效率的理解等去支撑才有效，否则经常以失败告终，第六章里面包含这些背后的东西。
避免时间浪费：不要去证明自己，不要自卑，不要使用浪费时间句型，要开源节流。要知道哪些事情是无意义的，明显浪费时间，不会有任何产出的反而降低产出。
一定要提前准备（这个是重要而不紧急的事项之一），提前准备是以始为终（高效习惯之一），是规划并未规划的事情打好根基，目标自然包含其中。要耐心，那是一种细嚼慢咽的知识消化和积沙成塔式的基础积累，一个是内在的，一个是行动上的。“越早醒悟越好”
篇14：《把时间当朋友》读书笔记
希拉里说过：“所谓优秀的领导，能够把人们带到他们想去的地方；而所谓卓越的领导，能够把人们带到他们应该去的但是没想到过要去的地方”。
运气只是一种概率统计学，和你一点关系都没有，它不会因为你的主观想法产生变化。不管好运，还是厄运降临，都需要坦然对待
耐心是成功的根本，大部分人性的弱点都可以归结于没有耐心，耐心的对待自己，耐心的对待家人，耐心的对待那些在你身上花了时间的人，他们已经成为你生命的一部分，何不让这部分生命更加闪耀。
人有一种特殊的能力就是“忘记痛苦”，你试着回想一下昨天、前天、上周、上月、去年、前年的痛苦的事情，能写出来的事情越来越少了。
把尴尬的事情，都记录在一起，然后定期回顾，时刻提醒自己还有哪些缺点，不断改进。
养成记录时间开销、每日计划、定期总结的习惯，多做有益的事情，而不是有趣的事情。
理性的看待迟到，原谅每一个迟到的人，因为人的一生不可能避免迟到，把每个人的迟到都纳入到计划当中，并为迟到所耽误的时间准备一些可以提前处理的事情，这样你就不会因自己或别人迟到感到烦躁。但还是要尽量要避免自己的迟到，因为这并不是一个好习惯，而且绝大多数人会对此非常反感。
不要被自己的思维所左右，要学会控制思维，当思维异常活跃时，要知道如何把自己收回来，而不是随着思绪飞扬。
优秀的人更容易建立人脉，假如比尔盖茨要来结识我，我一定会用我最大的热情接待他。
心智的力量，主要体现在自制能力，时时刻刻要保持头脑清醒，知道自己在做什么，把痛苦的事情变成快乐的事情，然后坚持做下去。
学会做计划，做合理的计划，不做无用的计划。首先从短期计划做起，然后慢慢学会做长期计划。比计划更重要的是行动，计划再完美，如果完成不了，就没有任何意义。计划一定要合理，要切合实际，也要有一定的冗余度。
每个人的效率都是有差异的，人不可能一直保持100%的效率工作，就连机器也不能长时间的保持100%的负载运行，否则会提前报废，为了高效率的工作，请给自己一些放松的时间。
小心所谓的《成功学》，多追求【无需比较】就可以获得的幸福，例如：工作上的成就，家庭的美满，身体的健康。
努力固然重要，但比努力更重要的其实是背景和运气，这并不意味着不需要努力，而是想说不要以为努力了就一定能成功。
你是独一无二的，这个说法虽然让人心情澎湃，但只是从基因的角度来看而已，并不意味你就有多牛逼，你每天还是和大家一样挤着公交车、啃着面包上班。
人脉固然重要，但远远没有你想得那么重要，只要你足够有优秀，你会更容易建立你想要的人脉，人的时间和精力是有限的，不要过分追求人脉，而忽视了自我提升。
学会开源节流，同一时间做两件事情，就是很好的开源，比如：跑步时听英语，等车时给家人打个电话，等等。节流就是尽量只做自己的计划内的事情，没有计划的事情不要做，特别是那些突然想到的而且不重要的娱乐活动，请排到计划之后面再做，当然非常重要而且很紧急的事情还是要马上处理的。
最终的解决方案就是，万事皆可提起准备，注重平日里的积累，才能在关键时刻信手拈来。机会随时都有，就看你准备好没有。
篇15：《把时间当朋友》读书笔记
时间如白驹过隙，在弹指间灰飞烟灭。然而，时间并不是手中的沙子，你捏的越紧，它留得越快。
虽然时间是无形的，但是它是可控的，只是我们大多数人常常疏于管理时间罢了。与其说这本书是时间管理，倒不如说是一本经验分享的书籍，将自己的世界观和价值观娓娓道来，让人读来饶有兴致。
把时间当作朋友最重要的一点是，意识到时间的珍贵并愿意积极开启自己的心智模式去面对生活。无论做什么事情，只要方向是正确的，你就该坚持下去，不断重复并改进，只有这样，才有可能优于一般人而有所专长，并从中找到成就感来开启心智改变人生之旅。
生活并非坦途，你要做的，就是积极应对那些所谓的变化挫折惊喜或是惊吓。当你提前做好了心理准备并预测到了前方非坦途时，你才有更多的选择，才不惊慌而自乱阵脚。
我觉得，其实成功就是你永远保持求知的欲望和向上的动力，你变得一天比一天好。如果一个人不去学习，整体无所事事，假以时日，本领就会退化到解放前呢。这一点，我深有体会。同样，如果坚持不懈，你就会发现，越努力越幸运。这也是我最近两个月坚持后的体会，而且我还会一直坚持下去。我也相信，最终，我会遇见更好的自己！
行动胜于计划，就如训练口语时，流利度胜于发音一样。
行动起来吧，不做你怎么知道自己行不行？就像我在利用微信读书这个软件看书，起初一周两个小时的看书时长就觉得好难，可是后来就变成了3—5个小时，再后来我告诉自己一周7小时的阅读时长就够了，可是上周我竟然突破了10个小时！而我回想了一下，我的时间大多都来自于给孩子喂奶的时候或者她在熟睡的清晨或早上。
你的潜力无限，一切都需心智提携！时间这位朋友，请你多多指教！
篇16：《把时间当朋友》读书笔记
很久没有再读一本这样关于时间管理的书了。
市面上很多这一类型的书，看多了需要每次都给自己做个时间列表，因为看太多，所以根本就不会给自己做。
很长时间，都认为自己是个有计划的人，每次要开始一项工作或者一件事之前，都会想很多，很多，已经不止三思了，可能N思都有。
后来，世界变化太快，生活充满太多意外，终于发现自己的计划总是不知觉的被什么给打断，于是放弃了许多长期的计划。
再后来，经历太多事情后，发现自己苦于被计划所圈住，于是开始享受无计划的生活，虽然还是有时候还是觉得自己在浪费着一些时间，觉得抓狂，但是也得到了些许快乐和放松不是。
毕竟自己并没有完全放纵自己，还是每天都在进度一丁点。
看了此书三分之一，说不上茅舍顿开，却也有些豁然开朗。
毕竟也是个新东方的牛人的亲身体会。
有些确实很生活很实际，甚至是说到了一些我们不愿意承认却又是在每个人身上都会看到的陋习。
书店里畅销榜的书架上永远放着那么些貌似排名很高的书，内容多是被千万人说腻了的道理，食之无味。
一时间我还找不到什么词语形容这本书的语言风格，调侃式？诙谐式？反正是会让你很虚心很认真的去接受他说的建议。
下面是摘录的一些比较好的句子。
“如果一个项目不超过7个的话，那么完全可以在我们的大脑中进行。”
“我们不是计划着去失败，而是失败地计划。”
“一个人失败经历得多，经验就相对更丰富，而后就少犯错。”
“长期计划是需要通过实践才能习得的能力。”我终究也明白这个道理，制定一个长期计划，并坚持到底的实践去完成，这也是一种能力，现在的我还没有能力去做这么一个计划。
笑来童鞋引用了崔健的一句话“计划总是没有变化快。”应该也是IBM的一句广告词，后半句印象中应该是“所以要将变化写到计划中。”至今我都记不起当时是谁和我说过的这句话。
但是无论变化有多快，有多少变化，计划总应该是有的。
有些计划，比如运动，跑步，一个词就可以让自己明白，也没必要去规定一个期限。
一辈子亦或是几天，想起来就可以去做。
“缺乏行动的计划是肯定没有任何意义的。”
“很多时候，没必要做计划的原因有两个：除了前面提到过的‘大多数计划其实非常简单’之外，另外一个是“初始状态下，我们往往实际上并没有能力去制定合理有效的计划。”
“如果你想改变你自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做就是了。
不要怕碰壁，不要怕失败，那是必须经历的一个过程。”
“很多人正是因为没有目标才不停地‘学习’。”说的就是我。
因为对未来的恐惧，因为缺乏应有的安全感，我想在确定目标之前总不能白白浪费时间，坐以待毙吧。
于是不停地学，最后忘记了去指定一个真正的目标书一定要自己去读，书摘一定要自己去做。
因为很多时候我们大脑的“选择性输入”机制控制我们听我们爱听的，看自己喜欢的，写我们爱写的。
笑来童鞋26岁的时候不小心发现自己竟然不会思考，今天26岁的我早在去年就知道自己不会思考，一直挣扎到现在，到现在发现自己的精神世界貌似极度的空虚。
“事实上，买回来的一本书里，哪怕有一句话给我们带来惊喜、带来思考、带来改变，就已经值回书价了。
所以，有些时候，要注意自己的心态。”这几天一直徘徊在买书和不买书之间，现在不是新出的书，在verycd一般都能找到电子版，很省银子，对于我这样多无产品待业青年来说。
就现在看的这本书也还是电子版，犹豫了好久。
但是书有书的好处，拿着，看着，做记录也方便，徘徊中。
“爱迪生是否是一个特别努力的人，本质上与我们没什么关系，我们该努力还得努力，不应该仅仅因为别人努力或者不努力，我们就放弃努力。”
“心理健康的人不仅应该有能力看清真实的世界，还应该有足够的能力感知真实的自我”
看到后面发现这位童鞋和我一样对励志书籍有相同的观点：“励志肯定没有什么错，因为人就是需要鼓励，但不能胡说。
随着年龄的增加越来越痛恨许多的励志书籍，甚至觉得很多时候，“成功学大师”干脆就等于“江湖骗子”。
并且某种意义上，他们比江湖骗子还可恶，因为骗子最终只不过是骗走你一样东西，如果你聪明的话可能不会被骗，或者就算被骗了，也可以想办法弥补损失。”
“换句话讲，尽管运气确实存在，但我不能相信运气，或者完整地说，我不能相信运气与我有关。”
“生活的智慧就在于，集中精力改变那些能够改变的，而把那些不能改变的暂时忽略掉。
专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。”这话的某些部分好像在某个地方见过，似曾相识。
篇17：《把时间当朋友》读书笔记
这本书主要从心智成长的角度来谈自我积累，强调时间管理的焦点，从来不是时间，而是自我管理。书中从我们现实生活中所面临的困境，现实问题开始娓娓道来，如何学习，思考，交流，自我管理，积累，最终如何应用，去解决我们所面临的困境。当你做到了心智成熟，在漫长的人生马拉松中，永不放弃，坚持到底，自我积累，取得成长和进步的时候，你不在是在追赶时间，时间自然而然的成为你的朋友。
读书过程中，我常常感慨，为什么会喜欢这？略加思考下就明白了，因为书中所阐述的很多现实问题及困境，正是我等普通人日常中所面临的问题，可能自己都没有发现问题，或者发现了无从表达，从未思考，直到作者深入浅出的阐述分析，然后才豁然明朗，原来真的是这样啊。书中讨论了怎样做到心智成熟，如何完成自我积累，问题产生的原因，学习思考的方法，解决实际问题的策略。这不正是我们所期待已久的吗。喜欢作者深入的思考，强大的逻辑思维能力，看待问题通透彻底。
全书内容丰富，图文并茂，精彩纷呈。我最喜欢的一部分就是第三章——管理。当我们面对一项任务或者多项任务的时候，首先正确的估算任务的时间，然后做出合理的计划。而这时间要正确的的估算，计划要在能实现的基础上方可顺利完成。如何估算任务需要完成的时间？根据候世达法则：完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。所以当我们计划的时候，首先要考虑任务的熟悉程度或者陌生程度。熟悉的任务我们很容易估算完成的时间，但是面对陌生的任务时，在学习和探索未知的时候，总是不免有层出不穷的问题蹦出来，所耗费的时间和精力固然更多。如过在计划的时候，没有认识到这个现实，计划难免成空。从短期计划目标开始，比如一天，一周，通过自己长期的实践，就可以做月计划，季度，年计划。最后再次强调的是，所有计划的前提，是在目标切实可行的基础上。
当我们做好了计划，什么时候开始任务呢？毋庸置疑的是，从现在开始。很多人明明很焦虑，可是却一直拖延，不是拖延着去做事，而是拖延着去开始做事。但是最终期限不是在那里一直等着里，时间只顾自顾自的流逝，到最后是以加速度的方式朝你狂奔而来。因为你想做的事情越来越多，就会感叹时间流逝的太快。有时候，甚至还没开始，就已经晚了。所以及早行动，能做多少就做多少，能做多好就做多好。
开始行动后，我们要直面困难，思考解决问题的方法和步骤。在面临一项任务的时候，任务可分为困难的部分和简单的部分。快速有效的完成简单的.部分，然后把时间和精力放到困难的部分，勇于直面困难，不要掩耳盗铃。这也就是为什么很多人看起来很努力，很用功，却没有成效的原因。在简单的任务中反复消磨时光，没有勇气面对困难。在做一件事情的时候，考虑三个方面，内容，原因，方法。内容和原因都显而易见，最重要的是方法。拆解每一项任务，落实每个步骤，分配具体的内容，制定切实可行的计划，最终完成任务。
在管理完成的任务的过程中，思考任务的串行与并行关系。所谓的串行与并行，即是我们物理课程中，的电路的两种连接方式，串联和并联。有些任务只能串行，比如先烧水，才能泡茶，先洗手在吃饭。而有的任务可以同时进行，也就是一心二用，必须在执行一些机械性的任务的同时，我们可以进行另外一项或者多项任务，给自己的大脑打造一个“多任务操作系统，提高我们的工作效率。比如你可以在跑步的时候听英语，在等车的时候看书，在做家务的时候听音乐，在烧水准备泡茶的时候，洗杯子，洗茶壶准备茶叶等等。
当你做任何事情之前，可以尝试把即将要做的事情的整个过程在大脑里预演一遍或者很多遍。这个世界上，天才毕竟是少数，绝大多数人可以通过不断的积累，勤能补拙来弥补，高效的完成任务，在一项领域中取得成就。需要执行的任务越重要，这种预演就越关键。只有经过大量的预演或者练习，我们才能在实际执行任务的过程中有出色的表现。万事可提前准备，万事皆要提前准备。很多优秀的演讲家，难道他们一开始就能在讲台上舌灿莲花，取得成功吗，无疑是经过了充分的准备，无数次的演练的。
书中感兴趣的内容很多，学到的东西也很多，以上也只是书中的一个小篇章而已。好的书本值得反复去读，每一次的感受都不尽相同。
篇18：《把时间当朋友》读书笔记
这本书是我喜欢看的类型，我看书最大的选择标准就是看这本书有多少内容是作者自己的想法。显然这本书几乎全是作者独立思考，看上去老生常谈的内容，却解读出了很深的意义。如：积累，重复，恐惧，想法，事实……这些内容，让我来写难免沦为晦涩的大道理，但李笑来老师却能由表及里，深入浅出，让我们审视，生活中看上去特别简单的道理，你是懂了，还是别人灌输给你的概念而已。
书中有价值的点很多，我讲3点，希望对能阅读到这篇文章的你，有点启发。
思考
整本书，要用一个关键词来概括那就是思考。当然强调的是独立思考。书中有一个例子印象很深刻。把A到Z从数字1到26分标注出来，你会发现Hard work （努力工作）是98分，Attitude（态度）是100分，所以得出结论是态度决定一切。仔细思考你会发现，按照这个逻辑，很多单词都是100分，如：Stress（压力）Wednesday（星期三）Bullshit（胡说八道）103分显然更高。然而大部分人都喜欢直接接受别人的想法和观点，ta因为这样比较省事儿。大哲学家罗素感概到“很多人宁愿死也不愿意思考”然后戏谑道“他们确实死得比较快”曾几何时，我也是这样的人，看到此处我不经莞尔一笑。
积累
这个世界没有一触而就的事实，你用了胖了30斤，你却想用1个月瘦下去。这根本就是不现实的，为什么还是有那么多愿意相信呢，因为他们内心想听到这样的“事实”，所以有关“权威”专家就恰好说出了他们的心声，于是年复一年总有人为速成买单。这让我想起了自己的行业，我做思维导图培训，我总愿意花时间去训练学生的思维能力，逻辑能力，观察能力，推理能力，审美能力，我也始终坚持着自己的理念。一个人没有系统思维训练，没有花时间去积累，直接去谈结果，那根本就不现实。但太多同行告诉我，家长要看的是成绩，其他的事情他们不关心，只要能提高成绩就可以了。你说的那些太浪费时间了。
我说你说的很对，然后呢？孩子成绩提高了吗？这不是效果不好才找你的吗？家长的需求很直接，就是提高孩子的成绩，成绩最直接的表现就是分数，你的培训有没有效果，分数反应很明显，这是彼此要看到的结果。这仿佛是一个死循环。要赚钱就得按照家长的思路走，就得让孩子疯狂的死记硬背，快速见效。事实上我见到很多的保过班，保分班的逻辑是孩子一放学就被送到培训机构，强制背诵，刷题，做试卷……有效果吗，你认为呢？
当然有效果，牺牲所有时间，全部压在学生的课业上，没一点效果怎么可能呢。然而这里面提升成绩的真正逻辑是，孩子只要花了时间去动手操作，成绩或多或少都有进步。如果这样为什么不花时间去训练孩子的思维能力，这样学习能力反而能举一反三，一劳多得。
我见到太多的情况是大部分人被家长牵着走，美其名曰满足客户，实际上是自己不够专业，对自己从事的技能，没有足够的积累，为了生存而不得不采取短视的赚钱策略。这样的人实在太多，我个人依然坚信，随着科技的发展，对专业的要求会越来越高，愿意花时间去积累自己个人能力的人，随着时间的推移，只会越来越值钱，赚钱一定不会是想的那么难。
以我自己举例，我没花心思打造名气，一门心思放在学习上，我很清楚，没有足够的实力，时间会淘汰你，我开课断断续续，但我力求给出去的东西一定要系统，专业，有效。我的收入基本上都是非常信耐的老客户在支持，大家都知道口碑很重要，以前我的理解就是做好课程，做好服务，现在多了一层理解，时间成本。人人自媒体时代，信息爆炸，筛选信息的成本越来越高。我自己学课程，就趋向于信得过的朋友推荐，从我个人的角度我很清楚，如果老师不足够专业，没有时间的沉淀和积累，那么他可以赚到的钱永远突破不了瓶颈。
工具
书中介绍了一款时间管理工具“Mr time”，这个工具好的地方在于，你开始一件事的时候，你可以点一下，结束的时候点一下，这样你在什么时间段做了什么事情，花了多少时间一目了然。而且后台还会进行数据分析，把重复的内容所花的时间进行叠加，你可以选择视觉呈现的方式，比如饼状图，柱状图等。
我尝试了去下载了这个软件，这个网站已经404（消失）了，我就找了同类型的软件，综合对比发现有一款app也完全满足以上功能，time track建议你使用。
相信时间，和时间做朋友，积累自己的实力，让自己值钱，必然就能赚钱。这本书还是非常值得阅读，推荐购买，自己细品。
篇19：《把时间当朋友》读书笔记
我是一个读书不多的人，虽然也有读书的渴望与冲动，但是每每拿起一本书时，似乎总被生活中其他认为更为重要的杂七杂八事情的事情打断。以致于这么多年读的书不少，但记得的不多，或者说读“真正”的好书很少。当拿起这本书的时候，眼神里扫过藐视，认为又是一篇心灵鸡汤，这些年这种东西喝了不少，胃里面都是鸡精的味道。但既然是前辈推荐的东西，想想读来或许有好处，于是打开书读读看。这一读兴趣斐然，完全打破了我原有的认知，这是一本颇有深度的好书，风格迥异，内容甚是精彩。
这是一篇关于时间的书籍，或许我认为更是一篇关于生活方式、关于自律、关于人生意义的书籍。时间，我们每个人都太熟悉不过了，我们每个人都拥有，我们每个人都在失去，每个人对时间有不同的感知和思索，于是酿成了不同的人生。时间，从你出生的时候就开始倒计时了，我们做各种规划，从出生到死亡，每件事情事无巨细，读书学习、跑步运动、工作生活，我们希望最大化的利用时间，我们每个人终极一生，都是为了墓志铭能够写的更光鲜一些。
我们时常感到孤独，感到生活就是一团糟，每个人都或多或少的对现状不满，有自己想要的日子。我们认为自己不够成熟、不够优雅、不够知性、不够苗条、不够努力、不够富裕，反正就是不够，于是乎，我们奋起直追，我们要和时间赛跑，我们恨不得向所有的人都大声宣布，今天起，我要努力了，紧接着，我们制定着各种计划，读书、跑步、旅游、挣钱等等，我们恨不得把时间规划精确到每分每秒，让全世界都看出自己努力的样子，似乎这样我们就能活出我们想要的日子一样。然而，如果生活真能如规划一样精彩，未来也必将精彩无限，但是太多的人只是在规划时间，却没有规划人生，或者说没有管理自己。他们习惯性规划，却永远只有三分钟热度，生活完全过成了和规划相反的状态。他们知道努力了才会有收获，锻炼了才会有健康，减肥了才会更苗条，但希望永远止步于行动，奋斗永远止步于借口，于是，规划了最想要的日子却活出了最不想要的样子，可见，管理时间似乎可行，但管理自己才是最终目的，自律的人生才会更精彩。
自律的人是有热度的。或许一年两年你看不到，但是三年五年你一定会看得到。我们每个人都曾想过，五年后的自己会是什么样子？如果从现在开始看书、如果从现在开始健身、如果从现在开始努力，是不是五年后的自己可以收益巨大，我们很多人都是期望得到好的结果才付出努力，诸不知这样颠倒了因果顺序，即便是我们清楚的知道努力以后会有好的结果，当分解成一个个小困难时候，懦弱的人总能找到退缩的借口。其实，作为成年人，我们都明白滴水穿石的道理，但是为什么同样的人在同样的条件下若干年后会显示出巨大的差别呢？是时间不一样多吗？显然不是，是两个人的成长轨迹不一样，或者说是两个人管理自己的能力不一样。这个世界永远是一个相对公平的社会，“种瓜得瓜，种豆得豆”，种下了努力与奋斗，就会收获精彩。我们每个人或多或少都有这样的一种经历，多少年前的一次偷懒，往往都会变成你今后人生的坑，每一次偷得懒都要加倍的还回去，这一点在我考证求学的过程中尤为明显，于是乎，我警告自己，永远不要和时间偷奸耍滑，你偷过懒，上帝都帮你记着呢。
努力需要一个过程，优秀的人也需要一个成长过程，忍得住苦难才能收获精彩的人生，给优秀一个缓冲的时间。我们每个人选择不了起点，因为那是从娘胎里就决定的事情，但是我们可以选择成长的轨迹，可以选择努力，可以选择奋斗，可以多读几本书，可以多旅几次游，让人生更丰富一点，永远相信未来的日子。世界上总有一些人习惯去比较，拿自己的弱势去比较别人的强势，诸如父母、财富、美貌和智慧，于是生活充满了不满，妒忌蒙蔽了双眼，甚至于藐视努力的意义，或者教育的意义，这在“读书无用论”的唱调思维里尤为明显，而没有想过这是自己不努力的借口，起点就是起点，不努力，你永远在这个你不满意的起点，走一步，好一点。
时间，一秒一秒的流过，不曾停歇；日子，一天一天的走过，不曾往返；年龄，一年一年的增长，难再年少。未来的每一天，都要努力活出自己想要的模样。
锻炼，用汗水让自己健康；读书，用知识让自己优雅；工作，用努力让自己体面。放下自己的偏见，放下自己的懒惰，放下自己借口，与时间做朋友，打造粉彩的人生。
篇20：《把时间当朋友》读书笔记
有些后悔现在才看到这本书，也非常欣慰自己能在一个正确的时间看到这本书。如果是在哪怕一年前读到这本书，我都不会有收获的感觉，而能有收获说明能领会，能领会的本领本身就说明了成长。
我自认为不是完全的”体弱者“，所以对那些追求速效的成功学和十全大补的”鸡汤文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”鸡汤“一定是能对症下药的。笑来老师的书就是对症下药，治的就是我这种”心智无力“的体虚病。
一直以来，困扰自己的最大问题就是面对自我期待与现实水平之间差距时，如何化解内心矛盾，不被所扰而能继续进步的问题。为了了解自己看过一些书，常常有意识的做些功课，在平常生活里把自己拉出来拉练拉练，可是在很长的时间里，我都充满了挫败感，也是书中所说的，”人生的幸运在于能够用正确的方式做正确的事情。“如果说我知道什么什么是正确的事情，那么我在心智上的训练失效是因为没有找到正确的方式，同时也拿不出像样的道理说服自己。
书中点开的一个首要问题，也是人性的劣根，就是大部分都是即懒惰又勤奋的。想想自己常常觉得时间不够用，想掌握快速学习的方法，却又懒于付出心血，常常疲于找寻各种办法，却最终都败在自己的懒惰上。太多时候我们花了许多精力，却到了临门一脚时不愿意伸出脚，回想起来确实也就服气，也为自己的愚蠢感到可笑。
书中最为精华的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我们不是不能科学的制定计划和清单，而是不能科学的执行和完成任务，我们在制定计划时过于勤奋，却在执行中过于懒惰。大部分长久的失败很少能反思到，这个过程中我们让自己的心智迷失，让自己的劣根发作，所以书中给我了一个最大的提醒，就是”所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。“
书中将我们经常屈服于我们的懒惰和毛病归结于我们丧失心智，并且任意它的丧失。而要想转变，首要的是学会开启心智，并掌握持续开启他的技巧。
在阐述这个问题的过程中，书中内容首先阐述了我们天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病会阻碍我们开启心智。第一个毛病是自我感觉良好，因为每个人最了解的是自己，越是或多或少我们都天生的会感觉自己比较优秀，并且会很容易因为自己的体验和感觉产生自以为是和自欺欺人，这使得我们常常陷入一种错觉中，要么自己觉得对的实际是错的，要么自己觉得错的实际是对的。所以要想开启心智，首先要明白很多自己身上的经验和认知有可能背离现实。
第二个毛病就是走神。我们常常会被外界因素和刺激影响，而且这种影响往往是顺着刺激趋势继续放大的。比如外界的负能量接收后我们自己的情绪会变得更糟，这就好比巴普洛夫的经典刺激试验，我们无意识的情况下往往都会听到铃声就会掉口水。当我们认识到这个天性时，我们要做的就是用意识控制自己的大脑，在外界刺激时，有意识的分析，有意识的掌握自己的注意力，不要让大脑控制自己，而是要控制大脑。
同时书中还提到，”对痛苦的深刻感受会扭曲和抹杀我们感知其他事物的能力“，同时由于自我保护意识，我们会很容易遗忘痛苦，好了伤疤忘了疼。这对于一个善于反思，不重蹈覆辙的人来说倒是一个很糟糕的毛病。所以要学会利用心智让自己保持痛觉，善于利用痛觉来激发自己的动机。
还有就是及时行乐的天性。每个人天性都希望是及时行乐的，也就是说我们都希望付出就马上有回报，于是我们容易短视，容易放弃，容易失去耐心。而书中告诉我们推迟满足感是我们开启心智的要领，你能推迟满足感，也就证明你正在用心智让自己成熟。
最后，书中一句很重要的话来提醒每个实践心智开启之路的人。”平静接受并且正确认识自己的额天性时改变天性的第一步。“
在阐述完人天性的缺陷以后，作者着重阐述了我们如何提高心智——与时间做朋友。
其实本质上，书中的许多操作性的建议与许多讨论时间管理和人生规划的书有诸多相似之处，但是所站的角度，包括作者希望每个人以理服己的角度都与其他书籍有些不同。作者认为时间是不能管理的，而要做到花时间花到刀刃上，要做的是与时间合拍，本质上就是掌握自己，用心智控制自己，让自己保持一种自律的生活。而这个过程中，我们主要做的就是用心智对抗懒惰、认知偏差、先天的自我保护意识。
总结看来，书中在具体的建议上有几点着重强调，一是计划很重要，二是好记性不如烂笔头，三是不要让完美主义阻碍了实践。
除开提高心智，书中内容还在开拓心智。
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