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吃柿子五年级作文

2023-08-27 08:45:59 收藏本文下载本文

“四十岁后变成猪”通过精心收集，向本站投稿了25篇吃柿子五年级作文，下面小编给大家带来吃柿子五年级作文，希望能帮助到大家!

吃柿子五年级作文

篇1：吃柿子五年级作文

狼吞虎咽，享受着美食。就在刚刚，李老师给了我们著名的郑湖水柿，这个柿子真是色泽亮丽，口感爽美，令人看着垂涎欲滴，吃了后令人唇齿留香。

我仔细地挑了一个硕大无比柿子，小心翼翼地把它的叶子扒下，轻轻地把它对半掰开，可还是溅了我一脸，我看着这个晶莹的柿子，无视了身边的人，一口吃下，甜甜的滋味在我的.味蕾上绽放，那特殊的果肉，无法用语言形容。看了看身边的人，他们的吃法也真是一个比一个更奇怪，一个比一个更可笑。

看着许**，她那吃法，似乎像艺术家，把柿子的果肉拉得长长的，就像丝带。再看看前排同学，第一次吃柿子是那么生疏，竟连皮一起吃进去，连一滴都没留。再看那个肖*，他用了几小时剥皮，当看那个吃法时，他的嘴张得跟柿子一样子。看着我手中还剩的半个柿子，我又投了享受的过程。

篇2：吃柿子五年级作文

教室里，同学们正狼吞虎咽的吃着东西，吃什么呢?不用说，一定在吃柿子。

今天的作文课讲的是动作描写，可讲着讲着，四个大字突然跳到大家的眼里。“吃货大赛?”大家异口同声的说，“不错，就是吃货大赛。”李老师说道，“你们猜猜这次吃什么?”大家纷纷猜测，可李老师总是笑着摇摇头，最后，李老师终于搬来了食物，竟然是柿子!大家都很惊讶，但随后就是争先恐后地抢柿子了。不过有人欢喜有人忧，有几位同学居然不爱吃柿子，不过，在李老师的威胁下，他们只好也拿了一个。

我很爱吃柿子，所以当我看到柿子时间，便两眼放光，冲上去就拿了一个，走到位子上，我看到这大个的柿子，便直接把头头拔下，再把柿子掰成两半，哇，好香啊!我一掰开，便看见了鲜红的果肉和扑鼻的香味，尝了一下，好甜啊!我狼吞虎咽了起来……

篇3：吃柿子五年级作文

我在柿子上用手指戳了个洞，轻轻吸上一口，啊……飘飘欲仙……

课堂上，大家都狼吞虎咽地吃着柿子，就我一个人淡定地吸着柿肉，品着它的甜，绵绵肉丝在口中融化开来的感觉……不过这种天堂般的感觉很快就被我的吃货同学们打破了!瞧瞧：有的人粗暴地把柿子掰成两半，张开血盆大嘴，“啊呜”一口下去，半个柿子就没了;有的人把可怜的柿子先剥了皮，再“哒哒哒哒哒哒哒”，用牙齿让柿子消失在手中;还有的呢?直接朝光滑的柿子咬下去，大嚼特嚼起来。环顾四周，好像只有我吃相最文雅，是吸着吃的，别人满手都是黏糊糊的柿汁儿，我手上干干净净没污点儿，吃得那叫一个爽!

写到这儿，大家看到这儿，有没发现“老师”这俩字儿?咱们的老师啊，正看着我们吃，流着口水当狗仔队呢!拿着手机，左一个闪光灯，右一个咔嚓声，搞得我们都不好意思了。

我吸完了果肉，优雅地把皮扔进垃圾桶，按我的洁癖习惯去洗手了。

篇4：吃柿子五年级作文

第一节课李老师拿了一盆红彤彤的柿子走过来，宣布：“这节课我们吃柿子!”“哇!”大家欢呼起来。

我们大家赶紧从李老师的柿子盆里抢柿子，抢到柿子的同学就挤出人群，回到位子上吃起来，而没抢到的，就死命往里挤。

好不容易大家都分到了柿子，大家都回到了座位上，拿起柿子，大吃特吃起来。

我也不落后，一手拿起柿子，一手剥皮，我闻了闻柿子的香味，啊!一股瓜果的清香扑脸而来，一剥开皮，我就毫不犹豫地对柿子一口咬下去，啊!真甜啊!我一口又一口地吃，吃得满嘴都是柿子汁。

李老师故意放出一段搞笑的视频来，逗得我们哈哈大笑。有些忍不住的同学不禁把嘴里的柿子汁都喷了出来，搞得满桌都是，李老师也没生气，还乐呵呵地拿来擦桌布，给我们擦桌子。

这节课真有趣!我真开心!

篇5：吃柿子

吃柿子

吃柿子正文：

余杭区径山镇双溪中心小学 101 张晨阳今天，放学回到家，妈妈对我说：“阳阳，楼上有柿子，是舅舅从蒋村阿姨家摘来的。”我一听，连忙跑到楼上厨房间，发现地上真的有一筐柿子。一个个柿子很象灯笼，不过，颜色可丰富了，有深红的、橙黄的，还有绿的。没有成熟的柿子捏起来硬绑绑的`。我挑了一个软软的、红艳艳的大柿子，用水洗了洗，剥开皮，哇，露出红红的柿子肉，我迫不及待地张开嘴巴朝柿子大咬一口，真甜啊！我发现，柿子里面有硬核，也有软核。我吃了一个，觉得不过瘾，就对妈妈说：“妈妈，我还要吃一个，”妈妈说：“好吧。”我挑了一个橙红的，不一会儿就吃完了，我擦了擦嘴，觉得嘴巴很难过，问妈妈这是怎么回事。妈妈说：“因为你吃的这个柿子还没有熟透，所以嘴巴会感到涩。”我听了恍然大悟。指导老师：凌梅(投稿：阳阳于 -9-26 20:10:38 编审: xsw)

篇6：吃柿子作文

吃柿子作文

今天一到家，我就看到了满满一大袋柿子。

远看，像一团团火焰在燃烧。近看，它们戴着一顶翠绿的帽子，像个可爱的胖娃娃，个头比我的拳头还大呢！

我在袋子里把每一个柿子都轻轻地捏了一下，经过我的精挑细选，选出了一个最软的柿子。我把柿子放在水里洗，火红的柿子经过水的冲洗后显得更加红艳、透亮。剥开柿子皮，一丝一丝、橙红橙红的果肉露了出来，我把柿子皮顺势摊开在桌上，宛如一朵盛开的莲花，馋得我直流口水。我迫不及待地咬了一口，凉凉的、滑滑的、甜甜的，满嘴香甜。我狼吞虎咽地吃了起来，我还吃到了几个有点滑、又有点硬，像橘子瓣的东西，爸爸告诉我那是核。

风卷残云，果肉被我吃了个精光，就连皮上的肉也给我舔得干干净净，意犹未尽的`我还想再吃一个，可爸爸说：“柿子是寒物，不能多吃。”我有点失望，只好把手指上的柿子汁吮吸一番。妈妈看了，突然哈哈大笑起来，说：“快去照照镜子。”我来到卫生间，镜子里的我满脸果肉，快成一只大花猫啦！

洗完脸，我觉得嘴里有点涩，爸爸说：“可能柿子还没熟透吧！”

我爱这美味的柿子。

评点：“远看，像一团团火焰在燃烧。近看，它们戴着一顶翠绿的帽子，像个可爱的胖娃娃，个头比我的拳头还大呢！”看！多么形象生动的比喻，把柿子写得多可爱啊！作者用细腻的语言生动形象地表达了对柿子的喜爱之情。好文章不厌百遍读，次次让人流口水，这香甜美味的柿子真是撩人，只可遥想而不可拥有的感觉还真是说不出的滋味！

篇7：柿子不能和什么一起吃

在日常生活中我们都会食用一些比较富含营养的食物来补充自己身体的不足的元素。但并不是所有的食物都适合人们一起食用，所以在日常在食物的搭配方面一定要多加了解，这样才可以很好的保证身体的健康，那么在日常饮食中柿子不能和什么食物一起食用需要我们通过本文了解，保证饮食健康。

柿子属于一种比较常见的水果，在中医里面柿子还可以用来止咳入药。但是柿子如果没有正确的食用很容易对身体造成一定的伤害。比如常见的酸菜和黑枣都不可以和柿子一起食用，这在日常一定要认识的常识。

1、不宜与酸菜、黑枣同食;

2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;

3、食柿子前后不可食醋。

4、喝白酒后不可食用柿子。

5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

6、柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块――胃柿石。

中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”同时，柿蒂，柿霜，柿叶均可入药。

通过本文介绍了那么多有关柿子的食物搭配禁忌，这些禁忌一定要引起我们的重视，避免在日常生活不小心食用到了。如果不小心引起身体的不适应该及时的去医院接受医生的检查和治疗，避免对身体造成不良的影响。

篇8：吃柿子400字作文

每年夏天，我都要期盼去做一件事，那就是吃柿子。而且，我吃柿子有个习惯，就是要把它放在冰箱里冻起来再吃，因为柿子如果不冻起来，吃起来就会有些涩。

秋天来了，爸爸买回来好多柿子，我小心翼翼地把柿子放在冰箱里，等待着柿子慢慢结冰。当柿子可以吃时，我也会留一些下来，细水长流，可以吃到来年开春呢。

我对柿子的喜爱可不是一般的，我从小时候爸爸就教我吃柿子，柿子那真是好吃啊！将一块冰凉的柿子放在嘴里，有一股说不出的`甜，等柿子慢慢化了，再去回味柿子的味道，就这样，一个柿子可以吃上好长时间。

转眼间，柿子已陪伴了我好几年。这时，我突然想到，吃柿子跟人生不是一样吗？等待柿子冻起来，就像是人生的努力阶段，只有当柿子真正冻起来了，才好吃，代表小时候要好好努力，长大才会有出息，否则，会像吃涩柿子那样，生活就不会好过；我留些柿子，吃到来年开春，代表挣来的钱要慢慢用，开源节流，可以多享受一些，不然，等钱用光了，就支持不下去了；将一块冰凉的柿子放在嘴里，就是当你努力有了回报，就可以开开心心的享受自己带来的成果，这时的人生，就是在品尝那甘甜的柿子了。也就是在这时，印证了你之前的努力，是留下满嘴清香，还是抱怨味道难吃；是得到功名富贵，还是感叹人生命苦，就看你自己了。

从吃柿子中，能悟出一个道理，我相信，只要多观察周围的事物，也能发现人生的奥秘。

篇9：吃柿子小学生作文

吃柿子小学生作文

星期六，我又去奶奶家，一进门，第一眼就见到一盘的柿子，看上去圆圆的而且是橘色的，摸上去硬硬的，真可爱哩！我迫不及待地吃了一个柿子，真甜啊！可是嘴巴总是涩涩的麻麻的`，真是难受！奶奶说：“这是嘴馋的后果，还没熟透就吃，下个星期再来吃，箱子里还有呢！”

又是一个周末，我照常去奶奶家玩。奶奶见到她的心肝宝贝，开心地说：“给你准备了柿子。”我看了看，和上次一样，可是摸上去软软的，但我还是不敢吃。我回过头看爸爸，他正在狼吞虎咽地吃着柿子呢！于是我也忍不住吃了一个，啊，真甜啊！真好吃！我一口气吃了两个柿子。奶奶说：“柿子成熟就不会麻嘴了！”大伯伯接着说：“柿子和苹果放在一起熟得快一点，而且吃好柿子再吃一些高蛋白的东西会肚子痛，那你知不知道为什么还没完全成熟的时候就摘下树来，因为是便于运输呀！”

我今天又吃到了美味的柿子，又知道了有关柿子的知识，真开心！

篇10：吃柿子作文500字

吃柿子作文500字

提起柿子，大家一定都不陌生，都见过也都吃过，不过，你们一定没尝试过那种特殊的吃法……

那是一个风和日丽的星期天，我在家练小提琴。“宝贝儿，你自己再练习一会儿，妈妈有事要出去一趟，一会儿回来。”妈妈说完，把一袋东西放进冰箱后，就走出了家门。我心想：妈妈买的是什么呢？怎么这么神秘？好奇心驱使着我，忍不住想看个究竟，我走到冰箱前，把冰箱打开，只见四个又大又圆的柿子放在一个盘子里。“哇！是柿子！”这可是我这几天一直吵着让妈妈买的，没想到，今天妈妈真的买回来了。那黄澄澄的柿子似乎在向我“抛着媚眼”，此时的我可以用“口水飞流直下三千尺”来形容了。不如，我先吃一个吧！可是，妈妈没在家，没有让我吃，我怎么能吃呢？我咽了咽口水，又拿起琴，练了起来。练着练着，我的.脑海里又浮现出那诱人的柿子，仿佛那清香的气味已透过冰箱向我飘来……

唉！练不下去了。怎样才能吃到柿子，而且不让妈妈发现呢？这时，我的目光落在了酒柜里的吸管上，我机灵一动，有了！哈哈，我不禁为我的“聪明”而暗暗拍手叫好。我先把柿子拿了出来，用手捏软，然后把吸管从柿子的底部插了进去，接着把吸管放到嘴里……“哇！柿子真甜啊！”喝着那甜甜的，浓浓的汁液，感觉真是人间第一美味。一个，两个，三个，不行，我不能都吃了，我把吃过的柿子壳又用吸管吹得鼓起来，此时柿子好像也明白了我的心思，肚皮胀的圆圆的，亮亮的……我重新把它们放到冰箱的盘子里，又去练琴了。我一边为自己的诡计得意一边又忐忑不安地等待妈妈回来……妈妈回来了“宝贝儿，妈妈给你买了四个柿子，放在冰箱里，现在一定凉了，你尝尝好不好吃”，“哦……哦……”我支支吾吾地应着。我用眼睛的余光偷看妈妈，妈妈拿出柿子，可能发现了什么，接着哈哈地笑了起来。“我女儿就是聪明！吃柿子的方式都和别人不同，哈哈哈……”，“聪明”这个词用到我身上是不是有些“讽刺”啊！我感觉脸热辣辣的，不好意思地笑了。怎么样，这种吃柿子的方法是不是很独特，你也来尝试一下吧！

篇11：柿子五年级作文

柿子五年级作文

“哦，耶！终于可以吃美味的柿子啦！”外婆家，快乐的我欢呼道。为什么这么高兴呢？因为秋天了，柿子红透了，成熟了。等了整整一年的柿子，终于可以吃了。

外公骑着电动三轮车，我们把小板凳搬到上面，舒舒服服地边欣赏风景边赶路，到街上买日用品和和最爱的柿子去。三轮车摇摇晃晃的，凳子也像在跳摇摆舞一样，一摇一晃。

“到站啦，下车喽！”“司机”外公愉快地哼着小曲儿。老妈把我和波波接下车，来到水果商店，我挑了几个又大又红的柿子，心想：这个，回家有“好果子”吃了。

然而，不幸总趁我沉浸在幸福时袭来的。就当我把柿子搂在怀里，蹦蹦跳跳坐上了外公的三轮车，突然“乒铃咣啷”一声，“哎？发生什么了？”好奇的我立刻回头。但我看见了恐怖的一幕：老妈没有坐在三轮车上，而我耳边却有一道锐利的尖叫声划过。我瞬间明白了：老妈摔跤了！原来外公没等老妈坐好就启动了电动三轮车，由于惯性老妈往后翻了下去。我随手把柿子一扔，心里只有一个念头：快点把老妈扶起来！我以迅雷不及掩耳之势蹿下三轮车，扶起已瘫软在地的'老妈……

天呐！从那么高的三轮车上摔下来，老妈还是表现得那么顽强，她是不想在孩子们面前表现得太软弱吧，老妈想给我们树立一个榜样！只见老妈顽强地从地上爬到三轮车上，一句话也没说，但从那张扭曲的脸上可以看出，老妈在强忍着疼痛，为谁？当然是为我们。

再看那袋已经被摔破了的柿子，我赶紧捡起来，内心是波涛汹涌，浪涛翻滚。这柿子吃起来，又有点儿甜，又有点儿涩……

篇12：霜降吃柿子短文

霜降是秋季的最后一个节气，含有天气渐冷、初霜出现的意思，意味着雪花飘舞的冬天即将来临。

霜降虽然是一个很普通的节令，但仍然有着和它身份紧密相连的民俗，吃柿子就是其中之一。

在冀中平原老家，有民谣唱道：“秋分柿子如瓜皮，霜降柿子软如泥。”说的是秋分时节的柿子如瓜皮一样硬。但是到了霜降时节，柿子软得就像泥一样。“霜降吃软柿，不会流鼻涕”“霜降吃灯柿，不会烂嘴唇”，乡人认为，霜降时节吃柿子，不但到天气冷的时候不会感冒，也不会裂嘴唇。

俗话说：“霜打柿子红如火。”经过霜打的柿子，像火苗，像玛瑙，像红灯笼，煞是可爱，乡亲们送给它一个生动的名字：火晶柿子。

此时的柿子完全成熟了，而且熟透了。熟透的柿子在树上是挂不住的，要赶紧摘，不摘，就会掉到地上，摔成红泥巴。有歇后语说：“吃柿子——专拣软的捏。”此时的柿子不用挑拣，全部软如泥，只需把柿子表面的薄皮揭开一块，用嘴巴就可毫不费力地把全部柿子吸到肚子里。柿子属火，再冷的天气，就是吃了结冰的柿子，也不会闹肚子。因此，霜降时节虽然天气已经开始变冷，但吃柿子却正当其时。

说起霜降吃柿子，还有一个广为流传的故事。说的是大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，没有办法，只好拿起讨饭碗，拖着打狗棍四处讨饭。有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。朱元璋一见，兴奋极了，心里想着老天爷饿不死瞎家雀儿。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命，而且一整个冬天没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。

后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树才使自己免于成为饿殍，

他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。

在我的故乡，柿子树和梨树、枣树、石榴树一样，基本上家家户户都有。即便是没有柿子树的人家，到霜降节也不会缺柿子吃，因为左邻右舍都会送几个过来让你过节。

因为是吃霜降柿子，因此，摘柿子要在太阳出来之前，讲究的是柿子上面带着霜儿。带霜儿的柿子吃起来凉甜可口，但必须要在早饭后吃，空腹吃柿子易得结石病，在这方面，乡亲们一点都不含糊。

霜降节的早晨，整个村庄炊烟袅袅，娃子们爬到柿子树上摘柿子。柿子树大都枝杈偏低，六七岁的孩子都能够爬上去。尤其是那些十来岁的半大小子，他们像猴子一样，可以爬到树的最顶端。

儿子在上面摘，为娘的在一旁监督，担心儿子会摔下来，叫儿子不要冒险，儿子总是逞能地说：“娘，没事!”嘴里说着，人又爬高了一截子。很快的，一篮子柿子就递到娘的手上。当爹的叼一管旱烟袋蹲在一旁看着这娘俩摘柿子，半眯起眼睛，尽情享受着霜降节的早晨和家庭的温馨，心里比吃了软柿儿还要甜。

这天早晨，会有冀西山区的柿农赶着毛驴车，或推着独轮车，或挑着两个大荆筐，连夜下山，步行数十里，来到平原上出售他们的柿子。“大红袍柿子啦!”“盖柿，大盖儿柿子!盖世无双(霜)啦!”好一个“大红袍”，那份红火和景象，贴切至极!好一个“盖世无双(霜)”，霜降到而无霜，这份期盼、这份寓意双重的祝福，又有谁不会乐呵呵地接受呢?

山区的`柿子树长在石头缝隙里，结出的果子实在，水分低，糖分高。有经验的人都知道，再甜的糖只在舌尖儿上和嘴里甜，只有纯正的蜂蜜才能够甜到喉咙上半部;而我们冀中平原西边的冀西山区的柿子，却有着和蜂蜜一样的功效。因此，乡亲们尽管自己家中有柿子，但还是要买上几个“大红袍”和盖柿尝鲜儿。

卖柿子的筐子里铺着一层茅草、一层柿子，就怕这软乎乎的柿子被压烂了。当那些嘴巴里没剩几颗牙的老人，把这软软的柿子在霜降节的早晨送到嘴里，凉凉的、甜甜的，乐得合不拢嘴，直笑出满脸菊花来，正是“霜降节到柿子红，凉凉甜甜到心中;最是一年秋好处，柿子香里起春风”。

篇13：半夜吃柿子歇后语

半夜吃柿子歇后语，它的下一句是“专拣软的捏”，相关名句是：软柿子、柿子要挑软的捏!

歇后语：半夜吃柿子――专拣软的捏

意思：硬的柿子捏不了，软的随你捏。比喻欺负好脾气的，容易欺负的，弱小的人，或者挑没有难度的，更容易达到目的的事情做。

出处：不详

柿子：

柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁圆、近似锥形’方形等，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。原产地在中国，栽培已有一千多年的历史。

歇后语：

歇后语是中国劳动人民自古以来在生活实践中创造的一种特殊语言形式，是一种短小、风趣、形象的语句。它由前后两部分组成：前一部分起“引子”作用，像谜面，后一部分起“后衬”的作用，像谜底，十分自然贴切。在一定的语言环境中，通常说出前半截，“歇”去后半截，就可以领会和猜想出它的本意，所以就称为歇后语。汉文明源远流长。五千年历史沧桑的沉淀、淬炼、凝聚成绝妙的汉语言艺术。其中歇后语以其独特的表现力。给人以深思和启迪，千古流传。反映了华夏民族特有的风俗传统和民族文化，品味生活，明晓哲理，提升智慧。

篇14：吃柿子有什么注意事项呢

吃柿子有什么注意事项呢

醇二：控制每次吃的量：柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

三：吃后要漱口柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。

四：柿子皮不能吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

五：不要和蟹、鱼、虾同吃：中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。糖尿病人勿食，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

柿子的禁忌食物

1.柿子皮：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

2.螃蟹：柿子与螃蟹同吃会抑制人体自身的消化液分泌，影响自身的健康。另外，柿子与螃蟹同属凉性的食物，食用后对胃肠疾病的增加有加重的效果，因此不要同吃。柿子本身所含有的酸性物质也会和螃蟹起反应，危害身体健康。

3.红薯：柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，会导致单宁发生快速的沉淀，对人体的胃正常功能有影响，严重者可能导致肠梗阻。

4.海鲜：柿子中包含的鞣酸能够和海鲜类中的鱼、虾等的蛋白质和钙质一起也会出现沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官，很容易引发病症。如恶心、便秘等一些症状。

柿子的功效是什么

柿子的功效如下：

1、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用柿子有润肺化痰的作用;

2、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干，食用柿子有生发津液、止渴的作用;

3、能够清润大肠，对于肠燥便秘、排便困难、痔疮出血的人，食用柿子有清润大肠、促进排便的作用;

4、能够辅助降低血压，增加冠状动脉血流量，在预防心脑血管疾病方面的作用也非常明显。

篇15：吃柿子有什么注意事项

吃柿子有什么注意事项

一：空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。青柿子可降低胆固醇二：控制每次吃的量：柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。三：吃后要漱口柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。四：柿子皮不能吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。五：不要和蟹、鱼、虾同吃：中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。糖尿病人勿食，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

吃过柿子什么不能吃?

1、海带，因为海带含钙量比较高，柿子里面含有鞣酸，两者同时食用会发生胃柿石;

2、蛋白质含量高的食物如鱼，虾，鸡蛋，蛋白质和柿子里的鞣酸结合，会引起消化不良，腹痛腹胀等症状，甚至形成胃结石;

3、菠菜、红薯，这类食物含有大量的纤维素和淀粉，和柿子一同食用会产生反应如消化不良、胃柿石等;

4、山楂，这类食物含酸性物质多，和柿子的鞣酸在一起使胃产生更多的胃酸，大量的胃酸和柿子中的果胶沉淀形成胃结石;

另外，柿子不能空腹食用，柿子中的果胶、鞣酸和胃酸在胃内易形成胃结石。

柿子忌口的食物有哪些

3.红薯：柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，会导致单宁发生快速的沉淀，对人体的胃正常功能有影响，严重者可能导致肠梗阻。

篇16：柿子小学五年级作文

柿子小学五年级作文

柿子有很多种类，按硬度可以分为软柿和脆柿。软柿用手摸上去，感觉十分柔软，脆柿则不同，着手处十分坚硬，好像一块金属。软柿口感香甜，但略带苦涩；脆柿则不一样，味道有似于苹果，却略带一种若有若无的果香味，十分可口。从色泽上可以分为红柿、黄柿、青柿、朱柿、白柿、乌柿等；从形状上可以分为圆柿、长柿牛心柿等。其中，我们最常见的是牛心柿，柿饼就是用它做成的。

柿子的营养成分很高，所含维生素比其它水果高出二至四倍以上。因此，吃柿子可以有效地预防和治疗高血压、甲状腺疾病等病症，适合长期饮酒者等人群食用。不仅如此，柿子还有清热去燥、润肺化痰、止渴、健脾、止血等功效。如果用柿子煎服或冲开水当茶饮，也有促进新陈代谢之用，可以补虚、除热，还可止血，能有效地促进血液中的乙醇氧化，帮助机体的`酒精消化，减少酒精对机体的伤害，并活血消炎，改善血管功能，对人体非常有益。

柿子味道可口中，撕开一层薄薄的皮，放在嘴边一吸，就有一股香甜的蜜汁，缓缓地流到嘴里，让人感觉回味无穷。放入口中咀嚼一番，立时有一汪甜滋滋的汁水在口中徘徊，尤胜于蜜汁。

心动不如行动，如果想要，就快来买吧。

篇17：摘柿子五年级作文

摘柿子五年级作文

今天，风和日丽，我和爸爸妈妈一起回老家。

从老家的小院向前望去，连绵不断的群山十分荒凉。但是，几棵柿子树却异常显眼。一个个金黄的柿子，远远望去就像一盏盏小灯笼。于是，我兴奋地拉着奶奶和妈妈去摘柿子。

我们穿过一条清澈的小溪，终于来到了柿子树下。奶奶挑选起合适的柿子树来。我不解地问：“奶奶，你在做什么？”奶奶说：“帮我的宝贝孙女摘柿子呀！”找到合适的柿子树，奶奶脱去鞋子，非常敏捷地爬了上去。望着眼前的一幕，我不禁惊讶地张大了嘴巴。奶奶都这么大年纪了，还能爬树，真让我又担心又佩服。只见奶奶一只手将挂满柿子的枝条拉到身前，另一只手开始摘，然后不断地把柿子扔到树下的`草丛上。我和妈妈兴奋地捡着满地的柿子，比捡宝贝还要高兴！很快，我们就装满了一大袋子。

美丽的晚霞染红了天边，太阳公公即将与我们告别，我们满载着丰收的喜悦恋恋不舍地回了家。

篇18：偷柿子五年级作文

偷柿子五年级作文

在我的脑海中，有许多记忆深刻的事，有欢乐，有悲伤，有苦辣，有酸甜……其中有一件事情，尤为让我难忘。

我小时候最喜欢吃柿子了，每天都想吃上那么几个。邻居王伯伯家院子里有一棵又高又大的柿子树，每到秋天，金黄的柿子个个含汁饱满，挂满了棕色的树枝。远远望去，就像一个个金黄的小灯笼随风飘动，甜渍的香味总会把我这个“小馋猫”给吸引过来。王伯伯总是非常客气，常常会拿出几个熟透了的柿子给我解馋。

这一天，王伯伯不在家，我坐在自己家院子里，远远地看着那一树红彤彤地果实，我又开始嘴馋了。趁妈妈不注意，我一溜烟儿跑进了王伯伯家院子，偷偷摸摸地溜到了树下，我没有半点犹豫，像猫一样敏捷地爬上了树，如同孙悟空大闹天宫，摘下一个又一个又大又红的柿子，我一屁股坐在树杈上，美美地吃了起来。一会儿功夫，我小小的肚皮就被撑的大大的啦！吃完了我也该回家了，我刚伸出脚准备下去，忽然发现树下已经被我弄得一片狼藉，好多半生不熟的柿子从树上掉下来，七零八落，被砸得稀巴烂，树枝被我折断了好几根……这下惨了！这棵树可是王伯伯的“心肝宝贝”，王伯伯如果发现我如此，肯定会大发雷霆的。我顿时急得六神无主，心里想着我要赶紧脱身才行。我着急忙慌的.一“呲溜”滑下树，却一不小心摔倒在地上，一阵剧痛向我袭来，鲜红的血顺着我的大腿流了下来，痛得我哇哇一顿乱叫，紧跟着哇哇大哭起来。

正在这时，王伯伯回来了，听到哭声，他快步向我跑来，蹲下来仔细看了看我的伤口，什么话也没说，一把背起我，急急忙忙把我送进了医院。在医院的那几天，王伯伯又给我送来了一篮黄澄澄的柿子，和蔼可亲地说要管我吃个够……看着这些熟透了的柿子，我既惭愧又难过。

时间一天天地过去了，我也慢慢的长大了，我们也搬进了城市生活，每到秋季柿子快要成熟的时候，我总会想起王伯伯那和蔼可亲的笑容，想起他家那棵粗壮的柿子树，想起那涩中带甜的圆柿子。

篇19：摘柿子五年级作文

摘柿子五年级作文

10月3日，我和爸爸妈妈一起去乡下摘柿子。

经过一个多小时的路程，我们到达了目的地。走进柿子林，哇，好多柿子树啊！一个个柿子像一团团火焰在绿叶中若隐若现，引来好多人摘柿子。

爸爸一见就手痒，也要去摘柿子。他找到一棵柿子树，像只大猩猩一样“噌噌”两下就爬上了树。然后用一根竹竿去打柿子。他一下又一下地打柿子，可柿子左摇右晃就是不屈服，坚强地挂在枝头上，似乎在说：“我就不下来，你奈何得了我？”它真是井底的青蛙——不知天高地厚，小看了我爸的耐心。爸爸继续打，突然，“啪”的一声，柿子落在早已准备好的雨伞里。我拿起柿子，它沉甸甸的`，全身通红，由于重力作用，落到伞里时撑开了一点皮，火红火红的果肉刺激着我的味蕾，我挡不住它的诱惑，吃了一口，啊，真好吃，甜甜的，滑滑的，软软的，比集市上卖的柿子不知要好吃多少倍。

正当我吃得高兴，老爸又发神威，用竹竿打了好几个下来，可惜大多数裂开了。从中我挑出了一个“柿子王”，因为它全身红得发亮，像一个红通通的灯笼，并且它无任何伤痕，皮上无一点斑痕，好看极了。我把它小心翼翼地捧在手心，生怕拿紧了它碎了，拿轻了它掉了，这真比拎十多斤重的书包还难。

一棵树上的柿子打完了，我们再去找下一棵柿子树。路上，老爸捡到一个别人遗弃的摘柿工具：长竹竿一端绑着半个矿泉水瓶。只见老爸拿起竹竿，瞄准目标，套住柿子，一转竹竿，“嚓”一声，柿子落入矿泉水瓶中。这样摘下来的柿子不像之前打下来的柿子，不会碎。不到五分钟，我们已经摘了10个了。这根竹竿真是摘柿子的“核武器”啊。

天色渐晚，我们带着一袋子的柿子，一袋子的喜悦，恋恋不舍地离开了柿子林。

篇20：霜降吃柿子的禁忌

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霜降吃柿子的禁忌

不要空腹吃柿子。

勿空腹吃东西这一条已成为了大多数食物的食用禁忌，至于为什么不能空腹吃柿子，那是因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下它们容易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块。如果这些硬块不能及时从胃里排出，就会沉到胃中形成胃柿石。长期以往，小小的石头越积越大，问题就会越来越严重，慢慢造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，不做手术就无法取出。如果胃里“有底”，胃柿石就不会那么容易形成了。

不要吃柿子皮。

水果的皮到底要不要吃这也是大多数人纠结的一个问题，很多人崇尚一边吃柿子一边嚼柿皮，但是小编告诉大家，柿子的皮最好不要吃。究其原因是因为柿子的鞣酸大多都在柿子皮里。柿子皮嚼得多了，进入身体里的鞣酸也就变多了，容易形成胃柿石。

不要与含有大量蛋白质的水产品同食

用祖先们的说法，螃蟹等水产品与柿子都属寒性食物，吃多了对身体不好，故而不能同食;用现代科学的说法，那是因为蛋白质在鞣酸的作用下，容易形成胃柿石。当然，这并不是说绝对不可以同食，只是这样吃既对健康有损害，又于营养无益。

糖尿病患者不能吃。

柿子中含有大量的糖分，且大多是简单的双糖和单糖，吃后很容易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者来说更是有害的。为了自身的健康考虑，糖友们只能选择放弃这一秋季佳果。

霜降的降是什么意思

降有落下的意思。白露开始早晚有露水，寒露节气时露水带有寒气，到了霜降节气时气温下降，空气中的水蒸气在靠近近地面的时候凝结成了六角形的霜花，霜花在靠近植物或者地面的时候沾附在上面，看起来像被冰凌包裹起来了。

霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因为此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。

霜是水气凝成的，水气怎样凝成霜呢?南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道：“驿内侵斜月，溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白，寒窗月新影。”说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩，地面上如同揭了被，散热很多，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。霜，只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。

霜降的气候特点

从11月开始，华西秋雨基本结束，从此进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原，有的地处盆地、丘陵，天气自然会有些差异。但总的来说，此时的平均气温还没有达到冬季的标准，即不如夏季潮湿，也不像春季干燥，早晚温差也不像春天那样明显，应该说是一年当中天气较为舒服的时段。四川盆地地区，在此期间，气候温和，田畴青葱，橙黄桔绿。北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。树树芙蓉盛开，把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。

西北、东北等地：初冬的天气特点

在10月下旬—11月初，我国的西北、东北等地区，都已呈现出一派寒风落叶的初冬景象，冷空气在这些地区不仅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空气给途经之地带去的不是干风就是雨雪，而降温则是每批冷空气都要送上的特产。由于我国自80年代中期进入了偏暖的周期，特强冷空气少见。但遇到强冷空气，最低气温降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒风与雪花共舞，也让人冷得可以。少数情况局地的大雪容易形成雪灾，北部海区的偏北大风也值得注意。

篇21：霜降吃柿子的由来

霜降，一般在10月23日或24日，太阳位于黄经210°。这是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。此时气温降至0℃以下，北方空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，形成秋季的第一场霜。我们都知道霜降节气有吃柿子的习俗，那么你知道霜降吃柿子的由来吗?霜降节气还有哪些传统美食呢?

霜降吃柿子的由来

中国很多地区在霜降这天，都有吃柿子的习俗。俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。” 吃柿子不但可以御寒保暖，而且还能滋补筋骨，是非常不错的霜降食品。还有人认为这天不吃柿子的话，冬天嘴唇会裂开。住在农村的人们会爬上高大的柿子树，摘几个新鲜香甜的柿子吃。那么，这一习俗是怎么来的呢?

大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，没有办法，只好拿起讨饭碗、扯起打狗棍四处讨饭。有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。朱元璋一见，兴奋极了，心里想着老天爷饿不死瞎家雀儿。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。而且一整个冬天没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。

后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树才使自己免于成为饿殍。他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。

霜降的传统美食还有哪些?

牛肉

霜降是个进补的好时节，俗语称冬补不如霜降补，冬补过于滋腻，而霜降节气补补是极好的。而为迎接霜降节气的到来，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。从养生的角度看，牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，加上味道鲜美，所以非常受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

鸭子

在霜降的这一天，闽南台湾的民间要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。夏秋的燥热季节最适合吃鸭子。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热不退者最为有益。鸭肉有降低胆固醇的作用。所以，平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜，是非常健康的。

萝卜是秋天的宝，我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法，意思是说在十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。其实白萝卜还有不少“好搭挡”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。霜降节气正值秋天向冬天过渡的时候，所以在霜降期间，我国民间也有吃萝卜的习俗。

山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。肺应秋季，白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，生吃下气、增强肺功能，还可以止咳。白萝卜、青橄榄各适量，煎水代茶饮，预防治疗流行性感冒。

篇22：霜降吃柿子的好处

霜降吃柿子好处

1、止咳

秋冬季天气干旱，很容易引发咳嗽。小时候我经常感冒，每次感冒都要咳嗽，因为吃不了药片，所以每次感冒都要打针，但是感冒好了咳嗽却不容易好，老打针打的两个屁股生疼，奶奶便让我吃柿子来缓解咳嗽，当时还特别不相信，没想到吃了冰凉的柿子以后嗓子就没有以前那么干，连续吃了两三天，咳嗽居然好了。原来柿子有润肺生津的作用，所以经常会咳嗽的朋友可以吃几个柿子来缓解咳嗽的症状。

2、润肠通便

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

3、降血压软化血管

现在人们的生活条件好了，吃的好了就容易得高血压心血管容易硬化，常吃柿子有降血压、软化血管，改善心血功能等症状。所以有高血压的朋友可以每天吃一两个柿子。

4、补充能量

柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。

5、补血功能

柿子中含有可以刺激血红蛋白合成的铁元素，所以常吃柿子则可以补血，对于有缺铁性贫血的病人可以吃多一些柿子，补气补血，柿子本身就含有大量的铁元素。

6、解酒

很多人在喝完大酒以后身体就会不舒服，所以在喝完酒以后吃一个柿子，可以帮助身体将酒精排出去，减少酒精对身体的伤害。

7、生津止渴

柿子属于寒凉水果，有滋阴润肺、化痰止咳、生津止渴的功效，对感冒的预防也是很有帮助的。霜降时节正是秋燥的时候，所以食用柿子成为食疗养生的首选。

霜降时节饮食养生原则

霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出，气温较低，且难免吸入一些冷空气，引起胃肠粘膜血管收缩，致使胃肠粘膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠粘膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可导致新溃疡的出现。

“霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。

“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山药、藕、荸荠，都是这个时节适宜吃的食物。此外，还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物，也很有保健效果。

霜降时节如何运动养生

“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。其次，还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力，广播操、太极拳、散步、慢跑、登山等都是比较适宜的运动方式。霜降后要减少秋冻，尤其要注意下肢的保暖。

霜降时节养生是非常重要的，希望大家注意保暖，保护好自己的身体，开心快乐的度过这个金秋时节。

篇23：空腹不宜吃柿子和西红柿

空腹不宜吃柿子和西红柿

柿子、西红柿含有较多的.果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石，不宜空腹食用。-

篇24：霜降为什么吃柿子以及作用是什么

霜降吃柿子的作用及好处

1、维生素含量丰富

据了解，柿子中所含维生素和糖分高于普通水果1-2倍，所以柿子食用起来口感香甜，同时，食用1个柿子其提供的维生素C可供人体一天内所需维生素C含量的一半!

2、预防心血管硬化

柿子的营养素非常丰富，与“国民水果”苹果想比，除了锌与铜的含量外，柿子在其他营养素含量上都是高于苹果的。特别是在预防心血管硬化上，柿子的功效更是高于苹果。

3、润肺化痰生津止渴

柿子属于寒凉水果，有滋阴润肺、化痰止咳、生津止渴的功效，对感冒的预防也是很有帮助的。霜降时节正是秋燥的时候，所以食用柿子成为食疗养生的首先。

霜降吃柿子的讲究

柿子一般买回家都还不太熟，吃起来口感比较涩，因此需要催熟，催熟的方法有多种，如将柿子与其他成熟水果放在一起，成熟水果释放出的乙烯等气体能促进柿子脱涩。农村一般用石灰水浸泡，这样获得的脱涩果品脆一些。

柿子虽然维生素含量丰富，口感良好，但是吃柿子应适量而止，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。同时还要注意以下几点：

第一，不要空腹吃柿子和柿子皮。因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下会与胃酸作用下形成胃柿石。但如果胃里“有底”，胃柿石就不会那么容易形成了。

第二，不要与含有大量蛋白质的水产品同食。蛋白质在鞣酸的作用下，也容易形成胃柿石。

第三，糖尿病患者、胃功能低下者不能吃，过度劳累、疲劳的情况下不宜吃柿子。

第四，不宜同含纤维多的食物一起食用。

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，所以在吃柿子后应该马上喝几口水，或及时漱口。

“霜降吃柿子,不会流鼻涕”是什么意思

地方的人则说，霜降这天不吃柿子的话，冬天嘴唇就会裂开。

事实上，柿子并没有这么神奇的效果。至于为什么要在这天吃柿子，主要还是因为柿子的最佳成熟期就在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。这个时候的柿子皮薄、肉厚、汁多、味甜，口感达到了全盛状态，当属该时节最应景的水果。所以就有了“霜降吃柿子”的习俗。

柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等多种糖分，还含有大量维生素、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钙、碘、磷、铁等营养素，常吃不仅能补充人体每日所需的多种营养物质，还具有生津润肺、凉血止血的功效。如果一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就能满足一天需求量的一半，柿子中含有的糖分还能快速为人体提供能量。除此之外，适量食用柿子，还能起到改善便秘、保护视力和增强免疫力的作用，同时对预防心血管疾病也有一定帮助。

霜降节气的禁忌和讲究

1、忌无霜

我国江苏太仓地区，有忌讳霜降日不见霜之说。有句谚语：“霜降见霜，米烂陈仓。”若未到霜降而下霜，稻谷收成受到影响，米价就高，有谚语说：“未霜见霜，粜米人像霸王。”云南谤语说：“霜降无霜，碓头没糠。”霜降无霜，来年可能闹饥荒。也有该语云：“霜降无霜，来年吃糠。”意思为霜降无霜，主来岁饥荒。彝族还忌霜降日用牛犁田，否则将会导致草枯。

2、忌秋冻

霜降”之时已进入深秋。民间历来有“春捂秋冻”一说，但霜降后温差变化较大。霜降期间，昼夜温差很大，一旦有寒潮来袭，昼夜温差可达10T以上。在寒冷的刺激之下，人体的植物神经功能容易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律或被扰乱。人体的血管也会在受到寒冷刺激后，出现相应的收缩，使血压骤升。因此，在霜降时节心脑血管疾病，如心梗、心绞痛、脑梗等发病率也开始上升。此外，霜降时节也是易犯咳嗽的季节，是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。因此，这个时节忌讳“秋冻”，尤其要注意保暖。

3、忌秋燥

秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好?为了预防秋季带来的秋燥现象，日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。另外，还要合理地安排日常起居，做到早睡早起，因为早睡能养阴，利用早起的时间呼吸新鲜的空气，这样不仅能舒心养肺，还能保证肌体津液充足、精力充沛。

4、忌湿邪

健康养生专家指出，进入霜降节气后，就应该预防湿气阴邪给身体带来的危害了。因为湿气阴邪会困伤脾阳使身体发生水肿或腹泻现象，如果秋季脾受到湿气的侵害，那么到了冬季，一些慢性支气管炎等疾病的患者就容易复发。因此，此季节预防湿邪尤为重要。专家提示，秋季养生多食用一些袪湿化滞以及和胃健脾的食物，比如莲子、冬瓜、莲藕、山药等。

5、忌秋郁

为什么秋天容易伤感呢?霜降过后，小草开始枯黄，树叶开始飘落，凄风惨雨的。此时人们会因为季节的变化而变得忧思起来，如果调理不当，极易诱发抑郁症，会出现意志消沉，萎靡不振、抑郁不乐等不良情绪。秋天情绪不佳时如何处理?专家提示，为了预防秋郁，生活一定要有规律，多食用一些蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、豆类食品等。经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山等，多与人交流沟通。大家不仅要明白沟通的重要性，而且还要掌握沟通的技巧。

6、忌贼风

秋季气候变化无常，早晚温差也比较大，时冷时热的，经常会让你感到措手不及，此时预防不当，贼风就会乘虚而入。专家提示，为了预防贼风的侵袭，经常注意天气变化，随时增减衣服。千万不要过早的穿上冬天的衣服，春捂秋冻，这样不仅能能有效地抑制贼风的侵袭，还能增加身体的抗寒能力。

篇25：霜降吃柿子养生及气候变化情况

霜降为什么要吃柿子养生

因为柿子的最佳成熟时期在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到清热润肺、生津止渴的作用;柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲;柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助肌体排泄酒精，减少酒精对肌体的伤害;柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

吃柿子可以清热润肺，还可补筋骨，同时还有祛痰镇咳的功效，是非常适合秋天吃的水果。另外，民间还有说法认为霜降吃丁柿，不会流鼻涕。还有些地方的民俗认为，霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

霜降节气含有天气渐冷的意思吗：有的

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物，不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景象，为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气，还不到霜降，这里已经下了好几场霜。”

霜降节气的农谚大全

1、一年补通通，不如补霜降(厦门)。

2、霜降气候渐渐冷，牲畜感冒易发生。

3、寒露管匮，霜降管穗。

4、霜降晴天，冬不冷(云)。

5、霜降晴，风雪少;霜降雨，风雪多(赣)。

6、霜降无雨，暖到立冬(粤)。

7、霜降无雨露水大(赣)。

8、霜降有雨，开春雨水多，霜降无雨，冬春旱(广西)。

9、霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬干(鄂、湘)。

10、霜降没下霜，大雪满山岗(湘)。

霜降的节气歌