当前位置：首页 > 作文 > 作文大全>初三体训作文

初三体训作文

2022-07-27 08:11:30 收藏本文下载本文

“咸鱼濒临清蒸”通过精心收集，向本站投稿了25篇初三体训作文，下面是小编帮大家整理后的初三体训作文，希望对大家的学习与工作有所帮助。

初三体训作文

篇1：关于体训教师的作文

王兴，教授，博士生导师，研究方向为运动与健康，多次承担并参与国家及省部级课题攻关，多篇论文发表在体育科学、体育学刊、首都体育学院学报等中文体育类核心期刊及第二军医大学学报等中文医学类核心期刊上，是位多产的科研大咖。

治学篇

每学期承担一门本科生课程：课程内容生动丰富，理论与实践相结合，深受学生喜爱

每周坚持为学生进行一次科研专业课程辅导，注重培养学生的科研能力

寒、暑假组织学生进行集训学习，牺牲自己的休息时间对学生进行监督和管理

建立日常学习汇报制度：原则上要求团队成员在日常的学习中有进展或者困难都要及时到办公室进行汇报，帮助学生进行梳理，尽量避免走弯路，保证学习效率

育人篇

导师日常的寄语：

每天进步一点点;

把握做人这条主线，做事做学问紧跟;

无论做人还是做学问，都要低调;

进行自我角色定位，把握人生必经阶段必须完成的任务;

鼓励学生在学有余力的前提下，积极尝试参与学生干部工作，培养学生全面发展的能力

关心学生思想动态，对学生以鼓励为主，传递学生积极进取的价值观

筑梦篇

以学生发展为出发点，以社会需求为落脚点，在校期间对学生进行全方位培养，并积极为学生就业发展出谋划策，为学生逐梦保驾护航。

学生篇

您如慈父一样看护着我们，秉持着工匠精神来塑造我们，能与您结下师生之缘，是学生们最大的幸运，感谢您，我亲爱的王老师

亦师亦友，如兄如父。叫我们做人，处事，做学问。在学习生涯中，能遇到导师王老师是莫大的幸运。无论今后走到哪里，从事什么职业，都会铭记在王老师这学到的知识、本领。感谢您，王老师

篇2：关于体训教师的作文

9月1日已经过去，新的学期则已经来到，有好多事情等着我们去面对，新老师、新同学、新课程，这些都是要去面对的。而对于田径队员来说，段长时间的魔鬼训练正慢慢侵犯着他们日常安排的规划。9月1日上完课，我正想回家，结果被体育俞老师叫去开会，告诉我明天开始体训。第二天来到学校，我发现别的队员已经来到，便开始热身。然后进行的是压腿，老师让我在原来的第四层再上一层，原本压到第四层就有点酸痛的我要再上一层，想想都觉得害怕，没办法，只好把腿放到第五层，慢慢地拉直，我感觉我的韧带越来越紧，非常痛，似乎这已经达到了我的最高极限。做完压腿，我的腿已经不听使唤了，好像马上就要倒下似的。做完其它准备运动，一个早晨便过去了，我觉得很辛苦，可是艰苦的体训还没有结束。下午，下午，我按照老师的吩咐来到操场，没想到一套系统的训练正等着我们做。仰卧起坐、直腿跳、100米跑，我们连续地做着这几个项目，只做了几组，我就像瘫痪了一样。训练每天都在持续，我的腿也是酸痛无比，但这都是为了学校的荣誉，所以我觉得很值得。

篇3：体训队代表主持词

体训队代表主持词

女主持人：我们今天的光荣升旗手，是一位体训队的女队员，她爱好体育，还荣获过不少投掷项目的奖项呢！她就是来自六（5）班的孟z。用热烈的掌声欢迎她。

孟z：老师们，同学们，大家好！

女：你们体训队训练应该很辛苦吧！

孟：是的，训练过程的确非常辛苦。每天早上，我们都要比别人早半个小时到校训练，下午也要腾出一个小时的时间练习，在烈日的.照射下，我们不断练习着，背沙衣、投铅球、投垒球、扔实心球……这些都成了我们每天必须练习的课程，汗水浸湿了我们的衣服，虽然每个人都很疲劳，但是我们每个体训队的成员心中都有一个坚定的信念，就是为学校争光！

女：你们体训队的成员真辛苦，你们是怎样坚持下来的呢？

孟：到了下午，我们结束了一天的学习，本身就已经有些疲惫了，可我们还是要咬紧牙关坚持训练，有些同学的肌肉酸痛着，有些同学身体很虚弱，可他们仍然没有放弃，继续在闷热的天气里训练，有时候真想放弃练习，赶紧回家好好休息啊！可这是一个为校争光的机会，如果能在区运动会的赛场上听到我们文一人获奖，那该有多激动啊！

女：我真佩服你们体训队员身上这种坚持不懈的精神，你们真棒！

孟：其实辛苦的不仅是我们，还有我们的老师们。体育老师每天都陪着我们练习，耐心细致地指导动作，还利用秋假的休息时间帮助我们提高身体素质；还有我们的班主任老师，也同样很关心我们的训练，给予了我们很大的支持！谢谢老师们！

女：我也代表全校的老师和同学们，祝所有体训队的队员们，在运动会上赛出水平，赛出风采，为校争得荣誉！

孟：我们一定会努力的，不会辜负老师及同学的期望！谢谢大家。

篇4：严厉的体训军训日记

严厉的体训军训日记

今天,早上所有事无出啥前所未有的新鲜事,到第一节课后严厉的体训拉开了序幕.

“起立、稍息，起立、稍息……“一阵强而有力、有些字音不对、熟悉的命令声从教口中脱口而出，这一声声命令把我们累得双腿发麻，可是一想到班级是一个团队，我就想一定是有人故意捣乱。不过几个重跑后，我就大致找到了“犯罪嫌疑人”-----宋昱德，我一定要找出证据制他的罪。我又观察了几次罚站。终于能制他罪了，我们也不必罚站了，可是我想这样让他跑这么多圈也太惨了，还是让教官教训他吧!我考虑再三还是明人不做暗事，不暗箭伤人吧。又是一段时间的罚站，宋昱德终于暴露本性，他仍死性不改，发出了声音，做各种小动作，这一动威力不同凡响，全班蹲马步。

我顶着大太阳，吃力地蹲着，而前面的宋昱德一点也不闲着，时而做鬼脸，时而咧开嘴笨蛋似的笑着，时而把头钻到胯下做出一些怪异的表情来斗我笑，你斗，我偏不笑，我来气气你这个讨厌的宋昱德。我不管宋昱德做出怎么令人捧腹大笑的动作我都面无表情，我把笑化作吐气，随着宋昱德一次次小动作，我的腮帮也像气球一样一次次鼓了起来，我就是不给他想要的笑，我边做边看林展翔的`手表，来分散注意力。

我忍住了教官的罚蹲和宋昱德的小动作，时间飞逝，到了晚上。这该又是宋昱德大显身手的时候了，趁葛老师不在，宋昱德学猫王用杯子打起了重金属，弄得声音响彻教室，在一旁的葛沁岩誓要把宋昱德的噪音压制住，便来了个狮子吼，还真把宋昱德震得没声响。

篇5：软件实训体会与感想

今天的实训结束了，今天做的是纸牌游戏软件和趣味打字游戏。今天的东西对我来说有点难度，最后没有能过完全做完。但是我还是觉得这是一个不错的实训，在这种集体的环境里和同学们一起学习，每天的生活过的也是非常的充实。

此次实践课我的收获很多。我和同学们这一次真正自己动手制作了一个小软件，虽然还存在很多的问题，而且我做的软件在使用起来还是很不可行的，但是我们从中受到了很多知识，不仅是专业的知识，更让我明白了一个软件从设计到实现的每一个环节真的很不容易，不仅需要扎实的专业知识，更需要一个团队的配合，这才是一个软件成功的关键。这就告诉我们，一个人的出色不算什么，一个团队的出色才是真正有用的。

刚开始拿到题目我们组员都不知如何下手，经过小组成员一起查找资料，并且开会讨论，我们确定了设计的设计目标以及具体实现方式，包括如何将Java的思想运用到实际系统的详细设计之中。

在实验课上，我学会了很多学习的方法。而这是日后最实用的。要面对社会的挑战，只有不断的学习、实践，再学习、再实践。这对于我的将来也有很大的帮助。以后，不管有多苦，我想我都能变苦为乐，找寻有趣的事情，发现其中珍贵的事情。就像中国提倡的艰苦奋斗一样，我都可以在实验结束之后变的更加成熟，会面对需要面对的事情，以及学会遇到问题，不急不慌，慢慢解决它。

虽然过程辛苦是不可避免，但收获还是令人感到尤其的欣慰。在这次的软件设计中不仅检验了我所学习的知识，也培养了我的实践能力，让我知道遇到一个问题，如何去寻找思路，如何去解决问题，最终完成整个事情。在设计过程中，与同学分工设计，和同学们相互探讨，相互学习，相互监督。学会了合作，学会了宽容，学会了理解，也学会了做人与处世。课程设计是我们专业课程知识综合应用的实践训练，是我们迈向社会，从事职业工作前一个必不少的过程。实验过程中，也十分感谢实验指导老师陈中育老师的指点与教导。这次软件设计不仅是对这学期所学知识的一种综合检验，而且也是对自己动手能力的一种提高，增强了自己实践能力。通过这次课程设计使我明白了自己知识还比较欠缺，只是学习书本知识还是远远不够的，自己不会的东西还有太多，学习需要自己长期的积累，在以后的学习、工作中都应该不断的学习，将课本的理论知识与生活中的实践知识相结合，不断提高自己文化知识和实践能力。

看了软件实训体会与感想的读者还看了：

1.软件开发实训心得体会

2.办公软件的实训心得

3.软件测试实训心得体会

篇6：软件实训体会与感想

通过实训中心老师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自己专业的认识。从而确定自己以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又非常实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美。

这次实训带给我太多的感触，它让我知道工作上的辛苦，事业途中的艰辛。让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。

篇7：软件实训体会与感想

转眼间，到昆山已经两个多月了。不知不觉中我已经从一个在校生变成了一个职员。这跟在我们学校是完全不一样的。除此之外，安博还制定了严格的制度，这些使我们在安博的培训像职工在公司工作一样，让我们提早接触到公司的氛围。

来安博最重要的目的还是学技术，那就说说这里的教育情况吧。安博实行的是上午授课，下午上机练习的制度。我觉得我们这个班上午的授课经理非常好，他对java的理解非常透彻。我在大学学了半年的java，仅仅停留在表面上，对实质的内容根本都不了解。比如说==与equals的区别，方法的覆盖，变量的隐藏等等。老师通过图的方式，给我们讲解它们在内存中的情况，使我们从本质上了解了这些东西。他的这种授课方式，既生动又形象，彻底地将问题讲明白，我们接受起来轻松容易，也不容易遗忘。

除了他的讲课方式以外，他还是一个非常幽默的人，坐在凳子上听四个小时的课，会很乏味的，他时不时的给我们说一些搞笑的事，或者开玩笑的话，使课堂气氛非常活跃。他每讲完一个新知识点，都给我们留一点时间练习，加深对新知识的理解。我们有什么问题，他都会很耐心的跟我们讲解，不管程度是好是坏，他都一样对待。总之，听他的课就是一种享受。他还把跟知识相关的材料发给我们，让我们有研究的空间。有时还给我们一些面试题，让我们提早看，只有准备好了去应聘才有机会。

昆山还给我们开了一些素质课，讲解一些职场素质，如何为人处事，如何同面试官讲话，还要求我们在日常生活中也尽量做到。在我们就业之前开这样的课，对我们这些即将踏入社会的大学生来说是非常重要的。公司招聘员工，一看实力，二看素质，两者缺一不可。

总之在昆山的这段时间中，我学到了很多。时间虽短，但所学到的和知识的实用性很强。所有的老师们都教给了我们很多工作习惯、工作技巧、日常礼仪、职业素养和心态方面的东西。使我们对今后的工作有了新的认识，增添的极大的信心。

学会学习和团结

我们学了半个多月的基础知识，也该是用一用的时候了。这半个多月，应该算是安博给我们安排的p阶段的训练时间。我们开始接触一些小型的系统，实训员工管理系统等。这些小型的系统巩固了我们的基础知识，让我们学会了一些编程的技巧，以及一些验证的方法。

每做完一个系统，我们都有一个项目演示环节。自己带着项目在全班学生的面前演示。讲解自己是如何实现的，说出自己系统的亮点和不足，然后由其他学生来挑系统的毛病，找出漏洞。通过这种方式，你可以学到其他学生的优点，别人好的编程思想你可以在以后的项目中运用。这是一个自我提高的方式。

接下来我们做了一个财务管理系统，用mvc三层架构实现的，jsp+struts+hibernate，这个系统是我们小组共同完成的，jsp用于前台的显示，struts调用bean的方法与数据库连接。这个系统做完之后，我觉得一个项目的流程图是十分的重要。如果没有总体的框架，后期修改会是很麻烦的。做项目之前我们应该先总体考虑一下布局，不要急着编程。在做项目的这段时间里，我感觉自己的知识面太窄了，书到用时方恨少。做项目不仅检查了我们的基础知识掌握程度，而且给我们提供了自我提高的机会。项目做完以后，我感触颇深。以前在学软件工程的时候，一直不觉的文档很重要，老是认为编码最重要，做这个项目纠正了我的错误认识。

我认识到概要设计，详细设计是何等的重要。团队合作，最重要的是合作精神，不能自己一个人编程，不管其他的人。项目都是分模块做的，每个模块直接是有联系的，组内必须协调好，否则在整合的过程中会出很多的问题。一个大项目给个人自我发挥的余地是很大的。如果数据库里的数据太多，在显示的时候就应该考虑分页，分页的方法有很多种，这就是一个值得钻研的问题。在此期间我学会了自己解决问题的能力，在发现错误的过程中，才能学到更多的知识。知识是无穷的，不要为了就业而学习，而是为了提高而学习。多读书，能提高自己的逻辑思维能力。要多和其他人交流，不要闭门造车。

软件实训体会与感想二

经过长时间对国贸软件的的使用，在不断练习操作的过程中，我对国贸软件的最深刻感觉是：学以致用、有趣、必须细心耐心反应迅速。

1.学以致用

作为国贸专业，经过长时间的理论学习，急需通过实际操作或某种近似于实际操作的平台对所学的理论知识加以实践，以求进一步掌握和巩固，而国贸软件正提供了这样一种平台。该软件涉及了及出口贸易的各个方面和环节，从外贸公司的经营运作到实际的进出口业务流程，都能进行模拟实训。在使用过程中，会遇到很多国贸的基础理论知识和实务技能，这是对国贸理论掌握程度的最好考察。眼过千遍不如手过一遍，相对于理论部分而言，国贸实务更注重实际操作，通过这种理论结合实践的方式，巩固基础知识，查找理论学习的不足，以前学习的实物理论基础知识会更加的具体和直观。同时，该软件的实务操作部分与报关员报关实务所涉及的知识基本一致，这对于我的报关员考试复习提供了很大的帮助。

2.有趣

该软件通过“实战”方式训练，会在操作过程中遇到很多难题和挑战，这些必须自己想办法解决。由于大家进行了角色划分，形成了一个虚拟市场，所以大家之间相互的竞争是必不可少的，大家会从各个方面进行竞争。竞争在现在是无法避免的，意识正是现代社会生存发展所需要的。正是这种竞争，使得我(相信大家)对该软件产生了浓厚的兴趣。

3.细心、耐心、反应迅速

国贸软件涉及大数据计算的繁琐的单证填写，所以必须做到细心耐心，例如，在填制外贸合同时，一个小小的数据错误或是货物装运、指运港名称的错误都会是合同填写失败;填写保险单或是报关单证，没有严格按照合同数据填制就会导致填写出现错误，无法进行下一步骤，影响实验效率。

在操作过程中，除了复习、巩固所学国贸理论外，另一个重要任务就是想办法“赚钱”，提高自己企业的盈利水平和生存能力，这就要求必须反应迅速、判断准确，否则会觉得企业经营的举步维艰。

以上就是经过一段时间对国贸软件的操作使用产生的心得体会。

篇8：第一次参加体训课600字作文

第一次参加体训课600字作文

今天是我第一次参加学校体训课，能成为体训队的一员，我心里有说不出的高兴。从我很小的时候起，爸爸就教我跑步和跳远，在小区里，我是出了名的“飞毛腿”。大家都说我跑得快、跳得远，长大后一定能拿金牌。

下午二点半下课后，我早早地来到操场，老师让我们先绕操场慢跑，然后做压腿、踢腿练习。运动了一个小时，体训课结束前，老师让我和我同班的蔡文杰同学比一下100米跑，我使出了全身力气，奋勇向前，结果我还是输了。

我很气馁地回到家，晚上见到爸爸时，我的眼泪都快掉出来了。爸爸问我什么事情让我这么难过，我告诉爸爸，我参加学校体训队了，在体训课上比赛，我输给了班上的蔡文杰同学。

爸爸沉思了一会，对我说：“孩子，你知道为什么输给你同学蔡文杰吗？”“因为……因为……”我实在回答不出为什么。爸爸对我说：“我替你回答，因为蔡文杰同学个子比你高，条件比你好。他每天还在学校体训队坚持训练，都坚持一年多了。他现在是全年级跑步冠军，而你条件没他好，之前却从不去体训队练习，这样，你自然会输给他。”

见我这么难过的样子，爸爸又对我说：“别灰心，孩子，爸爸相信你，只要你知道自己输在哪里了，以后坚持刻苦训练，你一定会变得越来越优秀的。”“你以后要多向蔡文杰同学学习，和他做朋友，你们一起训练，你追我赶，共同进步，你俩以后一定都能成为运动明星。”

听了爸爸的话，我一下子明白了很多道理。比我优秀的同学还那么刻苦努力，我有什么理由不努力呢？要想战胜对手，必先战胜自己。

篇9：初三班训句子

初三班训句子_初三班训励志句子

1、彩虹风雨后，成功细节中。

2、深思乐学，团结进取。

3、笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。

4、人贵知足，唯学不然。人功不竭，天巧不传。

5、知识改变命运，努力改变结果。

6、勇于进取，敢于创新。

7、自信自律，求实创新。

8、和谐竞争，拼搏超越。

9、勤奋乐学，团结拼搏。

10、刻苦求学，踏实做人。

11、团结拼搏，铸就辉煌。

12、文明有礼刻苦勤奋，只争朝夕做到最好。

13、志存高远，心系天下。

14、心中有集体，进步靠自己。

15、知识在于积累，天才在于勤奋。

16、严谨代替松散，行动代替愿望。

17、开拓创新，争优进取。

18、勤学乐思，奋发向上。

19、战胜自我不服输，高考场上显身手。

20、用勤劳坚持，换春华秋实。

21、好方法事半功倍，好习惯受益终身。

22、我自律我自信，不放弃能成功。

23、只要努力，一切皆有可能;相信自已，终能创造奇迹。

24、同心合力，创造辉煌。

25、诚实，团结，拼搏，进取。

26、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。

27、温馨家园，阳光沙场。

28、努力造就实力，态度决定高度。

29、我自信我出色，我努力我成功。

30、班级兴亡，我的责任。

31、团结奋进，直面挑战。

32、文明高雅，乐学善思。

33、勤奋学习，顽强拼搏。

34、同舟共济，劈浪向前。扬理想之风帆，抵成功之彼岸。

35、团结凝聚力量，信心源自实力。

36、勤学守纪，踏实严谨。

37、自重自信，自强不息。

38、上善若水，自觉团结。

39、刻苦勤奋，严格自律。

40、创最好的班级，做最好的自己。

41、体验成长过程，享受生命快乐。

42、强班强校，校荣我荣。

43、锲而不舍，金石为开。

44、把握现在，决战今天。

45、学会生活学会学习，挑战自我直到成功。

46、干净，安静，团结，精进。

47、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

48、扬理想之风帆，抵成功之彼岸。

49、文明友爱，求学拼搏。

50、读健康有益之书，做奋发向上之人。

51、文明勤奋，竞争超越。

52、博学慎思，明辨笃行。

53、拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌。

54、不到终点，永不放弃。

55、我成长，我快乐，爱学习，爱生活。

56、只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。

57、用线条和色彩，绘人生最辉煌。

58、行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。

59、班荣我容，班耻我耻。

60、饮水思源，爱国荣校。

61、大胆挑战，世界总会让步。

62、播种行为，收获命运。

63、天道酬勤，厚积薄发。

64、博学笃行，自强不息。

65、天行健，君子以自强不息。

66、乐学苦思，敏锐创新。

67、教室洁净，清风送爽。身居斗室，心怀天下。

68、耕耘今天，收获明天。

69、为了梦想，我们不懈努力。

70、成功源于努力，胜不骄败不馁。

71、良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔。

72、创优异成绩，交满意答卷。

73、愉快学习，健康成长。

74、信心决定一切，细节决定成败。

75、直面挑战，畅享成长。

76、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。

77、同舟共济，劈浪向前。

78、团结紧张，拼搏进取。

篇10：描写体考的初三作文600字

体考与体能

又到一年一度毕业季，在不忍离别的同时，更有一丝紧张的气氛不知不觉地弥漫在同学之中。

据教育部发布的通知，中考的第一部分，地理、生物早已在初二下学期结业考，而第二部分体育中考将在3月28日开考，故而近来一段时间，许多应届初中三年级的学生将在跑道上散开青春的脚步，奔跑!

体育中考的标准较为严格，对女子800米跑、男子1000米跑，以及跳远标准都接近多数人的极致，满分设置为女生3分24秒，1米86的跳远;男生3分26秒1000米，2米39的跳远。这样的标准不知是好是坏。

当今的孩子，大多体能“跟不上”营养，身体素质更是大不如前。这样强制性的标准的确能够达到使孩子能运动起来的目的，但一旦考完试，许多学生因为应付考试的训练过苦过累，而又放弃体能训练。

运动量的大起大落极易对身体产生伤害，且每人的身体机能不同，过高且统一的要求对人体带来的利益、亦或是弊端均有差异，也不好评价对体育中考的好坏了。

我认为对身体素质的训练，不应建立在确定个人分数、未来的基础上，更多的应该是在体能训练的自觉意识上，和自觉行动上，而不仅仅是为了应付考试。

体育考试

穿上被妈妈祝福过的鞋，迈着轻盈的脚步，走向学校。

时间过得飞快，转眼间就到了下午的特长课，说是特长课不如说是体育考试。

在体育委员的组织下，我们走到了篮球场。因为一个级部没法一起测，所以一二班先测，三四班再测。跑了两圈再做准备活动，因为马上要考试所以我们做的格外认真。

女生先测仰卧起坐，我和孟天玥一组，我先做只听英语老师说开始我就开始努力的做，刚开始我就憋这一口气，做得很快，但渐渐的我做的慢了下来，有一种力不从心的感觉，我隐约的听到孟天玥在给我数数，给我加油。“40，41，加油，42，43，44，快一点……48。”就听见英语老师说停，我们都停了下来。微风吹过，轻轻漫过树枝，阳光直照大地，给我们温暖的感觉，我在我心里悄悄地敲响了努力的大钟。

按照刚才侧仰卧起坐的顺序，我们要测跳远，看着他们一个一个跳得好远，有种动力在我内心徘徊。到我了我使出全身力气奋力一跳，我跳的很远，但M r彭说犯规这次不算，我只好再跳一次，但这一次信心就减了一大半“嘭”的一声响我跳了1.7米好近呀。

在体育老师的带领下，我们来到了二中操场，我的心像塞了一颗定时炸弹，在倒计时四分钟后就会炸掉。在老师的一声令下我们像脱缰的野马飞奔出去。刚开始我调整好心态紧跟在盛靖斐的后面，但跑了一圈我们就拉开距离了，我后面的人一个一个的追了上来，胡雅欣薛雅婷……胡雅欣追上来的时候跟我说了一句加油，我也很想跟她说加油，但当时筋疲力尽的我实在是谁不出来一句话，只能在心里给她默默的加油，还剩最后一圈，我在二班的几个朋友给我加油，听了她们的加油，我又飞快的跑了。

还剩下半圈，我看了看正在为我加油的同学们奋力一跑，3分40秒，定时炸弹也在我跑完的那一刻停了下来跑完我就累瘫了也不管操场脏不脏了，一股脑的躺在了地上。

体育考试考完了，我悬着的心终于放了下来。

我的体能测试

今天，老师说要体能测试，我们个个都把神经绷紧了，害怕考不及格。我特胖，就更不用说了。

我心神不宁地坐在座位上，不安地扭着身子，一会儿跟同桌聊会儿天，缓解心里的紧张，一会儿昂着头发会儿呆，想象体能测试时的情景。时间过得真慢啊!

终于开始测试了，先测仰卧起坐。我和邬志成被分为一组。我让他先做。开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个。他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气。再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样。第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐。唉，咋就这么难呢?

我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐。

下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的。虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我还是超过了不少人。

接下来是五十米短跑。这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了!

最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大。

原来，体能测试根本不用那么紧张啊!

篇11：训作文

康普顿效应发现于1922年，这一发现具有伟大的历史意义，但是由于经典物理观念根深蒂固，康普顿效应一经提出，就遭到人们的怀疑和非难。有人认为实验证据不够充分，提出新的实验结果，作出新的解释。向康普顿的结论挑战。为了取得更全面的实验证据，康普顿所在的芝加哥大学物理实验室开展了深入的研究，其中来自中国的研究生吴有训工作最有成效。他以高超的实验技术、严密细致的，为康普顿效应的确认作出了重大贡献。

吴有训是19底赴美，1922年1月进入芝加哥大学，正好在这两年，康普顿以访问学者身份在芝加哥大学从事研究和教学，1923年，他正式成芝加哥大学教授。所以几乎从一开始，吴有训就和康普顿一起进行X射线的散射实验。康普顿最初发表的论文只涉及一种散射物质（石墨），尽管已经获得了明确的资料，但终究还只限于某一特殊条件，难以令人信服。为了证明这一效应的普遍性，吴有训在康普顿的指导下，做了七种物质的X射线散射曲线，并于1925年发表论文，有力地证明了康普顿效应的客观存在。

吴有训进一步研究康普顿效应，并且把康普顿效应的理论向前推进。有一段时期前苏联学者鉴于吴有训的工作对肯定康普顿效应有功绩，因此将康普顿效应改称为康普顿-吴有训效应，吴有训却公开表示不同意，表现了一位科学家求实的态度和谦虚的美德。

篇12：体测作文

前几天，当得知我们班被区里抽测进行体育测试，并且学校还会模拟很多次的消息时，很多同学都唉声叹气的，生怕给班级给学校拉后腿。可我心里却喜滋滋的，这是不是会让人觉得莫名其妙呢？

事情是这样的：这个学期，我又要代表学校去参加区运动会，所以每天的训练是必不可少的。虽然体测这个任务非常艰巨，但跟每天三个多小时的体训一比，真所谓“小巫见大巫，神气尽矣。”

这不，想什么什么就来了。学校模拟体测的第一个项目是坐位体前屈，这个项目虽没有跳绳、跑步那样累，但对于我这种天生的“硬骨头”来说，也没有那么容易。前几次测试我都只有十厘米左右，这次我一用力，哇，十五点六厘米！听到老师报出的数据，我简直不敢相信自己的耳朵，这也让我不由得兴奋起来，因为这可是我坐位体前屈最好的一次成绩了！

第二个项目是测肺活量，这应该算是最轻松的一个项目了。我吸足了气，往里吹。“2550。”听到成绩后，我不禁有点丧气，虽然比上一次多吹了400多，可离一百分还差400呢！看来以后千万不能大意。

第三项和第四项分别是跳绳和仰卧起坐。跳绳因为前面跳得太快，导致后面半分钟没有力气了，没跳到120分。仰卧起坐可是我五年来最差的一个项目了。随着“嘟――”一声哨响，我拼尽全力地做着，丝毫不敢懈怠。结束时，裁判告诉我居然有49个，让我欣喜不已。

第五项是50米跑，我一马当先冲出去，结果成绩有八秒五。第六项也是最后一项来了，这可是我最擅长的50米×8。随着老师喊：“开始！”我们迅速冲出起跑线，我始终保持着第一名的位置。好几次我想跑慢一点借机休息一下，但一听到老师的加油声，我又加快脚步向前冲，最后取得了优异的成绩。

虽然体测并没有想象中那么容易，但我觉得它并不可怕。相反，我对它却特别感兴趣，因为只有你付出努力才能有所收获。为了取得更好的成绩，也为了不给自己留下遗憾，我今后还要加强练习才行！

篇13：体测作文

今天的话是体测嘛，你早上测量的就是那个体重，然后还有那个仰卧起坐，不知道为什么，这体重和身高的说自己自行测的时候基本上是都是1米6，然后今天的话就减了三厘米，就是两差不多三厘米就是两厘两厘米多，这就是很震惊，到底是怎么一回事，可能就是把鞋给脱掉，真的就有这么大的差距吗？你有可能设置成这样机器错误了吧，就自己这么去安慰自己一下自己，然后仰卧起坐的话好像说是及格了，但是也没有达到优秀，就只是嗯，只有那个我收30多个也33个，但是之前自己参加比赛的时候也是有50多个，差不多快要60个了，所以就觉得多少也是会有很大的区别在这里面吧，毕竟也是很久没有锻炼了，之前的话就高中的时候参加比赛的时候，那一段时间也是有在训练，但是好像是到70多个了好像。

然后呢，建议今天看看大家的水平基本上都是在30多个这里，自己就算是中下水平吧，然后当然有特别优秀的这些时候了，才知道发现海口人是50多个的，现在就做多少事会觉得比较难受啊，就是突然间觉得这些事情是蛮有优势的，就是在仰卧起坐这一方面，其实在这一次之前，其实也有想过说要不要多去训练一下，那时候自己就是上完体育课的后几天嘛，就自己一直都是很累的，就包括那个腿啊都特别的酸，然后肚皮也会后来就没有说去训练到星期三的时候终于就是这种酸痛感是直接消失了的，那自己又觉得没有必要了，就觉得会打扰到人家，或者说其他的就觉得没有必要再去训练了，再加上很快的也要停下来，要是自己因为这个训练然后受伤了，或者说要让自己的肚皮很少了，那就不好了，随后他又在放弃训练了。

然后刚才的话就看到群里面就发的那个消息说的就是说如果是要评3好学生还有优秀干部的话，我们应该是达到多少分，然后以及就是说大学4年的平均分不能低于多少，然后最后才可以拿毕业证书，就是有说到这些事情然后自己就想到之后，其实自己现在真的就是没有那么大的野心的话，有可能是自己认识到了自己的实际能力可能是配不上，但其实真的想要去争取的话，又会觉得其实也是有机会可以去单身的就是最好下家都是觉得这一些城市的话都是很繁杂，需要自己多去付出一些心思的话，自己就会觉得让鱼去这么做了，就会觉得让你去付出就不想要说付出比别人多出来的心思哪怕会去得到别人多的回报本身自己还是不想要了，最后它里面是有说那个三好学校还给我上看过嘛，这一段学到三高反正自己也不担心有没有必要，自己一定及格了就行，自己打标了就行。但是自己现在想想，就觉得到时候来您再去争取一下机会吧。

篇14：日记体作文

日记体作文

日记体的写作

日记体，一般是由几则日记连缀而成。这几则日记之间，应该在内容相互关联，中间无需叙述的语言连接，情节的发展暗含于日记的内容之中。但有时前几则日记表面上没有关系，直到后面几则或者是最后一则，才使前面几则看似风牛马不相及的日记发生了联系。再者日记的时间、天气，也可利用来做文章（例如可以使表示天气的词语既表示天气，也表人物心情，从而达到一语双关的效果），使之为表现主旨服务。

根据下列一首歌的歌词提示，按要求作文。

我心中有个太阳。我心中有个月亮。我眼前有一片红花绿草，我听到小鸽子的歌唱。

总有温暖的手牵着我，总有温柔的话送耳旁；总有一个声音为我带路，总有一个呼唤飘在我心上。我在爱的人间长大，长大的还有我的坚强。只要我心中有个太阳，心灵就不会暗淡无光。

要求：请以“心中的'太阳”为话题，结合社会生活、学校生活、家庭生活等，写一篇文章，立意自定，题目自拟，文体自选。不少于600字。 (山东淄博中考作文题)

【例文l】

爱无止境

曾几何时，妈妈对我说：“我亲爱的宝贝，你是我心中永远的太阳，失去你，我的世界，将变得暗淡无光。”

曾几何时，我对妈妈说：“我亲爱的妈妈，你是我心中永不落的太阳．没有你，我的天地，将会是一片空荡荡。”

曾几何时，我明白了，母女之间那永无止境的爱，就是人世间的第一轮太阳。

――题记

妈妈的日记：

我的女儿出世了，她多可爱啊!小脸上写满了天真。她是我的生命，我的惟一，我将会把我那永无止境的爱全部留给我的女儿，让她时时刻刻被温暖的母爱包围着。但我要努力，去填补那片父爱的空白……

妈妈的日记：

看着漂亮的女儿一天天长大，我心里欣慰极了。她生活得很幸福，也许这就是上天给我付出的母爱的最大回报吧!可是。终有一天，她会问起爸爸，我该怎么办……

女儿的日记：

哈哈!今天我长出了一颗牙。妈妈说当宝宝长牙的时候，就表明她长大了!妈妈还说，当宝宝长大了，就会收到爸爸的贺卡了。哎!我还没见过爸爸呢!今天隔壁的丫丫指着她爸昂着头对我说：“哼!看吧!这是我爸爸!”我爸爸什么时候才能回家呢?到那时，我也可以骄傲地对丫丫说：“这就是我的爸爸!“

女儿的日记：

今天是我十六岁生日。每年过生日的时候，最盼望的就是爸爸的贺卡了。今天，当妈妈把贺卡递给我时，我发现妈妈的头发有的已经白了，脸上的皱纹又多了。不知怎的，突然感到鼻子酸酸的，眼睛里好像有什么东西要流出来。我在收拾房间时，有一次发现妈妈枕头下有一摞来自“爸爸?的贺卡，妈妈为了不让我感受到失去爸爸的痛苦，是何等费心!我会把我那份永无止境的爱全部献给我亲爱的妈妈!

我是妈妈心中的太阳，同样，妈妈是我心中的太阳。我们之间那永无止境的爱将是人间的第一轮太阳。

点评:它在日记体作文写作方面有所创新，取得了新的突破。文章正文前安排了“题记”，概括文章的内容，点出文章的主旨。正文部分所写内容从作者刚刚出生一直到十六岁，时间跨度大。聪明的小作者截取了几个片段，用母亲的两则日记和女儿十六岁生日那天的一则日记把有关内容巧妙地组合在一篇文章当中，双线齐头并进，为我们展现了母女二人的心路历程，尽情地歌颂了母爱的无私、伟大、高尚。

篇15：采访体作文

时间：二零一七年二月二十四日地点：XX市经区悦海世家

我：妈妈，我想问您几个问题。

妈妈：没问题，你随便问吧。

我：妈妈，您认为我们儿童这个年龄段最适合看什么类的书?

妈妈：最好来读《四书》(大学、中庸、论语、孟子)和《二十四史》(以及清史稿)原因是一个为了知道历史，一个为了明理。

我：妈妈，您认为我们儿童这个年龄段最不适合读什么类的书?

妈妈：有两种。第一种：言情小说。因为年纪小，思想不成熟。第二种：童话，以前看童话，可以为以后的想象篇作文打下良好的根基，而现在，看童话已经不能提升能力了。还会对成长有影响。与我们现在的年龄比较，童话有些幼稚，就像长大的孩子不愿再玩儿时的玩具。

我：啊，可现在我们班大约有三分之一的人仍在看呀。

妈妈：那他们学习一定不是特别好。

我：妈妈，我其他科都行，音乐、美术、微机不行，我认为这几科不重要，随便好与不好。

妈妈：不行，孔子原本六艺(诗经、书经、礼记、易经、春秋、乐经)其中还有乐经呢。美术是一种艺术，可以增加美感，也要好好学，微机学好了很深奥，因为你还小，想把微机学好，还有很远的距离。

访谈体会，我要听妈妈的话，读好书，不偏科，做一个德智体美，全面发展的好学生。

采访体作文篇

时间：9月11日

地点：程晴家

程晴：妈妈，我来采访您好吗?

妈妈：可以啊!

程晴：妈妈，您作为一个七十年代的人，最喜欢看什么书呢?

妈妈：嗯，小说、图书、小人书，什么书都看的!

程晴：哇!(鼓掌)

妈妈：那小程最喜欢看什么书?

程晴：哇!(鼓掌)

妈妈：那小程最喜欢看什么书?

程晴：小说，故事书，有时候还看漫画书，

访谈录作文。(脸红)

妈妈：您觉得看这些书有什么用?

程晴：嗯，看这些书可以放松心情。有烦恼时，拿起一本书，细细品读，烦恼马上灰飞烟灭，不过，无用的一些小说、漫画还是少看点好。读书，还可以在书中画些好词好句并记住它们。写作时就可以派上用场了!妈妈，您写作有什么秘诀可传授给弟子我?

妈妈：(笑)，其实也没有什么秘诀，就是写生动、真实、精彩，有自己独特的观点。

程晴：(点头)哦!那写诗呢?

妈妈：写诗要多阅读古文、多观察大自然，用心感受生活。

程晴：(哈哈)!妈妈果然厉害!真是文采飞扬，见解独到呀!这次的采访真是精彩!

篇16：《三体》读书笔记作文

《三体》世界的前篇球状闪电是一个小段篇，它只是切入《三体》的一个小小的预热，还没有触及《三体》的时空观。接下来我要介绍一下《三体》的主要，也是核心的猜想。接下来也包含剧透，所以阅此文甚。

《三体》中的外星礼貌“三体”礼貌是一个拥有三颗恒星的礼貌，他们的生活条件十分恶劣。可是科技相较人类先进很多。《三体》的核心思想是贯穿一二部的主角，面壁者罗缉，根据第一位向外星礼貌“三体”发送信息的人，叶文洁，的启发：“每一个礼貌第一需要都是生存，但宇宙总物质必须”，而构建了一个宇宙社会的模型：整个宇宙就是一座“黑暗森林”每一个礼貌都是带枪的猎人，在发现另一个猎人后，因为总物质量是固定的，所以必须经过互相厮杀来获得更多的资源。所以只要一个礼貌的位置一旦被公布，就会立刻被攻击。罗缉依靠这个信息使得外星礼貌“三体”不敢轻举妄动。之后人类开始了与“三体”礼貌互相交流发展的历程。第一二部结束。

《三体》的第三部也是最终一部，虽然从剧情资料上来说，超越前两部，可是我认为作者还是收笔太心急，前两部的部分伏线来不及收。

《三体》的第三部讲述的是人类礼貌还是被其他高级礼貌发现了，太阳系受到未知礼貌的未知攻击，毫无反抗之力，攻击方式是使太阳系整个三维空间转换为二维空间，三维空间在二维中崩坏释放，最终整块三维空间消失为二维。仅有到达光速的飞船才能逃逸成功，幸存的少数人类也逐渐的窥见宇宙残酷的真正面目：宇宙一开始是是高维的，可能是十维或者更高，而不一样的礼貌之间战斗，最有效率的攻击方法便是维度攻击，将维度降低，为了使这种攻击不波及自身，使用这种技术的礼貌通常会把自身整个种族的维度降低。在这样不间断的战斗中，宇宙的维度不断降低，当维度回到0维时，宇宙将重新回归到十维。重新开始新一轮轮回。

《三体》这部科幻小说从第一部开始，一步一步的把一个完整的时空呈此刻读者面前，当我看到书中的“黑暗森林”理论时，不禁想到，霍金以往警告人类不要盲目的寻找外星礼貌，外星礼貌对人类礼貌将是一个灾难!也许当时我不理解，在看完《三体》后，我身怀恐惧的深刻的理解到了这个。我被作者严谨的罗缉思维所震撼，星空也许并不是人类想象的那么完美，人类礼貌还只是一个孩子，如果宇宙中真的有很多的不一样礼貌，我想，过早的暴露人类礼貌的存在对人类礼貌将是灭顶之灾!

一部好的小说将影响人的一身，在这学期的课外阅读中，这本书给我的震撼十分大，作者环环相扣，并且会提及许多十分专业的知识，而流畅的叙事和浅显易懂的描述使得就算是大一的学生也能理解深奥的量子物理知识，天文学，等等十分专业的知识，并产生浓厚的兴趣，我就在看到关于量子态的剧情后，专门上网查了一些量子物理的基本定理。

《三体》每一部的主线并不一样，可是我认为它的隐藏主线都是完全相同的，就是“科学”!科学改变世界，改变人类，改变命运!这种进取向上的精神便是作者期望传播一个核心思想，同时，我也期望把那份震撼传达给更多的人，使更多的人感受到《三体》给人心灵的洗涤与升华，所以，我在那里再次郑重推荐这本书!

篇17：体感游戏作文

周末表哥乐乐邀请我去他家玩体感游戏。什么是体感游戏？我百思不得其解，带着试一试的感觉来到他家。

他的客厅墙上有一台超大的电视机。我看见他迅速打开电视机。我奇怪地问：“你不是在玩体感游戏吗？”你为什么打开电视？”乐乐神秘地冲我一笑：“你以后就知道了。”他迅速选择了星球大战双版，对我说，“游戏马上就要开始了。”

我看到一艘宇宙飞船出现在屏幕上，慢慢降落在我们的星球上。屏幕上有两个人，慢慢走着看着。乐乐指着他们对我说：“这两个人是你和我。是你穿红色，我穿蓝色。”我突然激动起来。太有趣了。我们登上宇宙飞船，飞向太空，降落在一个巨大的星球上。这是我们的目的地。乐乐挥了挥手，屏幕上的蓝衣男子也挥了挥手。我扭着头，屏幕上的红衣人也扭着头。乐乐抬起右脚，屏幕上的人向前跑去。啊！用肢体动作带动人的活动，这是体感游戏的秘诀。

这时，许多瘦骨嶙峋的怪物从四面八方向我们扑来。他们中的一些人眼睛里有尖牙和凶光；有的拿着枪，好像随时可以杀了我们；其他人挥舞着棍子，发出可怕的叫声，还张牙舞爪地向我们跑来.我们无所畏惧的跑去迎接他们，举起他们的剑劈开他们，怪物倒在地上。我们顺利通过了这一关。谁知道，一波动荡，一波又起。屏幕上又出现了许多背上有螺旋桨的怪物。他们在我们头顶上空盘旋，一有机会就向我们投掷炸弹。乐乐大叫：“该用原力了。”他说着，用力挥舞着手臂。我学着他的样子，用手掌指着一个怪物，用力把胳膊往下一摔。怪物瞬间从我头上掉了下来，摔到地上死了。

我通过了一个又一个关卡，完全沉浸在游戏世界里。快乐时光总是过得很快。不知不觉，四个小时过去了，该回家了。

体感游戏太好玩了，乐乐和我约定下次再一起玩。

篇18：体育课作文

体育课作文

体育课10月10日晴今天的`体育课老师让我们玩器材。老师给我们的器材是羽毛球，我选跟谢舒平一组打羽毛球。我们选了一块空地，就在空地上打羽毛球。忽然，我们发现草地上有一个坑，就自己编了一个打高尔夫球的一、二、三关。第一关只要把羽毛球拍到那个坑里就行了。第二关那个坑边上会放许多草、树枝或石头，然后，只要把球用拍子拍进去就行了。第三关会在坑里放许多草，然后就把球投进去就行了。不知不觉打下课铃了，这节课我玩得可开心了！三年（四）班肖静璇体育课作文200字

中国大学网小学生作文频道。

篇19：体考优秀作文

“好，现在把这个问题抄到书”政治老师的话还未说完，从门口走出了一位体育老师：“嗯？你们怎么还不去考试？”这样，第3次体考开始了。

到了操场，我们围着蓝球场来了3圈热身，这时，身上已经充满了动力！来到了指定位置，开始跳绳。拿好跳绳，“预备，开始！”在一声号令下，”噼噼吧吧”的声音响了起来，我心里十分紧张，不仅是因为没有把握，更是因为平时没有好好练！“71，72，73，74”，“吧”的一声，没有跟上，“101，102”又一次没跟上，“151，152”又一次，终于，在监考老师的”3、21停”中，结束了。这次刚好满分，但是，以往足足可以跳上180个，最大的原因还是因为我自己，之前，因为懒得从家带跳绳，所以，每次都向其它班的借一根，一次一根，足足换过十几根！导致对自己的跳绳不是很熟悉！并且，我也是好久不练了！所以说，坚持是很重要的！

然后，到了400米环节，对于这个，我的把握不是很大，因为，现在，对于我们来说，400米全程都要全力跑，并且，我站得还是最外道！一开始，哨儿一响，就拼了力气往1道冲，但是有很多人都是往那个方向，难免会有一些“交错”！看着前面同学和我的距离逐渐拉大了，终于，最后的100米了。但是，到了这个时候，我的气息开始和我作对了，开始大喘气儿，冲也冲不动了，真想突然停下来休息一会儿再走！逐渐得，”50米，10米，5米，1米！”到了！停下的这一刻仿佛又一次得到了新生！

这两项考完了，接下来，该如何面对跳远呢？

篇20：中学生日记体作文精选

1月28日星期六冷

过去的喜怒哀乐不再那么重要了，因为新的一年即将到来。今天是除夕夜，不管走到哪儿，都可以感觉到浓浓的温馨的气氛。

春节是合家欢乐的一天，之所以我的亲戚们也都匆匆来到奶奶家里，给二位老人家拜个年。今天的饭菜可是豪门盛宴阿！好酒好菜全都有，要啥就有啥。一边收看春节晚会，一边品尝着美味佳肴，还有我的爷爷讲给我们听过去的值得记住的一些事情。这种合家团圆的气氛当然和您的感受是一样的。女人们收拾饭桌其他的都出去方鞭炮。回到家里我们举行了家宴。分成两批，一批是玩扑克，另一批玩画图。爷爷的手可是幸运手阿，他要什么就来什么，我们的钱一分一分的往爷爷奶奶的裤兜里近。就一会儿的功夫，我们这些败将的钱输光了，但最后又全分给我们了。

我口口声声地大声地向大人们说今天谁都不许睡，谁睡谁就是大懒猪。可没过多久把握给睡着了，就进入了梦乡，把刚才的诺言望的一干二净。最可惜的是错过了好吃好吃得的年夜饭―――饺子。

3月14日星期一

今天还是像往常一样，依旧升旗，经历过十年的寒窗我，每当看见鲜红的五星红旗

冉冉生起。心中的斗志就不会破灭，胜利的各声在耳旁荡漾。不愿意学习的时候，反省一下自己今天的高中岁月是多么来之不易，如果不去珍惜，它将会一去不复返。高一的生活让我我更加热爱读书。读书是一种沉淀，写作是一种升华。读出人生的真谛，写出生命的价值。生命喜欢不向困难低头的人，永远有一份倔强勇于向极限挑战的心。失败了并不可怕，可怕的是被打倒好一厥不振。孤独的我充满了无助与无何奈何。虽然我已不在完美，但能在缺陷中做得最优秀。

3月18日星期五

今天是体育训练的最后一天，运动量大些。早晨起的还是有些晚，到了学校将近6点，匆匆忙忙的跑了5圈热身。也许每个人都有自己的强项，而我的自信更是对我莫大的荣耀。体育老师对我们班几个更是有很大的期望。人生的经历中，无论做什么事，只要尽自己的最大努力，即使是失败了，也无怨无悔。一个人在孤独寂寞的时候，走到人群拥挤的街头，是在抗议过分自由？还是申诉这荒谬的地球？一个人遇到伤痛的时候，按着难已痊愈的伤口。究竟应该拼命奋斗，不应默默溜走。没人理解我的忧愁。更多的期待有一个人，让我紧紧握住你的手，一起去流浪，一样幻想美好的时光，一样的流水年长。虽然与你远隔海角天边，可你知我的迷茫。从回忆中找不到天真的笑声，曾留不住新中失意的斗争。过年很长以后，蓦然回首，依然风采依旧。

一个人在家

10月28日星期一晴

哎，真倒霉！今天晚上爸妈都有事出去了，家里只剩我一个人。虽然我已经不小了，但是就是天生胆小，每到晚上，爸妈必须有一个陪我才行，否则我就会像“小尾巴”似的，他们走到哪里，我就跟到哪里。今天实在没办法了，他俩人一致讲不能带着我，而且一致讲我应该锻炼了。我一赌气，声明从今天起我自立了，决不依赖他们了。爸妈见我如此豪情，对视一笑，又嘱咐了一些注意事项，关上房门走了。

天公真不作美，偏偏今天刮起了风，门窗不停地响。我越来越害怕，想到了电影中那些鬼怪，那些令人恐怖的坏蛋，感觉心脏剧烈地跳动，好象他也在喊：“快放松，我快要蹦出来了！”大脑也在抗议：“别想那么多了，我这里都要发生交通事故了！”我再也无心写作业了，便走到客厅，打开电视，并且把声音调得很大，坐在沙发上看起电视来。眼虽盯着电视，耳朵却警惕地听着外面的动静，我索性捂上耳朵，心里默念着：“我不害怕，就是不害怕！”我看着时间一秒一秒地走过，盼这爸妈快点回来。

终于，我听到了楼道的脚步声，紧接着是钥匙开门的声音，我心里一阵欢呼，赶快跑出去真诚地迎接仅一个多小时不见的爸妈。他俩见到我，满脸的笑容。爸爸说：“感觉怎么样？没害怕吧？”我骄傲地一仰脸：“你们怎么这么快就回来了？我的自娱自乐节目还没完呢！”他们也许没想到，这么英雄的我，正感谢上帝呢！

篇21：体面的作文500字

采菊东篱下，悠然见南山。陶渊明的诗意人生成为中国文人仕途失意后慰疗心理创伤的一剂良药，可那种东施效颦的拙劣的模仿又如何能真正领会南山的真意，那执著的功名利禄之心让人永远无法真正和自然造化击节而舞，舞出一段无怨无悔的诗意人生。不为五斗米折腰，脱樊笼而去，拥抱清贫的生活，拥抱自然的青山绿水，挥挥手告别那污

浊不堪的名利场，不带走一片云彩。人是高贵的自然之子，自然是博爱的母亲，在母亲的怀抱里我们才成为了真正的人、有尊严的人!

天生我材必有用的自信，我辈岂是蓬蒿人的自傲，天子呼来不上船的放旷，安能摧眉折腰事权贵的自尊，贵妃捧砚，力士脱靴，人的高贵与尊严被李白的才情演绎得酣畅淋漓、荡气回肠。李白成了后代人高山仰止的偶像，他的狂放与桀骜在盛唐的天幕上写下了浓墨重彩的一笔，成为千古的绝唱!李白的气度像黄河壶口裂岸穿云的惊涛撼动天地，我们民族的血脉里有了一股强劲的充满着阳刚的男儿热血，使我们不甘沉沦，不甘龌龊，使我们活得有尊严，活得顶天立地、堂堂正正!

生命的高贵与尊严在于执著的信念和独立的思想。在新党与旧党的钩心斗角、你死我活的政治斗争的旋涡中，苏东坡命运的小舟在惊涛骇浪中漂泊，唯有信念坚如磐石，那就是为天下苍生说话!在位一天，造福一方，苏堤的垂柳依依，西湖的湖水清碧执著的政治信念使他处处碰壁，然而，在颠沛流离的人生路途中，他闲看庭前花开花落，坐观天上云卷云舒，用如椽巨笔写下了传诵千古的诗词歌赋，成为人类思想文化宝库里永放异彩的绮丽瑰宝。

与先哲对话能使我们在光怪陆离的世俗人生中不会迷失行进的方向，使我们能拥有人的高贵与尊严，做一个无愧于天地、堂堂正正、大写的人!

篇22：体面的作文500字

在新中国刚刚成立不久，许多外国人瞧不起中国人。有一次，周总理到国外参加国际大会，见到外国的大使后，周总理主动和这个外国大使握手表示友好。不料，这个外国大使却从兜里掏出一条手帕，用是这条手帕擦了擦手，然后把手帕塞进了兜里，周总理见了，也从兜里掏出一条手帕擦了擦手，不过周总理直接把那条手帕扔进了一旁的垃圾箱。这个外国大使顿时尴尬极了，忙向周总理道歉。

在平凡的日常生活中，有些人能够脱颖而出，突显骨气，体现了人格尊严，绘出了动人的篇章。孙天帅，这个神州大地众所周知的青年，在韩国老板大发淫威，责令全厂职工下跪的时候，只有他一个人高高昂起尊贵的头颅，宁失工作，不失尊严。在他眼里，一个没有尊严的人，无异于行尸走肉，已经失去了生活的意义。

民族的尊严是民族的灵魂，是民族力量的源泉，民族的尊严，使得人人上下一心，凝聚一团，因此，族人也会为了民族的尊严而不惜一切代价，抗偻英雄戚继光，为悍卫民族尊严，自组戚家军，一生誓与偻寇相拼，不惜落得家破人亡，抗金英雄岳飞，抵御金人，惩办内外相勾结的自族人，使民族齐心，不惜失去生命，不也是为保民族尊严，民族凝聚力吗?

不该失去的是尊严，一个人没有尊严不能成事，一个民族没有尊严不能兴盛，一个国家没有尊严不能强大。只有当我们自己活得有尊严时，在这个世界上才有立足之地，才有自己的灵魂，才能被别人看得起。

毛姆曾说：“我愿为维护我的尊严而放弃我所拥有的一切，包括我的生命。”鲁迅写下“一个民族的尊严关系到这个民族是强大还是弱小，关系到这个民族命脉的盛衰。”尊严对民族对国家都如此重要，更何况我们一个个的个体?

篇23：体面的作文500字

呼唤尊严不是哗众取宠的口号,而是爱国心的呐喊。中国航天之父钱学森,早年在美国留学,后来回到祖国投身于祖国的航天事业,一举成名天下闻。当美国盛情邀请钱学森去美国交流时,钱学森毫不犹豫地拒绝了。为什么,为什么对曾给予自己知识的土地如此绝情?傲慢吗?不。钱学森这样说:“当初我是被逐出境的,不给我,今生决不去美国。”不是所有的人都会对美国、对钱权趋之若鹜,当尊严被践踏的时候,再诱人的事物也无法补偿。这样的气质,正是我们呼唤的尊严,为爱国呼唤吧!

呼唤尊严不是无中生有的鼓噪,而是对公民权的追求。上海“钓鱼执法事件”让全国为之震撼,受害者孙某的断指之举让我们看到对尊严追求的决绝之心。敬佩痛心之余,另一个形象在我脑海里呈现。稻草公民——郝劲松,正是他的义务之举赢得了这场尊严之战、权利之战。他是一位律师,有着高收入,可是他会为2元钱的发票与铁路部门较真,他会为5角钱的厕所发票与该区的管理者“抬杠”。是他小气吗?不,可也是,他吝啬公民的权利,不愿抛弃一毫。他是一颗钉子,钉在公民权利之上,为着全国公民的利益和尊严,不停地敲打社会的天平。这样的执著,正是我们呼唤的尊严,为爱人呼唤吧!

呼唤尊严不是故作姿态的做作,而是良心的自爱。曾有一队日本学者沿着中国长城的脚印去感知中国,当这一团队来到陕甘一处湿地时,迷路了,恰逢一牧羊人在路边歇息,便上前询问并许诺报酬。牧羊人爽快地答应了。可是,一段时间过去,他们回到了原地,连牧羊人也辨不清方向了。烦躁的牧羊人扯着自己的头发懊恼地坐在地上。团队队长和蔼地把答应的钱递给牧羊人,可是牧羊人生气地推开,披起坎肩,用鞭子抽打着草地,头也不回地消失了。无功不受禄,这不仅仅是践行着一种传统美德,这更是一个朴实的陕甘农人的自尊心的彰显。这样的真诚,正是我们呼唤的尊严,为爱己呼唤吧!

篇24：解剖烟体作文

解剖烟体作文

大家都知道烟的危害十分强大，1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠； 25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛； 40―60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。医学家报告，吸一口烟，喷出的烟雾中含有40亿粒微尘、数百种化合物。其中包括几十种有毒物和致癌物。因此，在公共场所和室内吸烟危害极大。家庭中如有一人吸烟，那么这一家中的男女老少都要遭殃，成了“被动吸烟者”。有人调查了9150名40岁以上的不吸烟妇女，发现丈夫吸烟的妇女患肺癌明显高于丈夫不吸烟的妇女。烟雾的吸入，不但影响少年儿童的'发育，而且易患气管炎和肺炎等疾病。特别是有婴儿的家庭，如果父亲在室内吸烟，烟雾中的尼古丁等有害物质，极易进入大脑，日积月累，就可影响孩子的大脑发育。烟雾中烟焦油和尼古丁的含量，要比吸烟者吸入的含量大一倍，一氧化碳大四倍，3，4苯并芘大二倍，氨和亚硝胺大50倍。空气不流通，浓度会更高。如果妻子怀孕，经常吸入丈夫吸烟喷出来的烟雾，会毒害胎儿。・・・・・・・・・・・・・・・・今天我做了一个实验，就是把一根香烟解剖开来，就像把人体解剖开来一样，哈哈，可有趣啦！

・我拿一个烟，把它撕开，发现烟卷里报的是一些小碎丝，软软的，我又闻了闻，有点发香，又有点熏，我从来没抽过烟，今天我就试一次。・・・・・我用打火机点着了烟，呀，不巧，烟灭了，我又点了一次，点完马上吸了一口，哇！呛呛的，什么味都没有，真无聊，我以为很刺激呢。我学着大人们吸烟的样子，嘴里呼出一口黑气，又呼了几次，终于变正常了。哈哈！・・・我真不理解大人为什么要花那么多钱来买这玩意，真无聊！・吸烟有害健康，早一点戒掉才好。吸烟有致癌作用，对人体危害极大！所以建议大家不要吸烟，做一个健康的人。