中班健康教案保护牙齿
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篇1:《保护牙齿》中班健康教案
设计思路:
幼儿的健康成长是家长和老师共同关注的话题。本节活动旨在让幼儿了解一些疾病的预防知识,会进行自我保护。现在的孩子甜食吃得太多,牙齿早早的就坏掉了,我想通过这节活动,让幼儿知道刷牙的好处,掌握正确的刷牙方法,养成保护牙齿的良好习惯,并能坚持早晚刷牙。
活动目标:
1.使幼儿初步了解龋齿形成的原因及龋齿的危害和预防龋齿的相关知识。
2.教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官,知道保护它 。
3.知道坚持早晚刷牙,吃完东西漱口,养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
活动准备:
小牙刷、茶杯、小镜子、牙齿模型 、《幼儿每日刷牙情况记录表》
重点:引导幼儿掌握正确的刷牙方法,知道怎样保护牙齿。
难点:了解龋齿形成的原因及龋齿的危害和预防龋齿的相关知识。
活动过程:
一、导入:
(1)猜谜,引出课题 (健康卫士穿白衣,上下两排真整齐,口中饭菜它磨碎,早晚用刷把澡洗。)
(2)讲故事引出主题
小朋友们都知道森林里最凶的动物是老虎吧,可是现在小朋友们都不怕它了,到底怎么回事呢?老师给大家讲一个故事《没有牙齿的老虎》小朋友肯定会奇怪,那老虎的牙齿怎么了呀?
二、过程:
1.听完故事后了解引起龋齿的原因
(1)爱吃甜食;
(2) 吃完东西不刷牙就去睡觉
2.引导幼儿谈谈的龋齿的感受
3.了解龋齿的危害
老师告诉小朋友爱吃甜食,吃完东西就去睡觉,不爱刷牙的孩子,细菌就会在他的牙齿里住下来,把牙齿弄黑、弄坏,弄成小洞。这样就不能很好的咀嚼食物,而且还很疼,影响我们睡觉吃饭,说话也不清楚,牙齿也不好看了。
4.教育幼儿如何保护牙齿
(1)我们应该怎样保护我们的牙齿呢?(请幼儿自由发表意见)
(2)拿出牙刷和牙齿模型教幼儿正确的刷牙的方式并教儿歌
(3)告诉幼儿怎样预防龋齿
牙齿对我们很重要,我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙,刷牙方法正确,吃完东西后要漱口,保护牙齿的清洁,还要少吃甜食,这样才能赶走龋齿。
三、延伸活动
为幼儿发放《幼儿每日刷牙情况记录表》,记录每天的刷牙情况,以督促幼儿养成早晚刷牙的好习惯。
篇2:《保护牙齿》中班健康教案
一、活动目标
1、让幼儿知道牙齿的重要作用。
2、使幼儿了解龋齿的形成原因以及预防龋齿的有关知识。
3、使幼儿了解自己的牙齿并知道换牙的基本知识。
4、教育幼儿掌握正确的刷牙方法,养成良好的卫生习惯。
二、活动准备
1、活动前两天把洗净的蛋壳的一半浸在醋里。
2、花生若干,每人一把牙刷,字卡(牙齿、蛀牙、刷牙、醋)。
3、相关挂图。
三、活动过程
1、用谜语引出课题。
请幼儿猜谜语:上一排,下一排,整整齐齐白又白,你要猜不着,张开嘴巴就明白。
2、请幼儿品尝花生。
师:小朋友,刚才你们猜谜语猜得又快又好,老师奖励你们一份礼物,请你尝一尝花生好不好吃。
提问:你们是怎么吃花生的?别的东西又是怎样才能吃到肚子里呢?(用牙齿嚼碎)如果没有牙齿我们还能吃到这么多东西吗?小结:我们的牙齿又白又坚硬,它的用处可大了,能够咬断食物,把食物嚼碎帮助消化,所以我们要保护好它。
3、请幼儿观察并讨论。
师:请小朋友互相看看你们吃了花生以后,牙缝里多了些什么?我们每天都用牙齿吃东西,每次都留有食物残渣在牙缝里,时间长了牙齿会怎么样呢?
4、利用小实验让幼儿认识龋齿形成的原因。
(1)引导幼儿观察,比较在醋里浸过和没在醋里浸过的蛋壳有什么不同?分别用牙刷柄轻轻敲一敲,感觉怎么样?
(2)讨论:为什么在醋里浸过的蛋壳会变黑变软了?(醋是酸的,会腐蚀鸡蛋壳中的钙,所以变黑变软了)
(3)小结:我们人的嘴里有一种细菌,会使食物残渣变酸,时间久了,这些酸就像醋腐蚀鸡蛋一样,将我们牙齿里的钙腐蚀掉了,牙齿就会变黑,产生龋洞,就是龋洞,我们平时叫它驻牙。
5、认识龋齿的危害和预防方法。
(1)请幼儿互相看看找一找自己或别人有没有龋齿。
(2)请有龋齿的幼儿谈谈自己的感受。
(3)讨论:怎样才能让自己的牙齿不生病呢?
(4)小结:预防龋齿要做到以下几点:一是保持口腔清洁,饭后要漱口,早晚要刷牙。二是饮食合理,不偏食,少吃甜品和糖,因为它容易粘在牙面上,和细菌产生作用形成酸,腐蚀牙齿的钙。三是定期检查,半年一次,因为初期的蛀牙是无痛的,不易发觉,如发现龋齿可及时治疗。
6、学习刷牙的正确方法:
首先要选购一支刷头小,刷毛细软的牙刷和含氟的牙膏;刷牙时刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷,上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷,而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈,每次刷牙要用3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。
儿歌:小牙刷手中拿,挤点牙膏来刷牙,上上下下轻轻刷,里里外外仔细刷,牙齿健康人人夸。
7、了解换牙的基本知识,鼓励幼儿早晚刷牙,保护自己的恒牙。
6岁左右乳牙脱落,长出恒牙,一生只换一次牙,换牙时不能用手去摇或用舌头去舔松动的牙,也不能吮手指、咬铅笔等,防止牙齿排列不整齐。
8、游戏“牙防卫士”。
选一幼儿扮“蛀牙虫”,一幼儿扮“牙防卫士”,其余幼儿扮“牙齿”跟在“牙防卫士”后面;“蛀牙虫”去抓“牙齿”,“牙防卫士”拦住它保护“牙齿”。
篇3:《保护牙齿》中班健康教案
活动目标:
1.初步了解龋的'齿危害和形成的原因。
2.积累幼儿的生活经验,探讨保护牙齿的方法。
活动准备:
蛀牙汇总表、东东多媒体课件、保健医录音
活动过程:
一、了解龋齿的危害和形成的原因。
㈠创设情境引出课题。
㈡了解龋齿的危害。
1.了解幼儿龋齿情况。
师:四月份我们全班小朋友都做了一次体检,医生检查出咱们班许多小朋友的牙有龋齿,有的还很严重,小嘴巴里龋齿特别多。我们把这次龋齿的检查结果都记录了下来。你能告诉大家你有没有龋齿,有多少颗龋齿吗?
2.讨论:龋齿的危害。
师:孩子们,我们班有这么多小朋友有龋齿,你们说有龋齿好吗?为什么?
3.教师小结:
我们不要小看一颗小小的龋齿。它会让我们的牙变得很疼,引起感染性疾病,不敢用牙齿吃东西,轻轻嚼几下就咽了,肠胃消化不了,生长发育受到影响。
㈢了解龋齿形成的原因。
1.引导幼儿结合已有经验,讨论龋齿形成的原因。
师:刚才,我们说了这么多龋齿的危害,你知道龋齿是怎么来的吗?
2.播放课间了解龋齿形成的原因。
⑴师:有一个小朋友叫东东,他的小牙也有了龋齿,我们来看一看。
⑵提问:东东的牙齿上有什么?他们是谁呀?他们在东东的牙齿上干什么?东东的牙变成什么样啦?
二、积累幼儿的生活经验,探讨保护牙齿的方法。
㈠请个别没有龋齿的小朋友上来说说自己是怎样保护自己的牙齿的。
师:原来向东东这样做就会有龋齿,我们班也有一些小朋友一颗龋齿也没有,他们又是怎么做的呢?谁来说一说?
㈡幼儿自由讨论怎样保护好我们的牙齿。(请幼儿回答)
师:牙齿对我们很重要,我们要保护好它。除了向这些小朋友这样做外,还要注意什么?
㈢播放保健医的录音小结保护牙齿的方法。
1.师:小朋友们说的都很好,我们幼儿园的保健医想要告诉你们今后应该怎样去做,我们一起听一听。
2.播放保健医的录音。
⑴我们最好少吃甜食,特别是睡觉前不要吃,更不能吃了还不刷牙。
⑵不能乱咬硬物,以免牙齿受到损伤。
⑶要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。只有多吃这些食物,牙齿才会变得又白又健康。
⑷要做到早晚刷牙,饭后漱口,不让食物残渣存在牙缝里。
3.师:孩子们,从今天开始,我们就要向保健医说得那样做,看哪位小朋友把自己的牙齿保护好好吗?
篇4:中班健康《学会保护牙齿》教案
活动目标。
1、知道怎样保护牙齿,培养幼儿保护牙齿的意识和习惯。
2、学习正确的刷牙方法,养成早晚刷牙的好习惯。
3、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。
4、在交流活动中能注意倾听并尊重同伴的讲话。
活动准备。
1、故事《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片;
2、龋齿形成挂图;
3、牙齿模型一套(好牙、坏牙),牙刷;
4、正确刷牙步骤的挂图。
活动过程。
1、师:“听说鳄鱼生病了要去看医生,这是怎么回事呢?我们一起去看看吧!”
2、教师出示《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片,讲故事。
3、教师提问:
(1)故事里都有谁?(鳄鱼、牙医)
(2)他们发生了什么事?(鳄鱼去看医生)
(3)鳄鱼为什么要去看医生?(它的牙齿生病了)
(4)鳄鱼的牙齿为什么会生病?(它不刷牙、喜欢吃糖……)
4、教师出示龋齿形成挂图,请幼儿观察,教师讲解龋齿形成原因及危害。
5、师:你们觉得应该怎样保护牙齿?(早晚刷牙、少吃糖、少吃甜食、餐后漱口……)
6、教师总结、补充幼儿答案:我们应该少吃甜食,吃完东西记得漱口,把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来,还要记得早晚刷牙,保护牙齿,这样我们的牙齿就能健健康康的成才,我们也能开开心心的生活。
7、师:你们都说早晚刷牙能保护牙齿,那你们会刷牙吗?(会)
8、请幼儿示范自己平时是怎么刷牙的,其他幼儿思考这样的做法对不对。
9、教师对示范的幼儿做出评价,并出示牙齿模型,讲解示范正确的刷牙方法。
10、教师带领幼儿学习正确的刷牙方法。
11、出示正确刷牙步骤的挂图,带领幼儿一起边念儿歌边练习刷牙。
附《我会刷牙》(儿歌)
小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。
上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,
左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷,刷得干净没蛀牙。
刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花。
活动反思:
幼儿知道健康的牙齿白白的,不疼痛,没缺口;不健康的牙齿会疼、延迟的颜色是黄色或黑色,有的牙齿上虫洞,有的咬不动稍微硬一点的食物。讨论如何保护牙齿时,部分幼儿缺乏轻声讨论交流的习惯,不能按要求倾听同伴的发言,自我意识较强,个别组有争抢发言标志牌的现象,活动常规需要长期培养。总体说来,幼儿知道牙齿生病的原因,掌握了保护牙齿的方法。
篇5:保护牙齿幼儿园中班健康教案
活动目标:
1、欣赏并理解故事《没有牙的大老虎》。
2、使幼儿知道过多吃甜食会损坏牙齿,了解进餐后清洁口腔的基本方法。
活动准备:
1、小图片:糖果、甜饼干、饮料、小吃。
2、操作图片。
活动过程:
一、讲故事
教师利用动画给幼儿讲述故事《没有牙的大老虎》,并随机以提问的方式引导幼儿了解大老虎没牙齿的原因。
1、教师:大老虎为什么牙痛?
2、它吃了什么东西?
3、老虎牙疼的最后怎么样了?
教师请幼儿讲一讲自己是不是也牙痛过,牙痛时有什么感觉,进一步引导幼儿发现爱护牙齿的重要。
二、观察图片
教师出示牙齿图片。
教师:这是什么?什么样子的样子?(引导幼儿说白白的、亮亮的,很坚硬。)
三、议论和演示
教师让幼儿讲一讲自己最喜欢吃的东西是什么,每天吃什么零食。
教师告诉幼儿当牙齿上粘有太多甜食时,就会变黑,变坏。教师出示坏牙齿图片,让幼儿直观地了解牙齿的变化。
四、了解清洁牙齿的办法
教师请幼儿讲一讲有哪些方法可以清洁、保护牙齿,不让牙齿变坏。如少吃甜食,饭后漱口、刷牙等。
五、操作:补牙
指导幼儿用小正方形白纸片粘贴牙齿。
篇6:保护牙齿幼儿园中班健康教案
设计意图
最近,有的家长反映幼儿在家最爱吃糖和甜食,没能养成坚持早晚刷牙,不注意口腔卫生等不良习惯。对于中班的幼儿来说,贪吃,自我控制能力发展不完善,导致很多幼儿存在龋齿的问题,因此幼儿园的牙齿健康教育很重要。此次教育活动的设计充分考虑了中班幼儿的年龄特点和发展水平,通过采用幼儿喜欢熟悉的故事,抓住幼儿的兴趣点和注意力,让幼儿充分认识到牙齿的重要性,从而学会保护牙齿,养成早晚刷牙的好习惯。
活动目标
1、知道怎样保护牙齿,培养幼儿保护牙齿的意识和习惯。
2、学习正确的刷牙方法,养成早晚刷牙的好习惯。
3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
4、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。
活动准备
1、故事《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片
2、龋齿形成挂图
3、牙齿模型一套(好牙、坏牙),牙刷
4、正确刷牙步骤的挂图
活动过程
1、教师:“听说鳄鱼生病了要去看医生,这是怎么回事呢?我们一起去看看吧!”
2、教师出示《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片,讲故事。
3、教师提问:
(1)故事里都有谁?(鳄鱼、牙医)
(2)他们发生了什么事?(鳄鱼去看医生)
(3)鳄鱼为什么要去看医生?(它的牙齿生病了)
(4)鳄鱼的牙齿为什么会生病?(它不刷牙、喜欢吃糖……)
4、教师出示龋齿形成挂图,请幼儿观察,教师讲解龋齿形成原因及危害。
5、教师:你们觉得应该怎样保护牙齿?(早晚刷牙、少吃糖、少吃甜食、餐后漱口……)
6、教师总结、补充幼儿答案:我们应该少吃甜食,吃完东西记得漱口,把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来,还要记得早晚刷牙,保护牙齿,这样我们的牙齿就能健健康康的成才,我们也能开开心心的生活。
7、教师:你们都说早晚刷牙能保护牙齿,那你们会刷牙吗?(会)
8、请幼儿示范自己平时是怎么刷牙的,其他幼儿思考这样的做法对不对。
9、教师对示范的幼儿做出评价,并出示牙齿模型,讲解示范正确的刷牙方法。
10、教师带领幼儿学习正确的刷牙方法。
11、出示正确刷牙步骤的挂图,带领幼儿一起边念儿歌边练习刷牙。
教学反思:
幼儿知道健康的牙齿白白的,不疼痛,没缺口;不健康的'牙齿会疼、延迟的颜色是黄色或黑色,有的牙齿上虫洞,有的咬不动稍微硬一点的食物。讨论如何保护牙齿时,部分幼儿缺乏轻声讨论交流的习惯,不能按要求倾听同伴的发言,自我意识较强,个别组有争抢发言标志牌的现象,活动常规需要长期培养。总体说来,幼儿知道牙齿生病的原因,掌握了保护牙齿的方法。
篇7:中班健康《学会保护牙齿》教案
中班健康《学会保护牙齿》教案
一、活动来源。
最近,有的家长反映幼儿在家最爱吃糖和甜食,没能养成坚持早晚刷牙,不注意口腔卫生等不良习惯。对于中班的幼儿来说,贪吃,自我控制能力发展不完善,导致很多幼儿存在龋齿的问题,因此幼儿园的牙齿健康教育很重要。此次教育活动的设计充分考虑了中班幼儿的年龄特点和发展水平,通过采用幼儿喜欢熟悉的故事,抓住幼儿的兴趣点和注意力,让幼儿充分认识到牙齿的重要性,从而学会保护牙齿,养成早晚刷牙的好习惯。
二、活动目标。
1、知道怎样保护牙齿,培养幼儿保护牙齿的意识和习惯。
2、学习正确的`刷牙方法,养成早晚刷牙的好习惯。
三、活动准备。
1、故事《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片;
2、龋齿形成挂图;
3、牙齿模型一套(好牙、坏牙),牙刷;
4、正确刷牙步骤的挂图。
四、活动过程。
1、师:“听说鳄鱼生病了要去看医生,这是怎么回事呢?我们一起去看看吧!”
2、教师出示《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片,讲故事。
3、教师提问:
(1)故事里都有谁?(鳄鱼、牙医)
(2)他们发生了什么事?(鳄鱼去看医生)
(3)鳄鱼为什么要去看医生?(它的牙齿生病了)
(4)鳄鱼的牙齿为什么会生病?(它不刷牙、喜欢吃糖……)
4、教师出示龋齿形成挂图,请幼儿观察,教师讲解龋齿形成原因及危害。
5、师:你们觉得应该怎样保护牙齿?(早晚刷牙、少吃糖、少吃甜食、餐后漱口……)
6、教师总结、补充幼儿答案:我们应该少吃甜食,吃完东西记得漱口,把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来,还要记得早晚刷牙,保护牙齿,这样我们的牙齿就能健健康康的成才,我们也能开开心心的生活。
7、师:你们都说早晚刷牙能保护牙齿,那你们会刷牙吗?(会)
8、请幼儿示范自己平时是怎么刷牙的,其他幼儿思考这样的做法对不对。
9、教师对示范的幼儿做出评价,并出示牙齿模型,讲解示范正确的刷牙方法。
10、教师带领幼儿学习正确的刷牙方法。
11、出示正确刷牙步骤的挂图,带领幼儿一起边念儿歌边练习刷牙。
附《我会刷牙》(儿歌)
小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。
上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,
左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷,刷得干净没蛀牙。
刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花。
篇8:幼儿园中班保护牙齿健康教案
动目标:
1、了解龋齿的危害,知道刷牙可以保护牙齿,感知正确的.刷牙方法。
2、喜欢刷牙,养成每天早晚刷牙的好习惯。
活动准备:
课件“牙齿的秘密”、牙齿模型
活动过程:
一、我的牙齿——认识龋齿的危害和预防
1、(出示画面)“它是谁?在牙齿上干什么?”
2、(观看课件)“东东的牙齿怎么了?”(变黑、有小洞)
3、还看见了什么?(小结:原来东东的牙齿蛀掉了,我们把这颗牙齿叫做龋齿)。
4、检查同伴的牙齿,看看有没有蛀牙(在交流中教师进行简单的统计)
5、蛀牙好不好?会带来什么坏处?(请个别幼儿说说自己的感受)
6、小结:一旦有了龋齿,吃东西的时候就会遇到许多麻烦,很难受。
二、我会刷牙——了解刷牙的作用和方法
1、你是怎么保护牙齿,不蛀牙的呢?(请牙齿好的幼儿来介绍经验)
2、刷牙的确是保护牙齿的好办法,那你们是怎样刷牙的?(幼儿个别经验再现)
3、正确的刷牙应该是怎样的呢?(出示牙具模型,介绍牙齿的构造和名称:上牙、下牙、咬合面)
4、利用牙具模型示范讲解刷牙的过程:上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面来回刷、牙齿的里面也要刷。(教师每介绍一个动作都请幼儿模仿做做看。)
5、我们一起来做做看。(请幼儿跟着老师一起做刷牙操)
6、看看刷牙了之后会怎样?(观看课件第四部分)
三、天天刷牙——活动延伸,愿意每天刷牙并记录
1、(出示刷牙记录表),记录表上的文字、图符分别表示什么意思。
2、鼓励幼儿每天早晚刷牙后进行记录。
篇9:中班《保护牙齿》教案
教学目标:
1、初步清楚虫牙产生的理由,明白牙保养健身的关键。
2、学习准确的刷刷牙方式。
3、愿意保卫自个儿的牙,乐意早上晚上刷刷牙。
教学预备:
1、一個小狗熊头部装饰,一副黑色双眼做“龋齿虫”。
2、牙模型一副。
3、1盒牙膏,每人一把牙刷、一個水杯事先放于洗手洗脸间。
教学过程:
1、猜谜语,导出教学。
谜语:小小石子硬又白,井井有条排两排。每天早起刷干净,结坚固实不爱坏。
2、听小故事《小狗熊拔牙》,清楚产生虫牙的理由,明白牙保养健身的关键。
幼儿教师扮小狗熊手扶腮做难受状,并请孩子猜一猜小狗熊怎样啦?
孩子听小故事。
探讨:小狗熊的牙为何被拔掉?牙被拔掉有何不便?
3、孩子互相沟通,明白牙保养健身的简易方式。
(1)孩子互相看小伙伴的牙,自由沟通看牙的经历与体会。
(2)请孩子说一说自个儿是怎么样保卫牙的。
(3)幼儿教师总结:例如果不留意保卫牙,牙亦会得病的,牙齿痛是会直接影响我们吃东西,不可以好好的睡,并影响我们的身体健康;缺乏牙时,讲话不清晰明了;虫牙严重的话,此外还会非常丑陋哩!
4、探讨准确的刷刷牙方式,并徒手练习。
(1)幼儿教师:孩子会刷刷牙吗?我们来教教小狗熊怎么样刷刷牙好不好?
幼儿教师用牙刷在牙模型上演示准确的刷刷牙的方式。
(2)孩子用牙刷做空手练习,“小狗熊”往返查验。
(3)游戏“龋齿虫,快走开”,接着协助孩子练习刷刷牙。
(4)幼儿教师戴上“龋齿虫”的眼镜扮“龋齿虫”,在孩子四周围唱边自由走动,各曲结束之后,“龋齿虫”自由请一名孩子,这一位孩子念童谣“龋齿虫”,快走开,我会刷刷牙赶你走!接着练习刷刷牙一次。其余孩子看他刷刷牙方式是不是准确。
5、孩子分组到洗手洗脸练习。
教学扩展:
运用餐前让孩子欣赏小故事《龋齿虫想乔迁》,启发孩子愿意保卫自个儿的牙。
篇10:中班《保护牙齿》教案
活动目的
1.明白早晚刷牙的重要性。
2.学习刷牙的方法。
3.欣赏儿歌的韵律。
活动准备
牙刷、牙膏、小镜子。
可以张开口的手偶、假牙和蛀牙图样、纱布。
牙齿模型、幼儿自备的牙刷。
活动过程
1.出示牙刷、牙膏,请幼儿说说它们的'用途和在什么时候使用。
2.请幼儿照镜子观察牙齿的颜色、形状。
3.老师预先在手偶的嘴巴里贴上假牙,其中一只是蛀牙。在手偶的脸上贴一块纱布,老师假扮手偶,发出呻吟声,请幼儿猜猜手偶不舒服的原因。
4.手偶请幼儿找找他的牙齿哪里有一个黑色的大洞,请幼儿讨论蛀牙的原因,例如:吃太多糖果,又没有早晚刷牙。
5.请幼儿替手偶想想办法怎样治疗蛀牙,例如:定期检查、早晚刷牙、少吃糖果。
6.老师出示牙齿模型示范刷牙,幼儿利用自己的牙刷模仿刷牙的动作。
总结分享
请幼儿检查自己有没有蛀牙。
活动评价
1.能模仿刷牙的动作,掌握刷牙的方法。
2.能坚持早晚刷牙。
延伸活动
请幼儿记录一星期里刷牙的次数。
活动建议
1.在活动区投放牙齿模型、张贴刷牙步骤的流程图,进行刷牙练习。
2.请班中有蛀牙的幼儿说说自己长蛀牙的原因及牙痛时的感受。
篇11:《保护牙齿》小班健康教案
设计意图
在日常活动中,我发现幼儿对牙齿的了解并不深入,有坚持早晚刷牙习惯的幼儿并不多,许多小朋友都检查出了龋齿,如何保护牙齿成了一件迫不及待的事。但关于牙齿的保健常识却知之甚少。让幼儿亲身体验龋齿的形成原因以及了解预防龋齿的有关知识,必须尽快让幼儿掌握正确的刷牙方法,了解牙齿的保健常识。从而达到教育幼儿坚持早晚刷牙,养成早晚刷牙的良好卫生习惯的目标。
教学目标
1、使幼儿了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识,掌握正确的刷牙方法。
2、教育幼儿坚持早晚刷牙,养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
活动重点:
了解牙齿的重要性,学会正确的刷牙方法。
活动难点:
蛀牙形成的原因。
教学准备
教具:
1、活动前两天把洗净蛋壳的一半浸在醋里;
2、龋齿形成过程图解;刷牙方法图解;浅龋、中龋、深龋的图片;
3、《爱吃糖的老虎》课件。
学具:
4、牙刷一个;
5、每人一个饼干;
6、每人一面小镜子;
教学过程
一、情景交流,引出牙齿课题。
师:嗨,大家好,我是牙科医生,能让我看看你的牙齿吗?
咦,你的牙齿上有个小黑点,是蛀牙了吗?痛吗?
师:小朋友肯定想知道她的牙齿是怎么坏的,那么就先来做个实验吧!
二、实验对比做铺垫。
(出示醋里浸过的蛋壳和没有浸过的蛋壳)
引导幼儿观察讨论:
1、这两种蛋壳有何不同?(孩子们可能发表多种意见,对的加以肯定,不恰当的加以引导。)
2、醋里浸过的蛋壳为什么会变黑、变软?
三、龋齿形成的原因
1、蛋壳在醋里会变黑变软,变黑坏掉的牙齿叫“龋齿。
2、出示图片讲解龋齿的形成(讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸,酸会腐蚀牙齿变黑,成为龋齿。)
3、观察龋齿。(长有龋齿的幼儿)
四、预防龋齿,保护牙齿。
1、观看浅龋、中龋、深龋的图片。
2、出示刷牙方法图解与牙刷,讲解正确的刷牙方法,教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。
五、师生共同寻找保护牙齿的方法。
篇12:《保护牙齿》小班健康教案
活动目标
现在的孩子吃糖太多,牙齿早早的就坏掉了,通过这节活动,让幼儿知道刷牙的好处,会正确掌握刷牙的方法,养成保护牙齿的良好习惯,并能坚持早晚刷牙。
所以,在设计活动时我始终抱着趣味性和教育性相结合的原则。动画是幼儿最感兴趣的一种形式,所以我借助多媒体设计了课件,在活动中起到了很大的作用,幼儿很感兴趣。
活动准备
1、能围绕彬彬牙齿上的黑洞洞进行讨论,大胆、清楚地表达自己的见解。
2、知道保护牙齿,体验健康的牙齿所带来的.好处。
重点:能围绕彬彬牙齿上的黑洞洞进行讨论,大胆、清楚地表达自己的见解。
难点:知道保护牙齿,体验健康的牙齿所带来的好处。
活动准备
1、故事PPT
2、视频《牙齿上的黑洞洞》
活动过程
一、猜谜语引出主题,并了解牙齿的作用
1、师:今天我们班来了一位特殊的客人,请你猜猜看,她是谁呢?
谜面:(请小朋友猜谜)上下两排兵,颗颗似玉米,食物一进来,磨得粉粉碎。
师:猜猜看会是谁呢?(牙齿)
出示PPT图片,幼儿讨论一下牙齿的作用?
小结:牙齿真有用,又白又坚硬,可以嚼烂食物,帮助消化。
二、引出故事《牙齿上的黑洞洞》,并进行讨论。
1、出示图片。彬彬捂着嘴巴哭的图片。
提问:彬彬怎么了?发生什么事了?(幼儿能够大胆讨论、猜测)
2、出示视频一,让幼儿看看到底发生什么事情。
1)彬彬的牙齿怎么啦?
2)为什么会有黑洞洞?是谁在作怪?为什么会变成这样?
3)平时我们不刷牙谁最高兴呢?(牙病菌)小结:这种变坏变黑的牙齿叫龋齿。
三、通过实验,探究龋齿的形成。
1、引导幼儿观察、触摸蛋壳,比较醋浸过和没有浸过的蛋壳有什么不同?讨论蛋壳为什么会变软变黑?
2、师:我们的牙齿像蛋壳一样,吃了东西不刷牙漱口,食物残渣在细菌作用下会分解成酸,酸会腐蚀牙齿变黑,而病菌从而产生或有蛀虫,成为龋齿或者蛀牙。
师:彬彬有了蛀牙会怎么办呢?那你又会怎么办?(幼儿围绕这个问题进行讨论)
3、师:我们一起来看看彬彬是怎么做的吧!
四、观看视频二,彬彬保护牙齿,并进行讨论“保护牙齿”的方法。
1、彬彬是怎么保护自己的牙齿的?
2、你的牙齿上有黑洞洞吗?小朋友们可以互相看一看。
3、如果你有了黑洞洞你会怎么办?该怎么保护牙齿,使他没有黑洞洞?幼儿讨论:怎样保护牙齿?
幼儿自由讨论教师进行总结并出示PPT
五、深入讨论,全面护牙。
小朋友,你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗?再想一想,保护牙齿,还有哪些方面也要注意?
1、不能在睡前吃甜食。
2、不能乱咬硬物。
3、饭后漱口
4、早晚刷牙
5、如有牙病,一定要及时看医生
6、保护牙齿,要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。
7、乳牙松动或脱落时,不能用舌舔或吮。
8、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出,或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观,面部发育不对称,从而会留下容貌上的终身遗憾。
六、师幼一起学一学如何正确刷牙
1、学习正确的刷牙方法
2、以音乐游戏“刷牙歌”结尾
2、完成幼儿用书《牙齿情况记录》的内容
刷牙歌
刷刷刷刷,刷刷刷刷,小牙刷,手中拿,天天都要把牙刷;刷刷刷刷,刷刷刷刷,上牙往下刷,下牙往上刷;
刷刷刷刷,刷刷刷刷,里里外外都刷净,咀嚼面,来回刷,里里外外都要刷,
脏物细菌全除掉,口腔清洁防蛀牙保护牙齿人人夸呀人人夸。
活动反思
本节活动抓住了幼儿日常生活当中的健康问题,用课件小故事讲解的方法充分的调动了幼儿的积极性,通过课前的知识准备让幼儿学会儿歌,运用儿歌内容创编成歌曲,让幼儿能较快的学唱歌曲,也通过课件介绍牙齿的基本结构,让幼儿能初步的了解乳牙和恒牙的不同,并运用教具增强了幼儿的自主性和操作性,使幼
儿很快的学会了儿歌,并在卫生习惯上有一个健康的认识。教育的延续性是本节教育活动真正的价值所在。让孩子健康地生活,是每位家长的良好愿望。通过本次活动让幼儿了解了蛀牙的危害,以及几种预防蛀牙的方法。并且知道了要养成早晚刷牙的好习惯
篇13:大班健康《保护牙齿》教案
目标
1.使幼儿知道牙齿的重要作用。
2.教育幼儿注意牙齿的清洁卫生,保护牙齿。
3.学会正确的刷牙方法,培养幼儿刷牙、漱口的卫生习惯。
准备
1.每组一盘花生。
2.每个幼儿一个头饰(狗、ji等各若干)。
3.白大褂一件,猫头饰一个。排好情境表演。
4.洁净的游戏棒(塑料的),与幼儿人数相等。
过程
一、了解牙齿的作用
1.(请小朋友猜谜)上一排,下一排,整整齐齐白又白。你要猜不着,张开嘴巴就明白(牙齿)。
2.请幼儿品尝花生(尝试自己剥花生)。老师:你们是怎样吃花生的?(幼儿:剥开来吃。)怎么剥的?(幼儿:用牙咬。)花生一粒一粒怎样吃到肚子里的?(幼儿:用牙嚼碎。)小朋友吃花生要用牙齿嚼碎。小兔吃萝卜,小狗啃骨头都需要用什么嚼啐?(牙齿)如果没有牙齿,还能啃骨头,吃萝卜吗?(不能)
3.启发幼儿自己去想、去说牙齿的用处(请个别幼儿答)。老师小结:牙齿真有用,又白又坚硬,可以嚼烂食物,帮助消化。
二、使幼儿懂得保护牙齿的清洁1.请小朋友听故事《兔娃娃》。看情境表演:猫医生给小兔治病(老师扮医生,幼儿扮小兔子)。
2.提问:①小兔的牙齿为什么生病?②牙齿坏了会怎样?③后来小兔怎样做,它的牙齿就好起来了?
3.小结:小兔爱吃甜食,吃过东西又不漱口,早晨起床后和晚上睡觉前也不刷牙,时间长了,牙缝里留下的食物就会变质,把小兔又白又整齐的牙齿损坏了。
三、通过做游戏检查幼儿的牙齿老师戴猫头饰,穿白大褂当“医生”。小朋友分别戴上自己喜爱的小狗、小兔头饰当“小动物”。老师在检查中,发现哪位幼儿有龋齿,就告诉他患了龋齿。提醒他注意保护牙齿,学会刷牙漱口。对牙齿健康的幼儿给予表扬,鼓励他们以后继续保护好牙齿。
四、教幼儿刷牙
1.每人一根游戏棒当牙刷。请幼儿说说应该怎样刷牙。
2.教师边念儿歌《刷牙》,边做刷牙的示范动作,教会幼儿正确刷牙的方法。最后教会幼儿《刷牙》的儿歌。
3.师:小朋友,从今天开始,每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙,饭后漱口。躺在床上不吃零食。看哪位小朋友牙齿保护得好。
活动延伸
1.幼儿回家后朗诵刷牙儿歌给爸爸、妈妈听。请家长督促孩子刷牙、漱口。
2.学习歌表演“刷牙歌”。玩角色游戏“医院”、“娃娃家”活动。
3.开展评“讲卫生的好娃娃”活动。随时提醒幼儿讲卫生,饭后漱口等卫生习惯。
评析经检查,发现本班幼儿龋齿的发病率高达65%以上,严重影响了幼儿的健康发育。所以,让幼儿懂得保护牙齿的重要性已刻不容缓。针对以上情况,我设计并组织了保护牙齿这项教育活动。一开始用猜谜语的方法,引起幼儿兴趣,使幼儿产生一种神秘感,急于想参与此项活动,急于想知道结果。随着活动的深入,把故事里的猫医生给小兔治病的情况,以及牙齿发病原因、危害、治疗、保护的方法,巧妙地告诉幼儿,使幼儿懂得了牙齿好才能保证身体好,牙齿的好坏更要靠小朋友自己来保护。结合游戏和儿歌,让幼儿直接参与学习,牢记刷牙的程序和要领。使幼儿学中有乐,乐中有教,完成了目标,达到较好的教育效果。
附:儿歌《刷牙》小小牙刷手中拿,早起晚睡先刷牙。小牙刷,沙沙沙,从上往下轻轻刷。从下往上仔细刷,里里外外都要刷。爸爸妈妈把我夸,是讲卫生的好娃娃。
附:故事《兔娃娃》兔妈妈有一个可爱的兔娃娃,大大的眼睛,洁白的牙。小兔很爱吃巧克力、糖块、饼干、糕点。兔妈妈告诉小白兔、吃了甜东西要漱口,可它从来不听,还总是在睡觉前躺在床上吃零食。妈妈要它刷牙,它也不刷。妈妈告诉它:“时间长了,牙就会生病的。”小白兔说:“我才不信呢!妈妈骗人,我的牙又白又结实,什么东西都咬得动。”后来,有一天,突然小兔子牙痛起来,腮帮子肿得老高,它捂着脸又哭又叫:“痛死我了,痛死我了!”妈妈给它做了好吃的饭,它也吃不下。妈妈赶快带小白兔去医院看病,猫医生给小兔做了检查,发现小兔的一颗牙变黑了,还有一个小洞,猫医生说:“你得龋齿了,这颗牙变坏了,要把它拔掉。”小兔一听要拔牙,吓得浑身发抖说:“我不拔牙!”猫医生说:“你的牙生病了是不是总爱吃甜食,又不漱口,也不刷牙?”小兔低下头说:“是的。”猫医生告诉小兔说:“今天不给你拔牙了,先给你上点药,补一补,以后吃了甜食要漱口,睡觉前不要吃零食,要学会刷牙,你的牙就会好起来的。”小兔高兴地说:“我记住了,谢谢猫医生。”从此以后,小兔有了刷牙、漱口的好习惯,小兔的牙再也没有痛过。
编注:幼儿时期乳牙釉质、牙本质较薄,钙化程度低,再加上不注意口腔卫生,很容易发生龋齿。乳牙过早的龊坏或缺失,均可影响孩子的生长发育。本节教育活动很说明问题。望能引起教师和家长对此病的高度重视。
篇14:中班安全《保护牙齿》教案
活动设计背景
我园近期进行了幼儿的全面体检,医生提出龋齿问题在幼儿中严重存在,我班也有3、4个幼儿的牙齿很黄很黑,而且有个幼儿的牙齿都掉了一些。所以孩子们经常在一起谈论牙齿的话题。针对这一现状,我设计了本课,让幼儿知道爱护牙齿的重要性,同时掌握保护牙齿的方法。
活动目标
1、使幼儿懂得保护牙齿的重要性。
2、使幼儿懂得饭后漱口,早晚刷牙能保护牙齿,初步掌握正确的刷牙方法。
3、通过活动,使幼儿养成良好的卫生习惯。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常识。
教学重点、难点
教学重点:知道保护牙齿的重要性,学习刷牙的方法。
教学难点:掌握正确的刷牙方法。
活动准备
1、被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过。
2、饼干、杯子、镜子、桶(幼儿刷牙吐水时使用)。的蛋壳各一个。
3、故事《没有牙的大老虎》,护牙图片若干。及多媒体课件。
4、模型一副;幼儿人手一把牙刷,一支牙膏,一只杯子。
5、音乐《漱口歌》《刷牙歌》。
活动过程
一、引出课题,激发幼儿兴趣。
看课件《没有牙的大老虎》,思考:“老虎的牙齿哪去了?”“故事里的老虎大王为什么会有蛀牙?”
二、了解蛀牙形成的原因
1、小朋友不注意保护牙齿,就会长蛀牙的,小朋友们有蛀牙吗?请小朋友把嘴巴张开,用镜子看看,自己的牙齿是什么样的,有没有黑点,有没有小洞洞?”
2、请小朋友吃饼干,然后漱口,观察干净的水有了什么变化?(知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里)出示图片
3、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸(出示图片)如果时间长了,我们原来健康的牙齿会怎样呢?(出示图片)
4、借助“醋泡蛋壳”的小实验引导幼儿了解,蛀牙是由于口腔卫生不好,细菌繁殖所致。
三、知道保护牙齿的方法
牙齿非常有用,我们要保护自己的牙齿,“ 怎样才能使我们的牙齿不疼不生病呢?”
牙齿是保护我们的健康卫士,所以我们从小就要学会保护牙齿。牙齿的成长不但需要营养、平时不挑食、多吃鱼、蛋、深色蔬菜、水果、豆类,
1、养成饭后漱口的好习惯 (漱口水会把食物的残渣清理掉)
教师教幼儿学习漱口的步骤和方法。
听音乐,引导他们做相应的动作。歌《漱口》手拿花花杯,喝口清清水,仰起头,闭上嘴,咕嘟咕嘟吐出水
2、早晚使用含氟牙膏刷牙(含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢,复早期小蛀斑。)
3、少吃甜食和含糖的.饮料。(注意少吃甜的东西,如糖果,饼干等,因为甜食和含糖的饮料含蔗糖,加上空气中的细菌就会产生蛀虫,蛀虫蛀掉牙齿后,遇到冷热酸甜就会酸痛)
4、还要定期进行口腔检查(早发现问题就能早治疗)
四、掌握正确的刷牙方法
1、老师利用模型,边示范,边讲解。老师示范讲解正确的刷牙方法。
上面的牙齿从上往下刷,下面的牙齿从下往上刷,咬合面来回刷。刷的时候里里外外都要刷,里面也要上下刷。
2、幼儿徒手演习刷牙的方法(在音乐《刷牙歌》的伴随下)
通过这一教学活动,旨在让学生掌握刷牙的正确方法
3、幼儿到盥洗室,认真正确的刷牙。
教学反思
通过讲述保护牙齿这一教育活动,我觉得我班幼儿对如何保护牙齿这一内容十分感兴趣,在活动在组织过程中,我尝试运用了多种类型的师幼互动方式来推动幼儿的发展。在幼儿看课件《没有牙的大老虎》时,将几个问题抛给幼儿,“老虎的牙齿哪去了?”“故事里的老虎大王为什么会有蛀牙?”引导幼儿思考,蛀牙是怎样形成的呢?再通过吃饼干,逐个让幼儿看看,闻闻、摸摸醋中蛋壳,让幼儿知道吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里,时间久了牙齿就象浸泡在醋里的蛋壳,会变软,变黑,久了牙齿还会掉落,此时的师幼互动达到一个小高潮,从而提高幼儿保护牙齿的意识。幼儿了解蛀牙形成的原因后,启发幼儿讨论如何预防蛀牙?怎样保护牙齿? 通过保护牙齿的课件,使幼儿形像的观察了解到了牙齿的作用,掌握了正确的刷牙方法,特别是我在我在讲述正确的刷牙方法时,有的孩子都争先恐后的替我讲述,好像他们是老师似的,因此幼儿对“刷牙”的动作就有了一定的兴趣,因此在学习刷牙的时候,孩子参与的积极性很高,孩子都浸在了欢乐愉快的氛围之中。同时也在快乐的学习中懂得了怎样保护牙齿,并掌握正确的刷牙方法。
活动的不足之处:1、我的肢体语言不丰富。2、幼儿积极性较高,课堂活跃,幼儿纪律有点乱。3、课件保护牙齿得声音有点小,使有的幼儿听得不太清楚,如用多媒体效果会更好。
篇15: 幼儿园中班健康活动教案《保护牙齿》含反思
幼儿园中班健康活动教案《保护牙齿》含反思
活动设计背景
由于本班马国洪小朋友经常因牙痛而影像来园,部分的孩子开始换牙,孩子对这些现象还很好奇。幼儿期是保护牙齿的重要时期,为了能使孩子更好的保护好牙齿,于是为什么保护牙齿这一活动便产生了。
活动目标
1、知道牙病菌是怎样产生的,懂得保护牙齿的重要性。
2、注意卫生,掌握正确的刷牙方法。
3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
教学重点、难点
掌握正确的刷牙方法。
活动准备
1、课件。
2、牙刷。
3、联系牙科医生(家长)请她来参与活动。
活动过程
讨论为什么会牙痛。
观看课件,讨论圆圆为什么会牙痛?
牙齿上的黑洞洞是怎么来的?
牙齿上的黑洞洞是怎么来的?
不刷牙谁最高兴?(幼儿讨论)
――――――――――(播放课件)学习词:牙病菌。
幼儿互相观察对方的牙齿
大家互相看看:你的牙齿有没有牙病菌呢?
――――――――――幼:没有,有
要是你的牙齿上也有了牙病菌,你会怎么做?
―――――――――――幼:天天刷牙、找牙科医生看看、不吃甜食......
5、现在请牙科医生彤彤的妈妈来给我们讲讲怎样才能有一副洁白健康的牙齿。大家欢迎(集体鼓掌)
牙科医生的讲解:
介绍牙齿,尖牙、磨牙。
出示烂牙,介绍为什么牙齿会烂。有了烂牙该怎么办?介绍怎么保护自己的牙齿。
有人换牙了,你知道应该注意什么吗?(看课件不能舔牙床)
你是怎么保护好自己的牙齿的?
教幼儿正确的刷牙的方法。教师小结:看课件(巩固保护牙齿的方法)
大家一起刷刷牙。
医生阿姨是怎么教我们刷牙的啊?请幼儿上来表演师分给幼儿每人一把牙刷。幼儿表演动作后,师带领幼儿边念刷牙歌边学习该幼儿做刷牙的动作。
〈刷牙歌〉
刷刷刷刷,刷刷刷刷,小牙刷手中拿,天天都要把牙刷;
刷刷刷刷,刷刷刷刷,上牙往下刷,下牙往上刷;
刷刷刷刷,刷刷刷刷,里里外外都刷净,
保护牙齿人人夸呀人人夸。
我们大家现在到盥洗室去试试新学的刷牙方法吧!一边做动作,一边出活动室。(播放音乐刷牙歌)
活动反思:
本节活动抓住了幼儿日常生活当中的'健康问题,用课件小故事讲解的方法充分的调动了幼儿的积极性,通过课前的知识准备让幼儿学会儿歌,运用儿歌内容创编成歌曲,让幼儿能较快的学唱歌曲,也通过课件介绍牙齿的基本结构,让幼儿能初步的了解乳牙和恒牙的不同,并运用教具增强了幼儿的自主性和操作性,使幼儿很快的学会了儿歌,并在卫生习惯上有一个健康的认识。!来自老师教案。!教育的延续性是本节教育活动真正的价值所在。让孩子健康地生活,是每位家长的良好愿望。通过本次活动让幼儿了解了蛀牙的危害,以及几种预防蛀牙的方法。并且知道了要养成早晚刷牙的好习惯。由于许多幼儿都有保护牙齿的常识,所以本次活动进行的比较顺利,纪律也很好,较好的完成了活动目标。
篇16:如何保护牙齿的健康
如何保护牙齿的健康
牙齿是人体的重要器官之一。牙齿是行使咀嚼功能的重要器官,另有辅助发音和协调面容美观的作用。所以人人都想自己拥有一副整齐、洁白似玉的健康牙齿。如果我们平时不注意口腔卫生和保护牙齿,就会出现龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿疼痛、出血、松动甚至脱落等。那么我们日常应该如何保护牙齿健康?
一、刷牙时间不充足不利于口腔卫生
大部分人刷牙的时间都不足一分钟,由于工作繁忙,很多女生早上起来后匆匆刷牙,想省出一点时间花在化妆打扮上,下班后回家也因为工作太累的原因而忽视刷牙时间。刷牙时间不足,很难清除干净牙龈沟和齿缝间的细菌,导致牙龈收到损害。
二、运动可能会对牙龈健康产生影响
现在很多女生意识到要经常运动,以便保持健康的体型。不过很多人可能不知道,运动可能会对牙龈健康造成损害。剧烈运动可能导致脱水,还会限制唾液的杀菌功能,这种情况下口腔内细菌堆积的风险会增大。
三、选择合适的牙膏对呵护牙龈起到事倍功半的效果
由于缺乏专业的认知,很多朋友选择牙膏时都没有针对性,而是惯性选择某一款牙膏,或者凭借对广告的印象选择牙膏。实际上,选择合适的牙膏对呵护牙龈至关重要。很多人应该都有体验,每天坚持刷牙,但还是经常牙龈出血和红肿。这是由于没有针对牙龈问题选择合适的牙膏的缘故
四、良好的咀嚼习惯有利于牙龈健康
由于工作繁忙的原因,很多白领吃饭时很迅速,食物没有经过细致的咀嚼就下咽了。这样不仅会影响人体对食物营养的吸收,同时也不利于牙龈健康。慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进血液循环,同时相当于为牙龈做了按摩,有利于牙周组织的健康。
五、不正确的刷牙方式与不刷牙无异
口腔内有多种细菌,会在牙龈上繁殖,形成菌斑。如果刷牙不彻底,就可能引发多种口腔疾病。据统计,我国大城市的刷牙率已超过99%,但做到有效刷牙的不足1%,例如对牙龈沟、牙缝等位置清洁不彻底,还是会在口腔内遗漏大量细菌。
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