心理素质良好的大学生简历自我介绍
“雪你吃你”通过精心收集，向本站投稿了19篇心理素质良好的大学生简历自我介绍，下面小编给大家整理后的心理素质良好的大学生简历自我介绍，希望大家喜欢！
篇1：心理素质良好的大学生简历自我介绍
心理素质良好的大学生简历自我介绍
本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通，热衷于教育事业。
学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，曾获三等奖学金。
曾担任副班长，在学生工作的过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的.能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾获校“优秀实习生”、“优秀团员”、“优秀副班长”、“社会实践先进个人”等光荣称号。
在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、酒楼收银员、派传单，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。
四年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。
篇2：浅谈大学生良好心理素质的培养
浅谈大学生良好心理素质的培养
处在社会转型时期的`当代大学生,普遍存在着学业、交往、情感等方面的心理问题,它已日益影响到大学生的健康成长.究其原因,主要来自主、客观两方面的影响.针对大学生中出现的心理问题,加强心理健康教育,提高学生的受挫能力和应变能力,是培养大学生良好心理素质的重要措施.
作 者：陈树发 陈晓琴 作者单位：陈树发(景德镇高专教务处,江西,景德镇,333000)陈晓琴(乐平张桥小学,江西,乐平,333300)
刊 名：景德镇高专学报 英文刊名：JINGDEZHEN COMPREHENSIVE COLLEGE JOURNAL 年，卷(期)： 19(4) 分类号：B848.7 关键词：心理问题 心理健康教育 素质培养篇3：良好的心理素质作文
良好的心理素质作文
随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化，学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。
鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的'心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。
篇4：良好的考试心理素质
学习与考试是不同的两个概念，有些同学擅长学习，但在考试的时候能却永远得不到好的成绩，而有些同学可能在学习方面比不过一些同学，但良好的考试心理素养帮助他们获得了良好的成绩。因此，拥有一个正确的考试观以及；良好的心理素质，对于考试至关重要。
只有严肃认真、沉着冷静地对待考试，才是我们应该持有的正确态度。为此，我们要做到以下三点：
(一)、考前要认真复习
考试之前，我们应对所学的知识进行全面系统复习，抓住重点、难点，对自己学习当中的薄弱环节，要有针对性的安排好复习时间，可采用“过电影”、“同学互相提问”等办法来查找复习中的漏洞，以便及时补习。
(二)、考中沉着答题
同学拿到试卷后，首先要按考试要求在试卷或答题卡的相应位置填涂写好自己的姓名、考号、座号等，然后粗略地将试卷从头至尾的看一遍，一是为了检查试卷是否有错印、漏印、字迹不清等问题;二是对整个试卷做一个基本的估量，以便做到心中有数，合理安排答题顺序和时间。答题的顺序一般来说应从头至尾依次进行。遇到难题时，应本着先易后难的原则，把难题放在后面，以免耽误时间。
答题时，必须沉着冷静，认真看清题意。首先要把题目看完，不能只看一半就动笔;要逐字推敲题目的要求，全面理解题意;如果碰到与自己以前做过的题目相类似的题目时，不要盲目乐观，要认真比较异同，以免张冠李戴。答题时，要防止想一点，写一点，写上了又划掉，在试卷上乱涂乱抹。必须对每一道题有一个全面的考虑，以保持卷面的整洁。应当把要表达的意思用本学科的语言书写完整，把话写通顺，把字写工整，不掉字，不写错别字，标点符号要规范，格式要规范。
(三)、适当运用各类题的技巧
实力是获取高分的基础，技巧是获取高分的关键。对于两个实力相当的同学，在考试中解题技巧使用的是否恰当，往往会导致两人最后的成绩有很大的差距。对于一道题往往有许多种不同的解法，聪明人当然用最直接、最简单的一种。在基本功扎实的基础上，应多掌握一些针对某些典型题型的特殊解题方法。下面我们以数学学科为例来谈一些方法。
1、选择题
现在大型考试中选择题占很大比重，选择题客观性最强，技巧也很多，除了正面进攻的直接选择法以外，还有其他一些事半功倍的方法：
1) 排除法。逆向进行，从选项入手，一边审题一边排除，一个一个地排除掉，直至得到正确选项，看似复杂的问题会变得很简单。
2) 估值法。运用一些基本定义如定义域、值域或不等式的有关知识来确定一个足够小的范围，使四选项中只有一个在此范围内，那么正确答案就得到了。
3) 赋值法。又称特殊值法。在一些特殊形式的选择题中，给未知量赋一个适当的便于计算的值，如0、1、-1等，来确定正确答案，往往会使题目显得清晰。也可以将这种思想方法推广，如：特殊集合法、特殊函数法、特殊图形法等。
4) 数形结合法。就题中已知条件画出合适的图形，如数轴、集合、三角函数等图象，在图象上分析而得出答案。
5) 归纳推理法。原理如数学归纳法，但较其简单，依题目已知推理下去，来找出规律，归纳出正确答案。
6) 在做题时，除了正常的方法外，反证法是一个很简便的方法。首先假设某一备选答案正确，再通过推导或计算来证明假设与已知条件或定律矛盾，从而否定假设的合理性，以此间接地确定出应选的答案。
7) 极限法。将题目条件扩展到极限情况，采用极限思维，经常给人一种豁然开朗的感觉。
在什么方法都做不出时，可以选一个你认为机率比较大的。若是可能的话，把答案回代一下，这样可以减少失误。
2、计算题
计算题的解题关键是要找到解题的切入点(突破口)和解题途径。
综合法。可以从已知条件分析，看看由此能进一步求得哪些结果(能做什么?)。
分析法。从题目的最后要求计算的问题分析，看看要得到该答案需要哪些前提(需要什么?)，这样两头分析，往往能较快地理出解题思路。
跳跃法。计算题最实际的方法就是跳步解答，当一个问题需要好几个条件才能解决，而有一个条件你始终得不到，你便可以假设这一步成立，利用它的结论来解决后边的问题。如写“可证为……”，把这一过程舍去，是为了得到后面的分。就像数学归纳法的证明，格式很机械，在证N=K+1时遇到不会做的情况，可以在中间连不上的时候，用词语强行连上。老师批卷的时候只会扣中间一两步的分。
(四)、考后细心检查
试卷答完后，如果时间充裕，应当从头至尾细心检查：一查答案是否符合题意;二查答案是否完整;三查语句是否通顺，是否有错字、漏字。发现错误，立即纠正。如果时间不多，应优先检查重点题目，或自己感到把握性不大的题目。
篇5：大学生简历自我介绍
我叫xxx，是xx省xx市xx县xxx学x年级x班的学生，我有着一副平常的外表和一颗善良真诚的心灵。我个头虽然还不太高，但却有着一股执着向上的追求;我虽然年纪还不太大，但却有着一腔勇于负责的精神。在老师和父母的教育下，在自我的努力下，我像一个充满生命力的小苗儿，在阳光雨露的哺育下茁壮地成长，鲜艳的红领巾伴随着我一齐学习、生活。我在学校里除了完成老师布置的任务，还会主动帮忙其他的同学，在家里除了自我的事情自我办，还是爸爸妈妈的小帮手，帮爸爸妈妈扫地、拖地、洗碗、擦桌子……在大家眼里我是个听话、自立的孩子。
我性格开朗、热情活泼、多才多艺，是一个热爱群众、关心他人、学习成绩名列前茅、品质优秀的好学生。自20xx入学以来，我在各方面严格要求自我，严格遵守《xxx守则》、《xxx日常行为规范》和学校的规章制度，努力学习，以不凡的表现引起了老师和同学的注意，很快被推选为班干部，我工作努力，大胆管理，作为班中一员，主动为为同学服务，老师交给的任务也都能乐意的理解，班里的各项工作我都有始有终地完成，把班级体的荣誉看得高于一切，在班主任和任课老师的指导帮忙下我得到了锻炼和成长。由于出色的表现和真诚的付出，我赢得了大家的信任和信赖，成了老师的小助手，同学们的好朋友。20xx年10月在进入学校读书的几个月后，我第一批加入了少先队。我学习肯努力，每门功课成绩都在班级的前列，并在第一学期获得了所有课程全优的好成绩，还获得了全班的第一名。
我追求全面发展。
在兴趣上，年纪不大的我，有着一股不服输的精神，我兴趣十足，更是认真的学习。哦!对了!我还用心参加学校的各项活动。我三四年级曾参加过'奥林匹克数学知识竞赛'虽然没有获奖，但能在一百名选手初赛的状况下，我被选中参加复赛，已算不错了。我在五年级当上了六一儿童节的主持人，虽然心里有些紧张，但我表情自然，语句流利完整，把我要说的话说了出来，把我要做的事做好了，完成了我的'任务'。这使我在当主持人的领域上，展露出了初初的头角。从此以后我便成为了学校小活动的小司仪了。在学习上，我具有良好的学习习惯，有刻苦钻研的精神。上课时，我总能专心听讲，用心发言，回答问题时，我的声音总是那么清脆响亮，表达的流利完整。每次作业我都能做到整洁、质量高，得到了老师和同学的肯定。爱读书是我最大的“享受”，从会识字起，我一有时光就捧着书看呀看，一本接一本如饥似渴地读着，爸爸妈妈们，老师同学们，看到我津津有味地读书的样貌，总会觉得我很可爱。就是在那里，我补充了超多的课外知识，小脑瓜里装满了各种各样的知识和问题，词汇量也相当丰富。我的书柜里有不一样种类的书籍，《十万个为什么》、《三字经》、《我们爱科学》、《脑筋急转弯》、《小学生读写》、《奥数点拨
》等等，也有很多是儿童文学和名著，如《西游记》、《三国演义》、《格林童话选》等。但是我总是不满现状，经常吵着让妈妈带我去图书馆。
古人说，“读书破万卷，下笔如有神”，这些课外书不仅仅让我开拓了视野，还让我积累了许多写作的知识和素材，也提高了我写作的水平。我喜欢写日记，有时还写写一些小诗歌，虽然文笔不怎样流畅，文风不怎样清新，但是老师总会指点指点我，让我一向持续着这样的爱好。因为，我相信，总有一天，我能写出很好的诗歌!
在生活中观察，勇于实践，在家里经常作些小实验，在实践中我吸取了甘甜，拥有了丰润、丰满了羽翼。我兴趣广泛，不仅仅爱看书，还喜欢唱歌、跳舞、绘画，我用心参加学校、社区组织的各项有益的活动，在活动中锻炼自我。在学校时每次活动都有我活跃的身影，我还参加了沾化县的阳光女孩才艺大赛，荣获了二等奖呢!
蜜蜂只有辛勤采蜜，才能酿出甜美的蜜糖，雄鹰只有勇敢地搏击风雨，才能使自我的翅膀更加坚强有力。冰心奶奶在《繁星》中写到：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”她写的真好，就像蜜蜂为实现自我每一个梦想而付出的劳动，就像雄鹰在搏击中前进。
我期望我-----xxx，能在已初步养成良好学习习惯的基础上，继续发扬优点，克服不足，再接再厉，争取更上一层楼。加油!我的自我介绍就是这样了，一个普通的学生。但我相信，在这群星催璨的xxx学，其中最亮最亮的那颗星就是我。
篇6：大学生简历自我介绍
1、适应能力较强，反映较快，对教学坚持从基础做起、稳步上升的信念，有较强的教学能力。经过教师综合技能素质培训和层层选拔后，被物理学与信息技术学院推荐参加陕西师范大学第三届免费师范生教育教学能力大赛，并获得理科组一等奖。被学校推荐参加了第四届全国大学生物理教学技能大赛，经过努力取得一等奖的优异成绩。
2、我是一个肯吃苦耐劳，能承受工作压力，踏实且富有上进心的人；对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；我有点内向，但有时开朗、活泼。做事认真谦虚谨慎，工作有耐心，积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面去观察。对事情大多抱有乐观态度。心地善良，但不太活跃，喜欢参加积极性高的活动，但不太喜欢喧闹的场面，紧张时有一点点口吃，善于人际交往，喜欢随遇而安，能很快适应陌生的环境。
3、性格开朗，待人热情，为人诚实、稳重。做事踏实、认真，责任心强，有耐心，具有团队合作精神和良好的沟通能力。学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅，连续六次获得专业一等奖学金，综合素质较高，大学期间综合考评始终保持班级第一。
4、在大学期间，我的专业素养、学习能力都有了明显的提高，积累了一定的教学经验，组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，相信凭着自己的能力和勤奋，以及良好的综合素质，一定能成为学生喜爱的老师，为教育事业贡献一份力量。
5、积极锻炼提升自己，大一学年被理工科基础教学部聘为学生助理，协助辅导员管理学生工作，并参与校园网络的建设工作。大三学年在物理学与信息技术学院任团委书记助理，协助团委老师做好团委日常工作。此外，还担任班级团支部书记和物理学与信息技术学院学生会副主席，工作认真负责，多次获得陕西师范大学优秀学生干部、优秀学生、优秀团干部、优秀团员等荣誉称号。获得领导、老师和同学们的认可。
6、本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优。积极主动、独立性强、具有高度的责任感和敬业精神，待人真诚、诚实守信、团结协作意识强，能够吃苦耐劳，勇于挑战新事物，具有一定的开阔创新能力，“踏实做事，诚实做人”是我为人处世的原则。积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。积极参加各种有意义的社会实践活动，20xx年作为陕西师范大学暑期社会实践骨干团队赴靖边进行“物理教学过程中表现评定体系的研究”，并获得暑期实践“先进个人”荣誉称号。20xx年作为陕西师范大学大骨干，在西安市长安区教育局挂职锻炼1个月，积累了一定的工作经验。20xx年被学校选为陕西师范大学本科生唯一的一名代表在新生开学典礼上发言，和新同学们分享大学生活经验。
篇7：大学生简历自我介绍
为人朴实正直，有积极进取的心态，努力拼搏，
大学生简历自我介绍
，
性格沉稳内敛，做事细心踏实，个性坚韧，能吃苦耐劳，对工作有很强的责任感！有很强进取心和团队协作精神，学习能力、适应能力、承受压力能力较强，善于挑战自我。能够胜任今后的工作，并在实践中不断学习进步!我不认为我比其他人都强，但我有自信做到比其他人强。
篇8：大学生简历自我介绍
我叫xxx，今年XX岁，毕业与XX学校，学习的财会专业，取得了会计证等等，在校期间多次获得奖学金，荣获XXX名誉称号之类。
我出生在农村，对农村有着深厚的感情，提起农业银行自然有一份亲切的感觉；也正因为我是农村的孩子，所以我养成了踏实肯干的良好习惯，无论做什么事情，我都会不辞辛苦、踏踏实实的去做，做到最好；我所学习的财会专业，希望能有一个让我发挥所学知识的工作，如果我有幸被录取，我将珍惜和把握各位领导给我的机会，快速的适应农行的新环境，努力学习各项业务，尽快进入工作角色，使自己成为一名合格的农行人。
篇9：大学生简历自我介绍
为人朴实正直，有积极进取的心态，努力拼搏。性格沉稳内敛，做事细心踏实，个性坚韧，能吃苦耐劳，对工作有很强的责任感！有很强进取心和团队协作精神，学习能力、适应能力、承受压力能力较强，善于挑战自我，
能够胜任今后的工作，并在实践中不断学习进步!我不认为我比其他人都强，但我有自信做到比其他人强。
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篇10：大学生简历自我介绍
我叫XX，是XX学校XX专业的应届毕业生，我很喜欢自己的这个专业，在大学的时候，我积极努力学习，争取让自己的能力有一个质的飞跃，为自己的未来打下一个好基础。
本人性格开朗热情，能够很好的处理人际关系，可以更好更快地适应新的环境；我善于观察，注意细节；严于律己，宽以待人是我的人生座右铭；乐于吃苦，埋头苦干是我做事的态度；勇于创新，不怕失败，永不服输是朋友对我的评价；本人学习能力极强，喜欢专研，压力越大动力就越大。重要的是我具有良好的团队精神。
我对计算机和英语学习有着浓厚的`兴趣，经过努力，熟练掌握了AdobephotoshopCS和Coreldrew设计软件及Office办公软件等的使用，并通过了大学英语四级。能熟练查阅英文工具书和熟练使用计算机以及应用网络资源。我还积极主动参加学校各种活动和社会实践，不放过任何一个能锻炼自己的机会。
篇11：大学生简历自我介绍
本人负责，敬业，诚信。
熟悉建筑机械及相关机械设备的管理，有较强的与厂家沟通交流能力;人际关系较为广泛;较好的施工现场的管理和协调能力，有控制工程进度质量安全的能力;熟悉基础、墙体、防水、混凝土、冬施工程等施工技术;熟练运用专业及办公软件;敬业、工作积极主动、适应能力强。
本人性格开朗、乐观、有活力，待人热情、善良，自信，对工作严肃认真一丝不苟，积极主动，能吃苦耐劳，有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能谦虚谨慎、善于学习和接受新鲜事物，注重团队合作精神，集体观念强。为人坦诚，富有责任心和正义感，遇事沉着冷静，善于动脑，善于思考，意志坚定，不怕挫折和困难!
对待工作认真负责，不怕吃苦，有良好的团队精神，乐于接受挑战，喜欢思考问题，有良好的语言沟通能力，业余党校毕业，中国青年志愿者，在大学期间积极参加和组织学校和班内的活动，具有较强的组织管理能力，学习成绩优秀，并多次获得荣誉。
在职软件工程师，勇于创新，可塑性强，学习工作潜力大，工作两年，工作期间被公司派遣到日本出差洽谈项目业务，商务，并培训学习。学习新事物适应力强，有很强的责任感和进取心，能够不断地对自己“充电”提高自身能力。自身专业是信息管理，对于跨越计算机和管理之间的工作更加胜任。
多年工作的锻炼，使我形成了吃苦耐劳、敬业奉献、团结协作、积极进取、认真负责的良好思想道德素质，适应社会变化的自我完善能力、竞争能力。在多年管理工作中，熟练操作OFFICE办公软件;精通电脑软件及硬件知识及实际操作;有较强的工作能力与分析能力，具有开拓创新精神和强烈的集体荣誉感，有一定的学习创新能力。
篇12：大学生简历自我介绍
思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的'目标，注重道德修养，乐于助人、关心国家大事。在校期间，一直勤奋学习、刻苦钻石、养成良好的学习作风和行为习惯。通过系统的学习，掌握了较为扎实的专业基础知识，曾获得“优秀团员”和“优秀学生干部”等荣誉。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，积极参加各种社会实践活动，丰富课余生活，使自己各方面得到相应的提高。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香息苦寒来。”通过不断的刻苦学习，想念能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律、的好学生，以优异的成绩迎接挑战，全心全意为人民服务！
篇13：如何培养幼儿良好心理素质论文
如何培养幼儿良好心理素质论文
【摘 要】现在许多的幼儿存在着诸如任性、自负、过分敏感、依耐赖性强、意志薄弱、抗挫能力差等一些不良的心理问题，而幼儿心理素质的高低，直接关系到祖国的未来，关系到中华民族的振兴，因此我们要重视对幼儿良好心理素质的培养，以增强幼儿心理适应和承受能力，使其敢于探索，善于竞争，善于合作，富有创新，能够成长为高素质的人才，以报效祖国，服务社会。本文就如何根据幼儿的年龄特点和心理需求，通过有效的途径对幼儿心理素质进行培养，提出了一些意见和建议。
关键词：幼儿；心理素质；培养
随着社会物质文明和精神文明的发展，以及社会保障体系的逐步完善，人们的养儿防老的观念逐渐转变。大多数的家庭都只要一个孩子，使的独生子女越来越多，家长的溺爱心理也越来越严重，这导致了现在幼儿教育存在着许多的问题。家长们只注重了幼儿物质生活水平的改善和智力水平的提高，而忽略了幼儿良好心理素质的培养，这也是现在幼儿存在任性、自负、过分敏感、依耐赖性强、意志薄弱、抗挫能力差等不良心理问题的家庭因素，而学校教育和老师的影响则是社会因素的主要方面。
如何培养幼儿良好的心理素质已成为学校和家庭面临的主要问题之一，幼儿良好心理素质的培养不是学校或家庭单方面的事情，它需要双方密切配合与合作，才能更好完成这项任务。当前学校教育正尝试新课程改革，重视幼儿心理健康教育已成为现代素质教育的一项重要标志。本文就如何根据幼儿的年龄特点和心理需求，通过有效的途径对幼儿心理素质进行培养，提出了一些意见和建议。
一、改变不良的教育态度与方式，是培养幼儿良好心理素质的基础
人的生理发育是按遗传规律出现的，在幼儿时期，大脑发育尚不完善，兴奋抑制不平衡，经常有激动、注意力不集中、好动等表现，这些都是正常的现象。但幼儿的心理发育则是一个学习和模仿的程，父母是幼儿的第一任老师，学校的老师则是幼儿最尊重的对象，所以不管是家长还是教师都要加强自己的修养，改变不良的教育态度和教育方式，为幼儿树立正确的榜样，让自己成为幼儿学习和模仿的对象。正确的教育态度应是和蔼可亲，切忌粗暴喝斥，甚至打骂，对幼儿的疑问要耐心的解答，切勿胡编乱造，要尊重幼儿，要使自己成为幼儿的朋友，教育方式要循循诱导，耐心讲理。
二、父母对幼儿的要求应合理，期望要适当，防止给幼儿造成过大的压力
“望子成龙”之心，每个做父母的都有，可不是每个幼儿都能“成龙”的，所以不管是父母还是教师都应该根据孩子的实际情况，对幼儿的学习和生活等各方面提出合理要求。只要孩子努力了，不管结果是怎样的，我们都要给予肯定、鼓励，并根据结果来调整我们的期望值。另外，我们要正视孩子所犯的错误，寻找孩子犯错的原因，根据原因对孩子进行恰当的批评教育，而对孩子所取得的每一点进步，我们都不要吝惜自己表扬和鼓励，并与孩子一起分享成功的喜悦。成人要用乐观向上的精神面貌影响幼儿，使他们能在黑暗中看到光明，在逆境中看到希望，只有对生活充满希望才能正确面对现实，笑对人生。
三、增强幼儿的自信心，培养幼儿的进取勇气
一个人是否具有自信心和进取的勇气，是他能否获得成功的重要因素。现在的幼儿大多为独生子女，由于家长的关爱太多，担心幼儿受到意外伤害，无论在家还是在幼儿园，都处于一个安全的环境中，这个不准，那个也不许，使得幼儿失去锻炼的机会，久而久之，孩子会形成怯懦、自卑的性格，不利于孩子良好心理素质的养成。实际上我们要相信孩子，并且给孩子创造一些机会，让幼儿去接受锻炼，当孩子遇到困难时，我们要鼓励孩子，让孩子充满自信，勇敢的去面对，从而培养幼儿良好的心理素质。
四、加强意志力磨炼，培养幼儿的抗挫折能力
由于家长的担心和溺爱，现在许多幼儿的抗挫折能力较差，心理承受能力低下。要想让幼儿具备勇敢面对挫折的能力，必须从小锻炼他们的心理承受力。不管是父母还是教师都要以身作则，言传身教，遇到挫折时要勇敢面对，冷静处理，积极应对，使幼儿从父母和教师那里渐渐明白失败并不可怕。要把挫折看成一种财富，要积极的引导幼儿勇敢地面对挫折，鼓励幼儿积极去克服困难，不能逃避，并给予一定的指导，引导他们运用自己的力量，体验战胜困难的欢乐，使幼儿受到良好的心理刺激。我们应有意识地创没情境和机会给幼儿制造挫折，磨练幼儿的心理承受能力，让幼儿得到各方面的锻炼，培养其抗挫折的能力。
五、培养孩子尊重他人、团结友爱和合作的'意识
培养幼儿良好的心理素质关键在于幼儿良好性格的培养，而良好的性格是在与同伴友好相处过程中形成的。孩子从上幼儿园就要和不同的人打交道，父母和教师必须培养孩子尊重他人、团结友爱和与人合作的意识，才能增强孩子的合作能力，并善于团结与自己意见不同的人，才能取长补短，适应社会，取得成功。
总之，心理素质的培养是一项复杂、细致的庞大工程，是细小、繁琐的行为习惯的养成教育。培养幼儿的良好的心理素质，不是一蹴而就的事情，也不是父母或老师单方面的事情，这需要社会、学校和家庭多方面的密切配合，持之以恒，将心理素质的培养贯穿于幼儿的日常生活、学习甚至游戏之中，通过多种途径、多个方位的反复教育，才能培养出幼儿良好的心理素质。
参考文献
[1]陆燕.健康心理为孩子成长保驾护航——浅析幼儿爱听好话的现状[J].教师,(33)
[2]张迎春.培养幼儿健康的心理素质[J].小学时代(教育研究),2010(5)
[3]周效英.如何加强幼儿心理健康教育[J].小学时代(教育研究),2010(12)
[4]苏知劳.感受·体验·表达——刍议幼儿心理健康教育的方法[J].教育导刊·幼儿教育,(7)
篇14：中学生良好心理素质的培养
中学生良好心理素质的培养
什么是健康？联合国世界卫生组织对健康的定义是：健康，不但是指没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。从这一定义看，健康的内涵应包括生理和心理两个方面。学生健康的心理状态是他们整个身心健康的重要组成部分。中学生的生理、心理发展水平都处于迅速走向成熟而又尚未完全成熟状态，由于家庭和社会原因，他们面对升学、就业、学习困难和复杂的人际关系等各种压力，常感到苦闷、彷徨、困惑和失落，同时他们兴趣广泛，求知欲强烈，喜欢赶时髦，对新思想敏感，但辨别能力差，因而社会上不良现象严重影响学生身心健康。加之在家庭中物质生活充足而优越，学生适应社会的本领较弱，对学生健康的心理形成会产生不利影响。因此，如何培养学生健康的心理素质，树立他们正确的世界观、人生观和价值观，是每一位教育工作者义不容辞的责任。
学校教育中，首先要为学生建立一个民主、宽松的学习生活空间。长期在压抑的环境中成长，只能培养怪癖、脆弱的性格。因此老师要尊重学生的个性发展，培养学生的爱好特长，切忌将学生禁锢在可望而不可攀的“榜样”、“名人”的光环之下，使学生产生自卑感和失落感，从而产生自暴自弃、不求上进的情绪。
其次，教师要给学生进行良好的精神辅导。教师的作用不只是“授业解惑”，更重要的是“传道”。因此，教师要学会做学生的思想工作，设身处地从学生角度了解他们所思、所想、所感，真诚地对待每一个学生，不虚假、不伪装，这样学生才会信得过老师，愿意表露自己内心的`一切，从而获得良好的心理辅导效果。同时，与学生采用平等谈心、切磋、协商的方式，相信他们的可塑性和可改变性，给学生表达的机会，对不同学生选择不同的场合，运用不同的教育方法，以产生最佳的教育效果。
此外，对学生还要进行必要的挫折教育。一味地表扬和鼓励，使学生处于成功的快乐之中，学生接受新知的效果固然不错，但这些学生往往性格脆弱，经不起打击和失败。在今后的生活中，遇到挫折和失败不知所措，甚至一蹶不振。因此在教育中人为地给学生设置一些挫折的经历，从挫折中战胜自我，克服困难，取得成功，从而培养他们勇敢果断的品格。
总之，在学校教育中，教师只有根据学生不同的个性特点，运用不同的教育方法，注重培养学生良好的心理素质和健全的品格，才能造就德才兼备的生力军和建设者。
篇15：培养学生良好的心理素质
培养学生良好的心理素质
培养学生良好的心理素质――小学生心理健康教育的体会
芙蓉区荷晏小学 袁鹰
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。苏霍姆林斯基曾说过： “要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，注重培养学生良好的心理素质，对小学生的心理健康教育有如下体会。
一、要注重培养学生自信心理
一个没有自信心理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心对
一个人成就事业十分必要。那么，怎样培养小学生的自信心理呢？
1、 以名人为榜样认识自我培养自信。
众所周知爱因斯坦是伟大的科学家，然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告诉学生，让学生正确认识自己的潜力，相信自己通过努力一定会获得成功。
2、 在锻炼中挑战自我培养自信。
学生锻炼的方式很多，我平时主要采用以下几种：一是让学生自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结各个环节，老师均不参与，让学生自己做主。这样，每个学生的潜能得到发挥，从而对自己充满自信；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事,老师最好不要插手。我们常常看到这样一种现象：打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗；办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生‘小’做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了许多让学生锻炼的机会。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断增强了自信心理。
3、在集体生活中感受自我培养自信。
培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。还要开展经常性的爱国主义教育。教育学生从小就热爱自己的祖国，给学生讲清楚，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平时从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。原来，教室和清洁区的打扫，非得老师督促不可，有的学生甚至逃避劳动任务。班上有几个调皮的'学生如梁雨辉、卢帆等经常带零食到学校，而且随手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，上进心越来越强，他们那些不良习惯都没有了。受他们的影响，学生懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自己的劳动任务。。现在，老师不在场，同学们也能认真打扫，班上的卫生工作经常受到学校的表扬。同学们不仅自已不随手乱丢乱扔，注意周围的环境，还监督别人，以防破坏周围环境。
二、创设有利于学生心理健康发展的环境
1、营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。我校今年开展了“营造书香校园”活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写读书笔记，制作精美书签，办读书海报等一系列文化活动。校园里书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。再加上校园里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
2、创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。为改变这个坏毛病，学校开展了“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校园内各个角落安放了环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
三、将心理健康教育渗透于教学的全过程。
将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。在学科教学中进行心理健康教育要注意几个问题：
1、注意挖掘学科教材中的心理教育内容。
不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。我担任五年级语文教学及班主任工作，学生全部来自城乡结合带和农村，受生活环境的影响，学生的组织纪律性不强。为了加强组织纪律性，我在教《我的战友邱少云》时，启发学生联系自己平时在校及其他公共场所的实际情况谈体会，使他们认识到自己的不足和守纪的重要。从那以后许多学生都能自觉遵守纪律，并能大胆地制止违纪的行为。
2、构建良好的课堂心理教育环境。
心理学家罗杰斯告诉我们：“创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”苏霍姆林斯基曾说过：“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵,学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应放下架子，和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程的指导者、诱导者。还要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。
3、注意学科教学活动的设计。
学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。学生通过这些饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。
篇16：记者要有良好的心理素质
记者是一种特殊的职业，每天要面对形形色色的人、千姿百态的事，没有超强的心理素质，采访中遇突发状况时，难免会紧张、胆怯，从而影响采访效率和效果，有时甚至难以完成采访，做一名称职合格的记者，具备超强的心理素质十分必要。
正确对待记者这份职业，培养不卑不亢的心态。
记者每天都会面对不同的采访对象，很多记者在采访普通市民、工人、农民、基层干部时，心态一般很轻松，而在采访一些领导、著名人物时，心态就会紧张、不安。记者应该正确对待这份职业，不比别人高级，也不比别人低一等，采访中应以平等的心态与人交谈、处事。
要善于把握记者身份。记者只是客观事实的反映者，采访中切忌居高临下，一副“无冕之王”的姿态。不能用威胁、训斥的语气与采访对象交谈。避免个人情感的渲泄，无论采访什么人、什么事，都应保持公正、客观的立场和不卑不亢的态度。要以平和的心态与采访对象进行情感交流，让采访对象能够敞开心扉，向记者说实话、交实情，使记者获得更多的有价值的信息。切忌让自己“陷”进去，被采访对象牵着鼻子走。
要有坚持不懈的精神。每个记者在采访过程中都遇到过被冷落的局面，这时需要记者有良好的心理素质。处于窘境下，要做到沉得住气，有耐心，不怕丢面子，锲而不舍地挖下去，最后必有收获。
喜欢并融入记者这份职业，锻炼自己的创新意识。
记者是一份充满挑战和惊奇的职业，做一名好记者就要有过人之处，爱这份职业，爱这份工作，实现有创新、有突破，
创新意识是一个记者思维水平和工作能力的重要体现，具有创新能力的记者在新闻实践中力求有“独家报道”，力求有独到的视角，有与众不同的见解，力求形成个人的风格，展示个性风采。只有内容鲜活、形式活泼、能揭示事件本质的报道，才能深深吸引读者。
培养记者的创新能力，需要记者有良好的心理素质，要喜欢与人沟通交流，喜欢调查、研究、思考，善于分析，能够深入人的内心，胆大心细，善于捕捉细节。只有做足各种工作，才能从中发现独特的新闻点，写出视角独到、有新意的报道来。
不忘记者的使命和责任，学会运用缜密的理论思维。
记者的工作是紧张、复杂、艰苦和充满风险的，深入险地采访可能有生命危险，揭露 面可能招致打击报复，调查复杂事件需要呕心沥血，这一切需要记者有坚强的心理支撑，需要记者时刻不忘自己的社会责任。同时，新闻所报道的各式各样的事实，几乎是世间万物，很多头绪纷杂、情况复杂的客观事物，往往是记者所不熟悉的。而新闻的性质又要求报道既真实准确，又迅速及时。因此，记者必须要有审慎、缜密、冷静的思维，以最大限度地保障新闻的真实性。
比如记者进行一个暗访或调查性报道时，你不能把自己当成记者，但又必须时刻记住自己的采访任务，担当的社会责任。这就需要记者有过硬的心理素质和缜密的思维，能够做到不慌不忙、胆大心细、思维敏捷，既不暴露身份，又能挖出事实的真相，做出深入、真实、有力度的报道来。
篇17：培养学生良好的心理素质
培养学生良好的心理素质
现代社会不仅注重躯体、生理健康,更应该关注精神、心理健康.注重培养学生自信心理,为学生创设有利于心理健康发展的'环境,将心理健康教育渗透于教学的全过程将成为教育教学改革的重点.
作 者：任莉 作者单位：承德市翠桥学校,河北,承德,067000 刊 名：管理观察 英文刊名：MANAGEMENT OBSERVER 年，卷(期)： “”(7) 分类号：G44 关键词：心理素质 培养 自信 创设环境 心理健康篇18：大学生心理素质论文
大学生心理素质论文1500字
在经济转轨、社会转型、竞争加剧的大背景下，高校大学生心理健康教育显得尤为重要。大学生是青年中知识层次较高、很有发展潜力和创造性的群体。大学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。
大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。
大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适能力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。课上老师指导我们建立真实的自信;由学会知识到学会学习;学会健康地去“爱”;学会与他人相处;做好成功走向社会的准备。
结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识 。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题。人们非常注意自己的'健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”。
因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理健康。
因为：(1)心理健康是保证生理健康的重要条件。(2)心理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实情况和社会发展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增强，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能力。
结合大学生心理健康实际，培养学生健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的认识、情感、意志都受其影响和支配。大学生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地认识自我，了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自我意识。
辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健康素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培养其健全的自我意识。
为此，在教学中，老师引导我们：(1)正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。(2)积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。(3)有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己的言行、调节和支配自己的情绪和意志。只要一个人能正确地认识自我、积极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者。
结合实际，培养健康的情感，提高其情绪的自控能力。情感或情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。它和人们的身心健康关系密切，是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。人的任何活动都以情绪为背景，并伴有情绪色彩。愉快而稳定的情绪对人的活动有增力作用，能激励大学生刻苦学习，积极进取，乐于承担社会义务，促进人际交往，提高克服困难的勇气，增强对挫折的耐受力，促进人的身心健康。而苦闷、抑郁等不良情绪，能削弱人的意志，降低活动能力，使人头脑昏胀、记忆混乱、注意力分散、思维迟钝、学习效率降低，长期下去会严重地影响大学生的身心健康。
由于大学生的生活相对来说比较紧张，社会期望高、心理压力大、学习负担重、彼此之间竞争激烈，再加上大学生自身特定年龄阶段情绪活动特点的影响，个人理想与现实的冲突、学习与恋爱的挫折、人际关系紧张等因素，极易导致不良情绪的出现与持续。
因此我们在日常生活和学习中，要学会保持愉快的情绪，维护良好的心境，重视情感的自我调控，并向我们介绍一些调控情绪的方式和方法。此外还有自我意识调控、转移调控、合理宣泄调控等方法。
针对学生个人实际，进行心理疏导和咨询，提高学生的心理健康水平。学生的心理问题既有普遍性，又有一定的个别差异。对于普遍存在的问题，老师通过课堂讲授给予系统讲解、分析，指出解决的办法。并对于个别存在的问题举例说明，形象生动。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
篇19：浅析大学生心理素质论文
浅析大学生心理素质论文1500字
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。
对当代大学生心理问题的原因分析 ：
大学生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面 ：
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的'精神压力。
3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
2、主观方面：
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
对大学生心理问题的教育措施 ：
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
4、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!
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