校园心理重要性心得体会
“中其在”通过精心收集，向本站投稿了18篇校园心理重要性心得体会，以下是小编帮大家整理后的校园心理重要性心得体会，欢迎大家收藏分享。
篇1：校园心理重要性心得体会
学习了心里健康这门课程， 使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。 大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。
同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。让自己永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。
人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题
所以心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
校园心理重要性心得体会
篇2：高考心理状态重要性
高考、中考将于6月举行。随着“考试月”的即将到来，学生心理问题引人关注。近日，《知心姐姐》杂志社的孙玉华教授在宁做以“从‘心’开始建立和谐美好人生”为题的心理健康教育专场报告会时指出，心理状态如何会直接影响到孩子的考试成绩。一个心理状态好的高考考生成绩可以提高60至100分，反之则会降低50分左右。
孙玉华教授认为，孩子的心灵和身体一样需要均衡的营养，孩子心灵成长需要五大营养。
第一份营养：肯定
调查结果显示：口头上无意的否定使孩子无法树立自信，孩子在得不到表扬和肯定的环境中将会逐渐变得平庸。不管别人怎么说，父母的评价永远是孩子最在乎的。
第二份营养：自由
专家建议：作为家长应该给孩子四种自由。安排时间的自由，让孩子自己管理支配时间；零花钱的自由，尽早对孩子进行理财教育，让孩子养成良好的花钱习惯；读书的自由，培养孩子的阅读能力，为其养成终身阅读的习惯打下基础；兴趣的自由，孩子的兴趣会激发孩子的创新精神和潜能。
第三份营养：情感
培养孩子感动和善良的能力。父母们常常在无意间就冷漠了孩子们的爱心，只知道为孩子付出爱，而忘记了接受孩子给予的爱，孩子的心灵世界也慢慢变得冷漠了，而父母们却全然不知。
第四份营养：宽容
家长把自己放到和孩子同样的位置和孩子一起快乐一起伤心，更容易和孩子沟通交流，宽容孩子的错误和缺点比打骂更容易获得孩子的谅解。
第五份营养：梦想
每个孩子都有很多美好的梦想，在家长们的眼里也许很不现实，但是梦想是孩子的动力，作为父母应该保护孩子的梦想。
篇3：心理心得体会
在大学第一次接触到心理保健培训课之后，我才发现心理的素质教育对一个学生成长有多么重要的作用,甚至影响你的一生!
随着社会的发展，我们所要需要的是心理素质与科学知识全面发展的人才，而不是单向发展的科学技术秀才。而许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，大学生的心理状况不容乐观，不少学生存在着不同程度的不良心理，甚至一些学生存在着严重的心理疾患。这些都暗示学校要大力开展心理教育。
通过学习，我对自己的心理状况也有了一定的自我了解，能够自我分析发生原因与潜在危险因素分析。这对我来说收获匪浅。首先我认为我自己的心理现况总体上还是良好的，对于大一新生的我来说，我是比较幸运的，觉得没有什么困难的出现。我认为我有着积极向上心态，能够面对各种压力与困难，心理承受能力较好，与同学有说有笑，人际关系还算不错。我还认为从初中就开始住校的我能够处理好学习生活中遇到的各种困难。我生活在一个美满的家庭里，父母关系融洽。在家庭出现经济困难时，他们的积极、乐观造就我今天从容、乐观向上的性格；他们注意管理我的思想观念，引导我从小懂得选择性接受社会事物。这我想也是决定性地使我不会轻易被社会假象迷惑，有正确的价值观念的主要原因。因为我拥有了正确的价值观，从而有正确的追求目标，所以我不曾迷惘过。同时我也学会了正确对待的心态和放松、自信的心情对健康成长是有很大影响的，而通过心理保健培训课让我更加全面、肯定和系统地了解了这个观点。
在此，我通过总结在心理保健培训课上学到的知识，准备了如下计划：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
3、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
5、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
就像一句话：我们无法左右天气的变化课我们能控制我们的情绪。要达到这样的效果，就要知道影响情绪变化的因素有那些，这样才可以对症下药。首先影响情绪发生差异的有环境和认知。对于环境来说，我们可以努力避免生活在一个消极情绪的生活环境中，我们可以积极参加有益社会活动,广交志同道合的'朋友,形成积极的生活环境。同时我们也可以通过冥想、音乐等在脑海观念上改变不能改变的环境。而对于环境影响来说，积极观念的改变是战胜它的最好方法，而积极观念的改变是要通过长期的陶冶来形成一种习惯或规律的，所以记住尽可能让自己微笑吧。对于认知的影响，有一个正确的自我认知和评价系统,保持心理平衡。
千万记得要虚心接纳，控制情绪。还有控制好自己的情绪对自己的身心健康也有很大的影响。因为不良情绪压抑过久或是某种情绪表现过激都会影响人的身心健康;而合理控制情绪的变化,巧妙地运用情绪来调节人体生理指标就会增进人的身心健康。不能不说情绪对健康的影响是其作用的。当消极情绪的确产生的时候也不用怕，我们可以再进行自我调节，使用音乐、运动、吃东西、哭等方法进行发泄。
我们要想做情绪的真正主人，就一定要记住，要敢于面对、知道如何面对、拥有能克服消极情绪的信心。心理保健培训课对我的作用是很大的，特别是现在大学生的心理健康问题有待解决。学好心理知识不仅能让自己受益，同时也可以为朋友解决一些心理问题，何乐而不为呢？
篇4： 宣传工作重要性心得体会
宣传工作重要性心得体会
中国传统文化崇尚含蓄，主张内敛，因此宣传工作一直处于若有若无的位置，这才有了“酒香不怕巷子深”、“是金子总会发光的”等类似的俗语。然而放眼当下，在世界一体化格局的影响下，宣传受到越来越多的重视，《舞动**，写意**》，《好客**，欢迎您》这样的大型宣传片的成功恰恰说明了宣传的重要性。曲江新区对唐文化的开发与宣传，大雁塔广场、大唐芙蓉园、曲江不夜城、南湖公园的相继开放，为曲江带来经济利益的同时，也赢得一片喝彩，这一切离不开曲江自身不懈的努力，也得益于宣传的推波助澜。
宣传可以在一定程度上提高一个地方的文化软实力，进而提升该地方的国际竞争力，带动经济，文化多方位发展。“宣传带头跑，经济不用愁”绝不是一句空话，**依托鲁迅宣传文化旅游所带来的经济增长给了我们很好的启示。**是历史文化古都，几乎每个区县都有不少历史文化名人资源，位于**市城南的**区更是“明星荟萃”，在少陵原畔，有为纪念杜甫而修的杜公祠、有杜牧晚年的居住地樊川别墅、有杨虎城将军陵园、有韩愈送子读书的韩符庄、有埋着秦皇子的皇子坡、有千年古刹牛头寺、有杜顺禅师解经的华严寺、葬玄奘的兴教寺、还有兴国寺等“樊川八大寺”。**区日渐重视少陵原周边的宣传推广工作，我相信假以时日这里一定可以构成一个大型人文景观群，成为**经济发展的又一亮点。
宣传工作就像政府机关的耳鼻喉舌，倾听百姓心声，及时下情上达，帮助解决民生疾苦，将政府所做的实事告知于民，使百姓可以最大程度地参与到与自己息息相关的事情中来，宣传工作的开展也有利于提高政府在人民心中的形象，提升政府的公信力,增加政府工作的透明度，让权力在让阳光下运行，保障人民的知情权、参与权、表达权、监督权。
一、宣传工作的生命――时效性
及时有效，准确无误可以说是宣传工作的生命。xx年5月 2日四川汶川发生了八级特大地震，新闻媒体及时有效的报道，政府部门正确的宣传引导让处于慌乱中的人们看到了希望，极大程度地稳定了民心，也为党中央国务院做出进一步指示提供了重要依据。
快速而又准确的宣传报道让全国人民第一时间了解到了四川同胞遭受的'灾难，这才有了后来的排队献血阻塞交通、放弃工作赶往灾区、积极踊跃捐钱捐物等一幕幕感人至深的场面。5. 2带给我们的是无法磨灭的痛，然而有了新闻媒体全天候不间断的报道，政府部门积极准确的宣传引导，让我们看到了不顾个人安全赶往灾区慰问群众的国家领导人的身影，看到了眼含泪水的温总理，看到了奋战在一线的数以万计的解放军战士、医护人员以及来自全国各地的志愿者们。这些画面感动了每一个华夏儿女，也感动了世界。
外国媒体纷纷发表文章称赞中国政府所做的一切，“一个领导人在灾难发生仅几个小时就到达现场的国家，一个在短时间内出动10多万军队进行搜救的国家，一个为灾区献血而造成交通堵塞的国家，一个仅用一周就捐款上亿的国家，是不可战胜的国家”这样高的评价我们受之无愧，这样高的评价源自于我们中华民族的凝聚力，也源自于我们政府部门和新闻媒体及时有效的宣传工作。
二、宣传工作的核心――鼓舞人心，积极引导
宣传工作是政府与百姓之间的桥梁，宣传工作的好与坏直接影响着政府在人民心中的形象。无论何时何事，政府宣传的核心都应该以鼓舞人心，积极向上为主。
遭遇百年难遇的地震时，一幕幕振奋人心的救援场面，一个个奋勇前行的救援人员，一张张顽强不屈的面孔通过政府相关部门，新闻媒体宣传铺天盖地而来，这些报道让处在余震威胁中的人们备受鼓舞，让心怀恐慌的人们在感动之余，平静下来。可以说正是这些鼓舞人心，催人奋进的报道，在很大程度上稳定了民心。
xx县政府在当地农民因银杏滞销而发愁时，积极利用手中资源帮助农民做好宣传推广工作，最终成功解决了农民的燃眉之急，真正做到了情为民所系，权为民所用，利为民所谋，而这一切都是通过积极地引导，主动宣传这个纽带来完成的。 三、宣传工作的走向――传统与现代完美融合
传统的宣传主要依靠广播、报纸、电视，在信息化高度发达的今天，网络宣传已经成为宣传队伍中不可或缺的生力军。
网络宣传有着传统宣传无法比拟的优点：首先，网络宣传的普及面广，可以第一时间让更多人了解政府最新动向，获知最新消息。二零零八年奥运会，有数以亿计的人都从网上关注着中国的一举一动，或为中国健儿勇夺金牌而欢呼雀跃，或为刘翔因伤退赛而扼腕叹息。第二，网络宣传在中央以及各级政府与群众之间搭建起了一架沟通的桥梁。从开始的极个别领导人坐在网络聊天室里与百姓面对面交流，倾听人民心声，到现在几乎各级政府都设立有网页，领导信箱，接受群众监督的同时也经常通过网络问政于民，可以说网络宣传很大程度地保证了群众的参政议政权。第三，网络宣传可以在一定程度上拉近政府与群众之间的距离。近日，教育部部长袁贵仁就网友提出的诸多问题做出回应，这一举措无疑会让老百姓对这位新上任的教育部长产生亲切感，继而产生信赖。最后，近年来**市政府将部分公文直接利用网络发布，一则节省了政府行政成本，二则缩短了传递公文的时间，也就间接地提高了政府工作效率。
“金无足赤”，网络宣传自然也有其不足之处，虽然已经为政府工作带来诸多便利，但也不能取代传统宣传模式。未来的宣传工作势必是将网络宣传与传统宣传融合起来，以便更充分地为政府所用，更好地服务于民。
总之，如何更好地将自己所学与宣传工作结合起来为政府服务，是一个值得我们新任公务员认真思考并在实践不断摸索的问题。
篇5：英语课堂心理教育的重要性论文
英语课堂心理教育的重要性论文
1课堂教学中心理教育的可行性
英语教学的主要场地是课堂，在课堂上老师不仅要传授英语知识和文化、引导学生如何主动自觉地学习不同于母语的另外一种语言，而且还要有意识对学生进行心理素质的教育。尽管近几年人们越来越关注大学英语课堂教学的改革。然而，就目前来说，人们对英语课堂教学教育改革，仍旧停留在观念改变以及模式的变更，再就是采取方法和手段的现代化，比如电教和多媒体的使用。这在一定程度上是有积极的效果，但都没有从根本上动摇了传统课堂教学的根基。只有把心理教育真正融入课堂教学中，才能真正把素质教育落到实处，才能冲击传统的英语课堂教学。心理教育是课堂教学中素质教育的很重要组成的部分，那么什么是课堂教学中的心理教育呢？课堂教学中的心理教育是指在教师课堂教学中，教师能够充分利用各种心理因素，来优化学生心理环境，从而调动学生的学习积极性、主观能动性，使学生在获取文化知识同时，通过潜移默化的方式来进行其心理教育，目的是最终促进其全面心理素质的提高。课堂教学活动不仅是教师知识传授过程，也是学生获取知识的同时而产生一系列心理活动、心理发展过程。从事课堂教学活动的双方是教师和学生，他们是一个个充满了活力和热情、充满了好奇、充满了想象与创造、具有个性的具体的心理实体。教师往往喜欢把自己的学识与好恶、意志、情感、等因素联系在一起，以整体的方式呈现给学生。学生，在课堂上，通过教师的传授、感染和熏陶，在知识、心理上都得到同步提高和升华，而且随着学生求知兴趣的提高，独立意识的增强，学生健康心理素质也会得到发展，这对学生知识的形成与掌握将会产生有益影响。
2教师在课堂上的楷模作用
课堂上教师的一言一行，一举一动，都会对学生的心理产生正面或负面影响，因此教师在课堂的楷模作用是不容被忽落的。为了提高英语课堂教学效果，教帅在课堂上的行为应该注意以下几个方面：
（1）穿着。一个教师衣着打扮是一种文化的象征，是教师思想的形象。因此，它是一股不可忽视力量。教帅在课堂首先要穿着得体，衣着要符合英语教师的形象，其次，衣服要整洁干净。这样的教师一走进教室，学生就会有一种赏心悦目之感，就会从心理上接受老师，愿意听老师的课。相反，如果穿奇装异服，学生就会产生厌恶之感，更不要说喜欢你的课了。
（2）教态。上课时，教师的态度要也很重要。上课时要和颜悦色，举止端庄，有时教师的态度还要和当堂所讲的内容相一致，随着所讲内容人物的喜怒哀乐而喜怒哀乐。这样学生就会在心里上对老师产生亲切感和尊敬感，增强学生学好英语的自信心。
（3）板书。教师在黑板上书写字绘图，利用视觉形象加深学生对所学内容的理解。板书应注意规范，做到条理化，给学生以视觉上的美感。
（4）视线。讲课时，教帅的视线应面向全班，平视学生，并留意学生课堂上的情绪，发现问题及时解决。要根据学生的情绪随时改变讲授方式，调节课堂氛围，来吸引学生的注意力，提高教学效果。切记不要讲课时或低头看地板、或抬头看天花板或窗外，给学生以不良的心理暗示。
（5）手势。在课堂教学中，做手势是一种传授知识的指导性的方式。一个好的教师想要把课讲得绘声绘色，就要善于运用手势、表情、动作等，去展示和创造情景，只有这样才能把课讲得生动，富有感染力。教师应避免一些不文雅的动作。比如：抠鼻孔、打哈欠等，这样做极易使学生产生反感，也有损与教师的形象。
（6）调控情绪。课堂教学过程是不仅是师生知识行成、彼此影响的过程,也是师生情感交流、相互感染的过程。因此教师不要把生活中，工作中不良的'情绪带到课堂上。在课堂上教师呈现给学生的，一定是乐观的，积极的、热爱生活、奋发向上的形象。一个好的教师要善于创造轻松愉快课堂气氛,使学生经常处于积极的、轻松的、良好的心理状态。相反,教师的不良情绪,不健康的行为有可能会诱发学生焦虑、甚至恐惧的心理,形成沉闷、压抑的课堂氛围,造成学生不健康的心理。因此，教师在课堂上要时刻注意自己的形象，以自己的健康美好的心灵和高尚的道德情操去熏陶学生，做学生的楷模。
3利用课本资源，进行心理健康教育
法国作家莫洛亚曾说:“思想的形成,首先是意志的形成。”现在的许多学生由于家庭、社会等方面的因素,意志力薄弱,遇到学习上的困难，生活上的不幸，就会灰心丧气，一蹶不振,更有甚者会一步步而走上犯罪的道路。因此，针对这种现象，作为教师应意识到自己肩上的重担，不仅教书，更重要的是育人。在课堂中有意识地灌输心理健康的知识就变得尤为重要。英语学科在这方面非常具有优势，因为大学英语教材中很多课文都是从不同的方面反映了主人公坚强的意志,教师就可以利用这些事例,在课堂上对学生进行心理教育，引领学生在掌握英语文化知识的同时，去感悟人物坚强的意志品质,并培养学生意志和顽强的精神。例如：在英语Dealingwithtrouble这一课中，我们会让学生在学习课文后，给他们设计一系列问题让他们自己思考，比如：当自己遇上困境时，你该怎么做?当看到别人遇上麻烦时,又该怎么做？因为是学生，教师就要引导学生，在保护自我安全的前提下，又能机智地帮助他人摆脱困境。再比如：LearnFromFailure这一课中，让学生了解，不管是凡人还是伟人，一生中都要经历失败、挫折，失败并不可怕，可怕的是，我们不敢面对失败。这些内容都是很好的素材，都可以帮助学生正确对待困难和失败，认识生命、珍惜生命，提高他们生活和生存的技能。通过学习，使学生不仅理解课文所包涵的道德美以及伦理美，而且在潜移默化的感染中，逐步树立正确的人生观和价值观，增强对国家和社会发展的使命感。在这一过程中，我们可以帮助学生克服了不良心理问题，建立了自信心，从而形成一种和谐的课堂教学气氛。
4结语
教师在课堂教学上通过有效的心理素质教育，自觉地把心理教育纳入课堂，逐步促进学生健全的人格的发展，使他们在今后的人生道路中遇到困难不灰心、不退却、知难而进，这将使他们终生受益。他们以后的生活道路还很长，会遇到各种各样意想不到的困难和挫折，但只要他们具备良好的心理素质，就会使他们的人生充实而不空虚，在人生价值追求上勇于拼搏进取而不妄自菲薄。
篇6：校园心理广播稿地经典
伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人张颖，本月的广播站播音主题——《心理健康教育》欢迎收听。
今天是11月30日，星期一，欢迎收听今天下午的节目！
有人说，没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。心理学家的研究表明，在正常情况下，一个人除了睡眠以外，其余时间的70％以上花在人际之间的直接或间接的交往上。人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。置身于改革开放和市场经济大潮中的大学生更是有着强烈而迫切的交往意识。但是，由于涉世不深，经验缺乏，又常常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。因此，在了解大学生人际交往的基本情况、人际交往的心理误区的基础上，有针对性地引导同学们进行自我调节、掌握交往艺术，走出交往困惑，建构和谐的人际关系。建立良好人际关系的原则：
（1）平等原则：在人际交往中，平等待人是建立良好的人际关系的前提。如果没有平等待人的观念，就不可能与人建立密切的人际关系。
（2）互利原则：要求人们在交往过程中，交往双方都能得到好处和利益，获得心理上的满足。大学生的心理特点决定了他们最希望能得到别人的理解和支持，喜欢引人注目，渴望出类拔萃。如果要想从他人那里获得关心、注目和爱护，就必须考虑到他人也有这种需要。不能只让别人对你贡献，而你对别人只讲索取。
（3）信用原则：信用是忠诚的外在表现。在大学生的人际交往中，取信与人是非常重要的，只有真诚待人，才有可能谈得上与别人建立和保持良好的人际关系，大学生们都喜欢同诚实正派的人交往，这样的交往有一种安全感，不用担心什么。
（4）兼容原则：兼容原则是指人们在交往过程中出现矛盾，遇到冲突时要有耐心，能够宽容他人，做到包容并蓄，包括容忍对方的个性和缺点，学会宽以待人，不计较他人的细枝末节，这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。应该达到“有理也让人”这样的心理境界。
（5）尊重原则：它包括自尊与尊重他人两个方面。自尊就是在各种场合都要自重、自爱，不做有损于人格尊严的事。尊重他人就是重视他人的人格和价值，承认他人在人际交往中的平等地位。一个不尊重他人，经常损害别人，或把别人当工具使唤的人，人们是不愿与之交往的。
同学们，老师们，感谢你们的收听！本次播音到此结束！再见！
篇7：校园心理广播稿地经典
伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人张颖，本月的广播站播音主题——《心理健康教育》欢迎收听。
今天是月7日，星期一，欢迎收听今天下午的节目！
“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学，大家好！由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今天和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。
本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询？心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。
我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。
至于怎样才算是心理健康？心理学家给出了七个标准
（1）智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
（2）情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
（3）意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
篇8：校园心理广播稿地经典
合：伴随着熟悉的音乐，红领巾广播又和大家见面了
女：也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；
男：也许你想成为大树，可你却只是一株小草；
女：也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；
男：于是，你很自卑。
女:其实，人不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。
合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣......
男:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；
女:做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望；
男:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
女:不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我！走向成功，走向辉煌，全靠自我!
女：大家好,我是六（3）班的陈金凤
男：我是六（3）班的谢荣松
女：同学们,你们知道什么是健康吗？
男：世界卫生组织（who）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
女：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
男：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
女：心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1.具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；
女：2.能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；
男：3.能承受挫折；
女：4.能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；
男：5.人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；
女：6.具有健康的生活方式与生活习惯；
男：7.思维发展正常，并能激发创造力；
女：8.有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
女： 对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听题： 《当别人得第一》
在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做？
（1） 很生气，不再理小博。
（2） 逢人就说小博的坏话。
（3） 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
（4） 虚心向他学习。
（5） 如果他有困难，真诚地帮助他。
男：（1）（2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。 选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。
女： 有了好心情生活才会快乐，学习才会有（大学生运动会新闻稿）进步，那《如何保持良好的情绪 》呢？今天我们交大家几招：
（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
男：（2）对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？
女：（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
男：（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
女：（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
男：（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
女：（7）为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
男：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：
早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。
2.经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3.经常默念自己的优点。
4.看一些有趣的笑话。
女：心情不好的时候，我们可以：
听一首优美的曲子，或者唱歌。
2.去跑步、爬山，或者打球。
3.打扫自己的房间或书桌。
4.找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。
5.将一个笑话给别人听。
6.把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。
男：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的`信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我通过努力同样行。丰采大舞台给你自信，为你喝彩！
女：交出你的真心
男：付出我的真情
合：让我们相会在电波中；
女：倾诉我们的烦恼与欢乐，
男：描绘我们的未来与成长，
合：愿“红领巾广播”伴你走过金色童年！谢谢大家的收听，下周再见！
篇9：校园心理广播稿地经典
女：也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；
男：也许你想成为大树，可你却只是一株小草；
女：也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；
男：于是，你很自卑。
女:其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。
合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣......
男:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；
女:做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望；
男:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
女:不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我！走向成功，走向辉煌，全靠自我!
男：大家下午好,今天是20xx年5月10日，星期二，成中小学红领巾广播站“关注心理健康”特别节目开始播音了！
女：我是播音员 。
男：我是播音员 。
女：我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”
男：我们与父母、师长缺乏理解和沟通
女：与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成我们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着我们年龄的增长，使我们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面我们特别希望父母、老师理解我们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
男：让我们来看这样的一个案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很自负。然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。
男：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
女：心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；
女：2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；
男：3、能承受挫折；
篇10：校园心理情景剧剧本
梗概：
心晴是一个来自外省农村的女同学，她很懂事，很努力，但她也很自卑。她有一个梦想，在爸妈60岁之后，给他们一个不用辛苦的未来。于是，她在大学的时候，疯狂地参加社团，学生会，参加各类比赛，只为那一纸证书，只是希望将来可以找一份好工作，可以更好地照顾爸妈。可是很多时候，连她自己也不知道她在忙啥，由于一直以来不合理的时间安排，终于，她挂科了，她完全丢失了方向……
时间：4月1日星期一
人物：
主角：心晴（一个文静，努力，但又自卑的女生）
辅角：学姐（热心肠）
肖组长（社团肖组长）
圆圆（社团成员，擅长交际，但是集体意识淡薄，）
舍友A,B,C
郝老师（善于观察，关爱学生），
画外音：
心晴：学姐，你去年报会计从业资格考试了吧，你有没有那本《财经法规》，我想借一下。
学姐：恩，有，你来我们宿舍拿吧。
第一幕
时间：204月1日星期一晚8:30
地点：学姐宿舍
心晴：学姐
学姐：嗯，来了。
（学姐拉过她的手，让她坐在床上，然后将书拿给了心晴。）
（心晴双手接过书，随遍翻看了一下）
心晴：恩，谢谢学姐！
学姐：咋样，最近忙不忙？
心晴：最近事儿好多呀，我们这学期天天满课，我都快抓狂了……
学姐：没事儿，大一嘛，我们都是这么过来的。
心晴：学姐，我想问一下你，这个会计从业资格证，我们必须考吗，这应该是学会计或审计的同学考的吧，我压根就没想着将来干会计呀。
学姐：这个，怎么说呢，也不是必须，但是，我们商学院不是刚好开这门课了吗，基本上所有人都在考，况且，多一证多一条路吗
心晴：哦，好吧
无奈中……
学姐：还有，这学期，学校比赛应该挺多的，你尽可能多参加，一方面，锻炼自己能力，另一方面，那些获奖证书以后找工作的时候也很有用。
心晴：恩，好的。学姐，那我先走了额，待会儿社团开会……
学姐：恩，好的，有啥事儿就来找我。
看着她远去的身影，学姐有点心疼，她真的很像大一时的自己，迷茫，不知所措……所以她把她当妹妹一样，尽可能地帮助她……
第二幕
时间：9:30
地点：X教室
旁白：她找学姐拿完书之后，直接就来到X教室开会，同学们都三五成群的坐在那儿有说有笑……她不擅言辞，在社团的半年也没交到啥特别要好的朋友，她默默地走到一个挨着他们组的座位上，玩起了手机……过了一会儿，肖组长走了过来……
肖组长：心晴，照张相吧，我们小组的纪念照……
（心晴歪了一下头，摆了个剪刀手，象征性地笑了一下……）
（肖组长把相机拿给他看）
肖组长：恩，你笑起来真好看……
心晴：谢谢！
她低下了头，那张照片她看了，她一点都不喜欢，她觉得自己从小就不上相，刚才笑的本来就很勉强，再加上，舍友曾说过，照相摆个剪刀手是最俗的一件事儿了，她想想就觉得难堪，真的好看吗，大学，好多场面话……
社团例会开始了……
旁白：不过在她听来都是些天马行空的东西，说实话，她现在也不是很了解，ERP到底是啥？她是个很文静的女生，她喜欢文学，本来当初她想选择文学社的，但就是别人都说，ERP社团是校十佳社团，社员都是经过层层删选进来的，她才会选择这个……现在想想，也不过如此，真是不应该呀……
圆圆：心晴，你在干嘛啊，我跟你说的事儿你听到没？
心晴：啊，啥事儿，不好意思，我刚思想抛锚了……
圆圆：我说，社团马上要举办沙盘模拟大赛了，我们也参加吧……
心晴：额，可是，我啥也不懂，并且，最近好多事儿呀，我觉得好累……
圆圆：哎呀，没事儿，我也不懂，这不还有别人吗，反正这是团队比赛……
心晴：好吧。
就在她听得快睡着的时候，例会终于结束了……她一个人默默地走回宿舍……她用手臂环抱着自己，虽然是四月的晚上，可凉风吹过来，她还是觉得有些冷，她探头看了看星空，“好想念以前的朋友们啊……”
第三幕
时间：年4月1日星期一晚11:00
地点：宿舍
她推开们，宿舍就两个人，A在床上抱个笔记本，看着一个电影，笑得正high呢，B呢，塞着耳机，正看着米兰。昆德拉的《不能承受的生命之轻》……这是她曾经梦想中的大学生活呢……
心晴：亲们，我回来了……
她露出一个大大的微笑，“亲”这是她所能说得唯一一个fashion一点的词了。
A,B:恩，快点洗洗睡吧，你都忙了一天了……
心晴：C呢
等了半天没人应，各自都在干各自的事儿，她想，C八成是去图书馆了，她可能就是传说中的考研一族吧，目标坚定，又刻苦，其实，她大四保研应该也没问题吧……她环顾四周，舍友们，要么考研，要么考公务员，要么靠家长，都已经选好路了，可是她呢，考研吧，父母都老了，她不想他们在那么辛苦；考公务员吧，据传1000个里面进4个，小概率事件；靠父母吧，农村来的，没有背景，只有背影……她的路，在哪儿……她大概收拾了一下，就上床去做明天要交的作业，还有学生会的事儿。眼看着马上12点了，除了那个上网的同学，别人都准备睡觉了。
旁白：就在她天天开会，周周参加比赛的日子中，一学期很快结束了……回想起这一学期，除了一个征文比赛获奖之外，其他的都打酱油了，而由于她在各种活动，社团，还有学生会花的时间太多，使得她用在学习上的时间很紧凑，尽管她很努力……终于，在看到成绩单的那一刻，她奔溃了……新学期的各种评优，她没有资格，因为她挂科了……她很想哭，为什么她那么努力，换来的是这种结果……她像一只折断了翅膀的小鸟，一下子没有了方向……
第四幕
地点：办公室
星期五下午，她照例来到老师办公室，收各班学委交过来的课堂日志……虽然每周都来，可她和老师还是不熟，她想老师甚至还不知道她的名字吧……她很想问问老师，她哪儿错了，大学到底应该怎么过……但他又怕又怕打扰老师，一直在犹豫……
替身一：赶紧问问老师呀，千载难逢的机会。
替身二：还是不要问了，老师现在都不知道你的名字吧
替身一：不一定，你刚来的时候不是跟老师说过吗
替身二：那老师早忘了吧，再说，你没看到老师正忙呢，哪有时间管你
替身一：可是，学姐说这个老师很好，有什么事情找她就好……
替身二：算了算了
替身一：问问吧
……
她的心情有点烦躁，摇摇头，手不停地翻看着那些材料……
郝老师：A,你是哪个班的？
她惊喜地抬起头，老师居然知道她的名字……
心晴：额，老师，我是1班的。
郝老师：你是甘肃的吧？！
心晴：恩。老师，你怎么知道？
郝老师：呵呵……甘肃人都有两个红脸蛋……
她不自觉地摸了一下脸，就是，好多人这么说过呢，她笑了，露出两个可爱的酒窝……
心晴：恩，就是，可能是我们家那边风沙大吧……
郝老师：恩，不过甘肃人比较能吃苦……额，对了，我看你这学期好像挂科了……是不是时间没有安排合理……
心晴不好意思地低下头，她觉得好没面子，她什么都比不过人家……
郝老师看了一眼她，其实她每周都有注意这个孩子，这是个很细心的孩子，他知道，每周他下班之后，她都会认认真真把办公室打扫一遍，每周一他来上班的时候，总感觉特别舒心……他问过他们班主任，这女生很文静，在英语和文学方面，表现还挺突出的，只不过高中拘束习惯了，在大学有点转换不过来，找不到方向，还有点不自信……他想帮帮这个女生……
郝老师：心晴，你看看这首诗……
“手把青秧插满田，
低头便见水中天，
心地清净方为道，
退步原来是向前。”
心晴默默地读出来，她喜欢这首诗，虽然，还不是很明白这首诗的意思……
郝老师：大学，本来就是个小社会，形形色色的人都有……你看着，有好多人天天在忙，也有人整天无所事事……这些都不重要，重要的是，你要看，他们有没有一个方向……记住，方向很重要……凡事，多问问自己的心……心的方向，就该是你脚步的方向……
她似懂非懂地点点头……
郝老师：回去好好想想，你是一个不错的孩子，会有一个精彩的未来……
“心的方向，就是脚步的方向。”她默念着走在路上，抬起头，傍晚的阳光在这条林荫小道上投下一个完美的弧度，慢慢地向下滑去……方向……她恍然大悟，她知道方向了……
她闭上眼，静静地闻着傍晚空气中独有的清香，那是卸下了一天的疲惫之后，静谧舒心的味道，她嘴角扬起一个完美的弧度，睁开眼，快步走上路，她想给妈妈打个电话，告诉他们，她已经想好了他们的未来……
全剧终
篇11：校园心理测量策划书
校园心理测量策划书
为缓解广大同学的压力，解决大家的困扰，并普及心理卫生知识，提高心理健康水平，提供心理关爱和服务，繁荣校园文化，倡导积极健康的生活方式，宣扬精神文明，净化校园风气，帮助同学们了解、认识自我，处理好人际关系，调整好心理状态，成为朝气蓬勃、健康乐群的新一代大学生。我社团特举行校园心理测量活动
一、活动背景
据相关资料报道，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院大学生心理健康学社特组织开展心理健康周主题活动,让心理健康教育走进校园，快乐生活从心开始。
二、活动目的
1、让同学了解自己的.心理，通过专业解读，消除困惑，走出误区；
2、切实帮助大学生解决来自家庭、经济、就业、恋爱和生活等方面的压力；
3、使每个人感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动主题：
给自己打分看自己底牌
四、活动时间：
20**年5月、6月周末
五、活动地点：
陇东学院文化广场
六、活动对象：
我校在校有意愿参加心理测量的同学
七、活动内容：
心理问卷测试（为保护个人隐私，一切材料保密）
八、 活动方式
1、宣传阶段
高度重视，认真组织。开展大学生心理健康教育宣传周活动是加强和改进大学生思想政治教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，宣传部务必要高度重视、大力宣传，以海报、展板等各种形式去宣传，达到力所能及最大的宣传效果。
2、活动阶段（具体见附表）
我社内部人员分接待组、测试组、算分组、简单解说组、统计组，各尽其责，坚守自己岗位，以服务他人为宗旨，耐心的和他人交流，对来访的同学进行流水式流程测试。
活动基本流程：登记相关资料→领取相应量表并填写→配合相关工作人员正确计算自己的分数→听取相关工作人员对自己分数的解说指导→交回量表。
附表：
分组
总负责：
接待组：
测试组：
算分组：
统计组：
简单解说组：
分工：
1、接待组——欢迎接待同学，登记来访者相关资料，指导活动基本流程，引导来访同学；
2、测试组——负责发放量表并指导填写；
3、算分组——负责已填量表的分数计算；
4、简单解说组——负责对同学所填量表数据的简单解说，有问题比较严重者建议并协助找专业辅导老师解决；
5、统计组——负责好已填量表的回收与整理，分类包装，统一存档。
另外，场地布置由心理学社和外联部负责，现场秩序由宣传部和编辑部负责，测量服务由文秘部负责。
篇12： 心理讲座心得体会
讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题，讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。
讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。
首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。
学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。
控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来；或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。
如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。
改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。
另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。
我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。
学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：
一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。
另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。
讲座中有一节内容使我感触很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是学生成长环境对学生心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、个性都有决定性的影响，教师和家长应该为孩子创造有利于健康成长的环境。
篇13： 心理讲座心得体会
10月28日，系组织的《心理健康讲座》，我有幸参加，受益颇多。
进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此 有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。
大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。
身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是大学生人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强身体素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断增进心理健康状况。
大学生只要正视现实，对社会和自身具有正确认识，对人生价值和生活意义付出正确评价，坚定实现理想百折不挠的信念和意志，不断追求远大的理想目标，才能理智地面对社会，科学的思考人生，从而积极向上，一步一步地向成才目标迈进。因此，我们必须保持健康的心理，这样才能更容易集中我们的精力，为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。
健康是人的第一财富，是人生发展的基础。我们应该树立科学的健康意识，重视身心健康，更要维护和增进自身的心理健康，培养优良的心理素质，提高自我的心理调适能力，为学习、生活和工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持情绪正常，认知合理，正确把握自己，积极适应新的环境和主动与人沟通。
今天（10月20日下午4点到5点半在新图书馆3楼多功能报告厅由工商系办公室主办的“就业讲座”总体上来说十分不错，它使我感触颇深，也正好印证了我的价值观、人生观以及处事、做人的心态，主讲人是北京佰仟奇茶艺公司的总经理，叫余振宾，他的观点和我一向所坚持的看法产生了共鸣！
整个讲座主要围绕“就业”的主题及“心态”、“能力”这两个核心点来叙述，讲座前的宣传幻灯片介绍了佰仟奇茶艺公司的经营现状、公司合作业绩、发展方向及企业文化，它的“B”型公司抽象艺术化标志也很鲜明，因为没有记录，所以现根据我的记忆和理解加以总结我所认同的这次讲座的几个有益要点：
1、心态很重要，心态决定人生，在现实职场上很多时候在于我们自己的心态，在于我们对待就业、工作以及人生的正确的心态！正如我在《对社团管理的感悟》这篇文章中最后一段所说的：心态决定人生，性格决定人生，很多时候我们并不比别人差，差的只是输在了心态上，以及在这种错误心态的指引下缺乏了一种坚持与奋斗的激情！
2、这一点也是我们大家最容易忽视的，我也一直坚持这样一种观点，学历仅仅只是一方面，很有限的一方面，更重要的应该是自己的真正的实实在在的能力。但能力只是一个很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能创造出人生价值的人都是有能力的人。
3、学校、社会和家庭是相互促进、相互影响的，但也有不小的区别，你在大学混得好，今后在现实职场中就不一定也一样的出色！但你如果在大学中生活得很消极，那你以后在社会中也会同样的消极！关键还是一种心态，我们应始终树立一种开放、高远、不为学校所局限的积极感悟及体验并适应社会的心态！融会贯通、积极感悟、积极实践、不断提高！
4、在社会最重要的是交往及做人做事的技巧，在这种正确交往技巧的指引下，我们会逐渐形成很好、很投和的人脉群，必要的人脉群又会促进你的腾飞！
5、这一点也是微软终身名誉总裁、曾盛大CEO、现新华都总裁兼CEO唐骏所说的—大学生所找的第一份工作不要只图高工资，一定要去一家比较规范、比较出色的企业，因为这家好企业将使你学到更为规范、更为正确的现代企业管理体制、管理技巧及运行模式，为你今后的职场生涯打下坚实的基础，在正确的职业化理念的指引下，你将会少有不少弯路！
6、余振宾这一点说得很好—很多人的职业生涯必经这3个阶段：就业—职业—事业，一切人都要从打工开始，积累经验，开创事业，这是一个必经之路，从低层到高层。专注、专业、情商（包括交往技巧、为人处事、坚韧性等）和必要的智商是对你提拔的个人动力指标，能给公司带来切实的利润和高绩效是一个最终的指标！
7、公司提拔你的唯一指标就是你的努力是否可以给他们带来实实在在的价值，能带来很好的价值，那你就是人才，可以提拔，而且其价值越大，你被提拔的空间也就越大！
8、不要攀比，这时我想到了初中看到的一句话—“你再强也不要和别人比，再弱也要和自己比，你把从前的你比下去了，你就会比别人强！”说得很好！
9、余振宾说得这一句话也颇有道理—富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐！有钱了就要考虑到更多的自己所肩负的社会责任，虽然没有钱，但如果家庭美满、爱情美满，同样会很幸福！但不论富人还是穷人，美满的爱情与美满的家庭都是生活幸福的基础！谁都不可否认！
10、注重礼仪及交往技巧，不同场合说不同的话，第一印象很重要，慢慢体会、积累经验！
篇14： 心理讲座心得体会
以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。
心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。
心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。
另外，通过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的心理状况。
课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。通过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。
心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应1该对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应该正视自己存在的心理问题并及时求助，都应该学会一些必要的自我调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。
总之，我认为通过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自我调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码现在的我已十分重视它。
暑期参加20xx年湖南省初中心理健康教育脱产培训之后，我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，获得校长的同意，并安排我担任该课程的教育教学。在实践快一个学期的初中心理健康教育课后，对如何上好心理健康教育课，我做出如下总结：
1、课堂导入最重要。
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成一次自我介绍。
2、坚持核心原则，形散神聚。
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。
对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。
3、坚守课堂纪律，顾此顾彼
心理健康教育课应该根据需要，创设相应的氛围，但不能没有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的初中学生来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。
4、适当的自我开放
如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢你以前是怎么样的给我们说说啊！”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。
5、拓展延伸课堂，“里应外合”
（1）树形象。在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。
学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”，自己却动不动就发脾气，学生就会想：“老师自己也做不到，那我们学了又有什么用呢”因此，课堂内外，我都尽力表现得开朗、愉悦，给学生以理解和尊重。
（2）“心语录”。我让每个学生准备了一个“心语录”，用它来记录自己的心路历程，也作为师生情感交流的平台。我要求学生每人都交本，但没有困惑可以什么也不写，这样有效的保护了交作业的同学。“心语录”上，他们把学习中、生活中、师生交往中不愉快的经历告诉我，我都会及时回复，并写上激励的话语，这都拉近了我与学生的之间的距离。
时而他们也会把收集的名人名言、精美文章上交上来，让我也和他们一起学习、一起成长。更重要的是，学生能通过它随时与我交流自己内心的想法，把压抑在内心深处的郁闷情绪宣泄出来。有位学生用长达两千多字的篇幅向我倾诉了自己不平凡的成长经历，来回的文字交流中，他不断地调整自己，不断地成长；我也在不断地审视自己，不断地成长。“心语录”是心理健康教育课的延伸，为师生交流、心理辅导提供了一种新的渠道。
以上是我在心理健康教育课的教学中努力的一些做法、感想。当然，我的心理健康课还不成熟，仍存在许多的问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决，我会再继续努力！也希望老师和前辈们多多给我帮助。
篇15： 心理委员心得体会
经过多次的心理委员培训，就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期开始我竞选了心理委员这个班委，那时候我认识心理委员应该是个好玩的，平时没有多少干的，和同学多交流沟通就可以了，通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和认识，作为一个心理委员不仅仅需要和同学们交流沟通，在这同时要关注同学的心理变化，及时反应，开展适合的心理活动，辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑，在平时，心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。
近几年，高校大学生因为压力，家庭等各方面原因心理问题日益明显，许多高校对于大学生心理健康逐渐重视，相继开设心理辅导中心，设置班级心理委员，为大学生健康成长多一些保障。
大学一个充满青春活力的年龄，这时候的我们也正处于人生的转折点，但是就业，情感等一些问题带给我们许多的压力，我在网上看到一份调查：在20xx年广东的高校就有近20名大学生因为种种原因自杀，其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的大学生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28.6%的大学生“偶尔有”或“经常有”自杀的念头。5.79%的大学生认为死亡是解决一切问题的和痛苦的办法。看到这些念头与数据还是有点不理解，人们不是都说“或者就有希望么”看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败，学习压力过
大，失恋，就业压力。作为班上的心理委员在平时与同学交流沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导，反应给学校，针对此类问题开展一系列相关活动，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作为一个班的心理委员，如何有效的去与同学交流，明白自己关注的重点，首先我觉得我们要学会去观察，懂得去倾听，在做这些的时候不要给别人压力，让他把你作为知己是最完美的境界。为了自己工作能顺利开展，在平时乐于助人，建立良好的同学关系。发现问题就要寻求直接有效的方法进行干预。
篇16： 心理委员心得体会
大家好，今天很高兴也很荣幸能够站在这里，成为我们学校的优秀心理委员候选人来作这次报告会。首先，我先做下自我介绍，我是来自师范学院文秘082班的心理委员王晓虹，其实，大学的第一个学期我并不是心理委员，也不是班干部。但是通过和同学们一个学期的相处，大家也都知道了我是一个性格乐观外向，平常也很风趣幽默的人，所以在班里和同学们相处的都非常好，在第二个学期班干部竞选的时候，也得到了同学们的支持被选为班干部，记得班主任在安排职务时，毫不犹豫地就说：“晓虹，你就是心理委员了！”从此，我的心理委员生涯就开始了。能成为我们班的心理委员我感到非常的幸运。我希望我能像守护天使般守护着同学们的心灵，认真负责地完成自己的每份工作。
我们文秘082班有四十三位同学，大家都是非常好相处的，也非常团结，曾连续两个学期被评为学院里的优秀班级，班里有四十一位女生，所以在平常的生活中，小矛盾小摩擦是少不了的，尤其是同寝室同学之间的矛盾，在平常的聊天中，当她们向我“诉苦”的时候，我会耐心先听她们讲完，然后适当地发表自己的意见，通常我喜欢让她们从对方的角度出发来想这个矛盾的产生，让她们互相着想。我会想办法尽量去化解或淡化矛盾。有些同学内向，喜欢把不高兴的事情憋在心里，如果我发现了，我会带其他同学一起去和她聊天，开开玩笑，讲讲笑话，让她能淡化郁闷的心情。总而言之，比起为同学之间
的矛盾而烦恼，我还是更喜欢和同学们一起玩，一起聊天，一起分享快乐的心情。
当了两个学期的心理委员以来，其实我也还没有遇到过什么棘手的事情，但是我还是会认真负责地去完成自己的每份工作。我们班每个星期的心理健康状况表我都会认真填写，把这个星期里班级发生的各种事情以及同学们的心情状态如实反映。并且按时交到负责人那边。另外在上个学期，我还参加了学校里组织的心理委员培训。在培训期间，我学到了很多关于大学生心理健康的知识以及怎样做好心理委员。在班里，我也利用了一节课的时间，向同学们宣传了一些在培训课上学到的心理知识，让同学们对大学生心理健康也有些了解。培训结束时，中心还给每个培训合格的心理委员颁发了结业上岗证书，当我拿到这个红本本的时候，我意识到这是一份沉甸甸的责任，而且也是对我所做工作的一种肯定以及推动力。除了培训，我还带班级的同学参加过两次由心理健康教育中心俞旭红老师知道的关于人际交往的活动。虽然两次活动的内容是一样的，但是我还是乐此不疲，参加活动的大多都是第一次见面的同学，俞老师通过一个非常有趣的组队游戏让我们互相认识，并且一起合作完成各种任务来增加新朋友之间的熟悉感和信任感。活动结束时，俞老师还教我们表演了《感恩的心》的手语。那两次活动让我们受益匪浅，我不仅认识了更多新朋友，而且还学到了很多与人相处的技巧。希望以后还能够多参加这种有利于我们大学生人际交往的活动，作为心理委员，我也会在班里组织类似的活动，让同学们在游戏中学到更多心理健康的知识。
篇17：心理班会心得体会
在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论固然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学源于生活同时又指导生活。
对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中给予很大的帮助，现在许多新闻都报道过大学生跳楼自杀事件，这些现象的发生绝对不是偶然。当我们去分析的时候，我们会发现，这些学生有严重的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很出色，我们通过分析可以发现他们拥有良好的心理素质。所以心理素质的好与坏可以决定一个人的人生前途。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…
第一：心理咨询的目的在于人格塑造
第二：学会了自我分析
第三：调整了对“挫折”的认识
第四：善于运用各种“资源”，做好心理疏导
还有一些认识：
一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。
我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。
通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的'生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰。
篇18：心理情景剧心得体会
首先，我感觉很荣幸能够出演这个心理情景剧，给我提供了一个平台，让我能够体会到做演员的快乐，谢谢导演以及各位指导老师。
其次，我在这个心理情景剧扮演的是主角邪恶的一面，也就是一个人黑面的一面，也许是我演的太逼真啦，以至于他们都说是本色的演出，其实我在现实中不是那样的，这充分体现出我的表演天赋嘛!哈哈!好像我太自恋了，但也展示出我的自信。同时在这次演出中我也学会了其实人都有两面的，最终善良会战胜邪恶的，这是无法改变的。
最后，我会在以后的生活中充满自信，勇往直前，永不退缩，当处于人生挣扎时期时，我会努力让善良战胜邪恶!我会坚持自己的梦想，相信我会成功的，我会带上梦想的翅膀，展翅飞翔的。这次出演让我对生活充满信息!相信未来一定很美好!我会努力向前冲!
【校园心理重要性心得体会】相关文章：
1.心理课堂心得体会
2.护理心理心得体会
3.心理沟通心得体会
4.心理培训心得体会
5.心理课心得体会
6.心理班会心得体会
7.心理知识心得体会
10.大学生心理培训心得体会
文档为doc格式
