职业生涯规划的正确方法
“宏骁智”通过精心收集，向本站投稿了4篇职业生涯规划的正确方法，今天小编就给大家整理后的职业生涯规划的正确方法，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
篇1：职业生涯规划的正确方法
6.设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
7.制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。
8.评估与回馈
俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。
篇2：职业生涯规划测试方法
5、TKI冲突处理模型测试(适合经理级人物)
理论：
工作中，冲突通常被认为是负面的影响。但实际上，冲突恰恰是组织变化和改善沟通的催化剂!TKI 冲突模型(The Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument (TKI))是目前全球最主要的冲突管理评价方法，被专家们用来学习各种不同的冲突处理方式以及它对个人及团队的影响。
冲突情境是指两个人的关注看来不可调和的情境，在这种情境下，我们能从两个基本的维度来描述一个人的行为：(1)【强硬性】，个体试图满足自己的关注的程度;(2)【合作性】，个体试图满足他人的关注的程度。用行为的这两个基本维度，即【强硬性】与【合作性】可以定义五类应对冲突的具体方法，这五类冲突分别是：竞争型、合作型、妥协型、回避型、顺应型。
应用：
学过PMP(项目管理专家，全球最著名的项目管理机构)的朋友都会学到“冲突管理”的一章，TKI的测试让你去跟其他经理人比较，在处理中你采用的方式是否存在偏差。“管理”的目的归根到底就是“处理冲突”。
6、DISC行为模式测试(适合在职员工)
理论：
DISC理论首先在20世纪的早期出现，William Moulton Marston教授，心理“测谎器”的创始人，他基于其个人激励的理论创建了DISC的行为因素分析方法，并在其书中-The Emotions of Normal People加以构建，这是迄今为止，为数不多的将心理学运用于心理健康常人的尝试。从此之后，DISC这四个字母-Dominance(支配)，Influence(影响)，Steady(稳健)，Compliance(服从)便广为流传。
内在行为模式：是您天生的、固有的行为模式，代表着您最自然真实的内在动机和欲求。这种行为之所以常在您处于压力时显现，是因为您没有空间或时间去思考如何调整您的行为，这种行为模式您通常不自知;
外在行为模式：是您基于您自身对环境的判断与认知，认为自己在特定环境下理应呈现的理想行为模式。这个模式通常代表个人试图在工作中采用的行为类型，是您的一张环境“面具”，这种行为模式通常不被他人所知;
认知行为模式：在真实世界里，每个人对自己都有一种特定的认知，继而产生一种特定的行为模式，这种行为模式是个体来自过去的习得性反映与环境期待的一种结合，这种行为模式相对稳定，因此也通常被他人自己所熟知。
应用：
对于目前的 招聘 中，DISC是用的最多的 招聘 测评之一，中国的大中型企业、猎头公司以及国际上的大企业，在 招聘 时经常会使用此DISC测评，他们不是需要你的技能，更注重的是你的行为模式，这是属于基本素质之一。你现在就可以自我测试一下，免得应聘时无所适从:)
DISC也可以帮助个人更加成熟，更加具备主观能动性，基于环境的要求去调整自己的行为，而不要总是依着自己的性格去。
备注：DISC是个最复杂的测评，报告只解读了一些你容易看懂的部分，而对于详细的内在-外在-认识行为模式，需要具有心理学知识并接受DISC认证顾问才能正确解读，你要是有条件的话，应该咨询专业的顾问进行解答。
篇3：个人职业生涯规划方法
大学生A和B比较相似，在学校的表现都属于优良的水平，毕业以后，分别进入了不同的单位工作，三年之后，两个人的命运却产生了差异，A已经成为公司的骨干，担任部门的主管，每月的收入也在5000之上;B还是公司的一般职员，收入只有2500，正准备寻找机会跳槽。在这三年期间，两个人都跳过槽，都换过3家公司，可是最后的结果却大相径庭。A毕业后进入一家卖电器的店做销售代理，工作中勤学好问，很快掌握了销售技巧，成为了卖场一名不错的销售员;一年之后，跳槽到规模更大的电器连锁店做组长;第三年，跳槽到国内知名的电器销售连锁店做部门的主管。B毕业后进了一家卖电讯器材的公司做销售员;一年后跳槽到一家网络公司做网管;第三年，换工作进了一家生产企业做办公室的文员。笔者认真分析了两个人的经历，发现A一直在自己熟悉的电器销售行业工作，期间跳槽也是为了有更好的位置，B却没有找准自己的发展方向，在不同的行业跳来跳去，最后还是只能从事低岗位的工作。
如何做好个人的职业生涯规划，可以采用下述的个人职业生涯规划五步法:
个人职业生涯规划方法第一步，分析自己的性格。每个人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言谈，人际关系能力强，喜欢在公众面前发表自己的言论;有的人则性格内向，忠厚老实，喜欢独立地去思考问题;有的人对事情执著，遇到挫折不气馁;有的人则脆弱，容易被失败击垮;有的人喜欢挑战性的工作，压力越大斗志越旺盛;有的人则喜欢安定平稳的生活，不能忍受过大的压力……任何事情都具有双面性，有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足;忠厚脾气好容易变成没有主见……先要分析自己的性格，看看自己到底具备上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的长处、短处，如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人，相对来说比较适合做营销、公关等工作;如果自己内向、认真，可能适合做财会工作。准确分析自己的性格，一方面便于找到适合自己的岗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
个人职业生涯规划方法第二步，分析自己掌握的知识、技能。每个人都有自己擅长的知识、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人动手能力强，有的人操作能力弱;有的人思想跳跃跨度大，有的人逻辑思维能力强……分析自己学习过和掌握的知识技能，罗列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱项，
然后再分析自己所从事的工作，胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能，结合自己的实际，确认自己和岗位相吻合的条件，以及不足之处，如果岗位要求具备较高的计算机水平，而自己这方面欠缺，就可以通过参加学习班或找人传授相关知识，来提高自己这方面的知识和技能，只有做到上述这些方面，才能让自己在工作中立于不败之地。
个人职业生涯规划方法第三步，分析自己掌握的或能够调配的资源。这里的资源不但包括金钱，还包括自己在社会上的人脉。俗话说的好"有多大的能力办多大的事”，也就是说要尽可能去做力所能及的事情。我们都知道如果要开办公司，就要有一定的资金，最少要保证10个月没有利润还能维持公司的运营。同样的道理，如果从事一项工作，不可能所有的'事情都是自己擅长的，如果碰到自己不擅长的事情，就要想自己能够调动的资源，自己的同学、朋友、亲戚中，有谁擅长此类事情或从事过相关行业，自己就可以去取经，直接掌握问题的关键点，避免工作中走弯路。
个人职业生涯规划方法第四步，确认自己的发展目标。笔者不久前碰到了一位MBA的同学，该同学毕业2年多换了至少4次工作，涉及了不同的行业，每份工作都没有超过6个月，已经30岁了，还没有找准自己的位置，还不知道自己适合做什么。笔者认为这个同学就属于那种胡里胡涂生活的人，没有认真分析过自己，没有做好个人的发展规划。笔者并不反对跳槽，但是跳槽一定是有目的、有选择的跳，最好先采用上述方法，确认了个人的发展目标，围绕这个目标，有目的、有选择的跳，这样才能让自己更快的接近或实现目标。如果没有确认自己的目标，盲目的跳槽，特别是频繁换行业的跳槽是最不可取的，因为当今社会，工作经验和行业优势已经成为获取成功的必不可少的条件之一，所以确认个人的发展目标尤为重要。
个人职业生涯规划方法第五步，坚持不懈走下去。世上没有不劳而获的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很长时间的积累，一定具备了一定的实力才能成功。很多人都奇怪郭德钢的红，认为他的运气太好了，笔者曾去听过他的相声，领略了他功底，唱戏的功底、绕口令的功底……笔者也听到了他曾经经历的落魄、艰辛，郭德钢的成功是必然的，是他多年付出、执著、努力的结果。所以，认准了自己的目标，一定要坚持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放弃，同时一定要认真学习，只有这样，才能获得成功。
篇4：职业生涯规划书写方法
（职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。）
4.1封面
署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言（自行设计）
4.2扉页
个人资料（三号黑体居中，行距20磅）
×真实姓名：×（行距20磅，宋体小4号）
× × 笔名：×
性别：×
×年龄：×岁
× ×籍贯：×省×市/县
× × × × × × × × × × × × × × × × × 身份证号码：×
× ×所在学校及学院：×大学×学院
× ×班级及专业：×级×专业
× × × × × × × × × 学号:×
× × × × × × × × 联系地址:×
× × × × × 邮编:×
× × × × × × × 联系电话:×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
4.3目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅）
引言
第一章 认识自我 (章的名称4号黑体，其余小4号宋体)
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.性格特征
4.职业价值观
5.职业能力（或技能）
自我分析小结
第二章 环境分析
1、外部环境分析
含家庭、学校、社会、职业环境分析
2、目标职业分析
环境分析小结
第三章 职业目标与路径设计
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
3、目标实现的策略路径
第四章 具体行动计划
第五章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
附:参考书目
4.4正文（另起一页）
引言的具体内容（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）
第一章 认识自我
（三号黑体居中，行距20磅）
结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）
1、个人基本情况（四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距）
×××（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版）×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
2、职业兴趣―喜欢干什么
在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。
3、性格特征―适合干什么
我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……（从四个维度进行分析）
4、职业价值观―最看重什么
××我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是×取向、×取向。我的具体情况是……
5、职业能力（技能）―能够干什么
××我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是×类型，我最擅长的技能是：×，我
× 最薄弱的技能是：×
自我分析小结:我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。
第二章 环境分析
1、外部环境分析
参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。
（1）家庭环境（小四号黑体，以下按此要求排版）
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
（2）学校环境
如学校特色、专业学习、实践经验等（简要综合分析）
（3）社会环境
如就业形势、就业政策、竞争对手等（简要综合分析）
2、目标职业分析
(1)行业分析
×(如×行业现状及发展趋势，人职匹配分析)
(2)目标职业分析
(如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选
第一文库网项来分析)环境分析小结。
第三章 职业目标与路径设计
1、职业目标的确定
根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：
决策平衡单
考虑因素考考虑因素虑因考素 重视程度（权重）重视程度 职业生涯目标的选择生
生涯目标1 生涯目标2 生涯目标3
分数分数 分分数 分分数数
自己物质方面的得失 1.收入情形
2.健康状况
3.工作时间
4.休闲生活
5.未来展望
自己精神方面的得失 1.发挥兴趣和能力
2.有成就感
3.改变生活方式
他人物质方面的得失 1.家庭收入
2.为家人分担家里的事
3.与家人相处时间
4.与朋友相处时间
他人精神方面的得失 1.家人自豪
2.家人认同
3.家人的担心
合 计
×结论:根据决策平衡单，职业生涯目标×得分最高，我的职业目标是――将来从事(×行业的)
××职业
2、职业目标的'分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
××（1）短期目标(大学阶段)：2010年―20 ×年，达到×总目标。
×××（2）中期目标：20×年―20×年（毕业后五年），达到×总目标。
×××（3）长期目标：20×年―20×年计划(毕业后十年或以上计划)，达到×总目标（如退休时
要达到……）。
3、职业发展的策略路径
××职业发展策略――进入×类型的组织(到×地区发展)
职业发展路径――走专家路线(管理路线、或自主创业等)
××――中级××――高级××具体路径:×员――初级×（专业技术类）
第四章 具体行动计划
1.短期目标的具体实施计划
要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样，大二应该怎么样，大三、大四应怎么样等。一般大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…… 2.中期目标的具体实施计划
× 毕业后第一年要……第二年要……或在×方面要达到……目标
包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容
3.长期目标的具体实施计划
如毕业十年要达到……二十年要达到……。
包含事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等内容。
第五章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
结束语
附:参考书目（四号黑体）
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2.职业生涯规划范文
3.女性职业生涯规划
5.职业生涯规划论文
7.职业生涯规划总结
10.职业的生涯规划
文档为doc格式
