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女性职业生涯规划

2022-08-17 08:27:23 收藏本文下载本文

“躺平也有钱”通过精心收集，向本站投稿了7篇女性职业生涯规划，下面是小编整理后的女性职业生涯规划，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。

女性职业生涯规划

篇1：女性职业生涯规划

女性职业生涯规划

如果要给女性的职业生涯规划画一条曲线的话，那无疑应该是上抛物线，当她跃居这个抛物线的最顶端时，我们会思考她是如何做到的，她又是如何规划自己的职业生涯的？通过本章，相信你会有一个较为全面的了解。每一个人都应该做好自己的职业生涯规划，让我们跟紧她们的步伐一起出发吧，去规划人生，去实现梦想，路就在我们的脚下。

成功青睐有准备的人

——女性如何规划自己的职业生涯

尹娜：双轨并行法

一些女性朋友听到职业生涯规划就有些反感：我就好好相夫教子不给自己太多束缚了，女人不要让自己太累！也有另一种声音意气风发地说：我要职业规划，要先奠定自己的事业基础，然后再考虑生活和个人方面的事情，女人就应该独立一些！这两个声音无不反映了很多职场女性对待职业规划的一个基本态度和理解，事实上都是把职业规划和生活规划完全隔离开来了。

作为女性可以考虑双轨并行的职业规划之路。所谓双轨，包含两层涵义。第一层涵义包括你的职业梦想和你的生活现状和期望。把二者结合起来做规划，这是让生活和职业不再互相脱离的基础。一个失去生活导向的职业规划是没有太大意义的，规划的意义就是为了更好的或者说更高效的工作和生活，二者是可以通过规划连接在一起的。

第二层涵义也是两个轨道，轨道一是你自己实际职业能力状况，轨道二是公司所要求的岗位胜任能力和给予这个岗位发展的资源。职业生涯规划不能脱离生活，职业规划也不能脱离你所在公司的一个岗位要求和发展的资源。把这二者相结合可以让你的职业规划充满“战斗力”和“可实现性”.这两层涵义之间也是不可割裂的，是一个和谐的整体。

陈宁：球是一拍一拍打出来的

当一个人刚毕业的时候，正常情况下一般不会考虑要到具体某一家公司，但应该清楚，自己喜欢和热爱的是哪一个领域。在这种前提下，自己要有一个很清楚的规划，即三年到五年的阶段性目标，并且每一阶段目标都要为下一个目标做准备。比如，从基层做起，做到主管，做到经理，做到总监，再往上升，这是对时间和职业生涯的规划。

在陈宁看来，一般HR的发展有两条线：一条是专业路线，比如做纯粹的招聘，一路做下去，做成招聘专家或者是薪酬专家；另一种是综合的路线，做综合管理。她自己也是先做培训，后来是招聘，也涉及到薪酬，经历过这些她发现自己更愿意全面地参与管理，愿意驾驭所有的HR模块，

因此，陈宁在后来的职场生涯中——工作5年以后，就越来越清晰地明白要做综合的人力资源管理。

邓亚萍曾经说过，球是一拍一拍打出来的。你的成功也是如此，你由一个位置到下一个位置是应运而生的。陈宁之前在一家日本公司做管理本部部长，是一个小的组织，后来在沃尔玛从单店做到区域，最后参与全国的项目，她看到了自己可以拥更大的平台和视野。所以当她再次面对职业的选择时，她选择了这样一家飞速发展的公司，因为它认可人力资源的`重要价值，可以实现更多的管理经验的释放。正如她所言，你在做这一个职位的时候一定是为下一个台阶做积累和准备。

王晏秋：三条路径三个阶段四项能力

据调查表明，女性更适合从事HR工作，因为女性一般比较有耐心、关注细节，而且乐意换位思考，沟通过程中非常有优势。

女性HR要想在事业上取得成功，大致可采取三条路径，分三个阶段，提升自己的四项能力。

1.女性HR的职业发展路径：首先，从营销工作开始，在此过程中，重点提升的是与不同群体和个人的交往能力、沟通能力；担任行政管理工作，在此阶段重点是提升自己的协调能力、计划能力、时间管理能力；从事管理咨询工作。从企业和客户的角度上，学习和提升解决问题的能力，以及方案规划能力。

总之，女性HR要善用女性的优势，职业路径可以从营销、咨询、行政管理、企业管理等岗位逐步发展成为HR，HR是一个非常综合的管理职业，所以要在各个职业广泛涉猎，并且一定要在工作中习惯用人力资源的思维来思考问题。

2.女性HR的职业发展阶段：

第一，人力资源各模块经理，该阶段要具备对人力资源六大模块相关专业知识了然于胸，并且能够在工作中正确运用，同时考虑单一模块和人力资源管理系统其他模块的关系；该阶段要具备良好的沟通能力、判断分析能力、学习能力、组织能力、计划能力、执行能力等，该阶段学习能力和执行能力非常重要；同时具备责任感、职业诚信、服务意识和团队意识。

第二，人力资源综合经理，该阶段对人力资源六大模块的工作运用范围扩大，同时兼顾协调六个以上模块的工作；该阶段要具备谈判能力、领导激励能力、控制能力、团队管理能力、辅导教练能力和一定的风险防范能力，并且开始思考公司战略、文化与人力资源工作的关系；同时具备自我驱策、事业心、创新意识和原则性、团队精神。

第三，人力资源高级经理，该阶段可以统筹协调人力资源各模块的工作，并且能结合公司战略文化，规划人力资源整个管理系统。该阶段不仅要具备人力资源知识，还要具备一定的市场营销、财务管理、行政管理、组织战略等知识；从能力素养方面要具备：在之前阶段的能力提升的基础上，对决策能力、规划能力、企业文化建设能力等提出要求；同时具备廉洁、正直、市场意识和分享精神、资源整合能力。

3.女性HR的职业发展能力：

篇2：女性职业生涯规划经典

在职场中，竞争不断。在职场中，女性更多的是感性的，找出心中最重要的东西，给自己找一个好的规范方向。

女性不管是在面对生活、情感、工作时多半是感性的。在工作中需要找到一个方向，然后顺着方向努力，做好自己的职业规划是生命中一个重要部分。以下是女性职业生涯规划范例：

onebluesky(蓝天)：我是一名女程序员，选择这份工作是因为对编程很感兴趣!没有接触计算机的时候，就向往自己有一天可以以她为工作!学了计算机专业就对编程有了极大的兴趣，幸运的是毕业后找到了一份编程的工作。到现在三年了，不算长，在这期间技术有长进，但不如自己所期望的那么大!感觉从一个水平进步到另一个水平是要附出很多辛劳的，是有一定的难度的，要超越现在的自己，不是件容易的事!

现在发愁的是自己以后还能不能继续干这一行，结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我!如果转行也不知道能够干什么!因为兴趣在编程，所以其他的东西也没有什么接触!想想将来真的有点愁畅呀!

各位有什么意见呢?

职业生涯管理顾问专家：

婚姻状况对女性职业发展道路有决定性的影响。婚姻状况对女性职业发展影响较男性大得多。女性就业面临的工作角色与家庭角色的冲突是一个十分复杂的现象。同样的职业生涯阶段里，女性和男性不同，比如女性大部分会因为生产而暂时离开职场，很多人可能离开时间较久。

onebluesky(蓝天)的情况也主要是这方面的，她提到“结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我!”这里面有三个方面需要注意：一是用人单位应根据《妇女权益保护法》，保证妇女应得的各项权利，女性朋友也应该拿起《妇女权益保护法》作为保护自己获取正当权益的“武器”;二是既然是对程序员专业感兴趣，那就继续发展这方面的兴趣即可，在暂时离开职场的时候将之视为“沉淀期”和“重新规划期”，这个时候可以给自己一个重新思考人生的机会，正如一句谚语所说的：“在冬季学会游泳，在夏季学会**”;三是一定在暂时离开职场之前就通过努力的工作和思考，为自己的未来生涯发展有所准备和有一个清晰的规划，凡事预则立，不预则废。

附资料：女性职业生涯发展模式

1、一阶段模式，即倒L型模式。其特点是女性参加工作之后，持续工作到退休，结婚生育后女性承担工作和家庭双重责任。如中国女性现在的就业模式。

2、二阶段模式，即倒U型模式。其特点是女性结婚前劳动力参与率高，结婚特别是开始生育后参与率迅速下降，反映出传统家庭分工：男性挣钱养家糊口，女性婚后作家庭主妇。如新加坡、墨西哥等国的女性就业模式。

3、三阶段模式，即M型模式。其特点是女性婚前或生育前普遍就业，婚后或生育后暂时性地中断工作，待孩子长大后又重新回到劳动力市场。如美国、日本、法国、德国等发达国家的女性就业模式。

4、多阶段就业模式，即波浪型模式。女性就业是阶段性就业，女性根据自身的状况选择进入劳动力市场的时间，可以多次的进出。这种模式是近十年中出现的，如社会福利高的北欧国家就开始流行这种女性就业模式。

5、隐性就业模式。女性就业主要在家庭经济中，结婚后女性只是换个家庭工作。家庭中就业一般不被官方纳入就业统计范畴。如较落后的发展中国家的女性就业模式。

女性职业发展道路的特点

1.二个高峰和一个低谷。二个高峰，一个是在女性就业后的6-8年左右时间，即女性就业后但未生育前;另一个是在36岁以后的十余年间，此时孩子基本长大或可托人代管，自身精力仍充沛、阅历丰富，女**业辉煌通常在此时期。一个低谷在这两个高峰之间，通常是生育和抚养孩子的8年时间。

2.就业面窄，发展速度缓慢。

3.婚姻状况对女性职业发展道路有决定性的影响。婚姻状况对女性职业发展影响较男性大得多。

女性就业面临的工作角色与家庭角色的冲突是一个十分复杂的社会问题，国际经验表明，缓解这一冲突需要全社会的共同努力，特别是**应发挥主导性作用。如，大力发展家政服务业，推进家务劳动社会化，倡导男女平等地共同承担家务责任以减轻女性的家务负担，制定有利于女性就业的社会政策，鼓励实行弹性就业制度，改革社会福利制度等。

篇3：女性如何进行职业生涯规划

女性如何进行职业生涯规划

职业生涯规划对女性的作用是什么？如何进行职业生涯规划？女性进行职业生涯规划的作用是很大的，首先可以让工作、休闲和家庭相和谐。不同的阶段应该有不同的重点。

刚开始工作时，应以事业为重;30岁左右可以开始侧重家庭;40岁以后应当注重休闲。有这样一个咨询案例：一位女记者在一家稳定的大媒体工作，上进心强的她希望跳槽到另一家媒体担任主要栏目的工作，可是她又面临着结婚与生育的问题。咨询师认为，28岁的她，面对着这种家庭与工作的矛盾，如果跳槽到新单位后接着结婚、生育，显然是不合适的，建议她再在老单位工作两年，解决了这个问题后，再考虑跳槽的事情，而这两年的工作依然有助于她增强自己的核心竞争力。因此，这样选择是比较合适的`。其次，是获得健康的职业生活。第三，要寻求经济型发展。要讲究效率，提高收益。

怎样做职业生涯规划

规划过程一般分为五个阶段：

职业生涯规划1：准确定位

职业定位首先就要了解自我，进行自我评估，即我想要什么，我能做什么，我拥有什么，

想要什么就是自身的价值观、动机和兴趣;我能做什么就是指个人的能力和兴趣;我拥有什么，不仅包括内部资源，还包括外部资源。第二是核心竞争力。它包括知识、能力、经验视角和职业素养，其中职业素养很重要，职员对企业的认同感，归属感都从这里来体现。第三是环境评估。从社会这个层面去竞争，不拘泥于周围的小圈子。

职业定位中经常出现长处和短处很明显的问题。许多职业人士也有这样的困惑，从长期积累的经验中，应在职业发展的前期坚持取长补短，后期坚持扬长避短的原则。

职业生涯规划2：选择职业目标

21岁-26岁是职业前期。这个时期的职业目标以积累为主，应该掌握知识，了解自己，养成良好的工作态度和习惯，结识对自己重要的人，不要把钱和权看得过重，不要期望一步到位。

26岁-35岁是立业期。目标应该是增长专业技能、知识，并在某个领域形成优势，找到自己的方向，了解职业生涯规划，建立自己的支持网络，树立良好形象，提升岗位，获得更大的收入，寻找适合的伴侣，处理工作与家庭的冲突。不要恐高、悲观，应该化被动为主动。

30岁-40岁是职业中期。这是收获期，要有业绩，技术要不断更新，要有广阔的视野，开发新的工作兴趣，跨行业学习。

50岁之后是职业后期。应以了解新信息，确认和培养继承人，计划退休为主。

篇4：女性职业生涯规划与发展

10.问：在职业发展中心态的重要还是能力的更为重要? 好多朋友谈起工作时，都说其实心态重要?我刚参加工作，应该如何看?

答：我也觉得心态重要，关键是你拥有什么样的心态，积极思考也是一种心态，消极懒惰也是一种心态。

11.问：领导答应我会升职，3个月过去了，还没有动静，与我是女性有关吗?年终总结时，领导在部门总结时明确表示，要提升我。可是到现在都没有动静，我能主动找领导问问吗?我的工作能力自信没有问题，会不会是因为我有了孩子领导不敢重用我呢?

答：具体情况我不知道，不过你可以尝试去问一下，只是问问题的方式可以艺术一点，问问你的领导，如果你的企业文化允许的话：我还可以做哪些能力的提升，可以达到公司升职的条件。

12.问：现代社会不象我们父母那一辈，很少有一个人干一种工作干一辈子的，请问从哪些方面去选择考虑自己的工作和发展?

答：你说的很对，现在一技之长都不够了，要几技之长。在职业生涯发展的初级阶段，对自己锻炼最大的工作就是好工作。在职业生涯中期，赚钱最多的工作就是好工作。在职业生涯后期，能实现自我价值的工作就是好工作。

13.问：请问职业生涯发展跟年龄有没有关系?比如您说的职业生涯发展初级阶段，是追求对自己锻炼最大的工作。在中期是追求赚钱最多。在后期是能实现自我价值。可是我现在三十左右，觉得赚钱多的工作太累，我只想工作快乐就行。您怎么看待这个问题?

答：尊重你的选择，只不过想清楚，接受你的选择带给你的代价，作好思想准备就行了。

14.问：主管是一个神经质多变的女人，我如何与她相处才不吃亏?我太喜欢我现在的工作了，我太不喜欢她了。有人跟我提过要做一个职业人，如何去做，我不明白，请指点一二。谢谢。

答：两个问题一起回答你吧。你觉得你的这个问题里面有你多少主观的成分呢?假如你的上司真的像你说的那样，如果你都能和她相处的好，练到了这个本事，使你和其他的上司相处会游刃有余。感谢她吧，让你遇到了这样一个上司，锻炼你的本事。当你这样想的时候，也许你离职业人的标准就近了一步。

15.问：我是做财务方面的工作的。每天面对枯燥的数字。我如何保持对于这一份工作的积极性?

答：有人做了一辈子衣服都叫裁缝，可是有人就叫做时装设计师;有人剃了一辈子头，都叫剃头匠，可是有人就叫做发型设计师;重要的不是工作本身，是你赋予它什么样的使命。

16.问：女性事业发展的瓶颈是什么?

答：也许声誉是我们在这个社会上承担的独特的瓶颈，除此之外，最大的瓶颈是女性把自己当成是弱者。

17.问：一个想做女强人的女大学生是不是真的就要考研?如果不考研的话，那考证呢?我现在报了注会考试，不过这个和我的考研有很大的冲突，我不知道我该选择哪一个。我只是想进普华永道那样的会计师事务所做一份很忙碌的工作。但是这样的人生规划下，我应该选择怎么样的一条路才能让我更好地实现我的梦呢?谢谢!!

答：考研与做女强人无关，重要的不是要做女强人，而是自己要做强的女人。

18.问：女性在公司升职的机会就那么少吗?我有不少的女性朋友，她们的工作能力都挺强，可是升职的机会总是会落在那些也许也不如她们的能力的男士身上，为什么?

答：如果强调是别人的问题、社会的问题，我们就进步不了了。每个人的具体状况不一样，我不敢讲是不是真的是这样的。但我下面的建议对我们女性是有帮助的。如果真的没有升职，就看一看自己还有哪些事情可以做得更好。

19.问：我在一家网络公司做编辑工作五六年了，说实话，真是闭着眼睛都能工作了。这期间我也对自己负责编辑内容所在行业的发展有了一定的认识，发表过在业界有影响力的文章。我现在已年过三十，孩子刚上小学。说实在的我想在纸媒做编辑，如果有机会我能去试试吗?我真担心时间一长我的惰性也会见长。

答：在这个年龄，遇到这样的问题是比较普及的。因为你现在考虑的不仅仅是养家糊口，还考虑自我发展，换不换环境不重要，最重要的，你知道你到底要什么么?为了你要的东西，你愿意付出什么样的代价。

问：问题是我现在两个都想要，所以才不知道该怎么办?能给我一些建议吗?

答：恭喜你，你两个都想要，这两件事情是矛盾的么?或者你想清楚你到底想要什么了么?可以对自己现在的能力做一个盘点。

20.问：我参加工作七八年了，所从事的工作一直与在大学里所学的专业相差很远。我虽然也在一直是一边工作一边学习，但总觉得不够用。但另一方面的情况是孩子才两岁，回家的时间我得陪陪她，先生和我还常常加班。考研一事一直在犹豫之中。

答：合适不合适取决于你的感受和几者之间的平衡，你是个很爱学习的人，关键是学习的东西和你的岗位胜任以及人生目标起到多大的推动作用。是否考研，先思考一些问题：你考研是为了满足你什么样的目标?对你的未来有多大推动作用?还是说你觉得累了，想回校园放松一下心情。

21.问：能力上去了，但如果这时有一个男的和你差不多甚至比你差一点单位多半还是会选他，那这时我们女的又应该怎么办呢?请教了!

答：你希望永远还是偶然一次?还是把偶然几次当成永远?如果同样的问题总在你身上发生，找外界的理由帮不到你，让自己往里看，从自己身上找原因，才真正对自己有原因。当然找外界的原因会让我们心里好受一点。

22.问：女性高层管理人员在工作中最应该注意的是什么?您对首先不要在职场把自己当作女人的看法有何高见?

答：女性高层管理有一种境界，当需要展示你的女性身份和女性优势的时候，就去展示。因为毕竟世纪，女性在职场当中本身的特质是有很多优势的。比方说：细腻，关怀，以人为本，亲和力。当需要在职场当中没有性别区分的时候，就好比像中性人一样，和男性共处，我想，灵活是最重要的吧。

关于女性事业与家庭的平衡

23.问：如何平衡家庭与事业的压力?

答：家庭，事业，个人成长，休闲，交友，财务，这几项是人生中都应该考虑的，这才是完整的人生，单方面突出哪一项，我们的人生都不会太圆满。如果你想到了如何平衡，其实问题已经解决了一半，而且在人生不同的发展阶段，对这几项的需求也是不一样的，关键是看在那个时期，对你来说，最重要的是什么，你愿意为这些重要的价值付出什么样的代价。

24.问：职业妇女家里家外两头忙，是不是太累?

答：真的是挺累的，家庭是我们和另外一半共同支撑的，我们有和另外一半共同商量过家务的分担么?用什么样的办法能让我们的另外一半多给我们些支持呢?

25.问：结婚生子影响事业怎么办?

答：结婚生子是人生中的大事，也有人能够做到反而对事业是个促进，是不是结婚生子和做事业一定是矛盾的呢?除了两个极端之外，一定还会有许多可能，可以同时拥有，这也是生活的乐趣。

26.问：女性的学历比丈夫高，他心理不平衡，怎么办?

答：我冒昧的猜，他不平衡的真正原因大概不仅仅是学历吧，也许学历只是一个他可以说的现象。我觉得爱情和学历是没关系的，你愿意与他沟通么?再问你一

篇5：女性HR的职业生涯规划

女性HR的职业生涯规划

HR的职业发展路径

我们将HR的职业发展划分为四个不同的时期。

吸水期：拥有大学毕业后3-5年的工作经验，在中小型公司或许已经晋升到经理的职位。这个阶段的任务主要是学习，像海绵吸水一样去学习专业知识，同时也要清楚自己未来3-5年的时间里工作的方向和工作的需求，或者是一种职场期待，比如要晋升到人力资源总监等。部分HR在这个阶段也会转到销售等其它领域，因为在这个阶段每个人的需要是不同的，所以选择也是不同的。

选择期：积累5-8年的工作经验后，其在相关领域的级别和薪水都达到了行业的较高层次，一般情况下应该达到人力资源经理的职位，但这个阶段还是属于学习的阶段，只有经过历练后成为高级经理，才有资格去选择。

奉献期：经过8-的历练后，积累了更大的资本，比如拥有了一定的社会地位和物质积累，这个时候的目标是准备更多的为企业付出。企业更喜欢这样的人才，没有经济负担且富有经验。同时对于身处这一阶段的HR来说更看中的是企业的未来。

挑战期：拥有10年以上工作经验的HR，对精神层面的要求更多，更喜欢有挑战性的工作。

总体而言在以上这四个不同的时期，不管你处于哪个时期，都应该对自己的'未来，做好明确的规划。

女性HR的职业发展方向

女性HR是职业规划中和职场中的一个较大群体。事实上，女性HR的职业发展规划和男性没有什么不同，都是职业经理人的规划，因为女性HR就是职业经理人的一部分。

作为女性HR首先需要有清晰的职业方向，自己要知道自己需要什么，自己喜欢什么类型的企业，喜欢什么样的企业文化，喜欢怎样的工作内容：是管理团队，还是从事咨询。还要明确在职场中你想得到的东西。这些并不是所有女性HR都很清楚的。

已经有3-8年人力资源工作经验的女性，需要透视目前的职业状态：现在的工作是否快乐？工作状态中呈现良性的信号还是不良的信号？不良性的信号包括发展遇到瓶颈、公司整体规则比较乱、向上发展的空间不大、不受老总的器重、公司不重视人力资源等，这些都是不良信号。良性的信号应该是工作非常开心，喜欢工作，在工作中有用不完的热情和***，你领导的团队非常融合，并有一个很欣赏你的老板，也有一个积极向上的企业文化，团队强大的凝聚力值得你去无限投入，当然薪水也会令你满意的。

处于不良性时期，建议大家透视自己的职场规划。根据经验，很多职业女性并不是不懂职场规划，她们非常清楚自己想要什么，但是欠缺魄力。这样的女性很少会从自我的潜能发展方向出发去探求自我。在一个工作机会面前犹豫不决。换不换工作，要不要跳槽，是否留在现在的公司，在yes和no的选择中不能做出决定。其次就是弄清楚自己被什么所激励；再次，重新确立自己的价值观，如果你是一个非常注重平衡生活与工作关系的人，我建议您不要选择非常具有挑战性的工作。因为挑战性越高、年薪越高、老板对你的期待值也会越高，这样你必须大量地为工作而付出，这样可能就照顾不到家庭；反之，如果你很喜欢做很有挑战性的工作，喜欢创新，喜欢具有爆发力的工作，建议避免选择相对安稳的工作环境。现在的HR不仅是行政管理这么简单，还必须是BP(business parter)，必须熟悉公司业务，这也是HR未来发展的方向。

决定女性职业规划的另外一个重要因素就是取得家庭的支持。迄今为止我们遇到最多的案例就是女强人很多时候会在工作与家庭的关系问题的处理上存在矛盾。工作是为了更好的生活，如果因为工作而影响了生活，生活就失去了原本的意义。所以建议女性职业经理人在做规划的时候，注重家庭的因素。作为女性我们首先应该是一个好母亲，一个好的妻子，其次才能是一个好的职业经理人。把工作和生活割裂开来的结果是喧宾夺主和整体的职业规划陷于被动。

发展遭遇瓶颈应对方法

篇6：女性职业生涯规划五要点[1]

女性职业生涯规划五要点[1]

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从了解自己到重视自己，每个人都应该为自己负责，这样的负担虽然沉重，但若能以快乐、轻松的态度去面对，且通过这样的过程，适当的分析自己的过去与未来，进而替自己立下目标。如此一来，理想就会离我们很近。

一、了解自己、重视自我

你是否满意自己的人生与工作？你最感到骄傲的是哪些时刻？哪些事务会激励？哪些事务使你与众不同？找出自我不同的工作经验，选择适合自己的第一步。先评估工作在生命中所占的份量。每个人都有三种王牌：才能、时间和如何利用前二者的选择自由，的'选择决定你将成为什么样的人。

订定事业和人生目标

在确实了解自我之后，依据自己的能力、财力和时间列出许多目标。有些是长期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。因此，必须加以修饰、增减这些目标，而从中选定几项基本的、长期的人生目标。

分析过去

鉴古知今的重要，在于从过去的经验中获得许多宝贵的教训。分析过去的第一步，是检讨你自己的工作关系。因为工作表现在于如何与别人建立有效的工作关系，更要和「供应者」保持良好的关系。如供应你情报的同事、帮你处理事务的秘书、帮送文件的小妹等。这些关系除了能增进生活与工作愉快外，还可以让拥有一张非正式的情报网，在不知不觉中获得很大的好处。其次，是探索和上司的关系，上司的行动能使你一帆风顺，也能令到处碰壁。为了建立良好的主从关系，让上司支持的前程计划，最好定期检讨和上司之间的心理契约，

发展行动计化

计划不要订的过于困难，必须以目前的情况再加点难度与压力订定目标，除此之外，还得评估计划对于未来会有什么样的影响，随时修正。此对于未来目标的达成有莫大的帮助。以下是从事行动计划的方针：

使你的计划具有挑战性。

考虑各种做法并选择具有多种利益的一种。

将计划的利益写出来，再决定愿意投下多少精力、时间及金钱去执行。经由你自己规划的美好前程，将不只是梦想，而是可以实现的「具体事实」。

二、工作价值观

一个人的能力是一回事，愿望则是另一回事。一个人「想做」或「想要做」的事，不一定与她所胜任「能够做」的是相同。

价值观是我们在做决定时，最直接、最有影响力的准则。根据修柏（Donald Super）在「工作价值档案」所述，你未来改变工作的决定，可能包括十五个工作价值观中的一个或多个：发挥创造力、发挥管理力、有成就感、工作环境舒适、上司公正公平、生活自由宁静、工作有保障、能与同事共处、薪资优厚、可以帮助人、带来威信、智慧与成长、工作内容丰富有变化、美学需求、贡献社会。

除此之外，应在每一个生涯阶段，根据不同的年龄层、家庭情况、生涯的议题，检视自己生命和生涯阶段的发展，以及工作价值观的重点是什么。