女人做到这8点，想不优秀都难！
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篇1：女人做到这8点，想不优秀都难！
女人做到这8点，想不优秀都难！
优秀的女人更受男人青睐，优秀的女人走到哪里都自带光环，你是否也想成为一个优秀的女人？怎样才能成为一个优秀的女人呢？下面，笔者来和大家聊一聊~
1、孝顺父母
优秀的女人都懂得孝顺父母。经过岁月的洗礼，她们渐渐懂得父母的不易，知道这个世界上最爱自己的人就是父母。她们会常回家陪伴父母，更会用心孝顺公婆。
2、认真
优秀的女人会认真对待每一件事情，并尽自己最大的努力把它们做好。这意味着她们是有规划的、负责任的.、勤奋的，并且能够控制住自己的冲动。
3、倾听别人的意见
如果你想让自己变得更优秀，那就多听少说。倾听每个人的意见，不管你认为他们的想法多么无用。听得多了，你才会有对比，你才会不断进步，让自己变得更优秀。
4、管理自己的情绪
优秀的女人和常人一样也是感性的人，但是，她们善于管理自己的情绪。不会在别人面前随意流露自己的情绪，更不会让自己的坏情绪影响到别人。
5、好读
有的人认为，女人懂那么多没什么用，最终不还一样嫁做人妇，菜米油盐，相夫教子？但优秀的女人往往好读，她们喜欢沉浸在充满书香的世界，每天都活出不一样的精彩。
6、有自知之明
优秀的女人都有自知之明：她们知道自己是谁，她们有明确的愿景，她们知道自己的优缺点，知道自己想要什么。明确自己的想法后，再去努力，让自己变得更优秀。
7、爱惜身体
身体是革命的本钱，优秀的女人会爱惜自己的身体，每天做到健康饮食。在她们看来，为了保持身材，让自己饿肚子，是世界上最愚蠢的美丽。
8、会感恩
优秀的女人会心存感恩，不会让生活和工作变为自己的负担和累赘。面对生活和工作中的失败、挫折，只有带着一种从容、坦然、喜悦的感恩心情，才能获得真正的成功。
END
想要成为一个优秀的女人，不要停留在想上，要付诸行动，如果你能做到以上8点，想不优秀都难！
篇2：女人养成这8个好习惯，想不优秀都难！
女人养成这8个好习惯，想不优秀都难！
优秀的女人更受男人的青睐，优秀的女人走到哪里都自带光芒，优秀的女人身上都有一些好习惯，下面，笔者总结了优秀女人身上有的8个习惯，你有几个呢？
1、衣着打扮得体
奥黛丽赫本说：“好好打扮自己，你的衣着品味就是你行走的名片。”
女为悦己者容。包包、服装、鞋子、口红……都是女人装扮自己的必备品。整天除了买买买，女人更要懂得什么才适合自己。
女人过了25岁，就不要再穿地摊货了。要舍得对自己花钱，买一些高品质的衣服，脚上穿舒适的鞋子，人生的路不好走，没必要委屈自己。
女人全身的颜色不要超过三种，切忌大红、大黄的浮夸与抢眼，回归黑、白、灰的大气淡雅色系。越是简单的颜色，越能持久，人也一样，素心从简。
2、每周看一本好书
不管工作多忙，都要记得给自己充电。
每周坚持看一本好书。每天下班回家洗漱后，挑一本自己喜欢的书，窝在沙发上翻看，享受沉浸在书香里的好时光。
心情不好的时候，不要轻易动怒，学会在文字里沉淀气质，提升自己。要记住，女人的容颜会随时间慢慢衰老，但智慧永远不会贬值。
3、保持自律
自律的女人，骨子里会散发出一种从容感。她们不急不躁，淡定从容，再棘手的事情到了她们手里，都变得游刃有余，有条不紊。
自律的女人，都很有主见，不会随波逐流，也不会轻易被打倒。
坚持早睡早起，在浮躁的年代戒掉你的焦虑感。一日三餐按时进食，让自己保持健康的身体。
4、一年旅游一次
爱旅游的女人，她们的灵魂都是自由的。
她们明白自己想要什么，她们一年出去旅游一次，见识不同的人和风景，感受大自然鬼斧神工的魅力。
该工作的时候就认真工作，该放松的时候就完全放松。在丽江水岸听姑娘唱曲，在西北塞上赏大漠孤烟，在古道里看枯藤老树，在冰川河流旁看日出日落，这才是一个优秀女人该有的生活状态。
不管什么时候，身体和灵魂，总要有一个在路上。
5、有自己的生活圈子
优秀的女人从不害怕孤独，因为她们有自己的生活圈子。
休闲的时候约上几个好友，去远足、游泳、垂钓、逛书城，过自己想要的生活，尽情享受好时光。
生活，简单而美好，充实而自在。在这样的.时光里享受、珍惜、回馈，就是最完美的生活。
6、注重身体和健康
女人到了一定年龄，更要注重自己的健康。
从现在开始，告别通宵熬夜的生活，坚持早睡早起，让生活回归正常。不要觉得身体好是任性的资本，在健康面前，人人都是平等的。
和“一边玩手机一边敷面膜，一边说减肥一边吃夜宵”的坏习惯说再见吧！不管你18岁还是28岁，都要学会爱自己。
切勿暴饮暴食，备好一些常用的药品。天冷了就多穿点，别要风度不要温度，这个2018，用温暖抵御漫长冬夜。
7、热爱工作
一个优秀的女人从不会抱怨，低调做人，高调做事，她们会在工作中寻找到归属感。
认真工作，按时下班，跟着自己的生活节奏走，不被别人的言论干扰。累了，就闭上眼休息，醒了 ，又是充满能量的一天。
热爱工作的女人，不管身处何处，都自带光芒。
8、懂得感恩
感恩是一个永恒的话题，每个人都要常怀感恩之心。
坐车时，记得让身体不方便的人先上；去超市买东西，对服务员多一点理解；那些曾经伤害过我们的人，赶紧忘了吧，不要让自己活在过去。
优秀的女人，会对帮助过自己的人说谢谢，对生活保持敬畏，也更明白：生活需要一颗感恩的心。
END
每个人都想让自己变得更优秀，愿你也能养成这8个好习惯，有本事热爱自己，也有能力回馈他人。
篇3：新学期，培养好这8个习惯，孩子想不优秀都难！转给家长
新学期，培养好这8个习惯，孩子想不优秀都难！（转给家长）
新学期伊始，孩子们又要开始学习新的知识了。
对于孩子而言，在新学期养成好的学习的习惯是第一步。
教育家孙云晓也曾说过：训子千遍，不如养成好习惯！
以下这8个习惯，家长一定要让孩子养成，培养好这8个习惯，孩子想不优秀都难！
01、守时的习惯
新学期，新开始，孩子们要开始养成守时的习惯。
不能让孩子变得懒懒散散，俗话说“守时的人不一定优秀，但优秀的人一定很守时。”
守时也是对他人的一种礼貌，因为我们守时是对他人的时间的一种尊重。
我们尊重他人的时间就等于尊重他们的生命。
守时是对自己的约束，也是对自己和他人负责。孩子要从小养成守时的习惯，做一个守时的人，一个一丝不苟的人。
让孩子按时起床、按时到教室、按时完成作业，这样他就会慢慢养成一个守时的习惯。
孩子能够做到珍惜时间，做时间的主人，就会让每一天都过得多彩而有意义！
02、预习的习惯
“上课听着老师讲，课后围着习题转，考试之前拼命干”这是大部分学生的学习习惯。
这种缺少预习环节的学习方法，久而久之就会暴露出许多问题。
孩子需要慢慢养成预习的习惯，这样才能够让自己的成绩得到提高。
同时，预习也需要讲究方法，不做无用功。
不要盲目去预习或者干脆不预习，大部分老师都会告诉孩子怎么预习，预习哪些内容。
如果家长能经常提醒孩子、监督孩子，并让他长期坚持，就会养成良好的预习习惯。
03、阅读的习惯
阅读能给我们带来很多乐趣和享受，让人的见识增长。
正所谓“读万卷书，行万里路。”
从小养成孩子爱读书的好习惯不但可以丰富孩子课外知识，还能教会孩子如何做人，培养孩子正确的德行。
家长要舍得为孩子购书、藏书，构建书香家庭，培养主动读书的意识。
家长要有意识地培养孩子的读书习惯，多陪孩子一起阅读。
久而久之，孩子就会热爱读书，把读书当成一种享受。
阅读的时候，不忘提醒孩子要写好读后感，摘抄书中的名句也是一种提高写作水平的好习惯。
04、计划的习惯
写好学习计划的目的.无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
制定学习计划，能够帮助孩子在学习上养成比较好的习惯。
能帮助孩子提高学习成绩的同时，对于他们今后的学习和工作都有着比较大的帮助作用。
制定计划，可以促使孩子在整个学习过程中排除干扰和困难，提高学习效率，劳逸结合。
还能在无形中锻炼孩子的意志力以及获取自信心。
如果缺乏学习计划，孩子们会处于一种盲目、无序、混乱的状态，由此造成了时间与精力的诸多浪费。
制定好学习计划之后，家长也要经常督促孩子去按计划办事，分清楚学习的轻重！
05、复习的习惯
一个新的知识学习完了，记得要提醒孩子养成及时复习的习惯。
学习成绩优秀的孩子并不一定脑子有多聪明，但一定具有良好的复习习惯。
一个人学习新的知识，并不是说一学就会，也不可能永久遗忘。
孔子都说了“温故而知新”“学而时习之不亦乐乎”。
所以，学习完一个新的知识，要及时去做好相关复习。
经常复习，知识就越扎实，学习新知会更加轻松，上课、作业、考试就不会有很大的心理负担，学习更加自信。
另外，只有持之以恒，认认真真用心去做好复习，才能有所收获。
06、分享的习惯
分享是一种重要的社会行为，同时也被我们视为一种美德。
在幼儿的发展过程中，分享行为具有十分重要的意义。
在这样一个信息传播过度的时代，乐于分享很重要。
我们要把分享当做一种态度，成为一种习惯，你的人生从此也将会与众不同。
孩子要养成分享的习惯，其实家长起着重要的作用。
家长，不要再觉得学习是一件很私人的事，要鼓励孩子去和同学交流分享。
爱分享的家长，孩子往往也很大方，这个方面，家长的表率作用很重要。
“分享”是一件快乐的事情，不能强迫孩子去做，作为家长需要去引导孩子养成这样的习惯。
07、总结的习惯
如果孩子没有定期归纳总结的习惯，就会导致学了这忘了那，学习成绩提不上去。
所以家长要让孩子定期归纳，建立结构图，梳理各知识点之间的关系。
这样才能够把学到的知识，巩固起来，达到透彻和永久记忆！
把自己学的知识，经常做一次归纳总结，把自己掌握的知识归纳起来温习。
把自己不太了解的知识，也整理起来再次学习，或者问老师、同学、家长。这样孩子的进步就会比较明显。
08、提问的习惯
我们都知道，知识的获得是需要有一个认识的过程，而认识又是开始于不认识的。
一个追求上进的人，必然会对那些不认识的东西提出各种问题。
所以，要培养孩子提问的习惯，让他们乐于把自己心中的疑惑问出来，并且展开讨论，这样才是学习的起点。
鼓励孩子敢于讨论和提问，这是引导他学习进步的关键所在。
唯有如此，孩子才能从被动地接受知识，转变为主动地探求知识。
孩子在学习的过程当中所积累的问题越多，就越容易产生积重难返的感觉。
可以解决的问题需要及时地去解决，这才能给以后的学习创造良好的条件。
所以说，让孩子养成提问的习惯相当重要。
好的习惯足以改变一个人的命运，决定一个人的一生。
一个人的行为习惯不是一朝一夕形成的，之所以能成长为一个优秀的人，一定有不同于别人的良好习惯。
篇4：像这位爸爸的教育孩子想不优秀都难
像这位爸爸的教育孩子想不优秀都难
总听到身边的人在抱怨，现在的社会风气不好，国内教育制度差，为了更好的教育孩子，纷纷将孩子送出国，但是这位爸爸的一席话，却让人耳目一新，孩子终究是我们自己的，看完这个爸爸的教育方式，相信你一定会有所触动。
为逃避教育制度送孩子出国，就如同把孩子和洗澡水一起泼掉!
到北京出差，和一位朋友聊天。朋友说现在中国的教育制度太糟糕，他不准备让孩子上普通的学校，想送到私塾类的学校读书，到了中学阶段就送到国外读书，想听听我的意见。
我问了他三个问题：
第一，你自己退休后是不是希望到外国生活？他回答说不愿意，自己已经习惯中国的文化和生活方式，也喜欢这里的朋友圈子；
第二，愿不愿意接受和独生子女远隔重洋几年见不了一次面的局面？他说也不希望这样；
第三，让孩子从小接受了西方的教育后，再让孩子回到中国来工作和生活，孩子能不能适应会不会开心？
他马上就明白了，说自己光想到怎么样让孩子接受一种比较好的教育，但没想到这样做的后果。我说你对中国的教育制度有意见，就让孩子从小脱离这个教育制度，实质上就是嫌洗澡水脏了，把孩子一起泼掉。让孩子从小接受西方文化教育，回头又希望孩子有中国传统文化的美德，比如要孝顺父母等等，这可能吗？
我看到并听说过太多太多这样的故事了。我一个朋友的孩子9岁时被送到国外读书，现在20岁了，世界观和父母格格不入，完全是一个“香蕉型”黄皮肤的西方人，孩子和父母都很痛苦。
如今，越来越多的父母想让孩子中学阶段就去留学，总希望把孩子培养成精英，希望孩子以后幸福，却没想过这样做的后果。
我对孩子的教育方式在朋友圈里得到了很多赞扬。我认为孩子的教育是社会、学校和家庭三方面合力的结果，但是现在社会信仰缺失，道德水准下降，网络和媒体传播很多负面的东西，对孩子的教育和成长相当不利。学校教育也的确存在很大问题，小学中学本该是普及教育，大学是精英教育，中国的现状则刚好相反。中学的分数教育导致把最优秀的老师都集中到最优秀的学生身上，搞什么奥数班实验班重点班，一个中学培养出几个考上清华北大的学生就认为成绩巨大，忽略了大部分成绩普通的学生，所以中学是精英教育模式。大学反而是普及教育，大量扩招导致一个导师带几十个研究生，所以大学倒是真像普及教育模式。既然社会和学校教育都存在缺陷，家庭教育就成了关键。父母自己都没下工夫去好好教育孩子，我们怎么能去责怪学校和政府呢？
初中时让孩子住校，有助于顺利度过叛逆期
儿子不到1岁时我下海创业，创业之初非常辛苦，但我有一个理念，就是赚再多的钱，如果儿子没教育好，我的人生就谈不上成功，所以每个星期六加班工作，周日陪儿子玩，基本上雷打不动。亲情也需要时间去培养和维护，保持好和儿子的沟通，一直不间断很重要，断了几年再来就可能接不上。
孩子上初中时是和父母关系最特殊的阶段，因为这是孩子心理叛逆最严重的时期。我的经验就是找个环境好管理好的学校，让孩子住校。这个阶段的孩子心理实际上还是小孩，对父母挺依赖的，但又以为自己长大了，想推翻父母亲的权威，如果在家住就往往容易嫌父母嗦烦人，容易和父母吵架，但住校一个星期回家一次，见了父母很亲热，来不及吵架又要回学校了，有助于平稳度过叛逆期。
我儿子小学阶段都是自己一个人睡，初中住校后回家可怜巴巴拿着铺盖要到我们房间打地铺，我们只好把床扩展成3米多宽，让儿子周末跟我们住一个房间，一直住到他上大学了才回到自己的房间睡，不过还不让我们拆掉大床的加铺。我这个初中住校的经验经过了很多朋友家庭的验证，对孩子度过叛逆期的确很有帮助。
高中让孩子按照，“木桶理论”去学习
我儿子学习成绩中等，想考上他心目中的理想大学难度很大。我跟他讲，高考就是“木桶理论”，6门课就是6块木桶的木板，最短的木板决定你的高考成绩，也就决定了你的命运。一门课90多分了，想增加几分需要付出很大努力，而另一门课60来分要提升到80多分则相对容易得多，所以高考复习就是不停将自己最短的那块“木板”找出来，加高它，当这个“木桶”所有的木板都不短了，成绩也就达到比较理想状态了。
另外，“木桶”的底就是身体，比一圈的.木板更重要，为什么很多考生高考成绩还不如平时成绩，不是智商问题，是高考复习实在太累了，身体状况下降，自然发挥不好。6块木板的黏合剂是心情，一定要把高考的过程变成轻松快乐的过程。
我儿子从高二开始按照我的“高考木桶理论”去复习，不断找出自己的短板去加高，成绩一步步提升。同时他每天坚持练陈氏太极拳，保持了旺盛的体力；喜欢玩魔术，边备战高考边练一些自己喜欢的魔术节目，和同学们一起成立魔术社作表演，保持了心情的快乐。
离高考还有半年的时候，他找我说他的字写得太难看了，估计会影响成绩。以前我们说他的握笔姿势不对字难看，他一直不愿承认也不愿改变，现在终于承认了。按照一些专家观点，字难看的人考试每门课平均可能会被扣2~3分。也就是说，字写得难看等于“木桶”的每块木板都有一些“虫眼漏洞”。
我们一起上网寻找解决方案，最后还真找到了一个专门教人怎么把难看的字写好看的专家，在北京办培训班，只要一天时间就可以改变写字习惯。一个周六下午，我准备了行李在学校门口等着，放学时儿子背着书包飞奔而来，我们直奔机场飞到北京，周日上了一天的写字课程，晚上飞回广州，星期一上课写作文时老师发现我儿子的字体已经像换了一个人一样。
从这件事可以看出，人真想做一件事情其实并不难，就怕不下决心去做。
高考成绩出来了，儿子如愿以偿考入了理想的大学。我们父子俩很有成就感。儿子说：“爸爸，我这次不但考上了理想的大学，更重要的是学会了怎么设置一个理想的目标，然后用几年时间去一步步逼近目标，最后实现目标。”
用“金刚钻”理论指导大学学习
儿子高考之后，我建议他去街上摆摊。他去了，回来后明白，其实城管执法还是非常文明礼貌的。我告诉他，广州有上万名城管每天在执法，偶尔一次发生了冲突打架，报纸网络就会报道渲染，而平时99%正常的执法却没有新闻价值，所以你看到的很多并不是社会真相，你亲自去体验几天才会明白。很多愤青实际上并不了解真相。
我儿子上大学以后，我告诉他高考的“木桶理论”结束了，读大学要用“金刚钻理论”：你可以很多门课都是“短板”，及格了就可以，但一定要有一两门强项，也就是自己的“金刚钻”，样样都不错却没有一样特别强的人，找工作比不上有“金刚钻”的人。现在社会很缺乏创新能力，我劝儿子训练自己的创新精神，如果到大学毕业时手上有10项专利证书，找工作比一个研究生文凭管用多了。于是我儿子开始不断思考不断发明，现在大二了，已经成功申请了6项专利。
儿子只要在家，早上就一定会早起，和我一起去爬山，再回家一起打太极拳。记得我儿子18岁生日那天早上，一个冬季的下雨天，相当阴冷，我们父子还是打着伞去爬山锻炼，看到山路蜿蜒曲折，山上浓雾弥漫，我说今天是你18岁生日，很有意义的日子，我们一起作首诗吧，结果我们一人一句写了首诗：冷风携雨扑面寒，山路盘旋入云端，脚下就是通天路，父子含笑共登攀。
篇5：孩子从小养成这些习惯，将来想不优秀都难！
孩子从小养成这些习惯，将来想不优秀都难！
导语：
小孩子学习能力很强，小时候养成好习惯将会受益终生，好习惯不仅对孩子的学习有着至关重要的作用，对孩子的成长也起着决定性的作用。所以家长应该高度重视，从小培养小孩的好习惯。
有礼貌
文明礼貌从“谢谢”开始！如果脸上带着微笑就更好了，那是最美的表情。没有人会讨厌一个用微笑迎接自己的人，当然，爸爸妈妈要教给孩子发自内心的感谢和微笑，这就需要孩子懂得感恩。
一个懂得感恩的人会友爱朋友、孝顺父母、忠于职守、回馈社会，一定是个有用的人。
自己的事情自己做
自己的事情自己做，就是要凭借自己的力量和经验，完成在日常生活和学习中完全属于自己必须面对的事情，而不是想方设法地寻求他人的帮助。
让孩子学会自己的事情自己做，才能帮助他们克服懒惰的心理和依赖的思想，学会自我管理，逐渐成为独立的人。
注意力集中
要是养成了这样的好习惯，学习还能有差。
爱交朋友
交朋友，可以说是每一个心理健康的人的必然选择，孩子也不例外，无论在哪一个年龄段，都会找到一两个共享欢乐和痛苦的伙伴。能交到朋友的孩子，性格往往是活泼开朗的，独立自信的。
做父母的要教给孩子一些交朋友的技巧，更要给孩子做好榜样，自己要交一些“好”朋友，不要交狐朋狗友。
喜欢运动
无论男孩女孩，我们都提倡让他（她）拥有健康的体魄，多运动，少生病，无论是孩子的学习或者其他因素，都应该为孩子的健康让步。
所以做父母的，要经常带孩子去运动，让孩子养成运动的`习惯，这不仅是为孩子健康着想，更是孩子开阔视野，与人交流的好时机，为孩子一生都有巨大的影响。
勤于思考
思考是培养孩子学习好习惯非常重要的一环。只有思考，才能学习和进步，才能懂得更多东西，才能逐步培养思维能力和探索欲望。
待人真诚
心理学研究发现，人际交往关系中，最被人们看重的品质就是真诚。一个真诚的人，总是容易得到别人的好感、友谊和认可。一个真诚的人，最能够打动他人，立足社会。
勤快地阅读
勤，是要有阅读习惯，学会利用零星时间阅读，要在遇到各种困难时坚持阅读。快，是有较快阅读速度，有获得新信息的能力。
有主见
从小培养孩子有主见，敢于发表自己的意见，就要给孩子发言的机会。一些可以由孩子决定的小事情，不妨交给孩子自己做决定，遇到大事情，也不妨听听孩子的意见，或许他会给你一个惊喜呢。
对于内向羞涩的孩子，爸爸妈妈也要引导孩子说出自己的看法，否则，孩子将来没主见，随波逐流任人摆布，后悔就迟了。
会做家务
让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，而是对孩子未来的期许和培养，是家长对孩子负责的表现。除了让孩子爱干净、懂整洁，会做家务的孩子动手能力更强，会自己想办法解决问题，更爱家，更有责任心。
总结：性格塑造命运，习惯成就未来，小孩子的习惯必须从小抓起，爸爸妈妈们千万不能松懈！
篇6：学会这两招，想写不好英语作文都难!
英语作文中什么时候需要用the，什么时候不需要?
很多人在写作文的时候都会遇到一个相同的问题：冠词究竟应该怎么用?实际上，冠词的使用是一个很复杂的问题，很多时候仅凭语感来确定冠词的用法并不靠谱，比如下面这几个句子：
1.Who was the first American in the space?
2.The books fill leisure time for many people.
3.The history shows that the usual response to violent protest is repression.
4.Homelessness is a serious problem for the society.
上面这四个句子的冠词使用不少是错误的(原因在下面有分析)，这些错误有时候很难凭语感来判断。因此，我们需要系统地学习关于冠词使用的语法知识。
从语法上讲，冠词是虚词的一种，它只能搭配名词使用，说明该名词的意义。英语中的冠词可以分为：定冠词(the)，不定冠词(a或者an)和零冠词。对于冠词使用，最核心的地方有两点：
1.判断和冠词搭配使用的名词是可数名词还是不可数名词
2.判断冠词在语境中是特指还是泛指
先说第一点，关于可数名词和不可数名词的判断。汉语中并没有可数名词和不可数名词的概念，这给我们判断单词是否可数带来了很大困难。比如“家具”(furniture)，这个概念在汉语中是可数的，但在英语中它不可数。又比如“发展”(development)，按照汉语思维习惯，它应该是不可数名词，但它实际上可以作为可数名词使用(例如：There have been significant computer developments during the last decade.)
要判断一个单词是否可数不能靠直觉，只能多查词典，参考词典的解释和例句。词典查多了我们对常用词的单复数判断会越来越准确。
第二点是区分冠词的特指和泛指。泛指是指一类事物，或某类事物的总称。特指是指某类事物中的具体的某一个或某一些。举个例子：
Pumas are large, cat-like animals which are found in America. When reports came into London Zoo that a wild puma had been spotted forty-five miles south of London, they were not taken seriously. However, as the evidence began to accumulate, experts from the Zoo felt obliged to investigate, for the descriptions given by people who claimed to have seen the puma were extraordinarily similar.
句子开头的 Pumas 泛指美洲狮这种动物，最后一句中 the puma 是特指，指代那只从动物园逃遁的美洲狮。
对于冠词的泛指，有四种表达形式：
1.不可数名词不加冠词表示泛指
2.复数名词不加冠词表示泛指
3.单数名词加定冠词 the 可以表示泛指
4.不定冠词 a/an 加单数名词可以表示泛指
下面解释一下这几点：
1.不可数名词不加冠词表示泛指
不可数名词在表示泛指时，前面不加定冠词 the，如果加 the，则表示特指。比如：
Salt is a strong-tasting substance, in the form of white powder or crystals.
此时 salt 是泛指，指代“盐”这一类物品。
Can you pass the salt please?
上面这句话的意思是“请把盐递过来好吗?”，这里 salt 是特指，指说话人和听话人都知道的那一袋“盐”。
文章开头的几个句子：
1.Who was the first American in the space?
2.The history shows that the usual response to violent protest is repression.
3.Homelessness is a serious problem for the society.
第一个句子错误的原因在于，space 表示“太空”时是不可数名词，不可数名词加定冠词 the 就变成了特指，这与句子要表达的意思不相符。原句要强调的是一个泛指的“太空”，因此 space 不能加 the，即要写成：
Who was the first American in space?
第二个句子中 history 是一个不可数名词，而原句要表达的“历史”是一个泛指概念，因此 the 也要去掉，即：
History shows that the usual response to violent protest is repression.
第三个句子也是同样的道理，当表示广义上的“社会”时，society 是不可数名词，单词前面的 the 要去掉(如果 the 不去掉就变成了特指，这与句子的语境不符)：
Homelessness is a serious problem for society.
2.复数名词不加冠词表示泛指
复数名词在表示泛指时前面不能加定冠词 the，如果加了 the，就表示特指，比如：
(1)Pumas are large, cat-like animals which are found in America.
(2)The pumas escaped from the zoo.
第一个句子中的 pumas 是泛指，指美洲狮这种动物，第二个句子中 pumas 是特指，指一群逃离动物园的美洲狮。对于上面提到的句子：
The books fill leisure time for many people.
句子要表达的意思是“图书能够帮很多人打发空闲时间”，此时“图书”应该是泛指概念，但句子中 the books 只能表示特指，因此与语境不符。句子应该改成：
Books fill leisure time for many people.
3.单数名词加定冠词 the 可以表示泛指
定冠词 the 与单数名词连用时，可以表示泛指，表示一个由典型的样品所代表的那个类别。
举个例子，要泛指“政府”，应该怎么说? 下面两个外刊标题给出了答案：
1.Why governments should introduce gender budgeting
2.Should the government guarantee work for everybody
这两个标题中 government 都是可数名词，可以通过 governments 或 the government 来泛指“政府”。不少人在写作文时经常出现这样的句子：
To solve this problem, the governments should ...
这种写法是错误的，因为 the governments 是特指用法，不能用来泛指政府，应该说：
To solve this problem, governments / the government should ...
4.不定冠词 a/an 加单数名词可以表示泛指
不定冠词 a/an 加单数名词可以泛指某一类事物中任何一个具有代表性的成员。举个例子，柯林斯词典对 puma 一词的定义是这样的：
A puma is a wild animal that is a member of the cat family. Pumas have brownish-grey fur and live in mountain regions of North and South America.
第一个句子 a puma 泛指美洲狮这种动物，第二个句子 pumas 同样也泛指美洲狮这种动物。
不过需要注意的一点是，a/an 加单数名词泛指主要是限于用在主语的情况，在其他位置上不表示泛指。
冠词的特指主要有下面几种情况：
1.the+不可数名词
2.the+可数名词复数
3.the+可数名词单数(需要根据语境判断)
关于第一点和第二点，我们在前面已经有解释过，第三点 the+可数名词单数表示特指要考虑语境因素，比如前面的选段：
When reports came into London Zoo that a wild puma had been spotted forty-five miles south of London, they were not taken seriously. However, as the evidence began to accumulate, experts from the Zoo felt obliged to investigate, for the descriptions given by people who claimed to have seen the puma were extraordinarily similar.
段落中出现了两个 puma，第一个 puma 是不定指，第二个 puma 指代前面提到的那只“美洲狮”，因此是特指。
其他情况
除了上面提到的泛指和特指之外，冠词还有一些特殊用法，比如 “the+形容词”表示一类人，此时是泛指。举个例子：
There is an increasing gap between the rich and the poor.
the rich，the poor 都是“the+形容词”的泛指形式。
关于冠词的其他特殊用法可以参考语法书中对冠词的讲解部分。
学会这两招，想写不好英语作文都难!
皮一下先……被大家灵魂拷问了很久的小U邀请到了“外研社杯”全国英语写作大赛全国季军(特等奖)，CATTI二级笔译证书及托福写作满分获得者——阮伊帅! 来给大家聊聊：如何提升英文写作能力。
阅读习惯<<<
养成定期阅读新鲜文段的习惯，可以订购英文类杂志，浏览英语新闻或者有耐心的话，凡是正规出版社出品的英文书，都是可以阅读的文本。
要在完整的上下文语境中去理解新词，并且可以把词汇的相关例句摘录下来，再回顾时可以联想到当时读书的内容，一举两得。
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>>>词汇记录<<<
建议先从文段中的高频新词记忆，如果只出现一次的词，选择性记忆。相信大多数人都和笔者一样，没法做到过目不忘，而且大量记忆容易脑壳疼。
就我的经验来看，一般影响句意理解的词，还是要作适当记录的;但一闪而过，又可以被忽略不计的词，就没必要重点记录了。
3
>>>词汇记忆<<<
重点词汇要作为chunk整块记忆。笔者曾经尝试先记词根词缀，然后试图通过该规律探究词汇奥妙所在;然鹅，我至今也没掌握其中精髓……
先给自己找个借口哈，英语词汇本来也不是这么有规律。
例如讲到否定词缀，为什么responsible的否定形式是irresponsible, reliable的否定却不是irreliable，而是unreliable? 按照我粗俗的理解方式，这俩不都是re打头的嘛……
所以呢，个人发现，记忆的时候，最好把一系列相关的表达(包括同义词、词性变化、常见用法)一起记忆，而不是试图寻找一种普适规律。
还是以responsible为例，常用be responsible for，但不一定僵硬地理解成“对……负责”，主要是引导因果，有时可理解为“导致……”其名词为responsibility，常跟动词assume/take/shoulder…
此处推荐一个十分好用网站：ozdic.com/(见图)，界面清爽，直接输入词汇后，会出来一些列相关用法，可以在平常写作练习中借鉴。
词汇部分就讲到这里了，下面讲讲怎么对“范本”进行仿写练习。
仿写练习
笔者非常崇拜一个写作大师——葛传槼(guī)先生。大家可能没听说这个名字，但肯定见识过那本巨厚的《英汉大词典》——其主编陆谷孙教授是葛传槼的学生。
葛老其实在写作方面的心得真的可谓蛮超前的。先给大家看下他给出的一些评论和建议，感受下大师的表达精炼度。
When grammar and idiom do not agree, follow idiom. A mistake in grammar or idiom is called a solecism(语病).
Don't indulge in much reasoning from the definitions; Don't be a slave to grammatical terms, about which uniformity does not prevail; Don't draw hasty conclusions from one or two examples; Don't cling to any narrowly grammatical point of view at the expense of idiom.
Incidentally, the whole question of writing correct English may be considered a matter of habit; careful and constant practice may enable you to write correct English with so little conscious effort that you could hardly try to write incorrect English.
在他书中，就有大量的仿写练习。我是从中获得灵感，并结合实际写作经历，得出下面几条建议的。
1
>>>句子仿写<<<
如果你偶然间翻到一句精妙至极的英文句子，千万别忘了记录下来，用自己的“糙话”去过一遍，加深记忆。
✄ 例如：An adventure is only an inconvenience rightly considered. — GK Chesterton
◇ Version by 葛传槼
While an adventure and an inconvenience are generally thought to be quite different things, the fact is that when what is known as an inconvenience is considered in the right way, it becomes an adventure.
好了，我一写，大家就懂之前为啥铺垫说是“糙话”了……
◇ Version by 笔者
Once you encounter some problems but you consider them beneficial to your personal growth, then they are adventures to you instead of inconveniences.
怎样，话糙但理不糙吧……什么，你没看懂?那么请滚动屏幕再看一遍。
虽然精炼的语言是我们共同追求的，但在现有的语言水平基础上，我们做到用习惯的表达，讲清楚句子大意即可。
2
>>>段落仿写<<<
等大家慢慢熟悉仿写句子后，可以到下一步段落仿写。这里的方法还是一样，只不过，调整的幅度可以更大些，从整个文段语义连贯，逻辑严密的角度来考虑，适当加些连词和过渡表达。
由于段落仿写与句子仿写类似，并且方法实在非常灵活，就不给出个人的一些例子，以免给大家错误的印象，仿佛是有固定套路。
在这个人人张口ABC的年代，再说写作有套路，那就是江湖骗子了哈。但本文重点强调的两个点不可忽视：先输入，后输出，这条原则广泛适用;提高英文写作，“创作”不可强求，“模仿”必须先行。
篇7：肥胖的原因吃这些零食男人想不胖都难
肥胖的几大原因
(l)遗传与环境因素
(2)物质代谢与内分泌功能的改变
(3)能量的摄入过多，消耗减少
(4)脂肪细胞数目的增多与肥大
(5)神经精神因素
(6)生活及饮食习惯
增肥的零食：
1、果汁
各式各样的果汁，有着不同的口味，可以补充多种维生素，营养丰富，尤其是鲜榨的果汁。
但有一种果汁热量极高，那就是罐装的果汁饮料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了维生素和矿物质。
因此，喜欢喝果汁的男性朋友建议自己榨汁喝，尽量不要喝罐装的果汁，避免发胖。
2、薯片
美味香脆的薯片可谓是男性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物。
但是，薯片的营养价值不高，且含有很多脂肪和热量，男性朋友多吃不仅会发胖，而且还会影响食欲，吃多了薯片，那么，一定是发胖停不下来了。
因此，男性朋友想要保持苗条的身材，一定要远离薯片。
3、饼干
饼干不仅味道香甜，而且非常能够饱腹，用来作为休闲零食再合适不过了。
然而，饼干的油脂含量非常高，吃多了非常容易发胖，容易给身体造成负担。
因此，建议想要保持身材的男性朋友不要多吃饼干了，可以选择一些葡萄干、坚果、杏仁等来作为休闲的食品。
4、冰淇淋
冰淇淋是男性朋友的最爱，然而，冰淇淋含有大量的脂肪和糖类，多吃无疑会引起发胖。
另外，冰淇淋虽然口感爽滑，但是，如此寒凉的食物吃进胃里，会引起各种胃部不适，甚至造成更加严重的胃病。
因此，男性朋友们如果想要告别无休止的发胖，那么，赶紧跟冰淇淋say byebye吧!
5、咖啡
咖啡是白领男性朋友们的必备饮品，很多白领男性都非常爱喝，其实咖啡本身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的过程当中，很多男性朋友喜欢加入大量的糖和奶球，同时，也带来了大量的热量。
因此，建议男性朋友们尽量少喝咖啡，改喝白开水会更健康哦。
男人想减肥吃什么好
今日事今日完成，减肥也是一个道理，如果不坚持减肥也是不会成功的。今天小编就来给大家介绍一下能帮男人减肥的食谱有哪些。
地瓜小点心
材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
做法
地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。
建议：一天吃2次，2餐之间吃。
减肥功效：地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多者勿食用。地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔!
海带木耳餐
材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。
做法
海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。
建议：当配菜每天吃。
减肥功效：海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有益于通便。
五谷饭
材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。
做法
糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟，再分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。
功效：糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助降低血脂。糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。
香橙果冻
材料：香橙、冰糖。
做法
1、把橙子在清水中泡软，橙子切开，不要破坏外皮，然后把果肉榨汁。
2、接着把泡水的琼脂连同水一同倒入锅内熬煮。
3、煮开之后把橙汁也倒进去。等到琼脂完全融化就立即关火，可以加入少许的冰糖调味。
4、趁着热度把煮好的琼脂橙汁倒入完好的橙子皮内，待冷却凝固之后就可以享用这可爱的香橙果冻了。
功效：香橙的味道甜美，营养也十分的丰富，而且还有很强的饱腹感。琼脂是海藻的提取物，所以有着和它一样的营养价值。不但能够降低血脂和血压，而且还能通畅排毒。
苦瓜萝卜汁
材料：1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许。
做法
苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c。冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。
功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥热体质。同时能够刮去体内油脂，做到减肥的功效。
提醒：易拉肚子、脸色苍白者不宜。
篇8：学好高中英语要明确的四个基本点，把好这三门关想不满分都难！
高一英语具有承上启下的作用，既对初中英语进一步加强和巩固，又为高二、高三的英语学习打下坚实的基础。所以，根据我们学习英语以及英语教学的亲身体会，要学好高一英语，关键在于过好“三关”。
学好高一英语应过好这三关
一、听力关
高一同学来自不同的初中，由于各方面的条件限制，很多同学语音、语调很差，音标也不过关。鉴于这种情况，高一学生刚开学必须先正音。正音的最好办法就是坚持听录音，过好听力关，每天早晨的朗读时间有目的地定时定量听，下午活动时间学生自戴耳机随意听，这样日复一日，学生的语音、语调慢慢地就会有所改善，同时也训练了听力，增强了语感，对于其他方面的学习也有百利而无一害。
二、单词关
高中英语的词汇量与初中英语的词汇量相比增加了许多，所学的单词也几乎全部都是极为常见和常用的单词，对于它们就是要做到一个“背”字，要背得滚瓜烂熟，不仅要见英语知汉语，还要见汉语说英语，也就是过好单词关。如何过好这一关呢?在每一学期开始，花上一周左右的时间，以半学期的单词量为单位学单词，每天记一单元，一周后进行专门的单词测试，这样就给同学们预习课文扫清了单词障碍。在接下来上课文的过程中，重点就放在了词的理解和应用上了，同时也起到了对单词的复习作用。为了确保单词记得牢，每次月考、期中、期末考试前，要把所学的单词再抽出来进行复习测试，这样就确保过好了单词关。只要记住了单词，无疑对学生的课文理解、阅读、写作都有了极大的促进作用，也能起到事半功倍的效果。所以过好单词关是必要的。
三、背诵关
关许多同学对“勤朗读多背诵”不以为然，只是翻翻课文、动手写写、眼睛看看，嘴巴根本不用，更不用说是“背诵”。这是一种十分错误的做法，从学生到我自己的亲身体会，勤朗读尤其是背诵是使我们受益的一大法宝，所以高一学生必须过好“背诵”关。首先，对于教科书的每一篇文章都要求背诵，俗话说“书读百遍，其义自见”，更不用说是背诵了。但这种背诵并不仅仅以背诵为目的，而是要通过背诵熟悉单词及其用法，体会英语的语气、语境，增强语感，同时在这个自己所营造的小小的“英语天地”里锻炼着听力、练习着口语，每天所需的时间并不是很多，半个小时左右足够了，只要天天坚持，把零星的时间充分利用在英语的朗读背诵上，效果就会明显地体现出来，也只有这样，才有可能做到出口成章，给写作积累下更多的素材。
由此可以看出，要学好高一英语，进而给整个高中英语打下坚实的基础，过好“三关”极为重要。只要把过“三关”当作日常性的工作来做，充分利用自己的零星时间，其效果要远好于临时“抱佛脚”。
高一英语学习应明确的四个基本观点
英语是一门语言，是一种交流工具。不能为了应试教育，而把英语的本质混淆为做题，那样会不利于英语在本质上的提高。
1、学英语的目的是使用英语，只能在用中体会它的规律，掌握它的方法，通过练习学会使用。因此我们要抓住每一个机会用英语。如课程表的书写用英语，学习学科的英文书写等。课上50个人，能有机会一定要抓住机会，而且要给自己创造机会练习口语，课下要寻找机会去练习使用英语。练习听、说、读等能力，做适量的练习巩固课内知识。
2、关于语法知识的学习：掌握一定的语法知识是必要的，它是基础，中国人学习外语要学点语法，但是过分地研究语法是不利于能力的培养的，这也是中国人学习英语的误区。有人说，那么高考怎么办?高考正是考查学生实际使用英语的能力，语法的考试也是在实际语境中考查，因此语篇的能力才是真正的能力。
3、语言的学习应听、说、读、写全面发展，在开始阶段应以听说为主。高一新学期1—2月内主要以训练自己的听与说的能力为主要目标，逐步加大阅读。
4、语言的学习与任何知识的学习一样，以自学为主。要有一定的自学能力，外语学习不是老师讲会的，是自己练会的。在使用中、练习中掌握规律。精讲多练，讲练结合，以练为主是外语教学的主要特点，仅仅靠老师是不够的。因此外语学习的过程是练功夫的过程，是长期坚持不懈的学习过程。
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