克服浪费时间的不良习惯
“拉文克劳优等生”通过精心收集，向本站投稿了9篇克服浪费时间的不良习惯，下面就是小编给大家整理后的克服浪费时间的不良习惯，希望您能喜欢！
篇1：克服浪费时间的不良习惯
。然而，就是这样有限的时间，却被许多人用自己的不良习惯耗费掉了。
在学习当中，许多同学由于不会科学合理的利用时间，结果在许多方面无端的浪费了时间。
下边列举的一些情况，都会造成对时间的极大浪费。
（1）张冠李戴，粗心大意
有一些同学，也许天生就具有一种躁性，老想一下子就把学习任务完成，然后到他自己的“小天地”去，结果在学习上就马马虎虎、粗心大意，不是丢东就是落西。数学中忘了一个符号；语代中张冠李戴，缺乏一种严谨认真的学风。要知道，这种马虎的学习态度，不仅会使自己返工、丢分，甚至还会浪费一生的精力。
（2）时间分配不合理
人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。如不依照这种时间规律全排学习内容，就会导致学习效率降低而浪费时间。
比如，按照遗忘规律来讲，是先快后慢，越往前遗忘的越多、越快，所以学过的内容应及时复习，可是有些同学老是先玩后复习，或攒到一块再复习，严重的甚至干脆做作业而不进行复习。再比如，大脑的工作也有个时间限度，用久了就会产生疲劳，如果不适当休息，那就不但不会学好知识，甚至还会影响已学过的知识。
再比如，有些同学由于未依照大脑的特点来安排时间，学什么总没有个固定的时间，就说数学作业吧，今天早上做，明天自习做，后天也许就晚上做。类似的学习内容没有固定时间来学习，都是学习盲目的表现，结果大大的降低学习效率，也就无形的造成了时间浪费。
（3）忙忙碌碌不讲效果
不少同学认为“勤”是获取学习成功的灵丹妙药，因为古人说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”不错，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才，
其实，几乎没有几个同学是不勤奋的，但是，为什么有的学习好，能金榜题名，而有的学习成绩一般，乃至名落孙山呢。可以这样认为，这些同学眼中的“勤”仅仅是“不闲着”的代名词，似乎在读、在写、在练、在背就是“勤”，是充分利用时间了。要知道，“勤”只有和“效”结合起来才有意义。请问，如果一天读了500页书，练个字却没有记住一页，甚至一句话，没有记住一个字的结构特征乃至一个笔划的写法，那这种“勤读勤写”还有什么意义呢？
（4）没有意义的时间耗费
有些同学喜欢做些毫无意义的事情。比如：摆弄不干胶、贴画面；到游艺厅去；买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多。要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的'极大浪费，须知，不把时间放在毫无意义的事情上面，就是对自己生命的最大珍惜。
（5）学习作风拖拖沓沓
有些同学一方面大喊时间不够用，有压力，而另一方面学习有十分拖沓，干什么都紧张不起来。
你叫他起床，他就说“再说一会儿”，等到起来了又说时间不够了，匆匆忙忙的糊弄两口，甚至牙也未刷；晚上做作业呢，大人一催他便说：“一会儿做”，即使关在小屋里，也是磨磨蹭蹭，紧张不起来，临到睡觉了这才着了慌，又贪黑的苦熬起来。
这样的人，也许大家并不陌生吧，其实，这就是懒惰的表现，而懒惰是时间的小偷啊！
（6）用品摆放没有条理
经常有这样的同学，用过的东西随便摆放，今天放在桌上，明天就会跑到沙发上，后天又飞到了床上。而需要用什么东西时，却又急的团团转，如此，无形中浪费了不少时间。
要高效合理的利用时间，必须克服以上几种浪费时间的坏习惯。
篇2：克服浪费时间的不良习惯
生命是有限的，因为组成生命的时间是有限的。然而，就是这样有限的时间，却被许多人用自己的不良习惯耗费掉了。在学习当中，许多同学由于不会科学合理的利用时间，结果在许多方面无端的浪费了时间。
下边这篇克服浪费时间的不良习惯列举的一些情况，都会造成对时间的极大浪费，希望大家引以为戒。
篇3：克服浪费时间的不良习惯
(1)张冠李戴，粗心大意
有一些同学，也许天生就具有一种躁性，老想一下子就把学习任务完成，然后到他自己的“小天地”去，结果在学习上就马马虎虎、粗心大意，不是丢东就是落西。数学中忘了一个符号;语文中张冠李戴，缺乏一种严谨认真的学风。要知道，这种马虎的学习态度，不仅会使自己返工、丢分，甚至还会浪费一生的精力。
(2)时间分配不合理
人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。如不依照这种时间规律全排学习内容，就会导致学习效率降低而浪费时间。
比如，按照遗忘规律来讲，是先快后慢，越往前遗忘的越多、越快，所以学过的内容应及时复习，可是有些同学老是先玩后复习，或攒到一块再复习，严重的甚至干脆做作业而不进行复习。再比如，大脑的工作也有个时间限度，用久了就会产生疲劳，如果不适当休息，那就不但不会学好知识，甚至还会影响已学过的知识。
再比如，有些同学由于未依照大脑的特点来安排时间，学什么总没有个固定的时间，就说数学作业吧，今天早上做，明天自习做，后天也许就晚上做。类似的学习内容没有固定时间来学习，都是学习盲目的表现，结果大大的降低学习效率，也就无形的造成了时间浪费。
(3)忙忙碌碌不讲效果
不少同学认为“勤”是获取学习成功的灵丹妙药，因为古人说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”不错，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才。
其实，几乎没有几个同学是不勤奋的，但是，为什么有的学习好，能金榜题名，而有的学习，乃至名落孙山呢。可以这样认为，这些同学眼中的“勤”仅仅是“不闲着”的代名词，似乎在读、在写、在练、在背就是“勤”，是充分利用时间了。要知道，“勤”只有和“效”结合起来才有意义。请问，如果一天读了500页书，练个字却没有记住一页，甚至一句话，没有记住一个字的结构特征乃至一个笔划的写法，那这种“勤读勤写”还有什么意义呢?
(4)没有意义的时间耗费
有些同学喜欢做些毫无意义的事情。比如：摆弄不干胶、贴画面;到游艺厅去;买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多。要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的极大浪费，须知，不把时间放在毫无意义的事情上面，就是对自己生命的最大珍惜。
(5)学习作风拖拖沓沓
有些同学一方面大喊时间不够用，有压力，而另一方面学习有十分拖沓，干什么都紧张不起来。
你叫他起床，他就说“再说一会儿”，等到起来了又说时间不够了，匆匆忙忙的糊弄两口，甚至牙也未刷;晚上做作业呢，大人一催他便说：“一会儿做”，即使关在小屋里，也是磨磨蹭蹭，紧张不起来，临到睡觉了这才着了慌，又贪黑的苦熬起来。
这样的人，也许大家并不陌生吧，其实，这就是懒惰的表现，而懒惰是时间的小偷啊!
(6)用品摆放没有条理
经常有这样的同学，用过的东西随便摆放，今天放在桌上，明天就会跑到沙发上，后天又飞到了床上。而需要用什么东西时，却又急的团团转，如此，无形中浪费了不少时间。
要高效合理的利用时间，必须克服以上几种浪费时间的坏习惯。
化整为零，巧妙利用零星时间
人在一生中除了整块的学习、工作时间外，还有许多零星的时间可以利用。
据统计，人的一生中除三分之一时间用于工作，三分之一睡眠外，还有三分之一的业余时间。这些业余时间看起来零散，算起来惊人，如果从20岁开始，工作到60岁退休，就有116800个小时的业余时间，每天拿2小时干某项工作，40年中就相当与3650个工作日，整整，足够干一番事业。
有人计算人到60岁，能过3120个星期天，相当于8年时间，除休息外，还可做很多事情。
英国数学家科尔就是利用近3年的全部星期天，攻克了一道2无人攻克的数学难题而轰动数学界。
还有人计算，如果一天挤一小时业余时间来学习，从16岁到70岁，可以学习2万个小时，若每小时读10页书，那么读20多万页，其厚度将有两层楼那么高。
我国著名数学家苏步青教授经常用零星时间著书立说，他说：“我用的是零布头，做衣裳有整料固然好，没有整段时间，就尽量把零星时间利用起来，天天二三十分钟，加起来可观的很。”相对论的创始人爱因斯坦就是一个“寸阴必争”的科学家，他利用等朋友的时间踱步思考解决了一个重大的数学问题。达尔文也说：我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。
我国宋代文学家欧阳修在《归田录》中提到利用“三上”，即“马上、枕上、厕上”来构思文章。三国时学者董遇因生计所迫，常年干农活和做小生意，白天没有时间学习，就利用“三余”刻苦学习，最后成为撰书立著的学问家。
高中生在一天的活动中，也有许多零星时间是可以利用的，要像鲁迅先生说的那样“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”因此，要善于聚时，把小段时间聚集起来化零为整，积少成多，精心使用。珍惜一分一秒的时间，利用一切可一切可以利用的时间，巧妙地利用小段时间，把零头布拼接成有用之才。做到小时小用，为积取大段时间创造条件，成为大时大用。
当然，利用零星时间，必须要有勤奋吃苦的精神、顽强的意志和毅力，克服惰性和随意性。一是要重视，二是要坚持，三是要有方，只有这样做了才能使用好可能使用的零星时间，积学问，长才干。
篇4：必须克服的不良习惯
成功的推销是良好习惯起作用的结果，你必须熟练掌握，并要学会灵活运用；而失败的推销则是不良习惯带来的后果，你必须加以克服，以下是一些值得更多注意的不良习惯：
1.拖延时间。迅速而又执著的行动是无可替代的。
2.恐惧。心中带着任何形式恐惧的推销员都是无法成功的。以下是恐惧的六种基本表现形式：
对贫穷的恐惧 对失去爱的恐惧
对批评的恐惧 对衰老的恐惧
对疾病的恐惧 对死亡的恐惧
3.花太多时间去拜访客户而不是真正的完成销售。拜访客户不是面谈，而面谈也并不意味着完成一次销售。许多自认为是推销员的人并不知道这些。
4.将责任推给销售经理。销售经理的职责不是和推销员一起去拜访客户，他们没有时间也没有精力这么去做。他们的职责是告诉推销员做什么，而不是和推销员一起去做。
5.花过多的时间和精力来编造借口。任何辩解都是苍白无力的，要凭订单说话，其他什么都不管用，一定要记住这一点。
6.花太多时间在旅馆大堂或其他销售员流连的地方休整。要休整就在路上休整，安逸的环境会让人失去动力。
7.推销时只顾着听别人的不幸遭遇，而忘记自己是来推销产品的。经济是和人交谈时的一个共同话题，不过别让这个话题干扰了你的目标。
8.过于频繁的夜间社交活动。也许你会对自己说社交活动和关系网的营造会对自己的事业有好处，但是这应该建立在不影响第二天工作的基础之上。
9.将前景寄托在销售经理身上。这样的推销员希望潜在顾客哪儿也不去，也不会要其他人推销的产品，就坐在家里等待他们上门推销。而推销大师则会寻找机会，将命运掌握在自己手中。这也是大师能成为大师的重要原因之一。
10.等待经济环境好转。这完全是一个借口。总会有些你现在可以做的事，这要靠你自己去发现。
11.害怕竞争、被拒，过于悲观。拜访潜在顾客时，如果在敲门前你就觉得顾客会对自己说“不”，那你肯定会被人拒之门外。人们能察觉出你的恐惧，发现你的软弱。
12.不能预先规划自己一天的工作。一个合理的规划会使你的工作进展顺利，可以完成预期的目标；而没有任何计划的推销员在工作时则会觉得无从下手，
13.拜访客户时不守信、不守时。无论潜在的还是现有的客户，都会厌烦那些总是忘记在约定时间拜访的推销员。如果客户需要产品，说明他们当时就有需求，不能拖延。
14.拖沓。那些习惯性地开会迟到、和客户见面迟到、上班迟到的推销员很快就会发现自己不得不去找新的客户，甚至需要另谋高就了。
15.使用废弃或过时的宣传材料。皱皱巴巴、不整洁和过时的宣传材料常常让人觉得不规范，同时也说明推销员自身对销售产品缺乏兴趣。
16.随身不带纸笔。纸笔对推销员的工作效率至关重要。推销大师在能满足他们要求的笔上，从来都不吝投资。他们知道潜在客户会很快厌烦那些推销时总是向自己借纸笔的推销员，尤其是那些借了还忘了还的。
17.用眼镜或装饰品做道具。不停地摆弄你的手表、转动戒指，或是咬眼镜腿，这样似乎可以帮助你更好地思考，但结果却往往是让客户心烦意乱，最终导致失去生意机会。
18.乏味的推销介绍。在做推销介绍时，表现得好像自己都厌烦了这套说辞，像用单调乏味的语调唱出来一样，这只会让你的客户对你和你的推销演说感到厌烦。
19.将个人问题与同事和客户联系在一起。你的个人问题对你十分重要，但只是对你而言。每个人都有自己的问题，没人会有兴趣去听你的。
20.没有阅读相关宣传资料并与之保持一致。你的公司制作宣传资料不是为了让人用来折纸飞机，或是读都没读就扔进废纸篓的。这些资料是用来为你提供信息的，你要仔细阅读并熟悉这些信息。
21.胡乱停车。客户通常不会去购买那些将车停在自己车位上的推销员的产品。因为胡乱把车停在客户车道上而造成交通不畅的行为，通常会引起客户的愤怒，并失去今后的合作机会。与此相比，多走一个街区的路也就不会显得那么困难。
22.做出自己公司无法实现的承诺。推销员承诺什么，客户就会理所应当认为该得到什么。不能实现承诺不仅会使顾客和你的公司难堪，而且还是糟糕至极的做法。
23.下雨天不带雨具。潜在客户在雨天里看到浑身湿漉漉的推销员，肯定会对其留下不良的印象。在需要时，轻便的雨衣和雨伞是非常有用的。
24.推销材料携带不足。没带够合同、宣传册和订货单等推销材料的推销员常常会影响到自己的销售额。 25.悲观情绪。期待潜在客户为其开门的习惯常常会导致这种情绪。
每一位销售明星都知道，要做成一笔生意首先要过自己这一关才行。你的恐惧只存在你的心里。只有自己都认为自己是失败者时，你才真正地失败。能在多大程度上说服自己，决定了你能在多大程度上说服你的客户。
仔细研究以上所列举的一切。如果你在某些方面有所不足，你都可以加以改变。销售是一门艺术也是一门科学，只有用心的人才能真正学会。
摘自《如何在人生中推销自己》（下载此文档），[美]拿破仑?希尔/著。
篇5：小学优秀作文克服不良习惯
小学生作文我战胜了拖拉的坏习惯
在生活中，每个人都会遇到坏习惯，你选择逃避，还是勇敢面对?而我，却是成功地战胜了它。
闹钟响了，妈妈来叫醒我后就走了，我看时间还早又躺在床上大睡，渐渐的，时间就过去了，我迷迷糊糊地到了梦乡。已经六点四十了，妈妈又过来了，她见我还在睡觉，又把我叫醒，去干活了。我起来后，穿好衣服，看看钟，才6：40，我看还早，就拿了本书，坐在床上看了起来，时间在一点一滴的慢慢地溜走。书，看完了，这时，我才抬起头看看闹钟，哇!七点了!于是我马上刷好牙洗好脸，跑到餐桌前，狼吞虎咽地干掉早饭，就匆匆上学了。因为早上我拖的时间太长了，可想而知，我迟到了!
第二天，我没有像昨天那样，拖拖拉拉的，等妈妈来叫醒我以后，我就迅速的爬起来，连忙穿好衣服，风驰电掣般的刷好牙洗好脸，跑到餐桌前，吃起早饭来，不一会儿就干掉，坐上汽车上学去了。可想而知，我竟是第一个到的!真是不敢想象!而且我家离学校很远呀!从那以后，我天天这样，再也不迟到了。
坏习惯，只不过是一种经历，所以我要战胜了它!
优秀作文我终于战胜了坏习惯
上小学以来，我一直有一个坏习惯，直到我上初中，那就是上课发呆，小学的同学们都叫我“书呆子”或“学神”，因为我上课发呆还能有好成绩。
上小学的时候，我经常上课发呆，可我上课发呆成绩却超过了许多人，于是同学们用惊奇的眼光看我，已经不止一次有人问过我，你怎么上课发呆也有好成绩?我只是说不知道。其实，这个问题我也想过，原因是小学知识简单，容易学会，我上课也有听，只是时不时走神，大部分知识我都是课后通过作业弄懂，这样做效率不高，对初中知识来说这种学习方法是不合适的，所以我小学也只是全班前十名的范围而已。
上了初中，知识更难了，我用以前的学习方法，就发觉学习很吃力，所以我就换了一种学习方法。从此，我上课再也不发呆了，因为发呆听不到老师讲课，缺了一个知识点就糟糕了，我上课积极举手，这样做就不会发呆了，于是，我的成绩不再像以前。期末考试居然考了全班第一，全级第14名。看到成绩时，我简直不敢相信我自己的眼睛，我居然超过了这么多人。
“汗水是不会骗人的”，我开始越来越相信这句话了，改正了一个坏习惯居然有这么大的变化。我终于战胜了坏习惯。
以我改掉了浪费的坏习惯为题的作文
每个人都有自己的好习惯，也有自己的坏习惯，坏习惯是每个人都想改正的。比如说我，我最大的坏习惯就是浪费。
在一个风和日丽的下午，我正想午休，谁料妈妈却又唠叨起来了：“是谁吧铅笔丢掉的?多浪费呀!”“怎么了?有什么浪费的?”我漫不经心地说道。“这还不浪费?铅笔难道不能用吗?”妈妈怒气冲冲地批评我。“不要了就扔掉，现在人人都用自动铅笔，还有谁用铅笔啊?”我反驳完捂住耳朵，拉上被子，装作睡着了。可妈妈却在一旁叹着气：“哎，这孩子什么时候才能改正这个浪费的坏习惯呢?”
下午我起了床，早早地感到学校。一群同学围在一起，在看着什么，每个人的眼神中都流露出同情，我凑了过去，只见校园里多了一块宣传牌，牌上有一些插图，插图上的一些孩子住在瓦砖下，教室也是破破烂烂，那里的贫困孩子见不着光明，多可怜呀!可是我呢?真是身在福中不知福，这么不懂得珍惜，浪费真让我感到浑身不自在。
第二天，学校举行了对贫困地区的捐款，我和每位同学都献出了自己爱心，希望在我们这个团队齐心协力的帮助下，他们的生活会有所改善。
放学回到家，我把散落的废纸都整理到了一起，把这些纸当做草稿纸用，而不是又丢掉。妈妈在一旁欣慰又疑惑地喃喃自语道：“这孩子什么时候变节约了呢?”
因为：节约是一种美德。
篇6：期末考试复习如何克服几种不良习惯
克服几种不良习惯
1做难题。
有些家长觉得复习就是做题，难度越大越好。其实不然，做难题至少有三方面的负面影响，一是影响孩子的自信，产生消极的心里暗示，自己吓唬自己。二是会打乱孩子的思路。知识是成体系的，理解了才能运用。三是会耗费大量精力，使孩子得不到适当的休息。
2疲劳战。
有些家长让孩子在复习时拼命抓紧时间，可谓是分秒必争，甚至挑灯夜战，这很有可能使孩子陷入身心疲劳，还会使孩子思维不清晰。
3看弱点。
有些孩子平时觉得自己还可以，但到考前几天，开始大量发现自己的弱点：这些单词怎么没印象，这个题还不会做……于是便重新开始复习，一旦考试必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了。所以，在考前无论发现了什么弱点，都不要过多地去想，要有一个平常心：现在是复习已掌握的知识的时候，而不是再学习新知识的时候。
[20期末考试复习如何克服几种不良习惯]
篇7：科学帮助幼儿克服不良习惯论文
科学帮助幼儿克服不良习惯论文
【摘 要】目前,不少幼儿存在着吮吸手指、咬指甲、抠鼻子等不良习惯,如不尽早克服,将会影响幼儿的生理或心理健康,甚至会影响孩子健全品格的形成。教师和家长要高度重视,针对不良习惯形成的原因,运用科学的方法帮助孩子克服不良习惯,为孩子健康成长和一生幸福,起好步,开好头。
【关键词】幼儿 不良习惯
在幼儿园教学几年了,每当看到孩子们天真烂漫的笑脸,稚气十足的行为举止,都感到十分高兴。但随着时间的推移,也发现了孩子们身上存在的一些不良习惯,心里又不免多了几分担忧。如:不少幼儿有吮吸手指的习惯,还有咬指甲、抠鼻子、抓人和乱吐痰等不良习惯。有的幼儿把指甲咬得见肉,有时甚至咬出血来。有少数幼儿还有乱抓小朋友的脸和乱吐痰的习惯,一会儿抓伤了这个小朋友的脸,一会儿又吐脏了那个小朋友的脸,弄得哭声此伏彼起,而他们自己也用惊愕的眼神看着被弄哭的孩子,或者干脆也跟着哭了起来,真让你哭笑不得。
为更好的帮助幼儿克服这些习惯,这些年我查阅了不少资料,深入思考了这些习惯产生的原因和对幼儿成长的危害,也探索了一些帮助幼儿改正这些不良习惯的方法。
一、幼儿不良习惯产生的原因
各种行为习惯的背后都有其深刻的内在原因,幼儿的`不良习惯也不例外,我们教师和家长善于观察和分析,准确把握其产生的内在原因。
1.吮吸手指消除不安。吮吸手指是幼儿与生俱来的正常现象,随着年龄的增长这种行为会慢慢消失,大可不必担心。但如果四岁以后仍在吮吸手指,则可能是行为障碍问题,教师和家长就要特别注意了。幼儿吮吸手指常与父母养育方法和外部环境有关,当父母不懂得适时适量喂养导致孩子感到饥饿时,孩子便会以吮手指来抑制饥饿;而身边缺乏亲人或同伴关怀,幼儿有孤独感或紧张情绪时,也会用吮吸手指的行为来消除不安。
2.咬指甲缓解压力。幼儿咬指甲有时是对外部环境的一种心理情绪反应,与孩子情绪紧张、忧虑、孤独、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等状态有关。孩子一旦产生上述情绪状态,往往会用咬指甲的行为来转移注意力,以缓解压力和难耐。其深层次原因可能是任务压力(如作业)过大、管束限制太紧、受关注不够、受到某种刺激或缺乏安全感。因此,要具体情况具体分析。
二、幼儿不良习惯可能带来的危害
幼儿的这些不良习惯如果不及时重视并帮助其有效克服,让其持续发展,便会越来越严重,到一定时候就会造成孩子生理、心理伤害,甚至会造成孩子品格的不健全,对孩子一生的成长发展都十分不利。如:长期吮吸手指会引发口腔或肠道疾病,形成不讲卫生的习惯;长期咬指甲会造成手指局部发炎或引发肠道疾病,有的还可能使孩子形成自卑、孤独等心理障碍。经常抓人和乱吐痰,会形成不友好的人际关系,使孩子陷入被孤立、被贬斥的境地,久而久之会形成孤僻性格和不文明、不友好的行为倾向。所以教师和父母都要十分重视孩子的不良行为习惯,及时分析原因,及时帮助孩子克服不良习惯,最大限度地减少不良行为习惯可能对孩子造成的伤害。
三、采用科学的方法帮助幼儿克服不良习惯
目前,在纠正孩子不良习惯上还存在不少误区,如:
误区一,斥责孩子。当发现孩子吮吸手指时就大声训斥:“怎么又把手放在嘴里了?脏不脏?昨天给你说的怎么又忘了?!”有时甚至把孩子吓哭。
误区二,强拉硬拽。当发现孩子在咬指甲时,使劲一拉,强行拉开孩子的手:“不准再咬了!”有的甚至用打孩子手的方法来惩戒孩子。
误区三,恐吓孩子。当发现孩子吮吸手指时,就说:“唉呀,手上有虫子,不能放在嘴里,小心虫子钻到肚子里去。”当发现孩子在咬指甲时,就吓唬孩子:“唉呀,不能咬哇,马上就要冒血,会冒死的!”更有甚者,有的家长用在孩子手指上涂药的办法来恐吓孩子,抑制孩子吮吸手指。
以上这些做法都是不可取的,这样做只会加剧孩子焦虑心理、自卑心理和紧张情绪,不仅收不到应有效果,反而会起相反作用。因此,幼儿教师和家长一定要走出误区,用科学的方法来帮助幼儿克服。这里介绍几种帮助幼儿克服不良习惯的方法,仅供参考。
方法一,活动转移。即通过开展积极的活动来转移孩子的注意力。如:当发现孩子在吮吸手指或咬指甲时,可采取如下方法:
“来,让我看看你的手,哦,怎么湿了,让我帮你擦擦。你看,擦干了多好哇!”
“来,伸开你的手,让我们来拍拍手!小手拍拍,小手拍拍……”这种方法可以达到“春风化雨,润物无声”的效果。
方法二,语言提示。即对稍大的孩子通过语言提示来帮助其有意识地自觉改正不良行为习惯。如:当发现孩子在吮吸手指时,可以提示他:“怎么在吮吸手指呀,是不是饿了?手指是没有营养的呀,坚持一下,马上就要吃加餐了(或马上就放学了),你是一个坚强的孩子,老师爱你。”
方法三,榜样激励。即通过表扬没有不良习惯的小朋友,暗示存在着不良习惯的孩子向他们学习。如:当发现有个别孩子在吮手指时,你轻轻走近他,轻声地说:“怎么又在吮吸手指呀?你看别的小朋友都没有吮吸手指呢!咱们也不吮吸好不好?”当发现有较多的孩子在吮吸手指时,就当众表扬表现好的幼儿:“小朋友们看,某某小朋友没有吮吸手指,看他的手多干净呀!我们向他学习好不好?”然后带领大家鼓掌。这种方法让孩子在身边小朋友的影响下不断改掉不良习惯,会收到较好的效果。
以上只是在日常教育活动中帮助幼儿克服不良习惯的一些具体方法。但要从根本上帮助幼儿克服不良习惯,教师和家长还要针对产生不良习惯的深层原因采取针对性措施,从根本上解决问题。
孩子吮吸手指可能是生理原因,也可能是心理原因。是生理原因就要及时喂养,及时消除孩子的饥饿感;是心理原因就要减轻孩子的任务压力和限制程度,多关注孩子,多亲近孩子,多抚慰孩子,同时还要让周围的人尤其是要引导小朋友们多去亲近他,以消除其孤独感。对情况严重的孩子,则要请心理医生帮助治疗。
此外,家长还应注意纠正少数幼儿经常性发生的尿裤子,随地大小便,在地上捡东西吃等不良习惯,这些习惯对幼儿的成长和发展也很不利,也要分析原因,采用科学的方法帮助幼儿克服。
总之,我们平时应多观察,多留意,对孩子多一份关心,多一份细心,多一份耐心,及时帮助孩子克服不良习惯,正确引导幼儿走好每一步,为帮助孩子构建幸福人生开好头,起好步。
篇8：克服不良习惯提高专四阅读理解能力
克服不良习惯提高专四阅读理解能力
高校英语专业四级考试的第五部分是阅读理解。本部分测试学生通过阅读获取有关信息的能力，考核学生掌握相关阅读策略和阅读技巧的程度；既要求阅读的准确性，也要求一声的阅读速度。阅读速度为每分钟120个单词。阅读是语言学习中最主要的输入方式，是获取信息和扩大知识最根本的途径，对培养扎实的语言基础知识具有重要的意义，在听、说、读、写、译五项基本语言技能中占据的重要地位自不待言。提高阅读理解能力，首先应该树立、培养良好的默读习惯，克服、减少现有的各种不良阅读习惯，以提升阅读速度和效率。常见的不良阅读习惯包括逐字阅读、出声阅读、唇读、喉读、心读、指字阅读、摆头、回读等。
(1)逐字阅读是指阅读过程中一词一词的.阅读，注意力全部集中在每词每句的细节上，往往只能读懂材料的字面意义，容易忽略对材料的总体把握。
(2)出声阅读指阅读过程中不由自主地小声读出每个单词。
(3)唇读指阅读过程中虽然不发出声音，但是嘴唇在嚅动。
(4)喉读指阅读过程中虽然不出声音，喉头在移动。
(5)心读指阅读过程中虽然不出声，嘴唇和声带也都未动，但是心中一直在默诵每个单词。
(6)指字阅读指在阅读过程中视线随着指头或者笔头的移动而移动。
(7)摆头指阅读过程中不自觉地将头随着视线左右来回地晃动。
(8)回读指在阅读过程中不断地重复阅读已经阅读过的部分。
逐字阅读、出声阅读、唇读、喉读、心读这几种不良的阅读习惯相互关联，可能是受到初级阶段英语教学中朗读的影响而不自觉地形成的。回读可能有多种因素造成，或纯粹出于习惯，或缺乏自信心，或心不在焉，注意力不集中，或出现词汇、语法、理解障碍，或是阅读过于匆忙，对前文的信息未能把握，不得不反复回头查阅已读部分，欲益反损，适得其反，降低了读速和效果。
默读只有眼睛和大脑的参与，阅读的效率最高。常见的不良阅读习惯，除了眼睛和大脑的参与之外，还有手指、嘴唇、喉头、声带、头部等其他器官的参与，增加了语音和动作的干扰。参与的器官越多，加工的时间越长，阅读的效率越低。在平时的阅读活动中，要留心自己存在哪些不良阅读习惯，力争克服。比如，克服出声阅读、唇读可以将食指轻放在嘴唇上，防止嘴唇嚅动。克服喉读可以将手轻触喉部，避免喉头移动。克服逐字阅读和心读可以按照意群阅读，提高读速，使得没有时间读出声音。克服摆头可以用两手抱头的方法，控制其摆动的幅度。克服回读可以控制自己，坚决按照意群阅读，逐行逐段阅读，出现难点可暂时跳过，予以忽略，坚持往下阅读，因为这个难点本身可能无关宏旨，不妨碍全文的理解，况且可能在往下阅读的时候，这个难点竟迎刃而解，不费吹灰之力，因为答案就在下文中。
提高阅读理解能力，还应学习、掌握一些阅读技巧和阅读方法，这往往可以取得事半功倍的效果。比如，在阅读理解过程中不断地进行预测。阅读理解过程并非仅仅是被动的、单向的、解码的过程，而是主动的、双向的、交流的过程。阅读时不断作出预测，然后不断加以验证和修正，再不断进一步作出预测，如此不断循环反复，形成读者与作者交流互动的过程。预测的依据是自己的语言知识，以及背景知识等其他非语言知识，可以根据文章的标题、题材(科普、经济、文化等)、体裁(记叙、议论、说明等)、结构(开篇、正文、结尾)等。又如，在阅读理解过程中，利用上下文、构词法、语法、连接词、定义、举例、因果关系、同位语关系、同义或反义关系等来猜测文中出现的生词的意义。
阅读理解是一种较为综合性的英语基本技能。考生对词汇、短语、语法、结构、篇章、语用、修辞等语言知识的掌握，以及对所读材料背景的了解多寡和熟悉程度、逻辑分析能力、归纳推理能力、预测能力等非语言知识的掌握，都会对阅读理解的考试成绩产生一定的影响。
通过对历年英语专业四级试卷的内容和学生考卷情况的分析，发现学生暴露出以下几个问题：
(1)掌握的词汇量太少，未能达到高校英语专业四级考试大纲所规定的相应的词汇量，造成阅读材料中的生词较多。
(2)对英语特殊的表达方式不能充分理解，因而仅仅能够理解字面上的意思，而不能体会字里行间所隐含的意义。
(3)存在不良的阅读习惯，导致阅读速度慢、效率低。
(4)阅读时间、答题时间和检查时间的分配不尽合理，在个别难题上花费过多的时间和精力。
(5)知识面过于狭窄，对一些基本的人文知识和科普常识，知之甚少或者一无所知，造成一定的阅读理解障碍。
(6)未能完全掌握或充分利用行之有效的阅读方法和阅读技巧，造成考试时间紧迫，来不及完成阅读任务或答题任务，更谈不上重读和检查。
篇9：如何克服学生抄袭作业的不良习惯的反思地理教学反思
如何克服学生抄袭作业的不良习惯的反思地理教学反思
最近一段时间，在检查学生作业时，发现一个比较突出的问题就是：语文作业的文字表达题（主观题），有不少的同学都是直接抄袭答案，没有学生自己的思考结晶。就这一问题，我已同本年段的其他语文老师交流，他们也都深有同感。
对此，我特地深入学生进行调查，发现学生抄袭作业原因主要有以下几种：
一是六年级学生正处于好玩的年龄，不少学生迷于玩电脑游戏或者上网聊天，为了应付教师布置的作业，腾出更多的时间玩，他们就选择了抄袭，特别是最近这几周，几位课任教师忙于学生综合素质评定工作的资料整理，没能挤出更多的时间来检查、督促学生，不少学生思想上也松懈下来，对自己的行为又缺乏一定的自我结束能力，自然抄起作业来无所顾忌；
二是部分同学课堂听课效率不高，上课大多不喜欢听课或者说听不懂老师讲的课，他们还没有养成良好的`学习习惯，特别是语文课前没有预习的习惯，学习基础又差，也就激不起他们的听课的兴趣，因而学不到知识，不懂得相关知识，做作业时就产生抄袭；
三是由于各科的作业太多，个别学生为了按时完成，以便检查、上交，就想到了节省时间的抄袭。如有时语文一个晚上布置一篇课文背诵一课时导学练习；数学分发了一张试卷；英语除了一些书面作业要交外，还要背诵单词、完成英语周报练习，还有物理等其他学科布置的作业，这些作业加起来，你说学生累不累？应对得了吗？这也就难怪部分自觉性不高的同学要抄袭。
与学生亲密接触、调查完后，觉得他们的确有太多的“苦衷”，学习也够辛苦的，同时也让我对本身的教学工作进行了认真的反思：
反思一：有些学生的自觉性不高，自主合作学习不到位，他们往往迷上电子游戏等，出现这种情形，老师就有必要对学生加以学习方式的指导，对那些自主合作学习欲望和能力不强的学生，正确地引导他们，激发他们的学习兴趣，使他们变被动学习为主动学习，这样他们也就不会“复制”作业了。
反思二：学生不喜欢听课，激不起听课的兴趣，跟我们老师的教学方法是否得当有关。想想自己有时对教材研究得很透彻，语言点讲得很仔细，可是对学生的学情分析得不够，心中没“装”有学生，在备好课的同时没有“备好学生”，因而就形成教与学的脱节，学生不能很好地学到知识，不懂得独立完成作业，也就难怪他们会想到“复制”了。
反思三：各课任教师之间要互相沟通、协调教学，语、数、英等几科教师在布置作业时，要讲究实效性，要求质不求量。我们在布置作业时要考虑到学生的接受能力，使学生的学习不会感到压力很大，况且布置的作业时，也不一定都是书面作业，可以是学生喜爱的一些上网搜集材料等作业，这样也就减轻学生的课业负担，让他们有充分的时间思考、探讨，进而独立完成好作业。
【克服浪费时间的不良习惯】相关文章：
2.浪费时间的作文
3.电脑前的不良习惯
8.克服演讲紧张
10.克服虚荣心作文500字
文档为doc格式
