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饮食安全的黄金定律

2023-07-12 08:39:14 收藏本文下载本文

“悦嘉悦己”通过精心收集，向本站投稿了8篇饮食安全的黄金定律，下面是小编整理后的饮食安全的黄金定律，希望对大家有所帮助。

饮食安全的黄金定律

篇1：饮食安全的黄金定律

世界卫生组织曾提出过10条确保饮食安全的黄金定律，分别是：

1、食品一旦煮好就应该立即吃掉，食用在常温下已存放四五个小时的食品很危险。

2、未经烧煮的食品通常带有可诱发疾病的病原体，因此食品必须彻底煮熟才能食用，特别是家禽、肉类和牛奶。

3、应选择已加工处理过的食品。

4、食品煮好后常常难以一次全部吃完。

5、如果需要把食品存放四五个小时，应在高温或低温的条件下保存。存放过的熟食必须重新加热才能食用。

6、不要把未煮熟的食品互相接触。

7、这种接触无论是直接或间接，都会使煮熟的食品重新带上细菌。

8、保持厨房清洁。

9、烹饪用具、刀叉餐具等都应用干净的布擦干净。

10、用水和准备食品时所需的水应纯洁干净。

[饮食安全的黄金定律]

篇2：曾国藩黄金定律

01、志：志不立，天下无可成之事;有志者，事竞成;

02、恒：锲而不舍，金石可镂;欲稍得成，从恒下手;

03、专：凡为一事，事皆贵专;以专而精，以纷而散;

04、熟：熟极生巧，妙无不熟;万事皆熟，熟则能强;

05、裕：海纳百川，有容乃大;心胸广宽，得道多助;

06、静：静能生明，怒以伤身;静以修身，宁静致远;

07、淡：人我之际，须看得平;功名之际，须看得淡;

08、暇：人生苦短，莫图便盖;事忙易错，且更从容;

09、松：文武之道，一张一弛;忙里偷闲，小处放松;

10、明：人贵自知，自知则明;偏信则暗，兼听则明;

11、实：实事求是，精益求精，差之毫厘，失之千里;

12、硬：刚正不阿，铁骨正之;迎难勇进，雄壮豪迈;

13、俭：俭以养德，贫而自强;物欲丧志，侈以败业;

14、重：心胸宽博，举止端庄;步履稳重，字墨刚劲;

15、廉：洁身自好，严于律己;节欲莫贪，克己复礼;

16、勤：刻苦求进，勤学善思;懒惰误己，勤奋兴财;

17、慎：三思而行，谨始慎终;深思熟虑，慎者受益;

18、忠：忠实处事，忠诚为人;忠孝持家，忠心敬人;

19、仁：仁术并用，以仁爱人;仁礼并施，稳聚人心;

20、诚：推心置腹，言而有信;精诚所至，始终如一;

21、敬：平易近人，不卑不亢;内外兼修，乐道人善;

22、恕：宁人负我，我勿负人;宽以待人，容人之短;

23、和：恶语难消，忍过事堪;和睦相处，万事谐通;

24、谦：谦虚谨慎，好学穷理;满则招损，谦者受益;

25、挺：艰难险苦，坚定意念;决不气馁，振作精神;

26、辣：激浊扬清，赏罚严明;恩威并重，治病救人;

27、变：洞察势情，识破天机;深识远略，出奇善变;

28、悔：遇有不测，自查反省;汲取教训;以利再战;

29、耐：人生六耐，缺一不可;临危应耐，耐以生存;

30、缓：事缓乃圆，好从慢得;从缓待变，应对自如;

31、滑：化危为夷，缓解矛盾;以滑化险，急中生智;

32、展：化大为小，一展了之;诱其松懈，自我发展;

33、浑：难得糊涂，愈致混淆;藏锋剑锐，戒骄装愚;

34、忍：修身养性，志存高远;忍气静心，平息愤争;

35、退：节制锋芒，谦和退避;激流勇退，养精蓄锐;

篇3：合作也有黄金定律

那天，和一位资深商界朋友闲谈，谈到我的一位朋友在和人打官司，我忍不住发牢骚说：“商业社会人与人的关系，实际上就是合作关系，可是现在与人合作太难了。开始挺好，大家是朋友，谈友谊，谈合作，可是合作的结果，大都不欢而散，弄不好还要闹到法庭上去，从朋友变成敌人了。”

这位朋友笑笑，说：“我经商多了，和许多人合作过，但没有一个上法庭的，你知道这是为什么吗？”

我摇摇头。

“现在大部分人做生意是这样：先认识，然后谈友谊，谈合作；然后是利益；然后就是不满，甚至像你的朋友那样，闹上法庭，从朋友到敌人。”

“为什么会这样呢？”我问。

“我想是因为很多人和别人洽谈时，为了尽快谈成，就把自己的所有想法、方案和对未来美好的前景都说出来，而且人为地夸大，诱使对方做出决定，等到对方抱着美好的不切实际的幻想做出决定，开始投入合作时，会发现越来越多的问题，会感到合作并不像当初许诺得那么美好。矛盾、冲突越积越深，到最后终于爆发，一次合作就终止，从朋友变成敌人。”

我点点头，但还有些不解：“那么你为什么能和别人合作，获益，再合作，再获益，反复重复下去呢？你和合作伙伴之间就没有矛盾、冲突吗？”

“凡是合作都会有矛盾和冲突，但我会事先分散、化解，而不是压制到最后爆发，

”

“那你是如何分散、化解的呢？”

“我想这是因为我能很好地控制每次交谈的密度。我和别人洽谈合作时，第一次见面，谈话的内容只占我整个方案的3％，其它都是闲谈，与主题无关。而且，下一次谈话一定选在三天之后。给对方一定的消化时间。第二次再谈，交谈的内容增加一倍，是6％。下次再谈，再增加一倍，12％。三次之后，一般人就会动心了，他会用心思考，反复推敲，但这个时候，还不能做决定。紧接着，是第四次交谈，这一次是24％，很多人这个时候就已经做决定了。如果这时候还不能决定，再谈一次，这一次，密度是48％。这个时候，他心里一定会做出决定。很多人这个时候就争着签字，但我不是，还要再谈。再谈，正好相反，不是往上增，而是往下减。我会提出一些负面的问题，并不会影响他做决定，他正在兴奋点上，会按惯性往前走。但是我说和不说对我不一样。等到他最终做出决定，并开始和我实际合作时，会发现问题，但这些问题我都事先和他讲过，所以他有准备，会接受。即使这次合作最后没有赚到钱，他也不会怨我。因为我所有的想法不是一次性强加给他，而是慢慢渗透给他的，是他自己接受了才做决定的。要怨，只能怨自己，当初没有认真对待我提出的问题，如果认真对待，也许就不会有今天的结果了。所以他还要感谢我呢。下一次，如果有机会，他还会和我合作。”

每一个合作，不仅会有有利积极的一面，也会有消极的一面。大部分人，为了合作成功，都只说正面，对负面的东西瞒着不说，等到出现问题，就互相埋怨，结果可想而知。成功的合作，是在合作之前，把你想到的有关负面的东西告诉对方，但是，要记住：别把时间顺序搞错，否则，没人会跟你合作。

篇4：人际关系三大黄金定律

1、不要跟一个圈子里的人吐槽这个圈子里的人

古时《增广贤文》有言：谁人背后无人说，哪个人前不说人。

这放到当今社会也是一个比较普遍的现象。

男同胞会比较喜欢议论领导或朋友的是非功过，女同胞更是对小道消息与八卦交换乐此不疲，这都是人之常情。

但提醒大家一点，尽量不要跟与你深处一个圈子里的人去吐槽同在这个圈子里的其他人。

可以负责任地告诉大家：这世界上但凡说出口，就没有保密可言。没有不透风的墙，身处在同一个圈子里就更是这样。

吐槽与议论传来传去传到当事人的耳朵里，你将来的路上必将少了一个铺垫，多了一道坎。

在与人交谈时，务必要管住嘴，守住心。能不在背后议论尽量不在背后议论，如果遇到特殊情况不说两句双方都下不来台的话，那就记住：能少说一句是一句，话不说满不说死。

2、说话讲究节制与节奏

首先是说话要有节制。谁都有酒逢知己千杯少的时候，遇到看似聊得来的交谈对象，我们话匣子一打开收都收不住，在聊得昏天暗地不知东方之既白的时候，也请大家注意一点：言多必失。

一个是你们的志趣相投真的有可能仅仅是看起来志趣相投，要记住，与你交往的是人而不是木头，对方有可能沟通过程中时时顾及着你的感受。这时，对方的心理禁区是埋起来的，但态度却是开放的，你毫无防备左右冲撞，真正踩着雷了，小脚收都收不回来。

再一个是切勿交浅言深。这世界真的是林子大了什么鸟都有，知心朋友间倒可以无话不谈，如果是半生不熟就聊起来毫无底线，被对方套去了话，你就成了人家手里的刀。

然后是讲话要注意节奏。这里只给一句话建议：发表看法等三秒，话到嘴边留半句。

如果到了需要你发表看法或表达意见的场合，不要迫不及待的将自己的想法一股脑全盘托出，可以稍等几秒，一边用来考虑说话内容是否严密合理，一边用来观望下有没有和你持相同意见的人率先站出来。前者可以让你不鸣则已，一鸣惊人，话语更具分量和质量;后者可以让你小心驶得万年船，避免枪打出头鸟，成为替罪羊。

再有一点就是话到嘴边留半句，细心观察生活你就会发现，很多矛盾与大坑都往往都是因为你多说了一句话造成的，这些话在你看来无伤大雅，但说者无心，听者有意，既然可说可不说，那就甭抖机灵，浪费脑细胞不说，还伤人伤感情。

3、交谈时考虑对方感受与心理

现今的年轻人都标榜张扬个性，然而一味追求自己的交流快感与表达欲的满足，不考虑对方感受的话，不仅会使你的双向传播变成单向的自说自话，更会使你的沟通效果大打折扣，成为别人口中的幼稚傻叉。

这里建议大家：

(1)说话别太直，玩笑别太过。

(2)尽量不去非议对方所看重或喜欢的人或事，男友也好，目标也罢。

(3)多夸别人，少损别人。这里多说一句，千万不要信奉什么“老子就是这样真性情”的傲慢原则，忠言也可以不逆耳，人也是真的爱捡好话听。很多时候，我们误把习惯当个性，常用真性情掩盖发神经。

篇5：人际关系三大黄金定律

1、勇于拒绝

不得不承认，越长大，人就会有越多的“身不由己”。然而，面对形形色色的交往对象与交往诉求，你如果善于分清主次轻重，勇于sayno ，真的是完全好过你扮演烂好人的角色，照单全收。

一个人的精力是有限的，时间更是宝贵的，与此相对应，旁人对你的期待与需求确实无限的，把事情与情绪推诿给你的理由更是无穷的。面对如此供不应求的紧张局面，建议大家做好权衡：如果面对一件事，一项任务，在你责任与义务之内，该你做的你就做，丝毫不要推脱。不该你做的就不做，不管对方运用各种情绪宣泄与道德压迫。如果是面对责任归属价值评判，大家的态度也应该是：是我的错就是我的错，不是我的错，您也甭想往我头上栽。

不卑不亢，是最应该首先确立起的人际交往的正确态度，这也是一个大前提。

2、放低期待值

我们确实越来越把人际关系这一问题目的化与功利化了。很多时候，我们把它当成一种工具，一种获取精神或物质利益的途径，然而，物极必反，退一万步讲，即便你心里真的这么想，你也别这么做。对人际交往报的期望值越高，你的期望反而越难实现。

有人问我聚会时大家喜欢什么样的角色，我觉得，最受欢迎的反而是观众、听众和路人甲，别人是否喜欢你，不看你是否言语精深，心思叵测，反而看你人话会不会说。

所以建议大家：吃饭就是吃饭，聊闲天就是聊闲天，教育都讲究寓教于乐呢，干嘛死板着面孔，反复琢磨哪些有利于自己的目标达成，哪些能满足你的一己私欲，只会让别人觉得你功利性太强，通俗点讲：“这个人，没趣。”

3、尊重对方，也尊重自己。

尊重对方包括两个方面：

一是尊重对方的习惯。每个人的生活方式与喜好不同，生活习惯也就不同。所以，请注意，在与对方打交道时请务秉承着尊重对方习惯的态度。对方如果不吸烟，交谈时麻烦你也把烟头掐掉，并清理好身上的味道;对方如果讲究餐桌礼仪，就麻烦你把平日里养成的敲碗、拿筷子叉饭，吃东西吧嗒嘴的习惯戒掉。

二是尊重对方的情感。每个人的成长环境，受教育状况，生活氛围不同，心理与情感的诉求也就不一样。所以，请注意，在与对方打交道时请务必秉承着尊重对方情感的态度。如果她正与你聊些知心话，就别再插科打诨嘻嘻哈哈，如果听到对方在说一些悲惨遭遇，心里再怎么变态的窃喜也请你凝视对方双眼，时时点头示意。

最后一点需要大家确立的态度只有五个字：尊重你自己。我发现，好说话的人确实是越来越多了，但受欢迎的人真是越来越少。充分的交流可以换来别人对你的懂，但未必能让人对你保持尊重。获得他人尊重的前提就是，你首先要学会自重。举止轻浮，笑脸逢迎，一旦观点相悖便手足无措立马转向，这都不该是你的处世原则。

如果对方并没有拿出足够的善意与诚意，而是对你的态度戏谑加嘲讽，对你珍视的人与事颇有微词，甚至拐弯抹角的问候你的家人，你既不要唯唯诺诺更不要反唇相讥，你只需要用你的行为传达出这样的信息：不好意思，你踏入我的领地了，我这次可以不计较，但别指望我下次再尊重你。

篇6：人际关系三大黄金定律

1、切忌自来熟

人们常说中国就是个熟人社会，但要注意，建立良性的社交关系千万不能急，彼此的充分了解与感情建立绝非一朝一夕。

现而今大家都在恶补所谓的成功学与人际交往艺术，天上掉下块石头都能砸死九个会说话的，还有一个在嘎巴嘴。所以，我们面对的不再是李雷与韩梅梅，而是一个个笑面虎与套中人。这时，对方在交往中与你亲密热络，仿佛无话不谈，但你千万别五分钟内就把对方当知己，将公的私的，能说的，不能讲的统统揭底。

自来熟会带来两大弊端：一个是轻浮的表现会让对方觉得你心飘人浅，面上不说什么，心里早就对你另眼相看。再一个是它让你卸下一切防备，主动地暴露出所有的恶习与缺点，拍马屁都能拍马蹄子上，做事不当心更容易让你马失前蹄，防不胜防。

2、千万不要管别人的家务事

无论对方怎么恳求你的赞同或认可，也别在关于对方家务事方面发表意见太多;无论给了你多少关于“尽管说，尽管做，说错做错都没坏结果”的承诺，也别当对方生活方面的管家，动不动就妄想通过一己之力将全家的矛盾调和。

万家灯火，冷暖自知，人人手里都抱着一本难念的经，他对你倾诉，找你吐苦水，仅仅是为了博得你的同情与倾听。你可以适当的给他一些安慰与建议，但话别说满，招也别乱支。结局如果是皆大欢喜那自然没的说了，但凡因为你的一句两句让对方乱上加乱，最终即便你自己知道是你一家之言，对方也会认为你在煽风点火。

家务事不同于别的事情，谁也说不清，你更无法轻易帮人家摆平。举个例子，你的铁哥们怀疑自己被戴了绿帽子，你也得别劝分，要劝和。在你看来是在帮兄弟脱离苦海，可你哪知道人家小两口误会消除后，房门一关，甩了一句：“贱人就是矫情，看热闹不嫌事大”呢?

3、尽量少给别人添麻烦

在与人交往的过程中，很多人都绕不开一个普遍的课题：请人帮忙。但要注意，在你向对方提出任何请求之前，别急着伸手，先掂量一下你与对方的关系紧密程度。不同关系不同对待，千万别做出超出你们关系的事。

人情不怕欠，但要记得还，如果非要用人情，最大的宗旨就是：尽量少给对方添麻烦。生活中见到过许多“不会求助”的人，往往把自己当成发号施令的小皇帝，最坑爹的是，在求人帮忙时不给对方提供充足的必要信息。

如果一件事情满分是十分，而你只能做到五分，那就劳驾你把能做的五分好好完成，剩下的五分再去求人帮你，你千万别担子一撂下，一分也懒得做，全等天上掉馅饼。连上帝都挑着有准备的人帮，更何况是俗务缠身的芸芸众生呢。

现实生活纷繁复杂，谁都有求人帮忙的时候，但要想“保持原有关系，帮忙不伤感情”的话，就需要你先掂量下这段关系的牢固程度，让后拿出足够的诚意，也让对方看到你已经做出的努力。

篇7：办公室六大黄金定律

办公室六大黄金定律

现在，你已从办公室小盹中苏醒过来，该是回去工作的时候了，是吗？才怪，你最好挑选几个能够以最少的力气，陪伴你度过剩下的工作时间以及这之后的所有日子，并让你在办公室里“游弋有余”的妙方，

黄金定律一：永远排在倒数第二位置上

知道在自己之后，还有一个排在最末位置上的同事，而且要为所有在他面前出现的错误、疏忽负责任，实在是一件令人安慰的事;只要那个人不是你。不是现在时兴末位淘汰吗？你只要保住你倒数第二的位置就够了。假如你身处最末一位的层级，赶紧实施紧急救助，逃将出来。如果你已经在外面，请谨慎不要再踏进去。

黄金定律二：该闭嘴时就闭嘴

有时候，你会突然发现自己身处颇为微妙的境界。当两个或更多的彼此看不顺眼的人几乎就要起言语冲突时，你刚好就在“现场”。对未经训练的耳朵来说，他们似乎是在争论有关工作上的小事。但是，你知道这只是表面的现象，根本原因在于这两个人根本就彼此讨厌对方。你一定要克服你想插嘴的渴望，紧紧地闭上你的唇。基本上，无论你说什么都将是错的，不是因为你缺乏解决方案或是社交技巧，而是因为没有人会在这时候喜欢裁判员。事实上，当裁判员挡“路”时，还会被凑呢。在这个多变的人际关系“化学世界”中，请等到酸碱完全中和，而酸碱值也回到正常时，再有所“动作”。

黄金定律三：避免完成别人的句子

我们了解这样的冲动，你想要向别人展示你是如何的与他们的思路契合。但是，假如你真的与他们的思路相契合，那么你就该知道，他们多喜欢听自己说话。从在沐浴时唱歌，到在你的答录机上留下一长串的讯息，再到在一个会议中，把同样一件事情用不同的方法讲5遍，人们似乎永远都不会厌倦自己。假如你够聪明，你就该让他们一偿“夙愿”。假如你需要让别人知道你仍然醒着，只要不时简单地发出“嗯”或“对”就可以了，

你将会被称赞是个不只会听人说话，而且还了解别人的人，就算你压根儿就不是。避开麻烦、困难而不必要的工作，以及窘境，别像个喜好挑战的参赛者一样来过活。

黄金定律四：发明一个容易解决的`难题

你天生具有实现自我价值的冲动。但是，唉，你就是懒惰。因此，你最好的是去发明一个容易解决的难题，并且把它给解决，而不是在那寒冷残酷的世界中，寻找一个真正而且难以驾驭的难题。什么事是你恰巧碰上，或是无意间已经尝试过了的？也许就是在你已经准备好的一份电脑文件上，再做点小变动；或者只是为特定市场找到现成的普查资料。先请求你的老板提供协助，但是要在他有机会回应之前，就把问题给“解决”了。以这种方式，你将会在投入最小努力的同时，也建立起善于应变、自觉、自发的名声。在巧妙地填上你所建立的“空格”后，你将被视为一个上进的特别人物。在人生这家连锁商店的经营中，你将会被视为成功的连锁商店业者。

黄金定律五：别兴风作浪

除非你正在海滨，或是在一场球赛当中，否则，你千万要把“兴风作浪”给忘了。在海滨时，你可以冲浪；在球赛中，你可以加入啦啦队的行列；但是在办公室，你将会被淹没在其中。虽然总是会有意外，但是并不需要冒着被呛水的危险去“游泳”。

黄金定律六：让别人认为有别的工作在等你

在上司与同事的眼中，不会有比自愿离职更有身价的表现了。那就为什么是你必须要总是看起来像要离职，或者是至少正在考虑的样子。你成为前任雇员的可能性，将提供给你更多的加薪、晋升以及受尊重的机会，这是再怎么努力工作也永远比不上的。自在的在上班的对谈当中，洒下你正在寻找工作的暗示：“John，你知道吗，直到几天前，我才了解我的价值。”当某个同事经过你的桌子时，至少要有一次，突然“砰”地把电话给挂掉。身为某个似乎要往更大更好事物移动的人（可以是任何事物），你将会受到同事们前所未有的崇拜。

当你的这类努力刚巧在会议上达到最高境界时，如果更高阶主管忽然愿意提供你同样高境界的工作机会，我想，你不必感到特别惊讶。