暑假苦训
“张海啸”通过精心收集，向本站投稿了9篇暑假苦训，以下是小编整理后的暑假苦训，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！
篇1：暑假苦训
暑假苦训_作文
上一个暑假妈妈为了不让我天天都耍，她竟然和爸爸商量让我去学跆拳道。于是我的痛苦生涯便开始了。
我第一天去的情景是这样的：我先换好道服，再去向教练敬礼，然后教练就叫我去压100下腿。“天啊，100下，这不要了我的命吗？”我小声的嘀咕，不料教练却听见了，不过他只瞪了我一眼。
呼~~~，100下终于压完了。哼，你有什么招尽管使出来吧！我可不是被吓大的。我心里这样想着，教练又叫我蛙跳5次。说真的，我最怕蛙跳了，只好一摇一摆的`向前跳，称教练不注意时偷一下懒。终于，教练教我打边腿了。“先提膝，再返宽，最后弹出去。”教练做了一遍，又叫我做，我做了好多次就是打不正确，这可把教练急得哦。教练耐心的教我，我就以为这个教练还行，可我还是打不正确。教练就猛的把我的脚一扳，“啊~~~痛死我拉。”我哭了，真的好痛的。教练不理会我，继续教我，我说了一声：虐待狂。教练似乎听到了又似乎没听到。
教练又教我打劈腿，“从上向下劈下来。”教练对我说道，我打了一遍，教练就说我打对了，我高兴极了，这说明我还是有这方面的天赋嘛！
教练看我在骄傲就对我说：“你去跑100圈再来学腿法。”“你说的到轻松，你自己怎么不跑啊？”我又小声的说了一句。但教练的话怎敢不听呢？我只好去跑了。跑得我上气不接下气，汗水直流，教练也不准我休息，叫我必须跑完。教练这也太尽职了吧！总之一句话：累啊，苦啊！.
.....
以后几乎每次都和第一天一样。现在我终于亲身体会了‘痛苦’二字的含义了。
篇2：暑假实训总结
暑假实训总结分享
xx年7月12-8月3号我们在评测进行了为期20天的实训，在这20天里发生了许多事情，也让我学到了很多东西。有时，总觉得自己要写点东西记录下那段时间发生的事，才能让我觉得我没有白去那里，才觉得这20几天与我平时度过的时光有所不同。实训完后的这几天一直在忙着数学建模的事情，到今天才有空静下心来想想那段时光。
有人说过，人生就象是演戏，舞台是生活，背景是社会，而每个人便是自己这一出戏的主角。我们的生活天天在变化中，记得那天，大家一起顶着火热的太阳在中心花坛着急的询问自己到底住哪辆车，一下被某些人叫上车，一下又下去，搞得抱怨满天飞。到了林科大对面的实训基地，工作人员告诉我们哪些人去火车站，才发现我的方向被他们搞错了，被调配到去火车站学.net，其实，那会我也觉得无所谓，学什么都一样，也想可能去他们公司总部可能学到的东西更多。后面，辅导员们跟那边的老师争论调解了好久才把我们这批去火车站的人确定好，很高兴我们班的6个女生都安排在一起。到了那边住宿的地方女生们都有点抱怨空间太狭窄了，反映了好多问题，好多都不想呆在这里想回学校附近的实训基地，直到晚上和林科大对面的同学通了电话之后才找到了一点“平衡”安下心了，“将就”的呆下来。来的这个过程可谓一波三折啊！！
7月12号我们开始进入正式的实训生活。刚开始老师为了知道我们到底是怎样的一个水平，让我们用ado.net实现简单的登陆注册功能。哎，只怪自己在学校真的没有将知识经常巩固，学一门丢一门，在老师的帮助下编写了一上午才成功实现。那会儿真有点沮丧，也有点压力。也就是那一上午过后让我完完全全的进入了实训的状态。这次实训的项目只要围绕bpo系统的开发流程而进行，项目是专业老师以前在软件公司做过的一个真实的case，他带领我们从最开始的项目需求开始，分析项目业务实体对象的属性，建立三层架构，一步步实现那些原本让我们觉的'很难的东西。第一周我们跟着老师一起敲代码，大家噼噼啪啪的把键盘敲的好响，都觉得挺有感觉，也觉得挺有收获的。其实他讲的大部分知识我们都已经在学校学过，只是我们没有很好的综合应用，没有真正明白那些知识点的真正用途，同时，自己平时编程时也没有将代码的层次分的那么清楚（比如：模型层专门用来定义业务实体类的属性，根据模型层建立数据库；数据访问层是专门面向数据库，进行增删查改的操作；根据用户需求，创建界面层，界面层通过模型层和数据访问层实现特定的功能。）。第二周我们已经完全适应了那里的生活节奏，项目也在日益加难中，自己独立思考去实现的东西也越来越多。因为我们是分团队进行项目实施的（我们取了各洋气的团队名称：freesky团队），所以，除了自己组的同学接触多以外也很少和他们其他人接触。不过，慢慢的我也发现班上有编程很厉害的人，他们的进度比我快多了，自己真的觉得挺有压力的，也时常感叹以前真的编程编的太少了，不知道现在还来不来的及赶上别人的步伐。到了第三周，我明显感到了吃力，自己同组的同学都有点力不从心了，可能是项目跟不上的缘故，有时候，感觉自己一个人在孤军奋战，稍稍有点失意。虽然项目已经做了两个星期了，可才进入到核心流程的第一部分，我估摸着可能在整个实训阶段这个项目是不可能完完全全完成了，有点小小的失望，我多么希望自己能真正完成好一个完整的项目。
8月3号我们进行了最后的项目答辩，因为我们是最后一个答辩的所以等了很久才上场，那种等待的心情真的很不爽，一者因为，看到他们被老师问的答不上来而感到担心，二来，自己的ppt做的不是很好，心里也还没完全理清楚自己要怎样组织我的语言让评委很清晰的知道我要表达的意思，所以很紧张。不过，还好，我们是幸运的，我们不用讲ppt，只要看着项目最后实现的效果讲我们的模块就行。在专业老师的帮助下，自我感觉我们表现的还可以。
随着项目答辩的结束，我们的实训也完结啦。
在这20天里，我们每天唱班歌——《我相信》，喊班号：“团结进取，求实创新”，天天穿着同一件实训制服,带着我们的工作牌，在教室与寝室之间徘徊，天天等电梯挤电梯，偶尔爬下18层的楼梯，我们几乎天天中午去吃蒸菜，晚上还要写一天的心得。还有，我们轮流每个组都表演了节目。说到节目，我不得不特别提一下，我们表演的第一个节目是合唱，大家六个人一中午没睡觉搞排练，好不容易上场了，结果状况频频，有人忘词，有人跑调，还有就是大家唱的真的是很“混乱”，难怪惹的下面的人大笑，后面我们看了视频也是笑翻了天。第二个节目是小品，为了表现里面的不同人物性格，我们各自揣摩，互相提意见，利用午休对台本，走台。（呵呵，我觉得效果还可以啦！）。节目的排练锻炼了我们的团队合作精神，大家一起齐心协力合作的成果虽然有时候不是那么尽如人意，但过程是美好的。我想说的是：freesky最棒！！
在评测的20天里，感谢我们的督导老师——李老师，那段时间天天和我们呆在一起，管理我们生活的琐事，带我们唱歌、喊口号，带我们做游戏，给我们放电影，给我们拍视频，为我们平时的业余时间提供乐趣。感谢我们的专业老师——苏老师，专业技能很高的老师，每一天都跟我们呆一起，带领我们做项目，为我们解决难题，大家都觉得他是个很好很负责的老师，也很佩服他的实力，都觉得他好牛！跟着他一起做项目，然我学到了很多，真的很感谢。最后，感谢我们的职素老师——彭老师，虽然只给我们上过3次课，但却给我留下了深刻的印象，她给我们讲述了职场的几要素，为我们剖析了很现实的一些职场浅规则，为我们分析什么时候最适合找工作，给我们做关于“有效沟通”的小游戏，让我们从中获益不少。
总之，真的很高兴能有这个20天实训的机会，我也会永远记住那段时光！
篇3：关于暑假实训总结
有人说过，人生就象是演戏，舞台是生活，背景是社会，而每个人便是自己这一出戏的主角。我们的生活天天在变化中，记得那天，大家一起顶着火热的太阳在中心花坛着急的询问自己到底住哪辆车，一下被某些人叫上车，一下又下去，搞得抱怨满天飞。到了林科大对面的实训基地，工作人员告诉我们哪些人去火车站，才发现我的方向被他们搞错了，被调配到去火车站学.net，其实，那会我也觉得无所谓，学什么都一样，也想可能去他们公司总部可能学到的东西更多。后面，辅导员们跟那边的老师争论调解了好久才把我们这批去火车站的人确定好，很高兴我们班的6个女生都安排在一起。到了那边住宿的地方女生们都有点抱怨空间太狭窄了，反映了好多问题，好多都不想呆在这里想回学校附近的实训基地，直到晚上和林科大对面的同学通了电话之后才找到了一点“平衡”安下心了，“将就”的呆下来。来的这个过程可谓一波三折啊！！
7月12号我们开始进入正式的实训生活。刚开始老师为了知道我们到底是怎样的一个水平，让我们用ado.net实现简单的登陆注册功能。哎，只怪自己在学校真的没有将知识经常巩固，学一门丢一门，在老师的帮助下编写了一上午才成功实现。那会儿真有点沮丧，也有点压力。也就是那一上午过后让我完完全全的进入了实训的状态。这次实训的项目只要围绕bpo系统的开发流程而进行，项目是专业老师以前在软件公司做过的一个真实的case，他带领我们从最开始的项目需求开始，分析项目业务实体对象的属性，建立三层架构，一步步实现那些原本让我们觉的很难的东西。第一周我们跟着老师一起敲代码，大家噼噼啪啪的把键盘敲的好响，都觉得挺有感觉，也觉得挺有收获的。其实他讲的大部分知识我们都已经在学校学过，只是我们没有很好的综合应用，没有真正明白那些知识点的真正用途，同时，自己平时编程时也没有将代码的层次分的那么清楚（比如：模型层专门用来定义业务实体类的属性，根据模型层建立数据库；数据访问层是专门面向数据库，进行增删查改的操作；根据用户需求，创建界面层，界面层通过模型层和数据访问层实现特定的功能。）。
第二周我们已经完全适应了那里的生活节奏，项目也在日益加难中，自己独立思考去实现的东西也越来越多。因为我们是分团队进行项目实施的（我们取了各洋气的团队名称：freesky团队），所以，除了自己组的同学接触多以外也很少和他们其他人接触。不过，慢慢的我也发现班上有编程很厉害的人，他们的进度比我快多了，自己真的觉得挺有压力的，也时常感叹以前真的编程编的太少了，不知道现在还来不来的及赶上别人的步伐。到了第三周，我明显感到了吃力，自己同组的同学都有点力不从心了，可能是项目跟不上的缘故，有时候，感觉自己一个人在孤军奋战，稍稍有点失意。虽然项目已经做了两个星期了，可才进入到核心流程的第一部分，我估摸着可能在整个实训阶段这个项目是不可能完完全全完成了，有点小小的失望，我多么希望自己能真正完成好一个完整的项目。
8月3号我们进行了最后的项目答辩，因为我们是最后一个答辩的所以等了很久才上场，那种等待的心情真的很不爽，一者因为，看到他们被老师问的答不上来而感到担心，二来，自己的ppt做的不是很好，心里也还没完全理清楚自己要怎样组织我的语言让评委很清晰的知道我要表达的意思，所以很紧张。不过，还好，我们是幸运的，我们不用讲ppt，只要看着项目最后实现的效果讲我们的模块就行。在专业老师的帮助下，自我感觉我们表现的还可以。
随着项目答辩的结束，我们的实训也完结啦。
在这20天里，我们每天唱班歌――《我相信》，喊班号：“团结进取，求实创新”，天天穿着同一件实训制服,带着我们的工作牌，在教室与寝室之间徘徊，天天等电梯挤电梯，偶尔爬下18层的楼梯，我们几乎天天中午去吃蒸菜，晚上还要写一天的心得。还有，我们轮流每个组都表演了节目。说到节目，我不得不特别提一下，我们表演的第一个节目是合唱，大家六个人一中午没睡觉搞排练，好不容易上场了，结果状况频频，有人忘词，有人跑调，还有就是大家唱的真的是很“混乱”，难怪惹的下面的人大笑，后面我们看了视频也是笑翻了天。第二个节目是小品，为了表现里面的不同人物性格，我们各自揣摩，互相提意见，利用午休对台本，走台。（呵呵，我觉得效果还可以啦！）。节目的排练锻炼了我们的团队合作精神，大家一起齐心协力合作的成果虽然有时候不是那么尽如人意，但过程是美好的。我想说的是：freesky最棒！！
在评测的20天里，感谢我们的督导老师――李老师，那段时间天天和我们呆在一起，管理我们生活的琐事，带我们唱歌、喊口号，带我们做游戏，给我们放电影，给我们拍视频，为我们平时的业余时间提供乐趣。感谢我们的专业老师――苏老师，专业技能很高的老师，每一天都跟我们呆一起，带领我们做项目，为我们解决难题，大家都觉得他是个很好很负责的老师，也很佩服他的实力，都觉得他好牛！跟着他一起做项目，然我学到了很多，真的很感谢。最后，感谢我们的职素老师――彭老师，虽然只给我们上过3次课，但却给我留下了深刻的印象，她给我们讲述了职场的几要素，为我们剖析了很现实的一些职场浅规则，为我们分析什么时候最适合找工作，给我们做关于“有效沟通”的小游戏，让我们从中获益不少。
总之，真的很高兴能有这个20天实训的机会，我也会永远记住那段时光！
篇4：暑假实训心得
实训可称为实践，学习。也许真是我们从大学踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习，同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事不是从实践开始认识的呢?我们的第一次自己洗脸，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，所以我们在不断成长，不断的将所学到的变成自己的。
作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。这个暑假，我先后去了五金厂，和一间玩具公司工作，我初步接触了的一些生产流程上的基础知识,同时也积累了不少社会经验。实训，不仅是学习，更多的是体验生活，在实训开始之前我就想：这次去实训，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察那些在工厂里生活的人们，不论是普通的生产工、中层管理还是老板。虽然他们的称呼不一样，但我相信在他们每一个人的身上都有值得我学习的东西。
首先去的是中山小榄的一间五金厂，因为有亲戚介绍和照顾，所以我很容易就熟悉了工作的环境。在哪里，我从事的是包装工作，可能因为自己的专业也是倾向于包装技术与物流方向的知识，所以从一开始我就特别留意包装部的各种操作，并与自己熟知的专业知识联系上思考。也许是小型私有工厂，很多设施都不算完善，以此我们的包装其实并没用书本上说得那么复杂。往往从进箱，封箱，搬运都是一个人承包了。没用真正意义上的包装流程线。但是值得一提的是工厂的仓库(闲人勿进，只因亲戚是仓房管理人员，我才有幸自由进出)。俗语说——麻雀虽小五脏俱全，仓库虽然不算很大，但是所有的货物全部都按照号码摆放整齐。可以在电脑上查阅想要的货物的位置，没有自动化，需要人力或者开叉车去搬运。
这间五金厂是专业生产各种机器零配件，例如冲压机的柱头，踏板，还有各种门锁也有的。生产区域摆放着好多大型的冲压，冲床，手札，手啤。。。的机器。所以一到工作时间，这里就噪声雷大，几乎面对面都听不到对方说什么了。
五金厂工作的十几天如果要问我学到了什么，我会说我学到的是有关物流知识。我发现物流是一个很广阔的市场，它不仅仅是运输那么简单，他更是连通全中国甚至全世界的桥梁。我明白到无论一家工厂还是公司，有足够发达的物流运输系统，他就有机会把握到整个市场动态。物流管理技术应该越来越得到重视了。
人挪活，树挪死。我觉得我们应该趁着年轻的冲动，来到一个完全陌生的环境打拼，更容易读懂生活的真谛，更能深刻地感知打工者生涯的甜酸苦辣，也是锻炼自我，独立求生的好机会。
于是，我来到了美泰集团旗下的官窑中美玩具厂面试。很幸运地我面试成功了，当介绍人带我来到工作岗位的时候，我压抑着喜悦的激动，见过了我这次社会实践的第一位师傅。从那一瞬间起，我也成为中美追溯员之一了。600—A1工场，编号70追溯员就是我，原来所有人都是由一串数字被代替了。上班的第一天。师傅是一位大我几岁的年轻女孩子，她像一位导游一样带着我边走边介绍了一遍工场还有我们需要负责的工作，但是导游带给我的是欣赏的喜悦，为什么她给我的头脑不是一片空白就是一团乱麻?我突然感觉自己读了那么多年的书到现在一点排场都用不上了，这让我情何以堪?第一天上班就在走场子和师傅的解答与我的问题中度过了。
一个完全陌生了的环境，所有陌生的面孔，没有一点儿了解的工作，加上一个不算灵活的头脑!怎么办?我只能义无反顾地坚持，更加努力地认清所有的生产工位!面对偌大，有序的工场我给了自己一个肯定的目光。
在接下来的几天，有师傅的悉心教导，我的认真努力，还有工场上不少人的照顾，我已经对工作流程有了大概的了解。通过近2周的岗前培训，我终于接手A1工场的追溯工作。我的工作主要是负责工场上有关喷油，移印，手油的工件进行追溯。当我第一次独自一个在工场上转来转去把需要追溯的货号却找不全的时候，急得真的满头大汗了，找不到的时候就问生产部的组长借产品彩图来一个一个对号入座。在找货单记录的时候，让我最大感触就是‘林子大了什么鸟都有!’曾经遇到过比较尴尬的事，有些工人把货单扔到垃圾堆去了，我只能到垃圾堆里面拿着木棒一点一点的翻垃圾把货单找回来。但是也会有好心人把货单保存并且整齐地叠起来。慢慢的，我和工场上的大部分人都熟络起来了，由于自己的工作比较清闲，我也会和他们坐在一起，帮他们打打下手。说说笑笑，拉拉家常，关系很暖和。但是，工作场上亦是一个无硝烟的战场，也会有对你工作作风不支持的人，然后给你面熟看，或者对你这个新人在背后指指点点。但是我们需要的是把自己的工作完成，对于别人不友好的目光，我觉得不应该作太大的反应。
对于这份工作，其实最不喜欢就要数“俩班倒“的制度了。上夜班是痛苦的，从来没有熬过通宵的我，在第一二天的时候，白天几乎是睡不着，挂了足半个月的黑眼圈。当习惯了夜班的生活，却又要换成日班了。住宿的地方是工厂提供的员工宿舍，虽然有健身中心也有图书馆电视室，但是都没有什么人去了，因为下了班，各个都忙着去睡觉了。不是踏着夕阳出发就是踩着朝阳回来，拖着疲惫的躯体在路边的走鬼档要杯还温存的豆浆，啃个馒头，就这样结束简单的一天。一睡又到上班时间了，再啃个馒头吃顿饭又上班去。突然间，我感觉自己像足了上了发条的玩具。却要在踏进工厂的瞬间挤出几分微笑，给新的一天一个鼓励!
但是所有的微笑在那一天早上开始，全部都用尽了。那一天早上一醒来，晴天霹雳，手机被偷!!!集体宿舍还是逃脱不了盗窃这种事，即使我多么相信这个宿舍里不会出现这种不愉快的事，它就像一个炸弹，一下子使宿舍的人紧张起来。或惋惜或唏嘘或无视。。。可以说在现在这个数字社会，如果没有电子通讯是很难熬的。在没有手机也很难联系外面的人的那段日子里，有种被世界孤立起来的感觉。
时间如流水，一个多月的实训一晃即逝，一个多月的社会社会实践就要结束了。感谢所有人耐心指导，感谢所有遇到的开心与不开心。深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用。
实训主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容的讲出自己的想法，这次实训不但丰富了包装专业的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实训是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更可喜的是我在实训期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助，俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主，能有机会去实训，对我来说是受益非浅的，还有2年我就要走向社会了，相信这次实训对我今后参加工作一定会有帮助。
我面前的路还很漫长，需要我不断的努力和奋斗。我坚信通过这一段时间的实训，所获得的实践经验对我来说是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断得到验证，我会不断的理解和体会实训中所学到的知识，在未来的工作中，我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。
篇5：暑假实训心得
为丰富暑假生活，为增加自己对所学专业的了解，为毕业后有一份好的工作，于是“大一暑假”我选择了去工地实训。在此之前就有人对我说：“小赵啊，要好好利用大学的寒暑假啊，多去工地转转看看……。”我还记得，于是本次实训在我暑假计划之中，是最重要的一件事之一。暑假已经结束，我的暑假生活最有意义的事是暑假实践，也是最有感悟的事。
本次实训地点位于溧水开发区的盛金置业责任有限公司一品骊城项目部20、45栋。我之所以去那里，是因为一品骊城的45还没开工，我可以从基础学起。基础是房屋建筑的重要一部分，起承载上部荷载的作用。基础有很多东西让我们去学……于是我就在一品骊城项目部为期一个多月的实训，在一品骊城项目部，我了解了很多，也学会、明白很多。同时在一品骊城项目部的一段时间让我感悟很多。
“安全”原意没有危险，不受威胁，不出事故。从这个意义上讲，安全所表征的是一种环境、状态或一定的物质形态。目前建设工程中，所讲的“安全”还没包含有一种能力的含义及包括对健康、生命、卫生、财产、源能和环境等维护和控制的能力。总之，安全是指不发生财产损失、人生伤害和对健康及环境造成危害的一种形态，安全的实质是防止事故发生，消除导致伤害，各种财产损失、职业和环境危害发生的条件。
在工地上我们要有安全意识，时刻要提醒着自己。同时我们劳动者在劳动过程中，必须严格遵守安全操作规程，真爱生命，爱护自己，勿忘安全，广泛深入地开展不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害的“三不伤害”。施工单位要以“安全第一，预防为主”为施工方针。总之，在工地上，我们应该在工地要安全第一。
篇6：暑假实训心得
今年暑假，经过重重关卡——简历筛选，面试考核，我很荣幸被华泰证券股份有限公司录取为暑期实训生，分配到公司旗下最大、历史最悠久的、也在公司的作为标杆性的营业部——止马营营业部进行了为期一个月的实训。在这短短4个星期多的实训生活，自然是收获颇丰，不仅对证券公司的日常工作流程有了实地的、细致的了解，更重要的是结识了一批有十几年的证券从业经验的专业人士(在此，我应该称他们为指导老师)，在与长辈们和同龄人的交流中以及自己的实训期间的耳濡目染和亲身体会，我对于证券行业有了一些颇深的认识。另外，这次实训经历也让我感觉到了自己今后事业发展的方向，也明确了自己当前的不足，以及自己需要在学校为未来做些什么。
感谢面试我的人力资源总监李总，谢谢您给了我这次实训的机会;感谢营业部总经理马总，谢谢您对我们实训生的大力支持和鼓励;感谢实训生团队带头人季总，谢谢您每天晨会上对我们工作的细致指导和尊尊教诲，特别感谢我的指导老师——张总，谢谢您对我的关心，和不厌其烦地解答我奇奇怪怪的问题的耐心，您的解答让我对证券行业有了更深层次的认识，您的言行和工作态度让我无形中也懂得了许多简单而深刻的道理。还有有幸一起实训的伙伴们，和你们交流和学习，并肩作战的时光很充实，很快乐!
记得刚刚进入华泰的时候，公司给我的第一印象就是内部控制严格，招聘暑期实训生层层把关，严谨而高效率，面试成功后，还签订实训协议，。记得实训的第一天我们被请到华泰证券大厦进行上岗培训，请了华泰的高层老总们给我们讲话，并请业内专业人士给我们做培训，井井有条，培训严谨而不失活泼。下面是我从网上找的华泰的简介：
华泰证券股份有限公司前身为江苏省证券公司，1991年5月26日在南京正式开业。华泰证券是中国证监会首批批准的综合类券商，是全国最早获得创新试点资格的券商之一。年年7月，华泰证券在券商首次分类评级中被中国证监会评定为a类a级券商，7月被评定为a类aa级，成为全国十家获此评级的券商之一。华泰证券旗下拥有南方基金、友邦华泰基金、联合证券、长城伟业期货、华泰金融控股(香港)有限公司和华泰紫金投资有限责任公司，同时是江苏银行的第二大股东，已基本形成集证券、基金、期货和直接投资为一体的、国际化的证券控股集团雏形。
“以客户服务为中心、以客户需求为导向、以客户满意为目的”是华泰证券坚持的服务理念。华泰证券拥有证券经纪服务、资产管理服务、投资银行服务、固定收益服务和直接投资服务为基本架构的完善的专业证券服务体系，以及研究咨询、信息技术和风险管理等强有力的服务支持体系。年年，华泰证券在“高效、诚信、稳健、创新”核心价值观的基础上，明确提出了“做最具责任感的理财专家”的品牌精神，得到了市场和社会各界的广泛认同。华泰证券的市场地位和品牌影响力不断提升，正在成长为具有核心服务优势和较强市场竞争能力的综合金融服务提供商。
首先是投简历，记得我是到截止日期那天才看到的招聘信息，本以为最后一天没希望了，后来还是在鹏鹏哥哥的鼓励下鼓起了勇气，凡事得勇于去尝试，才会让自己不后悔!(感谢鹏鹏哥哥!)
面试还算顺利，也结识了好几位一同去面试的南大同学。李总的和蔼、淡定、亲和力给了我很轻松的面试氛围。相信我充满概括力的总结和层次清晰的分析，一定给他留下了不错的印象。他总是给人 一种谦和的感觉。我想人力资源总监都会是这种处世风格的吧。因为他的工作是和人打交道，协调好各种不同职位上的人的关系，让最适合的人到最适合他的岗位上。他以极具亲和力的姿态和员工相处，了解他们的特点，进行适当的调配，让人力资源发挥最大的效率。另外和他的交流中发现他对公司原则毫不退让的坚持，他的措辞可以相当地无懈可击和圆满，没有任何窜空子的余地，似乎外交官的风范，他对公司立场和利益的坚决扞卫以及在细节上的灵活、人性化的处理，可见其素质之高，真让人深深敬佩!
值得谈的是季总，作为客户经理，他每天和各种各样个性的客户打交道，帮他们处理各式各样奇奇怪怪的问题，还要管理我们这群不太懂事的实训生，可谓工作繁琐至极，但他总能处理地井井有条，他有几乎让每一个怒气冲冲的客户到他那谈完之后，笑眯眯、乐呵呵的回去的本事。他很注意说话的语气、措辞和分寸，并且很有自己的风格，他说一句话同一个意思，不同的语气可能把人说得发彪，也可能说得舒舒服服的，说话是一门艺术。
而且，在每天的晨会上，他总能为我们觉得枯燥的工作注入鲜活的动力。说实话，在实训中，每天开晨会，对客户做电话营销及回访，账户清理，做创业板开户，前台支持……终于体会到现实中日常工作的单调和枯燥。其实，真实的工作就是这样，没有每天所谓的“新鲜”。比如，公交车司机会几十年如一日地在同一条线路上，绕着一圈又一圈，只是每天旅客不同罢了;商场的售货员每天也在同一个小柜台前穿着同样的服装，说着同样的话，一年又一年;中国移动客户服务中心的小姐们每天都只是坐在电话机前回答着已经被问过上千遍的问题，只是声音不同罢了……“但你得在其中找到乐趣，摸索做得更有趣，更有效率的、更好的方法”，季总如是说，比如，在账户清理的同时，看着那一页页发黄的客户档案，从明细程度和法文规范的变化，都能体会到中国证券行业的沧桑巨变，中国证券行业市场的逐步健全过程，窥斑见豹。再比如，准备一个记事本，开会时记笔记，有客户打电话来，记录好，将一天要做的事，条理清晰地记录下来。好记性不如烂笔头。如雷贯耳!听蒋老师跟我们分析大盘走势，真是一大享受!他关于紫金矿业，还有浦发银行、五粮液的一些问题，让人感觉风度偏偏，用词专业，分析到位，语言也清晰易懂。当时我们就非常希望能接近这个人物。后来打听到他是这里唯一的“御用”内部讲师，而且还是自学成才的，拿下和好多含金量相当高的证书，客户门庭若市，点名要他开户，更加感觉有点神圣……此时，能如此接近这位人物，我们都兴奋不已。
我很希望知道蒋老师的股票分析思路，于是就和实训的伙伴们拿几只股票进行询问。结果惊讶的发现，只要我们能说出名字的，他就能立刻打出代码，开始讲解……当我为此惊叹不已时，蒋老师只是淡淡的说：“做这一行的，就时这样，股民多问题就多，他们可能拿任何问题来问你，所以这是必须。”对于股票的分析思路和他平时的言谈一样，层次分明，首先是大环境，然后到政策面，行业面，再到股票的基本面。而基本面的分析当然最重要的就是价时量，月线，周线(蒋老师特别强调的)的分析也很重要，其他一些指标结合参考。在蒋老师这样清晰的指点下，我感觉自己对于个股的分析也似乎渐渐上了一个层次。。他独到且深入浅出的分析，让我们对金融行业的认识更加深刻，收获甚多。
篇7：的暑假实训总结
20xx年7月12—8月3号我们在评测进行了为期20天的实训，在这20天里产生了很多事变，也让我学到了很多东西。偶然，总觉得本身要写点东西记录下那段时候产生的事，才华让我觉得我异国白去那边，才觉得这20几天与我平常渡过的韶光有所差别。实训完后的这几天一贯在忙着数学建模的事变，到本日才有空静下心来想想那段韶光。
有人说过，人生就象是演戏，舞台是糊口生涯，背景是社会，而每个人便是本身这一出戏的主角。我们的糊口生涯每天在变化中，记得那天，大家一路顶着酷热的太阳在中间花坛发急的询问本身到底住哪辆车，一下被某些人叫上车，一下又下去，搞得抱怨满天飞。到了林科大劈面的实训基地，工作人员报告我们哪些人去火车站，才发觉我的方向被他们搞错了，被调配到去火车站学。NET，本来，那会我也觉得无所谓，学甚么都一样，也想大略去他们公司总部大略学到的东西更多。背面，带领员们跟那边的教授争论调整了好久才把我们这批去火车站的人肯定好，很高兴我们班的6个女生都安排在一路。到了那边留宿的处所女生们都有点抱怨空间太狭窄了，反应了很多多少题目，很多多少都不想呆在这里想回黉舍附近的实训基地，直到晚上和林科大劈面的同学通了德律风以后才找到了一点“均衡”安下心了，“将就”的呆下来。来的这个进程可谓一波三折啊！！
7月12号我们入手下手进入正式的实训糊口生涯。刚入手下手教授为了知道我们究竟是如何的一个程度，让我们用ADO。NET兑现大略的登岸注册效用。哎，只怪本身在黉舍真的异国将知识凡是巩固，学一门丢一门，在教授的救助下编写了一上午才告成兑现。那会儿真有点懊丧，也有点压力。也便是那一上午过后让我完完全全的进入了实训的状况。此次实训的项目只要环绕BPO系统的开辟流程而进行，项目是专业教授过去在软件公司做过的一个真实的case，他带领我们从最入手下手的项目需求入手下手，分析项目交易实体东西的属性，建立三层架构，一步步兑现那些本来让我们觉的很难的东西。第一周我们跟着教授一路敲代码，大家噼噼啪啪的把键盘敲的好响，都觉得挺有感触，也觉得挺有成果的。本来他讲的大部分知识我们都已经在黉舍学过，只是我们异国很好的综合利用，异国真正明白那些知识点的真适用处，同时，本身平常编程时也异国将代码的层次分的那么明白（比如：模型层专门用来定义交易实体类的属性，根据模型层建立数据库；数据会见层是专门面向数据库，进行增删查改的操纵；根据用户需求，建立界面层，界面层经过议定模型层和数据会见层兑现特定的效用。）。第二周我们已经完全适应了那边的糊口生涯节拍，项目也在日趋加难中，本身自力思虑去兑现的东西也愈来愈多。因为我们是分团队进行项目履行的（我们取了各洋气的团队名称：FreeSky团队），所以，除了本身组的同学兵戈多以外也很少和他们其他人兵戈。不过，缓缓的我也发觉班上有编程很狠毒的人，他们的进度比我快多了，本身真的觉得挺有压力的，也经常感喟过去真的编程编的太少了，不知道如今还来不来的及赶上他人的步调。到了第三周，我明显感触了吃力，本身同组的同学都有点力不从心了，大略是项目跟不上的原因，偶然间，感触本身一个人在孤军奋战，稍稍有点失意。固然项目已经做了两个礼拜了，可才进入到核心流程的第一部分，我估摸着大略在全部实训阶段这个项目是不大略完完全全结束了，有点小小的绝望，我多么盼望本身能真正结束好一个完好的项目。
8月3号我们进行了最终的项目答辩，因为我们是最终一个答辩的所以等了好久才上场，那种等待的心情真的很不爽，一者因为，看到他们被教授问的答不上来而感触不安，二来，本身的ppt做的不是很好，内心也还没完全理明白本身要如何构造我的说话让评委很清楚的知道我要表达的意思，所以很紧急。不过，还好，我们是庆幸的，我们不消讲ppt，只要看着项目最终兑现的结果讲我们的模块就行。在专业教授的救助下，自我感触我们表现的还可以。
跟着项目答辩的结束，我们的实训也完结啦。
在这20天里，我们每天唱班歌——《我相信》，喊班号：“联合进步，求实立异”，每天穿戴联合件实训驯服，带着我们的.工作牌，在讲堂与寝室之间徘徊，每天等电梯挤电梯，偶尔趴下18层的楼梯，我们几乎每天午时去吃蒸菜，晚上还要写一天的心得。另有，我们轮番每个组都表演了节目。说到节目，我不能不特别提一下，我们表演的第一个节目是合唱，大家六个人一午时没睡觉搞排练，非常坚苦上场了，结果状况反复，有人忘词，有人跑调，另有便是大家唱的真的是很“混乱”，难怪惹的下面的人大笑，背面我们看了视频也是笑翻了天。第二个节目是小品，为了表现内里的差他人物性情，我们各自揣摩，彼此提定见，利用午休对台本，走台。（呵呵，我觉得结果还可以啦！）。节目标排练熬炼了我们的团队互助精神，大家一路齐心合力互助的结果固然偶然间不是那么尽如人意，但进程是美好的。我想说的是：FreeSky最棒！！
在评测的20天里，感谢我们的督导教授——李教授，那段时候每天和我们呆在一路，办理我们糊口生涯的琐事，带我们唱歌、喊标语，带我们做游戏，给我们放电影，给我们拍视频，为我们平常的业余时候供给乐趣。感谢我们的专业教授——苏教授，专业技巧很高的教授，每一天都跟我们呆一路，带领我们做项目，为我们办理坚苦，大家都觉得他是个很好很当真的教授，也很敬爱他的气力，都觉得他好牛！跟着他一路做项目，然我学到了很多，真的很感谢。最终，感谢我们的职素教授——彭教授，固然只给我们上过3次课，但却给我留下了深入的记忆，她给我们讲述了职场的几要素，为我们分析了很实际的一些职场浅法则，为我们分析甚么时候最得当找工作，给我们做关于“有效雷同”的小游戏，让我们从中获益很多。
总之，真的很高兴能有这个20天实训的机遇，我也会永久记取那段韶光！
篇8：暑假实训个人思想总结
暑假第一次留在武汉进行实习，有幸能够来到世纪联众保险代理公司接受了一个月的锻炼，直接深入到社会职场中，与客户面对面的接触与交流，一方面把自己所学 知识与实践直接相结合，另一方面又学到了许多学校里所学不到的经验与教训，从而使自己对自己有了更加全面的了解，因为自己学的是金融进入保险有些不情愿， 但是一个暑假的实习结束，自己觉得其实这样的经历才是自己最想要的!
7月13号正式来到汉口世纪联众，老总热情的接待我们，然后我就被安排到了卡单部实习，”卡单”这个概念是第一次接触，其实就是短期意外险的另一种说法， 这是最先让我觉得新鲜的东西。然后开始学习如何填写保单，第一天就填错了几张保单，发现自己原来是这么粗心，好在公司对我们都非常宽容，让我非常感动。这 时明白了什么是宽容!
接下来的几天我就一直在卡单部实习，每天每天要背卡单产品的信息，哪家保险公司有哪些产品，保障额度多少，适合哪些职业种类，适合那些人群，有哪些是拒保 的职业…...一下子记这么多东西，感觉头都有点大，但是要接待客户的话，必须要记住，所以每天都告诉自己要加油!这时明白了要永远对自己有信心!
在卡单最紧张的一天是第一次坐到前台正式接待客户，登帐、填单子、收费每一步都要认真细致，但是当天客户来的非常多，对还不熟练的我来说，简直有点力不从 心，虽然很认真的去做，还是出了好多错误，幸亏有师傅帮忙善后，才不致于有太大损失，这一天让我深刻的感觉到业务熟练的必要性和重要性!稳重的重要性从这 里开始发掘!
每一天都在接触着形形色色的客户，他们中的大多数都是热情而且宽容的，但是也有一些要求非常严格甚至是苛刻的客户，他们要求特别苛刻，一不小心就把他们的 得罪了，这些人真是让人疲于应付，但是你还是要克制自己的情绪，继续为他们耐心服务，这种情况还是为我们上了实实在在的一堂余人交流课!交流真的是一门艺 术，幸亏自己明白的不是太晚!
篇9：苦啊！
苦啊！_小学作文
啊，期末考试又来了，我们的苦命又来了！作业多多，压力多多，开心少少，每当期末考试来临，同学们总会成为“熊猫”的！（黑眼圈）唉~~~
“同学们，要期末考试了，作业也许会多一点，大家辛苦一下。”“啊”？“百年不遇的金融危机”又让我们赶上了！太痛苦了！（模仿“神厨小福贵”里的小李公公）“好了，同学们，语文作业是：卷子3张，课时百分百从第28课做到第32课。词语32课。”霎时，同学们的嘴个个都成了“0”字形！光语文作业就有那么多，数学老师、英语老师还在门口等着布置呢！
作业真多啊！害得我熬到10点48分才把作业做完！早上上课自然没精打彩。当然了，很多同学也和我一样。不过，老师更辛苦，早上给我们讲课，晚上得加紧批改我们的作业。唉，辛苦的不只是我们呀！
期末考试终于结束了，我们又一次出了好成绩。当然了，这里面包含了我们的努力和老师为我们所做的一切，虽然很辛苦，但是我们一定不能辜负老师对我们的希望，我们一定要好好学习，天天向上！
啊，期末考试又来了，我们的苦命又来了！作业多多，压力多多，开心少少，每当期末考试来临，同学们总会成为“熊猫”的！（黑眼圈）唉~~~
“同学们，要期末考试了，作业也许会多一点，大家辛苦一下。”“啊”？“百年不遇的金融危机”又让我们赶上了！太痛苦了！（模仿“神厨小福贵”里的小李公公）“好了，同学们，语文作业是：卷子3张，课时百分百从第28课做到第32课。词语32课。”霎时，同学们的'嘴个个都成了“0”字形！光语文作业就有那么多，数学老师、英语老师还在门口等着布置呢！
作业真多啊！害得我熬到10点48分才把作业做完！早上上课自然没精打彩。当然了，很多同学也和我一样。不过，老师更辛苦，早上给我们讲课，晚上得加紧批改我们的作业。唉，辛苦的不只是我们呀！
期末考试终于结束了，我们又一次出了好成绩。当然了，这里面包含了我们的努力和老师为我们所做的一切，虽然很辛苦，但是我们一定不能辜负老师对我们的希望，我们一定要好好学习，天天向上！
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