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职业生涯规划书的标准格式

2023-05-02 08:51:21 收藏本文下载本文

“Rugibak”通过精心收集，向本站投稿了6篇职业生涯规划书的标准格式，小编在这里给大家带来职业生涯规划书的标准格式，希望大家喜欢!

职业生涯规划书的标准格式

篇1：标准职业生涯规划书

标准职业生涯规划书

第一部分：自我认知

1.1 职业生涯规划的测评

(1) 性格类型及特点

类型：专家型-追求能力与独立

特点：考虑问题理智、思路清晰、有判断力，能运用高度理性之思维做出判断，对自己个人的要求非常之严格，标准近乎完美，甚至也以同样的标准去要求别人。有很强的自制力，坚持以自己的独特方式做事，具有极强的独立性。有独特的、创造性的观点，喜欢来自多方面的挑战。在感兴趣的领域里，愿意投入令人难以置信的精力。常常用批判的眼光审视一切，如果形势需要，你的批判会非常坚强和果断。

(2) 成功愿望

成功愿望较强。具体表现是：①有强烈的成功愿望，愿意为之辛勤努力。②主动性强，接到一个任务后，最先开始推动的人很可能就是你。③重大局，不贪小利，很少感情用事。④ 对自己“高标准、严要求”，意志坚定，责任心重，不达目的誓不罢休!

(3) 人际交往

在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是：①愿意与人为善，乐意和他人合作。②不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。③具有一定察言观色的技巧。

(4) 挫折承受能力

挫折承受力很高。具体表现是：①意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。② 在新的或不确定的情境下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促使你进步的强大动力。③能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。

(5) 优点与缺点

优点：能看到别人没有发现的可能性，以及事情背后潜在的意义。再复杂困难的事物都能理解，喜欢在理论和智力上接受挑战。自信满满，只要自己想好了，就会不顾一切地采取行动去实行。不愿照搬他人，会创造自己的方法体系来完成目标。有雄心和志向，魄力强，善于影响他人，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。有很强的动力去胜任工作，以此来体现自己的能力。对自己和对他人的标准高，重视工作的原则性。想象力丰富，能有创造性地解决问题。在面对阻挠时也会义无返顾地去实现目标，意志坚强。果断、坚决，有高度的组织能力，善于从事有技术含量的工作，擅长一个人作，独立、自主地作出决定。

缺点：过于注重远见卓识，不考虑实际情况，很容易忽略和错过与自己理论模式不符的细节和现象。有时表现地过于强势，让人难以接受有时会过于固执和死板，沉迷于一些出色的但不重要的想法中。有时表现得莽撞，不计后果。

(6) 适合职业

①在高等教育和医学领域高度复杂的体系，能提供独立的环境，并实现所希望的自我成长。适合职业：教师、行政管理人员、数学家、心理学者、外科医生、生物医学研究人员。②喜欢独立研究和策划，着眼长远计划。适合职业：律师、法官、新闻分析师/撰稿人、建筑师、投资/商业分析家、飞行员、侦察/情报专家。③喜欢运用创造力来开发奇特的方法，和飞速发展的高科技设备或产品打交道也非常合适你。适合职业：电脑系统分析员/程序员/工程师、生物医学人员、科学家/研究员、设计工程师软件开发、网页设计、技术人员、网络主管、商业分析员。④商业和金融领域与吻合你的对高分析力的追求。适合职业：管理顾问、经济学者、策划人员、金融分析师、预算分析家、资产鉴定人员。

1.2 360度评估

(1)自我评价

优点：自信，坚持自己的原则，善于一个人做事，对自己的要求很高，有远大的志向，经常会在工作或学习中证明自己的实力和能力。不愿意照搬别人的做事方法。

缺点：有些内向，缺乏交际手段，有时过于死板和固执，甚至莽撞做事不计后果。

兴趣爱好：业余爱好读书、听音乐、看电影;

喜欢的文学作品《厚黑学》、《三国演义》、《人性的有点》、《人性的弱点》;喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《灰色空间》

(2)家人评价

优点：听话，喜欢学习，不惹是生非，有上进心，在没有取得优秀成绩时会有些伤心并且会更加努力并会在下次证明自己。

缺点：有些内向，虽然朋友很多也很广，但是在有些时候不会处理在很多朋友之间的问题。

(3)老师评价

优点:聪明，有上进心，有自己独特的学习方法，无论什么时候都是自信满满，学习劲头十足，是学习好的同学中非常厉害的对手。

缺点：缺乏人际交往的手段，不是很爱沟通。

(4)好友评价

优点：聪明，自己的工作和学习总是做的很出色，人缘好，对每个朋友都很真诚，很实在。

缺点：有时不爱说话，在聚会时一个人待在那里。

1.3 自我认知小结

通过以上的分析总结：我有许多优点，要好好的保持下去，但同时我也有很多不足，要在以后的学习和工作中不断的改正不足，提高自己的能力，要更好的适应这个社会，让自己的性格变的更加外向一些，多学学外交能力和手段，使自己能更好的与社会中的各个阶层的人进行沟通，平衡好工作与生活，让生活与工作两方面都得到最大的满意。“自强不息，厚德载物”是清华大学的校训，同时我也把他作为我的座右铭，时刻提醒自己要做到最好，坚强的面对任何事情。要选好自己的工作，充分发挥自己的能力，让自己得到最大的释放。

第二部分：职业认知

2.1 外部环境分析

(1)家庭环境分析

我是一名来自农村的学生，父母都是农民，但是我的父母也有很高的知识水平和想法。他们很重视我的学习，但是从来不是强硬的要求我达到什么程度，只要我做出了最大的努力就可以，我的成绩也一直没让他们失望，虽然高考成绩没有发挥出我的实力，但是他们告诉我在大学里要不断的锻炼自己，并且证明自己的实力和能力。只要是学习方面的有益的东西他们都愿意为我花钱，他们也很鼓励我从各个方面发展。我的父亲比较喜欢读书，经常还能和父亲聊一些历史和文学。父亲经常和我聊一些处理问题和人际关系的方法，在这方面我非常羡慕我父亲，他无论在什么情况下对任何人都能处理的很好。

(2)学校环境分析

我的大学是佳木斯大学，他位于黑龙江的东部地区，是省属重点高校，虽然他和那些知名高校相比不是很出名，也不是我理想的大学，但是他是一所综合性很强的大学，并且已经来到这里就要努力学习，证明自己。学校有很多的教学设施和书籍，让同学们有很多的东西来学习。

(3)社会环境分析

社会环境对我们职业生涯乃至人生发展都有重大影响。通过对社会大环境包括国际、国内与所在地区3个层次的分析，来了解和认清国际、国内和自己所在地区的政治、经济、科技、文化、法制建设、政策要求及发展方向，以更好地寻求各种发展机会。

总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。

(4)目标地域分析

我想去的城市是北京，首先我的亲属在那里，到了那里能够更方便一些，另外，北京是综合性产业城市。综合经济实力保持在全国前列。第三产业规模居中国大陆第一。虽然那里的竞争很激烈，但是在激烈的竞争中更能体现有实力的人的实力。

篇2：大学生职业生涯规划书标准格式

学院：

专业：

年级：

姓名：

性别：

XXXX年X月

一、自我分析

自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

职业兴趣

(喜欢干什么)

职业能力

(能够干什么)

个人特质

(适合干什么)

职业价值观

(最看重什么)

胜任能力

(优劣势是什么)

个

人

经

历

教育经历

工作经历

培训经历

自我分析小结：

二、职业分析

篇3：标准职业生涯规划设计书

新年伊始，临近毕业的你是否已经有了完好的职业生涯规划?是不是还不会书写自己的人生篇章?不用担心，中国人才网为你整理出了最新的大学生职业生涯规划设计书模板，希望能为你以后的日子翻开新的篇章。

姓名：性别：

学校：

学院：专业：

电话：手机：

电子邮件：

撰写时间：年月日

职业生涯规划设计书

一、自我认知......................................... 1

1. 多渠道评估................................... 1

2. 橱窗分析法：................................. 1

3. 自我认知小结................................. 2

二、职业认知......................................... 2

1. 外部环境分析................................. 2

2. 目标职业分析................................. 2

3. SWOT分析................................. 3

4. 职业认知小结................................. 3

三、职业生涯规划设计.................................. 3

1. 确定职业目标和路径........................... 3

2. 制定行动计划................................. 3

3. 动态反馈调整................................. 4

4. 备选职业规划方案............................. 4

一、自我认知

1.多渠道评估

优点(每项不得少于20字)

缺点(每项不得少于20字)

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

2.橱窗分析法：

橱窗1：“公开我” (不得少于50字)

橱窗2：“隐藏我” (不得少于50字)

橱窗3：“潜在我” (不得少于50字)

橱窗4：“背脊我” (不得少于50字)

3.自我认知小结：(不得少于100字)

二、职业认知

1.外部环境分析

① 家庭环境分析(不得少于50字)

② 学校环境分析(不得少于50字)

③ 社会环境分析(不得少于50字)

④ 目标地域分析(不得少于50字)

篇4：标准职业生涯规划设计书

，

为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

我的备选职业规划方案：（不得少于100字）

篇5：职业生涯规划书前言【标准】

有这么一种季节，布谷鸟叫了，它正催促着人们赶快舒动舒动筋骨，开始拜访自己的梦!这便是希望的春天一个播种的季节。

如果说青少年是一年中的春天，那么意气风发的当代大学生，不就正值润物细无声的谷雨吗?我们应该着手为自己的将来储备点水分和养分，播下自己理想的种子!

初入大学，懵懵懂懂，我深深地感到前途渺茫，宿命未定。一年以来，我开始寻觅自己，开始洞察社会，开始不断学习：参加校大学生实践创业协会举办的系列活动;听取了著名国际华人成长教练孙毅康关于职业规划的讲座;经常性地与师长们交流探讨;经过几轮严肃的自我盘点以及八个月来不断的规划和修正后，终于迎来了这么一天，我的心血凝就成这几张沉甸甸的纸页我的职业规划书。

或许，这份规划书在别人的眼里值不上几个钱，但是，她却是我人生的航标灯!今天播下的种子，我会用心栽培与呵护，看着她生根发芽，看着她长成参天大树!!!