梦的宣泄散文
“partir”通过精心收集，向本站投稿了9篇梦的宣泄散文，以下是小编精心整理后的梦的宣泄散文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：梦的宣泄散文
梦的宣泄散文
一处不知名的长廊古道，我甩掉单车，晃了进去，好像误入了通往异次元的隧道，梦中那么熟悉，现实却那么陌生，就像有些人，有些事..........
一个人孤寂的流浪，听不到远处公路的嘈杂，看不清前后方的风景，这里只有一条长廊，好似没有尽头。
走上去，回忆着、感叹着、伤感着，微笑之后轻轻的叹息；叹息之后静静的流泪；流泪之后重重的倒下。
仰视天上游云，很向往，却又很厌弃，它也许并不自由，因为风儿正把它带离到远方。
现实的云也那么现实！
孤独的情人，感伤的猫，我悲惨的命运，也许这一切都不该由我来终结。
无奈的爬起来，拖着红尘炼究的尸体，走向遥远的前方。
往事一幕幕从眼前滑过，泪儿一颗颗摔碎在石板上，想要再次倒下，但是不能，那只是我梦中的梦！
篇2：宣泄
今天考试的作文是这样一则材料：一位科学家做了一个实验，把鸡和猴子放在一个栅栏后，在栅栏外放一堆食物，猴子很快就绕过栅栏取得了食物，而鸡却一次次冲向栅栏，结果什么也得不到。要我们写“欲速则不达”。
可是这则材料和“欲速则不达”有什么牵连呢？
鸡的智商本来就比猴子矮的多，这仅仅说明了鸡比猴子傻而已。把鸡和猴子放在一块儿就等于是一个大学生和一个5岁不到的小孩比算术一样，根本就是不能比的。鸡比猴子傻，它或许根本就没想到还有另一条路可以取到食物。而猴子是可以翻过栅栏的，但是它可能觉得翻墙很累，所以就采取慢慢走的方式去取得食物。
又或许鸡知道走另一条路，但是它怎么可能跑的过猴子呢？所以它只好采取撞墙的方式。在一款游戏里有一句话：“肉体永远不能和战车相比。”同理：鸡的身体又怎么可以和坚固的栅栏相比呢？然而，鸡在哪方面可以和猴子相比呢？仅仅也就是比猴子多了一对根本不能飞的翅膀吧！那是毫无帮助的。要是我们把鸡换成大象或是可以飞的鸟类结果可想而知。大象冲破栅栏去得了食物，或是鸟儿飞越了栅栏取得了食物，而那可怜的猴子可能还在绕着栅栏转呢！
那么这则材料又怎么能够怎么证明“欲速则不达”呢？
试问这为科学家：“难道你认为自己算术比5岁小孩快很光荣吗？”
试问大家：“这为科学家想以次实验证明这句话他还配，还可以叫做科学家吗？”
试问这次考试的命题组身为“太阳底下最光荣的职业”“出出这种纰漏百出的作文题对的起我们学生，对的起党，对的起广大人民吗？”
篇3：情感的宣泄散文
情感的宣泄散文
首先，我们来看看“情感”和“感情”这两个名词的区别。
我的理解，“情感”是我们人类所有意识、思维、精神、感知等的哲学界定。
“感情”则是就相对狭隘的“人的感情”的界定。
我们知道，除人类以外的所有动物，都是没有我们人类能理解的语言的。
不幸的是，它们都有语言。只是我们听不懂而已。
情感的宣泄，在飞禽走兽们身上的表现是纯天然的：嚎叫，格斗，自戕。
情感的宣泄，在人类的表现方式上则有很多种：摔瓶打罐，滋事生非，向亲朋好友倾述，抽烟，饮酒，歌唱，布施，大吃大喝，疯狂地购物，自言自语地痛骂自己不喜欢的人和事，最后，就是写作。
我是一个喜欢写字的人。
之所以要写字，是因为我要为我的那么多忍无可忍的没有找到安顿的感情找一个宣泄的出口。
巴尔扎克说，写作，是一桩愚人的事业。
这话说得还真他娘的有一定的道理。
1987年，北京王府饭店携手中国青年出版社举办了一个名为“我的追求”的全国征文活动。
就在被忽悠的状况下，我义无反顾地写了一篇“宣泄”的文章，篇名是《我为什么写作》。
结果，这篇文章获得了三等奖。一等奖空缺。这就意味着我获得的是二等奖。
倪萍姐姐和鞠萍姐获得的是二等奖，也就是变相的一等奖。
去北京领奖，给我颁奖的是时任中华人民共和国文化部常务副部长的徐惟诚先生。
在接过获奖证书的那一瞬间，我突然觉着悲哀：我为什么要写作呢？
“你已经疯了！”。
是，马贵毅先生的`确是疯了。
当时，我是带着7岁的儿子去北京的。
在王府饭店地下一楼的颁奖大厅，儿子突然兴高采烈地跟是说：“我看到鞠萍姐姐了！”。
鞠萍主持的《七巧板》栏目真是迷倒了全中国的小朋友。
我说：“你有什么想法？”。
“我想她给我签名。”。
“那就去吧。”。我把一个笔记本交给他。“去吧！”。
说起来啊，人生还真是被缘分主宰着：鞠萍姐姐在给儿子的笔记本上写下；“马刀：祝你成功！”后，一位阿姨拉着儿子的手问：“小朋友，你怎么会在这里啊？”。
“我跟爸爸来领奖的啊。”。
“你爸爸在哪里？带我去看看好吗？”。
“阿姨，这就是我爸爸马贵毅。”。
“啊，马贵毅老师你好！我是韩宗燕。”。
“啊，韩老师，您好您好！谢谢您编发我的《跳舞时，我们默默无语》!”。
“没有没有。只是，我想了一个通宵后才决定：发！”。
…..……
情感的宣泄是我们人类精神活动和生理运行的本能之一。
如果丧失了这种本能，可以理解为智残。
但如果抑制了这种本能，我觉得那就比猫猫狗狗鸡鸭鹅马牛羊鱼儿鸟儿都不如！
马贵毅 12-09=26
在都江堰 月光书屋
篇4：宣泄沉默随笔散文
宣泄沉默随笔散文
“有请下一位选手！”主持人热情地说道。
十佳歌手现场，每个人都激动着。
他的双目平视着前方，看似无神的眼中却不停翻滚着各种情绪。看着身边那位选手转过身找同伴诉说自己的紧张和兴奋，他也多想将内心的忐忑一吐为快呀！然而，他习惯了沉默，习惯了平凡。
从小到大，他就不是人们关注的焦点。从学习到长相，他都无法引起别人的注意。这便养成了他沉默的习惯。他还记得，前些天他无意听见几个女生在议论他，正想高兴，忽地听见一句“他是谁啊”，心情就沉了下去……
第二位选手表演结束。他的心越发不安了，脑门上冒出点点冷汗。回过头，他远远看着那个舞台。就是那个舞台，前些天他还在那个舞台上打扫卫生，搬运道具。也许是觉得生活的印记太少，每逢表演需要义工，他都会主动报名。不是因为清闲，只是为内心寻找一个向世界宣泄的出口，宣泄他的'沉默。似乎太久没有说话了，太久没有与人交流了，他需要一个宣泄的窗口，来向世界宣告他的存在。
做义工时，他会戴着那副有些旧的耳机，短暂地沉醉于音乐中，在音乐中释放自己。不过，他向来只敢在心里轻哼，从不敢出声。相比于同宿舍的那位，高兴了就来上几句，他实在是太木讷了。
转眼到了前一位选手，那个同宿舍的男生。他有些嫉妒，但更多是羡慕，因为台下几个女生正疯狂地尖叫，最中间那个，很美，是全班的焦点。每次经过她身边，他都有种莫名的紧张。不过，她不知道；就是知道，也不在意。某天，他突然有了一种强烈的念头，要让她记住他，哪怕是一秒钟。
前一位满怀欣喜地下台，台下是一片掌声与尖叫。他紧握着话筒，战栗着上了台。台下一片黑压压的，有些怕人。最后一次深呼吸后，音乐响起。
“哦！”不是讪笑，不是喝倒彩，是观众的惊叫。颤抖的、奔腾的声音倾泻而出，向全世界庄严宣告着。没有了怀疑，没有了紧张，有的只是内心的爆发和与音乐的共舞！多日的沉默后进发的是巨大的力量，大得让他自己都有些震惊。
“想唱就唱，要唱得响亮，就算这舞台多空旷，总有一天能看到挥舞的荧光棒……”
台下一片寂静。每个人都死盯着台上，盯着台上那个正宣泄沉默宣告存在的人。
台上的他，心中一片惊涛骇浪。他感觉自己升华了，灵魂出窍了，到了一种前所未有的境界。虚空中，他在和音乐竞走，共舞，怒号，狂奔！他甚至隐约看见，远处，她微笑着，注视着，赞许着。
终于，他狂奔到了终点。台下先是沉默，然后是排山倒海的掌声。他有些疲惫地下台，轻轻走回座位，带着身后响亮的喝彩和那美丽的微笑。
篇5：宣泄作文
宣泄作文
宣泄
晴天的霹雳烧毁了手中正在读的――《星星变奏曲 》，也许不是很恰当但是我确实没有看到任何希望。今日，认真的回想了考试当天的情况，是什么然我如此堕落？ 老师说是我没有记住书本上的要点，审题不清。我说书本真的那么重要吗 ？古代的时候，有一些为人就开始游历河川，渐渐的增长资历，那个时候一样是有书本的，里面同样是记载了许多的知识，然而这些并不是人们成功的钥匙，人们争先的走出家门去外面的世界闯荡，走在山水之间，倾听溪水的流淌，倾听大山的诉说，只有这时，才真正的体会到了世界的奥妙，真正的提炼出了自己的真知。所以我说自己的体会才是最重要的'，书本只不过是前人拿来总结和记录的工具。现在，在国际的市场上，各色商品，往往都标有中国制造的标识，我质疑什么时候中国制造可以变为中国创造？答案很简单作文 ，就是我们走前人的路，学前人的知识。目前的中小学生虽然在学习生活中添加了许多实践的项目担任然不够满足个人的需要，我们读的是前人的诗是前人走过的痕迹，更多的时间我们是这样度过的，课下也门有那个人可以去实践，去创新的。我所反驳的，并不是让人们放弃书本，而是提倡重视实践和创新。 同学说你还是可代表，怎么还没有别的同学考的高？在这里我也对老师表示歉意，自己没有尽到自己的责任。但是，我反驳，人的职位只是在生活中争取来的，当了课代表并不代表我就是这一科的尖子，是这一科的优秀者，所以不必将其看的有多么重要。正如生活中的一样，比如，这个人是个环卫员工，但并不代表他注定是他，不代表他在所有的方面都不优秀。我所反驳的，不是让人放弃，而是需要证明。
篇6：宣泄是什么意思
宣泄是什么意思
宣泄xuān xiè [释义]
①（动）使积水流出去。
②（动）舒散；吐露（心中的积郁）。
③（动）〈书〉泄露。
[构成]并列式：宣＋泄 [例句]事属机密；不得～｜～心中的愤恨。（作谓语）
概念
宣泄是指让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。宣泄法不仅对神经神经症、心因性精神障碍、情绪反应等疾病有较好的疗效，而且对心身性疾病和身体健康都有很大的好处。
方法
空椅技术
空椅技术是一种常用的情绪宣泄方法。具体做法是:准备两把椅子，来访者坐在其中一把椅子中，另一把是想象中的人。引导来访者体验自己和对方各自的情境，让来访者通过前后变换角色而在两者之间展开一场对话，使来访者把自己受到心理创伤的心情和愤怒全部投向这个空椅上，实现情绪的宣泄。
述说事件及其内心感受
让来访者述说事件及其内心感受，以达到宣泄的目的，这在咨询中使用的非常普遍。来访者在说出自己经历的事件及其内心感受之后，常常就有心理好受多了的感觉。
电话咨询中，对来访者的遭遇表示同情、理解，让对方感受到你能够接受他，理解他，甚至是是他的知音。对方就会尽情地述说自己的问题和内心感受，达到较好的渲泄效果。当发现来访者因某些事件而造成心理过分压抑时，我们就可以有目的的`诱导他述说事件以及他的内心感受，使其宣泄，情绪缓解之后，再切入实质问题，展开分析，进行更进一步的咨询。
引导来访者述说事件及其内心感受往往可以达到咨询员了解情况和来访者情感宣泄的双重目的。在述说宣泄治疗中，治疗者要耐心的倾听病人的倾诉，这既是建立良好医患关系的需要，也是心理咨询和治疗最基本的技术。
情感暴发宣泄
选择一个安静的地方，最好是空旷的原野或无人的山顶，引导对方暴发出压抑的情绪，如引导来访者痛哭或大声喊叫。
行为宣泄
现代社会，各个人群的心理压力越来越大，如何在可控的程度内将心中的不快，用适当的方法表达出来，释放掉不良情绪，保持身心的健康，一直是学者关心的问题。心理宣泄室是一个可以让不同人群在一个安全的地方将心中的不快，在可控范围内宣泄出来，成为压力释放极为有效的工具之一。
宣泄人和宣泄棒都采用军用材料，内外两层结构组成，具有“不倒翁”的效果，击打后宣泄人能自动立直的功能。随宣泄人附带宣泄人脸谱，通过脸谱上的不同表情、职业，达到有目的对象的发泄。随宣泄人附带宣泄棒，使用宣泄棒击打宣泄人，保证使用者不会因徒手击打宣泄人造成身体擦伤。
篇7： 宣泄散文随笔
无法理解这些老人，为何总要插手年轻人的生活。为何不论我过的好不好，都要来插手？太闲了？
总在我心里平稳下来，想着过平静的生活，但是总被打断。几个老人，轮流来。自己的父母，也是。挑剔我的孩子，挑剔我，挑剔我的老公。我的一家，全被嫌弃。那好，既然嫌弃，那我们我就不去晃荡也不去与你们多接触联系，免得碍眼。而你却天天来骚扰。本来心情也就不好，总是被这样折腾的心情更加不好。我的孩子，我自己的。教育的好不好，也轮不到没有出力的人来指点。因为别人一两句话，就来挑剔我的孩子。
人活着，真累，不想去想你们的问题，不去理你们满意与否。我自己的生活，我们没有偷没有抢更没有伸手跟你们要过钱。可你们为何总是要和我们过不去？
是不是为人老公，他们总是在身边的时候，却想着跑出去。跑出去了，干没两天活，又躁动的要回来。我实在不懂了，我要留大家，这个家完美的时候，却都使劲往外逃。我放手了，过好自己就好，却都想往家里回。怎么这日子，总是事与愿违？我迷茫的不知道自己究竟要过什么日子，怎么活，才没人来指三到四嫌弃我们。这样的苦，自己受还不够，为何还要接受世俗的眼光。
篇8： 宣泄散文随笔
说的也许是个故事，也许是一场梦，但对于别人来说可能什么也不是。
圈子太小，小到整天都在一些鸡皮小事上打转。连心神的缝隙都填的满满的，连带着人也变得狭窄，无趣，焦虑，郁闷……我不想要这样的圈子，我需要精神上的理解与支持，空虚是多么令人可怕的事。
人要爱上孤独，是啊，一生说短不短，陪着自己到最后的，最理解自己的只有一人——除了自身还有谁？
我不喜欢悲伤，沉闷的笔调，但事实上，却总也摆脱不了它的影子。将笔下的字词成圆润的珠子一般连串，希望落笔生花，希望将全世界最美的字眼都镶嵌上，让它能成为暖入人心的文章，给予别人力量。
现实总是无奈，以前阿Q哥的精神在脑海的一角安安静静的待着，现在阿Q哥在脑海里是不是得出来转转，人变得越来越颓丧。每个人都有一个世界，她们的世界无人能懂，知己难求，是啊！能有一个人懂得自己的.世界，自己的想法，确实是人生一大快事！
落笔成殇，想写什么变痛快的写吧！现实的不如意，在这虚幻的世界里，尽情的宣泄吧，天真，可笑，幼稚，成熟，悲观，粗俗……只要你想要的，想表达的，这个世界随时敞开大门欢迎我们，只要一支笔，一张纸，便可以是一个世界……
红尘渐消，安静神秘的力量跃纸而出。
不要太过于关心笔风，笔调，语言，故事，这是一个自由的世界，一个属于你的世界，一切由你主宰，好与坏，与别人无关，你的世界别人永远无法懂得！所以尽情，大胆的去写，去放肆，在这神奇的世界里……
篇9：学会宣泄焦虑
一位女大学生走进心理咨询中心，刚坐下手就开始发抖，两腿不由自主地颤动，还没说话眼泪就流了下来，她哭了一会儿告诉心理医生，她经常紧张害怕，特别怕上数学课，拿起数学书就心慌、发抖、头晕，有时脑子里一片空白，常常担心自己考试不及格不能毕业，将来考不上研究生，每天感觉活得很累，常常想到死。
心理医生通过进一步聊天，得知这位女大学生的父亲从小对她管教特别严，考试总让她在班里考前三名，每次考试她都非常害怕，小学到中学考不好就被父亲打骂，
第一年没考上大学复读一年才又考上。通过女大学生的叙述，心理医生判断她的焦虑、抑郁非常严重。
那么，怎样排解焦虑、压抑呢？
1、可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，也可以用写日记、写信的方式宣泄，或选择适当的场合痛哭、呼喊。
2、焦虑是人面临应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待，顺应自然、接纳自己、接纳现实，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念。
3、在心理医师的指导下训练，可以做自我放松训练。
4、无论学习还是工作没有目标就会茫然不知所措，目标确立要适度，根据人生不同发展阶段确立目标。
5、回忆或讲述自己最成功的事，可以引起愉快情绪，有利于忘掉不愉快的事，消除紧张、压抑心理。
6、积极参加文体活动。研究表明音乐能影响人的情绪行为和生理功能，不同节奏的音乐能使人放松，具有镇静、镇痛作用。
7、多参加集体活动如郊游、植树、讲座、大学生社团等等。在集体活动中发挥自己的专长优势，增加人际交往，和谐的人际关系会使人获得更多的心理支持。缓解紧张焦虑情绪。
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