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如何写可以自我推荐的自荐信

2023-01-30 08:36:34 收藏本文下载本文

“生椰三分糖”通过精心收集，向本站投稿了17篇如何写可以自我推荐的自荐信，下面是小编为大家整理后的如何写可以自我推荐的自荐信，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如何写可以自我推荐的自荐信

篇1：如何写可以自我推荐的自荐信

尊敬的领导：

我叫XX，来自偏远农村，现就读于XX师范学院XX与XX学院，数学与应用数学专业。大学四年，除了对专业知识的学习，还锻炼了我在组织管理、社交等方面的能力，通过支教实习，为我从事教学工作积累了经验。

四年来，在师友的严格教益和个人的努力下，系统地学习和掌握了数学分析、高等代数、近世代数、实变函数与泛函分析、常微分方程、复变函数、高等几何、代数选讲、分析选讲、中学几何研究、中学代数研究、大学英语、C++语言、VF数据库系统、现代教育技术等课程相关知识。我也顺利通过了全国英语X级、、普通话等级考试。

在求学过程中，我更注重对自身能力的培养和品行的塑造。在校期间我曾在助学到报社担任相关职务，组织参加校园歌手大赛，锻炼了自己组织管理协调能力和团队协作意识，社团工作让我深深受益;也参加了XX省首届大学生创业大赛，在组织策划方面得到了锻炼，在种.种挫折中成长。为我积累了宝贵的经验，通过不断的努力，我已变得成熟，有很强的责任心。

本人具有较强的服务意识，肯吃苦，具备良好的协调能力、沟通能力，负有责任心，性格活泼开朗，具有亲和力，普通话准确流利，善于不断学习，校期间曾担任过X年的团支书，曾多次策划过主题班会，并协助老师处理过不少班级事务，对整理文档编排文件有一定的经验。希望能在历练中不断成长。

怀着一颗激动的心，我来参加今天的招聘会，我的经验不足或许让您犹豫不决，但我还是对自己有信心，相信自己能够胜任以后的教学任务。机会是自己争取的，不断的学习，定会改变命运。我决心做一位数学老师。希望自己能有机会为祖国的教育奉献自己微小的力量，实现自己的人生价值。

此致

敬礼!

自荐人：XXX

XXXX年XX月XX日

大学生的求职自荐信范二

尊敬的领导：

您好!我的名字叫XX，是XX理工大学20XX届外贸英语专业的毕业生，获知贵单位广纳贤才，我幕名而至，真诚的渴望加入，为贵单位的明天添砖加瓦，更愿为此奉献自己的劳动和聪明。

秉着对知识的渴望，对英语学习的执著，在校期间我认真学习专业知识，并通过了大学英语XX级考试，还通过了全国非计算机专业计算机考试X级。在班上任组织委员一职，组织过班级体郊游、班内趣味运动会等活动，当然这些都是小事情，但这个机会培养了我很好的组织能力与协调能力。在课外我积极参加学校的各种活动，曾代表我专业在知识竞赛中取得X等奖，同时我还参与到社会实践中，在校期间曾作过家教一职，也曾在网吧担任过管事一职，还为XX电子辞典作过市场调研，通过这些社会实践我学到了很多课堂上学不到的知识，对社会有一定的了解和熟悉。

XX年夏天到XX同学公司打工，对外贸事物的运行和操作有了亲身的经历，我想这是最珍贵的经验。本人平时爱好广泛，喜爱音乐，运动，会弹吉他，在校期间还代表我专业参加了足球比赛。同时对军事与政治颇为关注，经常买关于军事和政治方面的报纸杂志研读，对当今世界的电子产品消费也有一定的关注。伴随着青春的激情和求知的欲望，我即将走完四年的求知之旅，美好的大学生活，培养了我科学严谨的思维方法。更造就了我积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。

课堂内外的社会实践、扎实的基础知识和开阔的视野，使我更了解社会;在不断的学习工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质，使我深信自己完全可以在岗位上守业、敬业、更能创业!乐慧眼，开始我千里之行。疾风知劲草，路遥知马力。古有毛遂自荐，今有伯乐点将。愿您通过“使用”来证实。

最后谨祝贵公司事业蒸蒸日上!谨附上本人履历一份，详列本人的基本资料，社会实践，技能和学历。承蒙审阅，不胜感激!

此致

敬礼!

自荐人：XXX

XXXX年XX月XX日

篇2：如何写可以自我推荐的自荐信

尊敬的领导：

您好!我叫XX，是今年植物保护专业本科毕业生。在校期间，平凡的我并没有显赫的成绩。但在母校“崇德、务实、求是”的校训激励下，在优良校风和学风的熏陶下，我不断提高自己的专业技能和综合素质，努力将自己塑造成一个受社会欢迎的毕业生。

我知道，图书馆是为教学科研服务的学术性机构。我校图书馆已经走过了XX多年的历程，是一个办馆历史悠久、文献资源丰富、专业队伍素质较高的综合性图书馆，承担着为全校XXXX多名教师和学生提供文献信息服务的重要任务。图书外借是图书馆的主要服务工作，图书借阅岗位更是图书馆的窗口岗位。能否让读者在最短的时间内借到称心如意的图书，直接体现着图书馆的服务质量。因此，图书借阅岗位要求工作人员认真细致、热情周到、和蔼耐心、技术熟练。

我能胜任这项工作——我性格沉稳，“坐得住”，工作认真细心，待人热情，有耐心;我能踏踏实实、认认真真做工作，礼貌热情待读者;我的专业是植保，属生命学科，我能利用我的专业知识辅导读者，为读者提供咨询;我通过了计算机国家一级考试，能熟练使用计算机，通过提高能做好图书馆数据库的维护工作;我吃苦耐劳，精力充沛，能够适应倒班制和图书上架倒架等体力劳动。

我热爱这项工作，如果我被录用，我会树立服务意识，把为广大师生提供优质服务当成工作的最大快乐，虚心向老师和同事学习，不断提高服务水平和技术水平。相信在图书馆领导和老师们的帮助下，我能够做好这项工作!

此致

敬礼!

自荐人：XXX

XXXX年XX月XX日

篇3：自我自荐信

尊敬的**大学招生办公室老师：

您好！

我叫***，男，9月出生，现在是河北省衡水中学486班的学生。特长学科是物理，获得20xx年全国中学生物理竞赛河北省第18名，省一等奖。

憧憬的**：小学五年级看过一部电影《横空出世》，介绍中国第一棵原子弹爆炸成功的故事，看完后有一种强烈的自豪感、责任感、一种莫明的感动、一种的无形冲动。我是个爱刨根问底、追寻事实真相的人，于是我开始上网、查书、咨询、寻求当时的时代背景，事件的前因后果，在此过程中了解了一大批两弹一星元勋：钱学森、钱三强、邓稼先??这些利用科学改变国家命运、让世人敬仰、激励后辈的伟人均为清华大学的校友，当时我便树立目标，发下誓言：我要上清华，我要做对社会、对人类有突出贡献的人。

经历了踏踏实实、循序渐进、打牢基础的初中三年，以中考全校第一的成绩踏入带我实现梦想最理想的衡水中学。高一文理分班时，带着儿时的憧憬，怀着对物理学的无限热爱，以优异的成绩进入了物理奥赛495班。495班团结友爱，积极向上，合谐奋进，不久同学间便健立了深厚的友谊，为将同学时间最大限度的延长，同时相互打气、鼓舞我们提出了：清北同班的口号。言语上的口号、内心里的渴望、行动中的拼搏伴着我走过高二，走过了我的奥赛之旅。

曲折的奥赛：我们的物理奥赛教练员有句名言：“到了高二你的奥赛还不如我，那你就放弃吧。”衡中的奥赛与其他中学奥赛略有不同，教练员只是将学生的奥赛知识领进门，高二以后，奥赛内容全部靠学生自学。同学们分成了几个小组，小组内形成合力，共同搜集资料、探讨问题、相互答疑，对知识去伪存真；小组间彼此竞争，自编试题、比拼较量、相互辩论，这样达到共同进步、共攀高峰的效果。在即不误高考课程又要提高奥赛能的兼顾中，我以超强的自制力，合理的学习计划和坚强的毅力徜徉在知识的海洋中汲取营养，当时坚定了一个目标：挺进国决，摘取国金。

但目标与现实总是存在差距，由于各种原因，复赛发挥失常，获得全省第18名，进入省队的人员是17名。与省队仅一名、一分之差的失之交臂并没有给我带来心理压力，我是一个经得起挫折、不畏失败的人，没有沮丧，只有越挫越勇。 “天将降大任于斯人也，必先苦其心志,劳其筋骨”这是人生对我的一次考验，“清华梦”绝不能放弃，我在日记中写下；咬定表青山不放松，谋事在人，成事在我，清华等我！！这也正是今后需要秉承的清华校训：自强不息。

多彩的青春：我已过的青春虽然主色调只有一个：孜孜不倦的学习，但也不乏其他颜色的多彩。我爱好文学、中国传统文化、音乐、体育，各种课外活动，小学到初中学习过电子琴，“学会弹钢琴”，让我做事有主次、有计划性，有灵活性；我初中是所在学校乒乓球队队员，初高中参加过学校历次运动会3000米长跑、4*4接力等项目，为班级争得了荣誉，这使我增加了集体责任感和使命感；我爱魔方，凌乱时敏锐的观察力，为胜利的精确计算、旋转的次序，使我对科学有更理性的认识；我爱中国的传统文化，中国传统文化博大精深，清华校训亦取自《易经》中的 “天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”；我爱文学，《三国演义》情节的运筹帷幄、气势滂沱；《水浒传》人物的坚强困断、侠肝义胆；《福尔摩斯》的逻辑缜密，理性推理??这些无不使我着迷，为我今后学习、研究以及人生提供借荐与反思。

神圣的责任：科学是第一生产力，即已立志成为对国家对人类有用的人，就要从始至终不忘责任所在。时代的发展无人能阻挡、自然的世界依然神秘、科学研究没有尽头，超光速现象让爱因斯担受到挑战，80多岁的科学家让”上帝粒子”由预言变成事实??如果有幸能到贵校学习，我必全身心的投入到学习和研究中，竭尽全力使自已成为一名高尚、沉静、理性、有所做为的科学人才。

阿基米德曾言:“给我一个支点,我就能撬动地球!”，借用此句式，我想说：“给我一个机会，我就能还你个奇迹”。

此致

敬礼

自荐人：

20xx年12月1日

篇4：自我自荐信

尊敬的公司领导：

您好！对您百忙之中抽出宝贵的时间阅览我的自荐信，对此表示由衷地感激！

我现在是xxxx学院xxx系xxx届汽车xxx的一名即将毕业的学生。在校期间我通过各种途径锻炼自己，丰富自己的课余生活。对于我这个即将毕业迈向社会的学子，目前最大的心愿就是谋求一份适合自己发展、展示个人才华、实现自己人生价值的工作。

我很向往那种高责任、规范化管理的单位来磨练自己，在校期间我对自己严格要求，培养了我高度的责任心和进取心。因为我的专业是汽车技术与营销，要求我们有高度的责任心和进取心面对。

我对自己各方面的要求都很严格。我在校期间基本掌握了发动机的拆装，发动机的检测等基本操作。在课余时间我自学了计算机、能力达到了办公自动化水平。在我不断的进取中我取得了中级汽车修理工证书，高级汽车修理工证书，机动车驾驶证。

当然，我也有不足的一方面，我缺乏一定的工作经验和社会阅历；我也知道单凭一张“求职信”并不能证明我的能力，但是我相信，没有经验的工作更富有挑战性，更适合我们这些有创新意识的新一代人才。

此致

敬礼

自荐人：xx

20xx年10月14日

篇5：自我自荐信

我是20xx级会计专业应届毕业生，现在已离开母校踏入社会大学，心情是那样地兴奋又感到彷徨，我需要一个新生活舞台，找到一个适合自己，并值得为其奉献自己的青春和才华的工作单位。

在三年的中专生涯中，我刻苦学习，力求上进，直凭着“细节决定命运、细节决定成败”的准则，坚持“没有最好，只有更好”的观念为之奋斗，取得了较优异的成绩，奠定了坚实的会计基础。我在校期间考取了相关证书以证明我的专业知识水平。我工作认真负责，曾担任：班会计课代表，班团支部书记，兼XX文学社策划主管，XX社团部法律协会秘书长等职务，同时积极参加学院开展的各种大型文艺活动，并多次获得各种奖励，增强了自身的演讲、组织、交际、团队合作等综合能力。

在激烈的人才竞争中，虽然我只是一名中专生，没有大学生的知识渊博，但我对我的专业技能非常有信心，而且有一颗真挚的心和拼搏进取的精神，愿为贵单位贡献自己的力量;虽然我的工作经验不足，但是我相信每个人都有刚走出校门成为职场新人的经历，只要给我一个机会，我一定会虚心学习、努力钻研，在尽职尽责做好本职工作的同时广泛涉猎相关知识、理论，拓展知识面，不断提高工作能力水平，以更好地为贵单位服务。没能进入大学虽然是个遗憾，但能更早踏入社会、在实战中提高自身的工作能力也是我们中专学生的一点优势，不是吗?

我相信像贵单位那样重能力、重水平、重开拓，有潜力、有远见的单位，一定会把能力、水平与经验等同视之，给新人一个机会。一颗真挚的心在热切期待您的信任，一个人的人生在等待您的改变，望贵单位能接收我，支持我，让我加入您们的大家庭，我将尽我最大的能力为贵单位发挥我应有的水平和才能。

此致

敬礼!

自荐人：XXX

XXXX年XX月XX日

篇6：自我自荐信

尊敬的考官：

您好!

我是一名申请参加重庆大学自主招生考试的应届高中毕业生，很荣幸有机会向您呈上我的自荐信。

我出生于一个教师之家，母亲是一位优秀的小学教师;父亲是也曾经是教师，后来经历了人生的第二次选择，考入法院，成了一名法官。父母对生活的热情和对人生挫折的态度，潜移默化地影响着我，形成了我自强不息、不轻言败的性格。

整个小学阶段，我在母亲所在的学校学习，在母亲的管教下，养成了良好的学习习惯，是一个名副其实的德、智、体、美、劳全面发展的学生，所有的荣誉似乎都是那么的顺理成章。但我的内心里总想摆脱某种束缚，渴望在更加广阔的天空自由自在地飞翔。对自然的向往，使我对周围的事物有着强烈的好奇心和求知欲。

进入初中，走出了母亲的视线，以为终于可以在自由的天空绘制自己的理想的蓝图，但现实是残酷的，当生活需要我真实面对的时候，我却在好高骛远、眼高手低的青春躁动中迷失了自己，以至于在中考中严重失利。

以并不光彩的成绩走进的“状元中学”——夷陵中学，我对自己的要求只有四个字——脚踏实地。我相信，人的成长需要来自顺境中的成功体验，这种体验可以为我们树立起生活的信心。但仅仅有这个是不全面的，它可能会把人引入歧途，所以还需要警告的力量来平衡，需要失败的滋味时常提醒自己：小心、注意、总结、提高。

中考的教训，让我懂得了什么叫脚踏实地，什么叫不图虚荣，什么叫谦虚谨慎，什么叫取长补短。高中三年，我努力夯实学科基础知识、掌握学习方法、提高操作实践能力、同时，利用课余时间广泛地涉猎大量书籍，不但充实

了自己，而且培养了自己多方面的技能。夷陵中学严谨的学风塑造了我朴实、稳重的学习态度，更重要的是在这样一个精英云集的地方，我学会了在竞争中挑战自我，在合作中欣赏他人。这样一步一个脚印走来，我尝到了成功的喜悦：成绩逐年上升，我看到了自己身上蕴藏着的无限潜能，它让我相信——如果给我一个支点，我也能撬起整个地球!

参加自主招生就是想给自己一个机会，寻找一个“支点”，选择重庆大学我有以下四个方面的理由：

一是重庆大学是一所国家教育部直属的，拥有研究生院，本科专业涵盖了理、工、文、经、管、法、教育等学科门类的全国综合性重点大学，是国家“211工程”和“985工程”首批重点建设大学，是一所有着坚实的学术基础和严谨的治学传统，校园环境优美的大学。李四光、马寅初、何鲁、冯简、柯召、吴宓、吴冠中等一大批学者曾在这里辛勤耕耘;诗人杨明照、词作家闫肃、经济学家钱荣堃等，都曾经在这里学习。在这样的学习环境里，无论是在知识能力，还是在素质修养方面，我会受益匪浅。

二是重庆大学是一所以工为主的大学，这符合了我的学科兴趣，我是一个理科生，尤其以数学、物理学科见长，这次推荐我参加自主招生的就是我的数学老师和物理老师。

三是重庆大学所处的地理位置与我的家乡湖北宜昌一衣带水，从宜昌乘船到重庆，沿途就是文明遐迩的长江三峡，这会使我的求学之路在饱览祖国大好河山的愉悦心情中充满情致。

四是重庆大学坚持以“厚基础，宽口径，强能力，高素质”的人才培养计划，在教学中注重创新能力培养，注重提高学生的综合素质，学校实施了一系列教学改革新措施包括：名师上讲台工程、中双语教学工程、“创新人才培养”工程、本硕连读制度等，还有一系列的完善学分制管理的制度，包括主辅修制、弹性学制、第二学位制、优异生培养制度等。我喜欢在这样自主开放的环境里学习，希望可以有更为广阔的发展前景。

篇7：自荐信可以达到什么效果

自荐信可以达到什么效果

自荐信，系指由求职者向招聘者或招聘单位所提交的一种信函。

文凭是对你的学历的冷冰冰的证明；简历，强调一种客观性的格式化和程序化的事实陈列。而自荐信则可以而且也有必要是个性化和略带感性化的个人陈述。所以在应聘时，您最好先亮出您的自荐信。

首先，在写自荐信之前，有必要明确自荐信所要达到的效果：

让招聘者对您的信件过目难忘，或不忍释手；

让人立刻明白并且相信您不是一位盲目的求职者，您所寻找的的确是一种机遇。其次，明确自荐信所应包括的内容。大致可分为：申请求职之背景；

个人专业强项与技能优势、求职与事业发展动机与目的.、其它一些在个人简历中不便陈述的内容。

自荐信没有固定的格式。对于不同的公司，你无法不送上相同的简历，但你最好不要送上相同的自荐信。

求职应聘其实堪称一种公平的竞技，招聘单位给求职者足够的机会通过自荐信的方式展示自己，聪明的求职者常常是撰写自荐信的行家，他们知道招聘单位在茫茫人海中真正在寻找什么。

一封成功的求职信是求职路上的好帮手，然而要写得好，并非是一件容易的事。绝大多数的信函一如儿时的连环画，随着时间流逝从记忆中淡出。然而个别的求职信函却有如优美的曲子，时时萦绕在心头。

一份好的求职信，能使招聘者感觉到：一种积极的人生；一种坦诚的态度，一双作为队友的有力的手。

篇8：怎样可以写好英语自荐信

怎样可以写好英语自荐信

ional experience has prepared me for making an immediate contribution to your company. i understand the level of professionalism and communication required for long-term success in the field. my background and professional approach to business will provide your office with a highly productive auditor upon completion of your development program.

i will be in the shanghai area the week of april 16. please call me at 136001216901 to arrange a convenient time when we may meet to further discuss my background in relation to your needs. i look forward to meeting you then.

sincerely,

cheng dan

篇9：大学生个人自我自荐信

尊敬的领导：

您好!

衷心的感谢您在百忙之中浏览了我的简历，并祝愿贵公司事业欣欣向荣，蒸蒸日上!

我是成都农业科技职业学院会计与审计专业xx届毕业生。看到贵公司在人才网上的招聘信息，使我鼓起信心，渴望成为贵公司的一员。

在校期间，我注意思想品德修养，严格要求自己，在学习上，我学习成绩优秀，专业知识扎实，在课余时间，我积极参加各种技能考试，助理会计证和会计从业资格证，我积极参加社团活动，积极参加校外活动，同时，我有着中华民族的优良传统，吃苦耐劳，曾就xx级、xx级新生入学之际，通过英语周报、日用品、电信卡销售等进行勤工俭学。

寒暑假期间，努力把理论知识运用到实践中去，先后在福建惠安食品有限公司财务部和中绿(泉州)食品开发有限公司财务部进行实习，进一步巩固了课本上的理论知识。

我真诚期望加入贵公司，为贵公司的辉煌尽一份微薄之力!

此致

敬礼!

自荐人：xxx

领导：

【大学生个人自我自荐信模板】

篇10：毕业生自我求职自荐信

三年的大学校园生活是我人生的一大转折点。我于***x年9月以优异的成绩考进xx大学。四年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都以为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此在第四学期开始就被老师信任为计算机房的负责人。

有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加进了校学生会宣传部。对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校、学生会其它部分，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。

学校的各种活动都热情的参加，在***x年至***x年间获校文娱比赛及知识问答比赛等一等奖。大胆创新对校报版面进行改革,使得校报的受视率进步到一个层次。学校的各种活动都热情的参加，在***x年xx月获校演讲比赛一等奖。

身为学生的我在修睦学业的同时也注重于对社会的实践。本文由大学生个人简历网原创首发本着学以致用，实践结公道论发挥***x年暑假我以熟练的`计算机技术应聘进揭阳市凌先电脑公司技术部任技术员兼培训部教师。技术员兼培训部教师。***x年暑假我在惠东县亿鹏印刷公司学习名片和小型广告、商标设计，自身对这方面有坚实基础和浓厚爱好的我用一周时间就熟练了各样设计软件，之后做出了大量出色的设计方案，得到同学及老师的一致好评。

本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的爱好爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。

自荐人：/qiuzhi/

XXXX年XX月XX日

篇11：个人自我的自荐信

尊敬的领导：

您好!

感激您在百忙之中审阅我的自荐信。

我叫...，是__大学__年应届毕业生。成为一名优秀的人民教师，是我儿时就开始的梦想，如今面临择业，我满怀憧憬和期待，并将我的自荐信呈上，敬请审阅。下头是我简单的自我介绍。

勤奋刻苦，善于学习是我的特长。在校期间，我学习刻苦努力，注重方法，圆满完成了学校开设的各门专业基础课，如心理学，教育学，教材教法，教师口语等课程，成绩均在优良以上;在专业技能方面，除学好学精必修课以外，同时还自学了办公自动化等电脑基础知识，提高了综合素质，积累了宝贵经验。

大胆创新，勇于实践是我的风格。我很注重在实践中锻炼提高，经常与教师和同学一齐讨。论交流，勤于思考，常将自我想法和创意融入到社会实践。曾荣获全国计算机等级考试三级证书，并且每年荣获学院三等奖学金。以往被教师技能协会聘为文秘部部长。经过这些实践，使我的语言表达，组织协调，人际交往等本事得到了很好的提高，也增强了我的信心。

热情大方，乐于助人是我的性格。融洽的人际关系是走向成功的助推器，而良好的性格是营造融洽关系的关键。所以，我平时很注重自我的性格的培养，大事讲风格，小事讲品格，以开拓的胸怀和欣赏的目光去与周围人相处，不去计较得失，尽自我最大的努力去帮忙身边的同学和朋友，久而久之，使我积累了很好的人缘，被大家所理解和欢迎，我也生得很愉快。

顾全大局，注重细节是我的处事原则。卓越的人才总是出自优秀的团体，没有强大的团体就不会造就桌也的人才。所以，我始终牢记组织的培养，团体的支持，在实际行动中坚持顾全大局，从大处着眼，从小事做起，在每一个细节上严格要求自我，在点滴中锻炼培养自我的中坚力量。

当然，我身上还有很多缺点，我的知识和经验还是那么的浅薄，但我年轻，敢闯敢拼，我有自知之明，敢于承认缺点和不足，我会用自我的努力证明自我是最棒的!

此致

敬礼

日期

个人自我的自荐信范文5

尊敬的领导：

你好!

感激你在百忙之中抽空审阅我的自荐信，期望给我一个机会!

物识一个掌握扎实专业知识并具有必须工作本事和组织本事的部下，是你的愿望。谋求一个充分发挥自我专业特长的工作单位，并能得到你的关照，是我的期盼;得力的助手，有助于你工作顺心;适宜的工作单位，有助于我施展才华。

或许我们会为着一个共同的目标而站在一齐，那就是:将贵单位的辉煌历史写得更加缤纷!愿为贵单位工作，并奉献自我的青春和才华。

作为大四毕业的学生，虽然工作经验不足，但我会虚心学习、进取工作、尽忠尽责做好本职工作。诚恳期望得到贵单位的接约或给予面试的机会，以期进一步考查我的本事。

大学生活并不是我们想象中的乐园，更不是我们梦想中的天堂，而是一个锻炼人的大火炉。值此锻炼机会来临之际，特试向贵单位自荐，给我一个就业锻炼的会，还你一份成绩。一颗真诚的心在期望你的信任。一个人的人生在等你的改变。

附信附个人求职简历，望贵单位能接收我，支持我，让我加入你们的大家族，我将尽我最大的本事为贵单位发挥我应有的水平和才能。

此致

敬礼

日期

篇12：毕业生自我推荐的自荐信

您好!感谢您抽出宝贵的时间来阅读我的自荐书!

本人是XX大学XX校区应用电子技术专业毕业生，所属专业是电子与信息技术，在校期间本人能做到遵守学校规章制度，上课认真听讲，依时完成作业。

我的性格活泼开朗，容易与人相处，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心。大学毕业后，于20XX年XX月至20XX年XX月在XX电气有限公司工作，任职高频开关电源模块检验员。我的岗位是质检员，工作任务职责主要是负责全公司出货产品以及半成品的检验，填写合格证、检验记录、说明书等产品附件出厂，和负责向公司工程技术部报送工程质量月报表和不合格品信息，对负责工程(产品)一般不合格品的确定及其处置结果的验证，并参与其评审，建立不合格品登记台帐，填写不合格品处置单。

负责做好“自检和工序交接检”制度的落实，协助领导健全质量管理网络和质量保证体系，参与质量事故反馈的调查、分析和处理，坚持三不放过原则，杜绝重大质量事故。部门方针是争取一次成功，追求完全可靠;我的岗位技能主要是高频开关电源理论的熟悉，对于电子测量仪器与仪表的灵活使用精度保证，了解电子产品结构工艺等。实际操作机器能力强，调试、老化、检验模块机器，熟悉其生产流程生产过程及其各环节需注意事项，熟悉产品功能测试机的维修和保养。

在这个充满竞争与挑战的社会，我深信凭着自己的实力与青春及不怕困难的精神一定会得到贵单位的承认与肯定，如果觉得我符合要求，请回复。我殷切期望你的佳音。

此致

敬礼!

自荐人：XXX

XXXX年XX月XX日

篇13：如何写教师自荐信自我评价

尊敬的各位老师：

您好，首先感谢您在百忙之中审阅我的自荐信，当您翻开这一页的时候，您已经为我打开了通往机遇与成功的第一扇大门。我将努力让您在短时间内了解我。

我曾教授小学及初中英语，教材为《朗文国际英语教程》，在教学中使用多种方法，通过游戏，活动等方式引导，激发学生，调动学生的学习兴趣，培养学生的综合运用能力，使学生乐于学习英语，使学生运用英语进行交际的能力不断提高。

本人英语本科毕业，获得学士学位，英语听说能力良好，稳重认真，具有教师资格证，五年英语教师经验并参与一系列英语教材的编辑工作。责任心强，具有团队精神.乐于接受挑战，能够适应在压力下工作.

篇14：肩周炎可以如何进行自我治疗

肩周炎自我治疗的方法

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但需要持之以恒。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充的好，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉要及时治疗，切忌拖延不治。

4、在办公室中尽量减少保持同一个姿势面对着电脑，可以自学一些简单的肩部锻炼操，活动一下筋骨。

5、在肩部疼痛期间应该尽量减少背重物，给予肩部适当的休息。

近年来社会节奏加快，工作方式改变，肩周炎也成为了一种高发疾病，患病群体呈现出年轻化的趋势，所以需要及早的防治。

肩周炎的症状

1、肩部疼痛

肩周炎患者最先开始的症状是肩部出现阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛。昼轻夜重为肩周炎的一大特点，需要注意的是随着气候变化、劳累后或者偶然受到撞击，肩部的疼痛会逐渐加重。

2、肩关节活动受限

肩关节活动的方向受限，随着病情的加重在梳头、穿衣、洗脸等动作时会出现困难。肩关节活动受限还表现在屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、肩部畏冷

即使在夏天，肩部也不敢吹风，出现了这种肩周炎症状之后，一般来说，是到中期肩周炎症状了。

中期肩周炎的症状表现为疼痛的部位放大，梳头、穿衣、抬手困难、夜间疼痛加重等症状，这个时候可选择药物治疗、物理治疗以及配合锻炼等治疗方法。

容易和肩周炎混淆的疾病

1.肩手综合征。

本病为一反射性交感神经障碍，通常在损伤后发生。主要症状为肩、上肢及手部疼痛及运动障碍，伴血液循环障碍。患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高，发热、充血。手指喜取直伸位，被动屈曲时疼痛加重。

2.神经性营养障碍。

本病临床表现为以肩为中心，肩周围肌肉急性剧痛，随之出现广泛的肩关节周围肌肉萎缩和上举功能障碍。根据其疼痛更加严重、肥肉萎缩更广泛，并出现肌肉麻痹等特点，可与肩周炎相鉴别。

3.胸出口综合征。

此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。

4.肩关节半脱位。

又称为肩关节不稳定，通常由于运动损伤引起。主要症状为肩关节疼痛及反复的关节交锁。被动强制外旋、外展可出现疼痛、半脱位和不稳定感。惧痛试验阳性。在前后方向上作肱骨头被动推拉试验，可发现肩肱关节过度松弛现象。X线片在患肩上举前后位照射，可见盂肱间滑落现象。碘水、气体双重对比造影可见前关节囊膨隆，盂唇缺损或剥离现象。

篇15：焦虑症可以怎么进行自我治疗

焦虑症自我治疗的方法

1、幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

2、肯定自己：当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”“我可以对付”这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

3、大笑：在生活中不要憋着自己，想笑就要笑，千万不能因为压抑的情绪控制自己，大笑可以让人体的激素以及肾上腺素降低，可以提高身体的免疫力。可以看笑话书，看喜剧电影，回忆儿时的趣事……这种效果能持续24个小时。研究证实，当你预感即将大笑时，焦虑的情绪就已经开始有所缓解了。

4、哭泣：哭一哭有好处，因为泪液的分泌能促进细胞的正常新陈代谢，不过哭泣时宜轻声。

5、深呼吸：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，放松全身。每分钟用腹部做深呼吸约6次，也就是用5秒吸气再用5秒呼气，几次深呼吸就能挺起肩膀、放松肌肉。这种呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。这种同步不仅能使人心情平静下来，还有利于心血管系统的健康。

6、音乐：很多人喜欢通过音乐的方式才放松自己的心情，其实这是一种很好的方法，心情不好的时候可以听一些古典音乐以及轻音乐，这样可以缓解心情有避免了太过兴奋。

7、体育锻炼：包括慢跑、游泳、打太极拳、放风筝等，都是减轻焦虑的有效方法。只要选出一两种并长期坚持，就会在需要发泄的时候知道自己最想做什么。

焦虑症的症状

1、急性焦虑

如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的，其主要的症状有：在惊恐中发作或者是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者这发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难，心脏仿佛是在剧烈的跳动一样，胸口也有闷的感觉。患者因为太紧张而导致呼吸性中毒的现象，这时候又会出现面色麻木等现象。

2、身体不适具体表现为

早期很多患者一般伴有多种躯体不适，心悸气短、胸闷心慌、心跳加速、全身疲惫，工作学习能力大大降低，即使是简单的工作也变的难以应付，进而加重了患者的焦虑和抑郁，伴有失眠、早醒、多梦等障碍，严重影响正常生活。

3、异常举动，随时备战

其实，焦虑不仅仅只影响到患者身心，还会影响他们的行为举动，因为焦虑症状让病人不舒服，他们常常采取一些无意识举动来消除焦虑。病人还常常把一切外在压力，都当作风险状况，摆出随时备战的姿态，使得自己整天惴惴不安，一副大祸临头的趋势，即使是一点点小烦躁，也会手足无措，失去正常状态。

4、反常人格、严重激动

患者一般会性情内向、敏感，缺乏弹性，他们多对自己有很高的期望，而往往达不到期望值而觉得有罪恶感，贬低自己，并且容易情绪异常激动，坐卧不安、心情忐忑、经常性的惊慌失措，喜欢踱来踱去、注意力涣散。

易患焦虑症的人群

20岁到55岁的年龄段发病率比较高，男性发病率略大于女性，这之中四类人是高发人群。

1.压力大，生活不规律，情绪比较紧张，休息不好的人群患病比例比较大。在这类人群中，处于创业期的人患病几率更大。

2.女性初来月经期间，容易出现青春期焦虑症;月经前期也容易出现焦虑症，表现为易急躁，或者冷漠，恐惧。

3.由于体内激素发生变化，产后的妇女容易发生焦虑症，称为产后焦虑症。患者情绪急躁、抑郁，严重者甚至发生跳楼等极端行为。

4.更年期也是焦虑症高发人群，且女性病症比男性明显。睡眠不好，心烦，阵汗，女性月经失调等更年期症状，都容易引发焦虑。因更年期病人可能伴有心脑血管疾病，糖尿病等，其症状表现得更厉害。

篇16：口吃可以如何去自我治疗

口吃自我治疗的方法

也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。

你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。

你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。