透视孩子的“节日甜食病”
“还可以长高吗”通过精心收集，向本站投稿了11篇透视孩子的“节日甜食病”，下面是小编为大家整理后的透视孩子的“节日甜食病”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篇1：透视孩子的“节日甜食病”
透视孩子的“节日甜食病”
每逢佳节，数不清的甜食让孩子乐开了怀。可是节日一过，孩子却开始厌食、挑食、精神烦躁，节日里的好食欲不翼而飞。这究竟是这么回事呢？让我们的儿科医生来为孩子把把脉吧！
您知道的“甜食病”
甜食病1：营养不良
甜食很容易引起孩子的饱腹感，导致他不想吃正餐。由于甜食中除了大量的糖外，几乎没有孩子正常生长发育所需要的其他营养物质，如维生素、蛋白质等。长此以往必然会造成孩子营养不良，不是过于肥胖就是十分瘦弱。而孩子营养不良又会成为引发其他疾病的一个重要因素。
甜食病2：龋齿
龋齿的发生与甜食有着密切的关系。糖和其他碳水化合物既能给菌斑中的细菌提供生活和活动能量，又能通过细菌代谢作用使糖酵解产生有机酸。这些酸如果长期滞留在牙齿表面和窝沟中，破坏牙齿表面的釉质，而其中的某些细菌又会使牙齿中的蛋白质溶解形成龋洞。
您不知道的“甜食病”
肥胖或者龋齿都是看得见的“甜食病”。但您是否知道，在这背后，还隐藏着其他与甜食有关的病症，虽然你看不出明显的迹象，但它们却正真真切切地影响着孩子的健康……
病症1：“甜食依赖”
由于孩子甜食吃得太多，让他的味觉发生改变，一般的食物，如口味比较清淡的食物就不再能满足他的需要了。他必须吃那些口味浓烈的食物，如巧克力、很甜的糖果等才会有感觉。这就会导致孩子越来越离不开甜食，甜食也越吃越多，而对其他食物则缺乏兴趣。
病症2：精神烦躁
因为葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果一直吃含糖分过多的食物，机体就会加速糖的氧化，同时消耗大量的维生素B1，使它供不应求。因为人体自身是不能合成维生素B1的，完全依靠从食物中吸收。孩子吃了过量的甜食就会影响他的食欲，造成含维生素B1的食物供应不足，最终使葡萄糖氧化不全，产生乳酸等代谢产物。这类中间产物在孩子的脑组织中蓄积，就会影响孩子中枢神经的活动，使孩子精神烦躁，出现精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等症状。它不仅对孩子的生长发育、生活学习不利，严重的还会影响孩子智力的开发。
病症3：加重钙负荷
孩子吃了过多的糖和碳水化合物，人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸，它们会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用，使孩子体内的钙质减少。而大量的钙被中和，会使孩子的骨骼因为脱钙而出现骨质疏松。此外，如果体内的钙不足，孩子就可能出现肌肉硬化、血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊乱等症状。
此外，体内钙质减少，会使孩子眼球弹力减弱，容易使孩子患近视眼或者加重孩子近视的程度。
病症4：降低免疫力、影响睡眠
最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响的。
此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。
病症5：内分泌疾病
如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。
甜食真的一点好处也没有吗？
答案当然是否定的。对孩子来说，他可以从得到八种营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、膳食纤维、水和微量元素。糖是一种碳水化合物，也是孩子必需的营养之一。而甜食的主要成分就是糖。
关键词1：能量
3岁以上的孩子的膳食应该向成人饮食过渡，这时给孩子的食物的分量要比幼儿时期有所增加，才能保证孩子能够得到足够的能量。其中，三类产热营养素的比例要合适。一般来说，蛋白质要占总能量的12～15%，脂肪占25～30%，碳水化合物占50%左右。甜食中所含的糖，就是人体内热量的主要来源。糖在人体内通过转化成为比分子更小的葡萄糖并进行氧化，成为二氧化碳和水，同时释放出能量。
关键词2：愉快
糖果等能影响孩子的血糖水平的甜食都含有一些“兴奋物质”，能使肾上激素迅速上升，导致孩子体内的能量大量的释放，使孩子感到愉快。
结论
可见，甜食虽然有它健康的一面，但是对于正处在生长发育关键期的孩子来说，还是少吃为妙。您还是应该在孩子平时正常的三餐之中，给他提供丰富多样的食物，保证营养的均衡，而不要指望通过甜食或者其他零食给孩子补充营养。
一句话，给孩子吃甜食一定要适可而止。
给妈妈的“甜食病防御法”
1、培养孩子的口味。从婴儿期开始，您就不要给孩子吃口味过于浓烈的食物，让孩子享受食物天然的味道，而不要过早的用过甜、过鲜或者过咸的食物去刺激孩子的'味觉，使他对于食物味道的要求提高，从而影响他接受其他营养丰富但口味清淡的食物。
2、保证孩子膳食中营养的均衡。在平时的饮食中，不要因为孩子爱吃甜食，而一味满足孩子或者一点甜食也不让孩子碰。这都是不正确的。在膳食中，一定要保证给孩子提供多样化的饮食，保证营养的均衡。
3、逐渐减少甜食的量。也许您觉得让孩子少吃甜食很困难，但您完全可以找一些健康的甜食来代替巧克力、糖果和蛋糕。比如纯果汁、葡萄干等，这些都是又营养又好吃的甜食。
4、控制孩子每天吃的甜食的量。从婴幼儿时期开始，您就要控制孩子的饮食中摄入的糖分的量。一般来说，孩子每天摄入的糖量不能超过孩子每千克体重的0.5克。也就是说，如果孩子的体重为15公斤，那么他每天摄入的糖量不应该超过7.5克（15公斤×0.5克）。
5、把甜食“隐藏”起来。不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就可以看到，伸手就可以拿到的地方。
6、不要在饭前饭后以及睡觉前给孩子吃甜食。经常让孩子在饭前、睡前吃甜食，会导致孩子得牙病，使孩子食欲下降和发胖。而在孩子饱餐之后给他吃甜食，则最容易使孩子发胖，而且过多的胰岛素分泌容易诱发糖尿病。
7、吃完甜食后要让孩子漱口。
8、父母要以身作则。榜样的力量是无穷的。想让孩子少吃甜食，父母首先要控制自己吃甜食的量，这样才能给孩子树立一个好的榜样。
特别提醒：不要给患病的孩子吃甜食
据报道，孩子患病之后，因为消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动减慢，消化机能失常，所以往往食欲低下。如果这时再让孩子吃很多甜食，会使孩子体内大量维生素被消耗掉。人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样孩子的食欲会更差。尤其是让孩子在饭前吃很多甜食，会引起血糖升高，使孩子更没有饥饿感，也更不愿意吃饭。
篇2：爱吃甜食要防五种病
爱吃甜食要防五种病
视神经炎
视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内糖类的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。
阴道炎
念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
骨质疏松症
进食大量的'糖类，在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
胆结石
美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪，导致人体肥胖，肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说，它却是导致胆结石的温床。
头发变白
美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，女性要尽量少吃甜食。
篇3：孩子胆小不是病
在众多的独生子女中，有为数不少的孩子胆小怕事，平时沉默寡言，不愿跟大家一起玩，没有同龄孩子那种爱动、贪玩、好奇的特点。他们腼腆，说话声音低微，主动要求少，不敢一个人外出等。造成孩子胆小怯懦性格的原因是多方面的，主要是环境与教育的影响。比如，父母过度限制孩子的活动，不准孩子单独外出，不让孩子多接触同龄伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母过分娇宠孩子，事事包办替代，使孩子丧失锻炼的机会；或者父母过分严厉，孩子整日战战兢兢。
那么对胆小的孩子应该如何帮助教育呢？
1、创造一个温馨祥和的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。
2、端正父母教育态度，从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展。
3、平时，处处注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。
4、带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动。
5、鼓励孩子与人接触交往。可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来，让他做小主人。平时注意帮助孩子结交新朋友。
胆小不是病，但对孩子的全面发展有不利影响。只要端正教育态度，运用正确的教育方法，一定能纠正孩子的胆小，并培养出性格健全的孩子来。
篇4：孩子病后要少吃甜食
孩子病后要少吃甜食
幼儿教育:孩子生病，不少父母常让孩子吃糕点一类的'甜食。其实，这样做很不利于病儿的康复。儿童患病之后，消化道分泌液减少，消化酶海力降低，胃肠运动缓慢，消化功能失常，所以往往食欲下降。倘若让孩子吃甜食过多，可使体内大量的维生素消耗掉，人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样势必食欲更差。尤其是饭前吃甜食，会引起血糖升高，更会使病儿失去饥饿感，到吃饭时更不愿吃东西。
最近一些研究发现，甜食与人体免疫力有密切关系。在正常情况下，人体备注中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜慢头之后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定影响。再者，吃过多甜食对睡眠也有一定影响。
篇5：孩子感冒发烧时别吃甜食
孩子感冒发烧时别吃甜食
孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。
感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其是饭前，如果吃糖较多的.话，则会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西。
过多吃甜食还会降低免疫力。大量的甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分，当人体血糖超过一定程度时，就会发生以下两种情况：一是促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖，引发疖疮等皮肤感染；二是当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，使机体呈酸性体质。酸性体质不仅容易感染，还可引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等，严重的还可引发免疫系统疾病。
儿童感冒发热时，应该多休息、多饮水，以利降温和排泄体内有害物质，饮食以清淡、易消化、有营养为好。
篇6：孩子爱吃甜食 不宜粗暴禁止
孩子爱吃甜食 不宜粗暴禁止
幼儿教育: 夏天到了，很多家长都为孩子喜好冷饮及含糖饮料头疼，不少家长的对策是禁止孩子接触这类甜食。但专家指出，家长这种简单粗暴禁止孩子喜欢的食物，反而容易导致孩子过量吃。华盛顿大学公共卫生营养中心主任亚当・朱尔诺斯基博士表示，禁止喜欢的食物，会减弱儿童在无人监管时对这些食物的.摄取控制力。实际上人对甜味的喜好是与生俱来的，甜味指引新生儿趋向安全和有营养的食物及饮料，单纯地禁止儿童摄取甜味食物或饮料，会导致他们更加希望吃到甜食，并且一旦得到甜食便容易过量摄入。
篇7：生病的孩子最好少吃甜食
生病的孩子最好少吃甜食
孩子生病之后消化液分泌减少，消化酶活力降低，肠胃运动减慢，往往会食欲下降，倘若让孩子吃过多甜食，会使孩子体内的维生素被大量消耗，因而使孩子口腔内的唾液、胃肠内的消化液更少，食欲更差，中医提到的“甘能伤脾”，也是这个道理。所以，孩子生病时应按照医生的`饮食建议，多给他吃些水果、蔬菜和清淡的食物。
篇8：忠告：冷饮、甜食令孩子厌食
忠告：冷饮、甜食令孩子厌食
现在正值暑湿时节，既是孩子一年四季消耗体能最多之时，也是他们肠胃吸收能力相对较差的时期，因此患不同程度的厌食孩子有所增加。广东省中医院儿科主治医师李丹指出，小儿厌食是指在排除患其他疾病的情况下，小儿较长时间食欲不振、厌恶进食甚至拒食的一种病症。厌食时间长了，小孩逐渐消瘦，抗病能力低下，易出现反复呼吸道感染，并可导致疳证。
放假在家，小孩厌食的原因主要是以下四个―――
1、喜冷饮。炎炎夏日，爽口冷饮解瘾又解渴，不少儿童不时就灌一瓶。但小儿脾胃薄弱，冷饮又甜又腻，影响消化液的分泌和食欲；同时它也会刺激胃肠黏膜，引起血管突然收缩，导致腹痛、腹泻，引发厌食。
2、嗜甜食。在假期里 ,孩子比较放松，边看电视边吃零食，往往比平时吃更多甜食，甜食不仅让孩子摄入多余的卡路里，也会大大影响食欲，没胃口吃饭。
3、厌受训。吃饭时，有的父母喜欢当面批评小孩饮食习惯，在孩子不愿吃饭时就责骂。这样久而久之，小孩就会讨厌靠近饭桌，甚至产生逆反心理，对饮食产生厌恶的情绪。
4、爱赖床。放了暑假，大部分小孩喜欢睡懒觉，很迟才吃早餐，有的甚至早餐午餐一起吃。李医生指出，睡懒觉这个习惯本身就对孩子的生长发育不好，并且会使早餐和午餐时间间隔短，一定程度上引发厌食。
厌食会影响孩子的身心健康，家长要如何帮助小孩呢？李医生指出，在培养孩子良好的饮食习惯的基础上，要注意以下几点：
●控制小孩对高糖、高蛋白食品的'摄入，补充维生素B群和锌。体内过多糖分使孩子没有饥饿感，吃饭没胃口；过多高蛋白食品会影响消化功能。此外，小孩厌食大多因为缺乏维生素B群和锌，应多吃番茄、豆类等。
●让小孩吃“对”水果。针对小孩爱吃零食的坏习惯，有些家长会在家中放很多水果，希望孩子能以水果代替零食。虽然水果是含有丰富的维生素，但小儿吃太多了也绝非好事。中医认为水果也属于生冷之物，吃多了会伤脾胃，直接影响食欲。特别是西瓜，吃多了会伤脾胃，导致腹泻。
●把孩子晚上喝牛奶的时间提前至睡前一小时。临睡时喝杯牛奶，会给孩子的胃加重负担。
●当孩子出现厌食时，家长切勿乱买小儿开胃药。一般来说，小孩厌食是可以通过调整生活饮食习惯而得到改善的，如果随便用药会对孩子的身体造成不良影响。父母可以一周煮一次开胃的山楂、麦芽、谷芽水调理孩子的肠胃。但如果孩子的厌食症状加重，应带孩子到医院就诊，在医生的指导下用药。
篇9：孩子贪吃也是病？
孩子贪吃也是病？
小美今年9岁，上四年级了，妈妈发现她近一年来饮食极不正常，有时一餐可以吃0.5千克米饭，还有大量的肉、菜，刚吃完又四处找零食吃，一直要吃到肚子胀，甚至呕吐出来为止。有时她还没到吃饭时间，就突然很想吃东西，吃尽家中能找到的所有食物，不让她吃就又哭又闹，吃完后特别爱睡觉，一睡就是好几个钟头，不叫她不会醒来。小美明知这样不好，也怕发胖，但就是不能控制，有时吃饭很正常，有时也会吃得很少。妈妈带她去医院，医生经过详细检查，发现小美患了贪食症。
贪食症是指反复发作的暴食行为，在短时间内大量进食，在暴食时即使意识到不正常，也不能自控。有时可因为躯体不适，如腹痛、恶心而终止发作，随后可伴有情绪障碍。但诊断该病时应首先排除由于其他疾病造成的多饮多食、内分泌失调、间脑病变等。
贪食症的病因目前尚不完全清楚，有学者认为最初可能是由于心理因素引起的.，如心理孤独、家庭不和或学习压力大等等，当他们感到内心压抑、紧张时，吃东西会使他们感到暂时的放松、宽慰、愉快。这种因有压力或不愉快情绪在进餐后得到缓解的条件反射在大脑中枢形成后，他们会经常采用吃东西的方法使自己找到良好的感觉，久而久之，则形成自己不能控制的贪食。也有学者认为贪食行为是一种成瘾行为，具有间断、反复发作和不可自控的特点。
患上贪食症的应尽早就医，经过系统地药物和心理治疗，多数患儿可以好转直至痊愈。患贪食症的患儿其家庭环境大多潜伏着矛盾和冲突，家庭关系、亲子关系亲密程度不够，家庭结构不健全，情感联系不紧密，因此家长对患贪食症的孩子应多给予关爱，为孩子创造一个和睦、宽松的家庭环境，使她感到家的温暖，家人了解她的喜爱。平时对孩子正常的饮食予以鼓励，而在贪食发作时不要显得过于关注和焦虑。
湖南省儿童医院 陈建树
篇10：油腻甜食易使孩子体质变弱
油腻甜食易使孩子体质变弱
北京中医医院儿科主任医师 王应麟
经常看到不少孩子特别不适应气候骤变，在流感流行的季节反复感冒咳嗽。临床上把这些反复呼吸道感染的`孩子叫做易感儿。
如何确定孩子是易感儿呢？一般认为，3岁以下儿童一年之内发生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染3次；3～6岁儿童发生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；学龄儿童发生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次，说明这些孩子对外界环境适应能力较差，抵抗力薄弱，特别易为各种致病因素所感染。易感儿除了与小儿正在生长发育未成熟有关外，还因为这些孩子多数偏食甜食油腻，加之居室气温过暖，或过于娇爱，影响了孩子的自行散热能力，而成为肺胃蕴热的体质，这样的孩子易出现烦躁哭闹、两颊欣红、睡眠不足、夜受风凉，而表现发热、流涕、咳嗽、咽痛、痰不易出等。有部分孩子由于饮食不当，过食冷饮冰食，逐渐形成寒冷伤脾的厌食症，由于长期食欲不振，脾胃虚弱，消化吸收功能减弱，营养不能满足身体需要，而使抵抗力下降，此时感受风寒外邪，引起感冒咳嗽，疾病反复发作，每次生病便出现鼻塞流涕、咳嗽痰多，虽用消炎药、止咳化痰药治疗，但效果不好，病程迁延，由此可见家长合理养育孩子是非常重要的。
古人提出：要想小儿安，三分饥与寒。指出带养小儿，饮食不能过饱，营养不能过盛，衣被不能过暖，冷饮、糖果要严加控制，这样的养育方法是符合我国儿童体质的。
反复呼吸道感染的小儿平时应多活动，保证一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物，饮食要规律，保证荤素搭配，营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会增强。从而可以看出，一是吃，二是穿，把好这两关，反复呼吸道感染的孩子就会慢慢好起来。
篇11：生病的孩子不宜过多吃甜食
生病的孩子不宜过多吃甜食
幼儿教育:・最近的一些研究发现，甜食会降低人体免疫力。
据健康报报道，儿童患病之后，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动减慢，消化机能失常，所以往往食欲下降。徜若让孩子吃过多甜食，可使体内大量维生素消耗掉，人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样势必食欲更差。尤其是饭前吃较多甜食，会引起血糖升高，更会使病儿失去饥饿感，导致孩子不愿吃饭。
正常情况下，人体血液中一个白血球的'平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜馒头以后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。
另外，吃过多甜食对睡眠也有不良影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，竟发现有87%以上的病人嗜甜食。
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