高中紧张的心情要期末考试
“miochannnn”通过精心收集，向本站投稿了8篇高中紧张的心情要期末考试，下面是小编给大家带来关于高中紧张的心情要期末考试，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：紧张的期末考试心情作文
我有一个习惯，低估自已的成绩，这次考试后，我又觉得自已考得不好。
我跟着同学对了对答案，却把自已的答案忘了，总觉得自已的答案不对。
回家后，我总是闷闷不乐，十分不开心，一直在担心我的答案;妈妈问了问我，我先是不作答，然后告诉妈妈自已觉得自已的答案不对，妈妈告诉我要对自已有信心，别人的“20.5”并非就是对的，说不定你的“16”是对的呢!
听了后，我有对自已有了信心……
篇2：紧张心情
我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
也不知道那一段时间是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…
音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。
我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。
紧绷的心终于敞开了，望着蔚蓝的天空，我在不停地问自己为什么一上台就会紧张，为什么一上台脑海中就会一片空白，为什么一上台就觉得每一分每一秒都会过得很漫长。
想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。
可我一上台就不知所措，变得十分紧张。这次的合唱比赛我被我的胆怯与紧张所征服了，我唱得太失败了。
篇3：紧张要如何调节
娱乐笑星赵本山曾经演过一个小品，里面的人物要在镜头面前征婚，但由于是第一次面对镜头，心情自然忐忑不安，虽然角色也在不停地调整自己的心态，稳定情绪，然而一开口自我介绍，又露馅了，“我叫不紧张”（赵本山《我想有个家》），当然，没有人会叫“不紧张”这样的名字，之所以出了这样的笑话，只不过人在太紧张的情况下，拼命自我暗示“不紧张”而又无效的结果。
虽然不是每个人都会因为紧张而闹笑话，但每个人生活中都会有紧张的时候，而每个人应对或缓解紧张的方式也各不相同。一些人因为过于紧张，还可能对自己的身心导致一些负面的影响，比如，有的人紧张时举止不当，有伤雅观，如转笔，挠头；有的人紧张导致工作能力降低，压力性吸烟或暴饮暴食；甚至有人因紧张导致了心理障碍，如社交恐怖、强迫症，等等。
但是，这并不是说，所有的紧张都是坏事，其实紧张也并不可怕，从心理学上说，紧张是人在应激状态下的一种自然表现，它常常因为一个人面对重要事件，而又没有把握时有效处理时产生。如一个人要去求职面试，这个职位对他而言很重要，但自己又对成功获得职位并无自信，那么他（她）在考官面前表现得有些紧张，这是非常自然的事。其实，在这种情况下，适度的紧张还是有好处的，因为紧张可以使我们的大脑保持警觉，充分调动自己的心理机能来应对当前的困境，比如，面试时的紧张可以让人集中精力去回答考官的问题。如果一个人对什么都不紧张并不是说心理素质就好了，也可能表明这个人没有追求，什么都不当回事，没心没肺。生活中，自然有些重要的有价值的事，值得我们去追求，值得我们去紧张。对于我们每个人，所需要的并不是回避所有的紧张情境，而是在面对困境时能将自己的紧张心情调整到适度的状态。
调整自己的紧张状态可以从以下几个方面入手：
一是合理看待目标，
紧张的根本来源在于个体未达成的目标和欲望，人们之所以有时候太紧张，其实是太在乎事情的结果了。比如一个面对高考的学生，如果他觉得高考会决定他一生的成败，就可能会紧张过度，而如果能树立对高考的正确认识，认识到高考失败并不意味着自己将一事无成，高考成功也不意味着自己会一劳永逸，那么在这样观念的指导下考试，其紧张程度自然会降低。因此，以谋事在人，成事在天的心态去面对生活中的困境，可以有效应对过度的紧张情绪。
二是提高自身素质。在日常的生活、工作中不断努力，提高自身的各方面素质也是有效应对紧张的策略。虽然有时我们也面临容易诱发紧张的重要事件，但如果自身能力足够强，可以很好地解决目前的难题，那么也不一定会紧张过度。比如，一个重要场合的演讲可能会让很多人紧张，但如果演讲者事先准备的相当充分，所有遇到的困难细节都有一一应对的方略，那么他（她）到时候也可能会表现自如。
三是学会现场调节。人的心理表现和生理表现常常是相辅相成的，在心理紧张的时候往往也会有相应的生理表现，如呼吸急促，心跳加速等，是所谓“情动于中而形于外”；反之，当一个人生理处于平稳的状态之时，心理上往往也会相应地产生平静的心情。根据这一点，当一个人处于身心紧张状态的时候，可以通过有意识地身体放松来达到缓解过度紧张的效果，如当一个人紧张时，可以喝点水，做做深呼吸，去次洗手间等等，以身体上的放松来促进心理上的平稳。
四是学会日常调整。在一个高节奏、高竞争、高效益社会中，充满压力的工作与生活已经成了很多人生活的常态，然而，一张一弛，文武之道，为了避免精神生活长期处于“被紧张”的状态，我们还要学会适度的调整一下生活节奏。现在几乎人人都说“紧张、有压力”，但可以肯定的是，某个时候，比如说游泳，听轻音乐的时候都不会紧张，没压力，所以，在努力赚钱和工作之外，人们还需要学会休闲，体验一些慢节奏的生活，以此来获得长期紧张状态下的心理平衡。[迟毓凯]
篇4：高中三年级紧张的期末考试作文800字
岁月匆匆，许多往事的回忆都随着时光流逝而消失，唯有那次英语考试的事，我至今仍记忆犹新。 那天，爸爸送我去考场。在车上，我的心已经砰砰的跳了。我低着头努力想把复习内容多记下一些，可脑子里一片模糊。我暗暗祈祷时间慢点走，最好能倒流，把昨天玩游戏的时间补回去。但时间老人偏偏和我作对，平时那个半个多小时的路一下子就“走”完了。到了考场我看见许多中学生他们有的戴着耳机在听音乐，有的手拿书本嘴里念念有词……见此场景，我的怀里像揣着一只小兔子，心跳得更快了：我是小学生，能比得上他们吗?
正在胡思乱想时，突然“叮铃铃-----“考场铃声响了我的心开始狂跳，似乎要跃出胸膛。我忐忑不安的走进考场，看见一位和蔼可亲的'女老师正在对着我微笑，我不禁松了一口气，可我抬头又眇见了一位板着脸的男老师，顿时感到手心里湿漉漉的。答题终于开始了，先是几道容易的题，我搓了搓笔杆心想简单!可一看下面的题目一道比一道难，，我想到的都是模凌两可的答案，怎么办?这时爸爸的话回荡在我耳边：镇静，相信自己!我细细梳理头绪，选择正确答案…。.在答最后一道题作图题时，根据文章我在纸上点了许多个小点连起来，竟然成了一个丑八怪，我一看不禁笑了起来，可一下子又紧张的不得了，心想：这道题做对了没?如果做错了就糟糕了。看着考生们一个个交了卷，我也磨磨蹭蹭的把卷子交了上去，偷偷的看老师打分，真是紧张死了可就是看不见。 等了一会成绩出来了，很紧张的我不敢去拿。爸爸对我说：“不要紧，下次努力!”我这才仰制住心跳去拿成绩单。我一看，我竟然通过了考试，我惊讶的跳了起来，可心仍不停的“余震”着，心想：真是侥幸呀!
篇5：高中三年级紧张的期末考试作文800字
满满的课程表，做不完的习题，还有那3天一次的小考以及5天一次的大考……唉，我已经彻底无奈了。
不知不觉我已经步入初三，之前对初三生活还有些许憧憬，可初三生活开始还不到3个月，我就被折磨得神魂颠倒、不知所措了。满满的课程表，做不完的习题，还有那3天一次的小考以及5天一次的大考……唉，我已经彻底无奈了。
这不，明天就是期中考试了，“人生自古谁无考，考来考去仍打颤”，纵然是钢筋铁骨，但面对这大考小考、左考右考、前考后考，你又能撑多久?
期中考试进行前
早上，我踏着单车，怀着一种“壮士一去不复返”的悲壮情怀，在闯了N次红灯之后，终于来到了学校。
走进考场，我发现许多“考友”都先到了，他们正手持参考书潜心“修炼”。我不忍心打扰这些“考呆子”们，便蹑手蹑脚地走向坐位。放下书包，我定睛打量他们：A同学手捧一本名曰《考前三十六计》的考试名着，左啃右嚼;B君桌上铺着本《考试兵法》，那双熬红了的眼睛还在一目十行;C考生竟拿着本《圣经》，对天祷告……于是我也不慌不忙地拿出了《状元宝典》(祖传秘籍)看了起来。
虽阅读了多本“秘籍”，我却仍不知哪些考题是重点，正欲向别人讨教，成绩不错的小D却突然扭头对我说：“兄台，多多照应啊!”我无言。此时，监考老师迈着稳健的步伐推门而入。
期中考试进行时
众考生见监考老师已就位，皆惊慌失措，操起手中的资料猛翻，考场中立即掀起了一轮“热身”运动。监考老师怒曰：“现在开始考试，把所有带字的全部上交!如有人作弊，后面有墙，自己去撞!”全场马上沉默下来。
随即，监考老师将考卷发了下来，又把考卷中的BUG(问题或缺陷)公布于众，然后将我们已听了9年的考试性质、考试原因、考试影响、考试实质……大说特说一番，时间已过去了120秒。盼星星盼月亮，总算正式开考了。
粗略浏览一遍考卷，呵，这题有印象，哈，这题我看过，小样儿，真被我给猜中了!正想仰天大笑，仔细想想，却发现解法全都不会，只记得题目。“苍天啊!”我心中大呼不妙。
篇6：高中三年级紧张的期末考试作文800字
高中三年级紧张的期末考试作文800字
经过一番过关斩将，大部分试题已经被我搞定，只有几道极变态的还没被拿下，于是我准备搞个特殊行动。先看看情况，晕，B君手持一纸条，正奋笔疾抄，眼睛和手配合得恰到好处;小C的第N个纸团在空中划过一道优美的抛物线后落在了指定地点……
监考老师终于按捺不住，大喝一声，正忙活着的B君被突如其来的声响惊倒在地。老师惊叹：“我只打个喷嚏，干吗那么大反应!”惊呆的众兄弟见监考老师声东击西之功力如此深厚，也只好收敛一点，我也不敢轻举妄动，只好取消行动计划。
又经过一番“瞎蒙”后，我的试卷上已不见空白，于是我长舒一口气。
窗外淅淅沥沥下起了小雨，我的精神也放松了不少，离交卷时间还有一会儿，我便趴在桌上，看考场内的“风景”。
那些昨晚奋战了一夜的优等生正在补充睡眠，而那些“梁上君子”仍在抓紧最后一点时间：
“兄弟，救我啊，快把答案拿来。”小C对小D说。
“那好，10道题20元。”小D答曰。
“都是同学，打个5折吧!”小C讨价还价。
小D：“好吧，成交!”
他们刚要交易，交卷铃声却不合时宜地响起，考试结束了。
期中考试进行后
走出考场，大家似乎忘记了刚才的考试，和好友一起侃来侃去，没有任何负担，只有“久别”的兴奋。真不知道下一场考试又会怎样。
其实仔细想想，考试也是一种享受，考试可以充实我们的无聊生活，也算是一种极富挑战性的刺激运动。
篇7：紧张的期末考试作文
期末考就要到了，妈妈老在我耳边唠叨：努力，努力。我怕自己考不好。心里很紧张。就像十五个吊桶吊水七上八下。我下定决心这次一定考好，拿几张奖状回来。让妈妈高兴高兴。
今天早上，我一到教室，就拿出语文课本。开始认认真真地读了起来。监考老师来了。考卷一到我手上。我审视了一下试题。嘿！蛮简单的。刷刷刷，我一下子就完成了大半。最后就只剩下作文了《我学会了》我想起了去年暑假的时候，学游泳的情景。还有当时的日记，哇噻！全在脑子里，搬出来就行了，刷刷刷，搞定了。
我在想这考试啊。其实也不要太紧张。怕的是平时不努力。到时临阵磨枪，才紧张呢！我平时都把基础知识放在心里头，把作文放在脑子里。考试时一点也不紧张。好开心啊
篇8：紧张的期末考试作文
整整一个学期的功夫在期末的最后一次考试总结了。别看它只有一个小时，可是它的作用可不小。它验证了你一学期所学的知识。一听说期末考试要来了，老师们、同学们都沉浸在紧张的心情里。“快复习呀!快复习呀!”很多人都占用自己的课余时间来复习。为什么要这样做呢?我却不觉得，不就是次期末考试吗?而且，忙也不应该现在快到头了忙，如果你现在忙，那么你这一学期干了什么?你这一学期为什么不忙?如果这样，那你一学期天天去学校干什么?你就这几天忙一忙，学到的知识不是也一点都不落吗?只要你学过这些知识，那么你时时刻刻都应该复习。忙得是这一学期，而不是期末考试前面的那几天。我相信，只要你学得认真，记得实，经常复习，你就会得到许许多多的知识，解决问题的方法。我觉得，抓紧时间好好看一看对我们有好处的课外书，一定会对我们有很大的帮助。
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