老人肺不好的四个注意点
“肉贵狗”通过精心收集，向本站投稿了8篇老人肺不好的四个注意点，下面小编给大家整理后的老人肺不好的四个注意点，欢迎阅读!
篇1：老人肺不好的四个注意点
1、除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。
注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激之外，饮食调理也非常重要。首先，应该少食多餐。吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。
2、要避免食用产生气体的食品。
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。同时，吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。
3、肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。
多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等；减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
4、还可以适当进食药膳调补，以温润为主。
咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。
老年人一定要注意饮食的健康，才能做好保健工作。
篇2：老人肺不好的护理
老人肺不好的护理
肺不好的老人要注意以下几点：
1、注意环境卫生
除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。
2、避免刺激呼吸道
注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。
3、注意饮食调理
这是非常重要的，应该少食多餐，吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。
4、忌饮食过多
避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。
5、要避免食用产生气体的食品
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。
6、要适当运动
吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。
7、多喝水
肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。
8、健胃食物为主
肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等；减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
9、进食药膳调补
还可以适当进食药膳调补，冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。
但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。
篇3：老人肺不好，如何护理才健康
老人肺不好，如何护理才健康
有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重，甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状。因此，肺不好的老人要注意以下几点：
1、注意环境卫生
除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。
2、避免刺激呼吸道
注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。
3、注意饮食调理
这是非常重要的，应该少食多餐，吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。
4、忌饮食过多
避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。
5、要避免食用产生气体的食品
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。
6、要适当运动
吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。
7、多喝水
肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。
8、健胃食物为主
肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等；减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
9、进食药膳调补
还可以适当进食药膳调补，冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。
但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。
篇4：小朋友写好作文的四个注意点
小朋友写好作文的四个注意点
有些小朋友怕写作文，最普遍的问题是没有内容可写，也没有写作文的愿望。其实同学们只要做好以下“四要”，作文水平就一定会提高。
一、要学好课文。语文课本里的每一篇课文都是精心挑选出来的，都是极好的范文。课文里作者的写作方法、写作技巧等，都是值得我们下苦功学习的。
二、要广泛阅读。读书，是知识的重要，也是作文内容的重要。通过广泛阅读课外书籍，同学们可以看到许多平时见不到的情景，学到许多平时学不到的知识。鲁迅先生说得好：“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。”
三、要留心观察，生活中有不少可写的东西，但如果不留心观察，不仔细分析，许多值得写的内容就会从眼皮底下溜过去。当然，观察也要讲究方法。鲁迅先生曾经指出：“静观默察，烂熟于心，然后凝神细想，一挥而就。”这段名言，不仅是鲁迅对自己创作经验的总结，也告诉我们观察是一种积极和智力活动。要使观察深入，不但要眼睛看，还要耳听、鼻闻、口尝、手摸、脑想，发挥自己身上各种感觉器官的作用。
四、要多写多练。同学们要及时把看到的'、听到的、想到的和读到的用笔记下来，还要经常选择、提炼、组织自己积累的写作素材，通过作文的形式倾吐出来。只要同学们持之以恒，多写多练，作文水平一定会提高的。
篇5：老人脾胃不好 饮食调理注意七点
老人脾胃不好 饮食调理注意七点
老年人调理脾胃的七点饮食注意事项
1、多吃消食的食物
老年人的消化系统功能正在不断的下降，所以经常出现消化不良的情况，这时可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等；同时，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能。
2、补充微量元素锌
锌能够有效的促进体内的新陈代谢，参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等老人消化能力差，吸收有限，可服用补锌剂进行补充，新稀宝片安全、吸收好、口感佳，是个不错的选择。
3、戒掉一些不良饮食习惯
辣椒、胡椒等刺激性调味要少用，因为这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损。容易胀气的老年人也要尽量少吃容易产（生）气（体）、使人有饱胀感的食物。另外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会让脾胃虚弱的人更加不适，应减少食用。
4、不吃刺激的食物
咖啡、茶，这些都是肠胃不好人群的饮食禁忌。肠胃不好怎么调理？要杜绝一切可能会刺激到肠胃的食物，不喝咖啡和浓茶。
5、多人共餐
愉快的进餐氛围，不仅会增加老人对食物的兴趣，还会促进消化液的分泌，使其保持良好的精神状态，增进食欲，保证营养元素的均衡摄入。平时应多陪伴老人，给父母一些心理上的慰藉。
6、多吃新鲜水果蔬菜
新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。另外，各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，老年人在每餐饭后应吃些水果。
7、饭菜要做热做熟
老年人的生理特点是脏器功能衰退，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。故补益不宜太多，多则影响消化、吸收的功能。另外，老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，因此，要特别注意照顾脾胃，饭菜要做得软一些，烂一些。老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。
调理老人脾胃的三款食疗方
1、紫菜南瓜汤
老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块。再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。
2、山药百合大枣粥
山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克。
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
3、参芪猴头炖鸡
猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
老年人在调理脾胃时，也需懂得循序渐进，饮食上多加注意。
篇6：小升初简历需要注意的四个关键点
小升初简历需要注意的四个关键点
备战小升初怎能少了投简历这条路子。虽然投递小升初简历或许会石沉大海，但或许也会有所收获，这就要看小升初简历的分量到底有多重。如何让小升初简历添金?需要注意以下四个关键点：
一、父母工作单位——共建
小升初简历关键点还包括校内成绩。这一要素一般情况家长们都会填写，特别是仅有校内成绩、没有参加竞赛活动或市区级比赛的学生家长，这一项的填写显得尤为重要。小升初推优往往就是根据校内成绩及其他方面综合打分的，因此校内成绩能够侧面反应学生是否具有推优资格。同时根据小升初的情况来看，各学校也开始陆续注重学生课内学业水平，校内成绩就成为了重要参考，特别是五下六上的`成绩。
二、特长证书——特长
特长证书也是小升初简历中值得注意的关键点之一。根据网上报名信息填写情况来看，特长证书是多数学校要求填写的信息之一，因此在小升初简历制作过程中，尽量把小升初特长证书相关的获奖情况认真填写，做到言简意赅、获奖情况排列有序。按照市教委认可的比赛获奖证书，一般按市级-区级，级别由高往低顺序排列。如果获奖证书较多，不必一一累述，挑重量级的写。
三、杯赛证书——成绩
小升初升学虽明确不能以奥数杯赛等成绩作为升学依据，但是在奥数方面成绩比较突出的学生，怎能不让目标校喜而得之。因此小升初简历制作过程中，杯赛证书的重要性不容忽视。北京小升初阶段比较关注的四大杯赛，包括华杯赛、数学解题能力展示(原迎春杯)、走美杯、希望杯，华杯赛三等奖及以上、其余杯赛二等奖及以上的证书，使小升初简历更是锦上添花。
小升初简历的制作除了要注意以上四个关键点的填写，另外家长们似乎也有同样的一个意识，只要是对孩子有利的，都一定要写在简历上。这种说法虽正确，但是在行动上，可能有的家长们就忙晕了头，或有可能出现长篇累赘的现象。这里再次提醒家长，简历要做到言简意赅、必要的证书需要提供影印版确保信息的真实性，避免增加校方的工作。
篇7：端午节老人外出旅游应牢记五个注意点
老人在家呆久了，不利于老年人的身心健康，偶尔也要外出旅游放松一下，不过，老人在外出旅游时一定要注意以下几点。
老人外出旅游应时刻注意的五大方面 三联
一要充分准备。
不要见车就上，不顾自身体质是否舒适，也来不及准备衣物、食品。匆匆忙忙，毫无精神、物质准备的出游有时难免会节外生枝。
二要选好座位。
乘车时尽量选择中间位置及舒适座位。必要时可带个软棉垫，以防颠簸晕车，引起恶心呕吐，身边也应备药。
三要量力而行。
老年人不比年轻人，老年人体力、耐力相对较差，故应量力而行，最好结伴同行，万一有事好照料。
四要节制饮食。
饮食如无节制，往往病从口入，势必加重胃肠道负担，严重者出现腹痛、腹胀等症状，同时要重视食品卫生。
五要坚持服药。
有慢性病的老人，一定要带好药，不忘服药;避免旧病复发或病情加重。
老人外出旅游多注意，才会有一个愉快的旅游。
篇8：袜子穿不好当心健康受损 几个注意点可知晓
脚的重要性可想而知，对于双脚的保护除了泡脚及按摩脚部之外，还有一个至关重要的方法总是易被人们给忽视掉，而这种方法就是脚部穿的袜子！给脚选择一双好的袜子就如选择一条好的内裤一样重要，如果穿这几种袜子则对脚部的伤害是较大的。
弹性差的袜子最好不要穿
对于一些质量较差的袜子，则自身的弹性也是较差，不要小看弹性差的袜子，这会导致它与脚部的摩擦频率增加，从而出现袜子与脚跟不相合的现象，如果在炎热的季节或者脚部易流汗，则会使人在走路的时候出现脚滑的现象，对脚部会产生一定的危害。
袜子破损不可忽视
有些人比较节俭，对于破损的袜子不但不丢掉，反而一直穿，再或者将破损的部位给补起来再穿，其实这样的做法对脚部本身的健康是非常不利的，因为有破洞的袜子会导致脚部穿水泡，且补过的袜子会硌脚，这也导致脚部出现磨损。
不要穿不适合双脚的袜子有些大人会给孩子买大一号的袜子，其实较大的袜子会使人走路的时候出现脚滑的现象。另外，对于较小的袜子则会使脚部出现紧绷、刺痒，严重的还会导致勒痕，这对脚部的血液循环起到阻碍的作用。
这种材质的袜子不要穿
对于袜子，除了选择纯棉材质之外，很多人会选择羊毛材质的袜子，对于这种材质的袜子是小编不介意大家选择的，因为它不易吸汗，且对于脚易出汗的人群则是非常大的困困扰，因为脚部会长期处于潮湿的状态。
什么样子的袜子对脚部起到保健的功效纯棉材质的袜子;这种外资不但会起到保暖的功效，而且还可以吸收脚部的汗，从而是脚部处于干燥的环境之中，不易产生臭味。
购买与脚部尺寸相当的袜子;不要购买较大或者较小的袜子，这对脚部的危害是较大的。
选择弹性较强的袜子;弹性较好的袜子可以适应脚部的任何活动，从而会避免因为弹性较差带来脚部不合贴的现象出现。
脚的重要性是人们都知晓的，但对于脚部袜子的选择却是很多人不在意的，其实对于这一点人们应该重视起来。另外，对于上文人们在穿袜子及选择袜子方面还是存在诸多要注意的点，不可忽视！
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