关于独处的的文章:和自己相处
“月满轩尼诗”通过精心收集，向本站投稿了6篇关于独处的的文章:和自己相处，这次小编在这里给大家整理后的关于独处的的文章:和自己相处，供大家阅读参考。
篇1：关于独处的的文章:和自己相处
01
静能生慧，学会和自己相处
很多人都有这样的体会，开车开到小区，都喜欢在车里坐一会再下去。那是一个独处的空间，一切都可以自己掌握，推开那扇门，要面对的是茶米油盐和重重的压力。算是一种短暂的逃避，这是一种享受的独处。
但大部分是害怕独处的，我们总是害怕一个人在房间，害怕没有不知所措。每天都让自己充斥在忙碌之中，我们需要让自己过得充实。
我们每天抱着电脑和手机，在网络当中找存在感。一旦我们发现自己一个人的时候，就马上想找到有人的地方，找到有存在感发泄的方式。
独处，是自己和自己的对话，是内心深处真实声音升起的时候，我们需要听听自己内心真实的话语。
人生少不了热闹，需要朋友，需要很多美好的东西，也需要有些许的时间跟自己相处。
虽然可以洗衣机洗衣服，但我更喜欢一个人安安静静的手洗，一边洗衣服，一边洗的是自己内心的尘埃，很多想不明白的问题，也在这安静的思考当中豁然开朗。
静能生慧，我们一辈子可以不成功，但是不能不成长，不能停止思考，偶尔的独处就是梳理自己的最佳时机。
独处是和自己做朋友的时刻，自己看得起自己，可以自己给自己弹一首曲子，沉浸在那种行云流水的旋律，可以自给自己写一篇文章，叹为观止，可以自己给自己跳一支舞。跟自己握握手，越发的喜欢你自己，越发的自信，越发的可以影响更多人。
02
一个人，也要像一支军队一样自律
独处的时候，很多人都无法控制自己，因为少了外界的眼光，我们好像可以不用那么的约束自己，更加自由。其实不然，自律方能自由，独处也要对自己严格要求，你会发现自己会变的越来越好。
记得初中的时候，那时候是寄宿学校，周一到周五都规规矩矩的在学校，周末回到家，有时候父母不在家，一个人好像很自由了。
做功课的时候，暴饮暴食，做一会睡一会，玩一会，最后到搞得拉肚子，功课还拖到周日晚才匆匆赶完，于是又开始后悔，又对自己开始否定，这样一直在内耗自己的能量。
后来，我养成自律的习惯，才体会到那是怎样的一种富足感。我每天早上6点起床，在大多数人还在睡觉的时间安安静静敲下这些文字，8点左右洗漱完，这一切都完成的时候，内心有一种对自己的肯定，对着镜子一个微笑出门开始一天的工作。
独处时候的自律一开始很难，因为不会有人监督你，只有你自己，但当你养成一种好习惯的时候，你会发现这种感觉有多美好。
一个人，也要像一支军队一样自律。自己看得起自己，别人才会看得起你，任何人立于这天地之间，首先是自己的导师是自己的朋友，只有内在想要的时候，外界的一切才有可能帮助到你。
作者：微信610960387
公众号：雪狼之吻
篇2： 相处励志文章
相处励志文章
爱，付出，不索取，不要求
接纳、肯定、支持、理解
心甘情愿付出，不期待接受者的回应
真理和公平不是任何情况下的标准，不是每件事情都需要分出黑白是非
可以为了感情与关系，给对方和自己一个糊涂空间
与亲近者有矛盾，放下虚荣面子，主动示好或道歉
协商或请求，不挑剔、苛求、命令，给予亲密的人更多宽容
肯定自己，不期待所有人接受、欢迎自己
肯定他人，认可接受异己，不改变、不贬低
求同存异，尊重他人的选择，认可不同的方式
放下固有标准，不用自己的准则要求他人
不是与自己相同的就是好的、与自己不同的就是不好的
每个人的喜好不一样，不用自己认为的好强加于人，尊重别人的意愿
抱怨他人不为自己考虑的人，一般都没为他人考虑
通常是为了自己的需要，要求对方不考虑对方的需要、做不情愿的选择
关心自己和他人的感受，理解自己和他人的需要
严律己、宽待人，舒畅生活
内心快乐的人向周围散发快乐能量，给旁人快乐感
内心痛苦的人向周围散发痛苦能量，给旁人痛苦感
每个人都有正面人格特质，不友善行为代表了他所面对的困难
体谅他经历的苦难、内心积压的众多负面能量
可怜之人常有可恨之处，可恨之人常有可原之情
他人有令自己不满意的行为，一定有原因
要么是他的利益所需，要么是自己没有和他沟通好，至少他这么认为
宽容自己，允许自己犯错；对自己有耐心，给自己机会
宽容他人，允许他人犯错；大度不记仇，每个人都希望得到原谅
他人难以被自己改变，耐心，忍让他人令自己不舒服的行为
以自己的观念理解某人的某些行为也许并不容易，却可以不与之计较
小矛盾不计较，礼让是宽容，不是懦弱
冲突的结果只有两败俱伤，浪费资源、或死或伤、事后后悔
不小心对自己造成损失，要么令他赔偿，要么原谅，不责备不报复
无意的侵犯，不在乎、不生气
转化或原谅过弱挑衅者，转化或忍让过强挑衅者，转化或收拾相当挑衅者
人都有优和缺，每种行为对于行为者自己都正确
人各有长，人各有短，自己也一样，不看人不顺眼
主场不嚣张，总会做客
没必要在不会玩篮球的人面前炫耀篮球技术，也许到了足球场，只能目送皮球入网
行为不等同于人本身，讨厌某些行为，可以不讨厌行为者
每个人都有缺点，不封杀有缺点的人
人尽其才，自己不喜欢的人也有众多优点
事物都有利有弊，得其利，宽其弊；赏其美，纳其丑；用其优，容其缺
对于每个人自己，自己是最重要的角色、自己的利益最重要
对于他人，没有他人重要；对于社会，一点也不重要
谁都不是每个场合的主角，谁都不是永远正确
在自己的舞台，尽情唱大戏
在别人的舞台当配角，扮演好自己的角色
冲突，过于强调自己的利益
无敌，不与人树敌，没有敌人；不与人相争，没有对手
满足他人的需求，他人愿意满足自己的需求
自己对他人怎样，他人也会对自己那样，形式和内容不一定一样
对有的人，真诚互助；对有的人，做交易或置之不理
做了损害他人利益的事情，尽快采取补救行为，不只是简单的道歉
给受害者一些意外的惊喜、感动，更容易得到原谅
对别人好，不盼望别人对自己好
我敬你，不需要你敬我；我帮你，不需要你帮我
要求他人为自己考虑或做什么，他人做了自己不会多高兴，他人没做自己会很难过
不期待他人为自己考虑或做什么，他人做了自己会很高兴，他人没做自己不会难过
任何人活在世上都不容易，相互体谅给人方便
无论自己对别人怎样，无论别人对自己怎样，太阳升起，生活继续
不交际，就抑郁
丰富的物质拥有，给人安全感
融洽的人际关系，给人幸福感
同伴给人力量
顺利的时候，互动、分享带来欢乐
困难的时候，鼓励、支持走出困境
关系由自己主动建立、维护
放下旧圈子，融入新圈子
主动问候，表达友善，大方交流
都是人，都有与他人交流的需要，没什么好怕
走出自己的世界，参与活动，与他人产生互动、沟通
相互关心、帮助的一群人一起，创造感动和欢乐
交流，建立联系
有对话则有递进，有互利则有升华
招呼，请教，认同，赞美
接触，交流，了解，相处，往来，共事，娱乐，感情
组织、参加共同活动，增进关系
问候，寻求小帮助，接受小帮助，给予小回馈
对他人，赞美、包容、祝福、不指责
对自己，反省、鼓励、不自贬或自满
闲聊，尊重，兴趣，关心，提问，倾听，共同话题，制造欢乐，分享利益
共鸣，志向、爱好、经历、感受、同乡、同学、同事、同行……
交心，增进改善交情
内心、语言、行为，不求回报地关心他人和他的亲友
互敬，互爱，互助，互谅；接纳，欣赏，喜欢，赞美
关心、理解、包容、支持；鼓励、安慰、疏导、帮助
给予承诺，履行承诺，新的承诺
给予利益，各种资源分享，时间分享，信息交换
万事不求人是种本事，合作多赢更有价值
自己完成所有事情有碍情感交流，互相帮助利于人际关系
礼尚往来拉近距离，朋友之间也需要
别人需要帮助时自己能帮得上，自己需要帮助时有人愿意帮
尽力完成自己的事情，尽力满足他人的请求
对于力所能及的求助，高兴地答应与支援他人，自己也会有求于人
人都希望想得到别人的关注、肯定，没有人不喜欢真诚赞美
男人喜欢别人认可自己的主张、能力，女人喜欢别人赞美自己的外貌、着装、气质
乐于成人之美，少否定、拒绝，多赞赏、接纳
适当请他人帮小忙，真诚接受别人的主动帮助，并给予感谢
生活复杂，每个人都面对着众多他人不了解的困难
感激帮助自己的人，不怨不帮自己的人
需要关心的人就在身边，就现在
给不受关注的人更多关注，给受关注的人少的关注
多人帮他，不凑热闹；没人帮他，雪中送炭
喜好各异，根据他人的具体需要提供满足
人们对亲近的人更在乎、要求高、容忍度低
两个人关系不错的人，对方越令自己生气，实际越需要自己的关心
对方内心先有不舒服的东西，才会做出让自己不舒服的言行
而责备对方是人的第一反应
帮助别人，总会在某个时候得到回报
暗中帮助了别人也不一定要表功，不用活得那么累
对他人私事，只提建议，不帮他做决定
掺和他人私事，容易出力不讨好，除非别人有求于自己
帮人办事，不保证办成
不包办，为他完成关键环节，其它让他自己去办
没有感情积淀、不了解的人，不借钱给他；借钱的心态：赠送
放款容易收账难，借钱看人看量，不为一时的爷做长期的孙子
给他人让利，长远合作
利益和情感同时构建起来的关系，更稳固
团队合作，互相抬举；自己好了，带动帮助其他人一起好
对新手，耐心指导；认真与不喜欢的队员配合，争取团队的利益和荣誉
不轻易评价事物，不随便发表自己不值钱的观点
不参与评论他人，每个人心里都有一杆秤
牛取笑马的脸长，却不自知自己角弯
说自己好或说别人不好的人，没人欢迎
每个人都不简单，在充分了解之前给他贴标签，大多时候是误解
人是情绪化动物，习惯以少量特征和行为为依据，喜欢或不喜欢一个事物
注意自己给人的第一印象，不以第一印象评判人
每个人都在改变，越来越接近他想要的样子
不把宝押于他人，注码兑现要一段时间，而人与人的境况时刻在变
一切都会过去，一切都会变改
有的朋友，交心，真诚慷慨
有的朋友，交易，谈利益不谈感情
生活人际，简单、真诚、质量
事业人脉，互利、有效、广泛
寻求沟通，增进了解，建立信任，达成利益，化解冲突
每个人都有自己的期望，所以沟通不容易
有问题有矛盾，正常；沟通，寻求解决之道
沟通，先求同，再求异；先通情，后达理
放下期望，平静理解；以情感人，以理服人
认同，感谢，倾听，赞美；发问，确认，协商，方案
保持沟通，了解对方的`情况和想法
把事情说明白，自己默认的，别人并不懂；不只是说结果，也说过程和原因
每个人的想法和需求不一样，征询他人的想法
大家的事，征求各方意见，再决定
就算帮忙，还要看人家需不需要，自己帮得了帮不了
不顾他人需要，自认为的对他人好，往往是在制造伤害，伤害对方，伤害自己
按别人的需要给予帮助，避免出力不讨好
有关他人利益的事情，随时沟通，不用担心别人嫌烦，也不用担心自己的想法不够好
面对不同对象，找到其长其好，赞其所长投其所好
说对方认同的东西，按对方接受、喜欢的方式表达进行沟通
谈对方感兴趣的、请教对方资深的，让对方说
询问对方的真实需要，不说自认为好的忠告
人与人不同，不用自己的想法推测他人的想法和行为
不在没有根据的情况下，预测他人的内心想法和行为目的
话不说多，说太多话总会包含令人生厌的内容
话不说绝，谁离了谁都是可以活的
描述现实情况，说利又说弊、说优又说缺，更让人信服
处理偏见，放弃消极敌对，想办法增进了解、熟识，改变偏见
谈共同点、利益点，不谈分歧
不挑起战争，不参与战争；互利共赢，绝不意气用事
激化的事情化平淡，大事化小，小事化了
面对指责，冷静、耐心倾听对方，再解决
对待争论、争议话题、不想回答的问题，最好的方式就是沉默
有人找茬，欣赏并赞美他，缓和气氛，放弃本能地对抗
对立与击败不能服人，化敌为友才是真正的征服
情绪激烈时，不说任何语言，不做任何决定，不采取任何行动
放下情绪、架子，主动寻求问题解决的多赢方案
避免争辩，各执己见的争吵永远达不成共识，只会相互伤害
即使自己有理也不争吵，争吵达不到目的，只会耽误事情
争论等于失败，没有人能从争辩中胜出，没人愿意服从于口舌之争的胜者
关心，倾听，少建议，不命令
不带着愤怒的情绪和语气去劝阻，忠言需要顺耳
提出一个好的说法，让他人乐于接受不好接受的事情
抱怨他人不理解自己之前，先问自己是否理解了他人
人是感觉动物，感性胜于理性，主要依靠情感做决定
需要帮助时，想办法让对方乐意、愉悦地帮自己
平和态度，令对方心情舒坦，更乐意成全自己，请求更容易得到满足
商量语气，以友好的建议代替批评和指责
同样的事，说法不一样，感受就不一样，结果也不一样
大部分人吃软不吃硬，当然也有不吃软的，区别对待，软硬兼施
沟通的目的是解决问题，不是发泄不满，不是证明对方错误
即便他人有过错、自己很委屈，只沟通不发火，友好和气地解决问题
有了问题矛盾，放弃无畏僵持，自己把情绪发泄掉，作为解决问题的发起人，抱着解决问题的态度，用有效的方式邀请对方解决问题
放下情绪，平和心态，提出问题，倾听确认对方的感受和想法，描述分享自己的感受和想法，相互理解让步，共同提出解决方案，协商细节
相处需沟通，沟通不成则妥协，妥协不成则原谅与宽容
礼让成就自我，尊重化解敌意，称赞促进和谐
拒绝高看任何人，不会看低任何人
无论未来成哪般模样，被认为混得是好是坏
平视任何人，任何人的相貌、职业、背景、财产……与本人无关
容易相处的多接触，不容易相处的少接触，几十年很短，也很简单
容许他人有他的标准
允许他人嘲笑自己天真、幼稚、愚蠢
对于批评、中伤、指责、讽刺、误解、恩将仇报等行为
真诚的微笑、感谢、赞美，继续自己认为对的事情，视情况沉默或少量解释
篇3：认清自己的文章:请好好跟自己独处
二十岁出头的年纪，就是大家说的一无是处的尴尬年纪。一无所有，到哪都不招人待见。职场里的老油条没有共同语言，久违的老同学彼此又住得太远，不能再动不动跟家人撒娇抱怨，剩下的时间只能跟自己肩并肩。
孤独，寂寞，现在是夏天，不冷。二十几岁的年纪应该是喧嚣的才对，可是外界那么多嘈杂却时刻在加深着内心世界的平如水面，安静得很难起波澜。也许是因为大家二十几岁时大都是比较失败的吧!被现实摁下高昂的头颅，独自面对生活的狼藉，以及恼人的无能为力。大部分的时间只有自己，自己一个人该做点什么?去看场电影，听首歌，写写字，画幅画，或是出去瞎溜达?在我看来，哪个选项都很可怜。但每个选项都别有一番滋味。
如何消磨一个闲暇的24小时?除去吃饭，睡觉，手机刷到眼睛疼，发会儿呆，还有结余，怎么办?等待时间的流逝真是在进行一场慢性自杀。所以，请在你感觉无聊或是无所事事的时候，做点创造性的事情吧!就算一时想不起来也没关系，可以去吃东西，创造卡路里，创造肥肉，这也算是一天没白过啊!比如说我，无聊的时候不就是在写公众号文章吗?起码没有让自己处在一个废人的状态等待天黑。
一个人的时候，请别去数秒钟。滴答，滴答……
公众号：无闻无文
篇4： 独处，与自己对话
独处，与自己对话
在花事荼靡的人生市街，敢于独自走入无人甬径的人，最能品味独处之美。虽然，红杏枝头春意闹，一向是人所向往的风景，但我愿意说，青萝拂行衣更能涌生慨叹！
独处，为了重新勘察距离，使自己与人情世事、与缁铢生计、与逝日苦多的生命，悄悄地对谈。
独处的时候，可怜身是眼中人，过往的人生故事一幕幕地放给自己看，挚爱过的、挣扎过的、怨恨过的情节，都能够追溯其必然。
不管我们喜不喜爱那些结局，也不管我们以前为那些故事付出多少徒然的心血，重要的是，它们的的确确是生命史册里的'篇章，就应毫不羞愧、毫不逃避地予以收藏——在记忆的地下室，让它们一一陈列着，一一守口如瓶。
独处，也是一种短暂的自我放逐，不是真的为了摒弃什么，也许只是在一盏茶时刻，回到童年的某一刻，再次欢喜。
也许在一段路的行进中，揣测自己的未来；也许在独自进餐时，居然对自己留意地审判着；也许，什么事也想不起来，只有一片空白，安安静静地若有所悟。
如果，你的妻子、丈夫或情侣，在一个风雨交加的夜晚，忽然拿着一把伞要出门而又无法交代去哪里，你就让他去吧，正因，再亲密的人的谈笑风生，也比不上独处时候不为人知的咏叹！
篇5：美文:与自己独处
最新美文:与自己独处
忙碌的生活里，我们总是一件事情接一件事情的忙，渐渐地忘记了我们最重要的一个朋友——我们自己，是的，就是我们自己。
在失业的那段时间，我总是一个人发呆，我总是问自己到底想要什么，到底怎样才算满足。我感谢那段失业的时光，是那段昏暗的岁月让我从忙碌的.、木偶般的生活中跳了出来，与自己交朋友，至少我更清晰的知道我想要的是什么，也越来越能明白书中的那句话：平静的时刻越多，幸福感和成就感也会越多。
所以，我现在所投身的工作中，已经很少去跟人争论一些浮生屁事了，也不会去与人计较高低贵贱，在团队中，我热情奔放，努力配合完成工作，工作之外，我更喜欢一个人看书，喝茶，听音乐，发呆也无所谓。
偶尔，我也会写一些文章、字句，尽管拿不上台面，也只当记录心情。在文学中，我明白了很多道理，在没有成功的时候能够读到书中主人公的成功喜悦，在不孤独的时候读到书中她的孤独感受，读懂了书中主人公的每一次犹豫，我都能在下一个十字路口处更加坚定。
这世界有三样东西是别人抢不走的，一是吃进胃里的食物，二是心中的梦想，三是读进大脑的书。
读书是最好的与自己相处的方式，他不至于会让你发呆，也可以建立审美意识，拓展知识体系。
与自己独处的时间越多，越知道自己真正想要的是什么，前进的脚步也会更加坚定！
篇6：学会与自己独处美文
学会与自己独处美文
美国心理学家雪莉·特克在一次演讲中提到，科技的发展早已改变了我们的生活方式，也改变了我们自身。生活中，我们随时随地需要别的东西来分散悲伤或胡思乱想，科技产品挖出的陷阱，无形中影响了人与人之间的联系，更重要的是影响到我们和自己的联结——独处。
为此，心理学家提出：现在，看似人们联系的渠道越来越多，但是却把自己隔绝了起来。思绪总会被他人的话语而波动，无法看清自己的内心。而导致隔绝最主要的原因就是没能培养独处的能力，一种与外界隔离、集中自己思想的能力，这恰恰是时下很多人的症结所在。
我们在一起独处
“我经常一个人呆着。”李晶不以为然地说道，“比如，一个人泡咖啡馆，一个人去吃饭，独自逛街买家具等。”生活中，大多时候他都是独自一人，但是眼睛和手指却一直没闲着。QQ连线，刷微信，就连在餐厅等着上菜的工夫，都已经上传了数张餐厅照片，并在朋友圈里往来若干信息了。
以前，我们有一个新想法会赶紧打电话告诉别人；现在我们有一个新想法，则会马上发信息告诉别人。如果中断了和别人的联系，感觉就不再是自己了，甚至几乎感觉不到自己的存在。这是一个“我分享故我在”的时代。虽然独自一人，却是在和一大堆人一起独处。
心理学家认为在一起独处的价值在于：隔着某种技术或科技产品来交流，可以避免一些人际冲突，让人与人之间的关系更具有可进可退的操控性，这对很多人来说很重要。因为很多人容易在直接的关系中受伤或者伤人，但在高科技制造的远距离在一起的关系中，他们变得很从容。在一起独处，又让很多人远离了孤独这个最具杀伤力的状态。
在快节奏的生活中，人们渴望呆在一起，同时又利用科技产品心处别处，连线到他们想去的任何不同的地方。人们想要定制自己的生活，想在不同的地点和场合间切换，因为对他们来说非常重要的就是控制和分配自己的精力。结果，微小、简短的片段式在线交流填补了生活中的每个空隙，每个人都开始抱怨时间不够用，没时间看书，甚至没有整块时间来好好想问题。
丧失的自我感
人们的内心变得日渐脆弱，对技术的期望越来越多，对彼此的`期望却越来越少。“当我们缺乏独处的能力时，我们联系别人仅仅是为了减少焦虑感或为了感觉自己还活着。这时候，我们不能真正地去欣赏别人，而是把别人当作消除我们脆弱的自我的备用零件。我们简单地认为只要和别人保持联系就不会孤单，但这种认识是有风险的。因为事实恰好相反，如果我们不能够独处，我们会变得更加孤单。”雪莉·特克特别强调。
当我社交生活几乎降为零时，我在朋友眼中就被视为古怪、缺乏交际能力的人。所以，一些人只要是自己待着，无论是在上班路上，还是银行里排队，都在翻找通讯录，想想又该跟谁联络聊聊天了。
在心理学看来，人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。青春期，每个人都要完成三方面的整合：生理我、心理我和社会我，还有统一性的认知。这时就需要一个人能静下来思考自己、感受自己，和自己相处，这是比较关键的能力。更好的人格发展状态是既能高朋满座，又能独享清福，在二者间自如转换，而没有太多的痛苦。只能独处的人，会经常郁闷。
给自己空间
很多时候，独处是一种反省自我，让自己成长的状态，当人们和自己的关系和谐时，就可以独处；冲突时，则需要面对他人以缓解痛苦。而和谐的自我关系，来自早年的关系。无痛苦的独处，是心灵健康的标志。当一个人能够无痛苦地独处时，就有可能拥有好的人际关系，而不是想要在关系中确定存在感、自我价值，然后不可避免地过度操控，导致关系破裂，最后被逼无奈地回到独处中。
主动地为自己争取时间和空间，静下来，和自己呆在一起，感受自己，并且意识到这段时间有可能发生什么，这就是积极主动有建设性的独处。
和自己在一起的形式和方法有很多种，并不是把自己关在一间屋子里就是独处。照镜子，独自走在路上，想想自己的感觉，就是和自我紧紧在一起，不是非要有时间地点和行为。雪莉·特克说：“每个人所处的年龄阶段和需求对独处的感受是不同的。在独处时不要强迫自己，也不要为难自己。有不好的反应和感受都无需害怕，也不用特别处理。在有限的生命里，愉悦自己，也愉悦他人，不管你是独处，还是在一起独处时。”
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