山竹一天最多吃几个
“四脚吞金兽㍿”通过精心收集，向本站投稿了5篇山竹一天最多吃几个，以下是小编精心整理后的山竹一天最多吃几个，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：山竹一天最多吃几个
山竹一天最多吃几个
山竹一天最多只能吃两到三个。山竹性寒，应该要注意避免与西瓜，豆浆，啤酒，白菜以及冬瓜，荷叶汤等寒凉性的食物同吃，如果吃的寒性的食物太多的话，需要用红糖煮姜茶来进行缓解。
并且山竹吃过多的话，可能还会导致肥胖的症状，虽然适当的吃一些山竹可以起到辅助减肥的效果，它的味道也非常的可口，但是山竹中富含非常多的糖分，如果吃多的话，还可能会导致肥胖，所以说对于一些肥胖患者要少吃，糖尿病患者不要吃，以免加重病情，总的来说，虽然山竹营养价值非常高，但是它作为一种寒凉性的水果，而且吃多了会对我们的'身体健康有害。另外它钾的含量也是比较高的，所以肾病以及心脏病的人也应该要少吃。
山竹富含纤维素，但是它在肠胃中会吸水膨胀，如果吃的太多的话，反而会引起便秘，这个大家也应该要注意一下，山竹营养比较丰富，抗氧化作用强，而且具有保健的一个功效。
篇2： 山竹
山竹
每个人都有一个自己喜欢吃的水果，我也不例外，我最爱吃的水果就是享有“果中皇后”之称的水果——山竹。我想可能大家对这一水果有些陌生，不过没关系，作为一名“山竹小博士”的我，会尽可能的介绍给大家，让大家也喜欢上这美味的山竹的。
山竹，它是一个热带水果的、长相奇怪的水果。它的外果皮通常是暗紫红色的，外形就像一个小小的皮球，但它剥开后，却别有一番独特的风景。里面的果实就像是一颗大蒜如果你仔细观察，还会发现它的果肉上长着一层细细的绒毛，就像是“蒜头”头上长出的白发。
关于山竹的吃法，大家都肯定会选择最经典的吃法——生吃。山竹的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切开，也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。剥开果皮后，里面有紫色的汁液流出，除掉外壳的'山竹会露出其雪白、嫩滑、诱人的果肉，这时知道山竹怎么吃了吧？白色的果肉吃起来味道爽口多汁，酸甜可口，特别的好吃。
山竹不但很好吃，而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、脾虚腹泻、口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎、病后都有很好的调养作用。另外，山竹那色彩深沉的果皮还对外敷有治疗烫伤的作用呢。
我还有一个建议，如果大家在买山竹的时候，想挑些好的山竹，就可以根据我多年买山竹的经验，所来买。挑选山竹的颜色购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。
怎么样，在听了我的介绍后，大家是不是都喜爱上这个长得圆圆的、美味的山竹呢？
篇3：山竹作文
精品学习网为您整理了五年级作文：山竹，本文主要提供了各类材料，希望和您一起探讨!
你们知道山竹吗?就然我来给你们介绍介绍吧!
山竹的果实大小如柿子，形状是扁圆形的，外壳是深紫色的，但它的外壳很厚，它的顶部有4片硬硬的叶子。剥开外壳，就能见到七八瓣洁白晶莹的果肉，好像剥了皮的大蒜瓣儿，相互围成一团。山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，
小学生作文大全
润滑可口，解乏止渴，生发补身，为热带果树中珍品，有果后之称。
山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。
山竹之所以称为‘果后’，是因为它除了味道甜美之外，还有很好的营养功效。山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。据研究，山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。
山竹美味又有营养，非常值得你去尝一尝。
上文就是精品学习网给您带来的五年级作文：山竹，希望可以更好的帮助到您!!
篇4：山竹怎么挑
山竹相信大家都见过也都吃过，山竹是一种营养价值很高的水果，与榴莲一样，素有“水果皇后”之称，山竹拥有丰富的蛋白质，对营养不良，身体虚弱，厌食都有很好的调养作用，山竹的生长期限都很长，是名副其实的绿色水果，山竹该怎样挑选，什么样的山竹最好吃呢？
很多的朋友在购买山竹时都会犯愁山竹的挑选，挑山竹可是需要技术的，不会挑选山竹的朋友，特别容易挑选到“死竹”，所以一定要注意山竹的挑选，下面就教你如何挑山竹，一起来看看吧。
山竹对生存环境要求很高，只有在高温下才能成活，山竹的果肉雪白嫩软，在厚厚的壳的保护下，像一瓣瓣的洁白晶莹的大蒜瓣儿。山竹果肉味道清甜甘香，带微酸，润滑可口，实属果中珍品。山竹吃起来很甜美，但其散发出的气味很淡。
1.购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”
2.用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉， 表示此山竹已太老，不适宜吃了。像下图右边这几颗就太老，已经坏掉了
3.可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。
4.新鲜的山竹怎么吃？因为它很软，用手使劲一捏就可以掰开，吃就好啦。如果你买的山竹硬的跟石头一样，恨不得拿刀砍，，，那指定不新鲜。
山竹原产于东南亚，不仅可以说是植物山竹还是水果山竹，新鲜的山竹呈暗紫色，捏起来松软，有弹性，反之就是不成熟或坏掉的山竹，所以在购买山竹时，一定要看仔细了，避免坏山竹带来的麻烦。山竹是养生的佳品，更是女性朋友美容养颜的佳品。
篇5：山竹怎么吃
山竹怎么吃吃法一：直接剥开
首先拔掉山竹的柄。快速的拔掉山竹的根柄，拔掉根柄之后，通常情景下顶部会微微露出一点果肉。
很熟的山竹能够用手挤压腰部、山竹就会出现缝隙，然后顺着缝隙慢慢掰开山竹，就能够看到美味的果肉了。
最终用力一掰，山竹就上下分离了，用手这样的剥开的山竹果肉，看上去明显没有用刀切开的美观，但这是剥开山竹相比较较简单的方法，能够做到现买现吃，也是大部分人最喜欢用的方法。
也能够用刀
首先切掉山竹的柄，叶柄是不能吃的，可是我们能够经过叶柄明白果肉的数量，因为山竹这种水果，叶炳的数量就代表里面有几瓣果实。
然后绕着果实的中心割一个圆周，此时刀的力度要拿捏好(避免伤及里面的果肉)，这样做能够最大限度的不破坏里面美味的果肉。
掰开果皮，享受果肉。在果皮外层划上一周后，稍微旋转几下就能够把皮去掉了，即可食之。
用刀看起来很高超，其实很好上手，大家也能够尝试下。虽然用刀剥开山竹看起来繁杂，可是剥好之后一般不会伤及果肉，可见用刀对果实美观的破坏相对较小，注重美观的朋友能够选择这种方式。
吃法二：蔬菜沙拉
将山竹去皮，加入番茄、苹果、生菜，处理好后将所有材料混合加上沙拉酱，即可食用。食用蔬菜沙拉能够降低胆固醇、净化血管。
吃法三：榨汁饮用
将哈密瓜去皮去籽，两种水果一齐放入榨汁机，加入白开水，等到榨汁完成后，倒出享用即可。这种吃法有着提神醒脑的作用，适合经常用脑的人群食用。
推荐搭配吃法：
1、山竹哈密瓜汁
山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。
2、山竹生菜沙拉
山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。
一天最多吃几个
每一天吃的时候不能过量，一般不能吃3个以上，一天吃2、3个是最好的。它其实是寒性的水果，如果说吃的太多就有可能引起腹痛、便秘以及肥胖等。但若是适量的食用，还能够起到清热去火的作用。
山竹什么时候吃最好
中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。水果要饭前1个小时，饭后1个小时再吃，含糖高，晚上最好不要吃。
注意事项
1、因为它是性寒的，所以对于那些体质比较虚寒的人来讲，必须要吃。也不要将它和西瓜、苦瓜以及啤酒同吃。
2、这种水果的含糖量也是比较高的，所以身体比较胖的人尽量是少吃，患有糖尿病的患者尽量不要吃。
【山竹一天最多吃几个】相关文章：
6.最美的一天作文
8.最辛苦的一天作文
10.《竹影》
文档为doc格式
