幼儿教育：孩子夏季户外玩耍的八项注意-家长学校
“istigkeit”通过精心收集，向本站投稿了5篇幼儿教育：孩子夏季户外玩耍的八项注意-家长学校，下面是小编整理后的幼儿教育：孩子夏季户外玩耍的八项注意-家长学校，希望对大家有所帮助。
篇1：幼儿教育：孩子夏季户外玩耍的八项注意-家长学校
幼儿教育：孩子夏季户外玩耍的八项注意-家长学校
夏季，孩子的室外活动有趣而丰富，但各位妈妈可要注意了，长时间暴露在太阳底下会对人的健康产生很大影响，特别是对年幼的孩子。而且夏季空气中悬浮颗粒增多，空气污染较严重，也会对孩子身体产生影响。
臭氧对人类有双重作用，这取决于他们的位置。当他们处在大气层的最上层时，他们就能帮我们抵挡大部分的紫外线。然而，随着工业发展，人类向天空排放的化学物质越来越多，这些位于同温层的臭氧逐渐减少，于是，对防晒的关注也越来越重要。而处于离地面很近的对流层中，也存在着不少臭氧，但是这些臭氧主要来自汽车，发电站，精炼厂排放的废气。它们组成了烟雾。而这些烟雾的形成与效应在夏季显得尤为明显。经常在室外活动使得被烟雾侵染的机会变得更大。
过长时间的被紫外线辐射不仅会烧伤皮肤，还会增加使人患皮肤癌，白内障的风险，而且容易使皮肤老化。要知道哪怕是一次两次的暴晒的会使得患皮肤癌的危险加倍。因此，夏季孩子的日晒防护显得更加重要。同时，患有哮喘或其它呼吸系统疾病的孩子会对空气的好坏非常敏感。过量的臭氧会使他们咳嗽，喉咙发炎，肺部发炎，甚至会直接引发哮喘。
关于紫外线
1.紫外线强度由0级到10级不等，级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时，家长应当尽量避免让孩子在太阳非常热烈的时候外出活动，特别是上午十点到下午四点之间。
2.尽量找阴凉的地方活动。让孩子在没有太阳的.直接照射地方活动，比如说有树荫的地方。
3.涂好防晒霜。应当在出门约二十分钟的时候在脸部，颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜，防晒指数至少是15。如果是去游泳或者游戏中出汗很多，则应当每隔两个小时重新涂一次。
4.给孩子找一顶他们喜欢的宽边帽子带上，这种帽子能够阻挡很多紫外线，同时一款合适的太阳镜也能够保护孩子的眼睛。
关于空气质量
1.空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。而对流层中的臭氧含量也是被监测的物质之一。当空气污染程度高对人体有害时，应当尽量避免让孩子在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时间，臭氧含量通常较高，室外活动应该避免这段时间。
2.注意孩子的不适症状。比如咳嗽，呼吸困难，总是喘气。如果孩子感到不舒服，就要注意调整活动地点和活动内容。
3.准备一些室内活动及一些比较温和的活动。当孩子身体不允许他进行剧烈的室外活动时也可以在室内快乐地玩耍。
4.如果孩子有哮喘，要时刻小心。最好是要把药拿在手里以防万一。同时要听从医生的建议。
篇2：幼儿教育：宝宝夏季护理锦囊-家长学校
幼儿教育：宝宝夏季护理锦囊-家长学校
夏天扑面而来了，一年四个季节，让你的宝贝爱上每个季节，就等于爱上了整个生命。那么，这个火热的夏天，要让宝宝怎样更好地度过？不妨看看我们的建议。
健康篇：饮食调理多注意
最好让孩子多亲近大自然。夏天是一年四季中最为灿烂的季节，应让孩子尽情地去玩，尽享快乐，这对孩子的身心健康非常有益。
夏天孩子容易营养不良，因此，家长应该从多方面特别为宝宝补充营养。
玩乐要防晒
孩子的皮肤嫩薄，又细致白皙，特别容易受到紫外线的伤害。因此在夏天一定要注意做好防晒工作。不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气，而专家告诉记者，其实孩子夏天穿红色衣服最防晒。因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。
此外，给宝宝使用防晒用品请一定要注意：确保选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液，以后每过2个小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。在使用防晒品的过程中，宝宝的皮肤如果出现过敏的现象及不良反应，应马上停止使用，带着防晒护肤品和说明书到医院就诊。
快乐篇：尽情疯玩不过分
夏天是一年四季中最为灿烂的季节，阳光的充足照射使得人体内容易得到充足的钙质；同时还可以抑制大脑里“松果体”睡眠激素的分泌，容易让人兴奋。心理学专家认为，“快乐是可以储存的”，因此，夏天里尽情地顺其自然地去玩，去快乐，可以为人们在容易抑郁的秋冬储备充足的“快乐能量”，有利于孩子的身心健康。
游泳给人带来的快感，有一种原因似乎说不清楚。事实上，除了全身的运动以外，游泳还能够最大限度地给人自由感，因为水的浮力减小了人身体的重力，让孩子好像回到了母体里，享受充分的舒适。因此，它是最符合孩子天性的一种运动。而夏季炎热，在室外游泳不但凉爽、降温，还可以同时接受日光浴，增加食欲和肺活量，促进血液循环，促进肌肉发育，增强机体的抗病能力。
很多家长会带孩子去附近的游泳馆去游泳，当然，在休息时间有限的情况下，这是一个无奈的选择。不过，除了海滩以外，强烈推荐家长们有空的时候可以带着孩子去山泉里、郊外的小溪里感受一下游泳的乐趣，因为除了水质比较天然清冽以外，空气也非常好，山泉的所在地往往不会十分炎热，是一个带孩子亲近自然的好机会。
对于不能经常带孩子出去游泳的家庭来说，买一个色彩缤纷的充气水池也是一个不错的选择。
色彩缤纷炫衣衫
衣服四季都要穿，但夏天里人们似乎更有心情打扮，因为适配夏季的特点，夏天里的服装也最为丰富多彩。如果家里可以凑到三个以上的小孩子，可以鼓励他们搞一个小型的服装表演，女孩子一定特别喜欢。
夏天家长给孩子选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外，款式宽松、色彩鲜艳的衣服也能起到凉爽、愉悦心情的作用。此外，比如遮阳帽等服饰也能给夏季的配搭增添更多的选择，遮阳帽既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。与此同时，又能带给孩子更多的审美体验。
生如夏花好绚烂
还记得春天时带宝宝去种的小花小树吗？千万别种了就算了，在夏天里的养护、秋天里的`收获、冬天里的观察都是非常重要的一部分。夏天是很多花旺盛开放的季节，家长不妨在阳台上多养些盆栽植物，与孩子一起，体验花开的幸福。
夏天孩子容易营养不良
夏季气候炎热，孩子的体温调节、水盐代谢、消化、内分泌和泌尿系统都会发生显著变化，出汗增多导致许多营养素从汗液流失，代谢增强，营养素消耗增加。另外，夏季容易使孩子食欲降低，消化不良又会限制营养素的正常摄入，这些都可能引起相应的营养缺乏症或其他病症。因此，家长应该从以下几个方面特别为宝贝补充营养。
蛋白质：在高温环境中，蛋白分解增加，因此蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10％～15％，对于正在长身体的宝宝来说，蛋白质就更加重要了，因此要多给宝宝补充鱼、肉、蛋、奶和豆类。但要注意不要给孩子吃高肥的食物。
维生素：因为高温环境下维生素代谢增加，汗液排出的水溶性维生素增多，尤其是维生素C。所以在夏天，活泼爱动的宝宝对于维生素的需要量比普通标准高一倍以上，而B族维生素和维生素A、C、E等，对于提高耐热能力和体力都有一定的作用。因此在夏季，要多鼓励宝宝吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、西瓜、杨梅等，都富含维生素C。富含B族维生素的则包括粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉和蛋类食品。
夏天常食淡酸苦
孩子往往喜欢吃甜食，但是一般来说，一年四季里甜食吃多了都不好。在炎热的夏天，妈妈要仔细想点妙招，让孩子学会吃酸、吃苦，并且饮食宜凉爽清淡。中医认为“长夏多湿”。清热的食物在盛夏时吃，而利湿的食物整个夏天都要吃。这类食物大都为夏熟的果菜，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。
喝水不是越多越好
人离不开水，但过量饮水却会中毒。据专家介绍，水约占体重的65％~70％，且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透。如果饮入大量的水，血液和间质液就补充衡释，渗透压降低，水就会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。所以，在夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。
篇3：幼儿教育：冬季如何给孩子进补-家长学校
幼儿教育：冬季如何给孩子进补-家长学校
天气变冷，很多家长都担心自己的孩子怕冷，于是让孩子也吃一些比较热补的食品，如喝萝卜羊肉汤、牛肉等。但是中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华说：“小孩儿冬天不用吃这些食品，但不同年龄的孩子根据活动量多少，摄取食物也有所不同。”杨主任介绍，三岁以内的幼儿新陈代谢旺盛，因此他们在饮食上要保持多样性和荤素搭配，保证足够的'汤汁和饮料以满足代谢的需求。
三岁到七岁的孩子，营养物质消耗多，应让孩子多吃适量的各种高淀粉、高蛋白和高脂肪食物，并保证每日有足够的蔬菜和水果，以补充维生素和其他营养素。但要注意控制饮食量，以免发生肥胖等问题。
篇4：幼儿教育：孩子要戴口罩吗？-家长学校
幼儿教育：孩子要戴口罩吗？-家长学校
感冒大流行期间，许多人外出时戴上口罩，就连小宝宝也不例外。口罩可以遮除及滤过一些进入口鼻空气中的杂物，但不是绝对可避免被传染的。在决定是否要让宝宝戴口罩时，让我们先思考一些问题。
戴口罩会增加气流经过的阻力，使“吸气”及“呼气”都较困难费力。大人有足够的能力克服此阻力，但在幼儿则影响会颇大的。
儿童因呼吸系统结构较细小及耗氧量较大的缘故，且行使呼吸作用的一些肌肉强度又较为不足，年龄愈小在维持呼吸上的需求就愈大，因此在正常情形下幼儿呼吸的'耐力就较差；当幼儿生病体力不佳时，或在感冒时，鼻孔、喉咙、及气管有部分阻塞时，再给他戴上口罩，容易有换气不足的现象。
睡着后，呼吸能力较清醒时为弱，在幼儿尤其如此；幼儿被带到外面逛街或看病时都可随时在睡觉；大人睡觉不会戴口罩，因为会造成呼吸不适，更何况是宝宝，父母的爱心保护，有时反而造成体内缺氧或二氧化碳过多，若未察觉，可能就要酿成悲剧了。
幼儿容易呕吐，戴上口罩后，呕吐时不易及时发现而会造成吸呛入气管、肺的危险。
如非带口罩不可，要注意下列事项:
口罩材质选择容易通气的。
太小的幼儿(约一岁之内)，无能力以手去拿开遮住其呼吸的物体，所以不宜戴口罩。
鼻道、气管、肺、或心脏功能就不佳的儿童，或正在生病虚弱时，戴口罩会增加呼吸的难度，宜多考虑。
篇5：幼儿教育：孩子巧补维生素-家长学校
幼儿教育：孩子巧补维生素-家长学校
正在生长发育的孩子，除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外，还应补充足够的维生素，满足他们生长发育的需要。
维生素，作用大
每种维生素都有其独特的功能，有些维生素的功能还有协同作用。
维生素A对婴幼儿特别重要。视觉器官――眼睛的发育离不开维生素A，它维持视网膜上皮细胞组织健康地生长、发育，并增强其抵抗力。维生素A为脂溶性，可在体内贮存。如果孩子不喜欢吃富含维生素A的食物(如猪肝)，也不爱食用富含胡萝卜素的食品(如胡萝卜)，则有可能发生维生素A不足。
维生素C能将人体难以吸收的三价铁还原成易吸收的二价铁，促进铁在肠内吸收，还能使血浆运铁蛋白中的三价铁还原成二价铁，提高铁的利用率，预防孩子发生缺铁性贫血。另一方面，维生素C可以使病毒的'毒性弱化，减弱其致病力，大剂量维生素C还能预防病毒性感冒。此外，维生素C可以改善和保护孩子的心肌功能。
B族维生素维生素B1、B2、B6、尼克酸等与热量代谢有关。处于生长发育期的孩子，代谢十分旺盛，B族维生素中任何一种缺乏，都会影响热量代谢，导致合成代谢不能正常进行，结果使生长发育受阻。孩子如果缺乏尼克酸，还会发生癞皮病，影响神经系统发育，严重的可有痴呆的表现。
维生素D与骨骼代谢密切相关，儿童处于身高增长高峰的时期，是骨骼大量贮钙阶段。钙的贮存离不开维生素D的参与，因此儿童缺乏维生素D可以影响骨质钙化，严重时可引起佝偻病、软骨病。对于经常在户外活动、接受阳光照射的孩子来说，一般不会缺乏维生素D。如果孩子很少晒太阳，应在医生的指导下补充维生素D。
及时补，身体棒
好动是孩子的天性，活动量增加，消耗热量势必增多。接受运动训练的孩子，消耗的热量更多。所以要及时增加与营养代谢相关的各种维生素。这些维生素的需要量与消耗的热量成正比，通常每消耗4184千焦(1000千卡)的热量需要维生素B1、B2各0.4毫克，尼克酸4毫克。
与成人相比，生长发育期的孩子对维生素的相对需要量更高。从这个意义来说，即使孩子不偏食，也需适量、平衡补充各种维生素。
一些孩子白白胖胖，体重超过平均体重，似乎健康得很，但是很容易发烧感冒，检查后发现血红蛋白低，也存在贫血。在治疗贫血时，除了供应蛋白质和铁之外，还应同时补充维生素B12和叶酸。
在补充各种维生素时，剂量必须保持平衡。过量摄入一种维生素，可以引起或加剧其他维生素缺乏。如饮食中缺乏B族维生素时，单独给予大量维生素B1，则可加重尼克酸缺乏的程度。因此，在补充维生素时，最好同时给予多种维生素，这是合理而且也是很必要的。
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