丧失的悲痛，会经历五个阶段
“陈弯弯”通过精心收集，向本站投稿了2篇丧失的悲痛，会经历五个阶段，以下是小编帮大家整理后的丧失的悲痛，会经历五个阶段，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：丧失的悲痛，会经历五个阶段
（文/Julie Axelrod，译/搬那度）
哀悼和悲痛的阶段是普遍的，各阶层的人都会经历这些阶段，当一个人面对自己的绝症、失去一段亲密关系、或者被珍惜的人或动物的死的时候，就会产生哀悼的情绪。Elisabeth Kübler-Ross 在她1969年的著作《论死亡与临终》中首次提议，正常的悲痛有五个阶段。
当我们痛失亲人的时候，会花不同的时间，以不同的程度，经历各个阶段。这五个阶段没有特定顺序。我们时常会反复经过几个阶段，直到能够平静地接受死亡为止。我们许多人得不到足够的时间，以达到悲痛的这个最后阶段。
亲人的死，或许会激发你评估自己对死亡的感受。每一个阶段中，有共同的一丝希望：只要有了生命，就会有希望。只要有了希望，就会有生命。
许多人并不会依照以下的顺序经历这五个阶段，但是这也没关系。理解这五个阶段的关键，不是感到你必须经历所有的阶段，而是将它视为引导你经历悲痛的过程，帮助你了解你的处境。
请记得，每个人哀悼的方式不一样。有些人会把情绪表现出来，也有些人会内心哀悼，可能不会哭出来。不要批判一个人如何经历悲痛，因为每个人的经历将会不一样。
1. 否认与隔离（Denial and Isolation）
得知自己得了绝症或者亲人之死的消息的第一个反应，就是否认状况的真实性。这是一个将汹涌情绪合理化的正常反应。我们将言语阻挡开来，避开事实。这是一个暂时性的反应，帮助我们度过第一波伤痛的情绪。
2. 愤怒（Anger）
否认与隔绝的掩蔽效用开始消失的时候，现实和其苦痛会重新浮现。我们还没准备好。强烈的情绪从我们脆弱的核心往外反射，以愤怒表现出来。愤怒可能是针对无生命的物体、陌生人、朋友或者家人。愤怒也可能是针对临终或者已经逝世的亲人。我们理智上知道那个人不应该被怪罪，但是情感上却怨恨那个人使我们伤痛，或者离开我们。我们因为愤怒而感到感到惭愧，而这使我们更愤怒。
诊断病情，却无法治愈它的医生，可能成为一个很方便的代罪羔羊。医疗专业人士每天都得处理死亡与临终。但是这并不能让他们免疫于他们病人的痛苦以及哀悼他们的人。
不要迟疑于要求医生给你多些时间，或者要求他再解释一次你的亲人的病情细节，
可以安排一次特别的预约，或者要求他在一天结束之前打电话给你。要求他清楚地回答你的有关诊断和治疗的问题。要了解你所有的选择。不用着急。
3. 讨价还价（Bargaining）
无助和脆弱情绪的正常反应，就是试图夺回控制：
“要是我们早点寻求医治……”
“要是我们向另一名医生寻求第二意见……”
“要是我们对他们好一点……”
我们可能暗地里和神或者在上掌权者谈判，试图延迟必然的事物。这是一个较弱的防御，以保护我们面对痛苦的现实。
4. 抑郁 （Depression）
和哀悼有关联的抑郁有两种。第一种，是对于痛失亲人的实际影响的反映。这种抑郁充斥的是悲伤和后悔。我们担心费用和葬礼的事。我们担心自己因为悲痛而忽略了仰赖我们的人。这个阶段，只需简单的澄清与安慰，就能缓和。我们或许需要一点有帮助的合作，以及几句善良的话语。第二种抑郁，比较微妙，在某个形式上也比较私人。这是我们默默地准备和我们的亲人分离、道别。有时候，我们所需要的，只是一个拥抱。
5. 接受（Acceptance）
悲痛的这个阶段，不是每个人有幸能够达到的。死亡可能很突然，而我们也有可能滞留于自己的愤怒或否认当中。抵抗必然的事，拒绝自己恢复平静的机会，未必是勇敢的标志。这个阶段，以退缩和平静为标志。这不是一个快乐的时间，而且要从抑郁分辨开来。
患上绝症或者年老体弱的亲人，似乎会经过一段退缩的最后阶段。这不意味着他们知道自己死亡将近，只是意味着他们肉体上的衰弱，可能足以造成同样的反应。他们的行为，意味着达到社交有限的阶段是正常的。我们临终的亲人表现出的尊严和风度，可能就是他们给我们的最后礼物。
应对丧失之痛，最终是个非常私人、非凡的经历。没有人能帮助你更轻易地度过这个时期，也没有人能理解你所经历的所有心情。但是，别人可以和你同在，在你经历这段过程的时候帮助安慰你。你能做的最好的一件事，就是允许自己感受迎面而来的悲痛。抵抗悲痛，只会延长复原的正常过程。
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篇2：儿童思维发展会经历哪些阶段
儿童思维的发展分为三个阶段：动作思维阶段、具体形象思维阶段和抽象逻辑思维阶段。
1、动作思维阶段
桌上放着一个苹果，宝宝矮小够不着，这时他发现旁边有凳子，于是把凳子搬过来，自己爬上去，成功地把苹果拿到手。儿童学会借助别的东西来达到自己的目的。不到三岁的儿童以动作思维为主，思维在动作中进行。
2、具体形象思维阶段
3-6岁的儿童具体形象思维占优势，他们缺少立体感和空间感。这时，家长可在儿童拆装玩具或积木时，帮助他们理解平面与立体的关系，和儿童玩图片分类和比较游戏，让儿童从具体中学会归纳和抽象，利用儿童的好奇心，经常向他们提出各种问题，引导他们去观察事物和现象等。
3、抽象逻辑思维能力
6-11岁是培养儿童抽象逻辑思维能力的关键时期。一只狗有4条腿，两只狗有8条腿，三只狗有多少条腿?这种问题属于抽象逻辑思维能力题。家长要注意让儿童学会独立思考，不要给儿童现成的答案。
让孩子游戏就是最好的思维训练
每个孩子在思维发展上都有巨大的潜力，特别是在2-7岁的儿童发展的关键期。同时，每个孩子在思维的结构上都会存在着强项和弱项，结构上的差异是孩子偏科的一个原因。所以，提高思维水平和全面发展思维能力对每一个孩子都很重要。
在幼儿园阶段接受过思维训练的孩子，上小学后的学习能力更强，而游戏就是思维训练最好的方式之一。比如玩抛球的游戏，孩子能在皮球的“一来一去”中培养起识别顺序的能力，而他们的阅读能力也会受到影响，如果没有识别顺序的能力，他们很难把一个句子顺利地从左读到右。
现在的家长不愿意孩子在幼儿园玩得太多，他们更关注孩子从老师那里学到了多少知识，这几乎是全世界老师都面临的困境。专家认为，幼儿园教育最重要的是让孩子们获得幸福的童年、该年龄应有的发展和终身发展的基础，幼儿园游戏一方面要服务于教育目的，但更重要的还是让儿童在游戏中得到满足和快乐。
想要让孩子们在游戏中获得有益的体验和成长，游戏背后就不能有来自外部的奖惩压力，一旦孩子参与游戏的动机发生变化，游戏的作用也会很有限。让孩子玩，就要引导他们参与到游戏中去，确确实实地去玩，而不能因为外在的评价或奖惩影响了游戏作用的发挥。
童年是很短暂的，让孩子在游戏中得到思维训练，可以让孩子更智慧、更聪明，并让他们拥有更轻松、更快乐的童年。
孩子进行思维训练的好处
中国有句古话，“授之以鱼，不如授之以渔”，给孩子现成的知识和技能，不如让孩子学会自己获取这些的能力。思维训练就是要交给孩子正确的思维方法，发展孩子的思维能力。通过适当的思维训练，借助适合幼儿年龄特点的一些材料，可以帮助孩子学会如何思考、如何学习，例如：如何进行分析、分类，如何进行比较、判断，如何解决问题等。掌握了正确的思维方法，就如插上了一双翅膀，使孩子的抽象思维能力得到迅速的发展和提高，从而大大提高孩子的知识水平和智力水平。
1、科学研究表明后天的环境能够显著影响孩子大脑神经元细胞的相互铰链，从而影响孩子的智力发育。经过思维训练，孩子的思维能力有显著提升的空间。
2、“幼儿英语”、“音乐艺术”、“奥数”等知识技能型的训练不能替代思维训练。思维训练的重点是“全面”和“均衡”。必须是精心设计的系统化的专门思维训练课程方可达到这个效果。
3、思维能力直接关系到孩子的学习能力，直接影响孩子在学校的表现。因此，投资思维能力这个“万能钥匙”，具有很高的回报率。
4、思维训练和知识技能灌输不同，思维训练存在一个短暂的“机会窗口”。这个机会窗口对应于儿童大脑迅速的发育的2-7岁。
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