健康的心灵造就美好的演讲稿
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篇1:美好心灵
天刚麻麻亮,我穿好衣服,出了门。今天,我可是和几个同学约好一起去玩啊!到了集合的地方,同学们都到齐了。“走吧!”郑晓彤一说完,我们像脱缰的野马似的,一会儿就跑得没影儿了。
可天公不作美,不一会儿便乌云密布,下起了倾盆大雨。行人们到处乱窜,正寻找地方躲雨呢!而我们这几个神机妙算的“小诸葛”则撑起了雨伞,悠哉悠哉地向前走去。
我们坐上了三路车,然而车上没有空位了,我们只好靠在铁竿上。我旁边有一位阿姨,阿姨旁边还有一个婴儿车,里面有个孩子正在香甜地睡着。我看呆了,不为别的,那个孩子的皮肤像冬天的雪一样白,那长长的睫毛……啧啧,长得也太可爱了吧!
可不一会儿,我看到了梁露月,她看了看那位阿姨,又看了看婴儿车里的孩子,再看了看我,随即摇了摇头。
我俩这么多年闺蜜了,这点默契还是有的。我立马站远了一点,笑着看向她,她这才满意地点了点头。其实啊!她就是怕我毛毛躁躁的,万一撞到那位阿姨和那个可爱的孩子就不好了!
可不知怎的,郑晓彤抱在手里的书一不小心掉在了地上。因为今天下了雨,所以车上很脏。唉!我们“算”到了今天会下雨,可没算到郑晓彤的书会掉在地上啊!这不,一个二个的都没带纸。
正当我们愁眉苦脸时,那位阿姨笑着递过来了一张纸,我接过纸,道了声谢谢,再递给了郑晓彤。
我望着那位笑着的阿姨,又望了望那个可爱的孩子。不禁想到:这位阿姨有着一颗美好的心灵,相信有其母必有其子女的最佳案例,一定会发生在她的身上。那个可爱的孩子长大后,也必定是一个善良的人!
当然,作为21世纪的少年,我们也一定会以身作则的!
篇2:美好心灵
窗外的香樟树上,几只画眉正在唱歌。清风悄悄地穿过树叶的间隙,十分惬意。刺眼的阳光,把光线射进教室。
靠窗坐着的的曾M,突然站起,走向张老师的办公室。她要去告老师,阿吹把她的一本叫《美好心灵》的书弄坏了。
才走到办公室,曾M就向着张老师,一脸无辜,一脸无助,一脸伤心:“张老师,我的书被阿吹弄坏了!”
张老师抬头看了看曾M,又点了点头:“叫阿吹过来一下!”
这声音如此沙哑,如此刺耳,如此惊悚,这声音就如乌鸦的破嗓子,又像老牛拉破车的发声,还像电锯锯木头的噪音。
曾M刚走出办公室,窗台上的麻雀低下头还没有抬起来,就带着阿吹来到办公室。
阿吹站在张老师的跟前,身子轻轻地发颤,一颤一颤的,脸上通红,炯炯有神的目光十分坚定:“您好!张老师,我没弄曾M的书,您可以去问阿牛!谢谢!”
听阿吹的声音,是这么轻柔,这么动听,这么甜美,这声音如同黄莺呖呖,又似燕子呢喃,还像百灵鸟叫;传到草地上,小草翩翩起舞;传到花园里,花儿笑得合不扰嘴;传到小河里,鱼虾在水下开心地活蹦乱跳;传到沙滩上,沙滩忽然变成绿洲。
这时,张老师头微微向左一偏,双眉舒展,右手一扬,望着阿吹:“去!叫阿牛,过来一下!”
这声音像小溪哗哗流淌,似风儿吹过树叶,若雨打芭蕉叶,犹百灵在枝头歌唱。
中午的阳光,是什么时候进来的,没有谁知道,但是已向西偏移,就在眼前,就在曾M的身旁。
阿吹在后,阿牛在前,一前一后来到张老师眼前,张老师望着他们进来,没有说话。
阿牛拿着一本书,见阿吹挨着曾M站,于是就忙挨着阿牛站,抿了抿嘴,想说什么又没有说,他看了看阿吹,一会儿收回无辜的目光。
“对!大概是Q仔和大胖干的--”阿牛又看了看阿吹,再次收回目光,“我们在画画的时候,看见他们两个在翻曾M的书,看着画了一遍。我一打开书,书就坏了。”
张老师听后,目光里流露出来几丝慈祥,几丝严肃,几丝活泼。
阿牛抬起头,嘴角向上些许一翘,右手拿着一本新书,缓缓抬起:“这是我新买的'《美好心灵》,我就要曾M的《美好心灵》,我把我的新书给她吧……”话还没有说完,阿牛就用双手递给曾M一本崭新的《美好心灵》。
曾M接过新书,满面春风,嘴角微微上翘,一会儿又低下头,接着抬起,笑着说:“谢谢阿牛!谢谢张老师!”
“阿牛很大气!张老师给你加分,这件事情我也不追查了,就这么办。”张老师站了起来,身子向前一倾,脸上微笑着,“同学之间相互借书是好事,但是一定要爱惜,损坏书就把好事变成了坏事,你们先去教室。”
“谢谢老师!”曾M、阿吹、阿牛三位同学异口同声。
这声音这么悦耳,这么清澈,这么自然;仿若山泉叮咚,宛如春风轻抚,恰似花儿绽放;传到窗外,传到池塘,传到校园……
篇3:美好心灵
美好心灵,让人赞美,崇尚,触摸美好心灵,感受其中奥妙,拥有美好心灵。
――题记
俗话说的好:“一个好的人,是由一个美好的心灵来掌控,大脑是我们身体的总指挥,美好心灵的人乐于助人,心胸开阔,活泼开朗。拥有美好心灵,能驱除心中的阴暗,触摸美好心灵,拥有美好心灵,驱除心中阴暗,给自己的人生带来更多的光明、温暖和生机。”
触摸美好心灵,这该如何触摸?其实这很简单,“近朱者赤,近墨者黑。”常和拥有美好心灵的人交往,感受美好心灵的魅力,在我们日常生活中,其实有很多人拥有美好心灵,他们在不断感染着我们,让我们走进美好。
触摸美好心灵,让我体会很多,让我学会了应乐于帮助他人,记得有一次,下午放学后,我去开自行车的锁,但是由于我拧的太过劲了,所以钥匙断在锁孔中,当时,我思绪都乱了,眼看太阳慢慢下山去,离家又远我和我的朋友,只能抬着自行车回家,我们本想在修车那开锁,没想到修车的已经关门。我无精打采,垂头丧气地站在自行车旁,这时两个年轻的叔叔走过来,问了我情况以后,摘下手脱然后迅速地砖头,往锁上砸,然后使劲拽,又找到铁东西使劲锤。经过十几分钟后,锁终于开了。在刮着大风的冬天,他们的双手冻得很红,然后他们俩个走了。我戴好手帽和朋友一起骑自行车回家了。在路上,我朋友和我都深受感动。在路上一直感叹道:“世界上还是好人多。”经过这件事,我触摸到了美好心灵,感触很多。
在生活中,有太多美好的心灵在感染着我们,让我们起一去触摸,一起去拥有美好心灵,逐渐完善自我,让世界拥有更多美好,成为美好人间!
篇4:塑造美好心灵的演讲稿
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是《塑造阳光心灵,彰显生命精彩》。
青山与绿水为邻,白云与蓝天相随,阳光和心灵作伴。心灵是一块沃土,沃土之上播种着缤纷梦想;心灵是一座宝库,宝库之中收尽酸甜苦辣;心灵是一片天空,天空之中飘荡着万千思绪。心灵有了阳光才会变得光明,充满希望,所以我们要打开心灵的窗户,去接受明媚的阳光。
我们每个人都希望自己的生活充满阳光,积极向上,但是学习生活中的一些不如意常给我们的心灵蒙上一层阴影。如果我们处理不当,可能会引发严重后果。我们时常会看到媒体报道有学生因种.种原因做出骇人听闻之举,这些学生未免对生活过于悲观,“金无足赤,人无完人。”,这个道理他们肯定都明白,但他们心中的`悲观情绪左右了他们。我们每个人不可能从出生之日起就一帆风顺,人生的道路必定充满坎坷。如果我们不惧困难,踏平坎坷,那人生之路一片光明,如果我们被困难所阻不去克服,那终将一事无成。即使我们没有显赫的家庭,没有耀眼的荣誉,没有一帆风顺的前途,但是,只要我们有着阳光的心灵,我们就能学会塑造、调整,就能抛开烦恼,打开心结,我们的心灵就一定会在阳光下自由飞翔。
心灵的阳光不是头顶火红的太阳,而是我们心中升起的朝阳,我们的心灵可能会因一些事而变得脆弱,变得冰封,但只要你愿意,我们心中的朝阳定能化开冰封,冲破阻挡。巴金先生说过:“只要有一点微弱的灯光,就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓励我多走一段长长的路。”有时我们难免望不到希望,看不见前方,这时我们需要点亮一盏灯,也许它的光芒无法照亮整个黑暗,但能为我们指明方向。
我们要用良好的习惯,刻苦的努力,健康的身体塑造阳光的心灵,用强大的信心,上进的心态,不屈的品质作为让心灵飞翔的动力。
同学们,让我们用阳光的心灵迎接未来,用辛勤的汗水创造未来,用自己的拼搏彰显生命的精彩。
我的演讲完毕,谢谢大家!
篇5:心灵健康名人名言
寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。
内心的欢乐,是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。
恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。恶人大都命短,好人一生平安。
把住病从口入关,身体健康寿命添。少吃有滋味,多吃伤肠胃。饭后百步走,天天精神抖。人强人欺病,人弱病欺人。人勤病就懒,人懒病就勤。
房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
塞翁失马,安知非福。天有不测之风云,人有旦夕之祸福。祸福相依时运变,人生风水轮流转。黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。
贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
通则不疼,疼则不通。血脉畅通,百病不生。脑子常用,目明耳聪。精神不运则愚,血脉不通则病。
忧愁焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达喜悦和乐观,使人健康长寿。
“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神文明,还没跟上。认真学习,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。
经得起各种诱惑和烦恼的考验,才是达到最完善的心理健康。
长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)
不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。
病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
一个经常旅游的人,必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人,必有健康的体魄充沛的精力。
世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂。
心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼山。
习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
淡泊名利,无所奢求。求其所可求,求无不得。求其所不求,求无一得。殚心竭虑,伤“心”害体。艺术千秋,人生朝露。不与富交,我不贫;不与贵交,我不贱。
健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
大鱼大肉,烟大酒,体胖血稠,命不长久。
愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
只有对前途乐观的人,才能不怕黑暗,才能有力量去创造光明。乐观不是目的,而是人生旅途中的一种态度。
好儿好孙子,不如好身子。身体有精神,全家乐滋滋。少病少累赘,自己少受罪。儿女少受累,省钱省药费。
一夜不宿,十夜不足。粗饭养人,粗活宜身。饥不暴食,渴不狂饮。人不怕老,就怕病倒。
真诚的十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂性格心理以至于道德的最好的考验。——马克思
遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头。快快乐乐乐长命,气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松,憋在心里要生病。节食寡欲又清心,延年益寿又健身。
信心所给予的生命,不只是一种依托,一种凭借,一种支持,而是永远的坚强和力量。
预防事故案件,心理工作关键,学好心理知识,当好咨询骨干。
心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
千保健,万保健,心态平衡是关键。
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。
身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
有病的皇帝,不如无病的乞丐。
活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。
若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。
你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
房宽地宽,不如心宽。
旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。
宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
人生如鲜花,令人赞赏;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奋发;如动力,催人奋进。
天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。
保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果——平均寿命,差二十年。
丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
养生八字诀:童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑,像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食,像乌龟一样淡泊寡欲。
愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
健康不是一切,没有健康没有一切。
人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。
不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。
莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。
体弱病欺人,体强人欺病。
生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
发怒容易使人失去理智,给我们的身体乃至学习工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养,做到克已制怒。
失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
健康凭健商,锻炼靠毅力。
树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
学会向别人倾诉,在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉,在倾听中告诉别人生活更美好。
健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
人生在世,应该对事业热情,对生活热情,对他人热情。谁能保持这三方面的热情,谁将会有意义地度过一生。
烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
篇6:心灵健康名人名言
心灵健康名人名言集锦
1、好儿好孙子,不如好身子。身体有精神,全家乐滋滋。少病少累赘,自己少受罪。儿女少受累,省钱省药费。
2、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
3、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
4、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
5、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
6、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。
7、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
8、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
9、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
10、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
11、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
12、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
13、淡泊名利,无所奢求。求其所可求,求无不得。求其所不求,求无一得。殚心竭虑,伤“心”害体。艺术千秋,人生朝露。不与富交,我不贫;不与贵交,我不贱。
14、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
15、内心的欢乐,是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。
16、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。以下是由应届毕业生网小编J.L为您整理推荐的心灵健康名人名言,欢迎参考阅读。
17、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
18、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
19、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
20、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
21、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
22、三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。
23、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
24、保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果——平均寿命,差二十年。
25、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
26、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
27、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
28、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
29、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
30、学会向别人倾诉,在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉,在倾听中告诉别人生活更美好。
31、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。
32、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的.健康。
33、颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。
34、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
35、人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。
36、遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头。快快乐乐乐长命,气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松,憋在心里要生病。节食寡欲又清心,延年益寿又健身。
37、人生在世,应该对事业热情,对生活热情,对他人热情。谁能保持这三方面的热情,谁将会有意义地度过一生。
38、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
39、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
40、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
41、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
42、健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
43、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
44、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
45、心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。
46、受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。
47、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
48、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
49、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
50、只有对前途乐观的人,才能不怕黑暗,才能有力量去创造光明。乐观不是目的,而是人生旅途中的一种态度。
51、贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
52、宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
53、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
54、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
55、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
56、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
57、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
58、人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。
59、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
60、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
61、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
62、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)
63、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
64、体弱病欺人,体强人欺病。
65、养生八字诀:童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑,像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食,像乌龟一样淡泊寡欲。
66、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
67、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
68、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
69、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神文明,还没跟上。认真学习,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。
70、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
71、千保健,万保健,心态平衡是关键。
72、大鱼大肉,烟大酒,体胖血稠,命不长久。
73、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
74、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
75、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
76、塞翁失马,安知非福。天有不测之风云,人有旦夕之祸福。祸福相依时运变,人生风水轮流转。黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。
77、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
78、长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
79、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
80、信心所给予的生命,不只是一种依托,一种凭借,一种支持,而是永远的坚强和力量。
81、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
82、健康不是一切,没有健康没有一切。
83、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
84、人生如鲜花,令人赞赏;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奋发;如动力,催人奋进。
85、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
86、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
87、把住病从口入关,身体健康寿命添。少吃有滋味,多吃伤肠胃。饭后百步走,天天精神抖。人强人欺病,人弱病欺人。人勤病就懒,人懒病就勤。
88、房宽地宽,不如心宽。
89、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
90、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
91、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
92、通则不疼,疼则不通。血脉畅通,百病不生。脑子常用,目明耳聪。精神不运则愚,血脉不通则病。
93、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
94、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
95、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
96、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
97、锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
98、健康凭健商,锻炼靠毅力。
99、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
100、人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。
101、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
102、一个经常旅游的人,必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人,必有健康的体魄充沛的精力。
103、生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
104、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
105、一夜不宿,十夜不足。粗饭养人,粗活宜身。饥不暴食,渴不狂饮。人不怕老,就怕病倒。
106、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
107、世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂。
108、发怒容易使人失去理智,给我们的身体乃至学习工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养,做到克已制怒。
109、忧愁焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达喜悦和乐观,使人健康长寿。
110、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
111、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。恶人大都命短,好人一生平安。
112、经得起各种诱惑和烦恼的考验,才是达到最完善的心理健康。
113、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
114、病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。
115、预防事故案件,心理工作关键,学好心理知识,当好咨询骨干。
116、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
117、真诚的十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂性格心理以至于道德的最好的考验。——马克思
118、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
119、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。 120、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
121、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
122、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。
篇7:与关注心灵健康有关的演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我是心起步心理社的社长___。今天,我在国旗下讲话的主题是《从心起步,健康成长》。
如果我问你“你健康吗?”你一定会说:“我当然健康了。瞧,我好得很呢!”可是,“好得很”只能说明你生理健康而已。其实,一个真正健康的人不仅是生理上的健康,同时心理也要健康。众所周知,一个心里装着假丑恶的人,无论他的体格怎样强壮,他也不会是一个健康的人,因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”。
就拿身边的有些同学来说吧,他们常常想着玩手机、电脑,很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧,总是懒懒散散的过日子,心中已经没有了远大的理想,我想他至少不是一个幸福的中学生。
那心理健康的中学生是什么样的呢?
首先,我们有着正确的人生态度,抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,既有远大的理想,又有实事求是的精神,对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。
其次,心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明,对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大,也不自轻自贱,对人总是言而有信,善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识,对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价,因而他们的心境总是满意的、愉快的。
第三,心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情,能珍惜同学之间的友情,能尊重老师的恩情,因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了,心情自然也会较为舒畅,心理就会处于健康的状态中。
最后,心理健康的同学有良好的个性,统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,勇敢而不鲁莽,始终保持坚强的意志,诚实、正直的作风,谦虚、开朗的性格。
同学们,无论你在何时,都要学会关注自我,不仅要关注自身的身体成长,更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了,我们才能活得积极乐观,我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上,我第一次感受到史无前例的紧张,作为班级的领操,站在队伍的最前方,我们位置的前方就正对着评委,我的腿开始瑟瑟发抖,但是,因为心理课给我的帮助,我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来,心中也坚信着自己,最后,我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧,但是,我看见了紧张,我和紧张和谐相处,紧张就成为了我的朋友,他变成了一份力量,给了我极大的帮助。这件事,让我知道心理学可以用在生活的很多地方,心理学就是生活。
为了呵护好我们幼小的心灵,使它免受伤害,我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的,它在知行楼二楼,那里有一条温馨的心理长廊,尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,一方小天地,来到那里,便会觉得心旷神怡,走进心理室,温暖如家,心理老师亲切如友人。走下楼梯,眼见“海阔天空”,一张白色的沙发,软软的靠枕,安静的书架,这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑,让我们打开心扉,缔造美丽人生,从心起步,让心灵小树茁壮成长。
我的演讲结束了,谢谢大家!
与关注心灵健康有关的演讲稿
篇8:用心灵谱写美好人生演讲稿
用心灵谱写美好人生演讲稿
我是一名普通的护士,在平凡的岗位从事传播人道、博爱、慈善的护理工作。为它,我们渗透了辛勤的汗水;为它,我们奉献着宝贵的青春。我不想给我们的事业冠以崇高、伟大之类的字眼,因为护理工作既没有战斗英雄那样驰聘疆场、为国捐躯的动人事迹,也没有象当今企业家那样干一番轰轰烈烈的事业来,确实是平凡而又平凡。然而,世界上最宝贵的是生命,还有什么比挽救千百万人生命的职业更神圣?还有什么比直接关系到千家万户悲欢离合的工作更光荣呢?
在我们骨科病房里,住着一位患脊椎结核的八十多岁老人,风烛残年,病痛的折磨使他变得近乎呆滞、麻木,就连他家人都对他失去了信心。然而,护士没有放弃他,每天向他问好问安,给他铺被扫床,翻身按摩。天冷了,我们为他燃起炉火;发药时,我们为他凉好开水……我们用青春的活力去感染老人,用满腔的爱去温暖老人,日久天长,老人的生命力竟奇迹般的复活了。每当他看到护士向他走来,便绽开发自内心的笑容。这慈样的充满父爱的笑啊,是对我们护理工作的最大赞许,是至高的褒奖!
护士总是忙忙碌碌的,奔走不停,从上班到下班,从这个病房到那个病房,有时连坐下来喘气的工夫也没有。你知道吗?身为护士,家人有病却难得照料;给别人接生的,自己却累得流产。抢救危重病号,护士们废寝忘食,加班加点,还有多少护士自己得病却不能住院治疗,因为人手不够,因为没有时间!护士的神经总是高度紧张,一个病人痊愈了,新的病人又送来了,日复一日,年复一年,在生与死的分界线上与病魔抗争着!
我科护士郭娟娜,在一次值夜班时,由于丈夫出差在外,只好将年仅三岁的女儿独自留在家中,女儿从梦中醒来,不见妈妈,便哭喊着爬到窗台上,不幸从三楼摔下……才三岁啊!就带着满腔的期盼离开了人间,离开了她的妈妈。噩耗传来仿佛天崩地裂,郭娟娜?声声撕裂人心的'惨哭使人们的心都碎了,大家全都哭了,女儿是妈妈的心头肉啊!三年里,一千多个日日夜夜,郭娟娜哪天不是与女儿朝夕相处,可如今,女儿来不及同妈妈道声别,说句话就走了,永远地走了,这沉重的打击叫她如何承受啊!正当我们为她难过、担忧的时候,郭娟娜却俏悄走进了值班室,面容依然那么和蔼,话语依然那么亲切,动作依然那么灵巧,可不知道多少次,她做事的双手不知不觉就停了下来,两眼望着窗外发呆,这是母亲对女儿刻骨铭心的思念,当她触到同事们同情的目光就又忙开了,护士长拉着她的双手说:“小郭,你心里难受,就痛痛快快哭一场吧!看你瘦成这样,还是回家多休息几天。”郭娟娜只是轻轻地摇了摇头“没什么,失去的不能复得,我这样做只是为了使更多的人不失去亲人。”这,就是一个普普通通的共产党员,在失去亲人后的内心表白,没有豪言壮语,朴朴实实,她把博大的爱给予了别人,却把永远的伤痛、自责和内疚留给了自己……一件件感人的事迹,一颗颗博爱、慈善的心灵,足以使我们骄傲地宣称:我们美化了生活,我们净化了人,我们是没有翅膀的天使,我们象征着光荣。
再过二十年或是三十年,我们不再年轻,青春妙龄越离越远,皱纹爬上我们的脸,青丝也变成了缕缕白发。但是,当我们看到,我们用“十八”岁迎来的干百万婴儿成长为学者、教授、艺术家,成为人类的有用之材;当我们看到,我们用“青春妙龄”换来的干百万患者康复回到家中,享受着人生的天伦之乐……我们将会因为把自己的美丽青春献给人类的健康事业而感到欣慰,感到自豪,因为我们已经把满腔热血倾注给我们的事业,用我们的博爱、慈善的心灵之曲谱写美好的人生。
篇9:美好的心灵_
用爱点亮生活路,重要的不是脚下,而是心灵。――题记
叶,洒落满地疮痍。独自散步在铺满落叶的小道,心出奇的安静,波澜不惊。两排早已枯黄的树延伸到路的尽头,脚下的路已被征服,而心路却漫漫无期。
静伫,捡起一片枯叶,感慨万分。人生不就像一片树叶吗?落叶不正是死亡吗?起风了,满地落叶随风而舞。叶又落下许多,打着旋从身边飞过。人生就像一片树叶,没有凋零的期限,却有凋零的必然。生命无常,随时都可能消逝,正如风随时都可以将叶凋零一样。
静思。我是不是应该拼搏?是的,连叶都炫出了生命最后一次的飞舞,我又有何理由不奋进呢?
拼搏。把握时间的风向,炫出自己的人生。时间虽时时刻刻都在流逝,但我抓住了现在,我把握了青春之路。心路虽遥远,但曙光已在前方照亮。目标虽遥远,梦想已载我起航。
心忽而变得开朗,如涟漪般扩散,拨动心弦。生活原来如此美好,青春原来如此绚丽。原来换一种角度可以将人生诠释德如此之美。心醉在这幽静的小路。人生原来是一枝娇艳的玫瑰,我却只发现了尖刺。此时发现,自己原来错的如此离谱,将眼前的无限生机掩盖,去理会落叶深秋的凄凉。
欣喜。以前的我只会站在路中央怅然,现在我明白了珍惜。凭借时间的有效利用来弥补匆匆流逝的光阴,不断奋进,让有限的生命发挥无限的价值。心醉在这阳光明媚的秋。
把握。人生不会因把握而辉煌,所以我要努力,把握每一刻。一滴滴水可以洞穿整个岩石,一份份努力一定可以塑造一个辉煌的未来。梦想的曙光似乎更加明亮,信心在膨胀。我十分认同一句名言“拼搏成就梦想”。是啊,只要努力,铁杵磨成针。
在阳光下掬一捧纯粹的金色,镀亮的心情。叶虽萧萧而下,但心却在豪气澎湃。心如一只雄鹰般傲视苍穹,在蓝天下留下雄健身影。只有想不到,没有做不到。
心灵漫漫,脚步却坚定不移。瞅准眼前的目标,我会执着于自己的梦,创造属于自己的辉煌。
脚下的路我会走好,心灵的路我会执着。梦的蓝天将会有我的足迹,人生将会洒遍我的笑容。我坚信,我执着,我拼搏,我在快乐中充实。
篇10:美好的心灵_
在人间会有许多情,比如亲情,爱情,友情……有一种情是宝贵的,难以捉摸的……――题记
在以前,也就是幼儿园的时候,我和妈妈经常是走回家的。那一次,幼儿园刚放学,我拿着回家作业走出教室门,妈妈早就在门外等好了,我兴匆匆地跑了出去,我们一路笑着,走着……天公不作美,刚刚还是晴空万里的蓝天,可在一瞬间,乌云密布,细雨如丝。我慌了,没伞呀!我想着:大不了淋一场雨,凉快凉快,还不错的。说时迟那时快,雨越下越大,幸亏遇到了同学,她妈妈手拿一把伞,对我们说:“好了,小孩子淋雨淋不起,我们家就快到了,伞借你们吧,明天一早可以还的。”我一边道谢一边接过伞,匆忙的走进了雨帘,也不顾后方。第二天上学,那个同学没来,问问才得知,她生病了,而且是被雨淋的,我这下纳闷了:她家不就在附近吗,怎么被雨淋的,难道出去玩了?第三天、第四天……终于,她来了,我问了她:“你家到底在哪?”她低下了头,脸红着说:“我……我家……我家再离这比较远的地方。”我听了,脸也不由自主地红了,原来她妈妈是编了一个谎言,是为他人而编的一个谎言,她肯牺牲自己,也要保护他人,这是一个善意的谎言。
又让我想起了这么一件事。那天,我在老家,太太的房间里,太太生病了,叔叔、阿姨……都来了,送了一大堆食物,我在暗喜――有吃的了。太太看透了我的心思,等大人走了以后,就把我叫进来,和我一块吃零食,水果……可正是吃得欢时,妈妈进来了,大声吃着我说:“太太的东西不要乱吃,人家也要吃的。”“没关系,小孩子爱吃就好,是我和她分享的。不怪她。”太太为我辩护。其实事实是我爱吃,太太陪我吃而已。这又是一个谎言,一个善意的谎言。当时我就下定决心,要爱太太,可太太去世了,没有陪我过完一个新年,就走了,永远地走了……我又想起以往太太叫我“露露”,和那善意的谎言,陪我度过了那段痛苦的时间。
人间处处真情,人人要爱他人。――后记
篇11:美好的心灵_
环保作文:在别人眼里清洁工是最低贱、最普通的人。但是在我心目中清洁工是那样高尚、那样纯朴。清洁工人几乎在跟太阳比赛谁起得比较早呢!每天清晨,当我们还在呼呼大睡时,他们为了人们能在一个干净、舒适的环境工作,无论日晒雨淋,严寒酷暑,他们的这种至高无尚的奉献精神,又有谁会想起和赞美呢?
在我记忆最深也就最难忘的就是:每年除夕的那一天,大人们忙着做年夜饭,家家户户欢天喜地的准备过年,小孩也争先恐后地穿着新衣裳,兴高采烈地玩着烟火,这时,大街小巷都堆满了垃圾时,是谁又在清扫呢?是张三?还是李四?都不是。而是我仰慕已久的清洁工,总是默默无闻地奉献自己辛勤的劳动呢!这一幕幕又有谁会看到呢?我常常抱怨自己的妈妈,说每年的除夕大团圆饭,家里总是有空缺。虽然妈妈不是清洁工,是一位医生,但我儿时的玩伴――小红她也很久没看见她妈妈陪伴着。因为她的妈妈此时此刻正在扫着大街小巷呢!
有一次,在茫茫人海中,有这样的两位大哥哥,他们一边听最新出版的MP5,一边吃着甘蔗、香蕉,到处都散播垃圾。他们的行为不是给社会环境带来了危害吗?这时已近黄昏,谁都忙着回家做晚饭呢!可清洁工人没有任何怨言地又拿起工具清扫着甘蔗渣和香蕉皮,他们怕的是在路上散步的人们踩着会摔跤,他们的辛勤工作,两位大哥哥是否已经看在眼里了呢?由此可知,清洁工人的工作是那样的低微、那样被人瞧不起,但是为了不让路过的人们踩着果皮摔跤,他们任劳任怨。当他们回到家的时候,人们已经吃完晚饭在享受无论之乐了,可他们的米还没下锅呢?难道他们的工作不神圣吗?不值得令人敬佩吗?
清洁工人的工作精神,每时每刻都在激励着我,他们能为一丁点儿事忙上半天。没有清洁工人的辛勤付出,就没有我们舒服的生活环境,清洁工人的品德至高无尚!所以我想对所有的人们说:“请自觉的讲究卫生、爱护环境吧。
篇12:美好的心灵_
这个世界默默奉献的人很多,如在课堂上传给我们新知识的老师,时时在保护着我们安全的交通警察,每天早早地起来打扫卫生的清洁工们,还有那些拾金不昧的出租车司机……
记得那是两三年前的一天,我和爸爸乘出租车回白象,到了家爸爸发现手中的东西少了一个很重要的袋子,里面放着一大笔钱,是爸爸刚从银行里取出来准备去订货的。爸爸还说那里面有公司给他的文件,要他处理。我也想起妈妈在柳市给我买的好几件新衣服也放在那个袋子里。爸爸一会儿跺脚,一会儿在走来去去,嘴里念叨着:“怎么办啊?怎么办啊?”我在一旁也很着急,心里祈求着老天帮帮我们。
正在我和爸爸唉声叹气不知所措的时候,门铃响了起来,我去开了门,却是那个刚才送我们回来的出租车司机,他拎着那个袋子,上气不接下气地说:“这是你们的吧?我回到柳市时才发现的。看看少了什么没有。”爸爸冲过来接过袋子,都有点说不清楚话了,连声说:“谢……谢……谢……谢!”爸爸说要请那个叔叔吃饭,可叔叔说不必了,就匆匆的走了。爸爸追上去给他一些钱,他也没要,匆匆下了楼梯,转眼间就不见了身影。
生命是一片无限的海就是它澎湃的浪;生命是一幢美丽的房就是它光明的窗。几年过去了,那个出租车司机叔叔的背影还深深地刻在我的脑海里。
篇13:美好的心灵_
心灵是不是美好的不是用钱和地位来评价的。人最美的地方并不是外表,而是人最善良的地方。坐在公共汽车上的我,回想起当时的那个场景。
我五年级下册的暑假,我约同学们出去玩,因为离地方非常远,所以我就乘公交车跟他们汇合相见。我站在车站那里,等着……等着……这时,忽然有个人从远处以冲刺的速度赶了过来,我和她一起上了公交车。
公交车开到第二站的时候,上来了两个人,第一个人是一个男生,身穿流行又时髦的衣服,再加上一双擦得几乎可以看见人影的黑皮鞋。第二个人是一位年事已高的老奶奶。这时车上只剩下两个位子,有一个位子刚刚被跟我同上车的女孩子坐了下去,那个女孩子是一位普通的人,衣着简朴,却有着一张人见人爱的小脸蛋,那个男生很没有礼貌,本来是老奶奶先进来的,但是那个男生嫌老奶奶动作慢,就把老奶奶往旁边推了推,自己却又坐上了那个唯一的一个做位。老奶奶,上了车就站在那儿。同时车上又还不停的想起要给老、弱、病……的人让座,老奶奶年事已高,艰难的走到了那个男生面前,停下了脚步,那个男生当着老奶奶的面在那儿闭着眼睛在享受着,我看着都忍不住了。刚想给老奶奶让座没想到就在这个时候,小女孩把老奶奶给扶到了自己的座位上让老奶奶坐了下来,自己却又站在那儿。
小女孩的心灵是如此的美丽,难道世界上还不缺少这种拥有美好心灵的人吗?
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