比赛前领导讲话稿
“迷魂招不得”通过精心收集，向本站投稿了19篇比赛前领导讲话稿，下面是小编收集整理后的比赛前领导讲话稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：比赛前领导讲话稿
各位老师：
下午好!
今天，我们满怀喜悦，在学校自己的乒乓球馆举行第三届教职工乒乓球比赛。在此，我代表学校向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切地问候!同时能在自己学校举行这样的活动也是我们一小教师的骄傲!
本届教职工乒乓球比赛，是学校为充实教师的业余生活而特设的一次活动，是代表全体教师长久愿望而举办的一项体育赛事。我们要通过此项活动，培养老师们超越自我的品质、迎接挑战的意志和团结协作的精神，以此促进学校各项工作健康发展。所以，我们要把它办成一次振奋心弦的比赛、团结友谊的比赛、健康向上的比赛。
在此，我希望全体运动员本着“我运动、我健康、我快乐”的精神和“公开、公正、公平”的竞赛原则，大力弘扬体育精神，赛出风格，赛出水平。
最后，希望全体运动员遵守赛场纪律，全体裁判员公正裁判，预祝各运动员取得优异成绩，预祝本届教职工乒乓球比赛取得圆满成功!
篇2：歌咏比赛前领导讲话稿
老师们、同学们：
大家好!在元旦即将来临之际，我校隆重举行“庆元旦、爱国励志歌曲”合唱比赛。同时，还要举行新团员入团宣誓仪式。在此，我代表全校师生向新团员同学表示真诚的祝贺!向参加比赛的同学们表示热烈的祝贺!向辛勤奋斗在教育岗位上、为人才培养工作做出积极贡献的学校教职工，向为了祖国的美好明天而刻苦学习、努力成才的同学们提前致以节日的问候!
近几年来，郝岗一中大力弘扬“自加压力、艰苦奋斗、负重创业、敢争一流”的创业精神，领导班子带领全体教职工务实苦干，开拓进取，保持了学校的快速、健康发展。目前教师队伍稳定，学校管理规范，办学条件得到明显改善，教育教学质量稳步提高，赢得了良好的社会声誉。这些成绩的取得与全体师生的努力是分不开的。
在此，我衷心地希望郝岗一中的教职工，继续保持昂扬向上的精神风貌，热爱教育、献身教育，家乡的明天培养更多更好的优秀人才;我衷心地希望我们的同学，坚定理想信念、坚持知行合一、磨练意志品质，提高自身素质，把自己锻炼成为祖国建设合格的接班人;我衷心地希望学校的领导班子，继续保持勤奋进取、开拓创新的工作作风，坚持立足“一切为了学生，为了学生一切，坚持学生全面发展”的办学方向，引领全体教职员工取得更大的工作业绩。
最后，祝老师们工作顺利!祝同学们学业有成!祝大家身体健康、万事如意!
预祝歌咏比赛圆满成功!
谢谢大家!
篇3：比赛前自我介绍
尊敬的评审们：
上午好！首先，谢谢你们能在年味还未消尽时，抽身来这里为我们点评，谢谢！（再次鞠躬）
又是一年冰水溶动的季节，它的柔情携带着我年少的希望，我的'梦想就像葱翠小河里的冰水，终于要流动了。在这个孕育生命与活力的时节，我终于可以为自己的梦想奋斗了！
我叫XXX,出生在XX地的一条小河边，8X年随着一声婴啼我来到了这个世界。父母的笑声温暖了家，也寄托了我的希望。所以，在我心里我是给父母带来幸福和快乐的天使。
小的时候，我经常陪在父母身边收看电视节目，尤其是新闻类的，父亲尤其喜欢。那时，父亲常说，如果以后看见女儿能像主持人那样主持节目该多好呀。我也是渐渐的喜欢上了播音主持。后来，上了高中我离开故乡四处求学，学习播音主持专业。只希望有一天我可以圆自己的梦，让父母开心。因为，我一出生就注定是父母的天使！
就在今天，就在这个时刻，考验我的时候到了，圆梦的时刻到了。我必须奋斗，用我的嗓音去为自己的将来呼喊！希望评委们能给我一次机会！一次让我获得自身价值，圆我梦想的机会！
谢谢！
篇4：参加比赛前自我介绍
就在今天，就在这个时刻，考验我的时候到了，圆梦的时刻到了。我必须奋斗，用我的嗓音去为自己的将来呼喊!希望评委们能给我一次机会!一次让我获得自身价值，圆我梦想的机会!!
一个自信的'性格，一个放松的状态，以及一种让人亲近的感觉，这就是我，来自XXXX。我毕业于XXXX表演专业。我是一个非常乐观的x孩，最大的特质就是执着，只要是我所选择的事情，我所选择的道路，我都会非常坚定的走下去。我喜欢挑战自我，喜欢在强手之中找到自己的位置，如果胜利我会嫣然一笑，如果失败我会得到更大的动力，争取更大的成功。我看过一本书，书上说：机遇对每个人都是平等的。但成功只给有准备的人。而这个准备，就是一个自我提高、自我完善的过程。只要你为自己选择的目标去奋斗了，你的生活就会充满快乐。
今天，能不能得上奖并不重要，重要的是我给了自己一次展示自我、认识自我、锻炼自我的机会，也给我一次向大家学习、提高自我的机会。电视是一扇窗，当你打开着扇窗时，你我之间就开始了真诚的交流，主持对我来说是一个无限广阔的魅力空间，我心甘愿为他付出，为他去奉献。谢谢评委老师，谢谢大家，更谢谢值得尊敬的对手。今天能站在这个舞台上讲这些话，我就战胜了自已，我可以告诉自已，我赢了。谢谢！
尊敬的各位评委：
我是这次声乐比赛的第三十八号选手，名叫潘巨龙。我来自xx。江南自古多才俊，在xx这个人杰地灵的地方，我接受了4年的大学本科教育。今天我站在这里无比的骄傲，因为我终于有机会用自己的才华去展现这块土地的人杰地灵;我热烈期待着，现在是各位评委，将来是将是更多的观众朋友和粉丝，能够倾听到xx这块热土成长的声音。
篇5：比赛前的自我介绍
我是这次声乐比赛的第三十八号选手，名叫潘巨龙。我来自**。江南自古多才俊，在**这个人杰地灵的地方，我理解了4年的大学本科教育。这天我站在那里无比的骄傲，因为我最后有机会用自我的才华去展现这块土地的人杰地灵;我热烈期盼着，此刻是各位评委，将来是将是更多的观众朋友和粉丝，能够倾听到**这块热土成长的声音。
我喜欢唢呐，喜欢竖笛，喜欢用激烈热情的音乐表达我对生命的激情热爱，宣泄我对人生的感悟。而喜欢摇滚歌手似乎也来自这种表达的渴望，我期望自我能够像邦乔文一样拥有为所爱挥洒汗水和泪水的“mylife”，愿意和崔健一齐“一无所有”，了解黑豹“无地自容”的艰辛和付出，和sum41拥有“HalfHourofPower”，像汪峰一样为了理想“飞得更高”。此刻，摇滚歌手，就是我最梦想的职业，我会紧握着自我的梦想继续前进，固执的追求，真诚的期盼。
我明白，自我就像一块璞玉，需要更多磨难与打磨，我期望能得到这次机会，从而让自我变成那只最美丽的和氏璧，无限接近摇滚歌手那份光华与荣耀。
多谢各位评委，下方就请欣赏我的创作《篱笆下的摇篮》。
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篇6：比赛前鼓舞士气的话有哪些
比赛前鼓舞士气的话有哪些
1） 为生命喝彩，冲吧！跳吧！拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。为生命喝彩，向青春举杯。这儿——杭电体育场，我们——新世纪的大学生。共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩！
2） 汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
3） 也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
4） 抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
5） 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
6） 站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想， 此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力！ 拚搏，拚搏！ 一百米，一瞬间， 宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拚搏了，努力了，永不言悔！
7） 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场， 是一种胜利。
8） 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于 你的长跑天地！
9） 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心， 我们将为你永远喝彩！
10） 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在 向你们呼唤
11） 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不 停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，
12） 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗 水化作成功的脚步 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑 道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点
13） 今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一作文马 当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远 属于你们。 米运动员啊！加油啊
14） 场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。
15） 你们是骄傲。你们是自 豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲 向重点，
16） 看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前， 用你的荣誉带给我们希望。
17） 在赛场上，你要想着自己是最耀眼的一颗星。期待着你的成 功。
18） 加油吧，加油了，不管输赢，都是做到了最好的自己 不要害怕的，放松心态，适当调整自己，做到最佳的自己， 名次真的不重要。
19） 穿上属于自己的荣耀，会鼓舞自己走向终点。
20） 加油、让我们一起团结合作，为集体争光。
21） 不要害怕自己的失败，当汗水滴透了衣裳，你，就是成功者。
22） 就是那获得奖牌的冠军。
23） 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！ 力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的 强音正在你的脚下踏响。
24） 加油，运动员闷，你们是最棒的！你们是我们的骄傲！我们为你们 而感到自豪
25） 你的汗水洒在跑道上，浇灌着成功的花朵开放。胜利的大门向 你敞开！。
26） 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我 着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
27） 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤！
28） 站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力！拚搏，拚搏！一百米，一瞬间，宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拚搏了，努力了，永不言悔！
29） 在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。
30） 在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
31） 在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩！
32） 运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩。任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶。只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉。拼搏吧！我为你们呐喊！加油，加油！
33） 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！
34） 一个盼望出发，一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的'祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧！胜利源于希望，胜利就在眼前！
35） 一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
36） 也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
37） 心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
38） 无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择！运动员们，我们为你们祝福，为你们喝彩！不到最后一刻决不轻易放弃。加油，我们的骄傲！
39） 我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。
40） 为生命喝彩，冲吧！跳吧！拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。为生命喝彩，向青春举杯。这儿——杭电体育场，我们——新世纪的大学生。共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩！
篇7：跑步比赛前紧张怎么办
解决跑步比赛前紧张的方法
你已决定要踏上比赛的起跑线了，并针对比赛的各种情况(路跑、越野跑、长距离或短距离等)认真按训练计划进行了训练。你已全身心投入到训练中并且没有受伤。因此，一切应该没有问题了。不过随着比赛日益临近，你的主要关注点应当调整到“如何应对比赛”，以确保之前付出的努力有所成效。
变压力为动力
比赛前最后几个小时(如果不是多天比赛)，你很可能会受到压力影响。而压力所造成的影响往往是负面的，这也是很多运动员失败的原因。但有压力是正常的，它也可以是正面的，你可以变压力为动力。压力会助你超越自我，取得无法在训练中达到的出色表现。事实上，很多冠军都是在重大比赛中表现最佳，而不是在训练中!
热身：应花多少时间热身?
热身是非常重要的，即使对于长跑而言也是如此。在可能的情况下，热身时除了跑步装备之外还必须多穿一些衣服。对于长跑比赛，需要慢跑10分钟进行热身，对于短跑比赛，热身时间可长达20分钟。
应以多快的速度跑?
你可能想好了一个目标，要在这个时间内跑完。那么，你应该开始时跑得更快、以正常的速度跑、还是来一段“后段加速跑”(下半程跑的速度比上半程更快)?
- 路跑
路跑(10公里，半马拉松和全马拉松)时，最有效的策略是以你认为可以全程保持的速度均速跑。最重要的是，不要力图为保持领先而在开始时跑得更快。这个错误很常见，在比赛结束时，你会为开始领先于他人的几秒钟或几分钟付出高昂代价。匀速是正确应对比赛的关键，这有助于你达到目标。
很常见的一点是，因外部氛围、其他跑者的速度及自身兴奋程度之故，跑者并没意识到他们开始跑得太快。如果你有全球定位系统，可用它来检测速度。然而，心率监测带在比赛中用途不大。这一工具是专供训练而不是这种类型的比赛用的。跑步者站在起跑线上时的脉搏往往比长跑过程中更高。然而，你还是可以好好利用它，戴在身上记录心率，比赛后，分析一下脉搏变化图，可以解释许多现象，包括成功和失败。
- 越野跑
对于越野或越野跑，跑者的速度完全不同。速度主要取决于海拔的变化和地形带来的技术难度。你的速度会受感觉影响。这包括另一种更具挑战性的阶段，那一段里也许用行走速度前进才是正确的选择!在任何情况下，行走都不应被视为一种失败，而是一种为以后节约能量的策略。
同样重要的是要注意可能发生的意外事件。当这种情况发生时，你不得不去面对，别让它破坏了你的准备工作。未雨绸缪是做好应对工作的最佳方式，这是越野跑中必不可少的。
有效控制水分和食物摄取
无论你是跑在乡间还是公路上，你对水分和食物的摄入量的控制也将是赛跑成功的一个关键因素。永远不要为了节省一点时间而避免补充能量。当临近比赛结束时，这可能会带来灾难性结果。
心理管理
即使你知道最后几天如何管理速度和心理承受力，你也需要明白从来没有一场比赛是从头到尾都顺利的。为了成功，你必须努力探索，找到尚未知的能量来源。
但是，当你身心面临考验的时候，记住，参加比赛是你自己决定的。想想你的家庭成员、朋友或任何其他积极想法，可以帮助你克服比赛过程中的“挑战性”时刻。
好好享受跑步!记住，跑步是一项运动，因此应该是愉快的!
跑步前紧张的消除方法
1、要学会变压力为动力
比赛前最后几个小时(如果不是多天比赛),你很可能会受到压力影响。而压力所造成的影响往往是负面的,这也是很多运动员失败的原因。但有压力是正常的,它也可以是正面的,你可以变压力为动力。压力会助你超越自我,取得无法在训练中达到的出色表现。事实上,很多冠军都是在重大比赛中表现最佳,而不是在训练中!
2、运动前暖身减衣
许多人认为,一旦人运动起来,就不会感到寒冷,穿一身运动服既方便运动,又能适当保暖。其实,这一认识并不科学,因为人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段,运动前后非常容易受到外界温度的影响。因此,不运动时可以多穿一点,运动时穿薄一点,运动前后要注意保暖,这样才能避免因温度的变化而致病。
3、做好准备活动
跑步以前需要多做准备运动的,比如我们身体的各种变化要注意了,人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程,因此,人在进行跑步前同样要做适当的准备活动,使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑前不做准备活动,长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤。特别是一起身就进行紧张的跑步,更易发生。跑步前一般可做几种动作来帮助我们的身体灵活起来,站立,两手叉腰,交替活动踝关节;半蹲,两手扶膝活动膝关节;两腿交替高抬腿,活动髋关节;两手叉腰旋腰,活动腰部;手扶持,依次前后踢腿、活动髋、膝关节;前后弓箭步压腿;左右压腿,牵扯腿部韧带;上体前后屈以及上肢的轻微活动等。
跑步的好处
1、眼睛
坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。
美国加利福尼亚大学神经生物学家经试验证实，跑步可能是治疗某些眼疾的有效方法。试验中将老鼠的一只眼睛蒙住。随后将被试老鼠分为两组。强迫一组老鼠在轮子里连续奔跑数小时，并全面刺激其视觉皮层的神经元。另一组老鼠则保持不动。一段时间之后，第一组老鼠的视力完全恢复到被蒙住眼睛前的程度，而第二组老鼠的视力恢复速度慢且不彻底。
2、颈部、肩部、脊椎
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏
坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
4、血液
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
篇8：运动员比赛前宣誓词
本人谨代表全体运动员宣誓：以用心饱满的热情参加本届运动会，严格遵守赛事的各项安排，遵守比赛规则和赛场纪律，服从裁判，尊重对手，团结协作，公平竞争，顽强拼搏，赛出风格，赛出水平。
让本人与青奥共成长，进一步弘扬奥林匹克精神，践行“卓越、友谊、尊重”的青奥会理念，以实际行动参与到20xx年南京亚青会、20xx年南京青奥会的各项体育、文化和教育交流活动之中，分享青春，共筑未来！
宣誓人：谈子秋
20xx年10月26日
篇9：运动员比赛前宣誓词
各位老师、各位同学：
大家好!这天本人在那里隆重举行红岭湾小学第十二届田径运动会。
“生命的好处在于运动”，本人要发展体育运动，增强体质，以保证学业顺利完成，运动会是对本人体质的一次检阅，也是对本人意志的一次检阅。
在此，本人代表全体运动员宣誓：在本人校运动会期间，严格遵守大会纪律，服从安排，听从指挥，在比赛过程中，严格遵守裁判竞赛规程，尊重选手，尊重观众，尊重客观事实，决不徇私舞弊，以良好的道德风尚，已有的裁判知识，为本人校运动会添上亮丽的一笔。
宣誓人：xxx
20xx年x月x日
篇10：运动员比赛前宣誓词
本人代表全体运动员宣誓：服从领导，遵守纪律，尊重裁判，尊重对手，正确对待，比赛中做到；胜不骄傲，败不气馁，赛出水平，以饱满热情用心参加本届运动会。
宣誓人：×××
××××年××月××日
1.运动员代表宣誓词
2.运动员宣誓词简短
3.比赛运动员宣誓词
4.运动员代表宣誓词
5.简短运动员宣誓词
6.运动员宣誓词50字
7.运动员宣誓词十则
8.小学运动员宣誓词
9.学校运动员参赛宣誓词
10.小运动员宣誓词
篇11：运动员比赛前宣誓词
运动员宣誓词
本人代表全体运动员郑重宣誓：
本人将以用心、饱满、热情的态度参加本届运动会，弘扬奥林匹克精神，胜不骄，败不馁。
在比赛中，服从领导，服从指挥；遵守纪律，遵守规则；尊重裁判，尊重对手；团结协作，勇于拼搏；友谊第一，比赛第二；赛出风格，赛出水平！
宣誓人：xxx
20xx年x月x日
篇12：比赛前鼓舞士气的话集萃
1) 为生命喝彩，冲吧!跳吧!拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。为生命喝彩，向青春举杯。这儿——杭电体育场，我们——新世纪的大学生。共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩!
2) 汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
3) 也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
4) 短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧!加油啊!时间短暂并不代表你暂， 距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊!胜利就在眼前，失去不会再现!
5) 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
6) 站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想， 此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力! 拚搏，拚搏! 一百米，一瞬间， 宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拚搏了，努力了，永不言悔!
7) 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场， 是一种胜利。
8) 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于 你的长跑天地!
9) 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心， 我们将为你永远喝彩!
10) 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在 向你们呼唤
11) 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不 停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，
12) 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗 水化作成功的脚步 借着奥运的东风迎着观众的.喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑 道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点
13) 今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一作文马 当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远 属于你们。 米运动员啊!加油啊
14) 场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。
15) 你们是骄傲。你们是自 豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲 向重点，
16) 看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前， 用你的荣誉带给我们希望。
17) 在赛场上，你要想着自己是最耀眼的一颗星。期待着你的成 功。
18) 加油吧，加油了，不管输赢，都是做到了最好的自己 不要害怕的，放松心态，适当调整自己，做到最佳的自己， 名次真的不重要。
19) 穿上属于自己的荣耀，会鼓舞自己走向终点。
20) 加油、让我们一起团结合作，为集体争光。
21) 不要害怕自己的失败，当汗水滴透了衣裳，你，就是成功者。
22) 就是那获得奖牌的冠军。
23) 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚! 力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的 强音正在你的脚下踏响。
24) 加油,运动员闷,你们是最棒的!你们是我们的骄傲!我们为你们 而感到自豪
25) 你的汗水洒在跑道上,浇灌着成功的花朵开放.胜利的大门向 你敞开!.
26) 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我 着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
27) 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤!
28) 站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力!拚搏，拚搏!一百米，一瞬间，宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拚搏了，努力了，永不言悔!
29) 在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。
30) 在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
31) 在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩!
32) 运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩。任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶。只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉。拼搏吧!我为你们呐喊!加油，加油!
33) 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!
34) 一个盼望出发，一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧!胜利源于希望，胜利就在眼前!
35) 一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
36) 也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
37) 心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
38) 无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择!运动员们，我们为你们祝福，为你们喝彩!不到最后一刻决不轻易放弃。加油，我们的骄傲!
39) 我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。
40) 为生命喝彩，冲吧!跳吧!拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。为生命喝彩，向青春举杯。这儿——杭电体育场，我们——新世纪的大学生。共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩!
41) 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
42) 抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
篇13：教师歌唱比赛前的朗诵
还记得，他们疲惫过……
夜深人静的时候，他们备课、批改作业
阳光爬上黑板的时候，他们抄笔记，擦了又写
还记得，他们付出过……
鼓励，再鼓励，我们多提问题、有问题就要解决
已经占用了很多属于他们的时间
眉头也不皱一皱，也不知道停歇……
还记得，他们操心过……
在我们……
在我们没了梦想，他与我们一字一句说人生岁月
在我们失了自己，他与我们久久长谈几个失眠夜
还记得，他们费神过……
当我们……
当我们上课迟到、睡觉、开小差
当我们逃课通宵到天明
他或是声色俱厉的批评，或是和蔼可亲的对话……
总有办法让我们端正学习态度!
还记得这样的人就是我们的老师!
请不要再是所谓的“还记得”
因为我们一直记得
记得他们无怨无悔地
为我们疲惫过、付出过、操心过、费神过……
他们得到的是什么?
他们也有家庭，也有孩子
但为了帮助我们健康成长
却在劳累中白了少年头……
如果有一天，老师累了，趴在桌子上睡觉，请不要吵醒他
如果有一天，老师病了，声音沙哑低沉讲课，请不要怪罪他
如果有一天，老师老了，重复着老掉牙的故事，请不要嫌弃他
如果有一天，……
“谢谢!您们辛苦了!”
这一句实在太短，我们的行动还很长
篇14：教师歌唱比赛前的朗诵
我只是一名老师
不要用崇高绑架我的灵魂
面对天真烂漫的学生
我心甘情愿
因为他们称呼我：老师
我只是一名老师
不要用春蚕吞变我的本性
面对嗷嗷待哺的孩子
我责无旁贷
因为他们称呼我：爸爸、妈妈
我只是一名老师
不要用红烛侵噬我的身体
面对家中年迈的老人
我义不容辞
因为我称呼他们：父亲、母亲
篇15：教师歌唱比赛前的朗诵
上学时，
我对老师不怎么留意。
因为天资聪慧，
还有不错的成绩，
使我没怎么挨批。
成年后，
我也当上老师。
赶上那个年代，
学生都像是不可驯服的马驹。
轻者可能被投以轻蔑的目光，
重者可能会被嘲笑攻击。
可怜的社会地位，
可怜的那点工资。
就连找个对象，
也会被人嫌弃……
这才知道，
当个老师，
多么不易。
可干着干着，
我却不知怎么，
渐渐喜欢上这个天职。
可能因为：
论德行，
我必须走得正行得直;
讲知识，
我必须有更多的积累，
方能育人，解惑，答疑;
排地位，
我的地位不高可也不算太低;
看人脉，
我的朋友，
却遍布亚非拉美南北东西。
不知不觉间，
我培育出满园桃李：
不是看见这棵挂满累累蜜桃，
就是听说那棵结出惊天硕李。
我骄傲呀，我骄傲，
因为我曾经当过他们的老师……
星移斗转
时光飞逝，
在年轮积密白发增多间，
我愈发思念我的老师。
老师呀，老师，
你们都在哪里?
我四处打探，不得所终，
八方寻觅，没准消息。
有的说，
他已荣归故里颐养天年，
有的说，
她已撒手人寰悄然离去……
啊?
这么快，
我还没来得及报答，
他们怎么能悄悄隐没各自东西……?
内疚撕扯着我颤栗的悔心，
泪流冲刷着我伤心的歉意……
啊!
教师节来了，
我该怎么办?
也只能，
向着苍天和大地，
深深地__深深地鞠上一躬，
安抚这失落的思念，
弥补我过往的缺失。
篇16：关于比赛前的鼓励的名言语录
比赛前的鼓励的名言语录
1、你的进步真快，没想到你这么聪明!相信你还能说得更好!
2、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。
3、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
4、每一次绝望的边缘，都有我为你加油，每一次失败的崖边，都有我给你鼓励，每一次极限的挑战，都有我为你祝福，每一次精彩的表演，都有我为你喝彩!
5、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
6、模特大赛很残酷，百万佳丽都来赌;一轮一轮来pk，晋级微笑淘汰哭;站上舞台就胜利，调整心态互祝福;比赛哪个没输赢，敢于面对榜样树。
7、自我激励：一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。
8、销售是从被别人拒绝开始的。
9、这一秒不放弃，下一秒就有希望!坚持下去才可能成功!
10、弯着腰干活，直着腰走路，数风流人物，还看今朝：年轻无极限，赛出成绩，赛出水平，君临天下，一战枭雄!
11、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
12、莫找借口失败，只找理由成功。
13、友谊第一，比赛第二，谁输谁赢，参与为重，交个朋友，构筑情谊，切磋技艺，相互学习，竞技环境，融洽无比!
14、你的语言组织得这么好，可见你的语言表达能力非常强。
15、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
16、思想在挫折中成熟，意志在残酷中坚强，生命在磨难中茁壮，让我们在这里挥洒自己的汗水，释放自己的**，书写出一首华丽的人生诗篇!
17、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
18、无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
19、成功的第一步就是：你要敢和别人不一样。
20、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
21、我中考，我自信!我尽力我无悔!
22、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
23、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
24、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。
25、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
26、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
27、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
28、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
29、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
30、力求最好，巩固胜利，把握每个瞬间取下每次的得分，精彩每一颗，为美好的明天奋斗，不要忘乎失败的痛苦，让痛苦永不再来，为了开心快乐的每天加油吧。
31、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
32、智者一切求自己，愚者一切求他人。
33、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
34、什么都可以丢，但不能丢脸;什么都可以再来，唯独生命不能再来;什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去;什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。
35、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
36、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
37、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
38、一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会!努力拼搏!我们就是赢家!
39、执着，是融化冰川的春风化雨;执着，是铁杵成针的奋进开拓;执着，是破土而出的成功保障。追求途中，有了执着，就有了坚持到底的信念。祝你成功!
40、微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色，无论是成功是失败都是人生路上一道亮丽的风景线。只要你用微笑来面对生活中的喜怒哀乐，那生活就充满阳光。
41、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
42、如果有山的话，就有条越过它的路。
43、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
44、一个人没有信仰是危险的，一个民族没有信仰是可怕的。追梦的路上总有太多的诱-惑和险阻，唯有信仰给你勇往直前的动力!让信仰为你指路，让信念给你力量。
45、你可以选择这样的“三心二意”：信心恒心决心;创意乐意。
46、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
47、悲伤时，你可以流泪，但是却不能软弱;软弱是失败的根源，是黑暗的陷阱，是消磨意志的毒蛇，是消灭信心的敌人。坚强起来，祝你拥有一个美好未来。
48、我们拥有东坡的洒脱情怀，岳飞的壮怀激烈，陆游的忧患意识，李云龙的亮剑精神，那么，成功就如探囊取物!
49、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
50、只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。
超励志的句子
1、大丈夫当雄飞，安能雌伏?
2、吃得苦中苦，方为人上人。
3、要改变命运，首先改变自己。
4、只要热情犹在，哪怕青春消逝。
5、没有所谓失败，除非你不再尝试。
6、人的能量=思想+行动速度的平方。
7、有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。
8、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
9、成功的艺术处理的最高成就就是美。
10、在苦在难也要坚强只为那些期待眼神。
11、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
12、人的理想志向往往和他的能力成正比。
13、笑看人生风起云落，孤独寂寞能奈我何!
14、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
15、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
16、我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。
17、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
18、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
19、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。
20、你可以说我输了败了倒了但不能说我怕了。
21、忘掉那黎明前的黑暗，记住那黎明后的曙光。
22、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
23、生命生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。
24、所有目标都是黑暗的，只有行动才与光明相伴!
25、说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫做坚强。
26、你不努力的今天，是昨天死去的人渴望的明天。
27、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
28、我从没穿过名牌，没必要——我自己就是名牌。
29、不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。
30、即便那些伤痛能打动我的神经，我的灵魂还在。
31、如果能感受到简简单单的幸福，便不会再次沉溺。
32、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。
33、台灯就是夜猫子的阳光，熬夜就是梦想者的倔强。
34、谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。
35、不要为了一无所有的拥有，放弃曾经拥有的所有。
36、失去灯火之后不必慌乱，你还可以看见满天繁星。
37、任何一个人，失去了另一个人，都会活得一如既往。
38、自己选择的路，不管有多艰难，就算用爬，也要爬完。
39、学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。
40、妈，你说的对、我就是要等到撞的头破血流才知道错。
41、管理好你，就是规划好我们的未来。你知道，这就是爱。
42、人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。
43、我知道在这条路上只有我一个人在孤独而勇敢地行走着。
44、我知道我们之间不是不适合，只是彼此放手会比较好过。
45、你离开我就是因为我比她坚强?我的坚强只是给你看的。
46、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
47、什么时候，雨水把眼泪悄悄覆盖，回忆在心里开始残落。
48、岁月已将我心锻造成坚强的铁，令我能从容于人世风霜。
49、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了!
50、今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。
篇17：比赛前的风雨作文600字
比赛前的风雨作文600字
五月本是一个酷热的夏天，可是今年的五月跟以往的大有不同。狂风暴雨席卷着整个广州市，狂风卷起的沙子迷的人睁不开眼睛，同样，雨也下的特别大。
在一所普通的初中里，迎来了3年一度的运动会。所有的人都在积极的准备着，可是就在比赛开始的那一天里我们的小明同学，却迎来了一阵阵狂风暴雨让他烦恼不已。
啊，一声惨叫。我们的小明同学再一次跌倒在了，马路上。此时的他疲惫不堪，身上的衣服也都是泥水。可是他还是继续的向前走去，因为今天是学校的运动会。他代表着他的班级参加了500米竞赛，他知道，今年广州的五月雨特别多，但是他万万没有想到。今天竟然会下雨，早上出来的时候本是阳光明媚的。可是不知怎么，小明刚出来不一会就下起的暴雨。小明知道，他不按时到达的后果。所以他必须在9点钟赶到运动场，可是现在的他。已经跟落汤鸡一般，根本没法参加比赛啦。马路对面突然跑出来了一个人。大声的喊着：小明，小明。我给你送伞来了。说完她便跑到了小明的身边，把伞交到了小明的手中。小明此时此刻心中特别的温暖，他没想到在他最无助的时候竟然会有一个人来帮助他，这是人就是他生命中最重要的人他的妈妈。小明哭着对妈妈说：“谢谢妈，唔唔唔。”妈妈抱着他说。傻孩子，快去参加比赛吧。小明大步的跑向运动场，他心里此刻只有一个念头：妈，谢谢您给了我动力。
之所以发表这篇作文，是因为我的心情。今天在一张卷子上，我的家长找到了一篇作文让我写。我便写了，可是他们觉得是我在网络上找到的，我只想恳求大家证明这个文章是我写的。
篇18：长跑跑步比赛前紧张怎么办
长跑跑步比赛前紧张怎么办
1.提早熟悉赛道
如果来到一个自己完全陌生、不熟悉的地方进行比赛，这种紧张感与压力是显而易见的。因为前方对你而言都是未知的挑战，所以提前对比赛道路进行熟悉、训练会很大程度上舒缓压力与紧张，提升与赛道的亲切感。
2.进行必要的热身与拉伸运动
赛前的热身与拉伸运动不单单是为了让原本僵硬的身体变得灵活、敏捷从而能更好得适应比赛强度，也是为了把紧张的心里情绪抛之脑后，因为前面的准备活动也可以让大脑产生愉悦轻松感。
3.听一点轻松的音乐
音乐是治疗心理疾病的最佳良药，在赛前选择一些比较轻松的音乐来听，也可以很好得缓解自己原本的紧张情绪。
4.与共同参加比赛的选手进行交谈
当然首先你得征得允许，不然对他们造成骚扰就不好了。互相聊聊天、开开玩笑、交换交换心得，如果有幸谈得来还可以互相约好在比赛中一起组队跑。这就很大程度上缓解了心中的紧张情绪。
5.冥想以及深呼吸
闭上眼睛，缓慢有序的进行几次深呼吸，忘掉杂念，忘掉恐惧，什么都不想，就把比赛当作一次体验，再当你睁开眼睛后，你会发现你整个人都轻松了，并对比赛充满了动力!
篇19：比赛前鼓励他人的话语
比赛前鼓励他人的话语
1、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
2、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
3、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
4、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
6、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
8、敢拼敢搏，无所畏惧；不断进取，力争上游；相信自己，超越自我；真诚付出，终创辉煌！
9、努力拼搏，挑战自我，友谊竞争，超越自我，勇往直前，展现自我，加油加油，赛出自我。
10、超轶绝尘，振发激情。锲渐以恒，志存锐意。气贯长虹，强者昂扬。砺梦折桂，笑傲苍穹。
11、只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。
12、当太阳升起，请忘记伤痕，擦干泪水，将欢笑收藏，心怀憧憬，勇敢追梦，骄傲的活出真我风采！
13、让我们吹起希望的号角，鼓起生活的勇气，背起信念的行囊，踏上梦想的征程，到达成功的终点。
14、竞技场上别紧张，十年磨一剑，一朝创辉煌。拼搏努力在膨胀，一天更比一天强，胜利旗帜会飘扬。
15、努力坚持要自强，胜利旗帜在飘扬，华夏子孙展风采，四海之内美名扬。加油！我们永远是世界之最强！
16、人生处处PK场，认真对待不恐慌，拼尽全力撑到底，铿锵倒下也无妨！笑迎失败无遗憾，傲立天下我最棒！
17、希望就在面前，还等什么？闯出去，赢下来，雄关漫道征如铁，如今就要大步越，胜利在眼前，努力实现！
18、拼一下，比赛更有意义；搏一下，生活更精彩；为梦想而奋战，为青春而流汗，为成功而竞争，辉煌人生。
19、比赛比赛，赛出我们的好成绩，赛出你我之间的友谊，互帮互助，不抛弃，不放弃，相信自己，一定能行。
20、人生无处不拼搏，人生何时有劲草。古文尚有笔锋牵，武士自当擂台间。为看自我比高低，馨笑他人文武气。
21、加油，为我们的共同目标；加油，为我们的集体心愿；加油，为我们的豪气冲天；加油，为我们的勇往直前。
22、人争一口气，佛争一炷香。时代发展快，不竞争遭殃。敢同他人比，拼搏并坚强。公平来较量，人生方辉煌。
23、人生需要亮剑，一往无前；人生需要拼搏，愈挫愈勇；人生需要闯劲，敢于虎斗；人生需要大气，俯视群山。
24、团结奋进，是前进的动力；顽强拼搏，是必胜的信心；展现自我，是真我的风采；共创辉煌，是永恒的目标。
25、人生豪迈心不改，壮志雄心有梦在，上下求索志千里，天生我才有其用，策马扬鞭豪情放，乘风破浪正当时！
26、奋斗，奋斗，成就奋斗的梦想；加油，加油，谱写加油的光辉；今日为梦想奋斗，明天创造属于我们的加油史！
27、我们拥有东坡的洒脱情怀，岳飞的壮怀激烈，陆游的忧患意识，李云龙的亮剑精神，那么，成功就如探囊取物！
28、友谊第一，比赛第二，谁输谁赢，参与为重，交个朋友，构筑情谊，切磋技艺，相互学习，竞技环境，融洽无比！
29、弯着腰干活，直着腰走路，数风流人物，还看今朝：年轻无极限，赛出成绩，赛出水平，君临天下，一战枭雄！
30、竞赛竞赛，赛出水平，赛出风格，体育健将，刷新历史，创造奇迹，为己争光，为家争光，为国争光，我们骄傲。
31、劳动者此刻在辛勤劳作，学习者此刻在学无止镜，创业者此刻在奋勇拼搏，唯有懒猪者，此刻在拿着手机看短信。
32、旭日从东方升起，我们从起点开始努力。梦想的.成功需要脚踏实地，和不懈的努力，加油，我们会一直拼搏在一起！
33、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。
34、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
35、磨练意志，是我们成长的信念；团结拼搏，是我们生活的勇气；挥动激情，是我们超越的梦想！放马金鞍，超越自我，加油！
36、拍拍手，踢踢腿，今天我是拉拉队；为你来呐喊，为你来助威；赛场真较量，技能大PK；知己知彼有策略，团结一致坚不催。
37、一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，该出手！别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来。别紧张，别慌张，我们势力最最强！
38、天行健，君子以自强不息，相信自己，去拼搏才能胜利。然而，输赢永不是唯一的结局，因为过程更加美丽，友谊更值得珍惜。
39、我参与，我快乐，看比赛，乐趣多，打旗号，同喝彩，齐欢呼，人气旺，论结局，要看淡，重友谊，和气善，共携手，看明天！
40、因为年轻，所以我们不惧失败，因为年轻，所以我们激情四溢，因为年轻，所以我们勇而无畏，因为年轻，所以一切皆有可能！
41、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。
42、月亮总有阴晴圆缺，大海总有潮起潮落，人生总有高低起伏，我们要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，过好人生的每一天！
43、平常的心态迎接五彩明天，欢歌笑语伴着彩旗飘飘，参与了比一切重要，努力了比一切重要，你是我们的骄傲，永远为你加油喝彩！
44、用我的呼唤，给你无穷的力量；用我的关怀，给你铁打的脊梁；用我的奉献，给你无限的希望；用我的喝彩，圆你伟大的梦想！加油！
45、即使频临绝望的边缘，即使处在失败的风口浪尖上，我们依然会在。依然会陪着你走完所有的风雨，加油！只要坚持，就会轻易言败！
46、展现雄心，迎向挑战，坚定信念，百折不回，团结拼搏，一鼓作气，斗志昂扬，时不我待，全力以赴，指日可待，当仁不让，舍我其谁！
47、即使频临绝望的边缘，即使处在失败的风口浪尖上，我们依然会在。依然会陪着你走完所有的风雨，加油！只要坚持，就不会轻易言败！
48、胜利在招手，勇敢往前走；胜利一瞬间，靠的是信念；胜利在敲门，大无谓精神；胜利在眼前，为梦想诺言；胜利已实现，心似飞蓝天！
49、山河给我们力量，大地给我们支持，雄鹰为我们助阵，猛虎为我们呐喊，加油吧，在这个举国欢庆的日子里，争取光荣耀眼的冠军奖牌！
50、竞技场，真热闹，加油呐喊有高潮；中国队，加油！中国队，最好！队员听后士气高，场场胜利露微笑；全场观众都雀跃，迎接队员来拥抱。
51、思想在挫折中成熟，意志在残酷中坚强，生命在磨难中茁壮，让我们在这里挥洒自己的汗水，释放自己的激情，书写出一首华丽的人生诗篇！
52、模特大赛很残酷，百万佳丽都来赌；一轮一轮来PK，晋级微笑淘汰哭；站上舞台就胜利，调整心态互祝福；比赛哪个没输赢，敢于面对榜样树。
53、天下竞赛处处在，豪气胆魄秀出来，且看寒冬梅花志，花开一瞬也精彩！倘若畏缩不迎战，人生岂不很悲哀！拿出气势勇敢冲，就算失败也可爱！
54、因为团结，不惧艰险，因为努力，不怕遥远，因为知心，不怕失散，因为朋友，不怕孤单，比赛无惧，我们一起勇敢夺冠。加油，我亲爱的兄弟。
55、成功已经招手，不要犹豫摇头，冠军正在问候，努力奋斗牵手，加油！加油！拿出最后的勇气，最后的力量，勇敢向前，不辜负所有，汗水不白流。
56、一生能有几次搏，团结一心齐协作，似乎看到闪光点，它离我们并不远，用力伸手触一触，胜利就在一瞬间，把握机会！努力拼搏！我们就是赢家！
57、一条大绳手里抓，红色标记分两家，左一队来右一队，聚精会神听号令，一声号令齐使劲，大家拼命向后拉，输赢我们放一边，友谊第一比赛第二。
58、流过泪，流过汗，朋友情，昔日欢，此刻都写在你的脸，每一步，倾尽所有，每一搏，尽情撒手，遥远的梦，前方的念，加油吧！冠军比握在握我手。
59、比赛是一种经历，成绩是一份收获。你们接受挑战，我们呐喊助威。你们拥抱胜利，我们激情满怀。你们的信心加上我们的支持，争第一还有何质疑？
60、放下思想包袱，冷静面对比赛，调整自我心态，走出失败阴霾，鼓舞内心势气，勇敢走上看台，我们在台下为你喝彩，胜利的大门已经向你敞开！加油！
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