当前位置：首页 > 范文大全 > 工作计划>每天计划

每天计划

2023-03-16 08:41:05 收藏本文下载本文

“羊毛衫”通过精心收集，向本站投稿了13篇每天计划，下面就是小编给大家带来的每天计划，希望能帮助到大家!

每天计划

篇1：每天计划精选总结

早上：8：30-9：00(上班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的早间新闻。

中午：12：30-1：00，听Chanel V的英文歌。

下午：5：30-6：00(下班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的晚间新闻。

晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻;大声朗读英文课文一篇。

篇2：小学生每天学习计划

1、早：6：25起床，5分钟漱口，5分钟更衣，3分钟穿鞋，10分钟吃早餐，7:10上学。

2、早读：升旗，第一节：班会，第二节：数学，第三节：信息技术，第四节：英语。中午：12:30做完作业，12:45前吃完饭，剩余时间学习。

3、午读：英语，第一节：语文，第二节：眼保健操·第二课堂,第三节：大课间。

4、晚上：6:45前做完作业，10分钟洗澡，剩余时间学习，9:00前睡觉。

篇3：每天英语学习计划

活动目的：通过每天一句英语这样一个活动可以让同学们通过这样的一个活动互相学习，进而更多的了解彼此在英语学习方面的各自独到的见解和看法。也通过这样的一个活动让每一个同学有一个展示自己的舞台和空间，从而取长补短，互相提高。从个人方面的提高升华到整个班集体的进步与提升。大学生“每天一句英语”活动策划书大学生“每天一句英语”活动策划书。

活动内容：

1.在每天上课的前十分钟由本班的一个同学在黑板上写上依据自己个人认为具有积极向上的一句英语谚语或是名言。

2.之后由这个同学想全班的每一个同学讲解自己对这句话的独到的见解，从而让每一个同学记住这句具有积极向上意义的英语句子。

3.在同学讲解期间，讲解的同学可以通过自己的方式来说明，譬如：可以采用提问及同学各抒己见的形式来加深同学对这每天一句的英语的印象等等诸如此类的方式。

4.而对在坐的每一个同学的要求是必须记录并记住该天那一句英语，从而日积月累，达到用别人的知识来充实自己的目的，进而达到自己的提高以及整个班集体的提高。

活动时间安排：20xx年4月1日开始执行。

活动注意事项：

1.该活动从这学期起列入本班综合素质测评考核行列。在学期末对在此活动中表现突出的个人进行相应的加分。

2.我班将以主题班会的形式由班导对每一位同学进行考核。

3.在活动期间，有三次或是三次以上迟到或不来的同学将取消学期考核加分的奖励措施。

4.讲解顺序由学生学号由小到大有序进行。

活动意义：通过每天一句英语这样一个活动，扩展每一位同学的视野，丰富学习时间。达到互相学习、合作学习的目的，进而提升自我英语水平，从而达到整体水平的提高与改善。

活动策划办单位：英语教育二班班委

篇4：每天英语学习计划

无论做什么事首先要明确目的，有的放矢方能事半功倍。高三是最为忙碌和紧张的一年，在忙碌和复杂的环境中我们需要的是冷静，并且要有合理的计划。

1、目标定位

（1）选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突破。

（2）实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉；如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

2、行成一些好的习惯和学习策略

要尽可能的形成如下学习习惯：

（1）养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯；

（2）学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白的.地方随时记录下来或者直接进行查阅

（3）将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重复犯错；将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作

（4）分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。

（5）挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的

（6）将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。

形成如下学习策略：

（1）在英语学习的过程中要树立自信

（2）了解思维差异，即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。“思维差异”需要在平时的阅读中不断地感受、体会，积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式，才能在自己的表达中运用自如

（3）学习英语所承载的文化概念

（4）经常将英语和中文进行对照对比

（5）要有文体意识。

3、坚持就是胜利

每天必备的训练：

（1）听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，并复述听到的内容提高口语表达能力

（2）理解并记忆10个左右新词汇，可以参考大学四级词汇

（3）阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习（限定时间：一般为5分钟一篇文章）

（4）有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三

总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的，还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的目标，没有坚持不懈的努力，我们很难获得成功。朋友们，一起努力吧！笑到最后，笑得最甜。

篇5：每天的英语学习计划

9:00~9:30 背诵词汇 (过目50个，结合awl)

9:30~10:00 听力剑桥真题一套 (从剑三开始逐一往后做)

10:00~10:15 检查答案和复听(满足于听到答案，切记不要看后面的听力原文)

10:45~11:30 背诵写作的语料库 (要求每天至少记住5句完整的句子) 13:00~14:00 阅读剑桥真题一套(从剑三开始逐一往后做)

14:00~14:15 检查答案

14:45~15:15 做网上awl词汇在线自测

15:15~15:45 dictation of 四级词汇 + 剑桥篇章dictation (section 2+4)一般做一段就可以了，跟读5～10分钟(剑桥听力)

16:00~16:30 雅思口语题目练习(最近口语真题回顾)：part 1&2&3 录音总结

16:30~17:00 写一篇小作文 (剑桥系列和雅思写作讲义)

19:00~19:30 阅读一/两篇econo mist的文章，不查词典，基本看懂意思，有好句子抄写下来，(2～3句)

19:30~20:00 做同义词替换练习+看《雅思九分写作write it right》 20:15~21:15 写一篇雅思大作文，可以使用部分背诵过的语料库，但是坚持1/3内容是自己写的，写作内容可以选择剑桥系列，雅思讲义黄金版里蓝色或红色的话题。写完以后可以用罗热同义词词典改写同义词或短语15分钟。 21:30~22:00 背诵雅思词汇，直至入眠。过目50个。

22:00～和我交流。

篇6：小学生每天学习计划表格

小学生每天学习计划

1.每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，7：00从家出发。

2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4.写完作业后，复第二天上课的内容。

5.对于副课每学完一习当天的内容并预习课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6.对于主课:数学、语文、英语，每学完一单元或一课时，要对比计习题的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8.每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

9.把所有课程学习巩固好,达到能考个好初中的成绩.

制定计划的注意事项

1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

小学生几种高效的学习方法

1、书写整洁

通常，书写整洁的解答比潦草乱画的得分高。大家都有体会，乳白的鲜牛奶装在脏兮兮的杯子里，谁喜欢喝?其实不是老师在试卷评判过程中有多大的随意性，工整地书写便于让老师判断解题的过程，也是培养一种很好的书写习惯。尖子生作业规范，审题认真，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

2、分秒必争

尖十分自觉，有的在夜深人静时勤奋学习;有的鸡鸣即起刻苦用功;有的放学回家就趁热复习。能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

3、阅读有方

学会了速读和精读，阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别是弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。一有空时间，就广泛涉猎课外其他领域的知识。

4、合理安排

把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。在合理的时候做合理的事情，该做啥时就做啥，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。

5、勇于提问

课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。所以在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。

6、善做笔记

尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都应该找到。有位尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

7、勤于思考

这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里他们会有一个反思的过程，弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，做到举一反三、触类旁通的效果。又如：学习时不仅将课本中各知识点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。

篇7：初中生每天学习计划有哪些

第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。

第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标;短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。

第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。

另外，需提醒同学们的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要严格执行。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。

初中生学习技巧

1、预习时，先从头到尾大致浏览一遍抓住要点。

2、根据课后习题来预习，以求抓住重点。

3、预习时，发现前面知识没有掌握的，回过头去补上来。

4、常常归纳学习内容的要点并想办法记住。

5、阅读时，常做标注，并多问几个为什么。

6、读完一篇文章，会想一想它主要讲了哪几个问题。

7、常寻找同一道题的几种解法。

8、采用一些巧妙的记忆方法，帮助自己记住学习内容。

9、阅读时遇到不懂的问题，常常标记下来以便问老师。

篇8：如何定下跳绳每天的计划安排

在网络上能看到这样一句话：跳绳10分钟等于跑步半小时。

这句话，说对也对，说错也不错的理由。不能绝对认为跳绳比跑步消耗热量多，因为强度和运动速度直接挂钩。如果跳的慢，而跑得快，跑步不一定比跳绳燃烧的热量少。但一般情况下，跳绳半小时要比跑步半小要累得多，跳绳确实是有效的减脂方法之一。

跳绳减肥

最近国外一个叫Sam的小哥，使用跳绳和一些徒手训练，在10周内达到了瘦身的效果。据称在训练期间，在保持正常简单饮食之外，没有采用跑步、骑行、游泳甚至走路训练法。感受下他训练时的视频剪辑。

通过10周，也就是两个半月

体脂含量逐渐下降

腹肌开始越来越清晰

刚开始跳绳时VS结束10周训练

如果你有一定的运动基础、具备一定的体能，

可以用跳绳做一套HIIT训练

1、一分钟双脚跳

2、20次箭步下蹲(每边腿10下)

3、一分钟跑跳 (就是像跑步的那样)

4、10组俯卧撑(女性可以做跪式俯卧撑)

5、一分钟双腿跳

6、30秒平板支撑

7、1分钟跑跳

以上循环做2-3轮

新手：

对于没有运动基础的人，跳绳强度应该循序渐进，比如按照下方计划进行。

1、初学时，仅在原地跳1分钟

2、3天后即可连续跳3分钟

3、半个月后连续跳上10分钟

4、1个月后每天实行“系列跳”(如每次连跳3分钟，共5次)

5、然后逐渐增加时长，直到一次连续跳上半小时。

提示：

初学者刚开始不要跳得太快，而且要特别注意小腿肌肉的伸展状况，原则上每跳100、200下就可以稍事休息。当你越来越熟练，技术和体力都越来越好后，运动的强度就需加大。剧烈的跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后，才可以停止下来。运动前要做几分钟身热，在最后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。

篇9：寒假每天学习计划应该怎么写

寒假补习弱项提升综合成绩

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

错题整理与复习，知识点归纳与总结

上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。

同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有那些，改变条件自行编题等。

最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止!

阅读课外书，留心作文素材

不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

寒假每天学习注意事项

1 不建议开夜车，精神不好再加上在家容易懒散，很难完成一日满满的计划，效率是制胜的关键!

2 每科做作业的时间为45分钟，应高效完成该科作业，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成，即便45分钟没有完成也要终止，可以在晚上的补充时间再完成，养成集中注意力的好习惯。

3 上午、下午、晚上要从自己拿手一点的科目开始，循序渐进，由易到难，不要一开始就做难题，让自己失去做题的动力。

4 注意劳逸结合，利用好每一段学习之间的休息时间，这段时间尽量不要玩手机，因为10分钟你肯定停不下来，会耽误后面的任务进度，最好去在家里稍事活动一下，吃点东西也是可以的哦。

5 灵活运用，根据自己的学习习惯特点适当调整学习时间安排以及学习任务量，可以在前两天进行尝试并根据完成度来调整细节，如，不同时间段的学习内容以及完成量。

6 每日任务是在对自己学习认识的基础上实现的，你需要根据以往的考试来确定自己的薄弱项和目标，然后将整体目标肢解为具体小任务放在每一天的对应时段，寒假是强化弱项的好时机。

篇10：规划人生计划，每天都坚持到底！

规划人生计划，每天都坚持到底！

详细地计算出每天究竟能做多少事，再订出一个时间表和最后完成的期限。对于手边正在进行的计划，必须非常专注和狂热，这样就不会有把该做的事拖到明天再做的情况发生。

你是否注意到，大部分人对于规划假期里的活动总是比规划事业生涯来得仔细详尽？通常我们早上起个大早匆匆赶去上班，下班又匆匆赶回家窝在电视机前。日复一日，月复一月，终于一年过去了，我们发现自己仍在原地踏步，一点长进都没有。但是，当我们决定出远门旅行时，却会从头到尾地规划整个行程细节。

今天起就下定决心改掉这个习惯。先设定一个长期的计划，并限定时间完成。再把这个计划按照月、星期，甚至每天等若干细节，逐步实践。

我记得以前想钩一条毯子，只要有时间就不停地钩。很快地，几个月过去了，毯子却像永远也钩不完的样子。于是决定将设定目标的策略应用在钩毯子上。我详细地计算出每天究竟能钩多少，再订出一个时间表和最后完成的期限。结果我只用了原来时间的三分之一，就把它钩完了。

由此可见，规划人生目标是何等重要的事！也许，你想买一栋新房子、一部新车子，或是供子女上大学，这些目标都可以实现，只要你计划你的工作，并且按照计划去做。

一次把一天的行事计划排好并确实做到，对我一直很助益。尽可能把你所有的热情和努力集中在今天的工作上。看看那些成功人士的生活，你会发现这种行事哲学明显地普遍应用在他们身上。

例如，潘宁的.成功并不是组织了一个连锁百货公司，而是每一天尽其所能地服务社区内的每一位顾客。

而托玛士・爱迪生也不是在一夜之间完成所有发明，取得1000多项专利权。他在一间狭小的实验室里工作、睡觉，每天、每交只对付一个问题。他对手上正在处理的计划非常专注，以致常常连饭都忘记吃了。我们不会像他那样，但是我们可以从他身上学习到一件事情，就是对于手边正在进行的计划，必须非常专注和狂热。只有在兴趣和热情消失时，我们才会有延迟推拖的情形发生。

成功的人有一个共同的特点，那就是坚持到底的精神。当你能锲而不舍时，你的梦想就能成真。坚持到底也许听起来很容易，但事实上并非如此。因为很多事情会突然发生，阻碍我们。遇上这种情形时，不能坚持到底的人便很容易将自己重蹈覆辙的行为合理化。这些借口听起来也许十分合理，但是借口终究还是借口。所以想要达到成功的目标，我们必须每天都有坚持到底的精神。

时间是我们最宝贵的资产之一，也是容易被滥用的资产。时间就是金钱，要将它花在对你最重要的事情上。每晚事先规划好明天的计划，只要短短的数分钟。对别人来说，明天也许是个暴风雨日，对你却将是一个晴朗的天空。