怎么提前订计划来使学习效率高
“我说123”通过精心收集，向本站投稿了6篇怎么提前订计划来使学习效率高，下面是小编为大家整理后的怎么提前订计划来使学习效率高，供大家参考借鉴，希望可以帮助您。
篇1：怎么提前订计划来使学习效率高
怎么提前订计划来使学习效率高
每个孩子都在学习，效果有时却截然不同，关键在于孩子是用什么方法学习的，是如何学习的，孩子是不是自主学习和享受学习。高中阶段，大多数家长已经不能具体指导孩子的功课了，却依然可以在孩子需要的时候及时站出来，只不过家长的角色应该由原来的教导者、指引者变为服务者、助手。
有计划地安排学习任务，有序地进行学习，这样的学习并不感到有压力，反而会让你很好地完成目标，获得成就感和满足感；同时，通过短期目标完成的积累，你就能一步步达成长远目标。
每个学期一开学，女儿都会给自己买一个很小巧的活页本，她叫做“记事本”。她在本子上除了每天记下老师安排的作业和自己想着要做的事情之外，还在每天做事前列一个计划，然后照着小本上写的去做。
这种做法非常不错，也让女儿在高中阶段受益匪浅。
这一点，女儿是从她爸爸那里学来的。我先生喜欢用笔记本记事，工作多年，他用了好多个笔记本。他的笔记本里有一项重要的内容就是各种计划。一年开始，列一年的大计划；月初，列一个月的中计划；周一，列一周的小计划。除了这种笼统的计划外，每做一件事，他也有详细的完成计划，每个环节都周到细致。他的工作很忙，每天都要处理许多事情。为了不漏掉一件事，他每天进办公室第一件事就是在笔记本上按照主次列出当天要处理的每一件事，完成一件，就划一个勾。这样就不会因为事情多而耽搁某些必须要做的事情，而且工作效率也提高了。
一次，女儿翻看爸爸的本子，觉得爸爸的办法很好，就照着去做了。起初，她每天晚上写作业前，先大概列出写每科作业需要的时间和先后顺序，然后再把课本和练习本按照列出的顺序放在书桌一角，每完成一科作业，就把该科的书和本收拾到书包里。她所列的时间里，每两科之间都有几分钟的休息时间。在做某科作业的`时候，不做任何别的事情，包括上厕所，争取在自己规定的时间内完成。刚开始的时候，她往往不能按计划完成，慢慢地，她就掌握了节奏，会在时间规划和做事速度上做一些调整。到后来，她基本都能按照自己的计划完成所有作业。
在整个的做事过程中，如果不在她的休息时间，她拒绝我们的打扰，不允许进她房间，不允许给她送水、送水果。
这是女儿高中阶段养成的一个非常好的习惯，因为这个好习惯，女儿每天做事非常有序而且高效；也是因为这个好习惯，女儿高中三年很少因为作业写不完而熬夜。这些都让我非常欣慰。
高一高二阶段，因为喜欢读书，她在计划里常常会有阅读课外书的条目，时不时硬性规定自己读一会儿书。而一般周末休息两天，时间很充裕，她就不怎么做详细的计划了。
高三复习阶段，女儿针对自己学习的强项和弱项，开始制订月计划和周计划，然后细化到日计划。周一到周六去学校上课，女儿只能跟着老师的进度进行复习。周日，自己上自习的时候，她会有一个详细的计划。有一次，我给她收拾桌子的时候发现了一张撕下来的活页纸，是某个周日的计划，她是这样安排的：
2月20日：
8：00—8：30政 卷
8：30—9：00小练
9：00—10：00历
10：10—11：00语 诗歌
11：00—11：30语 说明文+大
1：00—2：00数 选择题
2：10—4：00数 大本+小练
4：00—4：30数 《说明》
时间安排得非常紧凑。
看到这页纸，我就明白她为什么每个周日还是像平日上学一样那么急急忙忙出门了。以前我心疼她周日还那么辛苦，总是跟她说，上自习是自己掌控时间，晚一会早一会并没有关系，她不买账，还是早早就要出门。原来，是她的计划安排的时间要求自己必须在早8点的时候就进入学习状态，要不就会完不成任务。难怪她老说，晚一点就会有连锁反应，搞得她一整天都忙乱。
离高考还有半个月的时候，女儿一天晚上临睡前对我说：“妈妈，我把这十几天的时间又做了一个周密的计划，这个计划实施完大概离高考还有两天的时间。”我没有说什么，只为她竖起了大拇指。
我打心底里敬佩我先生，是他教女儿养成了制订计划并按计划完成学习任务的好习惯。还是那句老话，在家庭教育中，家长的榜样力量是巨大的。当然，最受益的还是女儿，这个习惯使她在高中阶段学习得非常有序高效，而且比较轻松地完成了学业。
总结了一下，女儿按照计划去学习的好处多多：
首先，有计划地安排学习任务，有序地进行学习，这样的学习并不感到有压力，反而在每次完成既定目标的时候会有成就感和满足感。
其次，按照计划学习，可以很好地完成目标。如果能按照自己的计划完成每天甚至每周、每月的任务，通过这些短期目标完成的积累，自然而然的，长远目标就会达到了。
最后，女儿的时间观念和计划能力在不知不觉中得到了提高，使她成为一个会合理安排学习、生活和工作的人。
我相信这个习惯不仅只陪伴她的高中阶段，也会陪伴她一生。而且，这个好习惯也许会让她在将来的工作和生活中，井然有序地达到一个又一个更高的目标。
篇2：如何制合理的订日常学习计划
合理的订日常学习计划
▷ 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
▷ 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
▷ 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
▷ 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
▷ 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
▷ 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
▷ 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
日常学习计划的制定建议
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完 成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
日常学习计划的制定方法
一、制订可行的计划。学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。有的孩子虽然订了学习计划但没有执行，究其原因主要有以下三个方面：一是计划订得过于理想;二是本人缺乏执行的毅力;三是周围条件不允许。当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。
二、考虑全部生活的平衡。制订学习计划不能只考虑学习而不顾其他。其实，学习只是一天生活中的一个方面，其他活动对学习都有一定的影响，所以，在制订学习计划时，必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位，又要使学习同其他活动协调起来。换言之，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间，还要留出同同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。
三、要有一定的灵活性。计划不应绝对不变，根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例如，某天孩子因参加运动会觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划早早休息。如果单纯为了执行计划，你硬要孩子一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习，或是不解完十道题目就不睡觉，那就无异于削足适履了。
学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计划，就难以养成好习惯。所以，在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。坚持这一原则十分重要。
四、有具体的学习目标。这个目标要根据孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。
1.计划要适合孩子个人的能力和特点，不要从个人的喜恶出发，更不要照抄别人的计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外，还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。
2.要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。
3.要根据时期的不同来制订不同的计划。一般可分为学年计划、学期计划和一周作息时间表等三种。在制订作息时间表时要注意以下几点：
(1)自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后内容联贯性不强的功课。
(2)为了能长时间持续学习下去，要注意中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进行简单的体育活动，如做体操之类。
(3)预习和复习的时间要分开进行。复习时间尽可能在当天课后进行，预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习，都是距离讲课的时间越近越好。
(4)要充分利用上课时的空闲时间和自学时间，特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行，“趁热打铁”。
(5)娱乐时间的安排要适当，使精神能从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。
(6)变化学习科目的时间不应定得过死，要根据学习的进度来决定。
(7)所学科目的时间分配顺利，要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学，以免互相干扰影响学习效果。
篇3：高一需提前制定学习计划
高一需提前制定学习计划
甫入高中，一切对我们来说都是那么新奇和神秘。初次离家，高中的学习生活还很生疏，如何能尽快适应高中生活，进入最佳学习状态呢？
我一进入高中，就把目标定为清华。并且为了三年的高考制定了“二二得四” 计划。即语数外每天进行四项常规练习，雷打不动 高二。那么你的理想大学是什么？清华、北大，这些闪闪生辉的名字应该成为你们不懈的追求。立大志，下苦功，这是每位高一新生必上的第一课。
高中的学习方法与初中有什么不同呢？第一点是教师管得少了，老师只在课堂上讲课，学习中遇到困难，你必须主动去找老师；老师更多的讲方法，实际操作靠你在下面自己练习。我在高一，每天一下学就往教师办公室里跑。第二点是资料多了，初中发的资料少，学生自己也很少买资料。但在高中，除了统一发的练习册外，最好自己再买一些教学参考书，每学期做几本甚至十几本教参是很有必要的。我在高一数学有四、五本资料，物理、化学也各做了两本，其它科目也都有配套教参。第三点是竞争更加激烈，大家都是初中时期的优秀生，实力都很雄厚。高中每月一大考，分数咬得很紧，名次上也是你追我赶。在高一下学期，我的成绩一度落后，经过高二整整一年的努力，终于在高二下学期才重获年级第一。一时的落后并不意味着你的实力不行，只要通过不懈的努力和适当的方法，你一定会脱颖而出。一时的成功也不必骄傲，三年后的高考能成功才是真正的强者。
一切都刚刚开始，抓住这个机会养成良好的学习生活习惯，会使你受益匪浅。
在学习上，抓好每一个学习环节。首先是预习。预习又分三类，一种是学期初对课本的大致了解，一种是学每一章之前对本章内容的了解，一种是每一节课之前的预习。适当的预习会使学习轻松许多。由于我的基础较好，经常做第一种预习。然后是听课，这是最关键的一环。听课有听课的艺术，我在课堂上一贯保持坐姿端正，面带微笑，积极回应老师，勤于做课堂笔记，善于动脑……这些不仅会使我成为老师注目的焦点，更能使知识更鲜明深刻输入大脑。第三个环节是回顾。根据遗忘规律，知识必须经过反复回顾才能变成永久性记忆。我一般是24小时内回顾一次，一周之内回顾一次，一个月之内回顾一次。知识就像滚雪球，越滚越大。最后一步是练习，这也是拔高的一步。课本习题，教参资料都应该涉猎，最好每门课都有一两本随堂练习。练习贵在精，能紧密联系课文知识点，举一反三。在精做一本练习的基础上，有能力的同学还可以看一些学习报刊。
在生活上，一切都以“节约时间”为前提。高中课业紧张，竞争激烈，不应把时间浪费在做事拖拉、和同学闲聊、逛街、吃饭时等人这些琐事上。我吃饭一直都只用10分钟，较之于别的同学用20甚至30分钟，三年下来我争取到的时间是可观的。
有志考入名牌大学的同学，还应学会一门非常重要的技术：订计划。几乎每位学习尖子都是计划高手。计划分学年计划和周计划。学年计划主要是本学年考试目标、学习目标、学哪些内容、预习或复习哪些内容、用什么样的教参、自学什么内容等，是个笼统的计划；周计划即每周一订，根据本周实际情况，规定本周每天的时间分配。下面是我高一第八周的计划。这一周正是期中考试前夕，这是一个复习计划：
第八周
4：30 起床
4：40－开灯（约30分钟）历史第一轮1-2/3-4/ 1-2/ 3-4/ 5-1/ 2-1/2-4/
开灯－5：50（约25分钟）地理第一轮
早读（45分）英语（1、3、5）单词（10）课文（10）知识点（10）随堂练习15
语文（2、4、6）生字生词/词语随堂练习回顾/随堂学/抽10分读书
7：00－7：30化学（阶段复习）
7：45－8：00英语听力
中午睡前：数学随堂（1：40休息）
下午到班（约10分）英语
回顾习题
下午放学－6：00 作业等
6：00－6：30（30分）英语语感训练
6：45－7：00（15分）政治第五课
晚自习：数学
几何（1、3、5）〈〈三考一测〉〉中棱台、圆球
笔记总结
〈〈教与学〉〉棱锥（3－4）
代数（2、4、6）〈〈三考一测〉〉3，1（1）－3，3
〈〈教与学〉〉3，2
注：有关政、史、地的随堂复习，可在本课前的课间10分钟内完成，或在课后及时复习。
计划中的“第几轮”是一种四轮复习方法，是我中学时代的复习绝招。第一轮是基础知识梳理，第二轮是重点难点突破，第三轮是方法技能练习，第四轮是基础知识及重点难点再回顾。
以上的方法仅是我个人的经验，同学们还要在实践中不断摸索，找到适合自己的学习的方法。
送给高一的同学们一句话：要想获得超出常人的成功，必须吃别人吃不了的苦，受别人受不了的气，想别人想不到的事，胸怀有多广，事业就有多大！
因为优秀导致更多的心理问题
摘要：优秀生对人的影响是肯定的，在对成年人的职业和婚姻的辅导中，我们能感受到优秀生的经历在他们身上的划痕。只不过显现的时间不确定，有的人是进入了高一级的学校会出现，有的是进入社会后在工作中显现，有的在婚姻生活中或者是在亲子教育中显现。
在应试教育体制下，一个学生只要学习成绩好就被认为是优秀生，喜欢，家长骄傲，他们身上的缺点也被优异的成绩所掩盖，殊不知，优秀生发生心理问题的几率要大于普通学生。
优秀生案例：晓宇是一名高三学生，就读于市五所中的一所中学。刚入学时他的成绩是班里的前几名，可是到后来却跌到最后几名。晓宇的变化让妈妈很伤心，他曾经是妈妈的骄傲，可现在妈妈却总是唉声叹气，为了躲开这一切，晓宇钻进了游戏室，他不想去学校，也不想回家，更不想面对即将到来的高考。
一、适应性差
心航路中国大教育网创建人张丽姗说，在她接待的很多优秀生中，他们发生心理问题的几率要远远大于普通学生。有几个问题的呈现。
在我们的教育体制下，只要是成绩好，就被冠以优秀生的头衔，俗话说“一白遮百丑”，优秀生则是“有分就能遮丑”，也许他的人际交往不是很好，意志品质不是很强，不关心班集体等，但只要他成绩好，大家就能接纳他。老师甚至拿这样的学生教化其他学生。在这种情况下，优秀生会被老师捧得找不着自己。但是当他们进入一个新的环境，他的名次在群体中发生变化，他就会变得很失落，这种失落是毁灭性的。就像晓宇，以前都是老师指引着他学习，现在，他不知道如何学习，老师也更愿意和尖子生探讨更尖端的问题，而不愿和学不会的同学讨论如何学会的问题。他的成绩一下就掉下来了，就这样，高一时恍恍惚惚地度过，高二时迷迷茫茫地度过，到高三时他不想去学校了。
二、人际交往能力差
以前晓宇在初中的时候，都是别的同学主动跟他搭讪的，都会有求于他，他用不着学习如何与人交往，更不用学习主动找人搭讪。可是当他到了新环境以后，就显得非常笨拙，不知道自己该做什么，尤其看到别的'同学都有自己的爱好，而他为了学习什么爱好也没有时，他体会到的是冷落甚至是排斥。在应该学习如何平等与人交往的时候，因为成绩好而没有了这样的需求。所以，当他需要平等地和同学交流的时候，他不知所措。
三、对自己近乎完美的追求
多年的心理咨询经验使得我会向前来咨询的家长提出几个问题，一、孩子小时候是谁带大的；二、有没有寄宿的经历；三、有没有优秀生的经历。
优秀生对人的影响是肯定的，在对成年人的职业和婚姻的辅导中，我们能感受到优秀生的经历在他们身上的划痕。只不过显现的时间不确定，有的人是进入了高一级的学校会出现，有的是进入社会后在工作中显现，有的在婚姻生活中或者是在亲子教育中显现。现在有一项关于心理健康的最新界定，其中一条就是有妥协意识。在我们的思维中，妥协是一个消极的词汇，在我们承受巨大压力的时候妥协意识会让压力释放，而优秀生往往是难以妥协的，只能是一路向前，一路向高，一旦出现问题就会无法承受。
优秀生的父母请注意
首先，要知道孩子的成长是全方位的，不是单单成绩好的问题。
其次，要给孩子充分的、多维度的、符合社会主流要求的爱。在给予孩子爱的同时，千万不要讲条件，你成绩好我就爱你，你成绩不好我就不爱你，要让孩子知道，你优秀是我的孩子，你不优秀妈妈陪同你一起去面对困难。让孩子建立起非常有力量并且可持续的自我接纳和自我认同。像晓宇的妈妈，孩子成绩好的时候到处夸，孩子成绩不好的时候，刚开始还克制自己不批评孩子，只是唉声叹气 高考，一旦超出了自己的心理承受范围，她就开始批评唠叨。造成孩子只接纳成绩优秀时的自己，而不接纳成绩不优秀时的自己。
第三，给孩子一个全方位的自我认知，是家长送给孩子最大的礼物，当孩子遇到困难的时候，是他内在的自信心在支撑着他，当他的自我认知出现偏差的时候，成绩不优秀没有了自信的理由，他一下子就会被打垮。
第四，当孩子遇到问题，家长又束手无策时，一定要寻求人士的帮助。
篇4：考研同学先自测再订学习计划
考研同学先自测再订学习计划
北京考试报讯（记者 徐 凡） 下周即将开学，对于大部分准备考研的在校生来说，开学后应该如何复习？有关培训机构的老师建议考生，先自测，再制订一个准确、有效的学习计划，继续做好各科复习准备。
暑假结束后，考生将进入考研复习的攻坚阶段。这个阶段大部分面授辅导课程结束，很多考生面临没人辅导，出现问题后也没有人及时解答的局面。万学海文辅导考研产品总监吴本文建议考生先自测定位，再制订一个准确、有效的学习计划。
吴本文建议，考生在确定好复习的阶段范围后，可把考研历年试题的知识点搜集到一起，一一研究，再结合复习找到知识点之间的联系，弄清命题逻辑，然后通过一些水平比较高的题集进行自我测试。通过测试，考生可以了解自己还有哪些方面存在不足。考生全面了解自己的优势和薄弱点后，再制订科学合理的学习计划。对于大多数学生来讲，一个完整的计划不仅要解决什么时间做什么事情的问题，还要包括采用什么方法来做，要达到什么样的结果等。
新东方在线考研高辅教研室老师黄祯祯说，各科复习都要订好计划。数学的复习计划应该明确而完善，最好准备一个错题本，及时记录自己学习上的不足，经常翻阅。错题是最好的财富，只有把不会的'、容易出错的题目研究透彻了，才能拿高分。另外，遇到不懂的知识点，考生要及时翻教材。教材是最好的复习资料，整个考研过程中都离不开教材。考生要理解掌握教材中的基本概念、基本公式、基本定理。
对于政治复习，黄祯祯建议放在9月考试大纲公布之后。此时，新东方在线的考研政治强化班将集中更新课程，满足考生需求。第一轮复习时，要全面复习政治各科的知识点，重点在于记忆和理解，可分三步走：听课、做题和整理。结合参考书听完一节课程，就要进行习题练习。通过听课，考生不仅可以提炼重难点，还可以督促自己完整复习各项内容。做题是必不可少的环节，可以查漏补缺，也可以测评听课效果。整理是磨刀不误砍柴工的一项工作。通过整理，可以把学习内容转化为自身知识。第二轮复习要关注重点内容。在这个阶段要注意主观分析题的解题方法、策略，并背诵一些有可能考的主观题。
◇中国大学网： 考研计划 考研学习班篇5：考研同学先自测再订学习计划
考研同学先自测再订学习计划
下周即将开学，对于大部分准备考研的在校生来说，开学后应该如何复习？有关培训机构的老师建议考生，先自测，再制订一个准确、有效的学习计划，继续做好各科复习准备。
暑假结束后，考生将进入考研复习的攻坚阶段。这个阶段大部分面授辅导课程结束，很多考生面临没人辅导，出现问题后也没有人及时解答的局面。万学海文辅导考研产品总监吴本文建议考生先自测定位，再制订一个准确、有效的学习计划。
吴本文建议，考生在确定好复习的阶段范围后，可把考研历年试题的知识点搜集到一起，一一研究，再结合复习找到知识点之间的联系，弄清命题逻辑，然后通过一些水平比较高的题集进行自我测试。通过测试，考生可以了解自己还有哪些方面存在不足。考生全面了解自己的优势和薄弱点后，再制订科学合理的学习计划。对于大多数学生来讲，一个完整的计划不仅要解决什么时间做什么事情的.问题，还要包括采用什么方法来做，要达到什么样的结果等。
考研高辅教研室老师黄祯祯说，各科复习都要订好计划。数学的复习计划应该明确而完善，最好准备一个错题本，及时记录自己学习上的不足，经常翻阅。错题是最好的财富，只有把不会的、容易出错的题目研究透彻了，才能拿高分。另外，遇到不懂的知识点，考生要及时翻教材。教材是最好的复习资料，整个考研过程中都离不开教材。考生要理解掌握教材中的基本概念、基本公式、基本定理。
对于政治复习，黄祯祯建议放在9月考试大纲公布之后。此时，的考研政治强化班将集中更新课程，满足考生需求。第一轮复习时，要全面复习政治各科的知识点，重点在于记忆和理解，可分三步走：听课、做题和整理。结合参考书听完一节课程，就要进行习题练习。通过听课，考生不仅可以提炼重难点，还可以督促自己完整复习各项内容。做题是必不可少的环节，可以查漏补缺，也可以测评听课效果。整理是磨刀不误砍柴工的一项工作。通过整理，可以把学习内容转化为自身知识。第二轮复习要关注重点内容。在这个阶段要注意主观分析题的解题方法、策略，并背诵一些有可能考的主观题。
篇6：如何科学制定学习计划,提前规划高中三年的学习计划
新高一新生，提前规划高中三年的学习计划
01 紧张高一 保持领先
有些小伙伴觉得：高中再怎么紧张也有三年，高一可以好好放松一下“高一不必太紧张，高考高二高三再准备就行”。
而现实的情况是，60%初中非常优秀的同学在高一就已经失去了领先的优势，究其原因还是由于初中学习和高中学习的巨大差异!
高一全年成长历程事件表
9-10月，尽快适应高中生活，掌握工具性知识，适应高中学习生活节奏。
10月中旬，第一次期中考试，高中第一次检测，暴露问题→发现问题→马上调整解决(有些学校可能会提前，9月末或10月初即进行第一次月考，性质不变)。
11月，绝大部分学校会把高一下学期甚至高二上学期的部分内容提到高一上学期学习，提早预习和适应。
12月末1月初，期末考试，升入高中的首次正规检验，高考时一些保送、直招、自主招生名额选定也会以这次考试作为重要的参考标准(如果学校有月考习惯，那么每次月考成绩也是标准之一)。
1月末-2月，寒假，全面查漏补缺，提早预习下学期内容。
3月，高一下学期开学，学生需要很快进入学习状态。
4月底，学校期中考试，以数学为例，应重点复习三角函数的相关概念知识。
6月初，重点中学开始讲解大部分高二知识，要跟上学习节奏。如果期中考试成绩理想，应尽快进入超前学习状态，不要沉浸在一次胜利之中;如果成绩不理想，应尽早做调整，并对自己之前的问题做有效的分析总结。
7月初，学校期末考试。这次期末考试是对高一整个一学期学习效果的检验，也是高二两级分化开始的前兆，做好自我分析。
各科重要提醒
语文：每天保证半小时阅读
变化：高中语文与初中阶段相比有较大的跳跃，强调学生自主阅读和自主写作，变“要我读，要我写”为“我要读，我要写”。因此，学习高中语文，一要善于“发现”，二要善于“表达”。
数学：耐心+恒心+毅力
变化：高中数学在知识的深度、能力的要求上都比初中有了质的飞跃，内容难度大、抽象，对分析能力的要求高。所以进入高中后，成绩有所下降是正常的，大可不必为没拿到高分而烦恼。摆正态度，相信是能够把高中数学学好的。
英语：语法和词汇是两大要素
变化：进入高中后，英语教材的内容增多，跨度大，不像初中一节课就可以把知识点反复操练到完全掌握，所以更要注意自学，温故而知新。高中英语非常侧重培养阅读能力，所以除了一定的练习之外，还需要大量的自主阅读。
物理：培养良好的学习习惯
变化：物理是高考理综考查的科目之一，理综总分300分，物理就占了120分。根据往年高考成绩，很多考生物理科得分不太理想。
高中物理以定量计算居多，初中物理则以定性了解居多，因此在学习时尤其要关注相关的计算题。此外，物理是高中学科中比较难学的一门，培养兴趣非常重要，同学们可以有计划地观看有关的科普类电视节目和书籍，增加对物理的兴趣。
化学：记忆理解两者兼顾
变化：化学是理科中的文科，化学学习过程既要进行理科的逻辑推理，又要有文科的知识记忆和积累。同时，化学也是一门实验学科，要学好化学，就要做好实验，而且更要注意锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。
02 关键高二 迎难而上
升入高二的同学，马上能感觉高二知识难度的大大增加，同时，由于要准备高考，几乎所有学校都会把高三的知识压缩在高二讲完。同时文理综合的练习也会增加学生的任务量。
因而，高二整个学期，学生会在巨大的难度和压力挑战中度过。也正因如此，这一年，能否迎难而上，是高二学习的关键。
高二全年成长历程事件表
9-10月，高二上学期的初步适应阶段，学生逐渐进入高二的学习状态，每课时知识量大大增加，以及文理综合的出现，学生不适感增强;十一长假，学生容易开始出现松懈情绪。
11月初-11月底，高二上学期学习中间过渡阶段，学生学习习惯和态度逐渐形成;高二上学期的学习情况逐渐定型。
12月初，高二全省会考!届时，会提前发布考试时间和考试科目。高二会考越来越被重视，尤其是报名自主招生，会考成绩很关键，学生和家长一定要重视。
12月初-1月中旬，高二上学期的深入学习和收尾阶段，学习内容和难度进一步扩大，两极分化现象初步显露。
1月下旬-2月中下旬，高二寒假阶段，利用难得空闲时间做好期末考试的检查和反思工作;未雨绸缪，要做好预习工作，提前分担高二下的压力。
2月底-4月底，高二学年的重要转型阶段，理科学习有具体定量逐渐转化为抽象定性;部分学生成绩下滑明显，导致学习兴趣开始下降，厌学情绪有所滋生;学生两极分化程度开始加深。
5月-6月，高中学习能力和高考核心竞争力形成的关键阶段，各科难度和容量最为集中的时期;很多同学前期积累的问题开始集中爆发。
7月初，高二学年最后收官和学生实力基本定型阶段，两极分化达到高峰。高中过渡阶段宣告结束，学生学习习惯和实力基本定型。
03 冲刺高三 专项突破
高三的学习不再只守注“点”，更多的守注“面”，关注点与点之间的联系。
高考复习有三种境界：
第一种境界：做一道题，会一道题。
第二种境界：做一道题，会一类题。
第三种境界：做一道题，会出一题。
明确高三阶段最重要的目标
1、目标明确——明确高考目标，同时分析自己的程度，明确差距。对目标学校的情况初步了解(包括历年招生情况对比，有无加分限制)。如果没有合理地定位自己，是无法形成科学规划的。
2、重视第一轮复习——第一轮复习是最全面、最系统的，也是大多数学生最认真、最有成效的。在第一轮复习时，不投机、不偏颇、不耍小聪明，才能收获最大蔓延，就会成为你高考成功路上难以逾越的障碍。
3、调整心态——高三，没完没了地做题、没完没了地考试，还有家长和老师没完没了地唠叨，加上自己给自己的压力，很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。这个时候如果能够及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步。
4、恰当选择——对于高三的学生来说，选择课外辅导是必不可少的，老师的引导和点拨可以让你进步得更快，但是课外辅导的形式很多，如：在线课程、班级辅导、串讲课程、一对一辅导等，根据自身情况选择合适得学习模式，才能用时最短、效果最好。
高三全年成长历程事件表
高三模拟考试时间表
7-9月，学校做学期分析，制定合理计划，进行一轮复习。
10月末11月初，期中考试，大部分学校开始总结性复习。
次年1月初，期末考试。
次年1月中旬-2月末，寒假。
次年3月初，一模考试，全面开始第二轮复习。
次年4月初，二模考试。开始第三轮复习
次年5月初，三模考试，重点专项复习，查缺补漏。
次年5月下旬，四模考试。
次年6月7、8、9日，高考，各校大型招生咨询会。
次年6月24日左右，高考成绩发布，考生填报高考志愿。
高二升高三必须强化的七种意识
1.目标意识：目标是导航、目标是方向、目标激发动力。首先要有未来的奋斗的目标，其次要有阶段性的努力目标，目前最重要的是找出实现未来目标的目标差。
2.基础意识：基础是能力之本，没有基础就没有能力。基础是在长期、大量、反复的练习中积累和熟练起来的，所以对待基础不能急功近利，要打持久战的思想准备。打好基础要从早入手，查缺补漏工作必须在第一轮复习中基本解决，不要期待在第二学期补救(利用暑假、寒假和周末时间是一个比较可行的计划)。
3.总分第一意识：高考并非是单科的比拼，而是综合实力的较量，是总分的PK。为此，必须牢固树立总分第一的意识，不能凭个人的兴趣和偏好把精力放在某一科，要力争各科基本平衡。当然，在起始阶段，可以有所侧重，有针对性地把相对薄弱的学科补上来。在后续阶段，就必须保持相对的平衡，力求在总分上有所突破。
4.规范细节意识：高考既考基础知识和综合能力，同时也考规范和细节。所以要把规范细节意识贯穿在整个复习备考过程，要从每一次的作业和测试抓起。
5.计划意识：计划是行动的指南，计划是完成阶段任务的重要保障。对于高三的学生来说，显得特别重要。在第一阶段复习备考中，在宏观上要制订好学期计划，在微观上要制订好周计划和日计划，每次月考前还要制订出短期的复习计划。
6.反思纠错意识：反思纠错是一个发现和改进的认知过程，反思纠错的过程是进步的重要保障。作为高三学生，必须学会反思和强化纠错意识。具体来说，要学会阶段的学后反思、作业的练后反思以及大考后的考后反思。建议每位同学都要设一本反思纠错本子，以落实反思纠错的具体措施。
7.身心平衡意识：身心平衡是确保复习备考可持续进行的重要保证。所谓身心平衡，就是要学会劳逸结合，张弛有度，动静结合。课中认真学习，课余彻底放松。始终保持饱满的精神和正常的学习状态。
如何科学制定学习计划
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
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