父母效能训练手册读后感
“Ted”通过精心收集，向本站投稿了16篇父母效能训练手册读后感，下面是小编为大家推荐的父母效能训练手册读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篇1：父母效能训练手册读后感
父母效能训练手册读后感
篇一：父母效能训练手册读后感当今社会培训机构的内容五花八门，父母们为了不让孩子们输在起跑线上纷纷慷慨解囊，而且跟风现象亦相当普遍，大家都希望自己的孩子成龙成凤。然而我们往往都容易忽视一个现实，我们绝大多数人都是第一次做父母，经验和技能都相当匮乏，我们学习了如何当父母吗？只有当我们承认及正视自己的不足，并且愿意装备自己，才能更有效与孩子沟通，去了解孩子的心意，从而更好地去带领孩子成长。引领孩子成长是一个漫长的过程，但同时人生其实又非常短暂，看似矛盾的观点就这样非常真实的并存着。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”只有端正了态度，才能觉得带领孩子成长的过程是短暂且享受的。《父母效能训练手册》是父母学习育儿的一本很棒的书，里面有新的理念、案例分析及沟通技巧，看完此书，本人觉得受益颇丰，下面就与大家分享部分心得。
不管你是否同意，你都必须承认“父母是人不神”，我们常常以父母的高姿态教育孩子应该做什么，不应该做什么，似乎我们做的有多么好，孩子才需要接受教育改变自己，没有意识到我们其实更加需要接受教育，我们是人不是神，既然如此就一定有缺点，一定有成长的空间，我们习惯用高标准去要求孩子，但我们自己却做不到，我们不是伟人，却一味希望孩子成为伟人。通过《父母效能训练手册》的学习，我高兴自己不用再扮演高标准父母，而是将自己真实展示给孩子，摘掉面具做真实的自己真好呀！当很多缺点裸露出来的时候，孩子们看到我们也有如此多的不足，并且愿意承认自己的缺点并努力克服改正时，我相信不是更难教导孩子，反而是更加靠近孩子，我们不再是高高在上，遥不可及，距离拉近了，孩子们更愿意分享他们的真实想法，从而一起寻求探索解决的方法。纵然这个过程有一万步的距离，但每天前进一小步也远比在原地踏步强，我愿意勇敢地带领孩子们一起向一万步进军。
在处理问题时《父母效能训练手册》强调先确定是“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，即遇到问题不要急着评论、批判或指正，而是冷静下来想想问题的归属方是谁？只有清楚知道“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，才能找到“病根”在哪，对症下药。如果不加以分析就横加干预，那么可能表面看似已经解决问题，其实只是将问题埋得更深，遇到导火线，还是会爆发的。当然有些问题似乎没有那么容易解决，但也总比埋得更深强吧！
这本书后面部分我还没有研读完，故先将书的前面部分心得记录下来，如果你有兴趣，我们可以一起学习探讨，最后有句话与大家分享就是“希望我们成为影响者，不仅是教育者” 。
篇二：父母效能训练手册读后感
净化心灵，提高效能
读书会开到第六期，胡教授突然决定亲自开着车把我们一个个从家里接来，还真有点受宠若惊呢！原来咱们可爱的教授为自己不能把读书会开出两万元两天的工作坊的效果而内疚甚至焦虑了。我可没想那么多，超强度的工作已让我精疲力竭，我只顾到会场倒垃圾、吸能量，然后再到学校回收新的垃圾。不经意间回头看看，发现自己的生活一直在不着痕迹的发生着细微的变化。
一、减少抱怨，静心充电
今年的工作强度还真不是一般的大。记得上次和在广东当校长的同学聊天，我说我的课太多，他问：多少？8节？10节？而实际上我每星期的课是21节，还跨高一、高二两个年级段，另外还有班主任的班会课、活动课之类的至少3节，星期六下午美术班补课，星期天下午学生返校，我这个班主任都必须陪着，更不要说班级的琐事繁多了……所以见我每天看书，同事都很惊讶：你还有这闲情？
想想自己现在效率确实高了。上一期读书会开始之前，我几乎把一个星期的空余时间都拿来看《父母效能训练手册》和上网了解关于读书会的信息了。读书会结束，又马上进入期中考的战备状态：一个晚上奋战到十二点出好两份试卷，第二天再利用两节没课的时间编排、校稿、先做一遍、调整版面、打印。这效率我自己都觉得不可思议，因为平时我一份试卷都要三四天，还经常有错误，()因为少了先做一遍、再调整版面这个步骤。等到考完马上用两天的课余时间改完300多份试卷，不再像往年都拖到五一节甚至五一之后还在改。也就是说我五一节就专事放松心情、陪儿子逛读书馆、陪老头逛逛街、顺便帮忙做点家务。
时间就在24小时连轴转的节奏中一天天度过，忙碌而不急躁。我明白：抱怨比工作更能损耗能量。我时刻提醒自己，一定要保持平和的心态，别让坏情绪把自己拖垮。
二、明确问题归属，倾听不越权
十几年的教书匠经历，加上我的热情善良，我最大的特点就是好为人师。只要听到有问题，不管是谁的，不管自己能不能帮上，我都会马上积极参与解决，自然效率底下而且吃力不讨好。现在我试着学会倾听别人的问题，做一个受欢迎的听众。
那天外甥女又找我聊天，说到日子过得空虚无聊之类的，换在以前，我肯定又是一番苦口婆心：你应该多看书、多充电之类的。这次我一次次忍住没再说出类似的话，收到了不一样的效果。她自己找到了方向。对话附后。
三、还原本色，做真实的自己
一直尴尬于班主任的角色，逃避了多年，最终被校长赶鸭子上架。我说自己一直不愿当班主任就是因为和领导会产生理念上的冲突。可这校长却没来由的相信我：你的`理念很好啊，我相信只要多沟通肯定没事的。感动之余我便接了，为了这份信任，赴汤蹈火在所不辞。可是真正做起来就有很多说不清道不明的事情了。领导希望我们处处维护他们的权威、在规则操作时无条件的服从并从心里认可，可我根本做不到，于是常常在冲突中摧残自己的心灵。现在我开始学着表露真实的自己。
学校把外卖问题上升到政治高度来抓，我一直不理解。看很多老师自己也不愿去食堂吃饭而且大张旗鼓的长期吃外卖，为什么学生吃就是严重的犯规了呢？学校的理由是学生的安全是由学校负责的。我一直不认可，我总觉得这里面主要就是受利益驱使。不过看看别的学校也都这样，我又不好多说，聪明的学生在我暧昧态度的怂恿下外卖吃的越来越嚣张。领导更是颇有微词。眼看外卖问题衍生的问题越来越多：垃圾过多、早读甚至晚自修吃饭问题等等。我最终决定干涉：我首先声明自己对他们的同情，但是校规如此，我无力改变。作为班主任，我只有执行权。学生表示理解，处理问题时便少了很多的抵触心理。
面对厌学，一般老师的做法都是批评指责：偷懒、不负责任……结果是师生隔阂越来越深，亲子关系越来越紧张。那天我试着放下面具，收获的是愉悦的心情和学生的信任。
那天亲眼目睹学生对妈妈的苦口婆心厌烦阻止并对妈妈的眼泪无动于衷的情景，我一时感慨良多。下午放学后在教室里和几个学生聊起来，一聊就聊到了应试教育的问题重重，我很坦诚的谈了自己对应试教育的不认同，也介绍了华德福教育的一些理念和夏山学校的模式。当学生说到老师打了学生两个耳光时我当即表示了自己的不接受心理。转眼到上课，我们都觉得意犹未尽。学生说：能像你这样和我们轻松说笑的老师太少了。我也体会到了摘下面具和学生交流的快乐。
最后，向胡教授送上最真诚的谢意：因为你的引领，我们一直在慢慢的改变，成长在无痕中从未停止。
篇2：《父母效能训练手册》读书优秀心得体会
《P、E、T、》这本书确实需要我们边阅读边思考，需要反复认真阅读的同时还要做笔记，分析现实生活中的实例属于哪一种。
第三章书中说“接受就像肥沃的土壤，能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵……与种子一样，一个孩子在其生命体内也蕴含着成长的能力。”这让我深刻的感到父母的接受对孩子居然能产生如此重要的影响！再次复习12种沟通障碍，我发现自己仍然在用这种语言和孩子交流！大女儿前两天放学回到家说：“今天都快累死我了，体育老师居然选我去练习投铅球！同样的姿势要练好久！而且还要跑步！”我说：“那很好啊，你可以锻炼一下身体！”（没有接受孩子的感受）女儿生气的说：“您知道我多累吗？”这时我才意识到自己必须要积极倾听！于是说道：“以前没有过大量的运动，今天体育老师突然让你加入体育队你感到很累是吧？”女儿情绪立刻缓和下来：“是啊，妈妈，我不想这么累，我该怎么办呢？”我大脑没经过思考立刻说：“那你就和体育老师说你不想加入体育队”（过后反省，12种沟通障碍中第4条建议、给出解决方案或意见），孩子说：“我有点担心体育老师会批评我！”我说：“那你就再坚持几天试试好吧？”（12种沟通障碍第3条规劝、说教、布道——告诉孩子他应当怎么做）女儿点点头。后来几天孩子回来总是嚷累，不想坚持，而我只是采取了积极倾听，理解和接受她的感受。前天放学回来她对我说：“妈妈，我已经和体育老师说了我对铅球不感兴趣，体育老师答应不让我参加体育队了！”原来孩子有足够的能力来自己解决问题！
昨天晚上女儿写作业到一半时问我“妈妈咱们什么时候吃晚饭？”我不假思索地说“你就是想借着吃晚饭的借口来逃避写作业吧！”（我用到了推论和质疑）“妈妈，我是真的饿了！”女儿生气地说。显然我没有解读孩子的情绪，没有积极倾听孩子的内心，解码过程是错误的！
通过读书，自己已经慢慢醒悟，试着改变自己的态度去接受，去倾听！今天女儿高兴地对我说：“妈妈，您知道我心中的妈妈是什么样子的吗？”她已经从我的眼神中看出我已经迫切的想知道答案了，接着说道“我希望我的妈妈再温柔一些，不要总是那么爱生气，因为生气对身体不好！”我揽她入怀，那一刻，我已经感觉到女儿的心扉已经完全打开，我们母女的心紧紧的贴在一起！
篇3：《父母效能训练手册》读书优秀心得体会
上一周工作较忙，没看书，很后悔，因为自己又没控制自己的脾气，和老公吵了一架，前段时间每天看一会儿书还是很有效果的，心情会平和很多，现在好习惯还没养成，一旦中断，感觉前面的知识白学了。
这本书第一章将父母应该受到训练而非指责，嗯，我们都不是天生的会教育孩子，会处理问题，都得学，所以当出现问题时，我们不要太过自责，而应该想，怎么做能弥补已经发生的过失，同样，我们也应原谅父母的一些行为，以前总觉得我婆婆的思想很奇怪，和我的，同龄人的价值观很不同，接受不了，就总看不惯她，想想我们出自不同的家庭，她又没受过什么教育，不应该那么苛责她。
第二章，父母是人而不是神，这一章还是让我思想改变很大的，以前我总是努力在回家前调整状态，不管多累心情多烦，站在孩子面前我都希望自己是个阳光，精神饱满，可以接受孩子一切行为的妈妈，孩子的一些行为经常弄的我抓狂，可我还尽量控制着不发火，保持微笑，这使我很多时候疲惫不堪，可又不知道问题出在哪儿，就像本书说的，我们要真实，只有自己真实，才能教会孩子真实，只有自己诚实，才能教会孩子诚实，想生气的时候，咱们不是憋着，而是真实的表达出来，不发货，客观的说出自己的感受，说出问题在哪儿，等孩子想生气的时候，他们也会这样做，这样孩子才会觉得和我们没有距离，中间是没有障碍的，他们看到的一切都是真实的，咱们是表里合一的。
第八章，改变环境以改变孩子不可接受的行为，这让我想起孟母三迁，书中提到很多场景在我家孩子小的时候也同样是那样做的：把尖锐的物品放的高高的，不让孩子够到，也就远离了伤害。我家孩子现在三岁半，上幼儿园，老师多次反馈孩子爱做小动作，不认真听讲，专注力很差，这个我也发现了，给孩子讲绘本时，她总会顺手拿起桌子上的玩具把玩，于是，最近我在给她讲故事时，总是先把桌子上的玩具都收拾掉，干干静静的，然后才开始讲。
学以为己，反求诸己，坚持读书，坚持打卡！
篇4：《父母效能训练手册》读书优秀心得体会
当孩子的需求没有得到满足，从而产生伤心，生气，沮丧等情绪时，他就遇到了一个问题，这个问题归属于孩子，这时父母可以使用“积极倾听“，这样可以使孩子开口谈自己的问题和感受，最后引导孩子自己想出解决问题的方法。
当问题归属于父母时，他们有一些可供选择的方法1、试着改变孩子2、试着改变环境3、试着改变自己。比如，当有一天我下班回到家，发现孩子们正在用唱歌机在客厅兴高采烈地唱歌时，我觉得很吵很烦躁，孩子本身的行为并没有错，这个问题归属于我，我可以让孩子们停止唱歌，也可以让她们去自己的卧室唱歌，或者改变自己的想法，累的时候听听孩子们稚嫩清脆的歌声也不失为一种放松方式。
对于改变孩子的不可接受行为，父母可以送出包含以下三部分的“我—信息”。
1、对不可接受行为的一个描述
2、父母的感受
3、这个行为对父母造成的实际而具体的影响。比如上面的情况，在自己无法享受孩子们的'歌声时，我对孩子们说，大宝小宝，你们唱歌的声音真的很大，妈妈觉得很吵很烦躁，因为上了一天班以后，这么大的声音真的让我觉得头痛，妈妈希望你们可以去卧室小一点声音唱歌。孩子们听了，互相看了一眼，乖乖地去卧室唱歌了。
篇5：《父母效能训练手册》读书优秀心得体会
当某个人愿意倾听你的观点时，你才会更容易倾听他的观点，这是一种普遍的情况。如果父母首先倾听孩子的话，孩子就更容易敞开心扉接受父母的信息，当父母抱怨他们的孩子不听他们的话时，很有可能这些父母，在倾听孩子说话时也做的不够好。
父母总是抱怨孩子不听话，其实父母又有几个做到了用心倾听孩子的话，在孩子兴高采烈地向父母描述他今天的经历他的心情时，父母可能只是敷衍地听着应着，在孩子因为什么心情懊恼的时候，父母大多会说这有什么好懊恼的，而没有想着认真的用心的去听听孩子的想法，了解他内心的感受，时间久了，孩子在父母身上感受不到认同感，当父母再对孩子说什么的时候，孩子可能也不会用心听用心做了，慢慢的就成了父母心中不听话的孩子了。所以想让孩子听话，首先要用心倾听孩子的话。
篇6：《父母效能训练手册》读书优秀心得体会
最近的我状态不太好，生活一堆琐碎的事情让我又渐渐地失去了耐心，读书以后我发现自己尽管是第二次阅读《父母效能》，但是现在我又忘了孩子遇到问题，我首先应该积极倾听，又忘了遇到问题应该陈述事实用我—信息来表达，我好像又打回了原型，又回到最初那个不会表达，不会倾听，动不动就情绪失控发泄情绪的人。还是李老师那句话“谁痛苦谁需要学习”，我现在仍然还停留在因需要而学习的阶段。我会继续努力。尽管如此，因为学习，因为看书，我的状态还是调整了很多。分享一些小事情给同学共同学习探讨。
感谢我的老三，虽然他才8个月大，还是一个不会说话只会咿咿呀呀的小孩子，如书上说的，积极倾听对于小婴儿也是同样受用。老三有一次自己在那儿玩，突然摔倒撞到了头伤心地哭起来，我立刻过去抱着他，给他说“哎呀，宝贝，撞到了头啦，是不是好痛啊，妈妈给你吹吹。”他立刻就停止了哭泣。我知道他感受到了我的关心和理解。又一次他躺在那儿玩一个玩具，在那里咿咿呀呀可开心了，还笑出了声。我好奇地凑上去给他说“宝贝现在是不是觉得这个玩具很有意思，特别好玩，玩得很开心啊，看你都笑开了花。”他望了我一眼，又笑了起来，继续玩玩具。我知道他虽然不会说话，但是他从我的表情态度语气中感受到了我的理解和关注。
老二给我说她要出去玩，我直接回复她“现在在下雨，等不下雨了再出去。”老二说要吃糖，我直接拒绝说“你现在身体不好，暂时不要吃了。”老二如果哭了，我直接吼她“怎么又哭了，哭什么哭，这么大了，一天哭个不听”。太多太多了，最近的我真的好久没有耐心地倾听过她，关心过她，总是不能及时满足她的愿望，了解她的想法和感受。因为我自己心情不好，所以就很不耐烦地对待她。我真的不是一个合格的妈妈。今天她见我背老三，突然对我说她也要背，我想都没有想就答应了她，背着她摇啊摇，她可开心了，想一想真的很感慨，小孩子真是容易满足啊。以后我得继续努力，多多地关心她，倾听她。
老大有次写作业，问我“妈妈，你看老师写的这个1怎么是歪的？”那时候的我正在心烦想事情，直接很不耐烦地对她说“你都写了多少次1了，1长什么样还不知道吗？老师怎么写你就怎么写，老师也不可能都是正确的？你不确定不知道去翻书吗？书上写的就是标准的，你长了脑袋为什么总是什么都问我，长脑袋不用的吗？”孩子听我唠叨完就不高兴了，哎，现在回想后悔死了。就这么点事情，我也没有能够正确处理，我如果去倾听她，回答她“对啊，老师写的这个1和书上写的不一样呢？是写歪了。”她可能还会给我说更多的她的想法。可是我错过了。被我搞砸了。老大本来就是不太善于表达她自己的性格，什么事情都习惯闷在心里，所以以后我得努力控制，抓住机会多多倾听她，这样慢慢地她一定能够重新信任我，愿意对于敞开心扉。后来我给她道歉了，因为这个事情后来我对她发脾气，把她惹哭了。我对她说“妈妈那时候心情不好，你没有错，妈妈不该对你发脾气，那时候妈妈变成怪兽了，真正的妈妈是爱你的。”她点点头，看上去好像开心了一些。对于大宝，我亏欠得太多了，这几年我总是脾气时好时坏，总是拿她当出气筒。让她受了我很多委屈。孩子真的是天使，无论我这个妈妈犯了多少错，可是她每一次都原谅我，还是那么爱我。我真的觉得好幸福。我会努力改正。
其实，人生一辈子，谁不是一直在修行，一直在犯错。但是只要一直在前进，一切就有希望。从孩子们脸上多了的笑容我知道我的生活虽然还是一片狼藉，但是仍然在前进的路上。我会努力，继续努力。谢谢同学们！谢谢组长们的付出！谢谢所有陪伴帮助我的人！
篇7：《管理训练手册》读后感
当我看完《天才少年训练营》时，突发奇想，为何不让妈妈也看看这本书呢？于是我硬是夺走了妈妈手中的手机，将这本书塞进妈妈手中，让妈妈看。
妈妈看完后，我迫不及待地问道：“看完这本书你有什么感想吗？”妈妈说道：“你们这些朝气蓬勃的青少年，应该像书中的人物学习中国的‘五常’……”“不是！不是！”我有些生气地打断了妈妈的话，“你应该从家长的视角去谈谈你对教育有什么改观？”“知道，难道我平时不怎么了解你吗？”“好吧！”我们结束了这次谈话。
关于书中的主人公，我的感触有许多：有着丰富生活经验的阿加拉比总是能找到食物，让大家不受饿，受大家的尊重；但他的父母却是错过了他的童年，从未来过他的家长会，就这样不知不觉使孩子缺失了来自父母的爱；少年大学生宫睿虽然聪明且能干，但父母都是农民，他们不会向孩子表达，也不知道该怎么表达；从小生活在美国的陈青炀虽享受高科技生活，但总觉得父母不了解他，而他的父母努力了解他，却无法成功……在少年们野外生存训练比拼中，他们的父母才发现原来孩子是这样的，而不是他们想像中的那样，竟是他们失职了！他们只想着让孩子拥有丰富的物资，想着孩子成凤成龙，而忽略了孩子成长最重要的时期――童年。当家长们知道自己失职时，想挽回时，孩子们也在逐渐了解父母，他们在训练营中从胆怯、傲慢、娇气、孤僻等种种性格变得会体贴、大胆、坦诚、勇敢。他们从一个一个少年，到互相协作的团队；从各怀心事到坦诚以对，他们在竞争与合作中激发了成长能量，收获了满满的温暖友情，勇敢有担当。
在我们现实中，家长与孩子间逐渐被“不理解”“讨厌”等情感所分离，产生了代沟。我还是幸运的，因为我与父母和平相处，但偶尔也会认为对方不了解自己。有次，我与妈妈讨论如何称呼这个问题。我说：“以后你老了，我还是不喜欢用‘您’来称呼你，怎么办？”妈妈说：“没关系，我知道你尊重我就行。”这是一个毫无意义的问题――对于某些成人而言，而妈妈却认真地回答了这个问题。我想起陈青炀与摩尼对话时，谈到了美国与中国学校的差异。陈青炀在比赛后也终于领悟了：教育的本质不是问题，也不是国家之间的差异，而是父母与孩子之间的沟通。中国式教育最需要的也是最缺少的就是沟通，还有实践。有些孩子正因实践开辟了新天地，有些父母正因看到孩子实践时出乎预料的表现而变化。两者相铺相成，利于加强父母与孩子之间的理解。
书本中的少年们通过野外训练，懂得了中国的“五常”仁、义、礼、智、信，也成长了自我。他们为“五常”代言，展现了新时期新少年该有的朝气。家长也要知错就改，多与孩子沟通，了解孩子的真实想法，做一个善于倾听的人。
我们是中国少年，未来我们也会是中国父母，我们要多汲取教训经验，弘扬中国“五常”，为传统文化的传承做准备！
篇8：《管理训练手册》读后感
世界上没有完美的个人，只有完美的团队。
看完《天才少年训练营》，我了解到它主要讲述的是以各类背景的少年群体为主角，贴近社会现实，聚焦青少年成长烦恼。一个送不走的智能徽章，带来一张天才少年训练营的入场券，来自天南海北的少年齐聚一堂，开始迎接未知的挑战。从一个一个少年，到互相协作的团队；从各怀心事，到坦诚以对。既有饶有趣味的野外生存训练比拼，又有酷炫科技与自然力的巧妙碰撞，在竞争与协作中激发孩子的成长能量，让孩子收获温暖友情，勇敢有担当。虽然里面的主人公性格各不相同，但团结在一起却变成了一个完美的团队。
这就像我们的羽毛球训练团队，虽不能说来自五湖四海，但也来自不同的学校，有着不同的性格和成长环境，因为兴趣爱好，我们聚集在一起接受训练，我们中有调皮的、有冷静的、有思维灵活的、还有腼腆的……我们从最开始的陌生到后面的亲如兄弟姐妹，从互不了解到彼此之间有了一定的默契。
记得今年5月，我参加嘉兴市第九届羽毛球比赛，在团体赛双打刚开始时，由于我们配合交流不够，连失3分，我和队友当时都被对方的气势给压懵了，紧张到不知所措，这时教练在旁边喊了句“双打不是单打独斗、讲究的是灵活、配合及彼此之间的信任，只有互相协作，才能战胜对方”，于是我和战友交流了一下，她主前防守，我主后进攻，充分发挥我们个人优势实力。进攻时盯着对手中实力较差的选手做目标，避实击虚，逐个突破，就算过程中间有部分失球丢分，也互相鼓励与信任，迅速帮对方找回状态，我们坚信一定能赢。经过我们的配合与拼搏，不仅战胜了对手、更考验了我们的意志，最终收获了嘉兴市第九届运动会羽毛球比赛团体赛的冠军。
看完这本书，我更深刻地学习到了团队协作精神，认识到一个人的力量是有限的，而当多个人形成一个团队的时候，团队的力量是无限的，让我学会了如何团队作战。
篇9：《管理训练手册》读后感
这个暑假，我看了一本特别深入人心的书：《天才少年训练营》。
故事起因是一个生活在农村的小男孩偶然间被一个智能机器人带到一个叫“天才少年训练营”的地方。这里的人都是十几岁的孩子。他们需要通过两重考验，获胜者将得到50万的奖金和一个愿望。第一关过后，场上只剩下十人。他们要两两组队，在一个大森林生存，还要找到一块与众不同的石头。
一路上，他们不断遇到了“仁”、“义”、“礼”、“智”、“信”这五个字。我认为它们分别代表“仁爱”、“善良”、“谦卑”、“睿智”、“诚信”。这是这本书的作者最想告诉我们的中心点。作者想让我们这五个词心中常在。本文告诉了我：我们学习的，绝不仅仅是书本上的内容，还有如何在这个世界上生存。文中的“学霸二人组”也因为缺少野外生存经验而不得不与其他组共同完成。文末，主人公获得了这50万奖金。但是，他做了一个让指挥官都震惊的决定：将这50万全部捐给了留守儿童！
我们想要做到那五个词，首先要从生活中的点点滴滴做起。要像他们一样团结，保护生态环境。做一个只为贡献，不求给予的人。正如巴金老爷爷所说：我的一生始终保持着这样一个信念：生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。
篇10：《管理训练手册》读后感
没有阅读这本书时，我听朋友们说骆珈蓝是一个以大欺小的坏女孩。当我读完这本书时，她却成为了我最喜欢的人物。
一开始，骆珈蓝特别讨厌比她小几岁的林亦晨。当林亦晨打湿她的任务卡时，还冲他大发脾气。可我读到一半，发现骆珈蓝之所以会这样，是因为她讨厌小孩子哭哭啼啼很麻烦的样子，更因为内心深处担心即将要出生的'弟弟妹妹抢走原本都属于她的爱。突然一下子，我特别能理解她。我不也这样？当我和妹妹同时想要妈妈的拥抱时，妈妈却总是先抱起了妹妹；当我和妹妹发生争执时，爸爸妈妈却总是袒护着妹妹；当我和妹妹都想要一件东西时，爸爸妈妈却总是说：你是姐姐，要让着妹妹。所以，我时常想：要是没有妹妹该多好！
可是随着故事发展，骆珈蓝内心产生了极大的变化。当林丽莎对她说：如果有人对你总是言听计从，满眼崇拜，以你为榜样，是一件很有意思的事时；当她想象有一个很小的孩子，有许多地方和自己长得很像，不粘着别人，只喜欢跟在自己身边时；当她摸着林亦晨柔软的头发，感觉他就像一只需要安抚的小猫时，骆珈蓝觉得小孩子并不那么讨厌了，甚至下定决心当一个称职的姐姐。后来，林亦晨腿受了伤，骆珈蓝不仅没有嫌弃他是个“拖油瓶”，还二话不说去背他，并鼓励他要坚强。这使我非常感动。
读完这本书的几个星期后，我和妹妹在玩石头剪刀布。妹妹明明输了可偏耍赖不承认，我忍无可忍，正想对着她大骂一通。突然，我想到了书中的骆珈蓝。心想：连骆珈蓝都能耐心地帮助小孩子，我岂不是更应该对自己的妹妹温柔一些？于是，我便蹲下身，看着妹妹的眼睛，耐心地和她说道理。最后，我们又继续开开心心地玩了。
我很喜欢书中的一句话：“大地在沉睡，大自然所有的一切都在倾听少年们的梦。他们在成长过程中经历着各自的困惑，也在朋友的帮助下渐渐解开心中的芥蒂。”是啊，如果我们心中有爱，那就一定会在爱中成长！
篇11：文案训练手册读后感
文案训练手册读后感
《文案训练手册》这本书的作者是约瑟夫·休格曼。他提供了经过验证的指导和专家意见，告诉我们如何写出诱惑消费者、鼓励消费者、并最终促使他们购买产品的文案。精彩的文案是广告的核心和灵魂，无论是对印刷品、电视、广播、或者任何其他媒介面言。
他在书中描述文案写作技巧由14个公理诱导出64个要点：从10个平面元素、23个文案元素、31个心理诱因。并总结了出伟大文案的七个步骤：
步骤一：成为你计划销售的产品或服务的专家。当我深入研究产品或服务的每件事情的时候，我得到了比其他任何资源都要多的伟大创意。
步骤二：了解你的目标客户。你可能成为你所销售的产品或服务的专家，但是如果不了解你的客户，你就处于一个非常糟糕的位置。哪些可以激励你的潜在客户最终成为你的顾客？谁是你的典型客户？了解这些能够开阔你的视野，同时激发出很多好主意。
步骤三：写下你的标题和副标题。它们必须要能抓住读者的视线，创造出足够的好奇心，促使读者开始阅读第一句话。我喜欢那些很简短的标题，例如“视觉突破”、“便携式民用波段收音机”、“袖珍黄页”——所有这些都很精准，但是又制造出了足够的好奇心使读者阅读副标题。副标题应该在16个单词左右，第一句话则应该尽可能地短。
步骤四：撰写文案。不要为句子结构、语法和标点担心——只要开始写，并且继续写。将你所有的主意和想法都写在电脑上，不要担心犯任何错误。要点是将你脑中所有关于这个对象的事情运转起来。无论你是用笔还是打字机来写文案，都要倾注同样的热情。但是，如果你是用电脑写文案，就可以获得更大的自由，特别是在编辑环节的时候。
步骤五：编辑文案。浏览文案，改正拼写、语法、标点和句子结构的'错误。删除那些与表达你的想法不相关的多余词语。让文案变得精简。
步骤六：酝酿。停止编辑，将文字放在一边，出去散一下步，或者做一些其他令人愉悦的事情。你会很惊奇地发现从文字旁边离开给你带来的好处。如果你能够在第二天才回来，效果会更好。酝酿的时间越长，效果就会越好。
步骤七：最后看一下你的文案。你会惊奇地发现在这最后一看中，还有很多东西需要修改，还有很多地方需要精练。当然，你还可以简单地重复步骤五和步骤六，继续编辑，直到你对结果满意为止。
整本书通俗易懂，每个章节中都运用了大量的案例来论证作者的论点，刷新了我们原有思维定式。让我们在不经意间汲取了他对于写作文案从酝酿到成文让人产生滑梯效应的精华。总而言之，我们完成了关于写作文案完整的理论学习，接下来就是实践，拼命的练习，达到自然而然创作境界。
篇12：《儿童时间管理训练手册》优秀读后感
“时间就是金钱”，只有善于运用时间的人才会成功。在阅读了《儿童时间管理训练手册》这本书之后，我受益匪浅。一个人时间管理的能力高低决定他生活和事业的成败，时间不是与生俱来的，必须通过学习而获得。在激烈的竞争中，学会时间管理的孩子将占有强大的优势，不仅不会输在起跑线上，而且会跑到终点。
而如今辅助孩子完成作业成了家长最大的难题，不能有效管理时间的孩子通常都需要家长盯着学习，盯出来的孩子会出现“学习不主动”的问题，从而学习效率无法提高，未完成学习目标，不仅占用孩子玩乐时间，而且家长的自由时间也得到了阻碍。此书详细的讲述了时间管理的秘诀和方案，并针对不同年龄阶段的孩子设计不同的时间管理训练，学前儿童主要的训练是建立规矩，为幼小衔接做准备。而大多数家长都存在压力过大等问题，阻碍了时间管理，其实孩子在轻松的环境下学习与在压力过重的环境下学习，收获的效果是不一样的，孩子应在快乐中成长，在成长中快乐地学习，才有意义。书中令我印象最深的一句话：如果我们把自己的孩子比喻成香蕉，那么就不要把他变成苹果。每个孩子都是独一无二的'，具有不同的闪光点，作为教师的我，不会随意给孩子贴上标签，而家长们也要有爱心、耐心和技巧三个方面的配合才能达成目标，保证自己先有一桶水，俗话说：与人一滴水，必有一桶水。做教育也是如此，不能得过且过，应不断进步。在于对孩子学习时间有效的管理上，我还需不断的去探索和学习，让孩子不仅能高效率地学习，还能有更多的玩乐时间，这是我教学中重要的一部分，希望今后能更好地与孩子一起学习、成长！
篇13：《儿童时间管理训练手册》优秀读后感
很多家长都希望自己的孩子既能在学业上取得优异的成绩，又能有更多的时间多运动、多睡觉、多阅读、多和小伙伴们交往等。怎样才能做到呢?其实秘密就是帮助孩子进行时间管理。家长只有从小培养孩子时间管理，孩子才能更高效地学习，即上课认真听讲，回家专心写作业，考试快速答题并留出更多时间自己检查，最终考出理想成绩。同时创造出更多的休闲时间。
《儿童时间管理训练手册》这本书根据孩子的心理特点，针对4―18岁孩子提出30天时间管理训练方案。有具体的时间管理操作流程，有时间管理方面答疑解惑的豆妈信箱，还有成功的具体案例。这本书解答了很多我想了解的问题，并在怎样“培养孩子进行时间管理”这方面进行了具体、可操作的步骤指导，非常实用。特别感谢预备组为我带来这么精彩、实用的书，读完真是受益良多。
1、作为家长首先要了解“为什么要进行时间训练”?
时间管理就是有效地运用时间，其目的在于决定哪些事该做，哪些事不该做，并通过事先的规划，对人进行提醒与指引，降低变动性，提高效率，快速达到设定的目标。一个人时间管理的高低决定他生活和将来事业的成败，就是相同的时间，不同人身上产生的价值也不一样。但是很多家长并没有意识到这些，当时间真正遇到事情的时候，孩子们焦虑，家长们更焦虑。孩子焦虑和家长焦虑的相互影响和相互叠加，使得整个家庭都弥漫在一种窒息的氛围之中。殊不知时间管理并不是与生俱来的，需要学习、训练的。
2、家长如何对孩子进行时间训练?
望子成龙、望女成凤是每个家长的夙愿，在通向龙宫凤巢的征途中，真是八仙过海各显神通，你有你的秘籍、我有我的高招。但是作为家长，更希望在养育孩子的道路上有前车之鉴，避免在自己孩子身上有疏漏，或自己的孩子漏掉别的孩子都有的体验。一句话，希望自己的孩子享受最好的教育，最好的生活，这些都需要时间，如何节约时间，高效利用时间?时间的训练，有章可依是最好的指导手册。按照书中第22页30天时间管理训练流程：
第一周：建立孩子时间观念(明确)，家长采用的计划就是：了解并记录孩子每日的时间和活动;
第二周：训练孩子快速完成作业(快)，家长采用的计划是：制定时间表、奖励孩子的星星表和礼物单;
第三周：准确完善作业质量(准)，家长采用的方法是：好行为给红星，调整以上表格;
第四周：提高孩子学习效率(又快又准)，家长采用的方法是：制定黑星标准，从下周开始给黑星。
在短时间内达到想要的目标，并不是困难的事情。家长在帮助孩子训练的的过程中，并不是一帆风顺的，作者建议家长可以通过“一离二吸三凉水”暂时处理自己的生气情绪等等。更加令我欣喜的是：第七章，豆豆妈妈信箱为家长生活中的常见问题答疑解惑，第八章，十个个不同类型孩子的成功案例，让我们有章可依，对孩子时间训练充满信心。
书中精彩的内容，真是不能用只字片语所能描述的，100个读者就会有100个哈姆雷特。对于孩子的教育，不是一朝一夕就能完成的，有一本参照的指导手册是幸福，更何况这样具体、详实的书籍。希望我们都能好好消化这本书，培养孩子们都能管理好自己和时间的关系，让孩子们“搞定一切还能玩好”!
篇14： 《天才教科书-大脑训练完全手册》读后感
首先，我当初捧起这本书看了看内容，然后又对比了书名，直觉告诉我，这本书讲得比较简单比较容易理解，文中也就是介绍普通人所用的方法的，没有针对天才，看完之后，觉得适于多数人看！
我先说说大体内容。第一章讲如何阅读，第二章讲记忆方法，第三章讲思考的种类及方法，第四章想象力，第五章创造力，第六章情绪以及人际关系。
让我最有感触的是讲思考的那章时，讲到了水平思考法。文中提到水平思考是对一问题进行多角度思考，是相对于纵向思考的，而纵向思考是一个问题不断往下想，往深里想。不禁让我想到了在贴吧看到网友对喷时的场景，有的人会被别人的话气得要死，原因就是他讲一个道理，喜欢挖掘下去，一直困扰这个问题一方面作辩论，而且让人感到他占了上风，对方肯定要哑口无言了。而此时那些聪明的对手，往往是根本不鸟他的`那些推理论证，从另外的角度说了他的观点，而且往往观点都有很强的主观性，这使本以为胜利的网友非常的恼怒，破口大骂傻X，开始讽刺对方的智商，其实此时聪明的对手已经赢了。这就是水平思考一个场景。
第一章讲阅读方法时，有几句话给让我很有体会。文中作者提出要在阅读时跳读，不仅是在粗读时，在精读时也要这样。文中是这样阐述跳读的，“遇到艰深难懂的语句，不妨一跃而过，适度的跳跃，从问题的呈现处直接跨越到问题的解决处”、“阅读时，只要知道两项内容具有因果关系或其他逻辑关系，忽略导致理解障碍的内容，一样可以顺利地阅读”、“优秀的著作是首尾融合的整体，前前后后的内容相互阐释，相互补充，待阅读完全书，这些疑难或许会豁然化解”、“尤其是当问题的出现与解决之间存在因果事实联系，不妨大步流星，跳过繁冗艰涩的解释，借助于结论继续阅读”。我觉得，他说的借助结论进行跳读非常准确，我们看到难懂的句子完全可以从最后的结论直接阅读下一内容。另外，我想跳读还有一个重要原因就是阅读时思考的渐进性。有时这里不理解，是因为此时太过困难，不妨先读些其它相关的更容易的部分，对这部分充分理解了，再去理解不理解的就容易懂了，而且有时候我们需要暂时把所学的观念知识消化一下，沉淀一下，待有天突然悟透了，再去看书，发现讲得原来这个意思，对书的理解又加深了一步，而且更有兴趣了！
书的最后一章讲了情绪、人际关系。前段时间情绪总是不稳定，而且人际关系也不好，想好好研究下这两者，这也吸引了我！看到自我激励的13种方法，有几种方法我最近很有体会，如把握好情绪、做最感兴趣的事调节心情和积极性、内省等。介绍的这几种方法还是很实用的。
最后，阅读完此书感觉算不上上成之作，但也不算是太拙劣。书中提到的学习方法，真心想学习也挺受用的。我觉得最关键的还是亲自去实践，才能吸收方法，形成自己对方法的见解，拥有适合自己的方法。重要的是，这个过程是渐进的，是不断吸收，不断满足的过程，每当体会到自己拥有了属于自己的知识、学习方法，不断进步产生的成就感也使我们更有兴趣做下去。
篇15：母亲节手册父母感言
母亲节手册父母感言
1、天上不会掉馅饼。一分耕耘，一分收获。梅花香自苦寒来。阳光总在风雨后。
2、生活就是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。
3、你就是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。
4、飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根，遍地开花……
5、“黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。
6、明天，这就是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人！
7、你面前那生活之海的沙滩，就是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇。
8、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地勇敢地奔向生活的大海。
9、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
10、学会理财。比如，妈妈每天下午去接你时，你老要求妈妈给你买这买那，你要知道妈妈每天给你买的东西价钱就是多少。
11、愿你就是风，鼓起白色的帆；愿你就是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
12、希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。
13、愿你就是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！
14、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
15、做一个节俭的人。“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰”，“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，这都就是古训，你要牢记。
16、不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。
17、快乐就是一种美德，宝贝，因为它能传染。你要把你的快乐传染给你身边的每一个人，让他们象鲜花一样绽开笑脸。记住，快乐就是一种美德。
18、航航尽管成绩有所提高了，但就是她的缺点还就是没有改掉，作业不自觉，脾气很不好。我们真希望她能彻底改掉这些毛病，那你的成绩会更好！
19、做一个明礼的人。辨理要明，办事要清，待人以礼，束己勿松。礼，就是衡量一个人行为举止的文明标杆，就是一个人心灵的外化，应时刻检视。
20、聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！
21、人生就短短几十年，对从你出生就开始照顾你的姥姥姥爷，对一直惦记你深爱你的爷爷奶奶，对亲爱的爸爸妈妈，还有你周围的朋友，一定要爱呦。
22、女儿你要记住，你就是与众不同的，你就是独一无二的，你就是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。
23、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。
24、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
25、你就是个可爱、文静、多才多艺的小姑娘，学习自觉，成绩优秀。你的字也得非常棒，但胆子很小，上课要大胆回答，希望你在下学期的学习和以前一样棒！
26、春天就是碧绿的天地，秋天就是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！衷心地祝贺你，用智慧才情胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
27、做一个勤奋的人。天道酬勤，凡有成功的人无不就是勤奋的人，也只有勤劳的人才会获得回报的，勤劳就是通向成功的唯一阶梯，一定要记住古训：懒就是万恶之源。
28、你要学会独立、自强，学习方面要学会运用工作不依赖别人，目标性更强，时间安排好。改掉拖拉的坏习惯，发挥你的优势，争取在下个学期取得好成绩。加油！
29、春天就是碧绿的天地，秋天就是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
30、夫妻之爱更加赤裸，一旦失去利益支撑，轻者，劳燕分飞；重者，对簿公堂。当然，这种利益不单指物质上的，它就是一个复杂的综合体，有许多你不能理解的东西。
31、妈妈希望你长大了做一个正直的人，一个充满爱心的人，做事情不要斤斤计较，不要为了计较得失而不屑去做一些事，勿以事小而不为，小事做的好才会做好大事的。
32、要改变不良心理行为。要有责任心：中学生责任心可分为国家责任心、社会责任心、学校责任心、家庭责任心和自我责任心五个部分，其中自我责任心就是基础和根本。
33、做一个知耻的人。人非圣贤，孰能无过；过而改之，善莫大焉。这只就是知耻的一个方面。更多的，应知道该做什么，不该做什么，该怎样做，不可因利忘义，求荣失德。
34、女儿，你要学会独立、自强，学习方面要学会运用工作不依赖别人，目标性更强，时间安排好。改掉拖拉的坏习惯，发挥你的优势，争取在下个学期取得好成绩。加油！
35、你就是一个很节省的女孩子，从小到大就不太会花钱，有了钱还自己攒着以后买个什么东西再用，但就是别太细了乖女儿，会花钱的人才会学着去挣钱，钱不就是省来的就是挣来的。
36、做一个诚信的人。诚信就是人际关系法则中最为宝贵的珠宝。拥有诚信，你就赢得了很多的财富，诸如朋友机会信赖信誉等。一旦舍弃了诚信，我们就将失掉人生中的许多宝贵。
37、妈妈想告诉宝贝，人生路上也许就是荆棘坎坷，也许就是鲜花掌声，也许就是平淡庸碌……但妈妈的爱永远伴随你，希望你勇敢、自信！拥有坦荡的'胸怀、仁厚的心灵，从容面对一切！
38、也许就是在我理念的影响下，孩子比较的懂事，也知道孝敬长辈，这我很欣慰，我为自己的成功而高兴，更为孩子的出色表现而感到欣慰，我想大声地对孩子说：孩子，我为你骄傲！
39、做一个勇敢的人。勇敢地打拼，勇敢地承担，勇敢地面对——这才就是一种积极的人生态度，也唯有勇敢才能让自己方正做人，踏实做事；也唯有勇敢，我们才会多一份赢取人生的把握。
40、做一个谦虚的人。谦虚就是一种美德，一个人要成功，要荣耀，这都就是精神需求，无可厚非，但无论多大成就，都不可仰头看天般做人，这首先，别人已看不清我们的脸，这就是太吃亏的事。
41、亲爱的女儿，你的聪慧就是有目共睹的，要不你怎么会棋琴书画样样在行，学习成绩总就是名列前茅？可就是，我的宝贝，你千万不要以此炫耀，傲慢与自大会让你失去很多朋友，你会因孤寂而痛苦。
42、希望你在新的学期里认真学习，和同学们融洽相处，争取在思想道德、文化素质、劳动技能、健康等方面的素质继续创优。也希望你积极主动，大胆的通过自己的努力当上班干部，争创三好学生。
43、我知道你爱学习，也知道你爱看书，上课也认真听讲。但就是乖女儿，咱写作业的时候能够快一点吗？别拖拖拉拉的，作业就是你自己的，没人能够帮你写，早晚要做好的事情为什么不尽早做好它呢！
44、做一个宽容的人。海纳百川，有容乃大，这道理深刻，其中恐怕就有宽容待人之意。不能宽容，多就是性格所致，可见憨诚淳朴的性格很就是可贵。但我们理想的境界就是既有灵透的性格，又有容人的雅量。
45、做一个惜时的人。时间就就是财富，时间就就是生命，这已就是人所公认的。的确，生命就就是由这叫做时间的材料组成的，浪费时间的人，就就是在浪费生命。谁用最短的时间，完成最多的事，谁就赢得了更多。
46、时间在不断的流逝，我亲爱的宝贝也在慢慢长大，在未来的日子里你还会经历好多好多有喜、有乐、有悲、有痛的事，希望你能永远保持一个快乐的心境健康成长，我也会永远握着你的手同你一起去战胜困难！
47、学习要刻苦，你需要这句话。刻苦会使你的学习成果很扎实。也许在有些人眼里，刻苦读书的人就是书呆子，但刻苦学习的人脚踏实地，这样做的好处会慢慢显现出来。它会带来成绩的稳定性，并继而带来较好的心理素质。
48、你要快乐，不管什么时候，不管你就是高兴还就是郁闷。你要学会与万物交流，你要学会与你身边的大地山川河流交谈。在你经过的每个时节，你要留下你的笑声作为纪念，多年以后，当别人提起你时，你会明白你就是多么富有。
49、谢谢你，宝贝！就是你，让我们对博大精深的爱有了全方位的理解与阐释。只因心中充满了爱，我们才会如此地热爱生活，热爱身边所有的人和事，只因心中充满了爱，我们才能如此地善待亲人，善待朋友，善待那些素不相识的人。
50、乖女儿，妈妈现在很欣慰你长大了，真的长大了，知道干净了，也爱刷牙了，但就是乖女儿可以晚上在刷一次牙吗？牙齿就是身体上至关重要的部位，有一副好牙齿，吃啥都香。只有吃的好了胃口好了，才会吸收的更好，身体才会更健康。
篇16：父母效能导师班学习心得
20xx新的一年开始之际，我参加了成老师四天三晚的父母效能学习，又获得到很多新知识，有些以前理解模糊的也更清晰并了，听成老师的课总会觉得很过瘾，更深深感受到他那渊博的知识和身体力行的实践体验。他会从沟通讲到催眠，从互动讲到哲学，从关系讲到人生，从能量讲到生命密码，从情绪讲到脉轮，从家庭讲到国学经典，又从国学谈到佛学智慧，……第一个又都会谈到他个人独特的见解和感悟，非常钦佩！
这次讲的内容比较多，我从以下几个印象深部分整理下和大家分享：
1、家庭能量平衡；2、父母神话；3、情绪管理；4、PET的核心内容；5、佛学智慧和国学精华分享。
家庭能量平衡
成老师讲到在一个家庭中，父母主火（阳刚），母亲主水（阴柔），一个人在家庭中能够得到阴阳平衡的能量，会健康地成长，如果家庭中阴阳能量失衡会对孩子有很大影响。并一起探讨了男弱女壮的家庭里孩子容易出现的问题，对男孩来说容易出现：懦弱、无主见、缺少阳刚、行动力差、娘娘腔、同性恋（女性角色）；对女孩容易出现：早恋、易被异性吸引、强势、假小子、完美、情绪化、同性恋（男性角色）。
父母神话
关于父母神话，成老师谈到很多父母拿孩子和自己想象中的“完美孩子”比较，发现孩子和种种不是，对孩子充满不满和挑剔。有些家长是希望自己是一个完美的父母，有做的不好的便自己否定和批判。成老师还特别讲到神话父母的两点特征：一是父母永远保持一致；二是父母对孩子的行为永远保持接纳。而两个独立的人不可能永远一致，那作为父母的两个人面对孩子也一样，重要的是在孩子面前恰当表达不同的想法而不攻击否定对方，让孩子看到真实的父母。父母神话的解决方案是允许不同，尊重对方；用PET技巧解决冲突。
情绪管理
对于情绪管理，成老师首先从战略上强调真正管理情绪是给生命定位，为生命画出愿景图，了解生命真正的价值和意义，情绪管理的最高境界是成为菩萨。从战术方面，成老师讲到四个要素：一是有能力让自己快速进入平静和喜悦的状态，管理心境；二是有觉察地让情绪自由，适度表达；三是有化境的能力；四是做情绪的主人。
PET的.核心内容
关于PET的核心内容，我这次听到的新内容是消极聆听和无问题区。消极聆听的四个要素是：专注、沉默、理解性应答、引导性话题。同时我也更清晰了积极聆听的要素：参与、聆听事实和感受、理解性回馈、接纳与同理心表达。在无问题区有三个要素：一个人独时间、一对一时间、团体一家人的时间。成老师讲到孩子在0~7岁之间如果与父母没有一对一时间，会与父母不亲；7~12岁是修补时间，是孩子建立社会关系的时期。
国学精华和佛学智慧分享
最后成老师分享了他从佛和研读国学经典的经历和自己的成长历程，他的分享如此真实和真诚，让我很感动也很欣赏。他谈到当年他以全省最高分考进华师大时，却发现自己是个“文盲”,对国学是一点不懂，就象走到国外26个字母都认识却不知道它的意思，从此他开始泡图书馆，开始读国学经典，从此爱上国学，吸取祖先的智慧。后来因机缘与佛学结缘，他感到那些佛学智慧与之前所读的国学经典能够融合。通过成老师的对心经和金刚经的解读和分享，让我清晰很多，对佛学也有更多了解，真的感恩！
成老师一直在吸取新知识，而且他的知识面不限领域，每次听成老师的课都会有新知识新观点，有机会我都会多去复训，要成老师学习！
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7.效能建设心得体会
8.效能建设规章制度
10.父母课堂的读后感
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