手机的危害的作文
“泛泛之辈”通过精心收集，向本站投稿了15篇手机的危害的作文，下面是小编整理后的手机的危害的作文，欢迎您阅读分享借鉴，希望对您有所帮助。
篇1：手机的危害作文
如今，21世纪，科技是十分发达的，也是令人无法想象的，手机是人们一样必不可少的工具，因为手机更加便捷的帮助我们传达信息。手机也是我们现代人大掌中宝，人人都在攀比自己的掌中宝是什么品牌，什么限量版，连我们身边应该好好学习的同学，也都在相互吹嘘，所以我认为没有这掌中宝也不是一件坏事。
我的爸爸，是一个成功被手机“绑架”的人。之前，爸爸只是用手机上网看看新闻，手机也是可有可不有的。但是现在，有了什么微信、微博，爸爸也就迷上了“朋友圈”，成为了下一个“低头族”的一员。而工作上的电话，也是连绵不断、川流不息。直到半夜，电话铃声也是“响彻云霄”。
正是因为手机可以更加方便于我们传达信息，所以朋友之间情谊浓浓的节日祝福与温馨的问候，成为了一条条冰冷的手机信息。那么长期依赖于手机的人，手机对他们的辐射已经病入膏肓了。
实际上，手机对我们的好处也是多之又多了。平日里，我们一家可以通过手机于远在家乡的亲人、朋友聊天、对话。把想说的，想告诉亲人的甜言蜜语输到一个长方形块理，再点一个发送，在下一秒钟我们所思念的Ta或Ta们就可以接收到。想象一下，我们在一个异地他乡，突然在某一秒钟收到了地球另一边的短信时，定珠一看，竟然是跨过大洋彼岸的家人飞过来的一条甜蜜的问候，该是多么的feel、exciting，多么希望自己拥有超能力，把时间定到那一刻，自己慢慢品味，慢慢细读，慢慢的享受这exciting！
手机，对我们有很多好处，但是，我们不可以过于依赖手机，要小心手机对我们视力的伤害哦！
篇2：手机的危害作文
谁改变了我们的生活？是手机，它已成为现代人必不可少的——“通讯工具、玩具”。现在，无论我们走在大街小巷都会看到一个现象，人们不管是坐车还是走路都拿着手机不停的玩着、看着。因此，大家都把他们称为“低头族”。
记得有一次，我和妈妈乘坐轻轨去解放碑购买书籍，当时到了马王乡站上来了一位老奶奶和一位老爷爷，他们提着大包小包的东西，轻轨上的乘客都低着头玩着自己的手机，没有一位注意到他们，妈妈所见这一幕，便让我去叫老奶奶和老爷爷过来坐，但乘客们还是无动于衷。此时此刻，我看了看轻轨上的乘客，又看了看那对老人，我心里的感触颇多，心想手机给我们带来了方便，也带来了危害。
大人不但受到了手机的危害，孩子也受到了手机的影响。我弟弟就是一个名副其实的“手机迷”，今年暑假我到弟弟家里去玩耍，我跨进他家大门，弟弟的爸爸妈妈热情的迎接我，他却在房间里完全没感觉到我的到来，我好奇他在干什么，便俏俏走进他房间去看个究竟，结果看到他抱着手机，目不转睛的盯着屏幕正有劲的打着游戏，我邀他出去玩，但他打得很投入，是否没听到，他打起游戏来，可以一坐就是半天，一有空他就想着打游戏，以至于影响了他的成绩。
手机就像一个骗子，它骗走了人们的美德，骗走了人们的健康，骗走了人们对生活的责任和热情。手机是现代社会的进步，我们应该好好的利用手机，而不是完全沉迷、依赖于它。
篇3：手机的危害作文精选
随着科学的发展，人们的生活有着很大的进步，但是，生活中的那些高科技，也会来我们带来危害。 手机，想必大家的知道。手机给人们的生活带来了便捷，但是，任何事物都有利有弊，手机给人们带来的危害甚至超过了吸烟。 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 而且，据《东方日报》报道，德国一项研究首次发现，手提电话可能会导致眼癌，因为研咳嗽狈⑾郑S檬痔岬缁暗娜嘶忌涎郯┑幕岜绕渌硕喑鋈叮庀钛芯拷峁然窠徊街な担票鼗岬贾麓罅克髋馑咚稀
由手提电话释放出的辐射，长久以来都被指会暂时改变脑细胞的功能，却一直无证据显示这些辐射会长远地危害人类的健康。
不过，今次由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。 手机就是一位无形的杀手，在不知不觉中给人们带来了危害，但现在人们又离不开手机，所以，不要将手机危害置之不理。
篇4：手机危害的作文
现在，手机已经成为人们日常生活中不可避免的重要沟通工具。可凡事都有两面性，手机也不例外。它的很多功能可以成为成年人沟通的桥梁，生活及工作信息的来源，是成年人生活不可或缺的一部分;但是，它的娱乐功能也成了危害孩子们健康成长的“害群之马” !
由于手机画面跳动变换太快，长时间玩手机会导致眼睛过度疲劳，视力下降，眼睛近视!不仅如此，由于长期沉迷网络游戏，会导致我们学习及生活的专注力下降。比如：我们在家正玩着手机游戏呢上学的时间到了，我们迫不得已要去上学。于是，上学的路上我们会不停地设想如果不上学的话，我的游戏可以打到第几关。上课时，脑子里仍然都是游戏的情景和设想，哪还有心思听课呀。更重要的是长期打游戏会直接影响我们的身体健康，如：久坐导致脊柱变形、损伤，长不高、长得胖…… 甚至连续久坐导致缺氧而死，白白葬送自己性命给家庭带来沉重的打击等。
以前，不懂得这些知识的时候我也爱玩手机。五岁时，爸爸做生意很忙没时间管我，只有妈妈在家看着我上学。那时，妈妈对我管教不严，于是我每天都玩手机，每次玩手机的时时间都在一天一天的增加，视力也在一天一天下降。 后来，妈妈意识到手机对我的危害之大。于是就不让我再玩手机。她把手机藏了起来，我还是常常偷着玩。
可是好景不长，我又被妈妈发现了。那天，妈妈走进家门看见我在客厅玩手机，生气地说：“快把手机给我!谁让你碰手机的!聪明的都在家里好好学习，你却趴在这里玩手机!你想被别人甩在身后吗?”说完，妈妈把手机夺走，拿起地上的硬拖鞋打我。我身上立马“起”了几个拖鞋印，我哭着跑了出去的一瞬间却发现自己看事物都很模糊，这时我才意识到手机正在悄然无息侵蚀着我的眼睛，毁坏着我的视力。
从那以后，我就和手机说了“拜拜”。
篇5：手机危害的作文
今天，我来说一说手机对小学生的危害。
1、用手机接电话时，辐射最大，听电话过久时，耳朵会疼，记忆力也会减退，身体器官也发育不全。
2、手机上的游戏，通常是销售商用来吸引顾客的。游戏并不好，它会使小学生沉迷于其中，导致成绩直线下降。经常玩手机游戏还会严重损害视力，也会浪费爸爸妈妈辛苦挣来的血汗钱。
3、手机也会引起一连串麻烦。比如上课乱叫，干扰课堂。手机丢失，到处寻找，没把心思放在课堂上。有些同学甚至上课不听讲，回家发短信、打电话问同学，计算不知道时，用手机上的计算器计算……我觉得这是对小学生莫大的危害
同学们，别让手机永远的“伤害”我们!
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
而且，据《东方日报》报道，德国一项研究首次发现，手提电话可能会导致眼癌，因为研究人员发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，这项研究结果倘获进一步证实，势必会导致大量索赔诉讼。由手提电话释放出的辐射，长久以来都被指会暂时改变脑细胞的功能，却一直无证据显示这些辐射会长远地危害人类的健康。不过，今次由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。
手机就是一位无形的杀手，在不知不觉中给人们带来了危害，但现在人们又离不开手机，所以，不要将手机危害置之不理。
篇6：手机危害的作文
随着科学的发展，人们的生活有着很大的进步，但是，生活中的那些高科技，也会来我们带来危害。手机，想必大家的知道。手机给人们的生活带来了便捷，但是，任何事物都有利有弊，手机给人们带来的危害甚至超过了吸烟。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。而且，据《东方日报》报道，德国一项研究首次发现，手提电话可能会导致眼癌，因为研究人员发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，这项研究结果倘获进一步证实，势必会导致大量索赔诉讼。 由手提电话释放出的辐射，长久以来都被指会暂时改变脑细胞的功能，却一直无证据显示这些辐射会长远地危害人类的健康。
不过，今次由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。手机就是一位无形的杀手，在不知不觉中给人们带来了危害，但现在人们又离不开手机，所以，不要将手机危害置之不理。
现在社会上，配带手机的人越来越多，以至这种风气四处蔓延，连我们当学生的.都被感染了。为此，我在本校内做了一次调查
就在上周星期三，我曾问过几个在高年级的好友，他们班有多少人配带手机，其中一人说：“我们班的手机数量基本上等于一副扑克牌数量的三分之一。到现在为止，还有人想要去买呢!”另外几个人报告的数量和他说的基本相同。这能说明什么?这能说明手机已经在我们学生中传播开了! 就在同一天，我也问过他们中的几个已经配带手机的。问他们为什么要配带手机，配带之后有什么好处。其中一人说：
“我不知道，反正看到我们班的同学基本上都有，我没有好像不太合适，赶不上潮流。配带之后有不知到他能干什么，只能当手表用，看时间啊什么的。闲暇时玩一玩上面的游戏也不错啊!”另一位说：“我买手机是为了打电话、接电话不让被人听到，我十分不喜欢让人听到我讲电话。”还有一位说：“我买他就是为了装帅，让同学们对我另眼相待。”
听到上面的这些回答，我不禁怔住了。有的是不想让人听到他讲电话;有的是为了装帅;更有甚者，买了之后竟然不知道该怎么用。一个手机至少要200元，一个人要浪费200元，如果全国1300000000人都像这样要浪费多少钱呢?
篇7：手机的危害作文
今天，我来说一说手机对小学生的危害。
1、用手机接电话时，辐射最大，听电话过久时，耳朵会疼，记忆力也会减退，身体器官也发育不全。
2、手机上的游戏，通常是销售商用来吸引顾客的。游戏并不好，它会使小学生沉迷于其中，导致成绩直线下降。经常玩手机游戏还会严重损害视力，也会浪费爸爸妈妈辛苦挣来的血汗钱。
3、手机也会引起一连串麻烦。比如上课乱叫，干扰课堂。手机丢失，到处寻找，没把心思放在课堂上。有些同学甚至上课不听讲，回家发短信、打电话问同学，计算不知道时，用手机上的计算器计算……我觉得这是对小学生莫大的危害。
同学们，别让手机永远的“伤害”我们！
篇8：手机的危害作文
现在的手机，无论是“苹果”还是“三星”，都变得越来越先进了，功能也变得越来越多了。于是，手机也逐渐成了人们生活中不可或缺的东西。
小心!你的手机是害你的杀手!
这不是危言耸听!为什么说手机是害你的杀手?这个杀手会在不经意间慢慢地“杀死”你，无论是从精神上还是在肉体上。
它是思想的杀手。现如今手机的容量变得越来越大，它纵使你无休止地下载游戏，精美的高分辨率画面吸引你玩游戏，使你更加沉迷于游戏乐趣之中。瘾，悄无声息地来了。这个瘾会一点点地侵蚀你的思想。直到有一天，你猛然放下手机，发现自己除了精通手机之外其它就一无所知了。
它也是亲情的杀手。一老头在家庭聚会的餐桌上，因自己的孙子孙女以及众人都拿着个手机，正如痴如醉地捧着，无人与他说话。顿时，怒摔盘子，愤然离去。这种事情大家也应该有所略闻吧?你有没有这种情况?当然，我不知道。如果有，这时，杀手已经锁定了你。直到有一天，你猛然放下手机，发现你的亲人对你面露厌恶，或已离你而去，那你可就无法挽回了。
它更是生命的杀手。无数人捧着手机，“奋不顾身”地横穿马路，丝毫不顾及疾驰而来的汽车，他们也因此会付出代价，甚至命丧黄泉。“驾车时不得打电话”这条法律条例大家都应该是众所周知的。既使是接听电话都是被禁止的，那更不要说拿出手机玩上一玩。你有没有在马路上掏出过手机?如果你存在这种情况，杀手的枪口已经对准你了。直到有一天，你猛地抬头，突然发觉自己正处在马路中间，一辆重卡正向你冲过来，这时，你立马用手中的手机挥动来引起司机注意，可没承想司机也捧着个手机，嘭……
朋友，你不可能让这潜伏在你身边的杀手放下“屠刀”，但你可以选择远离它，不要让你的手机把瞄准的目标锁定你。朋友，听我一句，它真的是杀手!
篇9：手机的危害作文
现在的每个人，不论是大人还是小孩，每个人都有一部手机。
手机已经成为我们生活中的一部分，有的人沉迷手机，有的人可以控制好玩手机的时间，有的人用手机来玩游戏，有的人用手机来聊天，搜索题目之类的。现在家里的人在一起的时候都是每个人拿着手机在那里玩，家人之间没有话题，不说话，而有的人因为沉迷手机游戏成绩下降，这是现在普遍发生的现象。
现在只有一部分的人不被手机所“控制”，他们的自制力很强，可以按照自己的计划来使用手机，他们会把手机当做一种工具，可以帮助到他们的工具。现在不论是小孩子还是大人都被手机所“控制”，他们之所以被手机给控制是因为他们被手机里的东西所吸引，对手机没有抵抗力，自从他们有了手机之后都想一天二十四小时的玩手机，之所以这样，那是因为他们没有好好的利用手机。所以我想说要正确使用手机。
篇10：手机的危害作文
手机经过一段漫长的历史:从打电话变成了上网，玩手游，聊天，查资料;从按键变成了触摸;从打字变成了语音，视频……简直无所不能。但它在给我们无穷便利的同时，也带来了许多麻烦。
咱家第一个与智能手机交朋友的就是老妈了，她一开始还克制，可没了几天，她便与手机成了形影不离的朋友。在家里有网络没关系，在外面她也玩。本来她还以为100MB流量能用几天呢，谁知道已经有20多元，从妈妈手机里飞走。气的老妈只骂这破手机吃钱，但一天之后，她们又再一次和好如初。
还有一次，奶奶去买菜了，叫我看着水，开了就关掉，我便满口答应。可看到桌上的手机，我就把烧水的事情忘到了九霄云外去了。抱着手机玩起了“去吧，皮卡丘”。等奶奶回来时，只见厨房里“热气沸腾”。再看看水壶，里面一滴水也没有，好多部件都烧坏了，唉，因为玩手机，差点把我的小命丢了，还好没着火……手机害人不浅啊!可怜了我家的电水壶。
虽然手机使我们的生活更加丰富多彩，但我们也不能沉迷在其中，否则后患无穷啊!
篇11：手机的危害作文
提到手机，大家一定一点儿也不陌生。公交车上，公司里，公园甚至校园内，手机随处可见。现在，连三岁的小孩子都会玩手机，可以说，手机现在风靡一时。说到手机的好处，那就像天上的星星，数也数不清。例如上网，打电话，发短信。要说手机的危害，很多人一定不以为然，手机天天玩，哪有什么危害？如果你这么认为，那就大错特错了。下面，就用我的亲身经历的一件事来告诉大家手机的危害。
一天下午，数学老师把全班留下，说明天单元考试，让大家回家抓紧复习。我却十分不以为然，一回到家就迫不及待地冲向书房，拿出手机开始兴致勃勃地玩，早已把复习这件事抛到九霄云外去了。我一打开手机，便被各色游戏所吸引，我的世界，奇迹暖暖，看得我眼花了乱。看见了手机我就好像一匹饿狼看见了肥肉，眼睛立刻变得炯炯有神。我一直玩，一直玩，八点，九点，十点。这时，一阵怒吼划破了寂静：“杨君彦，给我去睡觉！”我还沉迷在游戏中，漫不经心地答道：“好了啦，再玩半个小时就去睡！”时间过得飞快，又到了十一点，我突然发现我的身子发麻，腰酸背痛。我本以为是坐姿不好，便换了个姿势，可是，我的眼睛变得很疲劳，我急忙跑到镜子前一照，呀，不看不知道，一看吓一跳！我的双眼又红又肿，像小兔子一样，于是，我赶紧跑去睡觉。
第二天一早，我因昨天晚上太晚睡了，到了七点才起床，经过了无数次心理斗争，顶着一双熊猫眼，拖着疲惫的身子去上学。一到教室，就开始考试，这下没希望了，结果不用猜也知道，面临的是一顿顿臭骂。
是啊，沉迷手机是个大危害，还会影响人们的身心健康，导致视力及注意力下降，长期弯着身子看手机，还会影响脊柱成长。手机不仅影响身心健康，还会引起学习成绩下降等。可见，手机的危害很大。同学们，手机有它的好处，但也有它的坏处，让我们行动起来，远离手机危害，让手机散出它的正能量吧！
篇12：手机的危害作文
不知从何时起，餐厅、公交、地铁，一眼望去每个人都在低着头，用大拇指上下不断翻动手机。“低头族”的队伍正在逐渐壮大。
与其说手机不离开“低头族”，不如说“低头族”离不开手机。中国某知名大学做了一项学生调查，有八成人表示自己一天不带手机会产生焦虑感。由此可见，人们正在对手机产生依赖，这种依赖造就了“低头族”这个群体。
人，无论如何不要低下头。
如果低下了头，连基本的情感都会逐渐流逝。央视一则新闻报道：“青岛某家庭聚餐，老人因子女总是低头看手机而与自己敷衍交谈，愤然摔盘离席。”这反映出了许多“低头族”家庭的春节实况。对“低头族”而言，春节的乐趣就是看自己晒的照片又有几个人点赞。陪孩子凌晨看盛世烟火时的幸福，听父母餐桌上讲陈年往事的感动，同朋友逛庙会时的喜悦，这些情感在“低头族”身上早已消失，剩下的只是刷朋友圈时那张面无表情的脸。他们的情感早已被手机掠夺。
如果低下了头，生活品质会大幅降低。不知你是否发现，近年来，周末图书馆的座位逐渐有了虚席;晚上漫步公园的人愈来愈少;初春踏春的景点早已没有拥挤的人群。这一切，都“得益”于“低头族”的壮大。“低头族”的情感早已丧失，又怎会饶有兴致地阅读、阅读、赏景、出行呢?“低头族”在朋友圈微博总是发动态，但是从不会在年末“蓦然回首”，因为他们的生活品质太低，一年下来一件引为聊资的事都没有。他们的生活早已被手机挤满。
如果低下了头，人性会逐渐泯灭。“低头族”的情感与生活早已被手机占据，每天总是一副“无所谓”的模样，做任何事情都觉得没有意义。“老人街上摔倒无人肯扶”的新闻近年来比比皆是，这正是因为“低头族”的壮大，而他们的道德底线、规则意识、人之本性早已烟消云散，剩下的只是一个被手机支配的躯体。那么敢问，活着还有何意义?他们的人性早已被手机扼杀。
放下手机，多陪父母散一次步，多和朋友们约一场球，多抬起头欣赏一次诱人的晚霞，无论如何不要低下头。
篇13：手机的危害作文
有一种东西已经广泛地进入了千家万户：它可以使远隔千里的人看见对方；可以使你更快地知道新闻；可以在买东西时方便支付……但它也可以使人们视力下降，更可以使你的事业和学业变得荒疏。它是现代家长不离手的“孩子”，青少年不离手的“宠儿”。几乎没有人可以做到对它熟视无睹，它就是——手机。
现代成人看手机，大多数都是社交方面的，也有少部分人会在手机上追个剧、看看新闻。本来手机只是一个供人娱乐的电子产品，也给人们提供了很多方便，大有裨益。可是很多成年人接触手机比接触自己孩子的时间都要多，这就让手机变了味。
在生活中，“低头族”随处可见：有走路看手机撞树上的，有掉进水里的，还有自拍摔下悬崖的……坐公交时，除了一些小学生和爷爷奶奶，其他站着的或坐着的人也都在看手机。我在外面吃饭时看见了这样可笑的一幕：对面一桌的几个人简直就是神同步，在吃饭时都低着头盯着手机，谁都不愿意将自己的手机放下。他们左手拿着手机看，右手夹着菜和饭……我猜想，他们这样不把心思放在吃饭上面，能吃出来饭的味道吗？或许味同嚼蜡吧！我觉得这个可笑却值得我们去深思：莫不是手机退化了人的智力，让人为机器所控？人类可是高智商动物，怎会被一个没头没脑的破铜烂铁所控呢？说起来实属有些讽刺的意味。
现在的青少年上网、看手机、打游戏简直入了迷，游戏对于青少年而言不只是娱乐，而是成年人无论如何也猜不到的—攀比心。看到这里，你或许会有疑问，别急，继续往下看。玩游戏不和别人或同学一起联机玩而自己单排的很少吧？你肯定不希望别人任何事情上超过你吧？拿一些游戏举个例子：王者荣耀和第五人格，比什么？比段位；迷你世界和我的世界，比什么？比粉丝量。相貌平平又平平无奇的人，却可以在游戏中做一个“欧皇”“大神”。虚荣心可以在此得到满足。现实中只是一个活在别人世界的无名小卒，而游戏中，却可以轻易成为虚拟世界里的人上人。曾经有段时间，我对于手机游戏到了痴迷忘我的境界。爸爸看到后总是摇头，他觉得我要“残废”了。远在千里的爸爸“命令”妈妈每天放学后陪我读书，每个星期陪我画画、练书法。渐渐地我从学习中找到了快乐，手机似乎被我忘得一干二净。
青少年玩游戏是在另一个虚拟世界里成为万众瞩目的人上人，他们觉得虚荣心得到了满足。但虚拟毕竟是假的，没有真正存在，倒不如把大把时间和精力放到现实生活中来。
手机利大于弊或弊大于利全靠你自己对于手机不同程度的见解和认识自行做出的选择。在此，我要对各位成年人说：“大人不经意间做出的一举一动，孩子都会默默地看在眼里，记在心上，会持续到下一代，再下一代……没有止境。所以，现在开始，将你那片刻不离手的手机放下吧！”
我要忠告大家一句，引用湖南卫视公益广告里的话：“戒掉手机瘾，多陪爱的人。”
篇14：高一手机危害英语作文
t bring the cellphone to school is not allowed. There is a lot of discussion about whether the students use the cellphone is good or bad.
The supporters think the cellphone is widely used today, the students usually keep themselves in touch with their parents or guardians via the cellphone any time. As for the security issue, the cellphone is necessary. On the other hand, the students can use it as a tool of study. They can search the study materials on line by using the cellphone, it will cut down much cost of the time, make the study more efficiently.
And other people think that the juveniles is not matured enough to use the cellphone in the right way. There were some reports said that some students used the cellphone to cheat in the exam. And also, many parents found that their children would attain some inappropriate information from the net service on the cellphone, it is not easy to supervise that. What the worst result is, they become a cellphone addict, stick to the cellphone anywhere anytime.
There are the advantages and disadvantages of the cellphone, I think the most important of all is how to use it as the best tool of our life instead of letting it control your life.
篇15：看手机的危害作文
看手机的危害作文
现代人离不开什么呀？
多看看书？多了解字，因为写错字会被人嘲笑？错！接下来这样东西可以完美的帮你解决这些漏洞。
你肯定想不出来是什么了吧，有了这个东西，你可以随时随地和其他人交流信息，你甚至可以随时随地和别人免费通话，在这样东西里，不存在“我不会写这几个字”这个词语。也不存在“我读书少不理解你什么意思啊”这种词语，有了这样东西，任何事情都可以被完美解决。
你要问了，这东西是啥啊？
其实他肯定分布在每一个家庭之中，虽然我不敢说每个人都有，但99%的人肯定都有，它就是――手机！
但是你有没有想过，它也会带给你很大的危害！脖子痛，肩膀疼，这都还是轻的，脖子反曲，也才算是中等的，不过你不要吓得扔了你面前的手机――我猜，你们30%都是用手机在看乐学网上的这篇东西吧……
其实，我的妈妈也出现了这个问题，这不，9：30，我们来到了中医院急诊室21楼的学术报告厅，来听何老师的讲座。
一开始，何老师先讲了一个实例：一个小男生，体育课摔了一跤，结果头撞到了地上，造成了一个轻微脑震荡，拍了个片子，看没有什么事情，就冷敷了一下走了，可惜好景不长，五六年级后，发现这五六年级过得不太好――脖子经常疼痛，可是第二天又好了，去医院看了之后，发现不对劲，CT一拍，发现无可挽回了。
老师告诉我们，用枕头也得当心，要选择那种躺下去软软的，起来可以一下子起来的那种枕头，选被褥也得选那种好点的，硬软度适中的被褥。
老师还交给我，如果感觉颈部不舒服，有五个步骤，第一个，单手揉颈部，第二个，双手揉颈部，然后头往上抬，第三个，把人缩起来，颈部往上抬，第四个，手臂做运动（左右）第五个，手臂做上下运动。
那我开头说的手机有什么关系呢？是这样的'，调查显示，颈椎病的人看手机一般都是浮着头看的，背弯曲了，在这样的情况下，头每往前一厘米，颈部就要负重2――3斤，做多可达15斤呢！这样日积月累，相信很多人就是从这里不注意的的颈椎病哦！
不过你也可以看手机，你可以直的抬起头，直的放住腰，这样就可以了呢！
通过这一节课的学习，我知道了怎么预防和缓解颈椎病，哈哈，正好马上要到3、8妇女节，给老妈按摩按摩，这不是给了她一个大惊喜吗？
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