坚持跑作文

“pcitljn”通过精心收集，向本站投稿了20篇坚持跑作文，下面是小编给大家带来坚持跑作文，一起来阅读吧，希望对您有所帮助。

篇1：坚持跑作文

爸爸说，一放假就得跟他去晨跑，被我一口拒绝了。对于我这个爱睡觉的人来说，那该是一件多么可怕的事情啊。尤其是在冬天，离开暖和的被窝，跑去浸在寒冷的空气中，想想头皮都发紧。好不容易放了寒假，我要把一学期来欠的觉全都补回来，于是撤了闹钟，美美的睡去了……

第二天早晨，我还沉浸在美好的睡梦中呢，就被爸爸硬生生的叫了起来，我睡眼朦胧的望望了窗外，天还黑麻麻的。我没好气的对爸爸说：“天还黑着呢，这么早起来干嘛，我再睡一会儿。”爸爸提高嗓门说：“不行，快起床，今天必须开始晨跑!”在爸爸的威逼之下，我无奈的从暖和的被窝里挣扎起来，草草洗漱完，穿起外套,老大不情愿的跟在老爸身后出门了。

一路上，嘴里还嘟嘟囔囔的，满脸的抵触情绪。我故意跟老爸拉开一段距离，老爸不停地回头催促我走快点儿。无精打采的我，就像一只耷拉着脑袋和胳膊的笨重企鹅……爸爸看见我疲疲沓沓的样了，跑过来一把揪住我的胳膊，拉起我就往前跑，就这样，我跌跌撞撞地跟着老爸跑起来。

跑了不一会儿，感觉胸腔里就像着了火似的，双腿像是灌了铅，一步都挪不动了，我挣开老爸的手，蹲在地上大口大口的喘着粗气。老爸生气的对我说：“看看你这个样子，哪像个十三岁的孩子，简直就是个七老八十的老头!”我沮丧地抬头看了一下前方，离终点还远着呢。顿时，像泄了气的皮球，敢怒而不敢言，心想：这还是我亲爹吗?简直就是西点军校的“魔头”教练，一个妥妥的“法西斯”!我狠狠地咬了咬牙，慢慢的往前挪。就这样，在停停跑跑中，终于完成了第一天的晨跑任务。

一天，二天……第五天的早晨，我照常跟着老爸起来晨跑。说来有点儿奇怪，这几天不用老爸大呼小叫的，到点自然就醒了，已经没有了先前的畏难情绪。我和老爸做了做简单的热运动作，开始跑步。不知不觉我已经跑出了很远，胸腔里全然没有了之前的灼烧感，跑起来感觉双腿也很轻快。

回头一看，老爸已经被我甩出了一段距离。我暗想：看你今天怎么说我，于是我放慢了脚步。不一会儿，老爸气喘吁吁的跟了上来，满头都是汗，边喘边说：“儿子，有进步，跑的越来越快了，说明你的腿部有力量了。好样的，继续坚持!”听了老爸的夸奖，心里美滋滋的，跑起来越有劲了，很快就把老爸甩了很远很远。

每天晨跑，已经成了我假期生活的一部分，感谢老爸的严厉和坚持。

晨跑，也让我明白了：无论做什么事情，只要坚持，就能取得成功。在人生的道路上会有许许多多的困难，只要能勇敢的去面对，努力的去克服困难，迎接我们的就一定会是胜利的曙光!

篇2：坚持跑作文

清晨，当我拉开阳台的门，几缕阳光照在身上，暖暖的，鸟鸣声清脆入耳，分不清到底是从哪传来的，空气湿漉漉的，不知是露水还是昨夜的大雷雨留下的雨水。还有点儿小雾。我伸伸懒腰，真想大叫一声啊。嗯，真是一个充满诗意的开始。

趁着时间尚早，我和爸爸决定出去晨跑。我们沿湖而行，知了叫个不停，在演奏一首关于四明独有歌。独特的歌，自然演奏给特别的风景。四明湖也确实配得上这首歌。山环水，水绕山。我们上了一座名为“浣水“的桥，站在桥上，往远处看，煞是水天一色。山绵延起伏，高高低低间，天与山的颜色也是那么奇。天，越往下越白，带蓝的白，越往上越蓝，带白的蓝。山上淡下深。天与山，正好相互映衬，像是一幅画，却又看得见，摸得着，就在眼前，如此的真实，如此的美，却又美得不像是真的，叫人分不清，就这么迷茫。天高水阔，也正如歌里所唱“这世间天高海阔我自打马过“。雾气的朦胧之中，我的目光停在了水中的倒影上----倒影和景连成一片，似处在同一个境界里。又似不同的风景。淡淡的阳光透过云层洒在湖面上，非但没有破坏风景，倒给这景增添了几许别样的韵味----山水天不再是清一色的蓝白(些许绿)，而是有了一丝温暖的橘色，把一切从阴暗的地方拉入了一个新的世界，令人大开眼界，不由得惊叹大自然的奇妙。

湖岸边是一大片草地，谈不上“一碧千里“的境界，却是占满了岸边所有的空地。风吹过之时，草丛间，隐隐可见几盏古色古香，灯笼状的落地灯，这时，一切又像被拉回了几千年前：夜晚，形形色色的人提着灯漫步在草地上，或农民，或孩子，再或者是富家子弟。而那草丛中的几盏，又是出来游玩的公子小姐落下的，还散发着幽幽灯光，一闪一闪的，像是萤火虫一般。我陶醉在自己的想像中，直到山脚下那一座座黑瓦白砖的房子把我从想象中拉回了现实。回过神，面对眼前之美景，却有了一感叹：与其说，是景在融入人，倒不如说，是人在融入景。确是，前所未闻，更未见之景。

沉醉于景的人当然不止我们两个，远处湖边的一个亭子里，几个人正背对着湖对镜头傻呵呵的笑着。爸爸说，我们也拍几张吧，你在那站好。我却和爸爸说，”还是别拍人了，拍景吧。”“为什么?”“我不想做一个游客，我不想旅游，我更不是这风景过客，我是来感受这种美丽的，来感受大自然的。玩，讲究的是心境。风景，是来感受，来陶醉，而不是等你，等人，和它们来一起定格的。”爸爸放下了手机，和我说，“那……我现在真想张开双臂，冲四明山和四明湖大喊一声：‘世界真是太美好啦!我喜欢这个世界!’“我开玩笑的说，"你喊，我会假装不认识你这个人的，不，不认识你这个从神经病院里面跑出来的疯子。”“呵呵……”

夏日的阳光总是比初春的要焦灼，风也是温热的，偶尔撩起脸颊边的碎发，继续往前走……就这样，不急也不缓的走在这如画的风景里，内心快乐，有一种前所未有的释然于放松，真想躺在湖边的草丛里好好的睡一觉，任，风吹。确实，玩，讲究的是心境。

篇3：坚持跑作文

我听说，晨跑有助于健康，今天我就要晨跑一次。

为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上7点就起床了。我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和爸爸下楼晨跑了。

一下楼，一股凉风扑面而来，哇!好冷啊!我不禁打了个寒战。爸爸说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离米，就是从这里跑到凤凰山，然后跑回来。听懂了吗?”我点点头，立刻就随爸爸跑起来。

唉，万事开头难啊，爸爸的一步快顶我两步了。这样我要追上爸爸可想而知有多难啊，但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的，甩也甩不掉。就这样跑了一小段，爸爸稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪!但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢!

晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子，冲呀!终于跑赢了老爸。到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。

“啊，终于跑完了!浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊!”我感叹道。“是吧!”爸爸说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!”

回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”：1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊!

晨跑真是好啊!

篇4：跑啊跑作文

跑啊跑作文

跑啊跑

紧张的运动会正在激烈地进行着。我多么盼望自己的比赛项目马上到来。因为这样我就可以在比赛场上露一手给大家看看了！可是，我的.比赛项目是安排在第二天进行，我只有耐心等待了。

第二天终于来到了，我等到了下午，经参加比赛的项目终于来到了！

这时，我的心不知道怎么了，一下子开始紧张起来。班内有人对我说：“耿欣欣，你好去报到了，六年级女子八百米比赛马上要进行了。”我说：“知道了，谢谢你！”我的心跳得越来越快了。不要管它，我穿戴停当就走到点名处去报到了。

那里的裁判领我们做了一些准备操小学生作文 作文人网 你也可以投稿，然后就带我们来到起点。

发令员让我们站到跑道上。我们参加比赛的同学就都走了上去。“各就各位――预备！”我摆好了姿势准备起跑。“砰！”声一响，我就跑出了起点，开始往前冲。很快，我就跑到了最前面，成了第一名。这时，我心里的高兴就不用说了！可是，我慢慢地觉得自己的体力不行了，跑不动了。人也渐渐落到了后面去了。我想自己怎么这么不争气，难道甘心落后吗？不行，我一定要冲到前面去！我用尽了自己的所有力气，拼命往前冲。可是不管我怎么努力还是不能够追到最前面。到了最后一圈的时候，同学们为我助威的喊声更加响了。我想自己不能够辜负同学们对我的的希望。因此更加努力了。我咬紧牙关跑。跑啊跑，终于冲过了终点。我再也没有力气走一步了。班上的同学马上过来，一边一个，搀扶着我在操场上走……

篇5：跑啊跑作文

紧张的运动会正在激烈地进行着，

跑啊跑作文

。我多么盼望自己的

第二天终于来到了，我等到了下午，经参加比赛的项目终于来到了！

这时，我的心不知道怎么了，一下子开始紧张起来。班内有人对我说：“耿欣欣，你好去报到了，六年级女子八百米比赛马上要进行了，

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”我说：“知道了，谢谢你！”我的心跳得越来越快了。不要管它，我穿戴停当就走到点名处去报到了。

那里的裁判领我们做了一些准备操，然后就带我们来到起点。

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篇6： 跑啊跑作文

跑啊跑作文

紧张的运动会正在激烈地进行着。我多么盼望自己的比赛项目马上到来。因为这样我就可以在比赛场上露一手给大家看看了！

可是，我的比赛项目是安排在第二天进行，我只有耐心等待了。第二天终于来到了，我等到了下午，经参加比赛的项目终于来到了！这时，我的'心不知道怎么了，一下子开始紧张起来。班内有人对我说：“耿欣欣，你好去报到了，六年级女子八百米比赛马上要进行了。”我说：“知道了，谢谢你！”我的心跳得越来越快了。不要管它，我穿戴停当就走到点名处去报到了。那里的裁判领我们做了一些准备操，然后就带我们来到起点。

发令员让我们站到跑道上。我们参加比赛的同学就都走了上去。“各就各位――预备！”我摆好了姿势准备起跑。“砰！”枪声一响，我就跑出了起点，开始往前冲。很快，我就跑到了最前面，成了第一名。这时，我心里的高兴就不用说了！可是，我慢慢地觉得自己的体力不行了，跑不动了。

人也渐渐落到了后面去了。我想自己怎么这么不争气，难道甘心落后吗？不行，我一定要冲到前面去！我用尽了自己的所有力气，拼命往前冲。可是不管我怎么努力还是不能够追到最前面。

到了最后一圈的时候，同学们为我助威的喊声更加响了。我想自己不能够辜负同学们对我的的希望。因此更加努力了。我咬紧牙关跑。跑啊跑，终于冲过了终点。我再也没有力气走一步了。班上的同学马上过来，一边一个，搀扶着我在操场上走。

篇7：跑作文

跑，一个简单的字，却含有不同的意义。在人生当中，跑是求生的办法，跑是对生命，对世界的超越，跑是到达人生的目标的工具。

跑是求生的方法，是呀，如果一头狮子追赶着一只鹿，如果鹿跑不快，就会被狮子吃掉，如果狮子跑不快，就会饿死。跑意味着动物生存的方法，跑在人类的眼中只是一种动作，一种微不足道的动作，但是，在动物王国中，跑竟然是生存的方法！当然，在人类的眼中，有时跑也是对生命对世界的超越，就像刘翔夺冠，这时，跑是超越历史。在历史的痕迹上，没有一个黄种人或亚洲人，拿过男子田径的短跑冠军，而刘翔拿下了20xx年的雅典奥运会百米跨栏的冠军，真是一种超越，不仅是个人，也不仅是国家，而是种类，世界。

一个人一出生就是在人生的道路上跑，有一个美国电影，名叫《阿甘正传》，里面讲述的是一个名叫阿甘的弱智的孩子，小时候在小学，总是被人家欺负，他的一个好朋友珍妮，和他的妈妈告许他，别人打你，你就跑，直到跑到家为止。

他就从小学跑到中学，他在跑的过程中，他被磨练成了一名体育健将。后来，他的好朋友珍妮成了他的妻子，但是过了不久，珍妮因为生病而死去了。阿甘就从美国的东部跑到了西部，他的身后有许多的追随者，因为，珍妮让他跑，他就跑一辈子。

是呀，谁也没有想到，就是这样一个从小学被人欺负到中学的一个弱智的儿童，长大后成为了一名体育健将。也没人想到，一个体育健将的小时候是被人欺负便跑，从小学跑到中学……这个故事虽然不是真实的，而只是一部电影，但是，我认为，它告诉了我，一个人一出生就在跑，跑是人生必有的东西。这部电影也非常感人，最感人的是这一句话：“因为，珍妮让他跑，他就跑一辈子。”

如果，在人生道路上，你认为你跑的很快，有人比你慢，你不跑，那那些，你原以为是乌龟的人就会远远的超过你，把你甩在后头，让你永远也赶不上。就像小时候读的一个童话故事：《龟兔赛跑》，人人都知道，兔子跑的比乌龟快，而兔子遥遥领先，非常的嚣张，快要到终点的时候，它认为乌龟肯定离终点还有远远的路程，它就靠着一棵树睡着了，等它醒来，乌龟早就到达了终点。

兔子竟然会输给乌龟，乌龟靠的是什么？是坚持持久的跑！兔子为什么会输？是因为它不跑。我们就像是兔子，如果我们休息了，那那些勤奋跑步的人，或者是因为天生的原因的人，就好似乌龟一样追赶我们，到头来，原来的“兔子”变成了“乌龟”，而原来的“乌龟”，却变成了“兔子”。

当然，我也认为，《龟兔赛跑》的故事，只能说是告诉我们不能骄傲自大，但是，人生并不是要超越别人，我们只需要超越自己，跑在自己的前面，告诉自己，我要超越自己。我们不需要和别人比较，我们只是需要跑在自己的前头。

我们跟谁比跑？不是跟别人是跟自己。20xx年6月14日，刘翔参加了跑步比赛，但是，他只得到了亚军。但是，他超越了他以前跑步的成绩，发挥了自己的最高水平。他虽然没有像奥运会一样，超越国家，种类，世界。

但是，我相信，所有的人不会说他落后了，而会为他高兴，因为，他又一次超越了自己，战胜了自己，跑在自己的前面。

我们不仅是在人生道路上跑，超越。我们一出生就要跑，在我们还没有出生之前也要跑，就像精子和卵子一样，只有精子和卵子结合起来才会有现在的我们。跑的最快的精子，才能和卵子结合，组成一个生命。

如果在人生当中，一个人是在跑步，而另一个则是在慢悠悠的走路，哪个收获更多呢？当然是跑步的。只有提高效率，才能有更多的时间去做更多的事。我举一个最通常，最普通的例子：就是做作业。如果你的作业的时候，很快就做完了，就可以做一些自己想要做的事情，这样，收获就比那些做作业心不在焉的人的'收获更大，这样，不仅有了一定的收获，还超出了自我。

一个人一生都要跑在人生的道路上，而不跑的人必将会淘汰。

篇8：跑作文

怀着饱满的热情在衡中已经生活了1个多月了，衡中生活紧张而精彩，但其中给我的启示最大的还是每天的跑操。

初来衡中便听老师和高年级的同学们说起衡中的跑操，说那是衡中一道亮丽的风景。我本来是不以为然的，心想跑操这样平常的事会有那么特别吗？直到我亲眼目睹并加入到跑操行列中时，我才觉得他们的话毫不夸张，那种气吞山河的气势真的使我的心为之震撼。

每个清晨，天刚蒙蒙亮，我们便被清脆的铃声从香甜的睡梦中叫醒，睡眼朦胧地整理好内务，再一路小跑来到跑操地点。当我们站好队后，那一张张仍有些疲倦的脸顿时有了精神，我们如同一支整装待发的军队，每一位“士兵”都时刻准备着。体委一声令下，我们便和着那清脆的口号迈出了刚健有力的第一步。

我们在晨风中奔跑着。一队接一队，那铿锵的步伐是我们坚定的信念；一圈又一圈，那挺直的背影是我们无悔的抉择。每当与同学们一起奔跑在队伍中，我仿佛真正溶入了这个集体的海洋，这队伍中的所有同学团结起来，聚成了这个集体。“自强不息、志与天齐、263班，力争第一”的班号响彻耳畔，与其它班级的口号混在一起，此起彼伏，一声声如雷贯耳。但我们班的口号听起来最清晰，因为它不仅喊在嘴上，更是从263班每位同学的心中发出。

我们是在与风赛跑，尽管鞋带已经开了，鞋子被踩掉；我们是在与风赛跑，尽管头发早已被汗水浸湿，口中喊出了沙哑的口号；我们是在与风赛跑，即使前方有高山荆棘，我们风雨无阻；我们是在与风赛跑，我们信心百倍，欲与天公试比高。在奔跑中，我们的人格得到了提炼；在奔跑中，我们的意志变得坚强；在奔跑中，我们不断成长。

我们是幸运的，因为我们拥有每一个值得珍惜的奔跑的早晨。我们更应该拥有一个属于自己的奔跑的青春和无悔的人生。

让我们永远积极乐观地面对一切，永远奋发向上，永远与风赛跑！

篇9：坚持晨跑口号：关爱生命，增强体质！

1、青春无悔，信心无敌。

2、生无所息，斗无所止。

3、十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。

4、拼搏到底，永不放弃。

5、公勤诚朴，励精图强。

6、耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。

7、少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。

8、志在心中，路在脚下。

9、不懈努力，务求成功。

10、汗水浇灌希望，奋斗决定命运。

11、突破突破，超越自我。

12、行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。

13、一心为公，勤奋上进。

14、耕耘于分秒，收获于细微。

15、慎而思之，勤而行之。

16、锻炼身体，增强体质。

17、锲而不舍，存义精思。

18、我健康，我快乐。

19、没有，只有更好。

20、放荡身不遂，满盈身必灾。

篇10：坚持晨跑口号：关爱生命，增强体质！

21、扬我班威，唱我班风。

22、没有，只有更好。

23、学习标榜，我们最棒。

24、释放激情，迎来精彩。

25、突破突破，超越自我。

26、青春飞扬，拚搏自强。

27、脚踏实地，迎接挑战。

28、人生豪迈，打造辉煌。

29、努力造就实力，态度决定高度。

30、我健康，我快乐。

31、齐心协力，共创辉煌。

32、勤奋求学，熬墨蓄势。

33、团结一致，奋力拼搏。

34、魅力五四，是我最爱。

35、一心为公，勤奋上进。

36、诚实守信，朴素踏实。

37、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。

38、公勤诚朴，励精图强。

39、不懈努力，务求成功。

40、阳光健身，阳光心情。

篇11：坚持晨跑口号：关爱生命，增强体质！

41、走向操场，走进大自然，走到阳光下。

42、生命不息，运动不止。

43、快乐伴左右，锻炼享健康。

44、生命无止境，运动无极限。

45、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

46、健体魄；亮青春；展风采。

47、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

48、热爱运动，热爱生命。

49、增强体质，磨炼意志，健康身心。

50、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

51、挑战运动极限，演绎健美人生。

52、体育健身心，越动越快乐。

53、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。

54、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

55、运动更快，更美，更精神。

56、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

57、生命在于运动，运动源于健康。

58、参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。

59、体育无处不在，运动无限精彩。

60、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

篇12：跑操作文

金秋九月，我们迎着徐徐秋风，褪去了稚嫩，步入了初中的大门，迎来了人生的第二个阶段。在初中的大门里我有了新的老师，同学，新的学习环境，核心的课程。

在这特殊的环境里，我迎来了人生第一次，特殊的活动——跑操。

迎着朝阳，？伴着进行曲，我们已剑的速度跑到了操场，我们井然有序，就像祖国的守卫者一样，坚守在自己的岗位上，我们富有朝气的跑进了操场，开始进行跑操练习。

“一，二，三，四，一二三四”？整个操超上回荡着我们气势汹汹的声音，脚步声也是一致的，就这样，练习如火如荼的进行了。

进行曲的再一次响起，我们的跑操比赛开始了。我们穿着校服，就像军人们穿的军服一样，抬着头，挺着胸。“一，二，三，四，一二三四”跑操比赛拉开了帷幕。

我们围着操场跑了五六圈，个个都是气喘吁吁的，都快要“倒下了”，汗滴从发捎上地下，汗滴滴在我的外套，衣服被浸湿，可是想想祖国守护者在冰天雪地里还坚持着，我们是未来的顶梁柱，这点困难还是要克服的，于是我咬咬牙，使劲了吃奶的力气，将自己的声音达到最高。

随着时间的飞逝，比赛也拉下了帷幕，全体学生，在操场上摆了一个梦幻诛仙。

这次比赛，让我知道，什么是“台下十年功，台上十分钟”。让我知道，什么是坚强，什么是坚持。

边疆的战士们，为了国家，胜寒酷暑都坚持着，让我们有这良好的学习环境，我们这些生长在祖国妈妈怀抱中的孩子应该像岁寒三友那样坚强，顽强，我们也要一心想着祖国，一心向着祖国。

篇13：400米跑作文

在赛前，我使劲儿告诉自己，要冷静，要冷静。可是心就是怎么也平静不下来。毕竟，这是我六年来第一次参加田径比赛牙。我再看看周边的同学们，他们都在为我鼓劲加油，这就让我更加紧张了。

很快，我就随着哨声的响起起跑了。我边跑边看旁边，没想到同学们也在跟我一起跑着。边跑还边对我说：“别急，能跟上就行了，你要留住体力，在冲刺的时候全部发挥出来。”可是，也因为这样，我从第二，变成了第四。也就是最后一名。

跑第二圈的时候，我的脚就像灌了铅一样，重得不得了。我留下来用的体力也因为这两条灌了铅的腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。为什么我要报400米呢？我明明知道自己不行的，明明知道自己会为大家丢脸的`。想着想着，已经快到终点了。我很想冲，但是我已经没有力气了。就这样，我拿了最后一名。我很想哭，但是我又哭不出来。我心里难过，因为我为班级丢了脸。我跑了最后一名。可同学们都安慰我说我已经尽力了。

在此，我要向曾经鼓舞过我的同学们说声谢谢。因为你们的支持，你们的鼓励我才能撑到最后。

现在回想起那场比赛精彩极了。

篇14：向前跑作文

8月1日，一个将为后人所铭记的日子，苏炳添缓缓踏上了跑道。尽管现场没有观众，但他知道，在不远的祖国，无数道热切的目光、充满希望的目光、真挚的目光，通过手机、电视或电脑聚焦在紧张而又压抑的赛道上。高度的紧张编织成无形的屏障，遮挡在前方。

清脆的枪声响起，他心一横，猛地一发力，硬生生撞碎了屏障，此刻，所有的运动员仿佛贴地飞翔，以肉眼难以捕捉的运动速度不停地飞驰。

向前跑！

80多年前的一天，刘长春孤独地奔跑在洛杉矶的跑道上，没有人知道他是谁，也没有人在乎。彼时，他的国家风雨飘摇，山河破碎，他的同胞在大洋彼岸悲惨地活着，或许，只有一个残酷的理由能令他向前奔跑，那就是证明自己祖国的存在。那个古老的东方大国迈动羸弱的身躯蹒跚前行。

仅仅是一眨眼的功夫，赛程就已经过半，苏炳添的胸膛里，火热的心正在跳动。这颗心里流淌着中华民族的血，承载了你的、我的、无数赤子的光荣与梦想。舞蹈般起伏的肌肉推动他飞翔，肺部如长鲸般吐呐。紧绷的面孔棱角分明，像是经历了太多的磨难。

向前跑！

时间回到，刘翔在雅典奥运会110米跨栏项目上击败了来自全世界的所有运动员，取得了冠军。赛后，他哽咽地说，凭什么中国人不能在田径项目上取得金牌！中国人被称为“东亚病夫”的时代早就一去不复返了。那个积贫积弱的国家已涅磐重生，以新生的姿态奋力奔跑。

最后的冲刺。所有人都紧盯着这位战士。时间在高压下不再流动，脚步如同跳动的鼓点震动人们的耳膜，与他们的心脏共同跳动。此刻不少人忘情地高声呐喊，渴求在异域奔跑的战士可以从中吸取一丝力量。

穿过终点的一刹那，一张张画面涌入他的脑海，隔着时空，背后是一双双满怀期待的眼。

那是五四学子真诚、清澈的眼，他们为国家之独立而奔跑；

那是红军战士坚毅、无畏的眼，他们为了心中的信仰而奔跑；

那是建设工人团结、自豪的眼，他们为了社会的进步而奔跑。

一代人有一代人的使命，每个人都在以自己的方式奔跑，都在为自己的梦想而奔跑。

苏炳添深呼一口气，好像要将中华民族百年的屈辱和奋勇一口呼出，此刻，他的心中，热血翻涌。

向前跑，跑到梦想的地方。

篇15：向前跑作文

天空笼着一层灰气，太阳也不在线，风吹着树摇曳，吹着人凉飕飕的，操场上人声鼎沸，喊声、笑声、风声混在一起，我听得极真，却无法融入他们，因为我只能拼命的向前跑！

今天的体育课，李老师让我们练习长跑，对于一个像我这样不断体能差的人来说，长跑就是场噩梦；但是体育是要算进总分的，对于一个要强的人来说，像我，赶鸭子上架也得上。

同学们站在起跑线上，一个个都蓄势待发，像极了即将要起飞的雄鹰，我的心就不由得紧张，哨声一响，同学们便向前奔去，我仿佛慢了半拍，也许又没有，反正我都是跟在后面，起初周围还有一群人，跑完半圈，就开始孤军奋战了。

我倾着身子，摆动着手臂，风从耳边穿过，在操场众多事物中，眼里只留下脚下灰白的跑道。渐渐地，渐渐地，我感觉有些乏力，慢了下来，前面的同学渐渐地离我而去，“不要停，接着跑啊！”“落后就要做乌龟啊！”心中无数次的呐喊，每一步都格外的沉重，每一步都伴随着喘气，脑袋一片空白，老师教的跑步技巧都忘得一干二净，怎么也使不上劲……

身后的同学小z似乎有些要放弃的意思，凑到我身旁，说了些话，我没有说话，我知道说话更费体力，而且我不想放弃！我冲他笑了笑，便又拼命跑去，我深知我做不了兔子，但我想做只乌龟，兔子想赢得比赛，而我只想完成比赛。“加油，继续跑！”

第三圈、第四圈、第五圈、最后一圈！我终于跑完了！

跑完后，我找了个地方坐下，周身冒着热气，额头落下豆粒大的汗珠，喘着粗气，但是有种说不上来的感受，感觉风轻柔了，天也明朗了，内心也开朗了，真好！

学生时代多像一场长跑，怀着梦想的我们，正努力地向前跑，有得意的时候，也有失意的时候，有领先的时候，也有被超越的时候，但是只要不放弃，奋力向前跑，相信最后的结果总会令自己满意的！

篇16：向前跑作文

“呼……呼……”夜晚湿冷的空气钻入我的鼻腔。双腿像灌了铅似的，逐渐变得沉重――上完晚自习，我正在操场上和同学跑步。

“嚓、嚓、嚓……”操场上传荡着沉重的脚步声和呼吸声。一圈，两圈，三圈……尽管快迈不开腿了，我们仍不停地向前跑着。

这时的我已驱散了对长跑的恐惧，无限的青春活力给予我动力，使我不停地前进。前进的途中，那一声声的心跳应和着跑动的步伐和节奏。

此时的夜是静悄悄的，除了我们之外，再没有其他，有的只是月亮、清风和云朵静静的陪伴。偶尔有一两只还未归巢的飞鸟从空中掠过，在跑道上投出一小片阴影。起初，我跑得很慢，想的只是不要落最后，然而快的人已经领先我一圈。但保持匀速的我，速度不减反增，渐渐地，我超过了一个、两个、三个同学……最后变成前面的几只领头羊之一。

在跑过每一个同学的身边时，我总想大声地告诉他们：开始不等于结束，坚决不要放弃，你所在的地方才是起点。“跟上！坚持住！”班主任的声音响起，“可以的同学多跑几圈，但也不要太多，适量就好。”对于第一次开始夜跑的我们，需要一个循序渐进的熟悉过程，而不是想着一步登天，还没学会爬，就想要学走，甚至异想天开地想学跑。

夜晚的风仿佛有灵性一般，为我们送来恰到好处的凉爽，减少能量的消耗，增加前进的动力。不时地传来几声鸟鸣，让每个人感到生命的美好。

第一夜，我跑了一点六公里。

第二夜，我跑了两公里。

我相信，这样日复一日地坚持下去，一定能够跑得更远，更久，更快。竹子正是靠一日日的生长积累，才能长得高而挺拔，而不畏狂风暴雨的考验；松柏正是靠坚韧不拔的本质，才能抵御寒冷，四季常青，引得人们啧啧称赞。

无论做什么事都是这样，不放弃一日日的积累和坚持，终会换来硕果累累。人生道路漫漫，唯有不停地往前，才可能比其他人更早到达终点。无论你现在在哪，都只是开始，并不代表着事情的结束。

加油，向前跑，跑向属于自己的人生。用愚公、精卫精神激励自己，做一个永远不忘初心的奔跑者、追梦者！作者：林铭鸿

篇17：向前跑作文

坚强的人，不是不怕痛，而是痛了也忍着向前奔跑。――题记

阳光倾洒在大地上，理了理清风吹乱的发丝，带着微笑踏上红色的跑道。

“加油！”一声呐喊划破天际，这是我们考前的加油打气。看着每个人的脸上，露出自信的微笑。我的心里也装满了信心。

在紧张的考前准备中，我们有序的热身。即使我们已有了充分的准备，但难免还是有些紧张。我尽力挤出一个微笑给自己，并默默的对自己说：加油！

“8号”“到”，心跳加速，手心里已经开始冒冷汗了。“没什么好怕的，按平常状态发挥，你们一定能胜利回来”老班的话突然从脑海里飘过，“嗯，没关系，我们每天都在练习，好好发挥，我应该可以的。”心里这样想着，心情也轻松了不少。

跳绳，立定跳远是我的强项，顺利通过。最难的长跑要开始了，看着偌大的红色塑胶跑道，烈日烘烤下，显得更加刺眼。“砰”一声枪响，我迈开脚步不停的摆臂，一步、两步……时间在流逝，汗水已湿透衣裳。一圈半的奔跑已经耗费了我全部的体能，只觉得腿超级沉，嗓子火辣辣的，我不禁放慢了脚步。突然，你的呐喊声又在操场外响起：“加油，不要放弃，胜利就在眼前，加速、加速、冲过去！”依稀看见你奋力挥舞的手臂，我爆出我所有的力量，向前冲，近了、近了，一个大步，我迈过了终点。

我喘着粗气走向一边等待成绩。我努力了，奋斗了，只待这一刻的回报，看着身边的同学，我不禁想起那一段日子里的艰辛历程，大家哭过、笑过，真希望我们都能胜利。

三分十秒，听到自己的成绩，我欢呼起来，总算没有让自己失望。望着其他同学灿烂的笑容，我明白我们都胜利了。

五月的骄阳似火，课堂上认真聆听的我们，寝室里安静休息的我们，考场上奋笔疾书的我们……我们一路奋斗，一路向前奔跑，只希望我们的青春无悔，只期盼奋斗的路上充满鲜花。

篇18：向前跑作文

当每天的第一缕阳光亲吻大地时，当夕阳刺破云彩，染红天际时，你是否还在向前奔跑？

――题记

她――一个陌生国度的患者。她每天都生活在灰白的世界里，她的世界里，没有正常行走，更不可能激动人心的攀登。但是，不知有多大的勇气激励她向前跑，她躺在病床上，凭着坚强的毅力完成了学业，创造了奇迹。

她跑出了不凡，跑出了光明，她就是中国的海伦・凯勒――张海迪。

她――一个黑暗国度的患者。母亲吸毒且患有精神分裂症，父亲也吸毒，家中一穷二白，还有姐姐与妹妹，这个家庭的生存之难是可想而知的。可以说她是不幸的。她最孤寂、落寞的时候是在儿童教养所度过的，她是唯一一个没有病的孩子，在出所后，又经历了一个难以承受的打击：母亲去世了。在那种情况下，是谁都不会有希望再对生活抱有的了。可是她，勇敢坚强地选择了独自奔跑，那就是拼尽全力学习，最终，她踏上了哈佛之路。

她就是《风雨哈佛路》的主人公――艾斯。她执著顽强，乐观向上，跑出了卓越，跑出了辉煌。

他――一个迷惘国度的患者，他小时候经常英语不及格，简直就是个英文盲！但是，他知道自己的不足，开始狠攻英语。

他在读大学期间，为了省下更多的钱读书，他每餐就吃两个馒头和一小碟咸菜。因为得不到营养，所以他经常胃痛。他痛得在床上翻滚，他把省下的钱全拿来买英语词典与磁带，一有空余时间就开始背单词，大声嚷叫英文。他还会在学校的亭子后疯狂地读英语，风雨无阻，他日日如此。在大雪纷飞的时候，人们往往对正吼叫的这个“疯子”不理解，嘲笑他。

有付出就有回报吧！他当上了美国当时唯一一位中国籍的播音员，他就是疯狂英语的创使人――李阳。

他用他的人生经历演绎了奔跑的真谛，他跑向顶峰，跑出了灿烂。

向前跑吧！不管前方有多么，有多么荆棘，都向前跑吧！

跑出闪亮的人生，跑出绚丽的彩虹，跑出明媚的天空，青春的哨子已经吹响！让我们向前跑！

篇19：向前跑作文

我摘下眼罩，只能听到身后的叫好声，仅靠最后一丝意念支撑的我向后倒去。可我仿佛依然向前跑着，在梦里我的每一步都跌跌撞撞，老师的话一直萦绕在我的耳边：“就快到了坚持下去，千万别停。加油！加油！你可以的！”我坚持着，不断坚持着。

这次的毒约带给我的好处不是那“天文”赌金，而是那句时时刻刻支持着我的话“闭上眼睛向前跑，不要理睬他人！”

不要随群，不理会他人的长短和那些腥辣的嘲讽或不善的言辞。心中只想着自己可以，就这样一只跑下去，当你睁开眼时会发现“远在天边”已被你甩在身后。

一个美国的探险家独自一人去登山，眼看太阳就要落山，他必须赶在最后一丝希望落下之前跑到山下，因为他只有一个人在那个野兽频出的山野，太阳的落下也就意味着生命的消逝。最后凭借他顽强的意志他活了下来，从山顶到山脚他没有休息过一下，用了三个小时完成了那段不可完成的神话。可当第二次他与同伴又一次来探险时却没有回来。原因是他的伙伴一直在灌输着一种思想，他们有两个人就算天黑也没事，可谁知那晚他们遭遇了那座山上最彪悍的野兽！

有研究表明，当你独自在家或在健身房跑步时你会比平时跑的距离长至少三倍。原因是当一个人在和许多人同时竞技时便有了从众心理总是会拿别人的标准来衡量自己的能力，只要一个对手倒下随之倒下的就是你。所以，心理学家建议尽量独自练习耐久跑、长途自行车等耐力训练，这样更容易激发身体的潜能和树立自信心。

由此看出，从众心理多么可怕，它会使人彻底丧失斗志，被比上不足比下有余的歪理迷失心志。

在泰国有一种特殊的方法来训练拳击手的耐力。这一项也是泰拳高手必练的基本功，那就是让拳击手一个人单独在一个封闭的训练场对着沙袋出拳，第一天要出够一万拳否则将没有休息和吃饭的时间，第二天在一万拳的基础上再加一千拳，此后再加一千拳。依次叠加直到受训者，倒下。在这种特殊方法下训练的拳手耐力相当惊人，就连泰森也对此方法赞不绝口。

在人生的长路上，我们何尝不该如此，闭上眼睛疯狂的跑。把人生当作一场疯狂的跑步比赛，不要管别人是否相信你能赢。只要相信自己相信自己的信仰，拼了命的跑下去，你的人生就会成功，就会出现奇迹！

篇20：接力跑作文

星期五下午，我们三年级的同学进行了一次有意义的活动-接力比赛。老师问我们：大家都毫不犹豫地举起了手。接力比赛快要开始了，文体委员去抽签，抽到我们班的对手是三年级11班。预备比赛的哨声响了，只听到，“预备－开始”，我们就开始跑了起来，李勇拼命的跑起来，跑到了明明面前，把接力棒传给了明明，这时三年级11班的红红已经把接力棒传给了小军。传啊，传啊，啦啦队员们在操场的旁边为我们大声地喊着“加油，加油！”我就在后面焦急地等着。

终于，最后一位选手芳芳跑到了我面前，把接力棒传给了我。可惜，三年11班的选手已经跑到了终点。我们垂头丧气地回到了教室。老师看见我们沮丧的样子，连忙鼓励我们说：”请大家不要灰心，只要吸取教训，努力锻炼，就一定能取得胜利。”这次接力比赛虽然我们输了，但我仍然感到特别开心。

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