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爱护牙齿作文

2024-03-08 07:43:50 收藏本文下载本文

“xiaohu168634”通过精心收集，向本站投稿了29篇爱护牙齿作文，下面小编给大家整理后的爱护牙齿作文，希望大家喜欢！

爱护牙齿作文

篇1：爱护牙齿作文

俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。

1989年，由卫生部、教委等联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。

每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。如：的口号是“口腔健康与社会文明健康的牙齿，美好的微笑”20xx年的口号是“预防牙周疾病，维护口腔健康”等等。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

那么，我们应该怎样爱牙护齿呢？护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯：

一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏；

二、定期进行口腔检查；

三、少吃甜品和含糖饮料；

四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖；

五、少吃糖。

随着国家的发展“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。世界口腔卫生保健工作任重而道远，但前途是光明的。让我们团结起来，为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿而奋斗。

篇2：爱护牙齿作文

“哎哟，牙怎么这么疼？”我皱着眉头，捂着腮帮子，不停地往嘴里吸着冷气，想冲淡疼痛。可一点作用也没有。感觉有人拿着一把锤子在敲打我的牙齿。

那疼痛感像恶魔一样缠绕着我，心里感到十分烦躁，恨不得立刻把那颗疼痛的牙齿从嘴里拔出来。

妈妈看出了我的异样，关心地问：“宝贝怎么啦？”

我一边呻吟，一边小声地说：“牙疼。”

妈妈听了，朝我瞪了一眼，说：“叫你不要吃太多巧克力，不听，现在牙疼了吧。”

妈妈的话勾起了我的回忆：最近，亲戚王叔叔到我家来，带了一盒子巧克力，我喜出望外。我最喜欢吃巧克力了，那甜甜的诱惑让我无法抵抗，乖乖地成了巧克力的俘虏。亲戚一走，我就打开盒子，津津有味地吃了起来。妈妈见了，在一旁提醒我，说：“不要吃太多，会蛀牙的。”我不以为然地说：“没事，我牙挺好的。蛀不了。”

现在可好了，尝到痛苦的滋味了，真恨自己当时没听妈妈的劝告。

“走，我带你去医院。”妈妈拿起了车钥匙。

到了医院，我的心咚咚直跳，腿微微颤抖，不知道医生会怎么治疗。医生让我张开嘴巴，查看了我的牙齿说：“要拔牙。”拔牙应该会很疼，我吃了一惊，心跳如密集的鼓点，双手死死地攥着妈妈的衣角，浑身绷得紧紧的。医生拿起工具，伸进嘴里开始拔牙，真疼啊，像被一根针戳来戳去，痛得我浑身冒出了汗。拔完牙后，医生嘱咐我：“不能再吃甜的食物。”

哎，既要忍受牙疼的煎熬，又要忍受拔牙的恐惧，我真是自讨苦吃，后悔极了。看来，今后要管住自己的嘴巴，少吃巧克力，爱惜牙齿。

篇3：爱护牙齿作文

今天早上我从梦中醒来，觉得家里特别安静，我跳下床，悄悄地走到爸爸妈妈的卧室。瞪大眼睛一看，发现爸爸妈妈正坐在沙发上叽叽咕咕，好像正在策划着什么。

我悄悄地走到他们旁边竖起耳朵一听，爸爸说：“你看看儿子的.大门牙长得也太突出了吧，我有个想法，你看看行不行，我们一起带他去口腔医院给人家医生看看能不能现在矫正一下。”妈妈说：“这个主意不错，我这几天在班上正好收到几家口腔医院的宣传广告单，咱们俩一起去看看吧。”一听到他们的对话，我的小心脏“扑通、扑通”地直跳!因为我之前听别人讲过：矫正牙齿的时候，牙齿会特别疼!我真的非常担心。

下午，爸爸开着电瓶车同我一起去盐南新村那边口腔医院看医生。一路上，我紧张得就像一只待宰杀的小鸡似的，我的胆子快要被吓出来了，爸爸开车，我一路上两只大眼睛瞪得大大的。到了口腔医院门口，我吓得汗毛都竖起来了，爸爸看到我的这副模样，笑着安慰我说：“儿子，一点都不疼，就像被蚂蚁咬了一口”。尽管爸爸这样说，我的心还是瑟瑟发抖。

走到口腔医生办公室门前，医生笑着说：“张开嘴巴让我看看。”我本以为会把我吓晕的，没想到在这样的紧急关头，医生的一句话让我如释重负：“孩子还有九颗乳牙没换?大约还需要二年的时间才能全部换完。两年之后，说不定这颗突出的大门牙有可能自行矫正好了……”我心里的“大石头”终于落下了，开心地跳上了爸爸的电瓶车回家了，哈哈哈哈……。

篇4：爱护牙齿的作文

大家好！我叫牙齿，我原来是小主人所有牙齿中最美丽、最洁白的一颗。可是因为小主人平时不好好爱护我，让我变得黑乎乎的，变成了牙齿中最丑陋的那个，我在小主人的嘴里过得非常痛苦。小主人看着我每天接受着病菌的折磨，他也非常为我心疼，想帮助我摆脱痛苦想让我变回从前的样子，可病菌已经入侵到了牙根，小主人想帮我也没办法帮了，只好看着我接受病菌的.折磨。

终于有一天小主人带着我去找了牙医阿姨，当牙医拿着一面小镜子对着我看到已经黑乎乎的牙齿时，对着小主人的妈妈摇了摇头说：“这颗牙齿已经蛀到了牙根，没有其他办法，只能补牙!”我看着牙医阿姨手中拿着各式各样的工具走到了小主人面前，“啊”的一声张开了嘴，阿姨又把小镜子对着我，只见一个像电钻一样的工具靠近了我，我吓得立刻闭上了双眼，不敢直视那尖利的工具，开始，我感到一阵酸痛，过了一会，我慢慢适应了，开始望着那工具，发现黑色的蛀牙正一点一点被挖出来，我欣喜若狂的想：一会儿牙齿就会和以前差不多了，这一点付出还是值得。经过医生阿姨的一番努力，终于把我补好了，让我告别了痛苦！我瞄了一眼六龄齿大哥，发现一旁的六龄齿大哥正舒舒服服的在做窝沟封闭，而我却要接受痛苦的补牙，不能像六龄齿大哥一样做保护膜――窝沟封闭。

最后我来教大家几点保护牙齿的小知识吧！一、早晚认真刷牙，因为这样可以让牙齿更洁白如新，还能有效的清除细菌；二、少吃糖和含糖饮料，因为糖和含糖饮料含蔗糖，加上空气中的细菌就会产生蛀牙；三、早、中、晚饭后要刷牙，这样能把留在嘴巴里的残渣都刷的一干二净。

听我说了这么多，同学们记住怎么好好保护牙齿不让蛀虫入侵了吗？

篇5：爱护牙齿,人人有责900字作文

爱护牙齿,人人有责900字作文

牙齿，是身体重要的一部分，缺一不可的。（没了牙齿怎么吃饭呢( )）所以，我们要更好地去爱护它们。

换了乳牙之后我的牙齿一直很好，所以我并没有意识到牙疼的痛苦。每天都会吃棒棒糖啊，雪糕啊之类的糖分食品，听我妈妈说，小时候不给我吃的话，就会和妈闹别扭，不吃饭之类的'。现在想想，可真是……。

我还每次吃完都不刷牙，自认为自己的牙齿很好，所以就不想刷了。很快，好景不长啊，吃糖不刷牙的后果来了，我的牙齿被蛀虫吃了！！唉，刚被蛀的时候，我就和妈妈说了，可妈妈没空带我看医生，所以就一直拖着，就这样拖大半年，牙也被吃了一大半，刷牙时，都不敢用力刷那个烂牙了，因为一碰就痛，痛老半天啊（牙痛过的小朋友应该都懂的）因为我没和老妈唠叨了，老妈自然而然地忘了。等我再说起的时候，牙齿也没救了(︿)。

老妈也还算有点……。在我说了之后的第二天就带我去牙医了( )。

到了牙医的诊所。噢，有点冷静呢！我心想：“会不会是牙医的技术不好，所以没什么人呢。”进去之后，牙医是一个慈祥的爷爷，大概五十多岁吧！妈妈去和牙医了解情况。我就四处张望地打量了下诊所，麻雀虽小五脏俱全哦，需要的工具都有呢！等了解完情况，牙医爷爷就先让我漱了口再躺在一张躺椅上，然后他自己就戴上口罩，整理了下工具。

“来，张大嘴，好让我看看牙齿烂到什么程度了？”我听话的张了嘴。他就拿了个工具碰了一下我的牙齿问道：“痛吗？这个要补一下，会有点痛的，你要忍耐一下哦。”因为张着嘴没法说话，所以我只是点了点头，表示好的。

开始的时候，牙医爷爷只是拿一个好像是喷雾的东西喷了一下我的牙齿，然后就叫我漱口，还真点痛吧！（接下来才是真正的痛啊(?′?`?)）又拿了个不知道是啥东西的玩意儿碰我的牙齿。那酸痛可真不想有二次了?╭(╯^╰)╮

不知道是因为看到我痛苦的表情，还是因为当牙医的经验。牙医爷爷安慰我说道：“我知道你痛，但忍忍就过去了，等这个牙齿补好，你的牙齿就很漂亮了，没事少吃点糖，记得好好刷牙。”我听了之后“真是个好医生呢，他和我说话是为了转移我的注意力吧，哈哈我给你一百分哦。”

上完药之后，我就站了起来。牙医爷爷吩咐我这几天尽量不要吃糖，等后天再来复诊。“嗯，知道了，谢谢你哦”然后就给了钱，回家了。

回到家后，牙果然不痛了，真是谢谢牙医爷爷了。相信在他的帮助下，我的牙会越来越好的。嘻嘻。

——忠告：牙痛不是病，痛起来真要命。建议有蛀牙的小朋友，记得要去看牙医哦！牙齿是很重要的呢！ε-(′?｀； )

篇6：爱护牙齿，让我们行动起来作文

爱护牙齿，让我们行动起来作文

每年的9月20日，是我国的爱牙日。我们学校这周也进行了一系列的爱牙护牙宣传活动，快来看，我们班的爱牙宣传联欢活动正在热烈进行！

主持人酒衷豪和安琪平宣布联欢会开始，我们热烈地鼓起掌来，为了这次活动，更为了关爱我们的牙齿，我们都找资料排练了两天了。

首先上台的是第一小组，他们表演的是小品，名字叫“打败蛀牙”，讲的是一个叫小胖的男孩，既爱吃糖，又不爱刷牙，还不听妈妈劝告，当细菌大王发现了这个好地方，立刻带领它的细菌部队进驻小胖牙齿。小胖的牙齿可遭了秧，牙齿疼痛难忍，喜欢吃的'糖果巧克力只好都放弃了。

最后经过医生的治疗，小胖也按要求天天刷牙护牙，细菌大王只好不服气的说：“哼，算你能，我下次再和你玩，小的们，我们走，有机会我一定会回来的……”

他们的小品赢得了我们热烈的掌声，掌声中，我们也懂得了保护牙齿的重要，不注意保护牙齿，遭殃的是牙齿，受罪的可是我们自己。

接下来该我们小组表演了，我们小组表演的是爱牙诗歌大连串。一首首提醒教育我们爱牙护牙的诗歌同学们听得认认真真：

苹果是甜的，牙齿会疼的，虫虫是小的，肉眼是看不见的！

小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷，牙齿里面别忘了。上上下下里里外外都刷遍，刷的牙齿顶呱呱，顶

-呱

-。

当我们组表演完，同学们边笑边鼓掌，我也长吁了一口气，还好，我们小组的诗歌表演还算成功！

其余几个组有的表演相声，有的表演诗歌朗诵，每个小组的表演都非常精彩。我一边看演出，一边想，拥有健康的牙齿多么重要哦！

“原来牙齿对我们这么重要，以后我们更应该爱惜牙齿，保护牙齿，早晚刷牙，正确刷牙”当主持人宣布表演全部结束时，我们还沉浸在精彩的节目里。

通过爱牙宣传活动，我们更深的认识到爱护牙齿对我们的重要。

关爱自己，善待牙齿，快乐成长，愿健康的牙齿伴你一生！

篇7：爱护牙齿

“牙好，胃口就好。身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”一口健康的牙齿，不论对大人或者孩子同样都很重要。“9?20”又是一个爱牙日，今年的爱牙行动，我们为小妈盘点了“爱护宝宝乳牙的8个务必”，期望小妈的“务必”行动能辅佐宝宝乳牙健康成长！

NO。1务必知晓——宝宝的出牙规律

知晓宝宝的出牙规律，才能对宝宝小牙的成长轨迹了然于心。

关键词：两个阶段、出牙早晚

两个阶段：宝宝的乳牙约在出生后4—10个月开始萌出，大体上以一岁为界分为两个阶段。

第一阶段出牙顺序是这样的：下方一对正中切牙→上方的正中切牙→上方紧贴中切齿的侧切牙→下方的侧切牙。宝宝到1岁时一般能长出这8颗乳牙。

1岁之后的出牙顺序是：下方的一对第一乳磨牙→上方的一对第一乳磨牙→下方的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙→上方的尖牙→下方的一对第二乳磨牙→上方的一对第二乳磨牙，共20颗乳牙。小牙全部出齐大约在2—2。5岁。

出牙早晚：有的小妈总喜爱拿自己的孩子和别家的宝宝比较出牙早晚，其实大可不必，每个宝宝出牙早晚各有不一样，有的宝宝三四个月小牙就“破土而出”了，有的宝宝到第9个月才萌出第一颗牙。出牙时刻只要不晚于10个月都属正常，如果超过10个月宝宝仍无任何出牙的迹象的话，则就应做一些适当的检查。

NO。2务必准备——出牙前的口腔护理

即使宝宝还没有出牙，口腔护理也就应开始进行了。这种护理不仅仅仅是指口腔卫生，还包含牙床锻炼。

关键词：口腔卫生、牙床锻炼

口腔卫生：4个月以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主，在每次哺乳之后，小妈能够给宝宝喂一点水，这样能够起到漱口的作用；

4个月之后，宝宝添加辅食了，有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底，妈妈能够用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。

牙床锻炼：很多小妈为了缓解宝宝出牙的不适，便给宝宝买来牙胶等牙齿训练器。其实，比较经济且实用的作法能够是，从宝宝五六个月起，拿面包干、馒头干等较粗硬的食物，或是把胡萝卜、黄瓜等水果削成适合的粗细给宝宝啃，这样既能够锻炼咀嚼潜质，又能够磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮忙乳牙萌出。

NO。3务必留意——宝宝的出牙征兆

怎样才能知道宝宝要出牙了呢？小妈务必留意宝宝出牙的征兆，才能针对宝宝将要萌出的小牙加以养护。

关键词：牙根痒痒、口水流流

牙根痒痒：宝宝长牙时，常常变得喜爱咬人或咬东西，这都是出牙前牙龈痒痒的缘故。小妈能够给宝宝咬咬磨牙食物或者磨牙器，以缓解不适。如果宝宝在出牙时养成了吮手指或咬嘴唇的坏习惯，小妈可要及时加以纠正，不然，萌出的小牙很可能会东倒西歪，影响美观。

口水流流：宝宝近来口水流个不停，有时嘴里还会发出“噗噗噗”的声音，有的人把这一现象叫做“噗牙”，这也是出牙期的一个信号。妈妈应为宝宝戴上口水巾并经常更换，还要及时擦干流出的口水。

NO。4务必应对——各种出牙不适

发热、腹泻、烦躁不安……这些宝宝出牙时的不适，是小妈务必学会从容应对的。

关键词：发热、腹泻、烦躁

发热：只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了；如果体温超过38℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。

腹泻：当宝宝大便次数增多、但水分不多时，能够让宝宝吃一些粥，细、烂面条等易消化的食物，同时要注意餐具的消毒；如果大便每一天多于10次、而且比较稀时，则应及时就医。

烦躁：当宝宝哭闹、烦躁不安时，一般只要转移宝宝的注意力或者给宝宝磨牙的东西，通常他就会安静下来，也能够把牙胶放到冰箱内冰一下再拿给宝宝咬，冰凉的牙胶会让宝宝火辣辣的牙龈感觉更舒服些。如果这些办法还不能奏效的话，能够把宝宝带到户外，这个“杀手锏”一使出，大部分宝宝都不会再闹了。

NO。5务必做到——乳牙清洁护理

长牙了，长牙了！乳牙的清洁护理也要跟上哦！

关键词：被动期、主动期

按照宝宝潜质作为划分方式，宝宝乳牙的清洁护理大概要经历两个时期，一个是乳牙清洁的被动期，另一个则是主动期。

被动期：在宝宝还没有学会自己刷牙以前，小牙的保卫工作就要交给小妈了，因此，这段时刻也是宝宝护牙的被动期。小妈能够用干净的纱布缠在食指上，蘸上清水或淡盐水，在宝宝口腔内或已长出的乳牙上，来回轻轻擦拭。一开始宝宝可能会表示抗拒，这时就需要小妈耐下心来，能够在给宝宝护理口腔时，轻轻地唱着儿歌，让宝宝感到这是一件有意思的事。等宝宝再大些，小妈能够让宝宝躺在自己的大腿上，用刷头小、刷毛软的幼儿牙刷轻轻地替宝宝刷牙。

主动期：宝宝一岁到两岁左右，小爸小妈就能够试着让宝宝自己刷牙了。1—2岁时，家长能够让宝宝用专用的指套牙刷来刷牙；两岁以后，宝宝能够用儿童专用牙刷清洁牙齿；宝宝3岁多，学会漱口往外吐水的时候，就能够用牙膏了。宝宝模仿性强，小爸小妈能够透过示范教会宝宝正确的刷牙方法，并要让宝宝明白，刷牙是一种好的生活习惯，务必长期坚持。

NO。6务必配备——刷牙小道具

想要让宝宝拥有一口好牙，牙具的选取很关键。不能只看外形是否花哨，而要以适合宝宝为选购原则。

关键词：牙刷、牙膏、漱口杯

牙刷：标准的儿童保健牙刷应由软硬适当的尼龙丝制成，刷头小，共有两排刷毛，每排6束，毛面要平齐。牙刷的柄要选那种胖胖的，不仅仅不容易折断，对宝宝的抓握潜质也是一种锻炼。

牙膏：应给宝宝选取含氟量比较低的儿童专用牙膏，在口味的选取上，水果口味的牙膏会更容易被宝宝理解。另外要注意的是不好长期给宝宝使用同一种牙膏。

母婴推荐：维蕾德金盏花可食用婴儿牙膏维蕾德综合植物牙膏

漱口杯：宝宝的漱口杯要选取不容易打破的质地，而且得是无毒的材料制成的。

Tip：为引起宝宝刷牙的兴趣，小妈能够让宝宝参与到挑选牙具的过程中，宝宝用着亲手挑选的心爱牙具，刷起牙来自然会兴致盎然啦！

NO。7务必了解——牙菌斑、补牙

宝宝有一口健康的乳牙，是日后长出高质量恒牙的基础。小妈务必了解与乳牙相关的牙病，才能防患于未然。

关键词：牙菌斑、补牙、发炎

牙菌斑：宝宝喜爱吃甜食、喝饮料，小牙每一天都会因此洗上N次“奶水浴”、“甜水浴”，有些宝宝晚上吃完东西还不漱口。时刻一长，原本干干净净的乳牙身上便粘上了一层白色或暗白色的聚集物，也就是可恶的牙菌斑！久而久之，小小的牙菌斑就会造成宝宝牙釉质脱钙、溶解，进而构成龋洞。如果宝宝出现了牙菌斑，除了培养宝宝良好的口腔清洁习惯以外，还应及时带宝宝看牙医。

补牙：很多家长认为，宝宝到了6岁就会换牙，因此乳牙坏掉了也用不着修补，这样的想法可不对。有了蛀牙不及时修补，会导致蛀牙的范围逐步扩大，进而影响进食和营养的吸收，宝宝还可能出现疼痛、红肿等不适。另外，乳牙是恒牙正常萌出的先导，如果乳牙发生龋齿而不及时治疗，则会影响恒牙的正常萌出。

有些宝宝牙齿补好之后会发炎，这是正因如果牙齿蛀得太深的话，牙神经往往会有些早期炎症，而孩子的修复潜质比较强，因此医生会尽量保留牙神经，这样就有了恢复的机会。但如果病程继续发展，就会出现疼痛、松动、红肿等症状，这时候就需要进一步治疗了。

NO。8务必费心——贝齿美味

虽说宝宝出牙是一件水到渠成的事，但充足的营养将会给小牙带给更富饶的土壤，因此，为了让宝宝的小牙茁壮成长，小妈还需要给宝宝费心料理出营养均衡的贝齿美味哦！

关键词：钙、磷、蛋白质、维生素A、C、D

钙：钙是组成牙齿的主要成分，虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品都内含丰富的钙。

磷：磷能让小乳牙身体硬朗、坚不可摧。磷在食物中分布很广，能够让宝宝多吃肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等。

蛋白质：蛋白质对牙齿的构成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。在各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。

维生素A：维生素A是维护牙龈组织健康小卫士。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜里都能获取到丰富的维生素A。

维生素C：牙齿能否有光洁的表面，维生素C能够来帮忙，正因维生素C能够促进构成牙釉质。新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣中内含超多维生素C。

D：毫无疑问，缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。除了给宝宝补充鱼肝油制剂外，经常带宝宝进行“日光浴”，是给宝宝补充维生素D最经济有效的办法。

精选阅读（2）：

如何保护牙齿，你不知道的37个牙齿小秘密

都说牙好才会胃口好，可现如今有多少会注重自己牙齿的保养呢？又有多少人了解牙齿的健康与你身体的健康息息相关呢，以下就为你揭露一些关于牙齿不为人知的秘密。

1、如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。

2、许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱。

3、如果你过于频繁地漂白牙齿的话，牙釉质就会变薄，最后牙齿会接近半透明。

4、不好以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。

5、牙齿美容的前提是口腔健康，就像你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围，你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病，便对牙齿进行美容。

6、有些牙医会说，你需要深层清洗。除非检查结果证明你的齿根有超多牙垢，或其他患病的迹象，否则，你根本不需要对牙齿进行深层清洗。

7、持续口腔卫生需要每一天刷十分钟牙。然而成年人的平均刷牙时刻只有或分钟，儿童刷牙的平均时刻更短。

8、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。

9、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们就应多使用洗牙器，每一天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。

10、如果洗手时手上突然流血，人们通常会自我包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。

11、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。

12、电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。

13、在很多患者身上，能发现一个个性现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却十分健康。原因是，人们只仔细刷别人能够看到的牙齿。

14、即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。

15、牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。

16、取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞。

17、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。

18、如果你的口气十分难闻，牙医一般不会主动提醒你，只有你询问，医生才会告诉你。

19、经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。

20、合金充填物虽然深受患者欢迎，但金属充填物更耐用，尤其是在经常用到牙齿的状况下。

21、糖尿病的症状之一是牙龈出血。

22、看牙前，你能够向同事或亲朋好友寻求推荐，但要保证他们与自我的牙医的联系至少有年，只有过了这么长时刻，你才能知道齿冠是否健康，充填物是否管用。

23、牙齿在失去水分的状况下会更白。有些牙医承诺，他们的治疗会使你的牙齿提高个色阶。但如果嘴张开一个小时，单靠脱水作用，牙齿即可提高个色阶。

24、如果想减少口腔里的有害细菌，你就应多吃木糖醇。木糖醇能够改变口腔的`化学特性。每一天到片木糖醇，将帮忙你免受蛀牙困扰。

25、在谈到痛苦的事情时，人们往往以拔牙为例。事实上，拔牙既快又容易。

26、银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是，你只有在遭遇大约三百次充填的状况下，汞的浓度才会对你的健康构成威胁，即便如此，这种威胁仍是最小的。很多牙医自我的嘴里也使用银汞充填物。

27、一项研究显示，植牙可增强性欲，或许是正因在不缺齿或不担心假牙掉下来的状况下，人们会感觉更自信。

28、牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖，又呈酸性，因此能腐蚀牙齿，导致蛀牙产生。

29、在看牙医之前，千万不好吃大蒜，牙医会对此满怀感激的！

30、有些人对牙齿美白贴片失去信心，是正因这种凝胶物会让牙齿和牙龈感到不适。只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶，能让你的牙齿不那么敏感。

31、人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。因此，你务必每一天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。

32、牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱，很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题，但事实上他们是牙痛。

33、父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙代替，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。

34、七扭八歪的牙齿可能会导致偏头痛。如果我们能够将牙齿矫正过来的话，头痛往往自动消失。

35、在过去二十年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不好让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。

36、内含酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能十分清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。

37、很多患者担心，牙科X光会诱发癌症，但是，如果你在户外呆一个小时，你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多。牙医所担心的是，如果没有做牙科X光，你或许会错过重要的诊疗信息。

精选阅读（3）：

爱护牙齿只需4个方法，戒掉3个毁牙坏习惯

牙齿是我们咀嚼食物的关键，如果不能保护我们的牙齿就可能会导致蛀牙等疾病的出现，那么我们要如何爱护自己的牙齿？

篇8：爱护牙齿

1、含食醋

家里的食醋（陈醋，白醋都能够，但是不能够是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果十分的好！但是就是牙齿会觉得十分的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急状况的时候，能够救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还能够除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也能够）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

爱护牙齿除了以上的几种方法，另外，一些营养素对于牙齿的健康也起到十分重要的作用：

维生素A

这种维生素通常与好视力、干净的皮肤和强大的免疫系统有关。此外，它对于口腔黏膜的健康，甚至是唾液正常流入口腔也是至关重要的。维生素A还能够保护牙龈健康，使溃疡面快速愈合。

维生素B

维生素B不仅仅能够帮忙缓解压力，也能够使牙齿和牙龈更健康。维生素B还可对口腔溃疡起到良好的预防作用。

维生素C

维生素C对牙周是十分重要的，维生素C缺乏经常会引发牙周病。

维生素D

有时维生素D会被称为“阳光维生素”，正因人体内的大部分维生素D都是在阳光作用下合成的。这种维生素对于人体正常地吸收钙质是十分重要的，它会使骨骼更加强壮，牙齿正常生长。

毁牙的坏习惯：

1、啃玉米。啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。推荐将玉米粒剥下后再吃。

2、吃完面不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。

3、用牙撕包装。有人图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，影响人体健康。

篇9：爱护牙齿演讲稿

同学们，我给大家讲一个故事，“没有牙齿的老虎”。老虎是百兽之王，常常欺负其他的小动物，小动物们对他恨之入骨。于是，所有小动物聚集在一起，商量怎样来整治老虎。小白兔说：“如果老虎的牙齿没有了，他就咬不动我们了。”狐狸自信地说：“这个简单，把事情交给我好了。”

第二天，狐狸带着好多的糖果来看望老虎，老虎接过糖，大口大口吃了起来，一边吃一边对狐狸说：“以后还有的话，尽管拿来。”从那以后，狐狸每天拿许多的糖来看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且从来不刷牙，终于有一天，老虎觉得自己的牙齿很痛，并且开始逐渐脱落了。这个时候，老虎才知道上了狐狸的当，可是后悔已经来不及了，可怜的老虎牙齿全掉光了，无法吃肉了，慢慢地饿死了。

同学们，不知道你们在睡觉前还要吃东西的习惯？有没有早晚坚持刷牙的习惯？有没有不认真刷牙的习惯？

那你们有没有在吃完夜宵还能坚持洗漱的习惯？当我们睡得很晚，玩得累到忘记刷牙的地步，马上瘫到床上摆成个大字，这时蛀牙们则开始准备进攻了。就这样，我们的牙齿渐渐地变黄了，有时我们因为早上太忙或晚上太懒而匆忙地刷几下，也不去管到底有没有刷干净，那渐渐变黄的牙齿就慢慢地长了小洞。当小洞变大洞的时候，再要挽救那可怜的牙齿就太迟了。所以从现在开始就来爱护我们的牙齿吧。

牙齿健康会牵动全身，牙痛会引起偏头痛，而且长期的牙周疾病会引发与心脏相关的疾病。平时做好至少两次的口腔清洁，并及时给牙齿补充营养，无论多忙都从基础做起并认真对待你的牙。

有的同学说，我很爱我的牙齿，每天都能坚持认真地刷牙，而且现在我的牙齿也没有什么不好的地方。虽然你刷牙了，但你的刷牙方式是正确的吗？有的人刷了一辈子的牙也不知道最科学的刷牙方式。让我来告诉你吧：牙刷和牙齿保证45度角最能有效去除牙渍，同时不伤害到牙龈，让牙刷在口腔中工作2分钟充分把每一颗牙齿都照顾到，彻底清除牙菌膜。正确的刷牙方法是竖式刷牙法，刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿要从下往上刷，咀嚼面要横着刷。对于牙缝中的小残渣，一定要用牙线剔除。另外刷牙的时间不易过长，时间长了会损坏牙齿上的保护膜。

平时不但要坚持刷牙，少吃糖果，注意平时的卫生习惯，不要咬手指，铅笔等，也不用舌头去舔牙齿。

不知道同学们有没有我说的这一系列的问题，如果有问题的话一定及时去牙科医院检查和治疗。一旦牙齿发炎或是肿痛，也可以先自我缓解一下疼痛：按摩拇指和食指间虎口的部位，或以冰块搓摩，避免再使用受伤的牙齿，不要张嘴，避免冷空气接触牙齿，可以用一点消炎止痛的药，也不要用热敷，那样会感染并且扩散。

人的一生有两副牙，一副为乳牙，共20个。7岁到12岁间，乳

牙先后脱落，十二三岁恒牙就都长出来了。恒牙共32颗，但第3磨牙在20岁以后萌出，又称智齿，智齿也可终身不出，所以28到32颗牙齿都正常。有时我们的牙齿可能排列的不是很整齐，这时需及时去矫正。有的'同学会觉得矫正牙齿很麻烦，也有的同学会觉得戴牙套很难看不想戴，但一定不要错过早期的治疗阶段，要不会花更多的时间和精力。年龄越大矫正的时间就越长，所以，发现问题时一定要及时的去改正。

小学生正处于生长发育期，牙齿的好坏会影响全身的健康和面部的发育，因此为了身体的健康和有一副洁白整齐的好牙齿，必须注意牙齿的保护，让我们从现在起一起关爱我们的牙齿吧！

篇10：爱护牙齿演讲稿

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。

保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同样重要的是，它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。

同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？

1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。

2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。

4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷，下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4―6次。

5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，更不要注意牙齿内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。

篇11：爱护牙齿从我做起

大家好，我是一颗牙齿，我和兄弟们像森严的士兵一样，守卫着食道口，磨碎食物，帮助胃消化食物，有利于吸收营养。我最怕虫蛀洞，可我偏偏却有许多小洞，就是因为小朋友们不爱护我，比如早起不刷牙就吃饭、吃甜点；爱吃糖小点和糖饮料；晚上不刷牙就上床睡觉；睡前吃零食和乱买零食吃。我是要保护的，不然就会变成蛀牙。

怎样才能保护好我呢？一、早晚用含氟牙膏刷牙；二、口腔定期到医院检查；三、少吃糖小点和含糖的饮料；四、正餐后、零食后，嚼无糖口香胶。为什么这样做呢？一、用含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢，让牙齿更加洁白，氟还能坚固牙齿，修复早期小蛀斑。所以早晚用含氟牙膏刷牙。二、口腔不是每时每刻都是白净的，如果定期进行一次口腔检查，早发现问题就能早治疗，所以要定期检查口腔。三、糖小点和糖饮料含蔗糖，加上空气中的细菌就会产生蛀虫，蛀虫蛀掉牙齿后，遇到冷热酸甜就会酸痛，所以要少吃甜和含糖的饮料。四、正餐后、零食后，口中唾液被食物带走许多，口中唾沫减少，口腔干燥，酸碱有机可乘；而嚼无糖口香胶时，唾沫加多，酸碱无机可乘，同时粘出食物残渣，从而保护牙齿，所以正餐后，零食后嚼无糖口香胶。

好了，我说了这么多，同学们都记住了吗？大家可不要再让蛀虫“侵犯”你的牙齿喔！

篇12：爱护牙齿小常识

爱护牙齿小常识

牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。

一、剔牙。

在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的'纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等)，它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。

二、经常叩齿。

自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次，

三、正确咀嚼。

咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。

四、纠正不良习惯。

有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

五、常饮茶水。

茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

六、慎服某些药物。

四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，日后易发生龋齿。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。

七、食谱广、营养好。

牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

八、保精护齿。

肾主骨，齿乃骨之余也。肾精充沛，则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。

九、防止外伤。

不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

篇13：爱护牙齿教案

活动过程：

1、谈话：

（1）小朋友的牙齿为什么会掉下来？请有换牙体验的幼儿向大家介绍牙齿脱落及长出新牙的经过。

（2）在换牙的时候要注意什么？幼儿以自身经验和已有知识开展讨论。

2、讲述故事《换牙的故事》

3、故事后讨论：牙齿活动了怎么办？怎样保护刚刚长出的新牙？乳牙还没掉，新牙就长出来了怎么办？活动延伸：请家长带幼儿定期检查牙齿，早发现，早冶疗。引导帮助幼儿减少换牙的恐惧感。活动反思：家长在幼儿的换牙期会传授一些知识给幼儿，但都很零星。

活动中我集中了幼儿零星的经验，使经验更完整。活动从幼儿的讨论开始。让幼儿成为活动的主体，使保护牙齿真正成为幼儿的需要。

篇14：爱护牙齿教案

活动过程：

1、利用牙齿模型示范讲解正确的刷牙的顺序及方法：刷门牙竖刷几下，左边、右边各刷几下，向左上右上各刷几下。

2、学习《刷牙歌》（1）欣赏歌曲，教师给歌曲按刷牙顺序加入动作，激发幼儿的学习兴趣。（2）跟唱歌曲。（3）在熟悉歌曲的基础上，幼儿跟着歌曲表演刷牙。活动延伸：请家长让幼儿选择自己喜欢的牙刷、牙膏，引起幼儿对刷牙的兴趣，培养幼儿早晚刷牙及食后嗽口的良好卫生习惯。活动反思：经过调查发现，幼儿都知道刷牙可以保护牙齿，但事实上很多幼儿不喜欢刷牙，不知道怎样正确刷牙。活动中不仅让幼儿懂得如何正确刷牙，而且让刷牙有了音乐，有了乐趣。请家长让幼儿选择自己喜欢的牙刷、牙膏，体现了对幼儿的尊重。不能强迫，只有让幼儿意识上接受了，才能让他愿意刷牙，喜欢刷牙。

篇15：爱护牙齿教案

活动准备：课件、镜子、食物（苹果）、牙签、记录纸。

活动过程：

1、认识牙齿的结构和功能

（1）（出示牙齿标志）从镜子里看看自己的牙齿，看看牙齿有什么不一样。

（2）请幼儿吃一片苹果，试一试不同牙齿的不同作用。

（3）小结。

2、认识龋齿的原因和预防

（1）这么重要的牙齿为什么会变成蛀牙呢？ A.观看片子：酸性大怪物 B.请患有龋齿的幼儿谈谈自己的感受。

（2）怎样才能不让自己的牙齿生病。 A．幼儿讲述B. 小结。

3、观察并记录自己的牙齿你知道自己有几颗牙吗？请你对着镜子，张开嘴巴数数看吧！把看到的情况记录在纸上。

活动延伸：

1、请幼儿讲述自己的记录结果。

2、小实验：将鸡蛋放入醋中浸没，观察醋腐蚀蛋壳，使蛋壳变软的'现象，引导幼儿了解龋齿蛀牙形成的原因。

活动反思：

孩子们都明白爱护牙齿的道理，但是在行动上却不是那么主动。所以，在设计活动时我始终抱着趣味性和教育性相结合的原则。动画是幼儿最感兴趣的一种形式，所以我借助多媒体设计了课件，在活动中起到了很大的作用，幼儿很感兴趣。活动分成三个大环节。一、认识牙齿的结构和功能；二、认识龋齿的原因和预防；三、观察并纪录自己的牙齿。三个环节分工清晰，环环相扣。让幼儿了解牙齿，认识龋齿的原因、危害，从而主动地去保护牙齿。活动采用了经验交流、实物观察、亲身体验、了解原因、表述总结、统计记录等教学方式，让幼儿多方面地感知，感受，从而使知识内化为幼儿的主动行为。活动的效果良好。活动后继续开展的醋蛋实验、跟踪纪录使活动有头有尾，真正达到保护牙齿的效果。最后一个环节，记录的难度偏大，因为幼儿无法看到自己的上牙，所以无法准确统计自己的牙齿总数。在今后的活动设计中应更多的以幼儿实际经验为参考，不能纸上谈兵而无法实施。

篇16：爱护牙齿演讲稿

我们每个人都有一副牙齿，你别小看它们，它们也有“生命”，我们要尽全力保护。

这几天，我牙疼，以为治牙病一点儿也不疼的，一下子就可以把牙痛给治好了，不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我痛苦不堪。那刺耳的声音，那酸痛的感觉让我坐立不安。我张着嘴巴，心中满是恐惧：光光洗牙，就这么痛苦，那磨掉蛀牙，让牙齿重现亮，就更不用说了。到时我一定会忍不住痛的。唉!平时不知护牙早，今日方悔护牙迟!恨只恨我以前没有好好保护牙齿。我在心里暗暗下定决心，以后一定要像保护生命一样来保护它。在惶恐不安中，洗牙终于结束了，这下我终于深切地了解了度日如年的滋味。

洗完牙，帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型，仔细地给我讲解刷牙的方法，。我认真地听，不想放过任何一个细节。大哥哥说:“第一颗牙齿都有细缝，要仔仔细细地刷，牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷，这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了，不会有一丁点儿的遗留。”我把大哥哥的话深深地“刻”在脑子里，这样永远不会忘记。牙齿也是我们生命的一部分，它也需要保护，牙齿我的痛让我明白了这个道理。谢谢你，牙齿!

牙齿，现在我的责任就是保护你了，你也享受一下被保护的滋味吧!

篇17：爱护牙齿演讲稿

星期六，天中晚报小记者部为我们小记者举办了一场口腔健康讲座。

一大早，我就约了同学来到市中心医院的会议室。口腔科的专家为我们讲解了如何正确刷牙：儿童应选择小头软毛牙刷。牙刷放在牙齿和牙龈之间，与其成45度角，牙齿的里里外外都要仔细认真刷。

接着，工作人员又让我们看了有关保护牙齿的动画片。从动画片中，我学到了许多知识：什么是尖牙?尖牙的作用是什么……以后，我要养成良好的习惯，坚持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分钟。平时少吃糖果，少喝饮料，多吃蔬菜，才能保护好健康洁白的牙齿。

最后，老师和医生带领我们去口腔科作检查。说实在的我心里有点儿害怕。轮到我了，我躺在床上，医生打开灯，因为刺眼，我捂上了眼睛。医生让我张大嘴巴作检查。不一会儿，检查就结束了，结果也出来了，写在本子上。我看不明白医生写的什么，就找护士姐姐帮我看了一下。护士姐姐说:“你的牙齿很好，继续保持。”听后，我心里美滋滋的。

我非常高兴参加这次活动，让我学会了如何正确照顾牙齿这个“好朋友”。

篇18：爱护牙齿百科知识

从小养成刷牙的好习惯，使用正确的刷牙方法。

每半年到牙科专家检查牙齿并实施窝沟封闭，发现龋齿及时补齐。

正确咀嚼。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。

日常使用天然食品、牛奶、鸡蛋、彩色蔬菜、粗纤维谷物、蔬菜和水果、海洋动植物。新鲜水果和蔬菜等。经常吃一些较粗和富含纤维的食物可以增强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙槽缝中的残留食物，使真菌失去繁殖环境，使牙面保持清洁。

控制孩子吃太多糖果。孩子们喜欢奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等。这些食物容易粘附在牙齿表面，发酵和酸性，容易引起龋齿，要教孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子们睡前吃零食的坏习惯。

避免坏习惯。不要长时间咬硬东西(奶嘴)、吃手指、咬嘴唇和舔舌头。

经常喝茶水。茶中含有氟，有预防蛀牙的功效。用茶或茶漱口，有保护牙齿、清洁口腔的效果。

服用特定药物。在医生的诊断下使用。

防止外伤。不要使用硬帽等硬的东西，防止牙齿损伤。

每天早晚用温水刷牙。比起早上刷牙，睡前刷牙更重要。另外，一天三餐后，用水漱口。漱口时，用水力尽量去除牙齿之间的食物残渣。

篇19：爱护牙齿百科知识

1. 不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。

2. 即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。

3. 在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。

4. 保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。

5.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。

6. 在过去间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。

爱护牙齿的重要性

爱护牙齿的重要性不言而喻，牙齿是人体消化系统的重要组成部分，也是我们日常生活中很重要的一部分。以下是一些爱护牙齿的方法：

刷牙：每天刷牙两次，早晚各一次，每次两到三分钟，可以有效去除口腔细菌和牙菌斑等。刷牙时选用质量优良的软毛牙刷，注意正确的刷牙姿势，按照从牙龈向牙齿的方向清洁牙齿。

漱口：刷牙后可以用漱口水漱口，其中含有氟化物的口腔护理产品可以防蛀。

控制饮食：制定一个健康的饮食计划，控制糖和碳水化合物的摄入量，可以有效预防蛀牙等口腔疾病的发生。

定期检查：每年要去牙医那里进行一次口腔检查，发现问题及时处理。

除此之外，还可以通过使用牙线和牙刷控制饮食，避免过度食用酸性和含糖食品等方法来保护口腔健康。总之，对于爱护牙齿来说，保持良好的口腔卫生，控制饮食和饮品质量，以及定期检查都是非常重要且有效的。

篇20：爱护牙齿的句子

有关爱护牙齿的句子

1、告诉你个秘密哦，牙从小就暗恋你，齿一直暗中帮助你。你可不能辜负他们哦。好好善待他们吧。他会始终如一地爱你，陪伴你，守护你。请疼惜她们吧!

2、全国爱牙日，告诉你一个让牙齿洁白的秘密：早晚勤把牙齿刷，维生元素要常补，刷牙最佳调温水，祝你天天喜刷刷，开心露牙牙!

3、爱牙抗战日到，你要做到以下几点要求，1.早中晚都刷一遍，少一次不准吃饭。2.口腔的各个角落检查个遍，不仔细牙齿全部辞职不干。3.排除万难，以美白健康为己任。4.发扬老一辈的爱牙主义精神，争取夺取爱牙抗战的最后胜利。切记!

4、一日之计在于晨，早上起来花两三分钟刷一刷，就能祛除一晚的细菌，保持口气清新，一天工作好心情，爱牙日快乐!

5、生活质量高不高，看你吃得好不好，牙好，才能吃得好，才能生活质量高。全国爱牙日，愿你有一口好牙，吃嘛嘛香。

6、笑容是世界上最美丽的符号，一口好牙，让笑容更加甜美。全国爱牙日，行动起来，让牙齿更加洁白美丽。

7、牙齿的功用：1咀嚼食物，帮助胃肠消化。2帮助说话发音准确。3遇到危险可作为利器。爱牙日将此短信转发给5位好友后，您会获得牙齿的第4种功能。

8、不要吝惜刷牙的次数，要知道，那可是比你刷卡看牙医要便宜很多的事情!又是爱牙日，祝你开心刷牙，爱牙快乐!

9、我一直觉得将闹铃音设为“该刷牙了”最好，可是我不会设计，就只好在这天爱牙日对你大声说“记得刷牙，祝你越刷越快乐”。

10、有人说世界上最痛苦的事不是失恋，而是牙痛!还望朋友你不要陷入比失恋更痛苦的牙痛之中!爱牙日了，记得按时刷牙!

11、一人求佛保佑他此次考试高中，佛祖听了几句，实在受不了了，就说：“我可以答应你，只要你做好一件事就行!”那人赶紧问什么事，佛说：“记得每天刷牙!”你每天刷牙了吗?如果有，好运随时会降临的!

12、多刷牙或许是件坏事，少刷牙未必就是件好事，而不刷牙一定是要命的事!如果你嫌我说得多事，那就养成有规律刷牙这件好事!爱牙日，该爱牙了!

13、有32个兄弟，排成排，手牵手，心连心，一起切切切，有32个兄弟，形相近，态各异，互分工，一起碎料理，爱牙日，愿你亲亲你的32个宝贝，祝他们更健康。

14、蚜虫实在太猖狂，横钻竖蚀惹人烦，口中无味酸又胀，大家共同来反抗!牙膏牙刷打个转，酸胀口臭随之散，口味好来身体棒!祝大家爱牙日快乐!

15、920是全国爱牙日，卫生部颁布新指示：爱护牙齿人人有责，今日只许你喝饭汤，好吃的.送给你发信息的人吃，否则开除你的牙齿，不让你吃饭，haha!

16、我没钱啦，我还有很多东西想买啦，我周末还要去整牙齿。呼呼，保护好你的牙齿，周末随便你逛。牙牙，我爱你。

17、护牙小诀窍：刷牙时放少点盐在口里，可以使牙齿更炫更白，晚上适当吃一点坚果可是牙齿愈发强健，多吃一些白色水果，可以有效提高牙齿抗酸冷能力。

18、9.20全国爱牙日，送你爱牙秘诀，一、早起刷牙，饭后刷牙;二、多吃蔬菜少吃肉，饮食要规律三、早睡早起，多锻炼。祝你爱牙日快乐!

19、爱牙日宣：早晚刷牙，保持洁白清洁，夜来不食甜食，有效预防蛀牙，生冷辛酸少食，舒适牙齿，多食钙质食品，牙齿坚硬强健，一口好牙，尽享美味。

20、6个月开始出现，9个月渐渐增加，30个月全心待你。6岁称恒，8岁称乳，18岁智齿，20岁32颗白雪公主陪着你。珍惜吧，你的牙齿!

21、爱牙基本主义思想：坚持以保护牙齿健康为基本中心，坚持以牙齿清洁美白和防蛀虫破坏为两个基本点不放松。时刻谨记爱牙日的健康教育为己任，发扬一日三餐刷牙的好习惯，希望你再接再厉，争取取得最后的胜利，努力吧!

22、品得入味甘甜，留得美味口间，洁白整齐一排，切遍五色百态，亲爱一口好牙，人间美味全靠它，爱牙日，愿你亲亲你的牙，和他一起哈哈哈!

23、爱护自己的牙齿，就好比对待自己的恋人，一天不理睬，吃饭不香，两天不理睬，睡觉不着，三天不理睬，小心疼痛难耐!爱牙日来了，要多多关爱好那个恋人“牙齿”了。

24、让每一天都是新的一天，让牙齿在新的一天亮起来，生命在牙齿点亮的那一刻辉煌!爱牙日到了，要多多爱护自己的牙齿!

25、愿君多刷牙，此事最必须!在全国爱牙日，送你一句祝福，带上一支牙刷牙膏，给你牙齿一个“新”的开始吧!

26、我是你嘴里的一颗牙，你要像爱我一样爱它护它，每天把它清洗的洁洁净净，护它护的健健康康，这样你才有一个好的牙口，才有一个健健康康的身体!

27、掉一颗牙齿，疼痛一天，失眠三夜，饮食还要从此多烦恼，何不好好爱护自己的牙齿，让生活更加美好?愿君在全国爱牙日，格外爱护自己的牙齿

28、眼睛不好，看路不清，鼻子不好，闻味不行，耳朵不好，听音不见，牙齿不好，干什么都不带劲。爱护好自己的牙齿，就是在追寻你的快乐!

29、美味+口福=牙好，爱说+爱笑=牙白，牙膏+牙刷=牙健康!每天都要洗涮涮!牙牙才会更坚固!全国爱牙日，让我们行动起来!

30、我的小牙全是洞，补补修修不管用，吃起饭来撕心痛，眼泪吧嗒吧嗒掉，今把良言来送上，愿你引以为戒之，养的一口健康牙，每天心情都是好!

31、冷热酸甜，想吃就吃。身体倍棒，吃嘛嘛香。饮食的好坏直接决定生活的质量，所以“全国爱牙日”告诉大家，珍爱牙齿，快乐生活!

32、虽然你没有那么整齐，也没有那么洁白!但你是父母赐予我的宝贝!我要珍惜你，爱护你，对你不离不弃!全国爱牙日!愿你一直健康长在!

33、曾有一个机会放在面前，我没珍惜，失去时才后悔莫及，人世间最痛的事莫过于拔牙;如果上天能再给我一次机会，我会对牙说：为了健康，我会好好爱护你!

34、趁着身还未老，牙还未倒，蛀虫还未来到，在爱牙日来临之际，祝你身体好，牙不倒，保护牙齿一天比一天好，就算百年，牙齿都不会往下掉!

35、爱牙日，温馨提醒奉上：齿要常叩，却不可常常咬牙切齿;牙要常刷，更不可差三不两;膏要常换，万不可从一而终。切记切记!

36、小小牙齿白又白，每天尝试各种菜，酸甜苦辣你先来，我的心里乐开怀。时时爱护你，天天都是全国爱牙日!牙牙牙!

37、什么叫幸福?幸福就是有着一口皓白如雪的好牙，吃嘛嘛香，胃口好得不得了，也让旁人艳羡的不得了。想拥有吗?想的话就要好好保护自己的牙齿。

38、早晚刷牙各一次，两排皓齿齐刷刷，见人就乐笑哈哈，口气清新人人夸，大家都要爱护它。牙好胃口会更好，身体必将顶呱呱。必须的，爱牙日会心一笑露白牙。

39、有一口好牙，可以咬住爱情，可以咬住好运，可以咬住美好，可以咬碎烦恼，可以咬烂忧伤，可以咬没压力。牙齿很重要，愿你保护好。爱牙日快乐!

40、全国爱牙日敬告大家：牙口好，胃口就好，胃口好，身体更好，身体好，心情就嘎嘎的舒畅!因此，快乐的生活从“关爱牙齿开始吧”!

41、小牙小牙挨个站，整整齐齐排一排，刷的牙齿白又白，一笑一笑亮晶晶，今是全国爱牙日，保护牙齿是关键!

42、一笑倾人城，再笑倾人国，若无洁白齿，恐怕难做到;全国爱牙日，美女多关照，要想迷人笑，先要牙齿好;早晚勤刷牙，平时多漱口，少吃甜零食，一定牙口好!祝各位美女全国爱牙日快乐!第二条

43、头上发没光，嘴里牙齿荒，不知当年如何让牙痛得不灵光，悔恨也，欲重新爱过怎知已是发如雪，鬓如霜!爱牙日，奉劝你，爱好牙齿，才有健康!

44、早晚刷牙各一次，牙口好来心情好，全国爱牙日子到，祝福提前来送上，祝君牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒!

45、爱牙日，已来到，大家一起笑一笑，洁白牙齿作报告：我最闪我最靓，我是主人的骄傲，五谷杂粮我来嚼，四海美味不放掉，但愿世界更美好，处处绽放迷人笑!第一条

46、人生最痛苦的是眼睁睁看着别人吃嘛嘛香，自己牙口不好只能喝汤!人生最最最痛苦的是，人还未老，牙已病入膏肓!爱牙日，关爱牙齿健康!

47、920全国爱牙日，郑重提醒保持牙健康，敬请大家帮忙做大使，牙白齿健笑口常开，饱食天下赢得四海。恭祝大家牙好身体好，尝遍美食好味道。

48、对面的女孩看过来，其实我的牙齿也很洁白，勤刷牙呀勤漱口，时常含着口香糖，清新口气吹过去，回眸的你笑咪咪。祝愿小妹爱牙日快乐，多看帅哥。

篇21：爱护牙齿的小常识

关于爱护牙齿的小常识

1.乳牙有了洞需要补吗?

我们从出生六七个月的时候就开始长牙了，到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证，如果乳牙坏的十分严重，会影响乳牙下面的恒牙的发育;如果乳牙过早的脱落，后面的牙齿会向前移动，导致恒牙萌出的间隙不够，就可能错位萌出。所以乳牙有了洞也需要补.

2.如何正确的.刷牙?

可选用下列任何一种方法，但不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次.

竖刷法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次，

颤动法：将刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分深入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每个部位2到3颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。

3.保护牙齿的最佳时间是什么时候?

健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：

一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期。

二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。

4.乳恒牙替换时应注意什么?

(1).当恒牙已经萌出，其上乳牙尚未脱落，应及时请医生拔除滞留的乳牙，以使恒牙排列整齐。

(2).如果乳牙脱落后多时尚未见相继恒牙萌出，则需到医院内拍一张牙片检查是否是恒牙先天缺失.

5.什么是窝沟封闭?

双尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窝沟和裂隙。牙菌斑很容易在这些堆积而且用刷牙或其它机械性方法是不可能清除干净的，因此窝沟龋的发生率很高。牙科医生可以使用窝沟封闭剂来封闭这些窝沟，以防止牙菌斑的堆积，从而可以有效地预防窝沟龋(蛀牙)的发生。

篇22：爱护牙齿的广告词

爱护牙齿的广告词

1、口腔健康是人类文明的标志，

2、口腔不健康，发音影响大。

3、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

4、维护口腔健康，增进全身健康。

5、口腔健康是人类文明的标志。

6、口腔不健康，发音影响大。

7、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

8、健康乳牙是健康恒牙的基础

9、口腔保健从新生儿开始

10、窝沟封闭保护牙齿。

11、重视对初萌牙的保护

12、口腔保健从新生儿开始

13、维护口腔健康，增进全身健康。

14、科学喂养预防奶瓶龋

15、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

16、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。

17、科学喂养预防奶瓶龋

18、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

19、健康的.牙齿是幸福晚年的保证。

20、少吃甜食少得龋病

21、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长

22、健康的牙齿是幸福晚年的保证，

23、口腔不健康，发音影响大。

24、口腔科医生是我的好朋友

25、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

26、健康乳牙是健康恒牙的基础

27、口腔健康是人类文明的标志。

28、拥有健康口腔,笑容和谐美丽29、我是无龋好儿童

30、口腔医生是您口腔健康的好朋友。

31、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

32、少吃甜食少得龋病

33、维护口腔健康，增进全身健康。

34、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长

35、愿健康的牙齿伴随宝宝成长

36、口腔科医生是我的好朋友

37、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

38、重视乳牙龋早期治疗

39、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。

40、口腔医生是您口腔健康的好朋友。

41、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

42、重视对初萌牙的保护

43、重视乳牙龋早期治疗

44、愿健康的牙齿伴随宝宝成长

45、我是无龋好儿童

篇23：幼儿园爱护牙齿教案设计

活动目标：

1、愿意漱口，学习正确的漱口方法。

2、知道漱口可以保护牙齿，养成吃完东西漱口的好习惯。

活动准备：

饼干、小口杯、温开水、大盆、图片等。

活动过程：

一、激发兴趣

1、看一看，今天老师为你们带来了什么?(饼干)

2、尝一尝，师幼共同品尝小饼干。

二、发现问题

1、教师出示蛀牙图片：我是小蛀牙，最喜欢吃过饼干的小牙齿。

2、请幼儿相互看看，说说同伴的牙齿上是否有饼干残渣。

三、解决问题

1、动脑筋，想办法。

教师：我们可以用那些方法去掉牙齿上的饼干残渣，把小蛀虫赶跑?

2、幼儿回答，教师引出“漱口”。

四、学习漱口

1、教师带领幼儿学习儿歌《漱口》。

2、重点练习漱口动作，掌握漱口的正确方法。(提醒幼儿在“咕噜咕噜”处多做停留才可以把嘴巴漱干净)

3、幼儿听儿歌做漱口的动作。

五、幼儿实际操作

1、幼儿手拿小口杯练习漱口，掌握漱口的正确方法，教师注意个别指导。

2、教师小结。

使用正确的漱口方法，可以赶走小朋友牙齿上的小蛀虫，保护我们的牙齿，因此，小朋友一定要养成吃完东西之后认真漱口的好习惯。

六、活动延伸

活动结束后让幼儿观看动画片《小红脸和小蓝脸》。

篇24：幼儿园爱护牙齿教案设计

活动目标：

1、知道酸性物质会腐蚀牙齿;

2、能说出几种龋齿的危害;

3、通过看动画片，学习牙防五步曲，知道保护牙齿的常识;

4、培养幼儿养成良好的卫生习惯。

活动准备：

1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子

2、课前两天将鸡蛋壳浸泡在醋里(和幼儿一起);

3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片

4、牙模型、牙刷各一个

5、动画片《虎口拔牙》

6、字卡若干

活动过程：

一、通过看动画片，引出主题

为什么老虎一个劲的直叫唤，原来是他喜欢吃甜食，又不讲卫生不刷牙，时间久了，细菌在他的牙齿上钻了几个洞洞。

二、寻找龋齿产生的原因

1、老师请小朋友吃饼干，然后漱漱口，然后观察一下干净的水会发生什么变化?(我们都知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里)出示图片

2、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸(出示图片)如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢?先让幼儿动脑想一想会怎样，然后出示图片(出示图片)

3、“把准备好的鸡蛋壳，让幼儿亲手用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样?(硬硬的)然后观察看看杯子里是什么?那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在又什么变化?

4、讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢?(醋是酸的会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以鸡蛋壳就变黑变软了)

5、师小结：我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙

三、龋齿有哪些危害呢?

学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法

四、游戏“保护牙齿有康康”(结束)

方法：选一幼儿扮演‘蛀牙虫’，一位幼儿扮演‘牙防卫士康康’，其余幼儿扮演‘牙齿’跟在‘康康’后面，‘蛀牙虫’去抓‘牙齿’，‘牙防卫士’要拦住‘蛀牙虫’保护‘牙齿’。通过实验和游戏让孩子懂得怎样保护好牙齿。

篇25：幼儿园爱护牙齿教案设计

活动目标

1、使幼儿懂得保护牙齿的重要性。

2、使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。

3、通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。

教学重点、难点

教学重点：知道保护牙齿的重要性，学习刷牙的方法。

教学难点：掌握正确的刷牙方法。

活动准备

1、被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过。

2、饼干、杯子、镜子、桶(幼儿刷牙吐水时使用)。的蛋壳各一个。

3、故事《没有牙的大老虎》，护牙图片若干。及多媒体课件。

4、模型一副;幼儿人手一把牙刷，一支牙膏，一只杯子。

5、音乐《漱口歌》《刷牙歌》。

活动过程

一、引出课题，激发幼儿兴趣。

看课件《没有牙的大老虎》，思考：“老虎的牙齿哪去了?”“故事里的老虎大王为什么会有蛀牙?”

二、了解蛀牙形成的原因

1、小朋友不注意保护牙齿，就会长蛀牙的，小朋友们有蛀牙吗?请小朋友把嘴巴张开，用镜子看看，自己的牙齿是什么样的，有没有黑点，有没有小洞洞?”

2、请小朋友吃饼干，然后漱口，观察干净的水有了什么变化?(知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里)出示图片

3、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸(出示图片)如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢?(出示图片)

4、借助“醋泡蛋壳”的小实验引导幼儿了解，蛀牙是由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致。

三、知道保护牙齿的方法

牙齿非常有用，我们要保护自己的牙齿，“ 怎样才能使我们的牙齿不疼不生病呢?”

牙齿是保护我们的健康卫士，所以我们从小就要学会保护牙齿。牙齿的成长不但需要营养、平时不挑食、多吃鱼、蛋、深色蔬菜、水果、豆类

1、养成饭后漱口的好习惯 (漱口水会把食物的残渣清理掉)

教师教幼儿学习漱口的步骤和方法。

听音乐，引导他们做相应的动作。歌《漱口》手拿花花杯，喝口清清水，仰起头，闭上嘴，咕嘟咕嘟吐出水

2、早晚使用含氟牙膏刷牙(含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢，复早期小蛀斑。)

3、少吃甜食和含糖的饮料。(注意少吃甜的东西，如糖果，饼干等，因为甜食和含糖的饮料含蔗糖，加上空气中的细菌就会产生蛀虫，蛀虫蛀掉牙齿后，遇到冷热酸甜就会酸痛)

4、还要定期进行口腔检查(早发现问题就能早治疗)

四、掌握正确的刷牙方法

1、老师利用模型，边示范，边讲解。老师示范讲解正确的刷牙方法。

上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷，咬合面来回刷。刷的时候里里外外都要刷，里面也要上下刷。

2、幼儿徒手演习刷牙的方法(在音乐《刷牙歌》的伴随下)

通过这一教学活动,旨在让学生掌握刷牙的正确方法

3、幼儿到盥洗室，认真正确的刷牙。

篇26：爱护牙齿的标语

爱护牙齿的标语

1、拥有健康口腔,笑容和谐美丽

2、早晚刷牙，维护口腔健康。

3、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

4、口腔医生是您口腔健康的好朋友。

5、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量

6、养成刷牙的习惯，永保牙齿健康;牢记护牙的心得，永保牙齿美观;筑起爱牙长城，永保牙齿活力。全国爱牙日，愿你拥有一口健康牙齿，胃口好好!

7、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

8、要想吃得香，牙齿来帮忙;要想吃得开，护牙很应该;要想吃得好，牙齿不能少;要想吃得多，牙齿不能落。爱牙日，愿你牙齿好，通吃四方无烦恼!

9、健康的牙齿将笑容传递，迷人可爱;洁白的牙齿将清新传播，清爽怡人;全国爱牙日，爱护牙齿，早晚刷牙，愿你笑容灿烂，笑口常开!

10、愿健康的牙齿伴随宝宝成长

11、呵护你的牙齿，它能让你咀嚼快乐，保护你的牙齿，它能让你体味幸福，爱护你的牙齿，它能让你品尝如意，全国爱牙日，珍爱牙齿，愿你笑口常开!

12、健康的牙齿是幸福晚年的保证。

13、口腔不健康，发音影响大。

14、关爱口腔卫生重在漱口，按时刷牙保持牙齿洁净，清洁口腔少菌无疾，定期检查早发现早治疗。全国爱牙日，祝你玉牙美颜健康快乐!愿你一生伶牙俐齿!

15、有一副好牙，就能占领桌子，犒赏胃子，造福肚子，有里子有面子;有一副好牙，就能狂吃票子，过好日子，勾引妹子，有位子有屋子。爱牙日，祝你有一副好牙!

16、全社会要关注老年人的口腔健康

17、要为老年人口腔治疗提供方便

18、要想有个好身体，牙齿要健康。每天刷牙不间断，口腔讲卫生。糖类食品少吃好，多菜粗纤维。勿去用牙咬瓶盖，崩齿损牙床。全国爱牙日，愿你牙好身体棒!

19、牙齿是健康的护卫哨卡，慢嚼细咽。是美靓容颜的装扮，点缀仪容。是品味美食的天使，尝滋品味。是口腔的亲密朋友，相互依托。全国爱牙日，愿你强齿洁牙，吃出健康快乐!

20、牙齿是个宝，不要小看它。美容又靓颜，健康来把关。美食它先尝，生活来品味。终身伴人生。幸福离不了。全国爱牙日，愿你保护好牙齿，享受健康美乐圆!

21、洁白的牙齿最美丽，笑容灿烂迷煞人;干净的牙齿最清新，没有口气愿接近;健康的牙齿最完美，没有蛀牙食物碎。全国爱牙日，愿你爱护牙齿，笑口常开!

22、闪亮的玉齿醉人的容颜，博众一展快乐无限。无菌的口腔迷人的笑脸，幸福动感美满喜乐。全国爱牙日，愿你呵护牙齿，洁口腔卫生，玉齿洁牙吐兰香。

23、洁白的`牙齿，能制造迷人的笑容，传播快乐的气息;干净的牙齿，能营造可人的笑脸，传递幸福的氛围;全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开，欢乐开怀!

24、维护口腔健康，增进全身健康。

25、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

26、牙齿健康无龋齿，细嚼慢咽健康临;牙齿干净口气新，笑容灿烂更迷人;牙齿洁白更美丽，人人羡慕快乐随。全国爱牙日，爱护牙齿，健康幸福!

27、牙齿健康很重要，干净卫生是基础，早晚刷牙勤漱口，清新口气笑颜展;用心爱护是核心，坚果硬物要少沾，减少伤害笑口开，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有健康牙齿，笑容迷人!

28、口腔健康是人类文明的标志。

29、健康乳牙是健康恒牙的基础

30、小小一颗牙，作用可真大。咀嚼食物烂，吃下易消化。牙健身体棒，牙坏疼难忍。愿你多保护，身体永安康。全国爱牙日到了，保护牙齿，美好生活!

31、要想牙齿健康洁，天天早晚来漱刷。口腔清新少菌扰，少吃夜宵聚晚宴。没有龋齿与牙疾，精神抖擞威风显。全国爱牙日，愿你牙好，身体好，事业辉煌!

32、健康的牙齿能伴随您的终生

33、灿烂笑容洁白牙，红唇玉齿迷人醉。清新口气开口唱，琴棋书画艺美展。笑口欲开牙作美，闪亮登场玉洁齿。全国爱牙日，愿你美牙洁齿，艺展妖娆。

34、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。

35、洁白的牙齿=迷人的笑容，干净的牙齿=清新的快乐，健康的牙齿=幸福的气息，全国爱牙日，爱护牙齿=笑口常开，保护你的牙齿哟，愿拥有可爱笑脸，欢乐开怀!

36、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

37、牙齿健康立榜样，美白牙齿要向上:早晚刷牙口气清，迷人微笑精神爽。生硬食物少靠近，牙齿坚固胃口棒。有细心，更漂亮，全国爱牙日，爱护牙齿，身体健康!

38、口腔保健从新生儿开始

39、定期洁治有利牙齿健康

40、养成优良的口腔卫生习惯促进健康成长

41、口腔科医生是我的好朋友

42、提高老年人口腔健康水平

篇27：大班教案《爱护牙齿》

活动目标：

1、幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识

2、幼儿养成爱护牙齿的良好习惯

3、幼儿学习记录和统计活动准备：

（1）、在“每周论坛”中布置“爱护牙齿专题”，展示有关保护牙齿的知识。

（2）、牙齿模型

（3）、刷牙记录表

(4)、嗽口记录表

活动课件活动一

牙齿的故事活动过程：

1、谈话：（1）小朋友的牙齿为什么会掉下来？请有换牙体验的幼儿向大家介绍牙齿脱落及长出新牙的经过。（2）在换牙的时候要注意什么？幼儿以自身经验和已有知识开展讨论。

2、讲述故事《换牙的故事》（见《领域活动指导》第15页）

3、故事后讨论：牙齿活动了怎么办？怎样保护刚刚长出的新牙？乳牙还没掉，新牙就长出来了怎么办？活动延伸：请家长带幼儿定期检查牙齿，早发现，早冶疗。引导帮助幼儿减少换牙的恐惧感。活动反思：家长在幼儿的换牙期会传授一些知识给幼儿，但都很零星。活动中我集中了幼儿零星的经验，使经验更完整。活动从幼儿的讨论开始。让幼儿成为活动的主体，使保护牙齿真正成为幼儿的需要。

不错的活动二

刷牙歌活动过程：

1、利用牙齿模型示范讲解正确的刷牙的顺序及方法：刷门牙竖刷几下，左边、右边各刷几下，向左上右上各刷几下。

活动三

酸性大怪物活动准备：课件、镜子、食物（苹果）、牙签、记录纸。

活动过程：

1、认识牙齿的结构和功能

（1）（出示牙齿标志）从镜子里看看自己的牙齿，看看牙齿有什么不一样。

（2）请幼儿吃一片苹果，试一试不同牙齿的不同作用。

（3）小结。

2、认识龋齿的原因和预防

（1）这么重要的牙齿为什么会变成蛀牙呢？